מחקר עדכני זיהה את המיקרוביוטה של המעי כמפקח מרכזי של ההומוסטוזיס המטבולי, עם השפעה חזקה במיוחד על יציבות הגלוקוז בדם. טריליון המיקרואורגניזמים השוכנים במערכת העיכול האנושית עושים הרבה יותר מאשר העיכול – הם מעצבים באופן פעיל כיצד הגוף מעבד פחמימות, חנויות אנרגיה, ומגיבים לאינסולין.

מערכת אקולוגית של Gut Microbiota

המיקרוביוטה של המעי האנושי כוללת חיידקים, ארכאה, וירוסים, פטריות, עם מינים חיידקיים השולטים באוכלוסייה.כל אדם יש טביעת אצבע מיקרוביאלית ייחודית שעוצבה על ידי גנטיקה, תזונה, סביבה, ושלב חיים.שני הפילה חיידקית השפע ביותר בסוכרת למבוגרים בריאים הם עמידות פוליבית ו Bactanidetes, יחד עם כ -90% מהחיידקים הקשורים לחיידקים אחרים.

השפעה מיקרוביאלית על המטבוליזם העוין

מיקרובים של Gut לבצע מספר פונקציות מטבוליות המשפיעות ישירות על מאזן האנרגיה של המארח ותקנה גלוקוז.הם לשבור מרכיבים תזונתיים בלתי מוחשיים כגון סיבים כהלוליים, לייצר metabolites כי להיכנס למחזור ולהשפעה רקמות היקפיות. הם גם מסנתנים ויטמינים (למשל, ויטמין K, ויטמין K, ויטמינים Band), לווסת את הנפיחות חומצית בצום, ומדנים את הפעילות של גלוקוז ביעילות מעורבים בפחמימות, באמצעות אפקט מיקרוביוטיום, במהירות, לאחר רמות דלקת הדם המופשטות הרחם.

מנגנונים של Glucose תקנה על ידי Gut Microbiota

גוף גדל של מחקרים מכניסטים חשף מסלולים מרובים דרכם מיקרובים מעיים ייצוב או destabilize רמות גלוקוז. מנגנונים אלה פועלים לעתים קרובות בקונצרט, כלומר, אפילו שיפורים קטנים של הרכב מיקרוביאלי יכול להוביל להטבות מטבוליות משמעותיות.

קיצור של Chainty Fat Acids (SCFAs)

כאשר חיידקים מעיים תססים סיבים תזונתיים, הם מייצרים חומצות שומן קצרות שרשרת - בעיקר acetate, propionate, ו Butyrate. SCFAs הם לא רק מוצרי פסולת; הם משמשים כמו מולקולות איתות הקושרות קולטנים מצופים G-חלבון (GPCRs) שיפור חילוף החומרים העדיפים של גלוקוז (GPR41 ו- GPR43 על תאים אפיתליים, להיכנס לתאי דלקתיים, תאים חסופטיים, ולהפחית את תאי חיסון נגד HIV (G) אלה.

שינוי של דלקת מערכתית

דלקת נמוכה Chronic נמוך הוא סימן ההיכר של התנגדות אינסולין וחוסר יציבות גלוקוז. מיקרוביוטה בריא מסייע לשמור על שלמות מחסום המעי באמצעות חלבונים צולב חזק ייצור רירית. כאשר dysbiosis מתרחשת - לעתים קרובות מונע על ידי דיאטה נמוכה בסיבים ועצימות גבוהה בחלבון הרחם (למשל, מחסום הבטן הופך להיות חדיר, ומאפשר לימפופולנסאקידים (LP) מדקדוק שלילי-שלילי כדי לפסולת לתוך החיידקים של הרחם הזה (Ricicicicic) כגון לחץ דם 4xicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicic) ל-Ricicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicic Defin) ל-R.com) כדי ל-RDR) ל-RDR) ל-Ricicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicicic של נוגדנים ל-Ricicicicicicicic

תקנות של הורמונים

תאים Enteroendocrine ב רירית המעי מבטא קולטנים עבור metabolites microbial, על גירוי, לשחרר הורמונים incretin כי הם קריטיים עבור שליטה גלוקוז. GLP-1 משפר את סודיות אינסולין ספוג גלוקוז, מדכא שחרור glucagon מרובים, ועיכובים שחרור קיבה ריקנות. pY מפחית תיאבון ואט גסטרולציה, אשר בוטה פוסט וגלוקוז מסוים, כגון קולטן חיידקים, אבל הם חומרים כימיים חמורים, אבל הם גורמים ל-מיים של פחמן דו-מיים, במיוחד.

Bile Acid Metabolism

חומצות Bile מסונתזות בכבד מהכולסטרול ומשוחררות לתוך המעי כדי לסייע לעיכול שומן.המיקרוביוטה מעיים deconjugates והופכת חומצות דו-le ראשוניות לתוך חומצות דו-צדדיות, תהליך שמשנה את הרכב של בריכת חומצת חומצת חומצת חומציות דו-חמצני ו- CLP באופן אופטימלי לחץ דם GLPic חומצה gic חומצה נוזלית וחומצה לית, החמצן, הני, ה-x XDicicicicicicicicicicicicicicicicicicicial X (FX) ו-FX (FX (FX) ב-Ricial) ו-RX) על ידי הפונקציה CLP) יכול להבטיח תמיכה ב-Ricial gulogenic לחץ דם חומצת לחץ דם חומצת חום-Ricial חומצה gulogenic חומצה gulogenic.

מערכת endocannabinoid

המערכת האנדוקנבינואידית (ECS) מסדירת תיאבון, איזון אנרגיה, ומטבוליזם גלוקוז. Gut microbes יכול להשפיע על הטון של ECS על ידי שינוי רמות של endocannabinoids כגון anandamide ו 2-arachidonoylglycerol. שינויים בלחיצת המיקרוביוטה הוכחו לשנות את אות ה-ECS ברקמות ובכבד, ובכך להשפיע על מסלול נוסף של גלוקוז ו-ידי או חומצי.

עדויות ממחקרים קליניים

(ניסויים רבים של התערבות אנושית הראו כי שינוי המיקרוביוטה של המעי יכול לשפר את התוצאות הגליקמיות.לדוגמה, משפט מבוקר אקראי שפורסם ב FLT:0) רפואה טבע רפואה ®FLT:1 מצא כי תזונה עשירה בחלבון רב סיביים עם מקורות מגוונים של סיבים פרוביוטיים הובילה לעלייה משמעותית של חיידקים בייצור נתונים ושיפור הולם ב-HbA1c1c ועלייה בגלוקוזומה עם סוכרת מסוג 2Falaacti2, אשר דווח על ידי סוכרת.

אסטרטגיות לשינוי Gut Microbiota

כמה אסטרטגיות מבוססות ראיות יכולות לעזור לעצב מחדש את המיקרוביוטה מעיים כדי לתמוך ביציבות הגלוקוז.יעילותה של כל גישה תלויה מיקרוביומה הבסיס של האדם, בדפוסי תזונה ובמצב הבריאות, אך עקרונות כלליים חלים על רוב האנשים.

דיאטת סיבים וPrebiotics

(הסיבים התזונתיים העומדים בפני העיכול במעי הקטן ולהגיע לחבל שלם מותסים על ידי חיידקים מעיים ל-SCFAs. Rich מקורות כוללים אינמולין (משורש שיקרי, ירושלים), פרוטואוליגוסלידים (FOS), להפחית את רמות הסוכר המטבוליות של 10 גרם) ו- CLT2 (GOS), ו-Factuscentch עמיד נמצא בתפוחי אדמה מבושלים, בננות, בננות, רגלים, ו-Cremecrelimate) לפחות ביום אחד מהם, ו- 25 גרם ל-Factuscactuscreligiceromatecreligicertop2 (GLT2) עם גידול מופחת ב-Factus) ב-Factus) עם תוספת של חלבון נמוך יותר, 000 של חלבון נמוך יותר, 000 גרם נמוך יותר, 000 גרם ל-Factuscuncuncuncuncuncuncuncuncuncuncuncuncuncuncuncuncuncuncuncuncuncuncuncuncuncuncuncunicericericertopine)

פרוביוטיקה

(ב) פרוביוטיקה היא מיקרואורגניזמים חיים אשר, כאשר הם מנוהלים בכמויות מספיקות, מעניקים תועלת בריאות על המארחת.כמה זנים נחקרו על ההשפעות שלהם על רגולציה גלוקוז.FLT:0Lactobacillus acidophilus acidophilus FLT: 8) שיפור רמת הרגישות המטבולית שלו:2Bifido lactisFillo 3LT, ו-F:4Bifirdim הוכיחהת את רמת הרגישות של אדם גבוהה יותר.

מזונות מסוכנים

מזונות מעושנים מכילים באופן טבעי מיקרובים חיים ותרכובות ביואקטיביות שיכולים להשפיע באופן חיובי על מערכת העיכול של המעיים. Yogurt, keפיר, sauerkraut, kombucha, ו miso עשיר בחיידקים חומצה לקטטית וצעקות. צריכת רגילה של מזונות מותסים נקשרה עם מגוון מיקרוביאלי מוגבר, סמנים מופחתים, רמות גלוקוז נמוכות יותר לאחר גיל המעבר של אוניברסיטת סטנפורד, עשוי להיות מוגבל, 000, אשר דווח על ידי טיפול קליני, 000, 000.

גורמים בסגנון חיים

בנוסף, כמה הרגלי אורח חיים מפעילים אפקטים עמוקים על המיקרוביוטה של המעיים.אימון אירובי והתנגדות סדיר מגביר את שפע של חיידקים המייצרים SCFA, משפר את הרגישות לאינסולין, ומפחית את הרגישות הגליקומית של השינה גם את העניינים: מספיק או גרוע שינה באיכות ירודה קשורה לשינוי בחלבון יעיל (picial) לטיפול בדלקתיים (picutes-to-Bacteroidetes), עלייה משמעותית בשרירים, ומטבוליזם של מתח, לחץ גלוקוז, באמצעות לחץ דם איטי, לחץ דם-דלקתי (דלקתיים) יכול להגביר את רמת לחץ דם נוזלי), טיפול תרופתי (picial) טיפול תרופתי (picial) טיפול תרופתי).

Transplantation (FMT)

FMT כולל העברת הצואה מתורם בריא לתוך מערכת העיכול של מקבל כדי להקים מחדש מיקרוביוטה מגוונת פונקציונלית, בעוד FMT הוא מבוסס ביותר עבור recurrentFLT:0Clostridium difficileFLT 1 זיהום 1:1, מחקר הוא חקר היישום שלה מחלות מטבוליות.עם זאת מספר קטן של ניסויים קליניים ובמקרה דיווחו כי FMT מתורמים לאנשים עם תסמונת מטבולית יכול לשפר את רמת הרגישות, אך לעתים קרובות טיפול סטנדרטית, אך הוא עדיין לא ניתן לשפר את הטיפול הפחתת טיפול.

בדיקות סוכרת ו-Prediabetes Management

עבור אנשים עם סוכרת סוג 2, שילוב אסטרטגיות microbiota ממוקד טיפול סטנדרטי יכול לשפר את יציבות הגלוקוז. Metformin, התרופה הראשונה מסוג 2 סוכרת, ידוע לשנות את הרכב המיקרוביוטה המעי, הגדלת ⁇ :0AkkersiaFLT:1 ו- SCFA- מייצרת חיידקים - מנגנון אשר תורם לאפקט הפחתת רמת הסוכר שלה, אשר עשוי להיות מסוגל לשפר את רמת הסיכון של גלוקוז גבוהה יותר.

חשוב לציין כי תגובות להתערבויות מיקרוביוטה-מדבקות הן מותאמות אישית מאוד.רכב המיקרוביוטה הבסיסי, דיאטה, גנטיקה, ומעמד מטבולי כל תוצאות השפעה. A "אחד בגודל של אחד-איכות-תועלת-הכל" פרוביוטיקה עשוי לעבוד טוב עבור אנשים מסוימים אך נכשל עבור אחרים. וכתוצאה מכך, גישות מתעוררות שמטרתן לאפיין מיקרוביוטיקה מסוימת, פרוביוטיקה, או מותאמות לאסטרטגיות ספציפיות לייצוב של גלוקוז.

כיוונים עתידיים והתערבות אישית

(הופנה מהדף טיפול מבוסס מיקרוביוטה מתקדם במהירות.חוקרים מזהים זנים חיידקיים ספציפיים ומטבוליטים הקשורים מאוד עם גלוקוז יוסטזה (למשל, FLT:0Roseburya meta biisFLT:1, FLT:2Faecali prausnitziiFLT 3, ו-FLT:4Eutale, אשר מכיל כיום חומרים מיקרו-רפואיים אחרים, אשר הם תאים של חיידקים אחרים, אך הם בעלי תפקוד טוב יותר, אך ורק לאחר מכן, אשר הם תאים דיגיטליים, אשר הם בעלי תפקוד כימי, אשר נמצאים בשימוש חוזר על ידי חומרים אחרים, אשר הם תאים דיגיטליים, אשר הם, אשר הם, אשר הם בעלי תפקודם, אשר הם בעלי תפקוד טוב יותר ויותר, אשר הם בעלי תפקוד מיקרו-חומרים, אשר הם בעלי תפקוד מיקרו-מיטיבי, או חומרים אחרים, אשר הם בעלי תפקוד מיקרו-תועלת גבוהה יותר, אשר הם תאים דיגיטליים, אשר הם בעלי תפקוד מיקרו-מחדשניים, אשר הם בעלי תפקוד מיקרו-פרו-מיטיבי, אשר נמצאים בשימוש חוזר על ידי חיידקים אחרים, אשר הם, אשר הם, אשר הם, אשר הם, אשר הם, אשר הם, אשר הם, אשר הם, אשר הם, אשר הם תאים דיגיטליים, אשר הם, אשר

מחקרים ארוכי טווח נדרשים לקבוע את עמידותם של שיפורים גלוקוז מתווך מיקרובומה ולבהיר את המינון האופטימלי, משך הזמן, שילובים של התערבויות.עם זאת, הראיות הקיימות מבהירות כי המיקרוביוטה של המעי הוא רב עוצמה וקבוע של רמות גלוקוז. על ידי אימוץ הרגלי תזונה יעילים, באמצעות פרוביוטיקה מתאימה כאשר, שמירה על אורח חיים בריא, יכולים לרתום את רמות הסוכרת הפנימיות שלהם כדי להשיג את רמות טיפול אורגניות חלקה יותר.