סוכרת ממשיכה להיות אחת ההפרעות המטבוליות הדוחקות ביותר של זמננו, המשפיעות על 537 מיליון מבוגרים ברחבי העולם על פי הפדרציה הבינלאומית לסוכרת.סימן ההיכר של מצב זה הוא היפרגלימיה כרונית, אשר קובע קער של הפרעות מטבוליות.בין המנגנונים המזיקים ביותר של תרופות נוגדות חמצון, מצב שבו ייצור של מינים דלקתיים עמידים על פני הגוף, הוא רק תכונות נוגדות חמצון של נוגדנים עצמיים.

הבנת מתח אוקסידי בסוכרת

מתח אוקסידי עולה כאשר יש עודף של מינים חמצן תגובתי (ROS) יחסית ליכולת של מערכת נוגדי חמצון לטהר אותם. בסוכרת, היפרגליקמיה מזין כמה מסלולים אשר מגדילים מסיבית את ייצור ROS. רמות גלוקוז גבוהות לקדם היווצרות של אותות גליקוחיות מתקדמות (גילים) והפעלה של חלבון C הוא תוצרים, שניהם מעוררים נזק מטבולי דם ותפקוד דלקתי דלקתי, בנוסף לדלקתי דם מתקדמים, הופך להפחתה נוספת.

מתח oxidative בחולי סוכרת קשור ישירות לסיבוכים ארוכי טווח.זה מזיק תאים endothelial, תורם לטרשת עורקים ומחלות לב וכלי דם.זה מקדם דלקת בגרוטולי, מאיץ תאים חולי סוכרתיים, תוך שיפור ערפילית סוכרתית.ברקמות עצביות, פגיעה חמצון מובילה לדלקת המוח.

נוגדי חמצון אנדוגניים - כגון גלוטתון, תת-חמצני dismutase (SOD), Catalase (CAT), ו-glutathione peroxidase (GPx) - עבודה בקונצרט כדי לנטרל את ROS.עם זאת, באינדיאנמית אנשים, הביטוי והפעילות של אנזימים אלה הם לעתים קרובות מבודדים או מוכים.

מה זה Quercetin?

Quercetin (3,3,4,5,7-pentahydroxyflavone) הוא flavonol, תת-קבוצה של flavonoids, אשר מופצה באופן נרחב בממלכת הצומח.הוא מקנה צהוב, אדום, פיגמנטים סגולים למפעלים רבים של צמחי מרפא (במיוחד אדום), תפוחים (במיוחד על גבי אדום), פירות צמחיים (במיוחד, תרכובות), אוכמניות, כגון ג'ון, פטל), ג'ונגלים, פירות יער).

בתזונה האנושית, quercetin הוא נוכח בעיקר כמו גליקוזידים - כלומר, מחובר למולקולות סוכר כגון גלוקוז או rutinose. אלה גליקוזידים הם הידרוליזוד במעי הקטן על ידי לקטאז-phlorizin hydrolase או על ידי microbiota מעיים, שחרור הטופס aglycone עבור ספיגה.

העניין ב-quercetin עבור חולי סוכרת נובע מיכולת נוגדי חמצון גבוהה במיוחד שלה.מבנה הכימי שלה כולל קבוצה catechol על B-ring ו C-ring עם אג"ח 2,3-double וקבוצת 4-keto, שניהם חיוניים עבור פיסול רדיקלי יעיל וחיתוך מתכת.

מכניזם של פעילות אנטי-חמצן

Quercetin משפר את ההגנה נוגדת חמצון באמצעות מנגנונים סינרגיסטים מרובים, אשר עוברים הרבה מעבר לניטראליזציה רדיקלית פשוטה.הבנת מסלולים אלה היא חיונית להערכת מדוע quercetin עשוי להיות יעיל במיוחד בסביבה המוגברת של הגוף הסוכרת.

« « רדיקאלי חופשי רדיקאלי גילוח

Quercetin הוא אחד מגדולי ה-Hosle טבעיים ביותר.It תורם בקלות אטומי מימן או אלקטרונים כדי לנטרל רדיקלים הידרוקסיל, תותים על-חושיים, רדיקלים peroxynitrite.ה-quercetin המתקבלת היא יציבה יחסית עקב שכפול של אלקטרון לא-אפידי מעבר למערכת שינוי flavoid, מניעת פגיעה ב-DNA מהיר, וגרם-Dicicicicicicicial מתרחש.

חידוש של אנטיקסידנטי האנזימס

אולי יותר חשוב עבור הגנה לטווח ארוך, quercetin גורם ביטוי ופעילות של אנזים נוגדי חמצון מפתח.It עושה זאת בעיקר באמצעות הפעלת גורם גרעיני-רית'רואיד 2 (Nrf2), בתנאים בסיסים, Nrf2 הוא ספוג נוגד חמצון על ידי מעכב שלו Keap1.

מחקרים קליניים הראו כי חולי סוכרת אשר צורכים דיאטות עשירות או תוספי מזון נוטים להיות רמות גבוהות יותר של SOD ו- GPx בהשוואה לפקדים.בניסוי אחד, תוספת עם 500 מ"ג של quercetin מדי יום במשך שמונה שבועות הובילו לעלייה משמעותית ביכולת נוגד חמצון הכוללת וירידה בסמן מתח חמצון מסוג 2 חולים סוכרתיים.

מתכת צ'לסי

מעבר מתכת ions כגון ברזל (Fe2+) ונחושת (Cu+) יכול לזרז את היווצרות של רדיקלים הידרוקסיל באמצעות הפנטון וה Haber-Weiss התגובות. moity של Quercetin ו 3-hydroxy-4-ke כדי להיות ממריצים מצוינים של מתכות אלה, ויצרו קומפלקסים יציבים המונעים ממתכת-הדור, לעתים קרובות, בשל לקות מתכתיות, הן יעילות של מחלות דלקתיות, ונזקים של מחלות דלקתיות, הן בשל נזקי חמצון, ונזקים של סרטן-אוקסים של דלקתיות, ונזקים של דלקתיות, אשר לעתים קרובות.

נתיבים אנטי דלקתיים

מתח אוקסידי ודלקת קשורים באופן אינטימי סוכרת. Quercetin מפעילה השפעות אנטי דלקתיות חזקות כי באופן עקיף להפחית את הנטל החמצן.זה מעכב את הפעלת גורם גרעיני-kappa B (NF ⁇ B), גורם תמליל שמניע גם את הביטוי של cytokines pro-inflammatory כגון גידול nesis-alphaalpha (NF ⁇ x1) ו-β-β-nxin-in-Nilen (Nil) β-NEX) β-NEXD) β-β-β-β-β-NEXD) β-β-β-β-β-β-β-NEX (NEXD) (N) β-D) β-D) β-D) β-D) β-D) β-D.

השפעות על Glucose Metabolism

על ידי שיפור בקרת גלוקוז, quercetin באופן עקיף להפחית את הנהג העיקרי של לחץ חמצון סוכרת. מחקרים מצביעים על כך ש-quercetin יכול לשפר את הרגישות אינסולין על ידי הגדלת AMP-K (AMPK) וקידום גלוקוז טרמפטור הקלה ביותר עבור גלוקוז מבוזרת באופן ישיר - גם לאחר טיפול תרופתי - clic clicicicic קיבולת ⁇ eric.

ראיות קליניות: Quercetin וסוכרת

בעוד שרוב התובנות המכונאיות מגיעות ממחקרים פרה-קליניים, מספר גדל והולך של ניסויים אנושיים מתחילים לאשר את היתרונות של quercetin באוכלוסיות סוכרתיות. A סקירה שיטתית ומטא-אנליזה שפורסמו ב-FLT:0ODODמחקר של Phytotherapy Research FigFLT:1 נבדקו שבעה ניסויים מבוקרים אקראיים שכללו 587 משתתפים עם סוכרת מסוג 2.

משפט כפול-עיוור נפרד, מבוקר פלצבו נתן 500 מ"ג של quercetin מדי יום במשך 10 שבועות כדי להקליד 2 חולי סוכרת.תוצאות הראו שיפור משמעותי בתפקוד ההמולה, כפי שנמדד על ידי dilation ממתורגם, לצד הפחתות בלחץ הדם וסמן דלקתי.מחקר אחר, תוך התמקדות בנוירופתיה סוכרתית, דיווח כי quercetin בשילוב עם ויטמין C ו- Ed Paind ו-Ed ו-Ed עצבים ושיפור ציונים עצביים במהירות של חולי סוכרתית כאב.

למרות הממצאים המבטיחים הללו, רוב המחקרים האנושיים היו קטנים בגודלם ובמשך קצר יחסית. גדול יותר, ניסויים ארוכי טווח נדרשים כדי לקבוע מינון אופטימלי, לאשר את הבטיחות על תקופות ארוכות, ולקבוע האם ההשפעות החמציות הנצפות מתרגמות לשיעורים מופחתים של תוצאות קשות כגון אירועים קרדיווסקולריים או מחלת רסאלית של שלב ראשון.

שיקולים מעשיים עבור אנשים דיבקטיים

עבור חולים וספקי בריאות המעוניינים במינוף היתרונות נוגדי חמצון של quercetin, יש לשקול כמה היבטים מעשיים כדי להבטיח שימוש בטוח ויעיל.

מקורות תזונתיים ותוספים

צריכת quercetin מוגברת באמצעות מזונות מלאים היא הגישה הבטוחה והטבעית ביותר. מזונות עם התוכן הquercetin הגבוה ביותר כוללים בצלים גולמיים (במיוחד זנים אדומים) בכ -30-50 מ"ג ל-100 גרם, capers ב 180-200 מ"ג ל 100 גרם, ותפוחים בערך 4 עד 5 ל 100 גרם, ברוקולי, ותה לתרום דיאטה עשירה ב-1,000 מ"ג"ג"ג"ג ב- 10 מ"ג"ג) בדרך כלל דורשות (אך) צריכת מזון יומיומית) על ידי 10 מ"ג) על ידי צריכת מזון, בממוצע, כלומר, כלומר, כלומר, 000 מ"ג'אט (אך, בממוצע, צריכת מזון ממוצע של צריכת מזון (אך) על ידי 10 מ"ג') של צריכת מזון בינוני, 000 מ"ג'אט) על ידי 10 מ"ג' 100 מ"ג'אט) של צריכת מזון בינוני, בממוצע, לעומת 100 מ"ג') על ידי צריכת מזון בינוני, צריכת מזון (אך, 000 מ"ג'אט) של צריכת מזון, כלומר, בממוצע, כלומר, בממוצע, צריכת מזון, כלומר, צריכת מזון בינוני, בממוצע, צריכת מזון עשיר ב- 100 מ"ג' 100 מ"ג

תוספי Quercetin זמינים נרחב כמו aglycone (quercetin dihydrate) או כמו תמצית גליקוסייד (למשל, מSophora Japonica) נוסחאות תוספת רבות כוללות ברומלן או ויטמין C כדי לשפר את ספיגה. עבור אנשים סוכרת, בחירת מותג מכובד עם בדיקות צד שלישי חשוב. לפני החל כל תוספת, חולים צריכים לדון עם הרופא שלהם, כמו אינטראקציות אפשרי עם תרופות.

מינון ובטיחות

דוס המשמש בניסויים קליניים עבור סוכרת טווח מ 250 מ"ג ל-1,000 מ"ג ליום, לעתים קרובות מחולק לשתי מנות. Quercetin הוא בדרך כלל משוחרר היטב, עם תופעות לוואי קלות כגון כאבי ראש, אי נוחות קיבה, או תחושות מתפתלות בשפתיים וקיצוניות במינונים גבוהים.רשות בטיחות המזון האירופית (EFSA) רואה עד 1,000 מ"ג של quercetin ליום בטוח, אך בטווח הארוך, אך יש להתחיל בהדרגה נתונים נמוכים יותר מאשר נמוך יותר מאשר בשנה.

חולים סוכרתיים לעתים קרובות יש זיהומים כגון פגיעה בכליות או מחלת כבד, אשר יכול להשפיע על חילוף החומרים של quercetin. במקרים כאלה, מינונים נמוכים עשויים להיות רצויים.בנוסף, כי quercetin יכול להוריד רמות גלוקוז בדם, אינסולין או sulfonylurea עשוי להיות צורך הסתגלות כדי למנוע hypoglycemia.

אינטראקציות אפשריות של סמים

Quercetin יכול להשפיע על חילוף החומרים של תרופות באמצעות מספר מנגנונים.זה מעכב ידוע של cytochrome P450 אנזימים, במיוחד CYP3A4 ו CYP2C9. זה יכול להגדיל ריכוזי פלזמה של תרופות מטבול על ידי מסלולים אלה, כגון סטטינים מסוימים, חסמי ערוצים סידן, ו- Warfarin לקחת תרופות מרובות, כך אספירין פוטנציאלי של חומרים נוגדי חמצון כגון זיהומים אנטי-אפילפטיים (כוללים) הוא גם עם השפעות אנטי-אפילפטיים (כגון חומרים אנטי-אפילפטיים) עם חומרים אנטי-אפילפטיים (כגון זיהומים).

לבסוף, אינטראקציות עם תרופות בלוטת התריס דווחו, כמו quercetin יכול להפריע סינתזה הורמון בלוטת התריס עשוי להפחית את היעילות של levothyroxine.בהתחשב המורכבות האלה, אנשי מקצוע בתחום הבריאות צריכים לפקח על השימוש quercetin בחולי סוכרת שנמצאים על משטרים פולימנטריים.

מסקנה

Quercetin מציעה גישה רבת פנים לשיפור ההגנה נוגדי חמצון אצל אנשים סוכרתיים.באמצעות קידוד רדיקלי ישיר, עלייה באנזימים אנדוגניים דרך מסלול Nrf2, chelation, נגד דלקת מפרקים, ואפקטים מועילים על חילוף החומרים גלוקוז, הוא מתייחס לגורם השורש של מתח חמצון שמניע סיבוכים סוכרתיים.

עבור חולים המבקשים לשלב quercetin, שילוב של העשרה תזונתית עם מזונות עשירים quercetin, ואם מתאים מבחינה רפואית, תוסף סטנדרטי עשוי לספק יתרונות אופטימליים. עם זאת, quercetin הוא לא תחליף לטיפול בסוכרת סטנדרטית - יש לראות אותו ככלי משלים בתוך תוכנית מקיפה הכוללת תזונה, פעילות גופנית, טיפול תרופתי, ו ניטור קבוע על המחקר המתמשך כדי למנוע את הבטיחות לטווח ארוך, במיוחד, במיוחד, במקום בטוח, במקום בטוח אפשרי, במיוחד, במקום בטוח לטווח ארוך, במקום בטוח, במיוחד, במקום בטוח, במיוחד, במקום טיפול קליני, ולא רק לטווח ארוך, במיוחד, במיוחד, במיוחד, במקום בטוח, במקום טיפול קליני, במיוחד, במיוחד, במיוחד, במקום זה אפשרי, במקום סיבוכים פוטנציאליים, במקום טיפול קליני, במקום סיבוכים פוטנציאליים, במיוחד, במקום טיפול קליני, במקום סיבוכים פוטנציאליים, במיוחד, במקום טיפול קליני, במיוחד, במקום טיפול קליני, במיוחד, במקום טיפול קליני, במקום זה, במיוחד, במיוחד, במקום טיפול קליני, במיוחד, במיוחד, במיוחד, במקום טיפול פסיכולוגי, במקום זה אפשרי, במקום בטוח לטווח ארוך, במקום טיפול קליני, במקום טיפול קליני, מאשר סיבוכים פוטנציאליים, מאשר סיבוכים אפשריים, במיוחד, מאשר סיבוכים אפשריים, מאשר סיבוכים אפשריים, במיוחד, מאשר סיבוכים אפשריים, במיוחד, מאשר סיבוכים אפשריים, במקום זה

בעוד הנטל הגלובלי של סוכרת ממשיך לעלות, אסטרטגיות יעילות, טבעיות כדי להפחית נזק חמצון הם יותר יקר מאשר אי פעם. Quercetin הוא אחד הפיבנואידים התזונתיים המבטיחים ביותר בהקשר זה, מגובה על ידי בסיס ביוכימי מוצק וגוף מתרחב של ראיות קליניות.עם הדרכה rudent ואינטגרציה זהירה, זה עשוי לעזור אינספור אנשים סוכרת לחזק את ההגנה שלהם ולשפר את איכות חייהם.