diabetic-friendly-desserts
משקפי שמש הטובים ביותר עבור דיבקטיקה ללבוש במהלך חג המולד בחוץ
Table of Contents
חגיגות יום הולדת בחוץ הן תירוץ נפלא לאסוף עם חברים ובני משפחה, ליהנות ממזון טוב, ולהשרות את השמש.עבור אנשים עם סוכרת, עם זאת, חגיגה שמש מביאה שכבת אחריות נוספת: הגנה על העיניים סוכרת מגדילה את הסיכון של כמה תנאים מסכני ראייה, וחשיפה ממושכת לסגולות (UV) יכול להאיץ את הנזק.הזוג הנכון של משקפי שמש עושה יותר מאשר להשלים תלבושת - זה מעשי עבור מגן ארוך טווח אורח חיים מתאים במיוחד עבור גן עדן, אם אתה יכול לחגוג את העין שלך, במיוחד, או צד חיובי, אם אתה יכול לחגוג את העין הנכון של גן עדן מושלם, במיוחד, או צד מוגן, במיוחד, אם אתה יכול לחגוג את העין הנכון של גן עדן, אם אתה יכול לחגוג את העין הנכון של העין הנכון של העין שלך, אם אתה יכול לחגוג את העין שלך, במיוחד, או טוב יותר, או טוב יותר, אם אתה יכול לחגוג את העין שלך, אם אתה יכול לחגוג את העין שלך, במיוחד, במיוחד, במיוחד, אם אתה יכול לחגוג את העין שלך, במיוחד, אם אתה יכול לחגוג את התכונות שלך, אז, אז, אם אתה יכול לחגוג את התכונות שלך, אם אתה יכול לחגוג את התכונות שלך, אז, אז, אז אתה יכול לחגוג את העין הנכון של משקפי שמש, אז אתה יכול לחגוג את העין הנכון של מגן
מדוע סוכרת צריכה משקפי שמש מיוחדים
סוכרת משפיעה כמעט על כל חלק בגוף, והעיניים הן בין רמות הסוכר בדם הפגיעות ביותר (גבוהות) עלולות לפגוע בכלי הדם הקטנים ברשתית, המוביל ל-FLT:0diabetic RetinopathyBLT:1, הסיבה המובילה לעיוורון בקרב מבוגרים בגיל המעבר, גם כלי שיט מוחלשים אלה עלולים להדליף נוזלים או דם, מה שגורם לעיוות ראייה, כתמים צף, ואפילו להפחתה פתאומית של דלקת ריאות-אוקסנטית של אור השמש.
בנוסף, סוכרת היא נוטה יותר ל-FLT:0 glaucuamaFLT ( 1:1), מצב שבו לחץ עיניים מוגבר מזיק העצב האופטי. חלק מהמחקרים מצביעים על כך שחשיפה UV עשויה להחמיר את הנזק החמצן בפעולת meshwork הטרבקית, אשר מנקה נוזל מן העין.
(ב) מעבר לתנאים כרוניים, סוכרת יכולה להשפיע על הקרנית, מה שהופך אותה רגישים יותר לייבוש ולעצבנות. נוירופתיה בכרניקה מפחיתה תחושה, כך שגרד או עצבנות עשויים להימשך זמן רב יותר. Wind, אבק וזוהר בהיר במסיבות בחוץ יכול לגרום במהירות לרכיבי סוכרת נאותה לספק מחסום פיזי, להפחית את הפינוי, ולהגן מפני LT אמריקאיים מפני חלקיקים אלה, סוכרת בלבד, כמו גם לא צריך להדגיש את ה-UVF2:
תכונות עיקריות לחפש ב sunglass
לא כל משקפי שמש מציעים את אותה רמה של הגנה.כאשר קניות עבור זוג ללבוש במהלך חגיגות יום הולדת בחוץ, סוכרת צריכה לאשר את שבעת התכונות האלה.
100% הגנה UV (UV 400 מוסמך)
הגנה UV היא לא ניתן להשגה (ראה תוויות שאומרים:0) "UV 400"UV 400"FLT 1 או FLT:2 "100% UVA / UVB הגנה" (FLT: 3) "UV 400 בלוקים UV 400 חוסמים גל עד 400 ננומטר, המכסה הן קרני UVA ו-UVB זולות, אשר טוענים הגנה UV ללא הסמכה - למעשה, עלולים לחדור יותר ל-Uoxicicials עד 400 ימים אלה, במיוחד, אשר עלולים להיות מעורבים יותר, במיוחד, אשר עלולים לקרינת UVA, במיוחד, אשר עלולים לקרינת UVAxoxid, במיוחד, אשר גורמת לקרינת UVA חמצן מזיקההההה, במיוחד, במיוחד, אשר גורמת לקרינת UVA ו-UOVDVDVDVDVDVDVDVDVDVDVDVDVDVDVDVDVDVIDXVDVDVID, אשר גורמת ל-UOB, במיוחד, אשר גורמת לחדור ל-UOCDC מזיקה, במיוחד, אשר גורמת ל-UOCDC, אשר גורמת ל-UOCDC, אשר
עדשות פולריות
גארו מן המים, החול, הבטון או משטחים מבריקים יכולים להיות בהירים בכאב, במיוחד ביום הולדת שמש אחר הצהריים. עדשות פולאריות מכיל מסנן מיוחד כי חותך זוהר אופקי, מציע ראייה חדה יותר ומצמצמצמצת עין מופחתת.עבור חולי סוכרת אשר עשויים כבר לחוות הפרעות חזותיות מסוכר בדם משטף, קוטב מספק בהירות נוספת ונוחות.זה גם מפחית את רפלקס מכווץ, אשר יכול להוביל לכאבי ראש רבים, אך גם כן, כולל עדשות מחוספסים, אך גם תכונות UV.
אור כחול
אור כחול גבוה גלוי (HEV) מהשמש חודר עמוק לתוך העין והוא קשור לנזק טינה. בעוד אור כחול הוא חלק מאור השמש הטבעי, חשיפה מוגזמת יכולה להאיץ ניוון מקולרי - סיכון כבר גבוה אצל אנשים עם סוכרת. sunglass עם צהוב עדין או mber tint יכול לסנן אור כחול, אם כי עדשות מודרניות רבות מציעים ציפוי אור כחול בלתי נראה לעין.
הכחשת חומרים והשפעה
(החגיגות החיצוניות יכולות להיות בלתי צפויות - כדורעף נודד, מרפק מבולג, או בטן על הדשא. עדשות עמידות על העשב. עדשות עמידות על פני השטח הן אידיאליות.FLT:0FLT:0lycarbonateFLT:1 עדשות הן עד 10 פעמים יותר השפעה על פחמן מאשר פלסטיק קבוע ולספק הגנה UV-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-to-to-to-to-to-FireligalfLT3 הוא חדש ל-Firexitreperty, אך ורק כדי לנפץ, אך ורק ל-Firelifate, אך ורק יותר יעיל יותר עבור ילדים גמישים יותר, אך ורק יותר, אך ורק יותר, אם הם מציעים יותר מאשר ל-Firelitenvpate UVFLT5, אך ורק יותר, אך ורק יותר, אך ורק יותר, אם הם גמישים יותר, אך ורק יותר, אם הם גמישים יותר, אם הם גמישים יותר, לעומת זאת, לעומת זאת, לעומת זאת, לעומת זאת, לעומת זאת, לעומת זאת, לעומת זאת, לעומת זאת, אם הם מציעים הגנה על מנת לספק הגנה על מנת להגן על
נוחות ומאובטחת
במהלך הצדדים, אתה כנראה פעיל: המעבר מן הצל לשמש, משחק משחקים, או לצלם. משקפי שמש כי להחליק או צובט להיות ניואנס, עשוי להיות נלקח מאחור - ולהישאר מאחור. לחפש עבור FLT:0 ממסגרות משקל אור צלול סוכרת 1 עם קדומים האביב או מעמודי האף המתאימים להציע כיסוי מקסימלי להישאר במהלך טיפול סוכרת כגון מרשם רגישות, או מרשם סבירים עבור משקפי שמש מתאימים כגון חומרים מתקדמים.
Anti-Reflective (AR) Sticking on the Back of Lenses
משקפי שמש פרמיה רבים כוללים ציפוי אנטי-reflective על פני השטח האחורי של העדשה.זה מפחית אור קופץ לאחור של העדשה לתוך העיניים שלך, אשר יכול לגרום זוהר ועייפות חזותית - במיוחד כאשר השמש מגיעה מאחור.עבור חולי סוכרת כבר להתמודד עם לחץ חזותי, ציפוי AR מספק רמה נוספת של נוחות כי עושה משקפי שמש כל היום יותר נעים.
לנס טינט וצבע
עדשות שונות משרתות מטרות שונות.עבור רוב אירועי יום ההולדת בחוץ, ⁇ :0neutral אפור או חום FLT 1 פועל טוב יותר כי זה להפחית בהירות ללא צבעים מעוותים אפור מספק תפיסה צבע אמיתי; חום משפר ניגוד, אשר יכול להיות מועיל על ימים האזיים או אמבר עדשות עלייה ניגוד באור נמוך אבל הם פחות מתאימים לתנאים בהירים מאוד.
אפשרויות ל-Dibetics
המודלים הבאים משלבים את התכונות המגנות סוכרת צריכה עם סגנונות המתאימים לחגיגות יום הולדת בחוץ. המחירים הם משוערים ועשויים להשתנות על ידי קמעונאי.
ריי-באן RB2132 Wayfarer Polarized
העיצוב האיקוני של Wayfarer לעולם לא יוצא מהסגנון. ריי-באן מציע את אלה עם (FLT:0 קוטב G-15 עדשות FLT:1 לחסום 85% של אור גלוי ו 99% של קרני UV.צורת העדשה העקומה מעט מספקת כיסוי מספיק ללא תחושה כבדה.המסגרת נעשית מ acetate, אשר היא קל משקל ו hypoallergenic - עוזר סוכרת עם עור רגיש אלה.
אוקללי פליק 2.0 XL
עבור חולי סוכרת פעילים אשר מתכננים לשחק משחקי דשא, לרקוד או לנוע סביב, אוקללי Flak 2.0 XL מציע שילוב לא נוח של FLT:0impact התנגדות FLT:1 ובהירות אופטית. חומר העדשה פלוטוניט® חוסם 100% של UVA, UVB, UVC, ומזיק אור כחול עד 400m גבוה Optics® (HD) מבטיח עיוותים ללא שינוי ראייה אוטיום בהירה.
ג'ים פיהי
מאוי ג'ים נחגג עבור הטכנולוגיה הקניונית שלה:0 (PolarizedPlus2® טכנולוגיה FLT:1), אשר לא רק מבטלת זוהר, אלא גם משפר את ניגוד הצבעים וחוסם 99.9% של קרני UV.מודל פיהי כולל סגנון מעוופף המגן על העיניים מפני אור השמש הפריפריה - גדול עבור חוף או מסיבות האגם.
קוסטה דל מאר Fantail
קוסטה דל מאר הוא מועדף בקרב חובבי מים, אבל עדשות שלה מצוינות עבור כל אירוע חיצוני.מודל Fantail משתמש FLT:0580G זכוכית או 580P עדשות פוליקרבונטיות FLT:1 לחסום 100% של UV וסינון אור צהוב עבור ראייה חדה.הגרסה הזכוכית מציעה עמידות מעולה, בעוד הגירסה פוליקרבונטית היא קלה יותר.
5.ג'נבו מגן
עבור אנשים המעדיפים כיסוי מקסימלי, ה-Jalbo Shield מספק מסגרת עגולה עם (FLT:0curved, עדשות פנורמיFLT:1; עדשות נעשות מפוליקרבונט עם ציפוי אנטי-פוג ואנטי-scratch ציפויים. תחליפיו של ג'ולינבו ® טיפול מבטיח הגנה מלאה UV.מודל זה הוא פופולרי במיוחד בקרב מטיילים וחובבי חוץ, אבל זה גם אידיאלי עבור סוכרתית מתאימה עבור כל החגיגות שמש נוחות, אשר מתאים.
Goodr OG Wrap Polarized
עבור אפשרות ידידותית תקציב, Goodr מציע הגנה UV400 מקוטב מסגרת רכה קלה. OG Wrap מיועד רצים ואנשים פעילים, כך שהוא נשאר להציב במהלך התנועה. זמין בעשרות צבעים ותבניות כיף, הם מושלמים עבור צדדים יום הולדת מזדמנים, בעוד שהם חסרים ציפוי פרמיות של מודלים במחיר גבוה יותר, הם מספקים הגנה מוצקה על 30 $ - מה שהופך אותם קל להחליף אם שריטה או אבוד.
Wiley X C-76 מתקדם
Wiley X מתמחה במשקפיים בטיחותיים העומדים בסטנדרטים הבליסטיים הצבאיים.ה-C-76 הוא סגנון מעומק עם FLT:0polycarbonate עדשות FLT:1 שחוסם 100% של UVA /UVB ומציע עמידות להשפעה רבה על השפע.המסגרת כוללת גם כרטיס גז מאומץ כי הוא משב רוח ואבק - יקר עבור סוכרת עם קרנית רגישות עם קרני השמש האלה הם גם חגיגת יום הולדת מסוכנת או עם יכולת חשיפה גבוהה.
טיפים נוספים עבור דיבולטיקה לובשת משקפי שמש
קניית הזוג הנכון היא הצעד הראשון - אבל השימוש בהם נכון ושמירה על בריאות העיניים הוא חשוב באותה מידה.
ללבוש משקפי שמש באופן עקבי
נזק UV מצטבר.אפילו חשיפה קצרה להוסיף לאורך זמן. להפוך אותו הרגל לשים משקפי שמש ברגע שאתה יוצא החוצה עבור חגיגה יום הולדת, לא רק כאשר השמש היא ישירות מעל פני זמן. « ימים דרוג עדיין לאפשר עד 80% של קרני UV להגיע הקרקע. עודד בני משפחה אחרים עם סוכרת לעשות את אותו הדבר. לשמור זוג גיבוי במכונית שלך או שקית אז אתה אף פעם לא נתפס ללא הגנה.
עקבו אחרי Wrapround Coverage
משקפי שמש סטנדרטיים עשויים לאפשר קרני UV להיכנס מן הצדדים. Wrapround מסגרות או סגנונות עם עדשות גדולות לחסום אור היקפי.זה מועיל במיוחד עבור סוכרת שעברו טיפול לייזר עבור רטינופתיה, שכן העיניים שלהם עשוי להיות רגיש יותר לאור משוטט.בנוסף, סגנונות העטיפה להפחית את זרימת האוויר סביב העיניים, עוזר לשמור על לחות - חשוב עבור אלה נטייה לעיניים יבשות.
שמור משקפי שמש נקיים ופורקים ללא תשלום
עדשות מגרדות מתפזרות אור ויכולות לגרום למתח עין. השתמש בפתרון של בד מיקרופיבר וניקוי עדשות (או סבון מתון ומים) לנקות אותם.הימנע משימוש במגבות נייר או בגדים, אשר יכול להשאיר משקפי שמש בחנות במקרים קשים כאשר לא בשימוש - זה גם מונע הפסקה מקרית במהלך הצדדים.אם עדשות להיות שרטט באופן משמעותי, להחליף את משקפי השמש כדי לשמור על איכות אופטית אופטימלית.
השתמש ב-Retentione for Active Events
אם אתה משחק משחקים, רוקד או נע במהירות, לשקול הוספת FLT:0retention רצועה FLT 1 (נקרא גם "Croakie" או sunglass רצועת) זה שומר את משקפי השמש מאובטח סביב הצוואר שלך כאשר לא בשימוש ומונע מהם ליפול במהלך תנועות פתאומיות. מותגים רבים מציעים מחופי ניאוף כי הם נוח נגד העור.
אל תדפקו את מבחן העיניים השנתי שלכם
משקפי שמש הם כלי מגן, לא תחליף לטיפול רפואי.המכון הלאומי של ההרחבה:0.10.10.10.10.10.10.1.1.1.1.1.E.E.E.E.FLT: 1 (National Eye Institute) ממליץ לאנשים עם סוכרת לערוך בדיקת עיניים מורחבת לפחות פעם בשנה:203FLT 3: 3.
רוץ סוכר בדם ולבש משקפי שמש ביחד
שליטה סוכר בדם מעולה נותרה הדרך היעילה ביותר להגן על העיניים שלך.עם זאת, אפילו עם מספרים טובים, העיניים נשאר פגיע ל-UV ו- בוהק.שלב ניהול רפואי עם משקפיים מתאימים יוצר הגנה רבת עוצמה.להישאר hydrated, להימנע חשיפה ממושכת בשעות השיא (10 AM–4 PM), ולהשתמש כובע רחב מכווץ כמו צל נוסף.
תצלום: Photochromic Lenses vs. Dedicated Sunglass
עדשות (transition) כי כהה באור השמש הם נוח, אבל הם עשויים לא לקבל כהה כמו משקפי שמש ייעודיים, במיוחד בתוך מכונית (כי משקפי רוח לחסום UV) הם גם לקחת זמן להסתגל כאשר נעים בין אור לצל. עבור כל היום בחוץ, זוג ייעודי של משקפי שמש מקוטבים מציע הגנה עקבית יותר והפחתה זוהרת.
שאלות נפוצות
האם ניתן להשתמש בעדשות מעבר במקום משקפי שמש?
עדשות מעבר כי כהה באור השמש הם נוח, אבל הם עשויים לא להיות כה אפלים כמו משקפי שמש ייעודיים, במיוחד בתוך מכונית (כי משקפי רוח לחסום UV) עבור כל היום בחוץ, זוג ייעודי של משקפי שמש מקוטבים מציע הגנה עקבית יותר והפחתה זוהרת.
האם אני צריך לקנות משקפי שמש יקרים?
לא בהכרח מחיר לא תמיד שווה הגנה.המפתח הוא תווית ה-UV 400 חומר עדשות עמיד. מותגים רבים סבירים כמו FLT:0 Goodr, Knockround, או SunCloudearFLT:1 מציעים משקפי שמש מקוטבים, UV חוסמים משקפי שמש מתחת ל 50.אבל, מודלים גבוהים יותר מספקים לעתים קרובות יותר התנגדות טובה, בהירות אופטית ונוחות לחבושת טובה יותר יכול להיות עמיד יותר, לעתים קרובות יותר, אם אתה יכול ללבוש נוחות יותר טוב יותר, אם אתה יכול להיות יותר טוב יותר טוב יותר, אם אתה יכול לעתים קרובות יותר טוב יותר טוב יותר, אם אתה יכול ללבוש נוחות יותר טוב יותר טוב יותר.
מה עם ילדים עם סוכרת?
העיניים של הילדים שקוף יותר לקרני UV מאשר עיניים למבוגרים, והם לעתים קרובות מבלים יותר זמן בחוץ.האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים ממליצה משקפי שמש עם 100% הגנה UV לילדים.חפש מודלים עשויים מחומרים גמישים, המשפיעים (כמו פוליקרבונט) ולהבטיח התאמה נחירות. מותגים רבים מציעים גדלים של ילדים עם צבעים כי הם מעודדים טוב, יוליבו, אוקלי, כל לעשות קווי ילדים ספציפיים.
האם יש ציפוי עדשות מיוחדות לסוכרת עם עיניים יבשות?
כן, כמה עדשות משקפי שמש באים עם FLT:0 hydroophobic או סגולה ציפויים סגולים FLT 1 כי דוח מים ושמן, צמצום smudges וניקוי קל יותר. עבור עיניים יבשות, עדשות עם ציפוי אנטי-reflective על הגב יכול להפחית את גלי החום מבפנים.
האם אני צריך ללבוש משקפי שמש בחורף או בימים מעוננים?
לחלוטין.קרני UV משקפות שלג וקרח, חשיפת יתר השמיים עדיין מאפשרים חדירה משמעותית של UV. הרבה חולי סוכרת לפתח קטרקט מוקדם יותר בחיים, כך הגנה על אורך השנה חיונית.
האם משקפי שמש יכולים לעזור עם סימפטומים של רטינופתיה סוכרתית?
בעוד משקפי שמש לא יכולים לטפל רטינופתיה, הם יכולים להפחית סימפטומים כמו רגישות זוהרת, photophobia ואובדן ניגודיות. עדשות פולאריות עם גוון חום או נחושת יכול לשפר ניגודיות ולהקטין אי נוחות חזותית.תמיד להתייעץ עם רופא העיניים שלך על ניהול רטינופתיה; משקפי שמש הם מדד תומך.
מחשבות אחרונות
(החגיגות צריכות להיות על שמחה, חיבור וחגיגה – לא לדאוג, על ידי בחירת משקפי השמש הטובים ביותר עבור סוכרת, אתה משקיע הן בסגנון שלך והן בראייה ארוכת טווח שלך: 100% הגנה UV, קיטוב, התאמה בטוחה והתנגדות השפעה: Pair אלה עם ללבוש עקבי בדיקות עיניים קבועות ובדיקת עיניים רגילות, ואתה יכול ליהנות מכל יום הולדת עם בהירות ועיניים אמריקאיות שלך ישמור על פני סוכרת: