מניעת התפתחות דיאביטית במהלך מחלה: מה שאתה צריך לדעת

הבנת הקשר הקריטי בין מחלות ומקרי חירום

כאשר אתה חי עם סוכרת, אפילו קר או שפעת נפוצים יכול להפוך לאתגר בריאותי רציני.מחלה מציבה לחץ משמעותי על הגוף שלך, גורם לתגובות הורמונליות שעלולות לגרום רמות סוכר בדם כדי להעלות באופן בלתי צפוי או לרדת נמוך באופן מסוכן. תגובה פיזיולוגית זו מגבירה את הסיכון של מקרי חירום סוכרתיים מסכני חיים כגון קטפידוזיס סוכרת (DKA) ו hypoglycemia חמורה.

הקשר בין מחלה לבין בקרת גלוקוז בדם מורכב ורב פנים.כאשר הגוף שלך נלחם בזיהום או עסקאות עם כל צורה של מחלה, זה משחרר הורמונים מתח כולל קורטיזול, אדרנלין, וגרוטגון. הורמונים אלה הם חלק מנגנון ההגנה הטבעי של הגוף שלך, אבל הם גם עובדים נגד אינסולין, מה שהופך את התאים שלך עמידים יותר להשפעות שלה.

לעומת זאת, כמה מחלות יכולות לגרום hypoglycemia, במיוחד אם אתה לא יכול לאכול בדרך כלל בגלל בחילה, הקאה או אובדן תיאבון.אם אתה ממשיך לקחת תרופות סוכרת רגילות שלך מבלי להסתגל צריכת מזון מופחת, סוכר הדם שלך יכול לטבול לרמות מסוכנות. זה איזון עדין פעולה דורש מעקב, ידע, ולעתים קרובות הדרכה צוות הבריאות שלך לנווט בהצלחה.

מה הם מקרי חירום ומדוע הם מתרחשים?

מקרי חירום דיאביטיים מייצגים סיבוכים חמורים, מסכני חיים שעולים כאשר רמות הגלוקוז בדם מתפוגגות באופן דרמטי מהטווח הרגיל.המשברים הרפואיים הללו דורשים הכרה מיידית וטיפול למניעת השלכות חמורות כולל נזק איברים, תרדמת או מוות.

Diabetic Ketoacidosis: A Critical High Blood Sugar Emergency

קטואידוזיס דיבקי הוא אחד הסיבוכים החריף ביותר של סוכרת, המתרחש בעיקר אצל אנשים עם סוכרת מסוג 1 אבל גם אפשרי אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2 בנסיבות מסוימות. DKA מתפתח כאשר הגוף שלך אין מספיק אינסולין כדי לאפשר גלוקוז להיכנס לתאים לאנרגיה.ללא מקור דלק זה, הגוף שלך מתחיל להתפרק שומן מואץ, לייצר חומרים חומציים חומצה הנקראים קטנס.

סימני האזהרה המוקדמים של DKA כוללים צמא יתר, תכופים, דלקת, בחילה, הקאה, כאב בטן, חולשה ועייפות. כמו המצב התקדמות, אתה עלול לחוות קצרות נשימה עם ריח פירות ייחודי על הנשימה (התוצאה על ידי acetone, סוג של קטונה), בלבול, ובסופו של דבר אובדן רמות הסוכר בדם ב DKA הם בדרך כלל מעל 250 / מ"ג, למרות נוכחות רק על ידי קטנטן, הוא מוגדר על ידי רמות גלוקוז בלבד.

במהלך מחלה, הסיכון של DKA גדל באופן משמעותי כי הורמונים מתח לקדם את ייצור הגלוקוז בכבד והתמוטטות השומן, תוך כדי כך להפוך תאים עמידים יותר לכל אינסולין זמין.זיהומים, במיוחד זיהומים בדרכי השתן ודלקת ריאות, הם גורמים נפוצים.דימיציה, אשר לעתים קרובות מלווה מחלה, עוד מתמקדת קטונים בדם ומפגע ביכולת הכליות שלהם כדי להחריד אנשים מסוימים בטעות כאשר הם עוצרים אינסולין, כלומר לא צריך יותר מדי, 0:1-ה, לא ממש לא צריך יותר מדי, זה לא מודע יותר מדי, זה לא צריך יותר מדי אינסולין.

Hyperosmolar Hyperglycemic State: סוג 2 סוכרת חירום

מצב היפרגליצרמי היפרוסמול (HS) הוא סיבוך רציני המתרחש יותר נפוץ אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2, במיוחד מבוגרים יותר.מצב זה מתפתח כאשר רמות הסוכר בדם הופכות גבוהות מאוד - לעתים קרובות מעל 600 מ"ג / dL - המוביל לדהמה חמורה ללא ייצור קטונה משמעותי שנראה ב DKA. רמות הגלוקוז גבוהות מאוד לגרום לדלקת יתר כמו כליות כדי לחסל את הסוכר עודף, וכתוצאה מכך עלול לגרום לאובדן עמוק עלול לגרום להפחתה של אובדן של נוזל לא מבוטל.

HHS בדרך כלל מתפתח יותר בהדרגה מאשר DKA, לפעמים במשך ימים או שבועות, מה שהופך אותו במיוחד סובסידי. סימפטומים מוקדמים כוללים צמא מוגבר ודלקת, חולשה, התכווצויות רגל, שינויים חזון.כפי שהדהיר, סימפטומים מתקדמים לבלבול, התקפים, והדבקה, במיוחד זיהומים, הוא גורם חשוב לתרופה מסוימת, כולל סטרואידים ומשתנים, יכול גם להגיב סימנים מוקדמים יותר, כי הם עלולים להיות בסיכון מוקדם יותר או לא יכול להיות מופחת.

Hypoglycemia: When Blood Sugar Drops Too Low

Hypoglycemia, המוגדר כגזול דם מתחת 70 מ"ג / dL, מייצג את הקצה השני של ספקטרום הסוכר בדם, אבל מסוכן באותה מידה. hypoglycemia, שבו סוכר בדם יורד נמוך כל כך עד שאתה דורש סיוע מאדם אחר, יכול לגרום להתקפים, אובדן התודעה, ואפילו מוות אם לא מטופל במהירות.המוח מסתמך כמעט באופן בלעדי על גלוקוז עבור דלק, אז כאשר סוכר בדם טיפות, תפקוד המוח מתדרדרדרדרדרדרדרדר במהירות.

הסימפטומים המוקדמים של hypoglycemia כוללים שאקציה, הזיעה, פעימות לב מהירות, חרדה, סחרחורת, רעב, עצבנות, ובלבול. כמו סוכר בדם ממשיך ליפול, הסימפטומים להחמיר לכלול קושי בדיבור, ראייה מטושטשת, אובדן של תיאום, ושינה תודעה. במהלך מחלה, hypoglycemia סיכון עולה כאשר אתה לא יכול לאכול בדרך כלל, אבל להמשיך לקחת את המינונים הרגילים של אינסולין או תרופות אוראליות מסוימות, במיוחד, עלולים לגרום להפחתה של מזון נוזל.

כיצד המחלה משפיעה על בקרת הסוכר בדם

התגובה ללחץ הפיזיולוגי למחלה יוצרת סערה מושלמת לדיסורגיה בדם.כאשר אתה חולה, הגוף שלך קולט את המחלה כאיום ומעלה תגובה הורמונלית מורכבת שנועדה לספק אנרגיה נוספת כדי להילחם בזיהום או לרפא מפציעה.תגובה זו, תוך תועלת לאנשים ללא סוכרת, יוצרת אתגרים משמעותיים עבור אלה שמערכת הגלוקוז שלהם כבר לקויה.

תגובה הורמונלית מתח

במהלך מחלה, הגוף משחרר כמויות גבוהות של הורמונים נגד רגולציה כולל קורטיזול, אפינפרין (adrenaline), glucagon, הורמון גדילה. הורמונים אלה משרתים פונקציות חשובות בתגובה הלחץ: הם להגדיל את ייצור הגלוקוז על ידי הכבד, לקדם את ההתמוטטות של גליקוגן מאוחסן שומן לאנרגיה, והופכים תאים עמידים יותר לאינסולין כדי להבטיח כי גלוקוז נשאר זמין בדם קריטי עבור איברים, כלומר, עם רמות סוכר, אפילו סוכר או סוכרת, יכול להיות מסוגל לשמור על רמות סוכר, אפילו סוכר או סוכר באופן משמעותי, או סוכר, או סוכרת, או שומן, אפילו לא מספיק כדי לשמור על רמות נמוכות יותר, או סוכרת, ללא רמות נמוכות יותר, או סוכרת, או סוכר, או שומן עבור אינסולין, או סוכרת, או סוכרת, כדי להבטיח אינסולין רגיל, או שומן עבור רמות.

גודל התגובה ההורמונלית משתנה בהתאם לחומרת המחלה.קור קטן עלול לגרום רק לעלייה צנועה בסוכר בדם, בעוד זיהום רציני כמו דלקת ריאות או זיהום בדרכי השתן עלול לגרום לספיקים דרמטיים. Fever עצמו מגביר את קצב חילוף החומרים ואת עמידות לאינסולין, עם סוכר בדם בדרך כלל עולה ביחס לטמפרטורה הגוף.

שינויים באכילת דפוסים ותרופה

מחלה לעתים קרובות משבשת דפוסי אכילה רגילים, יצירת אתגרים נוספים לניהול סוכרת.נוואטה, הקאה, שלשולים, כאבי גרון, או פשוט להרגיש לא טוב מדי לאכול יכול להפחית באופן דרמטי את צריכת המזון שלך.אם אתה לוקח אינסולין או תרופות כי סוכר בדם נמוך יותר, צריכת מזון מופחת ללא התאמות טיפול תרופתיות מקביל יכול להוביל hypoglycemia.versely, כמה אנשים פונים למאכלים נוחות או משקאות מתוקים כאשר הם חולים, אשר עלול לגרום סוכר בלתי צפוי סוכר.

מחלות מעיים גזטרו מציגות אתגרים מסוימים כי הקאה ושלשולים משפיעים לא רק על צריכת מזון, אלא גם על ספיגת תרופות אוראליות סוכרת לא ניתן נספג כראוי אם אתה הקאה או שיש שלשולים, המוביל לשליטה בלתי צפויה של סוכר בדם.

ההשפעה של התייבשות

התייבשות היא גם סיבה וגם תוצאה של בעיות סוכר בדם במהלך מחלה.כאשר סוכר בדם גבוה, הכליות מנסה לחסל גלוקוז עודף באמצעות שתן, גרימת urnation מוגברת ואובדן נוזלים. באופן סימולטי, גורמים הקשורים למחלות כגון חום, הקאה, שלשולים, צריכת נוזל מופחת לתרום לדהרציה.

יצירת תוכנית ניהול יום מחלה

כל אדם עם סוכרת צריך תוכנית ניהול יום מחלה מותאמת אישית שפותחה בשיתוף עם צוות הבריאות שלהם (FLT:0ertreas לפני FLT:1 המחלה מכה, מנסה להבין מה לעשות כאשר אתה כבר מרגיש לא טוב, הסוכר בדם שלך הוא מחלחל ברדלי הוא מתכון לקבלת החלטות גרועות ותוצאות מסוכנות פוטנציאליות.

יתרונות חיוניים של תוכנית יום מחלה

תוכנית יום מחלה שלך צריך להיות כתוב בקלות נגיש, עם עותקים נשמרים במקומות מרובים ולשתף עם בני משפחה או מטפלים שעשויים להיות צריכים לסייע לך.התוכנית צריכה לכלול את התרופות הנוכחיות שלך משטר, למקד טווחי סוכר, הוראות ספציפיות עבור התאמות תרופות המבוססות על קריאה סוכר בדם, הנחיות לבדיקת קטן (אם ישים), רשימת מזונות ומשקאות מתאימים עבור ימים חולים, וקריטריונים ברורים כאשר לפנות לרופא או לחפש טיפול חירום.

לעבוד עם ספק הבריאות שלך כדי לקבוע סף סוכר בדם ספציפיים הגורם לפעולה.לדוגמה, התוכנית שלך עשוי לציין כי אם רמת הסוכר בדם שלך היא מעל 250 מ"ג / dL עבור יותר משני קריאה רצופה, עליך לבדוק קטונים ולקחת מנה של תיקון של אינסולין מהיר פעולה.תוכנית צריך גם לטפל מה לעשות אם סוכר בדם טיפות מתחת 70 מ"ג / dL למרות צריכת מופחתת, כולל אם להפחית או לדלג על תרופות מסוימות.

ניהול תרופות במהלך מחלה

אחד ההיבטים הקריטיים ביותר של ניהול יום מחלה הוא להבין כיצד להתאים את תרופות הסוכרת שלך.הטעות נפוצה ומסוימת היא כי אתה צריך להפסיק לקחת אינסולין או סוכרת כאשר אתה חולה מדי לאכול.למעשה, הגוף שלך צריך אינסולין גם כאשר אתה לא אוכל כי הכבד ממשיך לייצר גלוקוז, הורמונים מתח במהלך מחלה להגדיל את הייצור הזה.

תוכנית יום מחלה שלך צריך לכלול הוראות ספציפיות כדי להתאים מינון אינסולין מהיר מבוסס על קריאה סוכר בדם צריכת מזון.ספקי בריאות רבים ממליצים לבדוק סוכר בדם כל 2-4 שעות במהלך מחלה ולקחת מנות תיקון של אינסולין מהיר פעולה עבור קריאה מוגברת.אם אתה לא יכול לאכול את הארוחות הרגילות שלך, ייתכן שתצטרך להפחית או לדלג על מנות אינסולין, אבל זה צריך להיעשות על פי ספק הבריאות שלך, לא הוראות ספציפיות, לא.

עבור אנשים עם סוכרת מסוג 2 נטילת תרופות אוראליות, ניהול יום מחלה משתנה בהתאם לתרופות שאתה לוקח.חלק תרופות, כמו metformin, עשוי להיות חייב להיות עצר זמנית במהלך מחלה חמורה, במיוחד אם אתה מיובש או יש בעיות בכליות. אחרים, כמו sulfonylureas, עשוי להיות צורך להפחית המינון אם אתה לא לאכול בדרך כלל כדי למנוע hypoglycemia. SGLT2ors, מחלקה חדשה של תרופות קטנות, עשוי להיות מתוקף באופן זמני כדי למנוע תרופות טיפול תרופתי, ולטפל באופן זמני כדי למנוע את המחלה שלך באופן זמני, יש להפסיק את הסיכון באופן זמני.

ניטור סוכר בדם במהלך המחלה

מעקב אחר סוכר בדם הוא אבן הפינה של ניהול יום מחלה יעיל. לוח הזמנים הרגיל שלך אינו מספיק במהלך מחלה כי סוכר בדם יכול להשתנות במהירות וללא מרשם. רוב ספקי הבריאות ממליצים לבדוק סוכר בדם לפחות כל 4 שעות במהלך מחלה, ולעתים קרובות יותר (בכל שעתיים) אם קריאה היא מחוץ לטווח היעד שלך או אם אתה חווה סימפטומים של סוכר בדם גבוה או נמוך.

שמור יומן מפורט של קריאת הסוכר בדם שלך יחד עם הערות על סימפטומים, מזון וצריכת נוזל, תרופות נלקח, וכל מידע רלוונטי אחר. זה משרת מטרות מרובות: זה עוזר לך לזהות דפוסים ולקבל החלטות מושכלות על התאמות תרופות, מספק מידע יקר לספק הבריאות שלך אם אתה צריך להתקשר לייעוץ, ויוצר מסלול תיעוד אם אתה דורש טיפול חירום רפואי.

בדיקת קיטון: מדד בטיחות קריטי

אם יש לך סוכרת מסוג 1 או סוכרת מסוג 2 אינסולין, בדיקת קטנון היא מרכיב חיוני בניהול יום חולה. Ketones ניתן למדוד בשתן באמצעות רצועות בדיקה או בדם באמצעות מד מיוחד. בדיקת קטונה בדם היא בדרך כלל מדויקת יותר ומספקת התראה מוקדמת יותר של פיתוח DKA, אבל רצועות קטונים שתן הם פחות יקר וזמין יותר.

אתה צריך לבדוק קטונים בכל פעם שסוכר הדם שלך הוא מעל 250 מ"ג / dL, כאשר אתה מרגיש חולה (גם אם סוכר בדם אינו גבוה), אם אתה חווה או הקאה, או אם יש לך סימפטומים מרמזים על DKA כגון כאב בטן, קושי נשימה, או נשימה תוספת פריית.

תזונה ואסטרטגיות לשעות מחלה

שמירה על תזונה נאותה וhydration במהלך מחלה מציגה אתגרים ייחודיים עבור אנשים עם סוכרת.תוכנית הארוחה הרגילה שלך עשוי להיות בלתי אפשרי לעקוב אם אתה חווה בחילה, הקאה, או אובדן של תיאבון, אבל אתה צריך לצרוך מספיק פחמימות כדי למנוע hypoglycemia ו מספיק נוזלים כדי למנוע התייבשות. המפתח הוא גמישות בשילוב עם מעקב זהיר.

המונחים: your first Priority

להישאר ממושמע היטב הוא חיוני במהלך מחלה, במיוחד אם יש לך סוכר דם גבוה, חום, הקאה או שלשולים. Aim לשתות לפחות 8 אונקיות של נוזל כל שעה ערה. סוג הנוזלים שאתה בוחר תלויים רמת הסוכר בדם שלך ואם אתה יכול לאכול.אם רמת הסוכר בדם שלך היא בטווח של מרק או נמוך ואתה לא אוכל, בדרך כלל לבחור נוזל המכיל פחמימות כגון סוכר, או סוכרים רגילים, או סוכרים, או סוכרים, או סוכרים, או סוכרים, או סוכרים, כגון סוכרים, או סוכר, או סוכרים, או סוכרים רגילים, או סוכרים, או סוכר, או סוכר, או סוכרים, או סוכר, או סוכרים, או סוכר, או סוכר, או סוכרים, כגון סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכרים, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, כגון סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, כגון סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או

אם רמת הסוכר בדם שלך גבוהה (מעל 250 מ"ג / DL), לבחור נוזלים ללא סוכר כגון מים, משקאות ללא סוכר, מרק או תה. אלה מספקים התייבשות מבלי להוסיף יותר גלוקוז לסוכר בדם כבר גבוה שלך. להימנע משקאות מכוסים בכמויות גדולות כמו קפאין יש השפעה דיורטית שיכול להחמיר את ההליקה.

לאכול כאשר אתה לא מרגיש ככה

כאשר אתה חולה מדי לאכול את הארוחות הרגילות שלך, המטרה משתנה מתזונה אופטימלית לצרוך מספיק פחמימות כדי למנוע hypoglycemia תוך הימנעות מזונות שעלולים להחמיר בחילה או תסמינים של העיכול. Easy-to-digest מקורות פחמימות אידיאליים עבור ימים חולים. אפשרויות טובות כוללות סדקים, טוסט, תפוחים, בננות, אוטמאאל, מרק, יוגורט, גלידה, שמנת, פחמימות, פחמימות, ואפילו מזון קרמפס, הם בדרך כלל, כי הם מספקים.

נסו לצרוך כ-15 גרם פחמימות כל 1-2 שעות אם אתם לא מסוגלים לאכול ארוחות רגילות.סכום זה שווה בערך פרוסה אחת של לחם, חצי כוס של סודה רגילה או מיץ, שישה סדקים מלחים, או חצי כוס של דגנים מבושלים.אם אתה לוקח אינסולין, תצטרך לאזן את צריכת פחמימות עם מנות אינסולין, אשר עשוי לדרוש יותר תכופים של מנות אינסולין מהיר יותר מאשר מינונים רגילים שלך.

זיהוי סימני אזהרה הדורשים תשומת לב רפואית

לדעת מתי לחפש עזרה רפואית היא פוטנציאל לחיסכון בחיים של כל אחד עם סוכרת, בעוד מחלות רבות יכולות להיות מנוהלות בבית עם מעקב קפדני אסטרטגיות ניהול יום מחלה, מצבים מסוימים דורשים הערכה רפואית מקצועית וטיפול.

סימנים של דגל אדום מעכבים את מצב החירום

חפש טיפול רפואי מיידי אם אתה חווה את הסימפטומים הבאים: ההקאה מתמשכת או שלשולים לאורך יותר מ -6 שעות המונעת ממך לשמור על מזון או נוזלים; רמות סוכר בדם שנשארות מעל 300 מ"ג / dL למרות נטילת מנות אינסולין; מתון עד קטונים גדולים בשתן או רמות קטונים בדם מעל 3.0 מ"מol / L; סימנים של התייבשות חמורה, כולל צמא קיצוני, יבש מאוד, עיניים, צלולות, קשיי נשימה, או נשימה;

הסימפטומים האלה מצביעים על כך שהגוף שלך כבר לא יכול לפצות על הלחץ המטבולי של מחלה וסוכרת, ואתה דורש התערבות רפואית מיידית.אל תנסה לנהוג בבית החולים אם אתה חווה כל אחד מהתסמינים האלה; התקשר לשירותי חירום או מישהו מניע אותך.אם אתה לבד וחווית בלבול או שינוי התודעה, התקשר מיד לפני שמצבך מחמיר עד לנקודה שבה אתה לא יכול להתקשר לעזרה.

מתי ליצור קשר עם ספק הבריאות שלך

צור קשר עם ספק שירותי הבריאות שלך להדרכה אם אתה חווה את כל המצבים הבאים: מחלה שנמשכת יותר מ 2 ימים ללא שיפור; רמות סוכר בדם באופן עקבי מעל 250 מ"ג / DL או מתחת 70 מ"ג / DL למרות לאחר תוכנית יום מחלה שלך; נוכחות של קטונים קטנים עד בינוניים; חוסר יכולת לאכול או לשתות בדרך כלל במשך יותר מ -24 שעות; חום מעל 101.5 מעלות צלזיוס) שאינו מגיב לדלקת ריאות או זיהומים כואבים; כגון סימנים מזיקים; או הפרעה; או הפרעה, או הפרעה, או הפרעה, או הפרעה, או טיפולית, או טיפולית, או הפרעה, או טיפולית, או הפרעה, כגון, או טיפולית, או טיפולית, או הפרעה, או הפרעה, או טיפולית, או טיפולית, או טיפולית, או טיפולית, או טיפולית, או טיפולית, או טיפולית, או טיפולית, או טיפולית, כגון זיהומים כואב;

ספקי שירותי בריאות רבים יש קווי ייעוץ אחות או לאחר שעות שירות במיוחד עבור מצבים כגון אלה.אל תהסס להתקשר גם אם זה נראה כמו דאגה קטנה - ספקי שירותי בריאות היו הרבה יותר מאשר לענות על שאלות ולספק הדרכה מוקדם יותר מאשר טיפול חירום שניתן למנוע מאוחר יותר. כאשר אתה קורא, יש לך את רמת הסוכר בדם, רשימת התרופות ומידע על הסימפטומים שלך זמין כדי לעזור לספק שלך לתת לך את העצה המדויקת ביותר.

שיקולים מיוחדים עבור סוגים שונים של מחלה

סוגים שונים של מחלה מציגים אתגרים ייחודיים לניהול סוכרת.הבנת שיקולים ספציפיים אלה מסייעת לך להתאים את הגישה לניהול יום החולים שלך למחלה הספציפית שאתה עומד בה.

זיהומים נשיים והשפעה

זיהומים נשימתיים כולל קרים, שפעת, ברונכיטיס ודלקת ריאות הם בין המחלות הנפוצות ביותר המשפיעות על אנשים עם סוכרת. זיהומים אלה בדרך כלל לגרום לעלייה משמעותית בדם בשל התגובה הדלקתית ושחרור הורמון הלחץ. Fever, אשר בדרך כלל מלווה זיהומים נשימתיים, מעלה עוד יותר סוכר בדם ומגדילה את צרכי הנוזל.אנשים עם סוכרת נמצאים בסיכון גבוה יותר לסיבוכים משפעת וצריכה לקבל חיסון שנתי.

במהלך מחלת הנשימה, לפקח על הנשימה בזהירות.קשה נשימה, נשימה מהירה, או כאבי חזה דורש הערכה רפואית מיידית כפי אלה עשויים להצביע על דלקת ריאות או סיבוכים חמורים אחרים.להישאר מוכווצים כדי לעזור סודיות נשימה דקת, ולהשתמש במוצץ אם מועיל. להיות מודע לכך כמה תרופות קרות על-ידי מרשם שיעול מכילים סוכר או מרכיבים שיכולים להשפיע על סוכר; לבחור ניסוחים ללא סוכר בעת אפשרות לבדוק את האינטראקציות האפשריות שלך עם תרופות סוכרת.

מחלת מעיים

מחלות מעיים גזטרו הגורם בחילה, הקאות, או שלשול מציבות אתגרים מסוימים משום שהם משפיעים הן על צריכת המזון והן על ספיגה של תרופות.מחלות אלה עלולות לגרום להפחתה מהירה ותנודות סוכר בדם בלתי צפויות.עקוב אחר רמת הסוכר בדם לעתים קרובות מאוד במהלך מחלת העיכול - כל שעתיים אם אפשר - כי קריאה יכולה להשתנות במהירות.

אם אתה הקאה, ייתכן שלא תוכל לקחת תרופות סוכרת הפה או לשמור אותם די זמן כדי ספיגה. צור קשר עם ספק הבריאות שלך עבור הדרכה על אם להמשיך תרופות אוראליות ואם אתה צריך טיפול אינסולין זמני. להתמקד להישאר hydrated עם אח קטן, תכופים של נוזל.אם יש לך שלשולים, להיות מודע לכך שלפעמים זה יכול לגרום טיפות בלתי צפויות בדם בשל המעבר המהיר של מזון באמצעות מערכת העיכול ותזונה של חומרים מזינים.

זיהומים כרוניים

אנשים עם סוכרת נמצאים בסיכון מוגבר לזיהומים בדרכי השתן (UTIs), וזיהומים אלה יכולים לגרום לגבהים משמעותיים של סוכר בדם. UTIs עשויים להציג סימפטומים אופייניים כגון תאורה כואבת, שתן תכופה, דחיפות, וירידה אי נוחות הבטן, אבל במקרים מסוימים, במיוחד אצל מבוגרים יותר, הסימן היחיד עשוי להיות לא מוסבר סוכר גבוה בדם או בלבול.

אם אתה חושד אוטי, פנה לרופא שלך מיד כמו זיהומים אלה דורשים טיפול אנטיביוטיקה. Unraped UTIs יכול להתקדם זיהומים הכליות, אשר הם חמורים יותר יכול לגרום DKA. לשתות הרבה נוזלים ללא סוכר כדי לעזור חיידקים פלוש מן המערכת השתן, לפקח על רמת הסוכר בדם קרוב כמו קריאה בדרך כלל נשאר גבוה עד הזיהום מטופל.

זיהומים ופרוצדורות שיניים

זיהומים והליכים רפואיים ראויים לציון מיוחד כי הם לעתים קרובות להתעלם בתכנון יום מחלה. משככי שיניים וזיהומים חניכיים יכולים לגרום לגבהים משמעותיים של סוכר בדם עשוי להיות קשה לנהל עד הזיהום מטופל.אם אתה מתוכנן לניתוח שיניים או הליכים אחרים, לדון תוכנית ניהול הסוכרת שלך עם רופא השיניים שלך ואת ספק הבריאות שלך מראש.

לאחר הליכים שיניים, ייתכן שיהיה לך קושי לאכול בדרך כלל בגלל כאב או תחושה.תוכנית מראש עבור מזונות רכים וקלים ל-eat המספקים פחמימות נאותות.אם אתה prescribed אנטיביוטיקה או תרופות כאב, לשאול הרוקח שלך על השפעות פוטנציאליות על סוכר בדם.

תפקיד המתח והשינה בהחלמה

מחלה גופנית היא מלחיצה מטבעה, והלחץ הזה מסובב את האתגרים של ניהול הסוכרת. מעבר לתגובת הלחץ הפיזיולוגית הכרוכה בהורמונים כמו קורטיזול, הלחץ הפסיכולוגי של להיות חולה, דאגה משליטה בדם וניהול הלוגיסטיקה של טיפול יום חולה, כולם תורמים לרמות לחץ גבוהות יותר שיכול עוד להעלות סוכר בדם.

מנוחה חד פעמית היא חיונית לשיקום ממחלה ולשמירה על האנרגיה הדרושה כדי לנהל את הסוכרת שלך בזהירות במהלך זמן מאתגר זה. מניעת שינה פוגעת בתפקוד החיסון, להאט ריפוי, מגביר את עמידות האינסולין, יצירת מחזור אכזרי המאריך את המחלה ומסבך את השליטה בדם.תעד את השאר גם אם זה אומר לקחת זמן מהעבודה או לבקש מאחרים כדי לעזור עם אחריות.

לתרגל טכניקות להפחתה בלחץ שעובדות עבורך, בין אם זה תרגילי נשימה עמוקה, מדיטציה, האזנה למוסיקה מרגיעה, או פשוט לתת לעצמך רשות להתמקד רק על מקבל טוב ללא אשמה על התחייבויות אחרות.לחץ כרוני ושינה גרועה קשורים לתוצאות סוכרת גרועות יותר גם כאשר אתה בריא, ואת ההשפעות שלהם מוגדלים במהלך מחלה.

תרופות אינטראקציה ו over-the-Counter Treatments

כאשר אתה חולה, אתה יכול להיות מתפתה להגיע תרופות מרשם כדי להקל על הסימפטומים, אבל אנשים עם סוכרת צריכים להיות זהירים על השפעות פוטנציאליות על סוכר בדם ואינטראקציות עם תרופות סוכרת. רבים נפוצים על יתר על-ידי מרשם מכילים מרכיבים שיכולים להשפיע על גלוקוז שליטה או אינטראקציה עם תרופות סוכרת שלך.

סוכרים נסתרים בתרופה

תרופות נוזליות, סירופ שיעול, גרונות גרון, וטאבלטים לעיסה מכילים לעתים קרובות כמויות משמעותיות של סוכר כדי לשפר את הטעם. בעוד כמות הסוכר במינון יחיד עשויה לא להשפיע באופן דרמטי על סוכר בדם, מנות חוזרות ונשנות לאורך כל היום יכול להוסיף.

פסגות ואזרחים

ירידה במקרים המכילים pseudoephedrine או phenylephrine יכול להעלות את רמות הסוכר בדם ולחץ הדם. בעוד השפעות אלה הן בדרך כלל צנועות, הם יכולים להיות משמעותיים במהלך מחלה כאשר סוכר בדם כבר גבוה.אם אתה צריך decongestant, לפקח על רמת הסוכר בדם שלך לעתים קרובות יותר ולהיות מוכנים לקחת תיקון נוסף אם יש צורך אנשים עם לחץ דם גבוה צריך להיות זהיר במיוחד עם תרופות אלה עשוי צריך לבחור טיפולים חלופיים.

סטרואידים ותרופות אנטי דלקתיות

קורטיקוסטרואידים, בין אם נלקח או באופן אואלי, נשמט, או מוחל באופן העליון במינונים גבוהים, יכול לגרום לעלייה משמעותית סוכר בדם.אם ספק הבריאות שלך רושמים סטרואידים מסיבה כלשהי, לדון את ההשפעה הצפויה על רמת הסוכר בדם שלך וכיצד להתאים את תרופות הסוכרת שלך בהתאם. ייתכן שתצטרך מינון אינסולין גבוה משמעותית בעת נטילת סטרואידים, וסוכר בדם עשוי להישאר גבוה במשך כמה ימים לאחר הפסקת התרופה.

תרופות נוגדות דלקתיות לא סטרואידיות (NSAIDs) כמו Ibuprofen ו-Puroxen הם בדרך כלל בטוח עבור אנשים עם סוכרת במינונים המומלצים, אבל הם צריכים לשמש זהירה אם יש לך מחלת כליות, אשר נפוץ אצל אנשים עם סוכרת ארוכת שנים. Acetaminophen הוא בדרך כלל בחירה בטוחה יותר לכאב והקלה חום אצל אנשים עם בעיות, למרות שזה צריך גם להיות בשימוש במינון הנמוך ביותר עבור הזמן הקצר ביותר.

בניית ערכת יום מחלה

הכנה היא מפתח לניהול יום מחלה יעיל.יש צורך אספקה על יד לפני שאתה מקבל חולה לחסל את הצורך ללכת קניות או לקבל החלטות כאשר אתה מרגיש לא טוב. ליצור ערכת יום מחלה כי אתה יכול בקלות לגשת בעת צורך.

מטענים רפואיים חיוניים

ערכת יום מחלה שלך צריכה לכלול תוספת בדיקות גלוקוז בדם (פסים, lancets, סוללות גיבוי עבור מטר שלך), אספקת בדיקות קטנון ( רצועות שתן או דם ketone מטר ופסים), מדחום, תוכנית ניהול יום מחלה כתוב שלך, רשימה של תרופות נוכחיות עם מינונים, מספרי מגע חירום עבור ספקי הבריאות שלך, ומידע ליצירת קשר עבור בני משפחה או חברים שיכולים לעזור אם אתה צריך להשתמש.

מזון ובקרות

מניות המזווה שלך עם מזון ומשקאות קלים ל-digest מתאים ימים חולים. שמור על שתי אפשרויות המכילות סוכר ואפשרויות ללא סוכר זמין מאז תצטרך אפשרויות שונות בהתאם לרמת הסוכר בדם שלך. פריטים שימושיים כוללים ג'לטין רגיל ללא סוכר, מרק או bouillon, סדקים, תפוחים, תפוחים, מרק, יכול להיות מוקרן, פופיקפים, משקאות ספורט, קבוע, דיאטה, כל כך, וכן הלאה, מיץ, ופרקים, ניתן לשמור על ספוילרים, ופרקים, כדי לשמור על מחסומים.

תרופות Over-the-Counter

שמור על אספקת תרופות מרשם סוכרת over-the-counter עבור סימפטומים נפוצים. Include סירופ שיעול ללא סוכר או משככי כאבים בגרון, acetaminophen או ibuprofen לכאב וחום (אלא אם כן נוגד), תרופות נגד האנוזה אם מומלץ על ידי ספק הבריאות שלך, ותרופה אנטי-diarrheal.

מניעת: צמצום הסיכון למחלות

בעוד שאתה לא יכול למנוע את כל המחלות, אנשים עם סוכרת יכולים לנקוט בצעדים ספציפיים כדי להפחית את הסיכון שלהם זיהומים ומחלות אחרות שיכולים לגרום למקרי חירום סוכרתיים. מניעת מניעה תמיד עדיף על הטיפול, אסטרטגיות אלה יכולות לעזור לך להישאר בריאים יותר לאורך כל השנה.

חיסון: קו ההגנה הראשון שלך

חיסונים חשובים במיוחד עבור אנשים עם סוכרת כי הם בסיכון גבוה יותר לזיהומים מסוימים ולסיבוכים של זיהומים אלה.מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן ממליצים כי אנשים עם סוכרת לקבל חיסון שפעת שנתי, חיסון דלקת ריאות כדי למנוע דלקת ריאות, הפטיטיס B, וכל חיסונים אחרים בגיל, כולל חיסון נגד HIV וחיסון לדון בחיסון הבריאות שלך עם ספק הבריאות שלך כדי להבטיח את החיסון שלך עד היום על ידי החיסון.

יש אנשים שדאגו כי חיסונים ישפיעו על רמת הסוכר בדם שלהם, בעוד חיסונים יכולים לגרום לעלייה קלה וזמנית בסוכר בדם בשל התגובה החיסונית שהם גורמים, אפקט זה הוא קטן בהשוואה לשיבוש הסוכר בדם שנגרם על ידי מחלות הממשיות שחיסונים אלה מונעים.

מניעת זיהומים

שיטות למניעת זיהום בסיסיות הן קריטיות עבור אנשים עם סוכרת.לחוץ את הידיים לעתים קרובות עם סבון ומים במשך 20 שניות לפחות, במיוחד לפני אכילת, לאחר השימוש בשירותים, ולאחר להיות במקומות ציבוריים. השתמש ביד מבוססת אלכוהול sanitizer כאשר סבון ומים אינם זמינים. להימנע מלהגע בפנים, במיוחד העיניים, האף והפה, שכן אלה הם נקודות כניסה עבור פתוגנים.

לתרגל היגיינה שיניים טובה על ידי צחצוח פעמיים ביום ונפיחות באופן קבוע, כפי שאנשים עם סוכרת נמצאים בסיכון מוגבר למחלות חניכיים וזיהומים שיניים. ראה רופא השיניים שלך באופן קבוע עבור ניקוי מקצועי ובדיקות. לטפל ברגליך על ידי בדיקת אותם מדי יום עבור חתכים, blisters, או סימנים של זיהום, כמו זיהומים ברגל יכול להיות רציני אצל אנשים עם סוכרת טיפול בטוח למנוע מחלות מולדות, ולהימנע מגע קרוב עם אנשים עם אנשים עם טיפול רפואי אפשרי.

אופטימיזציה של בקרת הסוכרת שלך

אולי אסטרטגיית מניעת חשובה ביותר היא שמירה על השליטה הטובה ביותר של סוכרת כאשר אתה בריא.שליטה טובה בדם מחזקת את התפקוד החיסונית, להפחית את הסיכון של זיהומים, והופך את הגוף שלך יותר גמיש כאשר מחלה מתרחשת. לעבוד עם צוות הבריאות שלך כדי לייעל את ניהול הסוכרת שלך, כולל תרופות משטר, תכנון ארוחות, פעילות גופנית וניהול לחץ.

Aim for Purpose A1C רמות המומלץ על ידי ספק הבריאות שלך, בדרך כלל מתחת 7% עבור רוב המבוגרים עם סוכרת, אם כי מטרות בודדות עשויות להשתנות.עקוב אחר רמת הסוכר בדם שלך באופן קבוע גם כאשר אתה מרגיש טוב, כך שאתה מבין את הדפוסים שלך יכול לזהות במהירות כאשר משהו לא בסדר. לטפל בכל מחסומים לניהול סוכרת טוב, בין אם הם קשורים עלויות תרופות, קושי עם משימות טיפול עצמי, חוסר ידע, או גורמים פסיכו-חברתיים.

החשיבות של תקשורת עם צוות הבריאות שלך

תקשורת יעילה עם צוות הבריאות שלך היא חיונית למניעת ולנהל מקרי חירום סוכרתיים במהלך מחלה.ספקי הבריאות שלך לא יכולים לעזור לך אם הם לא יודעים מה קורה, בעיות רבות ניתן למנוע או לפתור עם הדרכה בזמן.

ליצור מערכת יחסים עם צוות הבריאות שלך לפני שאתה חולה.דע איך לפנות למשרד של הספק שלך בשעות קבועות ולאחר שעות לשאול על קווי ייעוץ אחות, פורטלים סבלניים, או אפשרויות תקשורת אחרות שעשויות להיות זמינות.לוודא שלצוות הבריאות שלך יש מידע מגע נוכחי עבורך ויודע מי עוד הם יכולים ליצור קשר אם הם לא יכולים להגיע אליך ישירות.

אל תהסס לשאול שאלות או לבקש הבהרה על תוכנית ניהול יום מחלה שלך.אם אתה לא מבין משהו, לשאול את הספק שלך להסביר את זה אחרת או לספק הוראות בכתב.עיין תוכנית יום מחלה שלך מעת לעת, במיוחד אם התרופות או מצב הבריאות שלך שינויים. להביא את יומני הסוכר בדם שלך למינויים כך צוות הבריאות שלך יכול לעזור לך לזהות דפוסים ולהתאים את תוכנית הניהול שלך לפי הצורך.

אם אתה רואה ספק שירותי בריאות שאינו מנהל באופן קבוע את הסוכרת שלך - כגון ספק טיפול דחוף או רופא מחלקת חירום - ודא כי הם יודעים שיש לך סוכרת, אילו תרופות אתה לוקח, וכל מידע רלוונטי על השליטה בסוכרת שלך. מידע זה יכול להשפיע באופן משמעותי על החלטות טיפול ולעזור למנוע סיבוכים.

אוכלוסייה מיוחדת: חייזר יום מחלה ניהול

קבוצות מסוימות של אנשים עם סוכרת להתמודד עם אתגרים ייחודיים במהלך מחלה ועשויות להיות צורך גישות ניהול יום חולים שונה.

ילדים ומתבגרים עם סוכרת

ילדים עם סוכרת דורשים ניטור ערני במיוחד במהלך מחלה כי הם יכולים להידרדר מהר יותר מאשר מבוגרים, ייתכן שלא להיות מסוגלים לתקשר סימפטומים בבירור, במיוחד ילדים צעירים. הורים ומטפלים צריכים לבדוק סוכר בדם וקטונים לעתים קרובות יותר במהלך מחלה - כל 2-3 שעות סוכר בדם וכל 4-6 שעות עבור קטונים אם סוכר בדם הוא גבוה.

התייבשות מתפתחת במהירות אצל ילדים, כל כך להתמקד באופן אינטנסיבי בצריכת הנוזלים. להציע כמויות קטנות של נוזל כל 15-30 דקות אם הילד מתקשה לשתות. צור קשר עם צוות הסוכרת הרופאית שלך מוקדם בכל מחלה להדרכה, ולא מהסס לחפש טיפול חירום אם הילד מראה סימנים של התייבשות חמורה, הקאות מתמידות, קשיי נשימה או תודעה שינתה.

מבוגרים עם סוכרת

מבוגרים מתמודדים עם סיכון מוגבר במהלך מחלה בשל שינויים הקשורים לגיל בפיזיולוגיה, שיעורי גבוה יותר של סיבוכים סוכרת, ולעתים קרובות מצבים כרוניים מרובים הדורשים תרופות שונות.מבוגרים עשויים להיות תחושה מופחתת של צמא, הגדלת הסיכון לייבוש, ולא יכול לעלות תגובה טיפוסית לזיהום, מה שהופך את המחלה קשה יותר לזהות מוקדם.

שינויים קוגניטיביים, בין אם מהזדקנות, דמנציה או בלבול חריף במהלך מחלה, יכולים לפגוע ביכולת של מבוגר מבוגר לנהל את הסוכרת שלהם ולהכיר סימני אזהרה.משפחה או מטפלים לשחק תפקיד מכריע במעקב ועזרה בניהול יום מחלה למבוגרים. לשקול שילוב שירותי בריאות ביתי או ביקור אחיות אם מבוגר חי לבד והופך חולה.

נשים בהריון עם סוכרת

הריון משנה את ניהול הסוכרת באופן משמעותי, ומחלות במהלך ההריון דורש תשומת לב זהירה במיוחד נשים בהריון עם סוכרת צריך לפנות לרופא המטפלים המטפלים שלהם סוכרת בסימן הראשון של מחלה. מטרות סוכר בדם הם בדרך כלל הדוק יותר במהלך ההריון, ואפילו עלייה צנועה יכולה להשפיע על התינוק המתפתח. DKA במהלך ההריון הוא מסוכן במיוחד ויכול להתרחש ברמות נמוכות יותר סוכר בדם מאשר אצל אנשים שאינם פרננט.

נשים בהריון צריכות להיות זהות לגבי תרופות מרשם, שכן רבים אינם מומלצים במהלך ההריון.תמיד לבדוק עם ספק הבריאות או הרוקח לפני נטילת תרופות בזמן ההריון. לשמור על קשר הדוק עם צוות הבריאות שלך לאורך כל מחלה במהלך ההריון, ולבקש הערכה רפואית מיידית עבור כל סימפטומים הנוגעים.

טכנולוגיה וניהול יום מחלה

טכנולוגיית הסוכרת התקדמה באופן משמעותי בשנים האחרונות, וכלים אלה יכולים להיות בעלי ערך במיוחד במהלך מחלה כאשר ניטור תכופים הוא חיוני, ואתה לא יכול להרגיש מספיק טוב עבור ניהול עצמי אינטנסיבי.

מערכות ניטור גלוקוז

מערכות ניטור גלוקוז רציף (CGM) מספקות קריאה בזמן אמת של גלוקוז כל כמה דקות, יחד עם חץ אופנתי מראה אם גלוקוז עולה, נופל, או יציב. במהלך מחלה, CGM יכול להיות יקר ערך עבור זיהוי שינויים מהירים סוכר בדם כי עשוי להיות פספס עם בדיקות אצבע תקופתיות.המידע הטרנד עוזר לך לקבל החלטות מושכלות יותר על מינון אינסולין ויכול להזהיר אותך לפתח בעיות לפני שהם הופכים להיות חמורים.

הגדר את האזעקות CGM שלך כדי להזהיר אותך הן גבוה והן נמוך סוכר בדם במהלך מחלה, גם אם אתה לא בדרך כלל להשתמש אזעקה כאשר אתה טוב.זה מספק רשת בטיחות נוספת כאשר אתה יכול לישון יותר מהרגיל או לא מרגיש מספיק כדי לפקח כמו בזהירות כמו שאתה צריך.זכור כי קריאה CGM עשויה להתגש מאחורי גלוקוז אמיתי במהלך שינויים מהירים, כך לאשר אצבע גבוהה מאוד או נמוך מאוד עם מבחן מקל לפני נטילת פעולה.

Insulin Pumps ו-Insulin Delivery Systems

משאבות אינסולין ומערכות משלוח אינסולין אוטומטיות (נקראות גם מערכות חד פעמיות היברידיות) יכולות לפשט את ניהול הסוכרת במהלך מחלה על ידי התאמה אוטומטית של אינסולין בהתבסס על קריאה גלוקוז.עם זאת, מערכות אלה דורשות הבנה נכונה ולפעמים התערבות ידנית במהלך מחלה.אם רמת הסוכר בדם שלך גבוהה בהתמדה למרות ההתאמות האוטומטיות של המערכת, ייתכן שתצטרך להגדיל באופן ידני את קצב הבכי או לתת לותות.

להיות מודע לכך שאם אתה הקאה או מחלה חמורה, ייתכן שיהיה עליך לעבור באופן זמני מטיפול משאבה כדי להזרקת אינסולין כדי להבטיח משלוח אינסולין ולצמצם את הסיכון של DKA אם המשאבה לקויה.תמיד יש אינסולין גיבוי ואספקה זמינה.אם אתה משתמש במערכת אוטומטית, להבין כיצד לעבור למצב ידני אם יש צורך, ולא להסתמך לחלוטין על האוטומציה במהלך מחלה קשה - אתה עדיין צריך לעקוב אחר החלטות מושכלות.

התאוששות וניהול נורמלי

כאשר אתה מתאושש ממחלה, המעבר חזרה לשגרת ניהול הסוכרת הרגילה שלך צריך להיות הדרגתי ומעקב בקפידה. דפוסי סוכר בדם עשויים להישאר משבשים במשך כמה ימים לאחר שאתה מתחיל להרגיש טוב יותר, כמו הגוף שלך ממשיך להתאושש רמות הורמון הלחץ נורמליזציה.

המשך ניטור סוכר בדם לעתים קרובות יותר מהרגיל עד קריאה יציבה בטווח היעד שלך למשך 24 שעות לפחות. Gradually לחדש את תבנית האכילה הרגילה שלך, אך להיות מוכן להתאים אינסולין או תרופות כמו צריכת המזון שלך שינויים.אם אתה צריך להגדיל את מנות האינסולין במהלך מחלה, לעבוד עם ספק הבריאות שלך כדי לקבוע מתי וכיצד להפחית את המינונים בחזרה למשטר הרגיל שלך.

פעילות גופנית מנוחה בהדרגה, כמו פעילות גופנית יכול להשפיע על סוכר בדם ללא מרשם כאשר אתה עדיין לשחזר. להתחיל עם פעילות קלה לפקח על רמת הסוכר בדם לפני, במהלך, ולאחר אימון עד שאתה בטוח שהתשובות שלך חזרו לנורמלי.אם איבדת משקל במהלך מחלה, ייתכן שתצטרך התאמות זמניות למינונים של תרופות כמו שאתה חוזר במשקל.

לוח זמנים של פגישה מעקב עם ספק הבריאות שלך לאחר התאוששות ממחלה משמעותית, במיוחד אם אתה נדרש טיפול חירום או אשפוז. ביקור זה מאפשר סקירה של מה קרה, הערכה של כל השפעה על בקרת הסוכרת הכוללת שלך, וזיקוק של תוכנית ניהול יום החולה שלך מבוסס על שיעורים למד מן החוויה.

רשימת יום מחלה

עם בדיקה ברורה, מעשית יכול לעזור להבטיח שלא תתעלמו מהיבטים חשובים של ניהול יום מחלה כאשר אתה לא מרגיש טוב. שמור את הסימון הזה עם ציוד יום מחלה שלך, ולעיין בו בכל פעם שאתה חולה.

משימות מעקב יומי

• בדוק את רמת הסוכר בדם כל שעתיים עד 4 שעות, או לעתים קרובות יותר אם קריאה היא מחוץ לטווח היעד
• בדיקת קטונים אם סוכר בדם הוא מעל 250 מ"ג / dL או אם יש לך סימפטומים של DKA
• להקליט את כל סוכר בדם וקריאה קטונה יחד עם זמן, סימפטומים, צריכת מזון ותרופות שנלקחו
• טמפרטורות לפחות פעמיים ביום
• מעקב אחר צריכת נוזל כדי להבטיח לחות נאותה
• סימפטומים של אסתנות ושימו לב לשינויים או לדאגות חדשות

ניהול תרופות

• להמשיך לקחת את כל התרופות סוכרת אלא אם כן הורה באופן ספציפי על ידי ספק הבריאות שלך
• קח מנות תיקון של אינסולין מהיר פעולה עבור סוכר בדם גבוה על פי תוכנית יום מחלה שלך
• התאמת אינסולין בזמן הארוחה בהתבסס על צריכת מזון בפועל וקריאה סוכר בדם
• לקחת אנטיביוטיקה prescribed או תרופות אחרות בדיוק כפי מכוונת
• להימנע תרופות מרשם יתר על המידה שעלולות להשפיע על סוכר בדם ללא ייעוץ ספק הבריאות או הרוקח

פעילויות תזונה ושיקום

• שתו לפחות 8 אונקיות של נוזל בכל שעה, בעודם ערים
• בחר נוזלים המכילים פחמימות אם סוכר בדם הוא בטווח היעד או נמוך ואתה לא אוכל בדרך כלל
• בחר נוזלים ללא סוכר אם סוכר בדם גבוה
• לאכול כמויות קטנות של פחמימות קלות לרכיבה כל 1-2 שעות אם לא מסוגל לאכול ארוחות רגילות
• Aim for כ-15 גרם פחמימות לשעה אם לא אכילה רגילה

משימות תקשורת

• בני משפחה או מטפלים שאתה חולה ועשויים לסייע
• צור קשר עם ספק הבריאות שלך אם מחלה נמשכת יותר מ 2 ימים, סוכר בדם נשאר מחוץ לטווח היעד למרות לאחר תוכנית יום מחלה שלך, או שיש לך כל סימפטומים הקשורים
• התקשר לשירותי חירום מיד אם אתה חווה תסמינים חמורים כגון קושי נשימה, כאב חזה, הקאות מתמיד, התייבשות חמורה, בלבול או אובדן התודעה
• שמור את הטלפון שלך טעון וזמין בכל עת

משימות של עבודה עצמית

• קבל הרבה מנוחה ולהימנע מפעילות מאומצת
• תרגול היגיינה טובה כולל שטיפת ידיים תכופה
• השתמש בתרופות למניעת חום אם צריך ולא התווית
• הישארו בבית מהעבודה או בבית הספר כדי להתאושש ולהימנע מהפצת מחלות לאחרים
• לבקש עזרה עם אחריות שניתן להעביר לאחרים

למידה מניסיון: סירוב תוכנית יום מחלה

כל מחלה מספקת הזדמנות ללמוד עוד על איך הגוף שלך מגיב ללחץ ולחדד את הגישה לניהול יום החולה שלך.לאחר התאוששות ממחלה, לקחת זמן כדי לבדוק מה קרה ולזהות מה עבד טוב ומה יכול להיות משופר.

בדוק את יומני הסוכר בדם שלך מתקופת המחלה.האם ראית דפוסים כיצד הסוכר בדם שלך הגיב?האם מינון האינסולין שלך מספיק, או האם אתה צריך יותר או פחות מאשר התוכנית שלך שצוין? האם מזונות מסוימים או משקאות לעבוד טוב יותר מאחרים לשמירה על רמת הסוכר בדם בטווח היעד? האם היו סימנים אזהרה כי אתה מתגעגע בתחילה כי אתה יכול לצפות בזהירות רבה יותר בעתיד?

לדון את הניסיון שלך עם צוות הבריאות שלך במינוי הבא שלך או לקבוע ביקור ספציפי כדי לסקור את ניהול יום החולים שלך. ספק יכול לעזור לך לפרש מה קרה ולבצע התאמות לתכנית יום מחלה שלך בהתבסס על הניסיון בפועל שלך.זה תהליך של למידה ומימון מסייע לך להיות בטוח יותר ומוסמכת בניהול סוכרת במהלך מחלה, צמצום חרדה ושיפור תוצאות כאשר אתה מקבל חולה בעתיד.

שקול לשמור יומן יום מחלה שבו אתה מתעד לא רק מספרי סוכר בדם אלא גם את התצפיות, ההחלטות והתוצאות שלך.העיתון הזה הופך ליחס יקר למחלות עתידיות ויכול לעזור לך לזהות דפוסים על פני מספר פרקים של מחלה.שתף מידע רלוונטי מהעיתון שלך עם צוות הבריאות שלך כדי להקל על דיונים מושכלים יותר על ניהול הסוכרת שלך.

לחזק את עצמך באמצעות ידע והכנות

ניהול סוכרת במהלך מחלה הוא מאתגר ללא ספק, אבל עם ידע נכון, הכנה ותמיכה, אתה יכול לנווט תקופות קשות אלה בבטחה ולמזער את הסיכון של מקרי חירום סוכרתיים.המפתח הוא לגשת לטיפול בניהול יום מחלה באופן יזום ולא reactively - החל את התוכנית שלך לפני שאתה צריך את זה, מלאי את הציוד שלך מראש, להקים ערוצי תקשורת ברורים עם צוות הבריאות שלך, לחנך את עצמך על סימנים אזהרה הדורשים תשומת לב רפואית.

זכור כי חיפוש עזרה הוא סימן של הערכה עצמית טובה, לא חולשה.ספקי בריאות מצפים לשמוע מטופלים עם סוכרת במהלך מחלה, והם היו מעדיפים לספק הדרכה מוקדם יותר מאשר טיפול חירום מונע.

לחיות עם סוכרת דורש מעקב קבוע והסתגלות, ומחלות מוסיף שכבה נוספת של מורכבות למצב תובעני כבר.להיות סבלני עם עצמך במהלך הזמנים מאתגרים אלה. להתמקד במשימות החיוניות של ניטור, ניהול תרופות, hydration, ומנוחה, ולא לדאוג לגבי שליטה מושלמת סוכרת או אחריות אחרת שיכולה לחכות עד שאתה מרגיש טוב יותר.

על ידי יישום האסטרטגיות המפורטות במדריך מקיף זה, אתה יכול לגשת למחלה בביטחון, בידיעה שיש לך את הידע והכלים כדי לנהל את הסוכרת שלך ביעילות גם במהלך תקופות מאתגרות אלה. הכנה, מעקב, ותקשורת בזמן עם צוות הבריאות שלך ליצור את הבסיס של ניהול יום חול מוצלח ויכול לעזור לך למנוע את הסיבוכים חמורים שהופכים מקרי סוכרת במהלך מחלה כל כך מסוכן.

לקבלת מידע נוסף ומשאבים על ניהול סוכרת, בקר באגודת הסוכרת האמריקאית:0.10.10.1, המציעה חומרים חינוכיים נרחבים, תמיכה משאבים וכלים לאנשים החיים עם סוכרת.ה-FLT:2Centers for Disease Control and Prevention Diabetes ProgramFLT 3 מספק מידע מבוסס ראיות על מניעת סוכרת וניהול.