Calcium הוא הרבה יותר מאשר מינרל לבניית העצם.בשני העשורים האחרונים, גוף גדל של ראיות גילה כי סידן משחק חיוני, לעתים קרובות underappreciated, תפקיד בפרשת אינסולין, רגישות אינסולין, ובאופן כללי גלוקוז מספק את הולוגזזה. עם סוכרת המשפיעה על יותר מ 530 מיליון מבוגרים ברחבי העולם ו prediabetes המשפיעים על אוכלוסייה אפילו יותר גדולה, הבנת כיצד השפעות סידן יכולות לפתוח את הדלת לאסטרטגיות טיפוליות יותר, ובדיקה יעילה יותר של אינסולין, כדי לחקור את תפקוד יעיל יותר, בדיקה פיזיולוגית של ניתוח יעיל יותר, ואפקטים של ניתוח של נתונים.

הבנת תפקוד הביולוגי של Calcium

Calcium הוא המינרל השפע ביותר בגוף האדם, עם כ-99% מאוחסנים עצמות ושיניים.האחוז הנותרים זורם בדם, נוזל תאי נוסף, ובתאים, שבו הוא מבצע תפקידים הכרחיים.אלה כוללים התכווצות שרירים, שידור אימפולס עצבי, קרישת דם, הפעלה אנזימים, ו - קריטי - אותות עצביים ללא דימיים.ה.הגוף שומר רמות סידן בדם בטווח צר באמצעות משחק מורכב של הורמון פרמצב ארוך, כאשר הוא מסוגל לשמור על תפקוד תזונתי ארוך טווח דלקת ריאות (דלקת שומן), ודלקת שומן ארוך, ויטמין Dicial, כאשר הוא מראה, ויטמין Dicial, כאשר הוא מסוגל לשמור על רמות שומן לטווח ארוך, ויטמין Dicdial, כאשר הוא מראה, ויטמין Dicial, כאשר הוא מראה, ויטמין Dicial, ויטמין Dicial מראה, ויטמין Dicial מראה, כלומר, ויטמין Dicial, כאשר הוא מראה, כאשר הוא מראה, ויטמין Dicial, ויטמין Dicial, ויטמין Dicial, כאשר הוא מראה, ויטמין Dicial מראה סימנים.

ברמה התאית, סידן פועל כמשיח שני אוניברסלי.שינויים בריכוז סידן intracell גורמים לתגובות מגוונות, החל התכווצות שרירים לביטוי גנים לשחרור נוירוטרנסמטר.בתאים בטא פנוקריטיים, סידן הם האות הישיר כי זוגות גלוקוז רגיש לשחרור אינסולין.זה הופך את סידן homeostasis חיוני עבור תפקוד אנדוקריני.

הקשר המולקולרי בין Calcium ו-Insulin Secretion

אינסולין הוא סוד על ידי תאי בטא של משטחים הלבלביים של Langerhans.התהליך מוסדר מאוד תלוי ברצף מדויק של אירועים:

  • (FLT:0)Glucose כניסה ומטבוליזם: FLT:1 גלוקוז נכנס לתוך תאי בטא באמצעות GLUT2 תחבורה. Glysis ו oxidative phosphorylation להגדיל את יחס ATP / ADP.
  • (ב) ,0) , 000 ⁇ ערוץ אשלגן רגישה: ⁇ 1 (Elevated ATP סוגר את KLACFLT:2ATPigFLT 3 ערוצים, מחיקת המנורה של התא.
  • (FLT:0) Voltage-gated סידן ערוץ פותח:03FLT) 1 Deקוטב פותח את ערוצי הסידן L-type על גבי הקרנת פלזמה, ומאפשרת זרימה מהירה של סטיות סידן.
  • (FLT:0) אינסולין Exocytosis:cioFLT:1) העלייה ב סידן intracell גורם היתוך של vesicles המכילים אינסולין עם הקרום התא, שחרור אינסולין לתוך זרם הדם.

ללא מספיק סידן חוץ סלולרי, זה קסקיה לא יכול להמשיך ביעילות.אפילו הפחתה צנועה בסידן ionized יכול לבעוט את התגובה אינסולין הראשון-phase, המוביל ללקות גלוקוז סובלנות.מחקר מראה כי סידן זרם דרך ערוצים L-type מפעיל מסלול רגוע ו- סידן / calolin-calin-Loin-calin-Loin-Loin-Loin-Loin-Lostrasensation kin-Lokases, אשר חלבונים קריטיים עבור סחרחורנית ו-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Crecaulin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Crevenine-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Clin-Creven

Intracell Calcium Homeostasis ו- Beta Cell function

תאי Beta חייבים לאזן בזהירות רמות סידן צ'ירואידים של סידן - לעתים קרובות נתפסים בתנאים של מתח או דלקת חמצון - יכול להוביל לתפקוד תאי בטא ו apoptosis. תופעה זו, לפעמים נקרא "הרעלת קלוריות," מדגישה את החשיבות של משאבת סידן מבוקרת, כלומר, חוסר נוחות סוכרת מסוג 2TP, ולכן הם לעתים קרובות מתחמי סידן לחץ דם מגופן חסר תפקוד; כלומר, כלומר, לחץ דם מסוג 2TP, כלומר, לחץ דם חומצי לחץ דם חומצי, כאשר הם לעתים קרובות מתחמי קרישה לקויה, לחץ דם חומצי הדם הם לעתים קרובות, כלומר, לחץ דם חומצי הדם מופעלים אלה הם מזיקים, כלומר, כלומר, לחץ דם חומצי הדם מופעלים מסוימים, כלומר, כלומר, כלומר, לחץ דם חומצי הדם מופעלים לחץ דם חומצי הדם מופעלים לחץ דם חומצי הדם מופעלים לחץ דם חומצי, כאשר הם לעתים קרובות, לחץ דם חומצי, כאשר הם לעתים קרובות לקויה, דלקתיים לקויה, כלומר, דלקתיים לחץ דם חומצי הדם מופעלים לחץ דם חומצי, כלומר, כאשר הם לעתים קרובות, כלומר, הם לעתים קרובות, כלומר, כאשר הם לעתים קרובות, הם לעתים קרובות, לחץ דם חומצי הדם מופעלים לחץ

מחקר על הסיכון של Calcium Intake ו- Diabetes Risk

גוף משמעותי של מחקר אפידמיולוגי ו קליני בדק את הקשר בין צריכת סידן לבין סוכרת מסוג 2 (T2D), כמו גם שליטה גליקולמית בסוכרת שהוקמה.מציאת מצביע באופן עקבי על אפקט מגן של צריכת סידן נאותה, במיוחד כאשר בשילוב עם מספיק ויטמין D ומגנזיום.

מחקרים תצפיתיים

מחקר בריאות האחיות, קבוצה פרוספקטיבית גדולה, מצא כי נשים עם צריכת סידן גבוהה יותר (דיאטה בתוספת תוספי מזון) היו בסיכון נמוך 21% לפתח T2D מעל 20 שנים בהשוואה לאלה עם צריכת מופחתת. בדומה, אנשי מקצוע בתחום הבריאות עוקבים אחר ממצאי מחקר על קשר הפוך בין צריכת סידן חלב וסוכרת.

עם זאת, מחקרים אלה הם תצפיתיים ולא יכולים להוכיח סיבתיות. ⁇ סובסידית (למשל, אורח חיים בריא יותר בקרב אלה לצרוך יותר חלב) עשוי לקחת בחשבון עבור חלק מהתועלת.עם זאת, העקביות של האגודה על פני אוכלוסיות מגוונות משכנעת.לא, ניתוח של מעל 400,000 משתתפים ב-Biobank בבריטניה מצא כי צריכת סידן גבוהה יותר קשורה עם סיכון נמוך יותר של T2D אפילו לאחר התאמה של פעילות גופנית, ומדד, איכות כללית.

ניסויים קליניים וראיות מכניות

ניסויים מבוקרים אקראיים (RCTs) מספקים ראיות חזקות יותר אבל הם פחות במספר. A 2018 RCT אצל מבוגרים הסובלים מעודף משקל עם prediabetes מצאו כי תוספת יומית עם 800 מ"ג סידן בתוספת 2000 IU ויטמין D השתפרה אינסולין (מחוש על ידי HOMA-IR) ולהפחית גלוקוז צום מעל 6 חודשים בהשוואה לפלסבו.ניסוי נוסף בחולי T2D הראה כי 1000 מ"ג / יום של פחמן למשך 12 שבועות של ירידה ב-A) על ידי 0.

(לעומת זאת, כמה ניסויים דיווחו לא השפעה משמעותית, אולי בגלל יעילות סידן בסיס או ספיקת ויטמין D co-upplementation.המשחק בין סידן ווויטמין D הוא חיוני - ויטמין D משפר ספיגת סידן מעיים ומודולציה משולבת של ערוצי סידן DMA ללא ויטמין D מספיק, אפילו צריכת סידן גבוהה עשויה להיכשל כדי לשפר את הדינמיקה של 2023 בדיקות שיטתיות ו-FLT2:

גורמים המשפיעים על ההשפעה של Calcium על תפקוד אינסולין

מספר גורמים תזונתיים ופיזיולוגיים משנה אם סידן תומך או מעכב חילוף החומרים גלוקוז.הבנת קצבאות אלה הוא מפתח לתרגם מחקר להמלצות ניתנות לפעולה.

ויטמין D

(VDR) פולימורפיזם קשור להתנגדות לאינסולין.מחסור בוויטמין D נפוץ אצל אנשים עם T2D, ותיקון זה לעתים קרובות מחזק את היתרונות של סידן.שני החומרים המזינים עובדים סינרגיים: ויטמין D מגביר את ספיגת הסידן ממעיים ומקדמת את רמת הסידן לתאים קרדיופתיים באמצעות ערוצי L-type:02014 בסקירה של ויטמין DFRicericergicergicergic יותר מ-R:

מגנזיום Balance

מגנזיום נדרש עבור פרשת הורמון parathyroid ו ויטמין D הפעלה. רמות מגנזיום נמוך יכול להוביל למחסור הסידן פונקציונלי למרות סידן סרום רגיל.רבים עם T2D יש hypomagnesemia, אשר עשוי לבעוט את ההשפעה של אינסולין-release של סידן.לכן, מזונות עשירים מגנזיום (למשל, אגוזים, זרעים, עלות, עלים ירוקים) צריך לכלול לצד מקורות סידן-ידי מגנזיום כדי להחמיר את רמות של פחמן-דה.

חלב לעומת מקורות לא-אוויריים

מוצרי חלב מספקים מריצה מורכבת של סידן, חלבון, ויטמין D (אם מבוצר), ותרכובות ביואקטיביות אחרות (כגון whey ו- Casein) שעשויות לשפר באופן עצמאי את סודיות האינסולין. Whey חלבון, למשל, מעוררות GLP-1 ו- GIP סודיון, אשר משפר את ההשפעה של חומציות הפחמן-החומרית, במיוחד, לעומת חומרים חומציים נמוכים יותר, אך לא-פחמיים (אך) לעומת זאת, לעומת צריכת חומצה נמוכה יותר.

מקורות תזונתיים ונטילת Intake המומלצת לניהול סוכרת

ההסתברות המומלצת של דיאטת (RDA) עבור סידן היא 1000 מ"ג ליום עבור רוב המבוגרים ו 1200 מ"ג ליום עבור נשים מעל 50 גברים מעל 70. עבור אנשים עם סוכרת, לפגוש את המטרה באמצעות דיאטה מומלץ לפני פונים תוספי מזון, אנשים רבים לא להגיע אפילו 800 מ"ג ליום, במיוחד אלה נמנעים חלב עקב חוסר סובלנות לקטוז או העדפה אישית.

מקורות דיאטניים של Calcium

  • (FLT:0)Dairy:FLT 1 כוס יוגורט רגיל (300-400 מ"ג), כוס חלב אחת (250-300 מ"ג), 1 oz של גבינה קשה (200 מ"ג)
  • (ב) ל-[[1924]]: [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]
  • (ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ,0 (לאפי) ירוק: 1 , 1 כוס של קיל מבושל (180 מ"ג), ירוקות צווארון (360 מ"ג)
  • (ב) ⁇ :0) ⁇ עם עצמות: 1FLT:1 3 oz sardines יכול להיות שמן (325 מ"ג), 3 oz canned salmon (180 מ"ג)
  • (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ויקרא יא"ד: 1 oz (80 מ"ג)
  • (ב) 5 מהדורות יבשות (135 מ"ג)

שילוב אלה לאורך כל היום הופך קל יותר להגיע 1000-1200 מ"ג ללא overreliance על כל מזון בודד.לדוגמה, ארוחת בוקר של דגנים מועשרים עם חלב, סלט ארוחת צהריים עם טופו ו- kale, ו חטיף יוגורט יכול בקלות לעלות על המטרה. עבור אלה נאבקים, מיץ תפוזים מאומץ סידן מספק 300 מ"ג נוסף לכוס.

תוסף קלוריות: יתרונות וסיכון

כאשר צריכת תזונה אינה מספקת, תוספי סידן יכולים לעזור לגשר על הפער.עם זאת, תוספי תזונה חסרי הבחנה נושאים סיכונים פוטנציאליים, במיוחד עבור אנשים עם סוכרת אשר עשויים כבר בעיות פולשניות או תפקוד הכליות נפגע.

היתרונות בסוכרת

  • שיפור סודיות אינסולין ותפקוד תא בטא (כפי שמוצג ב- RCTs)
  • רגישות אינסולין מוגברת בשריר ובודדת
  • הפחתת אפשרי ב נוירופתיה סוכרתית (בלוקים של ערוץ calcium משמשים לכאב, אבל תוספי סידן עשויים לתמוך בבריאות העצב על ידי שמירה על רמות סידן לא תאיות יציבות)
  • אפקט סינרגיסטי פוטנציאלי עם אגוניסטי קולטן GLP-1: מחקרים מוקדמים מצביעים על כך שסידן משפר את הפרשת GLP-1 מתאים ל-B-B-B-B-Cretin, שעשויה להגביר את הפעולה של טיפולים מבוססי Incretin

סיכונים ודעה קדומה

  • (FLT:0)Hypercalcemia:FLT:1 , צריכת סידן גבוהה מאוד (>2000 מ"ג / יום) יכול לגרום אבנים כליות, מברשת של רקמות רכות, ו arrhythmias. אינדיבידואלים עם אי ספיקות חוזרת הם פגיעים במיוחד.
  • (FLT:0)Calcium ו- קרדיווסקולרי מחלה: FevolveLT:1) כמה מחקרים דיווחו על סיכון מוגבר של חוסר הסתכנות myocardial עם תוספי סידן (לא סידן תזונתי) המנגנון אינו מובן לחלוטין, אך עשוי לכלול סגסוגת כפולה או שינויים חריפים בסידן סרום.ה-HS בבריטניה מייעץ בזהירות עם תוספי מזון גבוהים, ואגודת הלב האמריקנית ממליץ להשיג בעיקר ממזון סידן.
  • (FLT:0interaction with Medicines:FLT:1 Calcium נקשר אנטיביוטיקה tetracycline, bisphosphonates, ותרופה בלוטת התריס (levothyroxine), הפחתת הקליטה שלהם.
  • (FLT:0) תופעות לוואי של מעיים: FLT:1 Calcium פחמןate יכול לגרום עצירות ונפיחות; מעבר לסידן סידן עשוי לעזור.

גישה הגיונית היא לשאוף ל- 1000-1200 מ"ג סידן יומי הכולל מכל המקורות, ללא יותר מ-500-600 מ"ג מתוספים במינון יחיד.תמיד להתייעץ עם ספק שירותי בריאות לפני תחילת התוסף, ולהבטיח ניטור נאות של ויטמין D ומגנזיום.

השלכות מעשיות על ניהול סוכרת

הגדלת המודעות לסוכרת אינה דורשת שינויים מורכבים.כאן הם צעדים בלתי ניתנים לפעולה:

  1. (FLT:0) צריכת אסאסה: 1FLT לשמור יומן מזון בן שלושה ימים כדי להעריך סידן יומי (למשל, MyFitnessPal, Cronometer) יכול להיות אוטומטי זה. Aim עבור לפחות 1000 מ"ג מזון ראשון.
  2. (FLT:0) פרייוטיזציה של מקורות תזונתיים:FLT1 משלבים 2-3 מנות של מזונות עשירים בסידן בכל יום.עבור אלה נמנעים ממוצרי חלב, בוחרים חלופות מועשרות ו-Sindow-set tofu. Includes-rich Foods בו זמנית.
  3. (FLT:0) רמות ויטמין D ומגנזיום: FIRLT:1) בדיקת דם יכולה לזהות פגמים (לקבל סרום 25-hydroxyvitamin D >30 ng / mL; מגנזיום סרום >0.85 מ"מol / L) תיקון אלה לעתים קרובות מעצימה את היתרון של סידן.
  4. (FLT:0) תוספי זמן בזהירות: FLT:1 אם משתמשים בתוספים, לקחת עם ארוחות כדי לשפר את ספיגה ולהימנע מהתערבות עם תרופות אחרות. פיצול מינונים אם לוקחים יותר מ 500 מ"ג מדי יום.
  5. (FLT:0) מוניטור סידן עם גלוקוז בדם:FreaLT:1) באנשים עם תפקוד כליות חריג או אלה על ⁇ thiazide, בדיקות סידן תקופתיות הם prudent. Thiazides להפחית את הפחתת הפחתת הסידן, הגדלת הסיכון היפרקליקומיה.
  6. (FLT:0) להעריך את העומס הגליקמי של מזונות עשירים בסידן:FLT:1 יוגורט רגיל וחלב יש השפעה מינימלית על סוכר בדם; יוגורטים משועבדים פירות עשויים להכיל סוכרים נוספים.

בעוד סידן לבדו אינו כדור קסם לסוכרת, זה חתיכת חיונית של הפאזל התזונתי. בשילוב עם תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה, ותרופה נאותה, צריכת סידן יכולה לתרום לשליטה גליקולמית טובה יותר וסיכון מופחת לסיבוכים.

מחקר וכיוונים עתידיים

מדענים ממשיכים לחקור את היחסים בין סידן לסוכרת. אזורי חקירה מרכזיים כוללים:

  • (FLT:0) וריאציות גנוגנטיות בערוצי סידן:FLT:1 nucleotide פולימורפיזם (SNPs) בגנים של L-type סידן (למשל, CACNA1C, CACNA1D) עשוי להשפיע על תגובת תאי בטא וסיכון סוכרת.המלצות תזונתיות אישיות המבוססות על גנוטיפים יכול להפוך לסטנדרט אחד.
  • (FLT:0)Calcium and incretin הורמונים:BuildFLT:1 ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (FLT:0)Role של סידן בנוירופתיה סוכרתית: ⁇ 1 (Cacium dysregulation) בתאי העצב לתרום לכאב ולדורות.תחזוקה של סידן סרום יציב עשויה לעזור לשמר בריאות עצבית היקפית, ומחקרים מוקדמים מציעים כי מודולים של ערוץ סידן יכולים להיות מוגנים עצביים.
  • (FLT:0) הערכת צריכת:FLT:103) ראיות מתעוררות מצביעות על כך שאכילת מזונות עשירים בסידן עם ארוחות עתירי פחמימות גבוהה יכולה לבעוט את הספיגלוק לאחר שיפור שחרור אינסולין מוקדם-phase. מחקרים נוספים נדרשים כדי לאשר את אפקט התזמון הזה ואת לוחות הזמנים אופטימליים של מינון.
  • (FLT:0 Calcium ומיקרוביום:BuildFLT:1 ; החיידקים Gut יכולים להשפיע על ספיגת סידן ומטבוליזם. סיבים פרביוטיים שמשפרים את ספיגת הסידן (למשל, פרוקטנים מסוג אינמוליני) עשויים להיות בעלי יתרונות כפולים עבור עצם ומטבוליזם גלוקוז, פתיחת שדרות חדשות עבור התערבויות תזונתיות.

שדרות מרגשות אלה מדגישות כי סידן אינו רק משגיח בבריאות העצם - זה הרגולטור דינמי של תפקוד מטבולי. כמו התקדמות מחקר, שילוב של מצב סידן לתוך טיפול סוכרת סטנדרטי עשוי להפוך לשגרה.

מסקנה

Calcium עומד על nexus של מערכות פיזיולוגיות רבות, ואת השפעתה על סודיות אינסולין ובקרת סוכרת היא גם עמוקה ומורכבת. צריכת סידן Adequate תומך בתפקוד הרגיל של תאי בטא הלבלבלבלבלביים, משפרת את הרגישות אינסולין ברקמות היקפיות, ועלולה להפחית את הסיכון לטווח הארוך של סוכרת מסוג 2.אבל יותר לא תמיד טוב יותר - תוספת רפלקטיבית יכולה להוות סיכון לסימפנזיום, במיוחד, כמו ספקולטיבי של תרופות נוגדות טיפול תרופתיות, כמו סוכרת עם סוכרת עם סוכרת.