הבנת הפוטנציאל האנטי דלקתי של האלוז בניהול סוכרת

דלקת כרונית היא סימן ההיכר של סוכרת מסוג 1 וסוג 2, סיבוכים נהיגה המשפיעים כמעט כל מערכת איברים. בעוד ששליטה בגלוקוז בדם נותרה אבן הפינה של טיפול בסוכרת, ראיות גדלות מצביעות על כך שמתיקים תזונתיים מסוימים עשויים להשפיע על מסלולים דלקתיים מעבר להשפעות שלהם על חילוף החומרים הסוכר.אלוז, סוכר נדיר עם מבנה כימי כמעט זהה לקפאוז, משך תשומת לב ליכולת שלה להורדת קלוריות לאחר הניתוחים, ללא צורך משמעותי יותר, אך ורק בדיקות טיפוליות של טיפול פסיכולוגיות, עלולות, עלולות, אך הן יכולות להשפיע על כל אלה עשויות להשפיע על כל אלה יכולות לגרום להפחתה של טיפוליות, אך ורק כדי להפחית את כל אלה, אך ורק על ידי בדיקות טיפוליות, אך ורק על ידי שימוש באפקטים קריטיות, אך ורק על ידי בדיקות טיפול פסיכולוגיות, אך ורק על ידי בדיקות טיפוליות, אך ורק על ידי שימוש באפקטים, אך ורק על ידי שימוש בטכניקות טיפול פסיכולוגיות, אך ורק על ידי שימושיות, אך ורק על ידי שימוש ראשוניות, אך ורק על ידי שימוש בטכניקות טיפול פסיכולוגיות, אך ורק על ידי שימוש קריטיות, אך ורק על ידי שימוש בטכניקות טיפול פסיכולוגיות, אך ורק על ידי שימוש ראשוניות, אך ורק כדי להפחית את כל

מה זה אלולוז ואיך זה מת ממתיקים אחרים?

Allulose (D-psicose) הוא monosaccharide המתרחש באופן טבעי בכמויות קטנות במזונות כגון figs, raisins, jackfruit, ו סירופ ממפה.זהו אפימר של פרוקטוז, כלומר הסדר של קבוצה hydroxyl יחיד שונה. זה שינוי מבני מונע את כל אלה מטבוליות מלאה: הגוף האנושי סופג קלוריות באופן יעיל יותר מ 0.

מינהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) פרסם את ה-FLT:0 (באופן כללי מוכר כ- Safe (GRAS) הודעה חדשה עבור Allulose בשנת 2019 ולאחר מכן אפשר את ההדרה שלו מסוכרים הכוללים ומתווסף על תוויות עובדות תזונתיות. עמדה רגולטורית זו משקפת את ההשפעה המטבולית המינימלית שלו.

בהשוואה לממתיקים טבעיים אחרים, לדולוז יש יתרונות נפרדים. Stevia ו-Norí פירות יכולים לעזוב לאחרט מר או מתרד; אריתגו ואלכוהול סוכר אחרים לעתים קרובות לגרום לכעס עיכול בכמויות מתונות. Alulose, בעוד לא לגמרי חופשי מתופעות לוואי של גסטרוסטרציה במינונים גבוהים, הוא נסבל בדרך כלל היטב.

המיליאו Inflammatory Milieu in Diabetes

סוכרת מסוג 2, המהווה מעל 90% מהמקרים סוכרתיים ברחבי העולם, ידועה יותר כמצב דלקתי כרוני נמוך. Persistent Hyperglycemia מפעילה מספר רב של ארקדיות דלקתיות, כולל שחרור של ציטוקינים פרו דלקתיים כגון cytokines nocrosis factor-alpha (TNF-α), interleukin-6 (IL-6), וחלבון C-reactive (C-R) תורמים רק לסיבוכים עצביים, אך לאטיסטיים, אלא גם לסיבוכים, אך לא רק כדי לקדם את האינסולין, אלא גם את התקפים, אלא גם את התקפים, אלא גם את התקפים עצביים, אך לאטיספטיים, אלא גם את התקפים, אך לאנטימיציאופטיים, אלא גם את העלולים, אלא גם את העלולים, אך לאנטימיציאופטיים, כמו נוגדנים, אלא גם את העלולים של דלקתיים, כמו גם את העלולים לפתח דלקתיים, אך לאטיסטיים, אך לאטיספטיים, כמו נוגדנים, כמו נוגדנים, אלא גם את התקפים, אך לאטיספטיים, כמו נוגדנים, כמו נוגדנים, אך לאטיספטיים, כמו טיפוליים, אלא גם את העלולים לאטיספטיים, אלא גם את תאי דלקת

מספר מסלולים מקושרים מניעים את המצב הדלקתי הזה:

  • (FLT:0) מוצרים מתקדמים של Glycation End (AGEs): ההרחבה בדם גבוה 1 מאיצה את היווצרות של AGEs, אשר נקשר לקולטן שלהם (RAGE) על תאים, גורם מתח אוקסדיטיבי ולהגדיל ביטוי גנים דלקתי באמצעות גורם גרעיני kappa-B (NF-B.
  • (FLT:0) אוקסידמנט מתח: 1.FLT:1 Hyperglycemia overloads mitochondrial אלקטרוני שרשרת תחבורה, מייצרת מינים חמצן תגובתי מופרז (ROS) ROS פוגע ישירות לימפואידים, חלבונים ו- DNA, וגם להפעיל מסלולי אות רגישים ללחץ אשר מגבירים דלקת.
  • (FLT:0) נניח ש-Desfunction של פיסת מידע: ⁇ 1 בהשמנה - תחלואה נפוצה מסוג 2 סוכרת - היטוציטים המופרשים מקודמים מפרופיל שונה של adipokines, כולל רמות מוגברות של מולקולות פרוט-דלקתיות וירידה באנטי דלקתיות כמו adiponectin.

שוברים את המחזור הזה של היפרגליקמיה, מתח חמצן, ודלקת היא עדיפות טיפולית.אלוז נראה להתערב בכמה נקודות ברשת זו, המציע גישה רב-טרגט.

מנגנונים להשפעות האנטי-דלקתיות של אלוזה

מחקר בתרבויות תאים, מודלים של בעלי חיים, ומספר מוגבל של מחקרים אנושיים מצביע על כך שכלול עשוי להפחית דלקת באמצעות לפחות ארבע מנגנונים נפרדים: בטהור ספיגות גלוקוז לאחר הניתוח, מתנהג כאנטי חמצון ישיר, מאמת את המיקרוביום של המעי, ולפעול לדלקת חלבון מתואם AMPK.

1 אטמוספירה של Hyperglycemia Postprandial

הראיות החזקות ביותר ליתרונות הבריאות של טווז מתייחס ליכולתו להוריד את הגלוקוז בדם לאחר ארוחות.אלוז מעכב אנזימים אלפא-גרוטוזיה, להאט את ההתמוטטות והקליטה של פחמימות.הוא גם משפר את גלוקוז hepatic גלוקוז באמצעות גלוקוז-דלקת הפעלה מהירה של גלוקוז-יפונזה (Rulkinase) ועלולים לשפר את הרגישות האינסולין ברקמות היקפיות.

פעילות אנטי-חמצן ישירה

כמה מחקרים vitro הראו כי כלולוז יכול לספוג רדיקלים חופשיים לעכב דלקת שומן peroxidation.בתאים סוללת הלבלב חשופים ל 10 גלוקוז גבוה, כל טיפול טרום כלולוז מופחת רמות intracell Cell ו-FLT-דלקתי משופר של חמצן מופחת באופן משמעותי (FLT:0Oshima et al., 2015FLT:1) השפעות אלה הם פשוט לא תוצאה של גלוקוזיביות, כך נמוך יותר.

3.שינוי של המיקרוביום של Gut

(הרכב המיקרוביוטה קשור באופן אינטימי לדלקת מערכתית.בשמנת יתר וסוכרת, dysbiosis לעתים קרובות כולל ירידה בחיידקים מועילים כמו FLT:0Akkermansia muciniphilavesFLT 1 ו- overgrowth של מינים מיקרו-דלקתיים נוספים של דלקת ריאות (LPS L TransPSL) במחסום מעיים:

4.הפעלת AMPK ואנטי דלקת אות

(מאק) חלבון מוקרן (AMPK) הוא חיישן אנרגיה מרכזי, כי כאשר מופעל, מטהר מסלולים אנבוליים ו upregulates קטביות. Beyond מטבוליות, AMPK מפעילה השפעה חזקה נגד דלקת ריאות על ידי מעכב NF-AthenB וקידום רכיבי Autophagy, אשר מסירים רכיבים תאיים פגומים שיכולים לגרום לדלקת מקושרת כל אלה הוכחומים כדי להפעיל רקמת דלקת דלקתית של דלקת ריאות (Flowic) ו-Fulse) של דלקתית (Dicid) היה יכול לשפר את כל תרופה זו.

עדויות קליניות לאוכלוסייה האנושית

[המתגמים אלה ממצאים פרה-קליניים לבני אדם נותר תחום של חקירה פעילה.מרבית הניסויים האנושיים עד כה התמקדו בתוצאות הגליקמיות, עם דלקת שנמדדה כנקודת מוצא משנית, המחקר הגדול והרלוונטי ביותר היה משפט מגובש אקראי הכולל 20 מבוגרים בריאים שצרכו ארוחה אחת המכילה 10 גרם של טומולוז או כמות שווה ערך של תולעים-6, TNFRP, ומדדו כסימן 2 ליטרים גבוה יותר.

מחקר ארוך טווח 12 שבועות עודף משקל אבל מבוגרים לא-דיאביטיים העריכו את ההשפעות של כלולוז על ירידה במשקל וסמן מטבולי. בעוד רגישות גבוהה CRP מגמת כלפי מטה בקבוצת הכלולוז, השינוי לא הגיע למשמעות סטטיסטית (p=0.08), גודל הדגימה הקטן (15 ל-קבוצה) והעדר תת-מין מגביל את עוצמת המחקר השני בניסוי עם 2 שבועות שנבדקו שוב את רמות הפלסמה הקטנה של 8 שעות לאחר מכן.

נתונים מוקדמים אלה מעודדים אך רחוק משילוב.אתגר חוזר אחד הוא עושה: מחקרים בבעלי חיים לעתים קרובות להשתמש בהכלולים ב 3–10% של דיאטה כוללת (אשר מתורגם ל-15-50 גרם לאדם), בעוד שניסויים אנושיים בדרך כלל משתמשים 5-15 גרם ליום.מינונים גבוהים יותר קשורים לתופעות לוואי של גסטרון - החלמות, שטוחות ושלשולים - אשר מגבילים את יכולת הסובלנות.

המלצות מעשיות עבור אנשים עם סוכרת

בהתבסס על הראיות הזמינות, Allulose יכול להיחשב תחליף סוכר בטוח ושימושי עבור אנשים ניהול סוכרת.היכולת שלה לבוטות ספיגות גלוקוז לאחר הניתוח הוא היטב documented, ואת הפוטנציאל להטבות אנטי דלקתיות נוספות מוסיף הערעור שלה.עם זאת, רופאים וחולים צריכים לגשת לתביעות דלקת עם אופטימיות זהירה עד גדול יותר, לטווח ארוך מאשר את ההשפעה.

שילוב אלוז לתוך הדיאטה

Allulose יכול להחליף סוכר במתכונים רבים.זה מודד כמו סוכר ממותג, אם כי זה רק 70% מתוק, התאמות עשוי להיות נחוץ.זה חום ו caramelizes בטמפרטורות נמוכות יותר מאשר סוכרוז, כך טמפרטורות תנור עשוי צריך הפחתה. Allulose זמין כמו מתמתמת חום ועומד ונמצא יותר ויותר במוצרים מסחריים כגון ברים, גלידה, קרולינה, כל מיניקים, סרקוזי, כמו גם פתורים, סרקוזי, סרקוזי.

אנשים עם סוכרת צריכים לפקח על התגובה הגלוקוז בדם שלהם כאשר משתמשים לראשונה בהכלולוז, כמו סובלנות אישית ואפקט הגליקמי עשוי להשתנות.למרות כי כלולוז אינו מעלה גלוקוז בדם ברוב האנשים, כמה מוצרים עשויים להכיל פחמימות אחרות או ממתיקים שיכולים להשפיע על גליקומיה.

מינון מומלץ וסובלנות

רוב המבוגרים יכולים לסבול עד 0.4 גרם לקילוגרם של משקל גוף ליום (כ -30-40 גרם עבור אדם 75 ק"ג) ללא מצוקה גופנית משמעותית. החל עם 5 גרם למנה בהדרגה גדל המינון מאפשר למעיים להסתגל. אלה עם תסמונת המעי הגס (IBS) או רגישות לאלכוהול סוכר (למשל, erythritol, sorbit) עם כל סוגי הפחתת רגישות דומה, אם יש צורך להשתמש בתסמינים דומים.

אלוזה אינה ידועה אינטראקציה עם תרופות סוכרת, אבל כי זה מוריד גלוקוז לאחר הלידה, חולים המשתמשים אינסולין או sulfonylureas צריך להיות מודע כי הוספת כלולים ארוחות עשוי להפחית את עלייה הגלוקוז בדם הצפוי ודורש התאמות במינונים תרופות. ניטור סגור מומלץ בעת ביצוע שינויים תזונתיים המשפיעים על התגובה גליקולמית.

השוואות עם עוד ממתקים

כאשר בוחנים פוטנציאל אנטי דלקתי, alulose בולט בין ממתיקים לא-גנטיים. ממתיקים מלאכותיים כמו אספרסום, נקבוביות, ו-Kcharin נקשרו לאפקטים מעורבים על דלקת – מחקרים מסוימים מצביעים על כך שהם עשויים אפילו לקדם dysbiosis וחוסר סובלנות גלוקוז. Stevia ונזיר, בעוד טבעי, אין להם את אותו גוף של ראיות עבור טיפול תרופתי, למרות שעדיין לא היה צורך בבדיקה אלרגית, למרות שלעתים קרובות, למרות שעדיין לא הייתה סיבה לדלקת ריאות.

מי צריך לזרז את הזעם

נשים בהריון ומינוף צריכות להתייעץ עם ספק שירותי בריאות לפני שימוש קבוע, כמו נתוני בטיחות בקבוצות אלה נעדרים. אנשים עם חוסר סובלנות פרוקטוז תורשתית צריכים להימנע מכלולים כי הוא נספג באמצעות תחבורה פרוקטוז ויכול לגרום באופן תיאורטי לתסמינים.ההודעה של ה- FDA GRAS אינה כוללת שימוש במוצרים לילדים מתחת לגיל אחד עקב מחסור בנתונים.

כיוונים עתידיים למחקר

למרות הראיות הטרקליניות המבטיחות, פערים גדולים נשארים.הצורך הדוחק ביותר הוא עבור ניסויים מבוקרים בקנה מידה גדול, אקראיים מבוקרים אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2, באמצעות סמנים ביולוגיים דלקתיים מאומתים (hs-CRP, IL-6, TNF-α) כנקודות קצה ראשוניות.מחקר יש לפחות 12-16 שבועות כדי להעריך השפעות על דלקת כרונית, לא רק שינויים פוסט-משפטיים חמורים.

אזורים נוספים בשלים לחקירה כוללים:

  • (ב) ,0) מערכות יחסים של תגובה זו: FIRLT:1 (החלת המינון היעיל המינימלי לאפקטים נגד דלקת בבני אדם.
  • (FLT:0) ניתוח מיקרוביומה של גורט: FLT:1 אוסף פרוספקטיבי של דגימות צואה כדי לקשר שינויים בהרכב חיידקי עם סמנים דלקתיים.
  • (FLT:0) שילובים לוגיסטיים:FLT:1) חקר את כלולוז בשילוב עם חומרים מזינים אנטי דלקתיים אחרים (למשל, חומצות שומן אומגה 3, פוליפנולים, או ויטמין D) כדי לראות אם ההשפעות הן תוסף.
  • (FLT:0) בטיחות לטווח ארוך: 1FLT ניטור גסטרולציה מעיים, אפקטים על תפקוד כבד, ואת תוצאות לב וכלי דם במשך חודשים עד שנים.

התייחסות לשאלות אלה תעזור להבהיר אם כלולוז הוא רק תחליף סוכר שימושי או סוכן אנטי דלקתי אמיתי המסוגל לשנות את מהלך הסיבוכים סוכרתיים.

מסקנה

Allulose הוא יותר ממתיקים אפס קלוריות כי מלג על זרם הדם. חילוף החומרים הייחודי שלה מאפשר לו להפחית את היפרגליקמיה לאחר הניתוח - נהג עיקרי של דלקת בסוכרת זהירה - בעוד גם מספק יתרונות נוגד חמצון ישיר, מאמת מיקרוביוטה מעיים, ופעולה של טיפול אנטי דלקתי לחלוטין עם כל אלה לאמנים כוללים תמיכה דלקתית מלאה, אבל לא ניתן לספק טיפול תרופתית מלאה עם כל אלה עם זאת, במיוחד עם זאת, עם זאת, עם גישה בטוחה יותר, עם כל אלה, עם כל אלה, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, אם כי הוא יכול להיות מוגבל, כי הוא יכול להיות משולב תרופות נוגדות דלקתיות לחץ דם גבוה יותר, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם גישה דלקתיות דלקתיות גבוהה יותר, עם כל אלה יכול להוסיף טיפול תרופתית לחלוטין, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, 000 בטוח יותר, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, כי הוא יכול להיות טיפול תרופתית אבטחה דלקת נגד דלקת נגד דלקת נגד דלקת נגד דלקתיות גבוהה