טיפים לניהול יבשות עור וסדקים בדימביטים כדי למנוע Blisters

מדוע סוכרת מובילה לעור יבש ומפוקר

סוכרת מערערת ישירות את השלמות המבנית של העור ואת היכולת שלה לשמור לחות דרך מסלולים פיזיולוגיים מרובים. hyperglycemia Chronic גורם uresis אוסמוטית - לוקח גלוקוז בדם למשוך מים לתוך השתן, המוביל לדהמה מערכתית כי משאיר תאים עור מכווץ. Over Time, אובדן נוזל מתמשך זה פוגע הקרנית סטרטום, השכבה החיצונית של הדימום, קיבולת הסביבה שלה, ולהפחית את הפחתת קיבולת שלה.

באופן סימבולי, נוירופתיה סוכרתית פוגעת בסיבים עצביים האוטונומיים שמסדירים חיידקים פגומים ואקלניים (Samsssss) או ללא ייצור חישוק מספיק, מחסום הלידים של העור הופך רזה ולא יעיל, ומאפשר אובדן מים טרנספרמי כדי להאיץ את בלוטות הזיעה היבשות גם את הדימום הטבעי של העור, להפחית את הדימום הטבעי של העור ואת היכולת שלו להגן על עצמו קר ונפח.

תפקיד נוירופתיה בעור

נוירופתיה היקפית משפיעה על כ-50% מהאנשים עם סוכרת ארוכת שנים, והשפעתו על בריאות העור היא עמוקה. נוירופתיה אוטונומית במיוחד מכוונת את C-fibers הלא ממומשים כי פנימי משקעים סומונים וזיעה. כאשר העצבים האלה פגומים, bum פלט יכול לרדת עד 60%, מדביק את העור של התגשמות שפתון מגן שלה הוא תוצאה xabosis היא לעתים קרובות נמוך יותר, כי הוא מרגיש חום, כי הוא חזק, חום, כי הוא מרגיש נמוך יותר, חום, כי הוא לעתים קרובות, חום כהה, כי הוא חזק, כי הרגליים כואב, כי הוא חזק, כי הוא חזק יותר, כי הוא מרגיש חזק, כי הוא כהה, כי הוא מרגיש נמוך יותר, כי הוא מרגיש חזק יותר, כי הוא חזק יותר, כי הוא כהה, כי הוא חזק, כי הוא כהה, כי הוא חזק, כי הרגליים כואב, כי הוא כהה, כי הוא מרגיש נמוך יותר, כי הוא מרגיש נמוך יותר, כי הוא מרגיש חזק, כי הוא חזק יותר, כי הוא כהה, כי הוא מרגיש חזק יותר, קשקשים, קשקשים, קשקשים, קשקשים, כי הוא מרגיש נמוך יותר, כי הוא לעתים קרובות, קשקשים, כי הוא כהה, קשקשים, כי הוא מרגיש קשקשים, כי הוא כהה,

נוירופתיה גם מבטלת את תחושת ההגנה של כאב וחוסר נוחות.אדם עם תפקוד עצבי שלם ירגיש את העוקץ של סדק מתפתח או את גירוי של אובייקט זר בתוך נעל, מה שגורם לפעולה מיידית. סוכרת עם נוירופתיה עשויה ללכת על העקביות מקופצת או אבן קטנה במשך שעות או ימים, ללא מודעות לנזק הרקמות הצטברות מתחת לפני השטח.

« « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « «

מחלה עורקית היקפית היא נפוצה פי שניים עד ארבע יותר אצל אנשים עם סוכרת מאשר באוכלוסייה הכללית. Atherosclerotic הצרה של העורקים טיטביים ו peroneal מפחית מתח חמצן בעור הרגליים ורגליים נמוכות יותר. עם אספקת חמצן מופחתת, fibroblasts לייצר פחות קולגן, ktinocytes נודדים לאט יותר על פני, ופעילות נויטרופיה היא דלקתית מוגברת, אפילו דלקת כרונית, כי הוא מסוגל להיכשל דלקת כרונית, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000 מסוגל להיכשל, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000 קטריטיס פחות התנגשות, 000, 000, 000 קטרי יותר מהפך דלקת ריאות יכול להיות דלקת ריאות יכול להיות דלקת ריאות יכול להיות דלקת ריאות פחות התנגשות.

חוסר יעילות, אשר לעתים קרובות coexists עם מחלת עורקים, תורם לדכאה כי מדגישה עור שברירי יותר.שילוב של זרימה לקויה חנק לימפה לקוי יוצר סביבה שבה סדקים מעמיקים, blisters צורה, ודוכני ריפוי.זה הסיבה לכך האגודה האמריקנית לסוכרת ו- CDC מדגיש כי מדי יום טיפול בעור הם לא ניתן למניעה של סוכרת עצמית מוקדם יותר.

תסמינים נפוצים וסימנים

זיהוי האינדיקטורים המוקדמים ביותר של מצוקה בעור מאפשר התערבות לפני סדק הופך לשלפוחית או זיהום. עור דיבטי משתנה לעתים קרובות לפתח בהדרגה, מה שהופך את הרגיל של ניתוח עצמי חיוני.

(ב) [ה]:0] עצלות או קשקשים (ה') [ב] – במיוחד על השניכים, הרגליים, המרפקים ורגליים נמוכות יותר.זה עשוי להיות לשפוך או גדול יותר, לוחות דבקים של עור מת.
(FLT:0) סדקים (סדקים) אנדרל:1 - הפרעות ליניאריות על פני העור, הנפוץ ביותר על העקבים, סביב הטיגון Achilles, ובין העדויות, פיסקטים עשויים להופיע שטחיים או להרחיב לתוך dermis.
(ב) ,0) , ⁇ עורי: (ב) אזורים של עור עבה, מיובש שמרגיש כמו שיתוק או חרק יבש, לעתים קרובות תוצאה של אובדן מים ממושך ושפל בלתי שלם.
(ב) ⁇ :0) או תחושה הדוקה של 1FLT (בעיקר לאחר רחצה או חשיפה לאוויר יבש. Pruritus ניתן להכלל או מקומי לערים הנמוכות.
(ב) אדום או חום (FLT:1) - אריתמה מקומית או טמפרטורה עור גבוהה עשוי להצביע על דלקת או זיהום מוקדם סביב סדק או blister.
(FLT:0) ,Blisters המופיעים ללא חיכוך או פגיעה ב- 1) – אלה הם לעתים קרובות סימן של נזק מיקרו-וסקולרי מתקדם ועשויים להיות מלאים בנוזלים או דם צלולים אם טראומה התרחשה.

לבצע הערכה עורית מקיפה כל ערב באמצעות מראה ארוך-ידי כדי להציג את הסוליים של הרגליים ואת הגבות של הרגליים שלך.אם החזון שלך לקוי או שאתה לא יכול לכופף בבטחה, לגייס בן משפחה או מטפל כדי לעזור. לתעד כל שינוי בגל או לצלם אותם כך שתוכל לעקוב אחר התקדמות לאורך זמן.זיהוי מוקדם נשאר הכלי החזק ביותר בארסנל שלך.

מדי יום Skin Care Routine for Diabetics

שגרת טיפוח עור מובנת, עקבית מייצבת את מחסום העור ומפחיתה את הסבירות לפצח.הצעדים הבאים צריכים להתבצע בכל יום, עם תשומת לב מיוחדת לרגליים ולערים נמוכות יותר.

ניקוי הדרך הנכונה

השתמש במים lukewarm בין 90 °F ו-95 °F - מים חמים פסים שמנים טבעיים מן הקרנית סטרטום, מאיץ יבשה. בחר ניקוי מתון, נטול סבון עם pH בין 4.5 ל-6.5 כדי לשמור על המנטה חומצית מעכבת חיידקית יותר מאשר לחפוף של לחות, או מברשות, במקום להשתמש בלחיצת משטח רך יותר, לאחר 10 דקות מחוספסת עור רך יותר, לאחר מכן.

מיד לאחר האמבט

(ב) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

טיפול ברגל: A Priority

הרגליים שלך דורשות משטר טיפול מסור.לדמיין אותם כל ערב תחת תאורה טובה. השתמש באבן pumice או קובץ כף הרגל על שיחות ותיקונים יבשים רק כאשר העור יבש - הגשת יכול להסיר יותר מדי רקמות וליצור אזורי גלם.לעולם אל תפחיתו את השימושים עם צניפים או גילוח רק כדי להסיר את המקררים, או לשטוף אותם ללחים, כדי למנוע את הלחשים באופן מיידי, או לשטוף אותם לנגבים.

למנוע Blisters מ-Cracked Skin

לאחר שפצח מפר את האפידרמיס, הוא יוצר פורטל לחיידקים ולאתר שבו חיכוך יכול להפריד את הצומת dermal-epidermal, המאפשר נוזל לצבור כמו blister. Breaking זה דורש פעולה מהירה ואסטרטגיות מונעת.

(FLT:0) סדקים קטנים מיד FLT:1) - החל חבושת נוזלית או צ'ינואקלילט עור דבק לסדקים פחות מ 2 מ"מ עמוק.זה יוצר חותם גמיש, עמיד למים המגן על הפצע בעוד העור מתנגן מחדש מתחת.
(FLT:0) חסימות של כריות מתפתלות 1 (FLT: סיליקון ג'ל כריות, שפיפות, או לחבות קצף החלים על אזורים בסיכון גבוה (heels, metatarsal Head, toes) להפיץ מחדש לחץ ולהפחית את כוחות הרדאר הרחבות סדקים. Replaces מדי יום או כאשר הם הופכים לקרקעים.
(FLT:0) אינטואיציה רק כאשר מציין את ההרחבה 1 ( אנטיביוטיקה אקטואלית כגון mupirocin או bacitracin צריך לשמש בספיגה ורק תחת הדרכתו של ספק הבריאות להימנע מקידום ההתנגדות חיידקית.עבור סדקים לא נגועים, משחה מבוססת בנזין פשוטה היא בטוחה ויעילה במידה שווה לשמירה על סביבה לחות.
(FLT:0)Abtive ShoesFLT:1 - נעליים המדחסינות את העדים או לשפשף נגד הנזלת להחמיר את החיכוך על העור הפגיע כבר.
(FLT:0) לייעל את רמות הגלוקוז בדם (FLT:1) - Hyperglycemia פוגעת ישירות בגירת קריטרוציטים וסינתזה קולגן. לעבוד עם אנדוקריניולוג או מחנך סוכרת כדי להדק את השליטה הגליקמית.אפילו ירידה של 1% ב- HbA1c הוכח כדי לשפר את שיעור הריפוי הפצעים ולהקטין את הסיכון.

אם blister מתפתח, לא לנקב אותו.גג שלם של השלפוחית מספק סטרילי, כיסוי מגן. לנקות את האזור בעדינות עם סבון מתון ומים, להחיל שכבה דקה של בנזין, לכסות עם שמלה סטרילית, לא-עדינה. Monitor מדי יום עבור סימנים של זיהום - eryma, plenturuage, להחמיר את הכאב הרפואי או לחפש מיד.

חשיבות בקרת הומידיות

אוויר ביתי יבש מדי מאיץ מים ממשטח העור.במשך חודשי החורף, חימום אווירי בכפייה יכול לנהוג לחות יחסית מתחת 20%, וזה מזיק מאוד לעור סוכרתי. השתמש במוצץ קריר או מוצץ קולי כדי לשמור על לחות יחסית בין 40% ל -60%. Place a hyddermeter בחדר השינה שלך ואזורי החיים כדי לפקח על רמות באופן מדויק.

מתי לחפש תשומת לב רפואית

למרות טיפול עצמי קפדני, כמה בעיות עור דורשות הערכה מקצועית. צור קשר עם הרופא המטפל הראשי שלך או פודיטריסט עם אימון סוכרת אם אתה חווה את כל הדברים הבאים:

סדקים עמוקים או מדממים שלא מראים שיפור לאחר שבעה ימים של שחיקה לחות עקבית והגנתית.
סימנים של זיהום: אריתמה מתפשטת יותר מ 1 ס"מ מן קצה הפצע, חום מקומי, נפיחות, נפיחות, נפיחות, שחרור vulurulent או malodorous, או כאב גובר.
Fever או צמרמור, אשר עשוי להצביע על מעורבות מערכתית כגון צלוליטיס או sepsis.
Blisters כי הם גדולים (גדולים מ 2 ס"מ), כואב, או מלא נוזל מעונן או דם.
חדש או מחמיר את הnumbness, tingling, או נשרף בגום המושפע, מה שמרמז על נוירופתיה מתקדמת.
צוואר רגל או כל פצע שלא הפחית בגודל או לעומק בתוך שלושה עד חמישה ימים של טיפול.
רקמת שחור או ערפילית, אשר אותות של איכמיה מתקדמת ודורשת הערכה פולשנית דחופה.

אנשים עם סוכרת מתמודדים עם סיכון של 15-25% לכל החיים לפתח צוואר רגל, וזיהומים כי התקדמות אוסטאומיטיס יכול להוביל לשקע חלקי או מלא אם לא מטופלים באופן אגרסיבי. התערבות מוקדמת על ידי מקצוע בריאות משמר הן שלמות העור והן ניידות. ספק שלך עשוי לרשום נעלי לחות סטרג'ט המכיל ריכוזים גבוהים יותר של urea או ammonium lact, אנטי-פטריה עבור זיהומים בין-כוכביים או דלקתיים מיוחדים.

שיקולים נוספים לניהול עור יבש

אופטימיזציה של בריאות העור משתרעת מעבר למוצרים אקטאליים.מספר גורמים מערכתיים ואורח חיים משפיעים באופן משמעותי על חוסן העור והיכולת לתקן.

לחות ותזונה

לחות מערכתית תומכת בתוכן מים דרמטי. Aim for לפחות 64 אונקיות (כ-2 ליטרים) של נוזל מדי יום, אלא אם כן הניפרולוג או קרדיולוג שלך הגבילו את צריכת החומצה בשל מחלת כליות או כשל לב. מים פשוטים הם אידיאליים; תה צמחי מרפא ופירות עשירים מים כמו מלפפונים ומלומיל גם לתרום מזונות התומכים במחסום העור של דלקת ריאות: אומגה 3, חומצה פולית, חומצה פולית, חומצה פולית, חומצה פולית, חומצה פולית, חומצה פולית, ולהפחית את חומצית (חומצה cic).

ניהול סוכר בדם כאסטרטגיה לעור

שליטה גליקולמית Stable היא התערבות יעילה ביותר לבריאות העור סוכרתית. hyperglycemia Chronic מניע גליקוציציה לא-אנזימית של קולגן ואסטוסטין, ומייצרת מוצרים מתקדמים של גליקולציה (גילים) כי נוקשות של רקמת החיבור ולפגוע ביכולת הניתוק של גלוקוז/תגולוקוז גבוה מדכאת גם את הביטוי של גורמי צמיחה כגון VEGF ו-TGF-be-ta כי הם הכרחיים עבור גירוי דם קבוע.

בגדים ומרקרים

החומרים נוגעים בעור שלך חומר. Soft, סיבים טבעיים נשימה כגון כותנה אורגנית, במבוק ומודולל מאפשרים זרימת אוויר ולהפחית חיכוך. להימנע מרקעים coarse כמו צמר לא מטופל, אקרילי, ותבלינים פוליסטרים שיכולים לגרות יבש, שברירי עור.בחר בגדי ללא תגים או הסרת גלימות עם מחץ ים כדי למנוע נעליים, עבור סוכרת, הם מעוצבים עם גרביים לא ספציפיים יותר, כדי לספוגים, לעתים קרובות.

הגנה מפני השמש וטמפרטורות קיצוניות

קרינה אולטרה סגולה מחלחלת להתנגשות דרמטית ומזרזת את הדקה של האפידרמיס, המורכב את ההשפעות של סוכרת על מבנה העור. Apply מסך השמש רחב-ספקטרום עם SPF 30 ומעלה לכל העור החשוף בכל יום, אפילו בחורף או על לחות מעוננים לאחר מכן, בחר נוסחה המבוססת מינרלים עם תחמוצת תחמוצת או תחמוצת טיטניום, כמו sunscreens כימי יכול להיות רגיש לשימוש חום, לאחר מכן, עם חום, עם חום, עם חום, עם חום, עם חום, עם חום, עם חום, עם חום, עם חום.

המונחים: Practical Tips

פתור את הפעולות המרכזיות של מדריך זה לרשימות יומיות מסייע להבטיח כי שום דבר לא משקיף על הצעדים האלה באופן עקבי כדי לשמור על שלמות העור ולמנוע סיבוכים:

מויסטוריזציה פעמיים ביום עם מוצר ללא ריחות, ידידותי סוכרת המכיל urea, חומצה קדחתנית, או ceramides.
עור יבש לאחר שטיפת מגבת רך; לעולם לא לשפשף או לשפשף.
בדקו את הרגליים ואת הרגליים התחתונות בכל ערב באמצעות מראה או בעזרת עזרה.
השתמש במוצץ כדי לשמור על לחות יחסית מקורה בין 40% ל 60%.
שמור על גלוקוז בדם בטווח היעד שלך באמצעות תרופות, תזונה ופעילות.
חסמים סדקים קטנים מיד עם גאדג'ט נוזלי או דבק עור ברמה רפואית.
ללבוש נעליים ממותגות, חלקה, לחות ולבוש כראוי עם קופסת טונה רחבה.
הישארו hydrated עם לפחות 64 אונקיות מים מדי יום, אלא אם כן הם מוגבלים.
להימנע מטמפרטורות קיצוניות, מקורות חום ישירים וחשיפה לשמש ללא הגנה.
לוח זמנים ביקורים קבועים עם רופא עור ורופא עבור הערכות עור מקצועי ורגל.

על ידי הטמעת ההרגלים האלה לשגרה היומית שלך, אתה יכול להפחית באופן דרמטי את התרחשות של יבשה בעור, סדק, ועצמות לאחר מכן העור שלך הוא האיבר הגדול ביותר בגוף שלך ואת קו ההגנה הראשון נגד זיהום.הגנה על זה אינו אופציונלי - זהו עמוד חיוני של ניהול סוכרת מקיף.

לקבלת הדרכה נוספת, להתייעץ עם האגודה האמריקנית לסוכרת סוכרתית (FLT:0) לפרוטוקולים מפורטים לטיפול בעור, או לבחון את ההמלצות המבוססות על ראיות של 2CDC על בריאות העור סוכרתיתFLT 3: תובנות קליניות נוספות והנחיות טיפול זמינים מן FLT:4 Mayo Clinic טיפול סוכרת עור משאב FLT:55