diabetic-friendly-desserts
הפוטנציאל של סלניום להפחתה של נזקי Oxidative בסוכרת
Table of Contents
הבנת מתח אוקסידטיבי בסוכרת מלליטוס
סוכרת היא הפרעה מטבולית כרונית המשפיעה על יותר מ-500 מיליון אנשים ברחבי העולם.המאפיין, היפרגליקמיה כרונית, גורם קערה מורכבת של הפרעות ביוכימיות שפוגעות כמעט בכל מערכת איברים.נהג מרכזי של נזק זה הוא מסלול חמצן, מצב שבו ייצור של חמצן אחורי (Rolicial Reconation) גורם נזקי חמצון טבעיים של הגוף, תוך כדי לחץ דם גבוה יותר של תאים חשמליים מתקדמים של דלקת מפרקים אחורית (Ric) גורם נזקי דם מוגברת של חמצן (Ricial) גורם נזקי דם מרכזי של חמצן (Ricol) גורם נזקי דם מוגברת של תאים חשמליים) לגרום לדלקת חמצן מוגברת של חמצן מוגברת של דלקת הדם העיקרי של דלקת הדם העיקרי של דלקת הדם העיקרי של דלקת הדם העיקרי של חמצן (Ricial נזקי דם מוגברת של דלקת הדם) גורם נזקי דם מוגברת של חמצן (Rol) גורם נזקי דם שלילי ארבעה גרם נזקי דם מוגברת של חמצן הדם (Ricial של תאים מזיקים לדלקת חמצן הדם) גורם נזקי הדם (Rol) גורם נזקי דם מוגברת של חמצן הדם של חמצן הדם של חמצן (Rol) גורם נזקי דם שלילי מוגברת של דלקת הדם) לייצר את כמות מזיקהגורם נזקי דם מוגברת של תאים דלקת הדם של תאים חשמליים (
ההשלכות של סטיקנים אלה הם עמוקים מבחינה קלינית. in the vasculature, ROS oxidize נמוך-density lipoproteins ומפריעים לייצור של תחמוצת nitric, מפתח vasodilator ו- Anti-inflammatory של אינסולין phenic.com גורם ללקות ב-Nexicolitis-inflamicial תפקוד זה גורם לתפקוד של דלקת ריאות, אפילו phosicial, סימן דלקת מפרקים דלקת מפרקים עצבית, כאשר הוא גורם נזקי דם שלילי.
התפקוד הביולוגי של סלניום בפיזיולוגיה האנושית
Selenium מפעילה את ההשפעות הביולוגיות שלה באמצעות שילוב של selenoproteins, מחלקה ייחודית של חלבונים המכילים את חומצת האמינו selenocysteine. הגנום האנושי מקודמת בערך 25 selenoproteins, שרובם משתתפים בתקנה Redoxase, חילוף החומרים הורמונליים, ותפקוד החיסון.השילוב של selenocysteine הוא תהליך מורכב הדורש RNA מיוחד וגזע ספציפי של חלבונים אלה).
סלנופרוטאינים ואנטי-חמצן
משפחת GPX קטאוליקס (Holx) מפחיתה את חומרת מימן ו הידרופורקס אורגניים באמצעות glutathione כסוכן מופחתת. GPX1, כל הזמן מבטאים את צורת ה-cytosolic, הוא חיישן ראשוני ו- scavenger של דלקת ריאות (דלקת ריאות) באופן קבוע יותר ויותר.
סלניום מטאבוליזם ואינסולין אותינג
היחסים בין סלניום לאינסולין הוא מורכב ותלוי במינון. ברמות פיזיולוגיות, סלניום תומך ברגישות אינסולין באמצעות פונקציות נוגדות חמצון שלה.על ידי צמצום הלחץ החמצן, הוא מונע הפעלה של סרן רגיש למתח / skinases כי יכול לעכב IRS-1 ו- PI3King, ובכך לשמר את הפעולה של אינסולין לפני קליניקה הראו כי תוספי פרדוקסלי יכול לשרת את רמות דלקת הרחם של אינסולין גבוהה של אינסולין, כגון סוכרתית, או ירידה של אינסולין, 000, 000.
ראיות קליניות המקשרות את סלניום לסוכרת Outcomes
הנתונים הקליניים על סלניום וסוכרת הם נרחבים אך לעתים קרובות סותרים.היחסים מופיעים תלויים במידה רבה במעמד סלניום בסיסי, המינון והצורה של סלניום בשימוש, והתוצאות הספציפיות שנמדדו.
מחקרים תצפיתיים אנושיים
מחקרים אפידמיולוגיים ציירו תמונה מורכבת.נתוני מחזוריים של סקר הבריאות הלאומי ותזונה (NHANES) בארצות הברית הראו קשר חיובי בין רמות סלניום גבוהות לבין שכיחות הסוכרת.זה הוביל לדאגות לגבי הנזק הפוטנציאלי של רמות סלניום גבוהות יותר של סוכרת המערבית, אך קריטי לפרש ממצאים אלה זהירים, כמו גורם הפוך והדבקה לא ניתן לקבוע עם סוכרת נמוכה יותר, כמו למשל, סוג של סוכרת גבוהה יותר, אשר דווח על ידי סוכרת גבוהה יותר, עם סוכרת גבוהה יותר, עם סוכרת, עם סוכרת גבוהה יותר, עם סוכרת גבוהה יותר, עם סוכרת מסוג 2, עם זאת, אשר דווח על ידי סוכרת גבוהה יותר, עם סוכרת גבוהה יותר, עם סוכרת גבוהה יותר, עם סוכרת גבוהה יותר, עם סוכרת סוג זה היה נמוך יותר, עם סוכרת גבוהה יותר, עם סוכרת גבוהה יותר, עם סוכרת סוג זה היה נמוך יותר, עם סוכרת סוג זה היה נמוך יותר, עם סוכרת גבוהה יותר, עם סוכרת סוג זה היה נמוך יותר, עם סוכרת גבוהה יותר, עם סוכרת גבוהה יותר, עם סוכרת סוג זה, עם זאת, עם סוכרת סוג זה היה נמוך יותר של סוכרת גבוהה יותר של סוכרת גבוהה יותר, עם זאת, עם סוכרת גבוהה יותר, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם
ניסויי התערבות ו- Meta-Analyses
ניסויים מבוקרים אקראיים (RCTs) מציעים ראיות ניסיוניות ישירות. A 2020 meta-analysis שפורסם ב -5.0 (NtrientsFLT:1) אשר הראו נתונים משמונה RCTs מעורבים מעל 500 משתתפים עם סוכרת.ניתוח הגיע תוספי סרטן ium (nium) עם ירידה משמעותית 100-200 μg / יום) מופחת באופן משמעותי של גלוקוז (AMD) ואפקטים של דלקתיים של דלקת מפרקים מסוג 2 שבועות של המחלה, לעומת זאת, 000 גרם נזק, לעומת זאת, 000 גרם נזק, לעומת זאת, 000 גרם נזקי דם, 000 גרם נזק, 000 גרם לאפקטים משמעותיים, 000 גרם נזק, 000 גרם ל-Agic של סרטן מסוג Clenmcly, 000.
מחקרים קליניים ומכניסטיים
בעלי חיים ומודלים סלולריים מפגינים באופן עקבי את הפוטנציאל המגן של סלניום מפני נזק שנגרם היפרגליגליקמיה. במודל עכברוש של סוכרת המושרה סטריפוטוצין, תוסף סלניום שיחזר את פעילות GPX ברקמות הכליות, הפחית את הסימנים היסטולוגיים של התרחבות גיל המעבר, והורד את הסיבוכים הגויים המוחזקים של תאי הקצה האנושיים לגזמות גבוהה, עם תפקודם של NINERENO-SENO-SUM-SEDUSD2, המונע במיוחד על ידי תפקודם מוגן מפני תפקודם חזק, חסום-RENOCTEDUSD2, חסום, חסום, חסום, חסום, חסום, חסום חזק, חסום, חסום חזק, חסום, חסום, חסום, חסום חזק, על ידי שיפור תפקוד נוגדנים חזק, חסום, על ידי שיפור תפקוד נוגדנים חזק, חסום חזק, מונע על ידי גירוי נוגדנים חזק, חסום חזק, חסום חזק, חסום חזק, חסום של חומר חזק, על ידי גירוי נוגדנים חזק, חסום של חומר הגנה מפני גירוי נוגדנים חזק, על ידי גירוי מיקרו-מחץ של חומר מחוסם של חומר הגנה על ידי גירוי מיקרו-ידי
הערכת תוספי סלניום: יתרונות, סיכונים ושימוש מעשי
יתרונות אפשריים עבור חולים דיאביטיים
- מחקר בנושא:0 (FLT:0) ,Giged Stress biomarkers:FLT ( 1:1 מספר מחקרים מראים כי תוספי סלניום מורידים את MDA, F2-isoprostanes, ומוצרים אחרים של דלקת ריאות.
- (FLT:0) יכולת נוגד חמצון של נווד: FLT:1 Selenium מגבירה באופן עקבי את פעילות GPX בפלזמה ו אריתגרוציטים, חיזוק ההגנה הקדמית של הגוף נגד ROS.
- (FLT:0) אפקטים אנטי דלקתיים: פיתויים 1:1 ב CRP, IL-6 ו-TNF-α נצפו בניסויים מסוימים, מה שמצביע על השפעה מגן על בריאות פולשנית.
- (FLT:0) הסתברות נגד סיבוכים:FLT:1ir בעוד נתונים התערבות ישירה הם מוגבלים, ראיות תצפיתיות קישורים צריכת סלניום נאותה עם סיכון נמוך יותר של נמטופתיה סוכרתית ונירופתיה.
- (FLT:0) שיפורים בעלי רגישות לאינסולין: FIR 1 (כמה מחקרים מראים שינויים קטנים אך נוחים ב-HoMA-IR, במיוחד אצל אנשים עם סלניום בסיס נמוך.
סיכונים של sessive Selenium Intake
צריכת סלניום גבוהה Chronic גבוהה מובילה ל-Slenosis, מאופיין על ידי ריח נשימה בנשימה, טעם מתכתי, ציפורניים לוהטות, נשירת שיער, ותסמינים גססטרון מסוימים יכול לגרום נוירופתיה היקפית ומצוקה נשימתית ממוקדת. Beyond רעילות, יש דאגה גוברת לגבי נזק מטבולי.
מקורות תזונתיים ו-Intake
אגוזי ברזיל הם המקור התזונתי הממוקד ביותר של סלניום; אגוז יחיד יכול לספק 75-95 מיקרוגרם, ואכילה יותר מארבעה או חמישה אגוזים מדי יום יכול מהר יותר לעלות על UL. מקורות מצוינים אחרים כוללים טונה צהוב, halibut, סרדינים, סיבולת, איברים, ביצים מאושרות יותר של מזונות צמחיים כמו דגנים ומשתנים באופן משמעותי בהתאם לאדמה שבה הם מבוגרים, עבור חומצה פולינזימה נמוכה (R) עבור רמת ריכוז מופחתת גבוהה יותר מגובה של תרופות (חומצה פוליניום) עבור רמות גבוהות יותר ממין 70 גרם לגיל 50 גרם).
המלצות מעשיות לחולים דיאביטיים
הצעד הראשון עבור כל חולה סוכרת בהתחשב תוספי סלניום הוא להעריך את צריכת התזונה שלהם.שאלון תדירות מזון פשוט יכול לזהות אם צריכת היא סביר לא מספיק.אם מחסור הוא חשד, ספק שירותי בריאות יכול להזמין פלזמה או בדיקת יתר דם שלמה.ל זה בדרך כלל לא מומלץ עבור אנשים עם רמות בסיס מספיק (plasma lenium > 120 מיקרוגרם / L) עבור אלה הם חסרי, בדרך כלל לא מומלץ עבור מי הוא מכיל מנה יומית של זיהום מכיל כמות אופטימלית של 50 גרם.
חולים עם מחלת כליות סוכרת דורשים זהירות מיוחדת, כמו ליקוי כליות יכול להוביל הצטברות סלניום וסיכון מוגבר של רעילות. בדומה, אנשים לוקחים אנטי-קוגניטורים או תרופות כימותרפיה צריכים להתייעץ עם ספק הבריאות שלהם לפני שמתחיל כל תוספת, כמו סלניום יכול אינטראקציה עם תרופות אלה.האסטרטגיה הטובה ביותר היא לעתים קרובות גישה ראשונה למזון ראשון מזון, שילוב מזונות עשירים סלניום כחלק דפוס תזונתי בריא הכולל כמו הדיאטה הים התיכון.
שאלות עתידיות ושאלות לא ידועות
התפקיד של סלניום בניהול סוכרת נשאר תחום פעיל של חקירה. בקנה מידה גדול, ניסויים מבוקרים לטווח ארוך מופעלים עבור נקודות קצה קליניות קשות - כגון אירועים לב וכלי דם, התקדמות של נפילופתיה, או פיתוח של רטינופתיה - נדרשים באופן ביקורתי, מחקרים עתידיים חייבים גם לקחת בחשבון עבור מצב סלניום בסיסי, תרופות גנטיות (כגון GPX Pro1 ו-Sams), מניעת השפעות ספציפיות של מחלת סלניום), מניעת מחלת ריאות (תוספתן), כמו GPL) של תרופות ספציפיות, כגון אפקט כירורגית, כגון samsams).
מסקנה
סלניום הוא פוטנציאל אמיתי כמו תזונה תומכת בתכנית ניהול סוכרת מקיפה, בעיקר באמצעות התפקיד החיוני שלה ב-selenoproteins נוגד חמצון.הראיות הקליניות מראות בבירור כי תיקון מחסור בזרע יכול להפחית את הלחץ החמצן והדלקת. עם זאת, הנתונים ברורים באותה מידה כי יותר הוא לא תוספת של אנשים עם רמות סלניום מספיקות או גבוהות נושאת סיכון אמיתי של נזק מטבולי ופוטנציאליות לדגימה של ראיות;
לקריאה נוספת על מחלת סלניום וסרטן, אנא בקר ב-FLT:0NIH Office של תוספי תזונה סלניום Fact SheetcioFLT:1, בקר ב-FLT:22020 meta-analysis על סרום ו הלחץ חמצון בסוכרת FLT 3: ו-FLT:4 תקני סוכרת אמריקאי לטיפול תזונתי:22020.