ויטמינים עיניים הטוב ביותר ותוספים כדי למנוע את יום הולדת מתנה סל עבור סוכרת

חומרים מזינים ממוקדים ובעלי ברית צמחים

מעבר ליבת ויטמינים, כמה תרכובות אחרות מציעות ראיות חזקות לתמיכה בבריאות העין הסוכרת.

זינוק, קופר וסלניום

(FLT:0)ZincigtureFLT:1 הוא גורם חיוני עבור יותר מ-300 אנזימים, כולל אלה המעורבים במטבוליזם של רטינלי והגנה נוגד חמצון.זה מאפשר את התחבורה של ויטמין A מן הכבד לרשתה עבור ייצור פיגמנטים.פרטים דיאבקטיים לעתים קרובות יש רמות אבץ נמוכות יותר עקב הגדלת הנקה.

Bilberry ו-Pycnogenol

(ה) [13]:0 (Vaccinium myrtillus)FLT:1 מכיל אנתוציאויים, תרכובות המוצגות לחזק את קירות capillary, לשפר microcirculation, ו לעכב צמצם aldose הפחתת, אנזים מעורב במסלול האנרגול של הרחם (Ricine) הוא גם מפיץ דם בינוני (Ricial) של סוכרת (Ricial) ו-160nologenic) הוא גם כן, 000.

Alpha-Lipoic Acid ו-Coenzyme Q10

(FLT:0alpha-lipoic חומצה (ALA)BuildFLT) 1 הוא נוגד חמצון ייחודי כי הוא מים ושומן-soluble, המאפשר לו להגן על membranes סלולרי ואת הפנים של תאים.יש לו את הנכס הנוסף של ייצור נוגדי חמצון אחרים כמו ויטמינים C ו- ELA נלמד באופן נרחב עבור נוירופתיה סוכרתית והבטחות להפחית את החמצן בסימן 3-Ficial של תרופות ל-L.

ויטמין D ומגנזיום

(FLT:0)Vitamin DFLT:1 מחסור נפוץ מאוד באוכלוסייה הסוכרת והוא קשור בסיכון מוגבר של רטינופתיה סוכרתית. ויטמין D מפעילה אנטי דלקתית, אנטי-אנגיוגנית, ואפקטים immunomodulatory בעין (כולל ויטמין D3 (2,000-5,000 IU) בסל כתובות נפוצות ותומכת במחסור במגנזיום העצם ו-Ficialcinicial) הם לחץ דם נמוך (L.

כיצד ההתערבות הזו עובדת ברמה התאית

הבנת המנגנונים שמאחורי חומרים מזינים אלה מחזקת את הערך שלהם. hyperglycemia Chronic יוזם מספר מסלולים מזיקים ברשתית:

• (FLT:0) מתח אוקסידטיבי: 1FLT) יתר על הגלוקוז מגזמת את שרשרת התחבורה של האלקטרון המיטוכונדרית, מה שגורם ל-Horo לפגוע בדנ"א, חלבונים ושומנים. אנטי-חמצן כמו ויטמינים C, ELA, ALA, ו- lutein ישירות ל-scavenge את הרדיקלים החופשיים האלה.
• (FLT:0) glycation End-products (AGEs): glycation End-products (AGEs): glycation End-products) נספחים חלבונים ו- Lipids, ויצרו AGEs כי מחסנים חוצים, מקיפים את כלי הדם ומקדם דלקת.ALA ו- pyridoxamine (צורה של ויטמין B6) יכולים לעכב היווצרות של AGE.
• (FLT:0) inflammatory cascade:veFLT:1 âbtic retinopathy הוא מצב דלקתי כרוני. אומגה 3 חומצות שומן להפחית ציטוקינים pro-inflammatory (כמו TNF-alpha ו IL-6), בעוד bilberry ו pycnol מעכב אותות דלקתיים.
• (FLT:0)Vascular endothelial growth factor (VEGF): FLT:1 הרשתית מגיבה hypoxia על ידי שחרור VEGF, קידום צמיחת כלי דם לא תקינה. Lutein, zeaxanthin, ופוליפנולים אחרים מאמתים באופן עקיף VEGF.
• (FLT:0)Sorbitol Path: 1FLT:1 aldose מקטין גלוקוז עודף ל sorbitol, אשר מצטבר וגורם נזק אוסמוטי.

תובנות מכניות אלה מסבירות מדוע גישה רב-תזונה חזקה יותר מאשר להסתמך על תוסף יחיד.

בחירת תוספי מזון ובניית הסל מתנה

הפעלת סל מתנה באיכות גבוהה דורש בחירה מוצר זהיר ותשומת לב לפרטים.

קריטריה לתוספים באיכות גבוהה

לא כל תוספי מזון נוצרים שווים.פריטיזציה של מוצרים העומדים בסטנדרטים אלה:

• (FLT:0) צד שלישי נבדק: FLT:1 לחפש חותמות מ US Pharmacopeia (USP), NSF International, או ConsumerLab.com. אלה מעכבי אימות, טוהר, והיעדר של contaminants.
• (FLT:0) אין תוספים מיותרים: FLT:1 להימנע צבעים מלאכותיים, שמנים ממומן, סירופ תירס גבוה פרוקטוז, ומלאי הגשמה מוגזמת. עבור סוכרת, פורמולות ללא סוכר הם חיוניים.
• (FLT:0) צורות זמינות: FLT:1 (בחר ויטמינים B מתפללים, ויטמין E טבעי (d-alpha tocopherol), מינרלים מחוסנים (zinc picolinate, מגנזיום גליגליט), ו- ubiquinol (עבור CoQ10).
• (ב) מותגים:0 (FLT:1 Companies with a history of קפדני בקרת איכות ומיקור שקוף.

פרוטוקול תוספת לתוספת סוכר למשך חודש

הנה שילוב מאוזן של תוספי מזון שניתן ל מקורם באופן אישי ו מסודרים בסל:

• שמן דגים אומגה 3 (FLT:0) שמן דגים אומגה 3 או שמן אלגל: FLT:1 60 רכות (2 ליום) המספק 1,200 מ"ג משולב DHA ו-EPA.
• (FLT:0)Eye Health multivitamin:FreaLT:1 מכיל ויטמינים A, C, E, אבץ, נחושת, lutein (10 מ"ג), ו zeaxanthin (2 מ"ג).
• (ב) ,0) חומצה אלפא-ליפואית: 1FreaLT 1 300 מ"ג, 30 קפסולות.
• (ב) ,0) ,Bilberry תמצית: FLT:1 סטנדרטי ל-25% אנתוציאו אתיאנאואידים, 160 מ"ג, 30 קפסולות.
• (ב) ויקרא יא, כ"א: ויקרא י"ד: "וַיֹּא עַכְתֶּם עַל הָאָרֶץ" (בראשית כ"ד, כ"ד).
• (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

פריטים משותפים למתנות מותאמות

לשפר את הסל עם תוספות מעשיות ונוחות:

• (ב) ,0) ,5 מארגנת את ה- 1:1 עם תאים לכל יום בשבוע כדי לעודד עקביות.
• זוג של אור כחול חסום משקפיים FIRLT:1 (דיבקטיקה לעתים קרובות לבלות זמן משמעותי בניהול הבריאות שלהם דיגיטלית, וצמצום החשיפה האור הכחול תומך בקצב הסמיך ונוחות הראייה.
• (FLT:0) אבקת אלקטרוליטים ללא סוכר 1 (Fallow: 1) המכיל מגנזיום ו אשלגן.hydration תקין הוא קריטי לבריאות פולשנית.
• צנצנת קטנה של שוקולד (FLT:0)55% או יותר קקאו) צנצנת 1Fuaph אשר הוא נמוך באופן טבעי סוכר ועשיר בפאלואידים התומכים בזרימת דם.
• (ב) ,0) ,2 ,2 , , , , , , , , , , , , , , , , , .
• כרטיס בכתב יד המסביר את מטרת כל תוספת ומבטא את התמיכה שלך.

בטיחות, אינטראקציה והדרכה רפואית

תוספי מזון הם כלים חזקים אבל יש להשתמש בהם בזהירות, במיוחד אצל אנשים עם צרכים רפואיים מורכבים.

• (FLT:0 אינטראקציות סוכר בדם:FLT:1) חומצה אלפא-ליפואית, berberine, chromium יכול להוריד את רמות הגלוקוז ולהגביר את הסיכון של hypoglycemia כאשר בשילוב עם אינסולין או sulfonylureas.
• (FLT:0) סיכון מבולדר: 1 שמן דגים ווויטמין E (מעל 800 IU) יכול להיות בעל השפעות אנטי-פלות קלות.הניתוח צריך להיות הודיע אם הליך מתוכנן.
• הפונקציה FLT:0Kidney: FLT:1 מחלה כליות דיבקית (nephropathy) יכול לשנות את הפרשת מינרלים.מינונים גבוהים של אבץ, מגנזיום, אשלגן עשויים צריך התאמה.
• (FLT:0)Quality and contamination: ibph:1) תוספי מזון המיוצרים לעניים עשויים להכיל מתכות כבדות (lead, arsenic, כספית) או כמויות לא נכונות של מרכיבים.
• (FLT:0)Lack של החלפת:FIRLT:1) תוספי מזון אלה תומכים בריאות העין אבל לא להחליף בדיקות עיניים קבועות, ניהול גלוקוז בדם (HbA1c מטרות), או טיפולים שנקבעו כמו זריקות נגד VEGF או טיפול לייזר.

הערה בסל המתנה המעודד את הנמען לסקור את התוספים עם אנדוקרינולוג שלהם, רופא עיניים, או דיאטנית רשומה היא תוספת אחראית ואכפתית.

משאבים לחינוך מתמשך

עבור אלה שרוצים לחקור את המדע מאחורי בריאות העין סוכרתית, המקורות הבאים מספקים מידע סמכותי:

• המכון הלאומי לעיניים (Dia Institute) - Diabetic Retinopathymia
• (ב) .0NIH Office of Dietary Supplements - אומגה 3 Fatty Acidsrea) 1
• (ב) 0) כניסתם של בקרת מחלות ומניעתן - סוכרת וחזון אובדן ראייה 1
• (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

מסקנה

סל מתנה יום הולדת המתמקד בבריאות העין סוכרתית מייצג השקעה עמוקה בהשקעה אהובה One ’ איכות החיים של החברה.על ידי כולל חומרים מזינים המבוססים על ראיות כגון חומצות שומן אומגה 3, lutein, zeaxanthin, חומצה אלפא-ליפואית, וויטמינים חיוניים ומינרלים, אתה מספק להם כלים מעשיים כדי לתמוך בבריאותם הרטינה בתוך האתגרים של סוכרת Pair תוספי מזון זה, עם חשיפה טובה, ותגובה מהירה, וגמישות לטווח ארוך של ראייה פשוטה, וגמישות, וגמישות לטווח ארוך, וגמישות, וגמישות, וגמישות לטווח ארוך, וגמישות, וגמישות, וגמישות, וגמישות לטווח ארוך של תמיכה פשוטה של תמיכה פשוטה של תמיכה טובה יותר, וגמישות, ומינרלים, וגמישות, וגמישות, ומינרלים, וגמישות, ומינרלים, וגמישות, וגמישות, וגמישות, וגמישות ומינרלים, כדי לספק להם, כדי לספק להם, תמיכה פשוטה של תמיכה פשוטה של תמיכה פשוטה של תמיכה טובה של תמיכה טובה של תמיכה טובה של תמיכה פשוטה של בריאותיתרון, וגמישות וגמישות לטווח ארוך של תמיכה טובה של תמיכה טובה של בריאותיתרון, ומינרלים, וגמישות ומינרלים, ומינרלים, וגמישות ומינרלים, ומינרלים