כיצד למנוע סוכר בדם שפיכות כאשר אתה חולה: ייעוץ מומחה לדייבטיקה

מדוע המחלה גורמת לספי סוכר בדם ב-Dibetics

ניהול רמות הסוכר בדם הופך להיות מאתגר יותר כאשר אתה חולה, והבנה מדוע זה קורה הוא הצעד הראשון לניהול יעיל. כאשר אתה חולה עם שפעת או מחלה אחרת, הגוף שלך משחרר הורמונים להילחם בזיהום, הורמונים אלה להעלות רמות סוכר בדם. תגובה ביולוגית זו מתרחשת ללא קשר אם אתה אוכל בדרך כלל או מופחת את צריכת המזון שלך במהלך מחלה.

מחלות וזיהומים, כמו גם צורות אחרות של מתח, יכול להעלות את רמות הגלוקוז בדם לרמות גבוהות באופן מסוכן, כחלק ממנגנון ההגנה של הגוף להילחם במחלה ובזיהום, יותר גלוקוז משוחרר לתוך זרם הדם.זה יכול לקרות גם אם אתה מחוץ למזון או לאכול פחות מהרגיל, כי אנשים שאין להם רק סוכרת לייצר יותר כדי להתמודד, אבל כאשר יש לך סוכרת, הגוף שלך לא יכול לעשות זאת.

תפקיד הורמון המתח בדם סוכר אלביעה

במהלך מצבים מלחיצים, אפינפרין (adrenaline), glucagon, הורמון גדילה וקורטיסול לשחק תפקיד ברמות גלוקוז בדם, וסיטואציות מלחיצות כוללות זיהומים, מחלה חמורה או מתח רגשי משמעותי.כאשר הדגיש, הגוף מכין את עצמו על ידי הבטחת כי מספיק סוכר או אנרגיה זמין - רמות אינסולין נופלות, glucagon ורמות אפינפרין עלייה וגלוקוז הוא מכבד, בעוד הורמון גדילה וקצב נמוך יותר, אשר גורם רמות נמוכות יותר של אינסולין.

קורטיזול גורם לגוף לשחרר גלוקוז מאוחסן לתוך הדם, בעוד גם אומר לגוף שלך להפסיק לייצר אינסולין הורמון הגלוקוז.פעולה כפולה זו יוצרת סערה מושלמת עבור רמות סוכר בדם גבוהות במהלך מחלה. התגובה הלחץ באופן טבעי מעלה גלוקוז בדם באמצעות הורמונים כגון קורטיזול ואדנלין, וכאשר אתה לא טוב, הכבד שלך משחרר גלוקוז מאוחסן כחלק מהתגובה של לחימה או טיסה, מכין את הגוף שלך להילחם - ללא קשר לזיהום ביולוגי זה מתרחש ללא קשר לזיהום של מזון ביולוגי.

מדוע סוכרת נמצאת בסיכון רב יותר במהלך מחלה

כאשר אתה חולה עם דברים כמו קר או שפעת, המחלה והלחץ ממנה גורם לגוף שלך לשחרר הורמונים שמגדלים רמות גלוקוז בדם, מה שהופך את זה קשה יותר לשמור על רמת הגלוקוז בדם בטווח היעד שלך, ובזמן סוכרת לא הופך אותך יותר צפוי לקבל קר או שפעת, זה מעלה את הסיכויים שלך לחלות קשה.

הורמונים אלה מקשים על אינסולין או תרופות אחרות כדי להוריד את רמת הסוכר בדם.תגובת הלחץ מפחיתה את הרגישות לאינסולין, מה שהופך את המינון הרגיל שלך פחות יעיל, ואת התייבשות מקדחת, הקאה, או צריכת נוזלים מופחתת מתמקדת בגלוקוז בדם ופוגע ביעילות אינסולין.זה יוצר מצב מאתגר שבו אסטרטגיות ניהול הסוכרת הרגילות שלך לא יכול לעבוד ביעילות כמו שהם בדרך כלל עושים.

יצירת תוכנית יום מחלה מקיפה לפני שאתה מקבל Ill

אחד השלבים החשובים ביותר בניהול סוכרת במהלך מחלה הוא להכין לפני שאתה באמת חולה.יש תוכנית ימים חולים לפני זמן יעזור לך לנהל את הסוכרת שלך, תעשה סיבוכים נוספים פחות סביר.תכנית טיפול רפואי פרטנית יכול לעזור להקל על הרבה החרדה הנובעת מניהול מחלה לצד סוכרת, ואם אתה יוצר מערכת מקיפה לניהול יום מחלה, אתה תרגיש מצויד לטפל במחלות נפוצות ביותר בבית.

יתרונות חשובים של תוכנית יום מחלה

לפני שאתה חולה, להחליט על תוכנית פעולה עם צוות הבריאות שלך כי צריך לכלול מתי להתקשר לרופא שלך (ברוב המקרים אם אתה הקאה או יש שלשולים יותר משלוש פעמים מעל 24 שעות או יש חום מעל 101 מעלות במשך 24 שעות), כמה פעמים לבדוק את הגלוקוז בדם שלך, אילו מזונות ונוזלים לקחת במהלך המחלה שלך, כיצד להתאים את האינסולין או את הפה שלך אם אתה צריך, ואם אתה צריך, ואם אתה צריך, ואם אתה צריך, ואם אתה צריך, וכאשר אתה צריך לבדוק את זה צריך לבדוק את הקט כדי לבדוק את זה צריך לבדוק את זה צריך לבדוק את זה צריך כדי לבדוק את זה צריך לבדוק את זה צריך כדי לבדוק את זה צריך כדי לבדוק את זה.

תוכנית ניהול יום מחלה שלך צריכה להיות מפורטת וכוללת:

• (FLT:0) הנחיות ממוריינות: FLT:1המחשה של הוראות ספציפיות על כמה פעמים לבדוק גלוקוז בדם ומתי לבדוק את קטנס
• (ב) התאמות:0) התאמות רפואיות: 1FLT:1 הנחיות ברורות לשינוי מינונים המבוססים על קריאת סוכר בדם
• (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (ב) כפליים: 0 (ב) ,5 ).
• (ב) ויקרא י"א: "בְּהָעָשְׂהִיתִיתִיתִיתִיתִיתְךָ" (בראשית כ"ד)
• (ב) ,0) יתר על-פי-ספר הדרכה: חליל 1 (ב) אשר תרופות קרות ושפעת בטוחות לשימוש

לדון על מה על תרופות נגד אתה צריך להשתמש עבור קרות, שפעת, וכו ', כמו כמה יכול להעלות את הגלוקוז בדם או להשפיע על התרופות הרגילות שלך, ולאחר שדת בנושאים אלה עם צוות טיפול סוכרת שלך, הקפד לכתוב את התוכנית שלך כדי ההתייחסות כאשר אתה מרגיש חולה. אתה גם רוצה לשמור רשימה של מידע חירום כגון מספר הטלפון של הרופא שלך, רשימה של תרופות אתה לוקח מידע, ביטוח שלך.

השכרת יום מחלה שלך אספקת Kit

ודא שיש לך אינסולין, תרופות סוכרת אחרות, וקלות לייצר מזונות, מספיק במשך כמה שבועות או יותר.יש לך אספקה מוכן לפני שאתה צריך אותם להבטיח כי אתה לא תצטרך לעשות נסיעות חירום לבית המרקחת או מכולת כאשר אתה מרגיש לא טוב.

ערכת יום מחלה צריכה לכלול:

• תוספות בדיקות גלוקוז בדם ופסים
• בדיקת קטון (אורין או דם)
• מדחום למעקב
• נוזלים ללא סוכר כמו מים, מרק ברור ומשקאות אלקטרוליטים ללא סוכר
• מקורות פחמימות קלים ל-digest כמו סדקים, תפוחים וג'לטין
• סודה רגילה או מיץ לטיפול בסוכר בדם נמוך
• תרופות אנטי-נאזה אם נקבע על ידי הרופא שלך
• מחברת או יומן למעקב אחר סוכר בדם, טמפרטורה ותסמינים

מעקב אחר רמות הסוכר בדם לעתים קרובות יותר כאשר חולה

ניטור רגיל בדם הופך אפילו יותר קריטי במהלך מחלה.רופא עשוי לבקש ממך לבדוק את רמת הסוכר בדם שלך לעתים קרובות יותר כאשר אתה חולה, כי כאשר הגוף שלך משחרר הורמונים להילחם במחלה, זה יכול גם להעלות את רמות הסוכר בדם. תדירות ניטור צריך להגדיל באופן משמעותי בהשוואה לשגרה הרגילה שלך.

תדירות בדיקה מומלצת

בדוק את רמת הסוכר בדם שלך לעתים קרובות מהרגיל (כל שעתיים עד 4 שעות), נסה לשמור על רמת הסוכר בדם שלך בפחות מ-200 מ"ג / ד"ל, וייתכן שיש פעמים בעת הצורך לבדוק את רמת הסוכר בדם שלך בכל שעה.

אנשים עם סוכרת מסוג 1 צריכים לפקח על סוכר בדם שלהם וקטונים כל ארבע שעות, בעוד אנשים עם סוכרת מסוג 2 צריכים לבדוק את רמת הסוכר בדם שלהם כל שעתיים עד ארבע שעות ולבדוק את קטונים אם רמת הסוכר בדם היא מעל 240 מ"ג / ד"ל אם אתה משתמש במוניטור גלוקוז רציף (CGM), לפקח מקרוב על רמות שלך, או לבדוק את רמות הדם שלך כל 2 עד 4 שעות עם גלוקוז.

עקבו אחרי Accurate Records

לרשום או להקליט את כל רמות הסוכר בדם שלך, את הזמן של כל מבחן, ואת התרופות שלקחת. השתמש השיא יום מחלה שלך כדי להקליט את הסוכר בדם שלך, שתן, טמפרטורה, ואת הסימפטומים שלך, וגם לכלול את מה שיש לך לאכול ומה התרופה שלקחת. אלה רשומות מפורטות הם יקר ערך בעת תקשורת עם ספק הבריאות שלך על המצב שלך וכל התאמות הכרחיות לתוכנית הטיפול שלך.

מומלץ בכל יום, כמו ירידה במשקל מבלי לנסות הוא סימן של סוכר בדם גבוה. לבדוק את הטמפרטורה שלך כל בוקר וערב, כמו חום עשוי להיות סימן של זיהום.

הבנה ובדיקה עבור קטונים

בדיקת קטון היא מרכיב קריטי של ניהול יום מחלה, במיוחד עבור אנשים עם סוכרת מסוג 1 אם אתה לוקח אינסולין, להיות חולה עלול להשפיע על כמה אתה צריך, ואם הגוף שלך אין מספיק אינסולין, זה מתחיל לשבור שומן כמו דלק, אשר מייצרת לוואי המוצר הנקרא קטונים.

מה הם קטונים ולמה הם מסוכנים?

כאשר הגוף שלך לא עושה מספיק אינסולין, תאים לא יכולים להפוך גלוקוז לאנרגיה, כך בתגובה, הגוף שלך יתחיל לשבור שומן כמו דלק, תהליך זה יכול לגרום להצטברות מזיקה של חומצות (קטונים) בדם - רמות מסוכנות של קטונים יכול לגרום הדם להיות חומצי, יצירת חירום רפואי מאיים חיים המכונה קטוזיס סוכרת (DKA).

DKA בדרך כלל משפיע על אנשים עם סוכרת מסוג 1, אבל המצב יכול להתרחש אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2 שיש להם מחלה חמורה או זיהום. סוכר בדם גבוה יכול לגרום קטואידוזיס אצל אנשים עם סוכרת מסוג 1 ו hyperosmolar היפרגליקמי שאינו קטטוטי אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2, ושניהם של תנאים אלה הם חמורים מאוד ויכולים להיות מסכני חיים.

מתי ואיך לבדוק את הטונים

אם אתה לוקח אינסולין, לעשות בדיקה עבור קטונים, במיוחד כאשר יש לך סוכר בדם גבוה.מבחן עבור קטונים בכל פעם גלוקוז בדם עולה 240 מ"ג / DL או אם אתה חווה בחילה, הקאה, או כאב בטן.אם יש לך סוכרת סוג 1, לבדוק את קטונים השתן שלך בכל פעם שאתה להשתין.

השתמש בפסות של דם קטונים עבור קריאה מדויקת יותר מאשר רצועות שתן, במיוחד אם אתה מיובש.חלק מסוכר בדם בית יכול גם למדוד קטונים בדם.אם יש לך סוכרת מסוג 1 חשוב לבדוק רמות קטונים אם רמות הסוכר בדם שלך מעל טווח היעד שלך (בדרך כלל מעל 14mmol /l) וכן מומלץ על ידי צוות הבריאות שלך, ולא משנה מה הסוכר בדם שלך אומר, אם אתה חולה, אם אתה מוצא את הטיפול שלך, אם אתה חולה, אם אתה מוצא את הטיפול שלך, או חולה, אם אתה חולה, אם אתה חולה, אם אתה מוצא את הטיפול שלך, או קטוריד.

שמירה על הפחתת נאות במהלך המחלה

להישאר hydrated הוא קריטי לחלוטין כאשר אתה חולה עם סוכרת. שתו הרבה נוזלים - להישאר hydrated הוא קריטי. דיהייבשה יכול להוביל קטואידוזיס סוכרת (DKA). hydration תקין תומך בתפקוד הכליות, עוזר לשפשף עודף סוכר, ומונע ריכוז מסוכן של גלוקוז בדם שלך.

כמה וכמה לשתות

שתו הרבה נוזלים ללא סוכר כדי לשמור על הגוף שלכם להתייבש (דידי), ולשתות לפחות 12 כוסות 8 אונקיה (3 ליטר) של נוזל ביום. לשמור על לחות עם נוזלים ללא סוכר, מכוון 8 אונקיות לשעה כאשר ער - מים, משקאות ספורט ללא סוכר, מרק ברור, תה צמחי שלה לעזור למנוע התייבשות בעוד הימנעות מסוכר.

אם רמת הסוכר בדם גבוהה יותר מהרמה שהרופא ממליץ (לדוגמה, 240 מ"ג / DL), לשתות נוזלים נוספים שאינם מכילים סוכר, כגון מים או קולה ללא סוכר. הוסף הרבה נוזלים על ידי שתיית חצי לכוס אחת של נוזל סוכר חינם כל אחד עד שעתיים - כמה דוגמאות הן מים, ללא סוכר, מיידי, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר ללא סוכר, סוכר ללא סוכר, סוכר, סוכר ללא סוכר, סוכר, סוכר ללא סוכר, סוכר, סוכר ללא סוכר, סוכר ללא סוכר, סוכר, סוכר, סוכר ללא סוכר, סוכר, סוכר, סוכר ללא סוכר, מרקים ללא סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר ללא סוכר ללא סוכר, סוכר, סוכר ללא סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, מרק ללא סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר ללא סוכר, סוכר, סוכר ללא סוכר ללא סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר ללא סוכר, סוכר, סוכר ללא סוכר ללא סוכר ללא סוכר ללא סוכר ללא סוכר, סוכר, סוכר ללא סוכר ללא סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר ללא סוכר ללא סוכר, סוכר ללא סוכר ללא סוכר ללא סוכר ללא סוכר, סוכר, סוכר,

ודא שאתה מקבל מספיק מים - אז לשתות הרבה ממנו, ואם אתה מתקשה לשמור מים למטה, יש אח קטן כל 15 דקות או כל כך לאורך היום.אם אתה לא יכול לשמור נוזלים למטה בגלל הקאה, לבקר את מחלקת החירום הקרובה ביותר שלך מיד.

כאשר סוכר-קונינינג פלואידים הם Appropriate

אם רמת הסוכר בדם שלך היא פחות מ -100 מ"ג / dL (5.5 mmol / L) או ליפול במהירות, זה בסדר לשתות נוזלים שיש להם סוכר בהם, ולנסות לבדוק את ההשפעה שלהם על רמת הסוכר בדם שלך באותו אופן אתה בודק איך מזונות אחרים משפיעים על הסוכר בדם שלך.יש פחמימות פשוטות כמו סודה רגילה, ג'ל-O, או פופסיליקיקים יעזרו לשמור את הגלוקוז בדם שלך אם אתה בסיכון נמוך לפחמימות.

אסטרטגיות תזונה כאשר אתה חולה מדי לאכול באופן נורמלי

שמירה על תזונה נאותה במהלך מחלה יכולה להיות מאתגרת, במיוחד כאשר אתה חווה בחילה, הקאה או אובדן תיאבון.עם זאת, המשך לאכול חשוב לניהול רמות הסוכר בדם שלך ולתמוך במערכת החיסונית שלך.

כללי אכילת הנחיות במהלך מחלה

נסו לאכול את הסוגים הרגילים והכמויות של המזון, לשתות נוזלים נוספים כדי למנוע התייבשות, ולשאול את הרופא על כמה וכמה פעמים אתם צריכים לאכול ולשתות כאשר אתם חולים. נסו לאכול כפי שאתם בדרך כלל אוכלים ארוחות קטנות לעתים קרובות, ואפילו אם אתם לא אוכלים כמות גדולה, סוכר הדם עדיין יכול להיות גבוה מאוד.

מדריך כללי הוא לנסות לאכול או לשתות 50 גרם פחמימות כל 3 עד 4 שעות - לדוגמה, 6 סדקים מלח, 1 כוס חלב, 1⁄2 כוס מיץ תפוזים כל אחד יש כ 15 גרם פחמימות, אם כי הרופא שלך עשוי להציע פחות או פחות פחמימות. אם אתה לא יכול לאכול ארוחות, תצטרך לאכול או לשתות כ 50 גרם של פחמימות כל 4 שעות - חלק כולל 112 כוס של מיץ ממות או פחות.

אפשרויות מזון קלות ל-Digest Food Options

אם אתה לא יכול לאכול את המזונות הרגילים שלך, לשתות נוזלים נוספים, כגון מרק, משקאות ספורט או חלב, ואתה יכול גם לאכול מזון עדין על הבטן שלך, כגון בננות, אורז, סדקים, ג'לטין, או תפוחים לא יכול לאכול ארוחות רגילות, לצרוך פחמימות לעיכול בקלות כמו קרקרים, כוסית, או מרק ברור כדי למנוע טיפות סוכר מסוכנות.

חשוב לפטפטם על כמה סדקים או לאט לאט לאט לאט כדי למנוע התפתחות קטונה, שכן הגוף שלך כבר תחת לחץ נוסף להיות חולה.גם כאשר אתה לא מרגיש כמו אכילה, שמירה על צריכת פחמימות מסוימת עוזרת למנוע הגוף שלך לשבור שומן לדלק, אשר יכול להוביל לייצור קטונה.

ניהול ונאשו

אם אתה זורק, אל תשתה או תאכל משהו למשך שעה אחת, מנוחה, אך לא שוכב שטוח, ולאחר שעה אחת, לקחת את הסיפס של סודה, כגון ג'ינג'ר אייל, כל 10 דקות - אם ההקאה נמשכת, מגע או לראות את הרופא שלך על מרשם לתרופות אנטי-נאזה/אנטיממטיות כמו על דנדן (Zofran) יש יד במשך ימים חולים.

ניהול תרופות במהלך מחלה

אחד ההיבטים הקריטיים ביותר של ניהול יום מחלה הוא להבין איך לטפל בתרופות הסוכרת שלך כאשר אתה חולה. הרבה אנשים מאמינים בטעות כי הם צריכים להפסיק לקחת תרופות שלהם אם הם לא אוכלים בדרך כלל, אבל זה יכול להיות מסוכן.

להמשיך לקחת תרופות סוכרת

המשיכו לקחת את התרופות לאינסולין וסוכרת כרגיל.קחו את התרופות לסוכרת כרגיל, והמשיכו לקחת את התרופה לסוכרת, גם אם אתם צריכים להקיא ולחוות בעיות אכילה או שתייה.

כאשר אתה חולה אתה עדיין צריך לקחת את התרופה שלך, ואפילו אם אתה זורק, לא לעצור את התרופה שלך אלא אם ספק שלך אומר לך לא לקחת את זה. הגוף עושה גלוקוז נוסף (סוכר) כאשר אתה חולה.זה למה להמשיך את התרופות שלך כל כך חשוב - סוכר בדם שלך יכול לעלות אפילו כאשר אתה לא אוכל.

כאשר תרופות מכוונן עלולות להיות הכרחי

אם אתה הקאה ולא יכול לקחת את התרופה שלך, התקשר לרופא שלך, כפי שאתה עשוי להתאים את התרופות שלך.בכמה נסיבות, הגוף שלך עשוי לדרוש יותר אינסולין בזמן שהוא נלחם זיהום, חום, או דלקת מוגברת, אשר יכול לגרום היפרגליקמיה (סוכר דם גבוה), אז לדבר עם צוות הבריאות שלך כדי לעזור לך להתאים את המינון אינסולין שלך.

אינסולין עשוי להיות מוגבר או מופחת כאשר אתה לא טוב, לדבר עם צוות הסוכרת שלך לקבלת ייעוץ נוסף על איך לנהל את מנות האינסולין במהלך מחלה. לקחת אינסולין אם הרופא שלך אמר לך לעשות זאת, ואם אין לך תוכנית ימי מחלה לקחת אינסולין נוסף, התקשר לרופא שלך לקבלת ייעוץ.

זיהומים וזיהומים יכולים להיות צריכים יותר אינסולין, גם אם אתה אוכל מעט מאוד, אז לדבר עם צוות הבריאות שלך כדי להתאים את מנות האינסולין במידת הצורך.לעולם אל תעשה שינויים משמעותיים במשטר התרופות שלך מבלי להתייעץ עם הרופא שלך קודם.

להיות זהיר עם תרופות Over-the-Counter

היזהרו עם תרופות מרשם יתר - אל תיקח תרופות שאינן מרשם אלא אם אתה מדבר קודם לרופא שלך, כמו תרופות לא מרשם רבות יכולות להשפיע על רמת הסוכר בדם שלך. כאשר אתה חולה, ייתכן שתרצה לקחת תרופות מרשם - תמיד לבדוק את התווית עבור סוכר לפני שאתה קונה אותם, ולספר תרופות תרופות תרופות תרופות תרופות תרופות תרופות תרופות מרשם שלך ולבקש עזרה למצוא תרופות ללא מרשם.

תרופות רבות יכולות להשפיע על רמת הסוכר בדם שלך - אנטיביוטיקה מסוימת יכולה להוריד את רמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2, ו decongestants ומוצרים לטיפול בקורות דם יכול להגדיל את רמת הסוכר בדם ולחץ הדם שלך.תמיד לקרוא תוויות בזהירות להתייעץ עם ספק התרופות או הבריאות לפני נטילת תרופות חדשות, אפילו אלה זמינים ללא מרשם.

לזהות מתי לחפש טיפול רפואי חירום

הידיעה כאשר המחלה שלך דורשת טיפול רפואי מיידי יכול להיות מציל חיים.המתנה ארוכה מדי כדי לקבל טיפול רפואי כאשר אתה חולה יכול להוביל לחלות יותר, וכאשר יש לך סוכרת, עיכוב בטיפול יכול להיות מאיים על מחלות מינור אצל אנשים עם סוכרת (במיוחד ילדים עם סוכרת מסוג 1) יכול להוביל לרמות סוכר גבוהות מאוד ומקרי חירום אפשריים.

סימני אזהרה

ללכת לחדר מיון מיד אם אחד הדברים הבאים מתרחש: אתה נתקל בנשימה קשה, יש לך קטונים בשתן שלך, אתה לא יכול לשמור נוזלים למטה במשך יותר מ 4 שעות או לא יכול לשמור על מזון למטה יותר מ -24 שעות, אתה מאבד 5 פאונד או יותר במהלך המחלה, הסוכר בדם שלך נמוך מ -60 מ"ג / ליטר, או שיש לך הקאה ו / או שולבועשולים חמורים יותר מ -6 שעות.

צור קשר עם ספק הבריאות שלך מיד עבור סוכר בדם בהתמדה מעל 300 מ"ג / dL, מתון עד קטונים גדולים, הקאה במשך יותר מ -4 שעות, או סימנים של התייבשות כגון סחרחורת או ירידה בדלקת שתן.אם יש לך רמות סוכר בדם מתחת 70 מ"ג / dl עבור שתי קריאה ברציפות ויש לך סימפטומים, אם יש לך בטן, הקאה, או שלשולים במשך יותר מ -24 שעות, או יותר מ טמפרטורות, אם יש לך יותר מ , או יותר מ , יותר מ , אם יש לך יותר מ , יותר מ , יותר מ , מ , אם יש לך יותר מ , מ , יותר מ , מ , מ , מ , מ , יותר מ , מ , מ , מ , מ , מ , מ , מ , מ , מ , מ , מ , יותר מ , מ , יותר מ , מ , מ , מ , יותר מ , יותר מ , מ , מ , מ , מ , מ , מ -24 שעות מ , מ , מ , מ , מ

מתי ליצור קשר עם ספק הבריאות שלך

אם יש לך כאב שלא נעלם, אם אתה חולה במשך יותר משני ימים, או אם אתה לא בטוח על משהו.יש טמפרטורה או להיות חולה יכול להוביל להתייבשות, ובמקרים מסוימים, התייבשות חמורה ורמות סוכר בדם גבוהות מאוד יכול להיות אומר שאתה צריך להיכנס לבית חולים, אז חשוב להיות מוכן לעקוב אחר עצות על התמודדות כאשר אתה חולה.

תמיד תישאר בקשר הדוק עם צוות הטיפול בסוכרת שלך וחפש טיפול חירום אם אתה לא יכול לנהל דברים בבית.אל תהסס להגיע לצוות הבריאות שלך - תמיד עדיף להתקשר ולקבל החלמה מאשר לחכות עד שהבעיה הקטנה הופכת לחירום רציני.

שיקולים מיוחדים עבור סוגים שונים של מחלה

סוגים שונים של מחלות יכולים להשפיע על ניהול הסוכרת שלך בדרכים שונות.הבנת ההבדלים האלה יכול לעזור לך להתכונן טוב יותר ולהגיב כראוי.

זיהומים נפוצים וזיהומים נשיים

ייתכן שלא תראו השפעה רבה על רמות הדם שלך עם קרות קלות, אבל קרות חמורות יותר עלולות להוביל לסוכר בדם גבוה, ואם אתה שוכב נמוך על הספה, הירידה בפעילות גופנית יכולה גם לקרוא קצת יותר אינסולין.

וירוסים ומחלת העיכול

נוזה והקאה של ניהול T1D, ואם אתה או אהובך לא יכול לשמור על מזון למטה או להקיא, מיד לפנות לצוות טיפול בסוכרת או לחפש טיפול רפואי חירום. vomiting, שלשול או חוסר יכולת לשמור על מזון למשך יותר מ-4 שעות דורש יישום פרוטוקול מיידי, שכן הסימפטומים האלה יכולים להוביל לדהמה מהירה וחוסר איזון אלקטרוליטי תוך כדי להקשות באופן קבוע על מנת לנהל את רמת הסוכר בדם נמוכה - וגם את הסימפטומים של רמות הסוכר בדם נמוכות.

זיהומים ופאורס

זיהומים מכל סוג יכול להוביל לרמות גלוקוז גבוהות, וחום וזיהומים יכולים להיות אומר שאתה עשוי לדרוש אינסולין יותר, גם אם אתה אוכל מעט מאוד. כל חום מעל 100 מעלות צלזיוס (37.8 מעלות צלזיוס) דורש הפעלה מיידית של פרוטוקולי יום מחלה שלך ותדירות ניטור מוגברת, כפי חום מצביע על הגוף שלך הוא להילחם זיהום, אשר גורם הורמונים מתח כי העלאת רמות גלוקוז בדם - אפילו טמפרטורות נמוכות יכולות להשפיע באופן משמעותי על סוכרת.

חשיבותם של מדדים מונעים

בעוד שאתה לא יכול למנוע את כל המחלות, לנקוט בצעדים יזום כדי להפחית את הסיכון לחלות הוא חלק חשוב של ניהול סוכרת. מניעת מניעת היא תמיד קל יותר מאשר טיפול, במיוחד כאשר מחלה מסבך את השליטה בדם.

קבל חיסון מומלץ

כמו כן, אתה רוצה להיות בטוח לקבל את שפעת שנתי שלך כדי להפוך את שפעת פחות סביר. להיות בטוח לקבל שפעת ירו בכל שנה, שפעת יכול להיות מסוכן, לשאול את הספק שלך אם אתה צריך לקבל דלקת ריאות. אנשים עם סוכרת נמצאים בסיכון גבוה יותר לסיבוכים ממחלות נפוצות, מה שהופך חיסונים חשובים במיוחד.

חיסונים המומלצים לאנשים עם סוכרת כוללים:

• חיסון שפעת שנתי (שפעת)
• חיסון חנק כדי למנוע דלקת ריאות
• חיסון COVID-19 ומניעים כמומלץ
• Tdap (טטנוס, דיפרארציה, ו pertussis) מגביר כל 10 שנים
• חיסון הפטיטיס B אם לא חוספס בעבר
• חיסון שינגלס למבוגרים מעל 50

תרגול טוב

שיטות היגיינה פשוטות יכולות להפחית משמעותית את הסיכון לזיהום.לחוץ את הידיים לעתים קרובות עם סבון ומים למשך 20 שניות לפחות, במיוחד לפני אכילת, לאחר השימוש בשירותים, ולאחר היותו במרחבים ציבוריים.מנעו לגעת בפנים, במיוחד העיניים, האף והפה, שכן אלה נקודות כניסה לנגיפים ולחיידקים.

במהלך עונת ההצטננות ושפעת, לשקול הימנעות ממקומות צפופים ככל האפשר, ולשמור מרחק מאנשים חולים בכבדות.אם אתה חייב להיות סביב מישהו חולה, לשקול ללבוש מסכה ולשטוף את הידיים לעתים קרובות יותר.

שמירה על בריאות כללית

מערכת חיסונית חזקה היא ההגנה הטובה ביותר שלך נגד מחלה. לשמור על שליטה טובה בדם ככל האפשר, ככל שסוכר בדם גבוה כרוני יכול להחליש את התפקוד החיסונית. Get Enough Sleep - רוב המבוגרים זקוקים ל-7-9 שעות בלילה - מאחר שמחסור בשינה יכול לסכן את המערכת החיסונית ולגרום לך להיות פגיע יותר למחלות.

פעילות גופנית סדירה, תזונה מאוזנת עשירה בפירות וירקות, ניהול מתח, ולהימנע מעישון כל לתרום למערכת חיסונית חזקה יותר. ניהול הסוכרת שלך היטב על בסיס יום-יומי לא רק עוזר למנוע סיבוכים, אלא גם עוזר לגוף שלך להילחם בזיהומים ביעילות רבה יותר כאשר אתה חולה.

הבנת חוק 15-15 לניהול סוכר בדם במהלך מחלה

כדי לעזור לשמור על רמות הסוכר בדם בטווח היעד, איגוד הסוכרת האמריקאי ממליץ לעקוב אחרי חוק 15-15 בעוד חולה - גישה זו מציעה כי אתה אוכל 15 גרם של פחמימות, ולאחר מכן לבדוק את רמת הסוכר בדם 15 דקות לאחר מכן.האסטרטגיה הזו היא יעילה במיוחד כאשר אתה חווה סימפטומים של סוכר בדם נמוך או כאשר אתה מתקשה לשמור על רמות גלוקוז יציבות במהלך מחלה.

חוק 15-15 מסייע למנוע תיקון של סוכר בדם נמוך, אשר יכול להוביל היפרגליקמיה ריבונית לאחר צריכת 15 גרם של פחמימות במהירות, לחכות 15 דקות ולבחון את רמת הסוכר בדם שלך.אם עדיין מתחת 70 מ"ג / dL, לצרוך עוד 15 גרם פחמימות ובדיקה מחדש ב 15 דקות.

תפקיד המנוחה והשיקום

מנוחה חד פעמית היא חיונית לשיקום ממחלה ולשמירה על רמות הסוכר בדם יציבות.כאשר אתה חולה, הגוף שלך זקוק לאנרגיה נוספת כדי להילחם בזיהום, ולקבל מספיק מנוחה תומכת בתפקוד המערכת החיסונית שלך.עם זאת, חוסר פעילות ממושך יכול גם להשפיע על רמות הסוכר בדם שלך, כך מציאת האיזון הנכון הוא חשוב.

מנוחה לא אומר שאתה צריך להישאר sedentary לחלוטין אם אתה יכול לנוע סביב בבטחה. התנועה גנטל, כגון הליכה לשירותים או לנוע סביב הבית שלך מעת לעת, יכול לעזור למנוע סוכר בדם עולה גבוה מדי עקב חוסר פעילות מלאה.עם זאת, להימנע פעילות גופנית מאומצת כאשר אתה חולה, שכן זה יכול להדגיש את הגוף שלך עוד ועוד להפוך את ניהול הסוכר בדם קשה יותר.

הקשיבו לגוף ולנוח כאשר אתם צריכים.אם אתם מרגישים מותשים, מטבוליים או חלשים, אלה הם סימנים שאתם צריכים לנוח. לדחוף את עצמכם קשה מדי כאשר אתם חולים יכולים להאריך את המחלה ולהפוך את ניהול הסוכר בדם למאתגר יותר. ליצור סביבה נוחה מנוחה שבה אתם יכולים בקלות לגשת לאספקת הסוכר בדם, תרופות, נוזלים וחטיפים.

תקשורת עם ספקי שירותי בריאות

תקשורת יעילה עם צוות הבריאות שלך היא חיונית במהלך מחלה.תמיד לומר לאנשי מקצוע בתחום הבריאות המטפלים בך שיש לך סוכרת ואיך אתה מנהל ומעקב אחר זה. הקפד לשמור על הערות מדויקות ב "שיא יום הניק" שלך, ויש להם איתך כאשר אתה קורא לספק שלך.

כאשר אתה יוצר קשר עם ספק הבריאות שלך על מחלה, להיות מוכן לספק מידע ספציפי:

• קריאות הסוכר בדם והתבניות האחרונות
• בדיקת קטון מביאה אם יש
• הטמפרטורה שלך וכמה זמן יש לך חום
• הסימפטומים שאתה חווה ואת משך הזמן שלהם
• מה יכולת לאכול ולשתות
• התרופות הנוכחיות שלך מינונים
• כל התרופות שנקטת

אל תיבהל - פנה לצוות הסוכרת שלך שיעזור לך אם יש לך שאילתות או אם אינך בטוח מה לעשות.צוות הבריאות שלך נמצא שם כדי לתמוך בך, והם היו מעדיפים לשמוע ממך מוקדם במחלה מאשר לחכות עד שהמצב יהיה קריטי.

שיקולים מיוחדים לטיפול

אם אתה מטפל במישהו עם סוכרת שהופך חולה, התפקיד שלך הופך אפילו יותר קריטי כאשר ילדים חולים, לצפות בהם מקרוב סימנים שהם צריכים טיפול רפואי מיד.

ייתכן שתרצה לתת מידע זה לחבר או למשפחה, כך שהם יכולים לעזור לך אם אתה חולה.שמור את התוכנית שלך במקום נוח, ולתת למשפחה שלך לדעת איפה אתה שומר את התוכנית. לאחר אחרים מודעים לתכנית יום מחלה שלך מבטיח שאם אתה הופך חולה מדי כדי לנהל את הסוכרת שלך ביעילות בעצמך, מישהו יכול להיכנס לעזרה.

יש להכיר את ה- Caregivers:

• כיצד לבדוק סוכר בדם וקטונים
• סימנים של סוכר בדם גבוה ונמוך
• מתי לנהל תרופות
• מידע חירום
• סימני אזהרה הדורשים טיפול רפואי מיידי
• כיצד להשתמש במגבון חירום אם צריך

יש דלקת חירום על יד לטיפול בשפלים חמורים, ודא שאתה יודע להשתמש בו - על ידי חד-שלב אפשרויות חד-שלב חירום של יום אחד קל לשימוש, אז לשאול את הרופא שלך עבור מרשם חדש ולהיות בטוח למלא את המרשם הזה לפני שאתה צריך את זה.

התראה רפואית

ללבוש צמיד התראה רפואי או יש לך מידע איתך בכל עת שיש לך סוכרת.אם אתה הולך לחדר מיון יהיה בטוח לספר להם שיש לך סוכרת ולקחת את המידע לעיל איתך. אזהרות רפואיות זיהוי מבטיח שאם אתה לא יכול לתקשר, מגיב חירום וספקי שירותי הבריאות יידעו שיש לך סוכרת ויכול לספק טיפול הולם.

אזהרות רפואיות או כרטיסים צריכים לכלול:

• סוכרת (specify type 1 או סוג 2)
• בין אם אתה משתמש אינסולין
• כל אלרגיה
• מידע חירום
• פרטי הקשר של ספק הבריאות

אפשרויות מודרניות רבות קיימות מעבר לצמידים מסורתיים, כולל תעודות זהות רפואיות עבור הארנק שלך, תכונות זיהוי רפואי סמארטפונים, ואפילו קעקועים התראה רפואית. בחר כל אפשרות שאתה עשוי לקבל איתך בכל עת.

תזמון ארוך והחלמה

After recovering from illness, it's important to gradually return to your normal diabetes management routine. Your blood sugar patterns may remain slightly elevated for a few days after you start feeling better, as your body continues to recover from the stress of illness. Continue monitoring your blood sugar more frequently than usual until your readings stabilize and return to your typical patterns.

לוח זמנים של פגישה מעקב עם ספק הבריאות שלך לאחר התאוששות מחלה משמעותית, במיוחד אם אתה צריך התאמות תרופות או קושי מנוסה ניהול הסוכר בדם שלך.פגישה זו מספקת הזדמנות לבדוק מה עבד היטב במהלך המחלה שלך, אילו אתגרים אתה נתקל, וכיצד לשפר את תוכנית היום החולה שלך למחלות עתידיות.

אם חווית קטוגוזיס סוכרת או אשפוז נדרש, צוות הבריאות שלך עשוי להמליץ על התאמות לתוכנית ניהול הסוכרת הכוללת שלך. חוויות אלה, תוך כדי מאתגר, לספק מידע חשוב על איך הגוף שלך מגיב ללחץ ומחלות, אשר יכול לעזור לך וצוות הבריאות שלך לפתח אסטרטגיות טובות יותר לעתיד.

משאבים נוספים ותמיכה

ניהול סוכרת במהלך מחלה יכול להרגיש מכריע, אבל אתה לא צריך לנווט את זה לבד. אינספור משאבים זמינים כדי לתמוך בך:

האגודה האמריקנית לסוכרת (FLT:0) מציעה מידע מקיף על ניהול יום מחלה, כולל תוכניות יום חולים מופחת וחומרים חינוכיים.

ה-FLT:0 (Centers for Disease Control and Prevention (CDCIRLT:1) מספק מידע עדכני על ניהול סוכרת, כולל הדרכה ספציפית לניהול סוכרת במהלך מחלות שונות ומקרי חירום לבריאות הציבור.

שקול לעבוד עם מומחה מוסמך לטיפול בסוכרת וחינוך (CDCES) שיכול לעזור לך לפתח תוכנית יום מחלה אישית ולספק חינוך ותמיכה מתמשכת.מומחים אלה יש הכשרה מתקדמת בניהול סוכרת ויכולים להציע אסטרטגיות מעשיות המותאמים למצב הספציפי שלך.

קבוצות תמיכה באינטרנט ובאדם יכול גם להיות משאבים יקרי ערך.חיבור עם אחרים שיש להם סוכרת מאפשר לך לשתף חוויות, ללמוד אסטרטגיות של אחרים ולקבל תמיכה רגשית.בתי חולים רבים, מרפאות וארגונים קהילתיים מציעים קבוצות תמיכה סוכרת, וקהילות מקוונות רבות קיימות עבור אנשים עם סוכרת.

מסקנה: העצמה עצמית לניהול יום מחלה מוצלח

סוכרת ניהולית במהלך מחלה דורשת הכנה, מעקב ותקשורת פרואקטיבית עם צוות הבריאות שלך, בעוד מחלה בהכרח מסבך את ניהול הסוכר בדם עקב תגובת הלחץ של הגוף שינויים הורמונליים, עם תוכנית יום מחלה מקיפה משפרת באופן משמעותי את היכולת לנווט את האתגרים האלה בבטחה.

המרכיבים העיקריים של ניהול יום חולים מוצלח כוללים: הכנת תוכנית יום מחלה מפורטת לפני שאתה חולה, ניטור סוכר בדם וקטונים לעתים קרובות יותר במהלך מחלה, שמירה על לחות נאותה עם נוזלים מתאימים, להמשיך את תרופות הסוכרת שלך אלא אם כן הנחנו באופן ספציפי על ידי ספק הבריאות שלך, אכילת ארוחות תכופים קטנים או מקורות פחמימות אפילו כאשר אתה לא מרגיש כמו אכילה, ויודע מתי לחפש טיפול רפואי.

זכרו שכל מחלה היא שונה, והתגובה שלכם עשויה להשתנות בהתאם לסוג וחומרת המחלה, מצב הבריאות הכולל שלכם, ולתוכנית ניהול הסוכרת האישית שלכם.אל תהססו ליצור קשר עם צוות הבריאות שלכם כשאתם לא בטוחים לגבי כל היבט של ניהול הסוכרת שלכם במהלך מחלה – הם השותפים שלכם בטיפול ורוצים לעזור לכם להישאר בטוחים ובריאים.

על ידי לקיחת הזמן להתכונן בימים חולים, לחנך את עצמך ואת בני המשפחה שלך על סימני אזהרה, ולשמור על תקשורת פתוחה עם צוות הבריאות שלך, אתה תהיה מצויד היטב לטפל במחלה כאשר זה קורה.הכנה הזאת לא רק עוזרת למנוע סיבוכים מסוכנים אבל גם מספק שלום של המוח, בידיעה שיש לך תוכנית כדי להגן על הבריאות שלך בזמנים פגיעים.

מחלה היא חלק בלתי נמנע מהחיים, אבל עם הכנה נכונה וניהול, אתה יכול לנווט בהצלחה ימים חולים תוך שמירה על הסוכרת תחת שליטה.להישאר מעודכן, להישאר מוכן, ולא להסס להגיע לעזרה בעת הצורך זה - הבריאות שלך ובטיחות שלך שווה את המאמץ הנוסף ואת תשומת הלב כי ניהול יום חולה דורש.