כיצד להשתמש טיפול קומפרספרסיוני לשיפור המשקעים באזורי ג'ולי

הבנת טיפול בדחיסה ותפקידה ב Circulation

טיפול קומפרספרסי הוא גישה קלינית מאומתת לניהול מצבים לימפוטיים ולימפה.זה כרוך ביישום לחץ חיצוני מבוקר לגפיים או חלקי גוף אחרים באמצעות בגדים גמישים או מכשירים pneumatic.המטרה העיקרית היא לשפר את ההחזר הארסי, להפחית את הדמה, ולתמוך במערכת הלימפה יעילה.עבור אנשים עם "אזורי עור יבשים" או #12; מגובשים על ידי רכות, או רופפת, שיפור יעיל של טיפול תרופתי עם תחזוקה יעילה עם תחזוקה יעילה עם תחזוקה.

מה הם אזורי עור ג'וליים? A Deeper Look

המונח "עור ג'ולי" מתאר עור שמרגיש רך להפליא, צייתני, ולפעמים ג'לטין למגע.זה לא אבחנה רפואית פורמלית, אלא מונח תיאורי המשמש מטופלים ומטפלים.אזורים אלה מופיעים לעתים קרובות בירכיים, calves, זרועות, ובטן.

(FLT:0)Lipedema: 1 (A) A הפרעה כרונית של רקמת אמיד אשר מובילה להצטברות שומן לא פרופורציונלית ברגליים ובזרועות, מלווה לעתים קרובות בבריזה קלה ומרקם רך, לא מטושטש.
(FLT:0)Lymphedema:FLT:1 Swelling בשל נוזל לימפה, אשר יכול לגרום עור להרגיש מתוח או ג'לי, במיוחד בשלבים המוקדמים.
(FLT:0) שינוי רקמות החיבור: FIRLT:1 אובדן קולגן ואסטוסטין מפחית את יציבות העור, המוביל לאזורים רופפת, חבלים.
(ב) ⁇ :0) לאחר הניתוחים או לאחר הניתוחים הפוסט-טראומטיים: FLT:1, הצטברות נוזלית זמנית יכולה ליצור תחושה רופפת, מטושטשת.

זרימת עניים לעתים קרובות להחמיר תנאים אלה.דם ונוזל לימפה לא יכולים לנוע ביעילות, המוביל להדבקה, נפיחות מוגברת והפחתה של החלפת חומרים מזינים. טיפול בדחיסה מטפל ישירות בנושאים אלה.

כיצד טיפול בדיכאון משפר את ה- Circulation

קומפרספרסון עובד על ידי הפעלת לחץ עקבי או עקבי לרקמות.המנגנונים המרכזיים כוללים:

(FLT:0) סיוע מכני לוורידים: FIRLT:1 לחץ חיצוני מסייע להניע דם מחוספס בחזרה אל הלב, נגד כוח הכבידה וחוסר יכולת ארסית.זה מקטין את בריכות הדם ואת הסיכון של ורידים varicose.
(FLT:0) תמיכה ניקוז לימפומפית: FIRLT:1 , Compression מעורר את התכווצות של כלי לימפה, העברת נוזל בין-דתי עודף הרחק מרקמות וחזרה למערכת הדם.זה ישירות מקטין את הדמה באזורי עור.
(FLT:0)Enhanced arterial inflow:cioFLT:1 בעוד דחיסה בעיקר מסייע venous ו-Liמפה החזרה, זה יכול גם לשפר את ההיתוך capillary על ידי צמצום לחץ רקמות וקידום מיקרו-קריבנציה טובה יותר.
(ב) ניכוי דלקת:0) 1 על ידי מניעת הצטברות נוזלים, דחיסה מורידה את ה cascade דלקתי כי לעתים קרובות מלווה edema כרונית.

בוגר לעומת ⁇

שני סוגים עיקריים של דחיסה משמשים:

(FLT:0) בגדי דחיסה: FIRLT:1) אלה מספקים את הלחץ הגבוה ביותר בקרסול (או פרק כף היד) ובאופן הדרגתי להפחית את הגפיים.עיצוב זה מחק את פעולת המשאבה הטבעית של השרירים והרידות.
(FLT:0) התקנים דחיסה ⁇ :FLT 1:1 אלה שרוולים מנופחים או מגפיים להפעיל לחץ בדפוס דמוי גל מ distal to proximal, ביעילות מחלב נוזל מחוץ לגפיים.הם משמשים לעתים קרובות בהגדרות קליניות או לטיפול ביתי במקרים חמורים יותר.

עבור אזורי עור ג'לי, דחיסה בוגר היא בדרך כלל הגישה הראשונה, בעוד דחיסה דלקתית לסירוגין (IPC) עשוי להיות מומלץ עבור נפיחות עיקשת או תנאי לימפה.

בחירת Garments for Jelly Skin Areas

בחירת ללבוש דחיסה מתאים היא קריטית.ציון לחץ מתאים או לא נכון יכול לגרום לאי נוחות, נזק לעור או טיפול לא יעיל.

רמות הלחץ

קומפרסון נמדד במ"מ כספית (mmHg) ציונים נפוצים כוללים:

(ב) דחיסת אור של LT:0)8-15 מ"מ כספית: 1FLT 1 ליטר לנסיעות או נפיחות קלה.
(ב) דחיסה מתונה של varicose or edema.
(FLT:0)20-30 מ"מ כספית: דחיסה טיפולית 1:1 עבור בעיות ארסיות או לימפה חמורות.
(ב) דחיסה גבוהה של ההרחבה:030-40 מ"מ כספית: FLT:1 (הדגשה) עבור לימפומה מתקדמת או אי-ספיקת דם כרונית (הרשמה רק).

עבור אזורים בעור ג'לי עם רכות משמעותית ונוזל, לחץ של 20-30 מ"מ כספית הוא לעתים קרובות מתאים. עם זאת, את שבריריות העור יש לשקול.ספק שירותי בריאות או מתאים מוסמך צריך למדוד ולמליץ על הרמה הנכונה.

סוגי Garment

(FLT:0)Compression:גרביים: 1FLT זמין בברך בגובה, ירכיים גבוהה וסגנונות גבוהים המותניים. עבור ירכיים או עור עגל, גרובות בגובה הברך עשויים מספיק, אבל גובה הירך יכול למנוע edema מלהאריך למעלה.
(ב) שרוולים:0) שרוולים: FLT:1 מיועד לזרועות, אלה משמשים עבור חניכיים העליונות או לימפומה.
(ב) ,0) קיצורי הדפסה או מכנסיים: FIRLT:1 עבור עור בטן או hip ג'לי, בגדים מיוחדים מציעים לחץ ממוקד.
(ב) במקרים של צורה לא סדירה או רכות קיצונית, פריטים שהונחו באופן מותאם אישית מבטיחים אפילו לחץ ללא צבט או מתגלגל.

נושאים חומריים: בדים רכים, מתפתלים מפחיתים חיכוך וגירוי.עיצובים חסרי ים מועדפים לאזורי עור ג'לי כדי להימנע מסימנים לחץ.

שלב-בי-Step Guide to Using Compression Therapy ביעילות

1 הערכה מקצועית

לפני החל טיפול בדחיסה, להתייעץ עם רופא, מטפל פיזי או מטפל לימפומה מוסמך.הם יבחנו את הסיבה הבסיסית של עור ג'לי, להעריך את זרימת הדם, ו למדוד את הבגדים הנכונים.תנאים כמו מחלת עורק היקפי (PAD) ניתן להחמיר על ידי דחיסה אם אספקת אמנות אינה מספקת, כך הערכה עמוקה וכלי דם הוא חיוני.

2.הבטחו נכון וגרף

לעבוד עם מתאים מאומן לבחור את הגודל הנכון ולחץ. למדוד את הגפיים בכמה נקודות (ankle, עגל, ירכיים) ולפנות ליצרן ⁇ ⁇ sizing.הבגדים צריכים להרגיש מתוחים אבל לא חזק בכאב.סימנים של התאמה גרועה כוללים סטיות עמוקות, numbness, או את הבגדים מתפתל למטה.

3.הכנת לוח זמנים שלבש

עקביות היא מפתח.רוב ההנחיות ממליצות ללבוש בגדי דחיסה בשעות הערות והסרתן בין לילה.עבור אזורי עור עם נפיחות משמעותית, כמה מטפלים מציעים ללבוש אותם במשך 12-16 שעות ביום.מטופלים עם תנאים קלים עשויים ללבוש אותם רק במהלך תקופות של עמידה ממושכת או ישיבה.מבוא גרפיטי ו-#8212; החל מ 2 עד 4 שעות ביום ו- 2- 2- 2- 2- 2-2 שעות ביממה ו- 2.82; מסייע לעור להסתגל.

יישום נכון וביטול

לשים על בגדים בבוקר לפני נפיחות עולה. השתמש moisturizer או doning עזר (למשל, כפפות גומי, גליונות החלקה) כדי להקל על יישום. להימנע מלחיצת או לסובב את הבד. להסיר על ידי מתגלגל בעדינות, לעולם לא למשוך מן הקצה העליון. Inspect העור עבור אדמומיות, פצעים לחץ, או לאחר הסרת גירוי.

עקבו אחרי Skin andתסמינים

עור ג'ולי הוא לעתים קרובות עדין. לבדוק מדי יום עבור blisters, הפסקות עור, או שינויים במרקם.דווח על כל עלייה בכאב, numbness, או צבע שינויים לספק הבריאות שלך.תכוונן זמן אם גירוי מתרחש.

שלב עם Complementary Therapies

טיפול ב Compression עובד הכי טוב כחלק מתוכנית מקיפה.

(FLT:0) Exercise: 1FLT פעולות נמוכות כמו הליכה, שחייה, או ריבאונדינג לקדם פעולת משאבת שרירים. עבור עור ג'לי, משאבות הקרסול, הרמת רגל, מתיחה עדינה הם מועילים.
(ב) ⁇ :0) ,5 , 1:1 , גפיים אלבט מעל רמת הלב במשך 15-20 דקות כמה פעמים ביום כדי לסייע ניקוז נוזלים.
(FLT:0) חנק לימפה הלימפה (MLD): טכניקת עיסוי מיוחדת המבוצעת על ידי מטפל מאומן כדי לעורר את זרימת הלימפה. למד בסיסי-MLD עבור תחזוקה.
(FLT:0) חנק וייבוש: FIRLT:1) דיאטה נמוכה נתרן ועשירה מזונות אנטי דלקתיים (למשל, פירות יער, עלים ירוקים, אומגה 3) תומך בריאות פולשנית.

המונחים: Jelly Skin Areas

ניהול Lipedema עם Compression

ליפטמה, מצב כמעט בלעדי המשפיע על נשים, גורמת לפירוק שומן לא פרופורציונלי ברגליים ובזרועות, לעתים קרובות עם מרקם "כמו ג'לי" (אזורים אלה כואבים ומבולבלים בקלות. טיפול בדיכוי שומן לא פרופורציונלי הוא אבן הפינה של טיפול שמרני. דחיסות שטוח-סורגות מומלצות לעתים קרובות כי הם מספקים נוקשות גבוהה יותר (התנגדות למתוח) והם פחות נוטים להתגלגל או לחפור לתוך רקמות משולבות עם מחלת ממין, ולהפחית את ההתקדמות, ולהפחית את קצבת, ולהפחית את קצבה, ולהפחית את קצבה, ולהפחית את ההתקדמות איטית, ולהפחית את קצבה, ולהפחית את ההתקדמות, ולהפחית את קצבה.

לחץ על Lymphedema

ב לימפומה, העור מרגיש עבה ו puffy. קצר צ'יפס לעתים קרובות משמש בתחילה כדי להפחית את נפח, ואחריו דחיסות מותאם אישית.מטופלים חייבים להתחייב לדחיסה לכל החיים כדי לשמור על גודל גפיים. מכשירים Pneumatic ניתן להשתמש בבית, אבל יש לרשום על ידי מומחה.לעולם לא להשתמש במכשיר דחיסה ללא פיקוח רפואי בדמימה, כמו שימוש לא תקין יכול להחמיר או לגרום פסוריאזיס.

גידול עור ודיכוי

אנשים מבוגרים לעתים קרובות יש עור דק ושברירי נוטה לקרוע.עבורם, לחץ נמוך (15 מ"מ כספית) עשוי להיות בטוח יותר. השתמש ⁇ או קוים כותנה תחת דחיסה כדי להגן על העור. לבדוק רגליים וידיים לעתים קרובות עבור יושרה.

סיכונים פוטנציאליים ודעה קדומה

בעוד טיפול בדחיסה הוא בדרך כלל בטוח, זה לא עבור כולם. Absolute c ⁇ כוללים:

(ב) [15] ,0) ,(ב) ,(ב) ,ב"ה) ,ב"ד (ב-"ה-הרבי" (ב-[[1924]]).
(ב) ,0) ,לא נשלט על ידי כשלון לב 1 ו- #8212; החזרה ארסית יכולה לגזול את הלב.
(ב) ,0) ,לכת זיהום עור (דלקת) 1 (דלקת) באזור כדי להיות דחוס.
(ב) [15] ,9) ,ב[[1924]], [[1924]]]]

Relative c ⁇ דורש ניתוח סיכונים זהה: סוכרת עם נוירופתיה היקפית, thrombophlebitis שטחית, ותנאים מסוימים בכליות תמיד להתייעץ עם ספק שירותי בריאות לפני תחילת טיפול דחיסה.

אם דחיסה היא הדוקה מדי או עונדת באופן לא נכון, היא עלולה לגרום נזק איסכמי, דחיסת עצבים או התמוטטות עור.סימנים של לחץ יתר כוללים:

נביחות או טינג באצבעות או אצבעות.
כאב מוגבר או נפיחות מתחת לבגדים.
צבע לבן או חיוור.
Blisters או abrasions.

להסיר את הבגדים מיד לחפש ייעוץ רפואי אם אחד מהם קורה.

איפה לשמור על נטיות

טיפול בתיווך צריך להיות מותאם לחנויות אספקת רפואי, בתי מרקחת וקמעונאים מקוונים מציעים מגוון של מוצרים.עם זאת, עבור אזורי ג'לי עור, מתאים על ידי מקצועי מוסמך מומלץ מאוד. תוכניות ביטוח רבות לכסות בגדים עבור מצבים מאובחנים כגון לימפומה או ליפטמה עם מרשם ארגונים כגון FLT:0ymphatic Research & רשת (NIRDIR) ו-NIRFR2 LT2;

עבור טיפול עצמי, מותגים מכובדים כמו ג'וזו, Sigvaris, ומדיבן מציעים בגדים באיכות גבוהה בכיתה רפואית.תמיד לאמת את דירוג הלחץ ולהבטיח שהלבוש מסומן עם תקן ISO עבור משחה רפואית.

טיפול בדיכאון בחיי היומיום

הצלחה עם טיפול דחיסה דורשת מחויבות.התחל על ידי לבישת הבגדים במשך כמה שעות ביום, ואז להגדיל בהדרגה את משך הזמן. השתמש יומן כדי לעקוב אחר מדידות נפיחות, רמות נוחות, וכל שינוי עור.רבים מוצאים את זה מועיל לשים על בגדים הראשון בבוקר כאשר הם פחות נפוחים. עבור מזג אוויר חם, לבחור בדים נשימות כמו תערובות כותנה או microfiber.

אם אתה חדש לדחיסה, לצפות תקופת הסתגלות של אחד עד שבועיים.לחץ עשוי להרגיש מוזר בהתחלה, אבל זה לא צריך להיות כואב.עבור אזורי עור ג'לי, הרקמה הרכות תתאים כשינויים נוזליים.שלב עם גובה לילה ועיסוי עדין כדי למקסם את היתרונות.

תמיכה ב Circulation Beyond Compression

טיפול בדחיסה הוא יעיל ביותר כאשר הוא בשילוב עם שינויים באורח החיים שמקדמים בריאות פולשנית:

(ב) תנועה:0) ,regular Movement: להימנע מלשבת או לעמוד במשך יותר מ-30 דקות ללא הפסקה. השתמש בצואה קטנה מתחת לרגליך כדי להזדיין אם אתה עומד במשך תקופות ארוכות.
(FLT:0) דיאטת בריא: FLT:1 להתמקד מזונות עשירים flavonoids (דגנים, citrus, שוקולד כהה) אשלגן (bananas, אבוקדו, תרד) כדי לתמוך בטון ורידים.
(FLT:0)Afree Tight: 1FLT:1 לא מדכאים, ג'ינס רזה או להקות אלסטיות יכול לקטוע את זרימת הדם בצומח או המותניים, להחמיר את העור ג'לי ברגל.
משקל הגוף:0 (Manage Weight:FLT:1) עודף שומן הגוף יכול לתרום להתקדמות שפינת ולהגדיל את הלחץ על מערכת הלימפה. Gradual, ירידה במשקל מתמשכת באמצעות תזונה והתעמלות יכול לשפר את הסימפטומים.

לקריאה נוספת, המכון הלאומי של מאמר בריאות על טיפול דחיסה עבור לימפודמטFLT:1 מספק סקירה מפורטת של שיטות המבוססות על ראיות.

מתי לחפש עזרה נוספת

אם עקבתם אחר טיפול בדחיסה באופן עקבי במשך כמה שבועות ולא להבחין שיפור במרקם בעור ג'לי או בנפיחות, מומלץ להתייעץ עם מומחה.You עשוי להיות סוג אחר של בגד, לחץ גבוה יותר, או גישה רב-ממדית כולל דחיסה pneumatic. במקרים מסוימים, אזורי עור ג'לי עשויים להיות סימן של לימפוזמה לא מאובחנים או מצב רוח הדורש התערבות.

כמו כן, לחפש תשומת לב רפואית מיידית אם אתה חווה הופעת פתאומית של נפיחות בגום אחד, אדמומיות, חום או חום, שכן אלה יכולים להצביע על thrombosis ורידים עמוק (DVT) או cellulitis.

מסקנה

טיפול קומפרסי הוא כלי חזק, לא פולשני לשיפור זרימת הדם באזורי עור ג'לי.כאשר מיושם כראוי תחת הדרכה מקצועית, זה יכול להפחית edema, להקל על אי נוחות, ולשפר את בריאות רקמות. על ידי הבנת הסיבות הבסיסיות של ג'לי, בחירת רמת הדחיסה המתאימה ולבוש, ודבקות בשגרה עקבית, אנשים יכולים להשיג שיפורים משמעותיים במרקם העור שלהם ובאופן כללי רווחה כדי לשלב עם טיפול יעיל, 2.

(FLT:0) תמיד להתייעץ עם ספק שירותי בריאות לפני תחילת כל משטר טיפול חדש, במיוחד אם יש לך בעיות כרוניות או חששות לגבי מחזור הדם שלך.