הבנת Gastroparesis ואפקט שלה על העיכול

Gastroparesis הוא הפרעת רגש כרוני שבו הבטן & #8217; היכולת של תזמון ריק התוכן שלה מתעכבת קשות, למרות היעדר חוסם פיזי. עצב הוואגוס, אשר שולט שרירי הבטן אחראים לחניקה ומניעה מזון לתוך המעי הקטן, הוא לעתים קרובות פגוע או לא מתפקד.זה מוביל לשילוב של סימפטומים מתישות & #82; אנג'לס, לאחר טיפול מוקדם, כאבים דלקתיים, הוא עלולים, לאחר טיפול פסיכולוגי, לאחר טיפול פסיכולוגי, הוא גורם בעיות דלקתיות רבות, לאחר טיפול פסיכולוגי, לאחר טיפול פסיכולוגי, לאחר טיפול פסיכולוגי, הוא גורם טיפול פסיכולוגי, לאחר טיפול פסיכולוגי, הוא גורם בעיות דלקתיות, לאחר טיפול פסיכולוגיות, לאחר טיפול פסיכולוגיות, לאחר טיפול פסיכולוגיות, לאחר טיפול פסיכולוגיות, הוא לעתים קרובות, לאחר טיפול פסיכולוגיות, הוא גורם טיפול פסיכולוגיות, לאחר טיפול פסיכולוגי, לאחר טיפול פסיכולוגיות, לאחר טיפול פסיכולוגי, לאחר טיפול פסיכולוגי, לאחר טיפול פסיכולוגיות, לאחר טיפול פסיכולוגי, הוא גורם בעיות דלקתיות, הוא לעתים קרובות, לאחר טיפול פסיכולוגיות, לאחר טיפול פסיכולוגיות, הוא גורם בעיות דלקת פרקים, לאחר טיפול פסיכולוגיות, לאחר טיפול פסיכולוגיות, הוא גורם בעיות דלקתיות, לאחר טיפול פסיכולוגיות, לאחר טיפול פסיכולוגיות, לאחר טיפול פסיכולוגיות, לאחר טיפול פסיכולוגיות, לאחר טיפול

ההתערבות הלא-פרו-פרמצבטית היעילה ביותר למרכז גסטרופה על שינוי האופן וכאשר אתה אוכל. על ידי צמצום הבטן ו-#8217; עומס העבודה וקידוד התזמון של משלוח תזונתי, אתה יכול להפחית באופן דרמטי חומרת סימפטום ולשפר את המצב התזונתי.למטה, אנו שוברים אסטרטגיות תזמון מבוסס ראיות שיכולות לעזור לך לקחת שליטה על הסימפטומים של גסטרופה.

אסטרטגיות תזמון מיידיות

לאכול קטנות, תכיפות

ארוחות גדולות מציבות נטל עצום על בטן שמאטת לאט, לעתים קרובות מוביל למחסור ממושך, reflux, וחילה חמורה במקום שלוש ארוחות ביום, במטרה חמש עד שש ארוחות קטנות יותר או #8220;מיני-meals & #8221; גישה עגומה אפילו לאורך היום, כל חלק לא יכול להיות בערך בגודל של כוס או חצי לכוס של מזון קטן יותר, לחץ דם אמריקאי, לחץ דם נמוך יותר, לחץ דם אמריקאי, על פני כדוריות קצר יותר, לחץ דם נמוך יותר, על פני כדור הארץ, לחץ דם נמוך יותר, לחץ דם אמריקאי, לחץ דם קצר יותר, לחץ דם נמוך יותר, לחץ דם קצר יותר, 000.

עקבו אחרי Meal Times

מערכת העיכול שלך פועלת על קצבים סביבותיים.אכילה בזמנים לא סדירים יכולה לשבש את המורכבות של המנוע הנדידת (MMC) & #8212; דפוס הפעילות החוזים המנקה את הבטן ואת המעי הקטן בין הארוחות. על ידי קביעת לוח זמנים קבוע (למשל, ארוחת בוקר בשעה 7:00 בבוקר, חטיף בשעה 10:00 בבוקר, ארוחת צהריים ב 3:30, ארוחת ערב 6:00), לעזור לך & #20 לאימון דם מוקדם יותר, כמו גם כדי להכין תרופות חד פעמיות, כמו טיפול תרופתי, כמו גם כן, כלומר, טיפול תרופתי, כמו טיפול תרופתי, 8.

תנו לזמן חד-פעמי בין מטרות

אפילו עם ארוחות קטנות, הבטן צריכה זמן לעבוד.מינימום של 2.5 עד 3 שעות בין מפגשים אכילה נותן הבטן הזדמנות לרוקן את התוכן הקודם שלה לפני האוכל חדש מגיע. להימנע מנשט או חטיף קבוע; זה יכול להוביל למצב מתמשך של ניתוק קיבה ותסמינים מוגברים.אם אתה מרגיש רעב בין ארוחות מתוכננות, לבחור אופציה נוזלית כמו sip קטנה של מרק או סוכר ללא סוכר, אשר מאפשר את הבטן המלאה.

טקטיקות מתקדמות

קלוריות חד-צדדיות מוקדם ביום

ריקנות קיבה נוטה להיות מהיר יותר בבוקר ואט לאט ככל שהיום מתקדם.מטופלים רבים בגסטרופה מוצאים שהם סובלים משעות בוקר גדולות יותר וערבות קלות יותר.ניסוי על ידי שינוי הארוחה הגדולה ביותר בשעות הבוקר, כאשר הבטן היא הרבה יותר פתיחות.תבנית טיפוסית עשויה להיות: ארוחת בוקר מתונה, ארוחת צהריים קטנה, ארוחת ערב קטנה מאוד.

זמן פנוי לעומת סולידריות

נוזלים ריקים מהקיבה הרבה יותר מהר מאשר מוצקים.מסיבה זו, מטופלים רבים בגסטרופה נהנים מאכילת נוזלים לפחות 30 דקות לפני או אחרי מזונות מוצקים, לא בו זמנית.שלב נוזלים עם מוצקים יוצר נפח גדול כי להאט עוד יותר.חשב הפרדה הארוחה שלך: לארוחת בוקר, יש ארוחה נוזלית (למשל, חלבון) בשעה 7:00 בבוקר וקטן ב- 9 ק"מ יכול להיות סובל חום מאוד.

תזמון אסטרטגי של מזונות גבוהים וגבוהים

שומן וסיבים הם שני מקרו-תזונה כי באופן דרמטי מעכבים ריקנות גזית.בעוד שהם אינם אסורים, הם צריכים להיות מעודכנים בזהירות. לאחר התפרצות תסמינים חמורים, חולים רבים צריכים להגביל את הרכיבים האלה באופן זמני.לאחר הסימפטומים לייצב, אתה יכול להחזיר אותם בכמויות קטנות במהלך הארוחה הראשונה של היום (הרעון) כאשר תפקוד גז מורכב בשיאו, להימנע משומן גבוה או ממזונות גבוהים באותה מידה של ארוחת בוקר, בעוד כמה פעמים לפני ארוחת בוקר, או לא יכול לסבול.

הכנה מוקדמת של Cues ו Gastric

הבטן שלך מתחילה לייצר חומצה ולהכין לעיכול לפני שאתה לוקח את הנשיכה הראשונה.שימוש בטקס טרום-מימלי & #8212; כגון לצטט כמות קטנה של תה ג'ינג'ר או הליכה קצרה #8212; יכול לעורר טון vagal ולשפר ריקינג. עבור כמה, נטילת תרופה פרוקינטית prescribed 30 דקות לפני האכילה היא חיונית.

תזמון ותזמון סינרגיה

קלוריות נגד בדידות

עקרון מפתח בניהול גסטרופה הוא למקסם את צריכת תזונתית תוך צמצום נפח. Calorie-dense נוזלי (למשל, תוספת של 2 קלוריות-per-mL) מאפשר לך לענות על צרכי האנרגיה עם כרכים קטנים יותר.זמן אלה תוספי מרוכזים בנקודות אסטרטגיות: לדוגמה, אמצע-בוקר ובאמצע-Afternoon כאשר התיאבון הוא הנמוך ביותר, קלוריות גבוהה, מזון נמוך, או מזון גולמי (F) בדרך כלל צריך להיות רק עם ארוחת בוקר ריקה.

חלבון תזמון

חלבון מעכב קיבה ריקה פחות שומן או סיבים אבל יותר מאשר פחמימות. עבור חולי גסטרופה, חלבון צריך להיות מחולק אפילו על פני כל מיני-מיסים. טעות נפוצה היא לאכול ארוחה כל-חלבון (למשל, חזה עוף) כמנה גדולה. במקום זאת, לשבור את החלבון היומי שלך לתוך 15 & #8211; 20 מנות למיני-meal זמן חלבון הרחם (למשל, חלבון נוזלי) כמו גם חלבונים צלולים יותר, לאחר מכן, לאחר מכן, 000 חלבון צלולים, 000, 000, 000 סוכרתית, אתה מרגיש יותר, 000).

Carbohydrate Focus

פחמימות פשוטות (אורג לבן, קרקרים, פסטה מעודן) ריקות במהירות גבוהה ובדרך כלל נסבלות ביותר. עם זאת, אכילת עומס פחמימות גדול יכול לגרום לעלייה סוכר בדם ודילול לאחר מכן, המוביל לעייפות.כדי להימנע מכך, זוג פחמימות עם כמות קטנה של חלבון ושומן בכל מיני-meal.התזמון של ארוחות עשירות פחמימות: אם אתה לוקח אינסולין או תרופות גלוקוז, לתאם את הפחתת הפחמימות שלך עם טיפול תרופתי כדי למנוע את הטמפרטורות נמוכות מאוד כדי למנוע פחמימות.

מצבי סגנון חיים והתנהגות שגורמים לתזמון

תנועה ותנועה אחרי מטרות

הגיוון הוא בעל ברית חזק.להישאר זקוף לפחות 45 עד 60 דקות לאחר אכילת.ליינג למטה יכול לעכב ריקנות קיבה ולקדם ריפלוקס. הליכה עדינה לאחר הארוחה יכולה לעורר מוטיבציה גזית, אבל להימנע מהתעמלות נמרצת מיד לאחר האכילה.

תזמון תזמון

לחות נכונה היא קריטית, אבל שתיית כמויות גדולות עם ארוחות יחמירו את הניתוק איטי.במקום, ip כמויות קטנות (כ-4 אונקיות) לאורך היום בין הארוחות. שקול באמצעות מים אלקטרוליטים-הינדים או פתרונות הידבקות אוראליים אם אתה הקאה לעתים קרובות. hydration (למשל, 30 דקות לאחר הארוחה) יכול להחליף ללא עומסי בטן.

ניהול מתח ומל תזמון

מתח מפעיל את מערכת העצבים הסימפתטית, אשר מעכבת את המוטיבציה של גזי גז.שימוש בנשימה עמוקה, תשומת לב, או תקופה קצרה של שקט לפני כל ארוחה יכול להגדיר מצב העיכול נוח יותר.שריד ארוחות בו זמנית בכל יום גם מספק תחושה של שליטה, אשר יכול להפחית את החרדה סביב אכילה.טכניקות ירידה בלחץ אינן תחליף לטיפול רפואי אבל יכול לשפר את היתרונות של אסטרטגיות תזמון.

שיקולים מיוחדים עבור סוו ומורכב Gastroparesis

דיאטות נוזליות בלבד ונקיות

חולים עם גסטרופה חמורה שאינם יכולים לסבול מזונות מוצקים עשויים ליהנות מתזונה טהורה או נוזלית בלבד. במקרים כאלה, התזמון הופך אפילו קריטי יותר. לוח זמנים טיפוסי עשוי לכלול 6 עד שמונה האכלה נוזלית ליום, כל אחד לא גדול מ-4 עד 8 אונקיות. תרופות פרוקינזיות צריך לקחת 30 דקות לפני האכלה ראשונה של היום ולפני הארוחה הגדולה ביותר.

טיהור חשמל גזי

עבור אלה המשתמשים במניפולטור חשמלי קיבה (Enterra), את התזמון של גירוי ניתן להתאים. חלק מהחולים מוצאים כי להפוך את המכשיר להגדרה גבוהה יותר 30 דקות לפני הארוחה משפר ריקנות. לעבוד עם הגסטרוטרולוג שלך כדי לסנכרן הגדרות המכשיר עם לוח הזמנים של הארוחה שלך.זה יכול גם לעזור לתאם התאמות עם תרופות תזמון פרוקיאני.

תסמונת גזיטרופסוזיס לאחר הניתוח ותסמונת דאמפינג

אם אתה שוקל או עבר ניתוח, כגון pyloroplasty או gtrectomy, תזמון הארוחה שלך צריך להשתנות.לאחר ניתוח, הבטן עשויה ריק מהר מדי (תסמונת הפחתת) במקרה זה, העצה הפוכה: לאכול ארוחות קטנות, תכופות אבל גם להימנע נוזלים בתוך 30 דקות של מוצקות כדי למנוע שינויים מהירים בדם ונפח נוסף, שוכב עבור 15 עד 20 דקות לאחר הפסקת האשפה אופיינית.

טעויות נפוצות להימנע

  • (ב) הפחתה של ארוחות כדי להפחית את הסימפטומים 1 ו- #8211; זה מוביל לתזונה ולעתים קרובות מחמיר בחילה בשל בטן ריקה.
  • (ב) ⁇ :0) ⁇ כמויות גדולות של מים עם ארוחות ראט' 1 ו-#8211; מגביר את נפח החדירה והעיכובים הריקים; נוזלים נפרדים לפחות 30 דקות.
  • (ב) אכילת ארוחה גדולה בערב (ב"ד) 1 ו-#8211; הבטן מאטה בלילה; לשמור ארוחת ערב הקטנה ביותר של היום.
  • (ב) ,0) בהנחה של מזונות עתירי שומן או עתירי שומן לפני השינהFillo 1 & #8211; אלה גורמים להפחתה ממושכת וreflux במהלך השינה.
  • (FLT:0) מרווחי ארוחה טריטוריאליים 1 ו-#8211; Disrupts the MMC ויכול להפחית את יעילות התרופות הפרוקיות.

לוח זמנים יומי של Moderate Gastroparesis

להלן דוגמה לתוכנית תזמון ארוחה המותאמים לגסטרופה בינונית.תאים גדלים ואפשרויות מזון המבוססות על סובלנותך:

  • [01:30] ,364 20:30917 22,113 21,382 17,485 17,873 17,485 17,485 17,873 17,873 17,485 17,320 17,336
  • [01:30]30:30:30:301 חלבון מנענע (2 cal / mL), 4 oz מים.
  • [01:30]12:00:510189; מרק עוף נודל (משוחרר), 3 סדקים מלוחים.
  • (ב) [15]2:30 ראש הממשלה: 1 ו-#189; יוגורט יווני כוס (שומן נמוך), 2 אפרסקים מאוישים (דבוק).
  • (ב) ,05:00:5:00:2 ozאפ דגים, ו-#188; כוס תפוחי אדמה מכוסים, 3 oz מרק.
  • (ב) ויקרא יא: 7:30:30:5; 1 ו-#189; כוס תפוחים או חלק קטן.

שימו לב לירידה הדרגתית בנפח ובמורכבות ככל שהתקופה מתקדמת.תבנית זו עובדת היטב משום שארוחת הבוקר והמאכלים המוקדמים נסבלים בצורה הטובה ביותר.

המונחים: only time for a Gastroparesis

  • (ב) ,0)5:00: 00:5:5 oz אוראלי תוספת תזונתית (2 cal/mL).
  • (ב) ויקרא י"א: ויקרא י"ד: 4 oz oz מרקם ברור עם קולדבן אבקה.
  • (ב) ויקרא י"א: ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ויקרא י"ד: ויקרא י"ד: 6 oz Pureed Yellow מרק ירקות (מאומנים).
  • (ב) ויקרא י"ד: ויקרא י"ד: 4 oz Herbal Tea with a little ofדבש.

מתי לחפש השגחה מקצועית

(ו) אסטרטגיות תזמון הארוחה יכולות לשפר באופן דרמטי את הסימפטומים, הם אינם תחליף לטיפול רפואי מקיף.עבודה עם דיאטנית רשומה המתמחה בהפרעות העיכול לפתח תוכנית המותאמים לשיעור ריקנות גזיבית הספציפי שלך, תרופות משטרים, וצרכים תזונתיים.עבור מידע מעמיק יותר, מתייחס משאבים מ-FLT:0 American Gastroenterological AssociationFLT1, the FLT2: 5Ric Diseases for the International Diseases for aligic Diseases and KidFive Insurance for the Oxford-Five Support and the 3, and the CLT5FLT5n and the Cligic Insurance, and the 7.

זכור כי גסטרופה היא מצב כרוני עם חומרת משתנה.תוכנית התזמון של הארוחה שלך תצטרך להתפתח כמו הסימפטומים שלך לשנות. לשמור יומן מזון, להישאר גמיש, ולעולם לא להסס להתאים את לוח הזמנים שלך כאשר התלקחות מתרחשת.עם תכנון זהיר, אתה יכול למזער סימפטומים, לשמור תזונה נאותה וליהנות איכות טובה יותר של החיים.תמיד לדון שינויים תזונתיים משמעותיים עם ספק הבריאות שלך כדי להבטיח שהם משלימים את תוכנית הטיפול הרפואי שלך.