ניהול סוכרת במהלך מחלה: מה אתה צריך לדעת

ניהול סוכרת במהלך מחלה מציג אתגרים ייחודיים הדורשים תשומת לב זהירה ותכנון פרואקטיבי.כאשר אתה חולה, הגוף שלך עובר שינויים פיזיולוגיים משמעותיים שיכולים להשפיע באופן דרמטי על בקרת גלוקוז בדם, מה שהופך אותו חיוני כדי להבין כיצד לנווט את התקופות האלה בבטחה. כאשר אתה חולה עם שפעת או מחלה אחרת, הגוף שלך משחרר הורמונים להילחם בזיהום, הורמונים אלה להעלות רמות סוכר בדם.

כיצד המחלה משפיעה על רמות הסוכר בדם

אפילו קר קטן יכול לגרום לסוכרת שלך קשה יותר לשלוט, וסוכרת לא מבוקרת יכול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות יותר.היחסים בין מחלה לגלוקוז בדם מורכבים ורב פנים, מעורבים כמה מנגנונים פיזיולוגיים מקושרים שיכולים להפוך את ניהול הסוכרת מאתגר במיוחד.

תגובה הורמונלית מתח

כאשר אתה חולה, הגוף שלך נכנס "מצב קרב" ומשחרר הורמונים מתח כמו קורטיזול ואדנין כדי לעזור לך להתמודד עם הזיהום. הורמונים אלה הם נהדרים לעזור לך להילחם במחלה, אבל יש להם גם השפעה צד: הם יכולים להעלות את רמות הסוכר בדם שלך.זה קורה כי הורמונים אלה להפוך את הגוף שלך לשחרר יותר גלוקוז (סוכר) לתוך הדם כדי לתת לך אנרגיה נוספת עבור המערכת החיסונית לעשות את העבודה שלה.

הורמוני הלחץ שפורסמו במהלך מחלה, כמו קורטיזול, יכולים לגרום לגוף לייצר יותר גלוקוז, מה שהופך את זה קשה יותר לנהל רמות סוכר בדם. תגובה פיזיולוגית זו נועדה לספק את המערכת החיסונית שלך עם האנרגיה שהיא צריכה להילחם בזיהום, אבל עבור אנשים עם סוכרת, זה יוצר אתגר ניהול משמעותי.

מדוע אינסולין הופך להיות פחות יעיל במהלך מחלה

כאשר אתה חולה, אינסולין לא עובד גם בתאים שלך ואת רמת הסוכר בדם שלך יכול להיות גבוה יותר.זה יכול לקרות גם אם אתה לוקח את המינונים הרגילים של התרופות שלך, כולל אינסולין. הורמונים אלה גם להקשות על אינסולין או תרופות אחרות כדי להוריד את רמת הסוכר בדם שלך.זה עמידות אינסולין אומר כי מנות התרופות הרגילות שלך עשוי להיות לא מספיק כדי לשמור על רמות גלוקוז בדם היעד במהלך תקופות של מחלה.

ההשפעה של סוגים שונים של זיהומים

זיהומים כמו שפעת, דלקת ריאות, זיהומים בדרכי השתן, או אפילו משהו פשוט כמו קר יכול לגרום תהליך זה ולגרום רמות סוכר בדם לעלות. אז, כן - זיהום יכול בהחלט לגרום רמות סוכר בדם גבוהות, וזה משהו לשמור על עין כאשר אתה חולה.חומרת הסוכר בדם לעתים קרובות מתואמים את חומרת הזיהום, מה שהופך אותו חיוני כדי לפקח על רמות גלוקוז לעתים קרובות יותר במהלך מחלה.

יצירת תוכנית פעולה מקיפה של יום מחלה

לעבוד עם הרופא שלך לכתוב תוכנית ימי מחלה כדי לעזור למנוע סוכר בדם גבוה כאשר אתה חולה. שמור את התוכנית שלך במקום נוח, ולתת למשפחה שלך לדעת איפה אתה שומר את התוכנית. תוכנית יום מחלה מוכן היטב היא קו ההגנה הראשון שלך נגד סיבוכים הקשורים לסוכרת במהלך מחלה.

יתרונות חשובים של תוכנית יום מחלה

לפני שאתה חולה, להחליט על תוכנית פעולה עם צוות הבריאות שלך.תוכנית זו צריכה לכלול את הפעולות הבאות: מתי להתקשר לרופא שלך (ברוב המקרים אם אתה הקאה או שיש לך שלשולים יותר משלוש פעמים מעל 24 שעות או יש חום מעל 101 מעלות במשך 24 שעות), כמה פעמים לבדוק את הגלוקוז בדם שלך, מה מזונות ונוזלים לקחת במהלך המחלה שלך, וכיצד להתאים את האינסולין או את הפה שלך, אם אתה צריך לבדוק את התרופה.

תוכנית יום מחלה שלך צריכה להיות מותאמת אישית לצרכים הספציפיים שלך וסוכרת סוג. לעבוד בשיתוף עם ספק שירותי הבריאות שלך כדי לקבוע הנחיות ברורות שמטפלים במצב הרפואי הייחודי שלך, תרופות משטר וגורמי סיכון.תוכנית זו צריכה להיות כתובה בקלות נגישה, עם עותקים נשמרים במקומות מרובים ולשתף עם בני משפחה או מטפלים שעשויים להיות צריכים לסייע לך במהלך מחלה.

מידע חשוב ליצירת קשר כדי לשמור על יד

שמור על פרטי הקשר של הרופא שלך שימושי, ולוודא שאתה יודע להגיע לרופא בלילה או בסופי שבוע. אתה גם רוצה לשמור רשימה של מידע חירום כגון מספר הטלפון של הרופא שלך, רשימה של תרופות אתה לוקח, ואת פרטי הביטוח שלך.יש מידע זה זמין בקלות יכול לחסוך זמן יקר במצב חירום.

מעקב אחר רמות הסוכר בדם במהלך המחלה

ניטור רגיל של גלוקוז בדם הופך אפילו יותר קריטי כאשר אתה חולה.מחלה עלולה לגרום רמות סוכר בדם לעלות עקב הלחץ הנוסף על הגוף.עם זאת, סוכר בדם נמוך הוא גם סיכון אם אתה לא יכול לשמור על מזון.סיכון כפול זה הופך לעתים קרובות ניטור חיוני עבור ניהול סוכרת בטוחה במהלך מחלה.

תדירות בדיקה מומלצת

בדוק את הסוכר בדם שלך כל 4 שעות ולשמור על תוצאות.עם זאת, ניטור תכופים יותר עשוי להיות נחוץ בהתאם לסוג הסוכרת שלך ואת חומרת המחלה שלך.ההמלצות הנוכחיות של האגודה הבינלאומית לרפואת ילדים ו- Adolescent Diabetes (ISPAD) הן כדי להשתמש CGM ( ניטור גלוקוז מתמשך) או לעשות שימוש אצבעות מקלות כל 1-2 שעות ולעקוב אחר רמות ketone.

אנשים עם סוכרת מסוג 1 צריכים לפקח על רמת הסוכר בדם שלהם וקטונים כל ארבע שעות. אנשים עם סוכרת מסוג 2 צריכים לבדוק את רמת הסוכר בדם שלהם כל שעתיים עד ארבע שעות ולבדוק את קטונים אם רמת הסוכר בדם היא מעל 240 מ"ג / ד"ל.ההנחיות האלה מספקות מסגרת, אך נסיבות בודדות עשויות לדרוש התאמות בהתבסס על המלצות הרופא שלך.

חשיבותו של בדיקת קטון

אם יש לך סוכרת מסוג 1, לבדוק את קטונים בשתן בכל פעם שאתה להשתין. אנו ממליצים לבדוק קטונים כל ארבע עד שש שעות כאשר אתה מרגיש חולה. ניטור קטון הוא חיוני כי רמות קטונים גבוהות יכול להצביע כי הגוף שלך הוא שבר שומן עבור אנרגיה בגלל אינסולין לא מספיק, אשר יכול להוביל סיבוכים חמורים.

קטונים הם חומצות רעילות המצטברות בדם כאשר לגוף אין מספיק אינסולין כדי להשתמש גלוקוז עבור אנרגיה.בדיקות עבור קטונים מסייעות לך לתפוס בעיות פוטנציאליות מוקדם, לפני שהם מתפתחים לתנאים חמורים יותר כמו קטואידוזיס סוכרת. שמור על פסים בדיקת קטנוניים כחלק מאספקת היום החולה שלך ויודע כיצד לפרש את התוצאות על פי הנחיות הרופא שלך.

לשמור רשומות מפורטות

לרשום את התרופות סוכרת שאתה לוקח ו Note אם שינית את המינון מבוסס על תוכנית ימי מחלה שלך. השתמש השיא יום מחלה שלך כדי להקליט את הסוכר בדם שלך, שתן, טמפרטורה, ואת הסימפטומים שלך.בנוסף, כוללים גם את מה שיש לך לאכול ומה התרופה שלקחת. אלה רשומות מפורטות לספק מידע יקר עבור צוות הבריאות שלך ולעזור לזהות דפוסים שעשויים לדרוש התערבות.

ניהול תרופות במהלך מחלה

אחת הטעויות הנפוצות ביותר ומסוכנת ביותר שאנשים עם סוכרת עושים כאשר חולים עוצרים או להפחית את תרופות הסוכרת שלהם.הבנת ניהול תרופות תקין במהלך מחלה היא קריטית למניעת סיבוכים חמורים.

להמשיך לקחת תרופות סוכרת

המשיכו לקחת את אינסולין ואת גלולות הסוכרת כרגיל.המשך נטילת תרופות סוכרת, גם אם אתם צריכים להקיא בעיות אכילה או שתייה.אם אתם מקיאים ולא יכולים לקחת את התרופה שלכם, התקשרו לרופא.

אם אתה לא ממשיך לקחת אינסולין, אתה יכול לקבל מאוד חולה להגדיל את הסיכון עבור קטואידוזיס סוכרת (DKA) גם, כאשר הסוכר בדם שלך נשאר גבוה יותר, הזיהום יכול להחמיר. החיידק או הוירוס להאכיל את הסוכר הנוסף ולהפוך חזק יותר.זה יוצר מחזור מסוכן שבו הפסקת תרופות מוביל סוכר בדם גבוה יותר, אשר בתור הופך את הזיהום וההחלמה קשה יותר.

כאשר תרופות מכוונן עלולות להיות הכרחי

אם אתה משתמש אינסולין, ייתכן אפילו צריך זריקות אינסולין נוספות או מינון גבוה יותר. ייתכן שתצטרך לקחת תרופות נוספות סוכרת כדי לשמור על גלוקוז בדם בטווח היעד שלך במהלך מחלה או מתח.עם זאת, התאמות אלה צריך להיעשות רק על פי תוכנית יום מחלה טרום מבוסס או תחת הדרכה ישירה של ספק הבריאות שלך.

ייתכן שתצטרך לקחת פחות אינסולין אם יש לך הקאות חמורות, לשתות נוזלים עם פחמימות, או להשתמש ב mini-glucagon כדי לשמור סוכר בדם בטווח היעד.הצורך בהתאמות תרופות משתנה באופן משמעותי בהתבסס על נסיבות בודדות, ביצוע הדרכה אישית של צוות הבריאות שלך חיוני.

תרופות Over-the-Counter וסוכר דם

כאשר אתה חולה, ייתכן שתרצה לקחת תרופות מרשם.תמיד לבדוק את התווית סוכר לפני שאתה קונה אותם.ספר הרוקח בעיות רפואיות שלך (diabetes, hypertension, וכו ') ולבקש עזרה למצוא תרופות ללא סוכר. Decongestants ומוצרים לטיפול קרקרים יכול להגדיל את רמת הסוכר בדם ולחץ הדם שלך.

תרופות קרות ושפעת נפוצות מכילות סוכר או מרכיבים אחרים שיכולים להשפיע על רמות הגלוקוז בדם.תמיד לקרוא תוויות בקפידה להתייעץ עם הרוקח או הרופא שלך לפני נטילת תרופות חדשות, אפילו אלה זמינים ללא מרשם. חלופות ללא סוכר זמינים עבור תרופות מרשם יתר על המידה, צריך להיות הבחירה הראשונה שלך בעת ניהול סימפטומים מחלה.

תזונה ואסטרטגיות של רגיעה במהלך מחלה

שמירה על תזונה נאותה וhydration במהלך המחלה יכולה להיות מאתגרת, במיוחד כאשר אתה חווה סימפטומים כגון בחילה, הקאה או אובדן תיאבון.עם זאת, תזונה נכונה וצריכת נוזל הם קריטיים לניהול רמות סוכר בדם ותמיכה בהחלמה.

החשיבות הקריטית של להישאר hydrated

שתו הרבה מים כדי למנוע התייבשות. לשתות לפחות 12 כוסות (oz) (3 ליטר) של נוזל ביום.דבר אחד לזכור הוא להיות בטוח שאתם מקבלים מספיק מים - אז שתו הרבה ממנו.אם יש לכם בעיות לשמור על מים, יש להם אח קטן כל 15 דקות או כל כך לאורך היום.

התייבשות יכולה להחמיר את רמות הסוכר בדם גבוהות ולגרום לך להרגיש אפילו יותר לא טוב.כאשר סוכר בדם גבוה, הגוף שלך מנסה לחסל גלוקוז עודף באמצעות תאורה, אשר יכול להוביל לאובדן נוזלים ודהרציה.זה יוצר מחזור אכזרי שבו הייבוש הופך את הסוכר בדם לשלוט יותר קשה, אשר בתורו מוביל יותר דממה.

מה לשתות כאשר אתה חולה

הוסף שפע של נוזלים על ידי שתיית חצי כוס אחת של נוזל חינם סוכר כל אחד עד שעתיים. כמה דוגמאות הם: מים, תה ללא סוכר, מרק מיידי, משקאות קלים, דיאטות, סוכר חינם פופסילס®, ג'ל-O® ללא סוכר, ומרקים. אלה אפשרויות ללא סוכר לעזור לשמור על לחות מבלי לגרום להורדת סוכר בדם.

אם רמת הסוכר בדם שלך היא פחות מ -100 מ"ג / dL (5.5 מ"מol / L) או ליפול במהירות, זה בסדר לשתות נוזלים שיש להם סוכר בהם.זה יוצא דופן חשוב הכלל של הימנעות משקאות סוכריים, כמו מניעת סוכר בדם נמוך מסוכן לוקח עדיפות כאשר רמות יורדות.

לאכול כאשר אתה לא מרגיש ככה

נסו לאכול כפי שאתם רגילים לאכול ארוחות קטנות לעתים קרובות.גם אם אתם לא אוכלים כמות גדולה, סוכר בדם עדיין יכול להיות גבוה מאוד.שמירה על צריכת מזון מסוימת עוזרת לספק לגוף שלכם את האנרגיה שהוא צריך להילחם בזיהום תוך כדי עזרה לייצב רמות סוכר בדם.

אם אתה לא יכול לאכול ארוחות, תצטרך לאכול או לשתות כ 50 גרם פחמימות כל 4 שעות. כמה דוגמאות כוללות 11⁄2 כוס של תפוחים לא ממותקים או 11⁄2 כוס מיץ פירות.אם אתה לא יכול לאכול ולשתות את האוכל הרגיל שלך אז לאכול או להחליק בערך 15 גרם של פחמימות כל שעה.

להיות חולה יכול להקשות על אכילת פחמימות פשוטות כמו סודה רגילה, Jell-O, או פופסיקלים יעזור לשמור על רמת הסוכר בדם שלך אם אתה בסיכון לנמוך. שמור את הפריטים האלה ארוזים בערכת היום החולה שלך כך שהם זמינים בקלות בעת הצורך.

הבנת אטוציקו (DKA)

קטואידוזיס דיבקי הוא אחד הסיבוכים החמורים ביותר של סוכרת ודורש תשומת לב רפואית מיידית.הבנת DKA והכרה בסימנים האזהרה שלה יכול להיות מציל חיים.

מה זה Diabetic Ketoacidosis?

קטואידוזיס סוכרת מתפתח כאשר אין לך מספיק אינסולין בגוף שלך.כאשר זה קורה, גלוקוז לא יכול להיכנס לתאי שלך לאנרגיה. רמת הסוכר בדם שלך עולה, והגוף שלך מתחיל לשבור שומן לאנרגיה. כאשר שומן נשבר עבור אנרגיה בגוף, זה מייצר חומצות רעילות בשם קטונים מצטבר בדם ובסופו של דבר לשפוך לתוך השתן.

סיבוך זה משפיע בעיקר על אנשים עם סוכרת מסוג 1 או T1D לא מאובחנים זה קורה כאשר הגוף שלך לא מספיק אינסולין.אם הגוף שלך אין אינסולין, זה לא יכול להשתמש גלוקוז לאנרגיה, אז זה שובר שומן במקום.תהליך זה משחרר בסופו של דבר חומרים הנקראים קטונים, אשר הופך את חומצי הדם שלך גורם נשימה, הקאה ואובדן התודעה דורש טיפול רפואי מיידי.

סימני אזהרה של DKA

אם לגוף אין כמות נאותה של אינסולין, אתה מפעיל את הסיכון של הגוף שלך לייצר יותר מדי קטונים, אשר מעמיד אותך בסיכון לפתח מצב רציני הנקרא קטואידוזיס סוכרת (DKA) הערה: מספר DKA שאינו מטופל יכול לגרום ל coma או מוות.

סימני אזהרה של DKA כוללים צמא יתר, תכופים, בחילה והקאה, כאב בטן, חולשה או עייפות, קיצור נשימה, נשימה מוגדלה פירות, ובלבול.אם אתה חווה שילוב של סימפטומים אלה יחד עם סוכר גבוה בדם קטונים בשתן שלך, לחפש טיפול רפואי חירום מיד.

Hyperosmolar Hyperglycemic State (HS)

מצב היפרגליצרמי היפרמוסמול (HS) משפיע בעיקר על אנשים עם סוכרת מסוג 2. זה קורה כאשר רמות הסוכר בדם שלך גבוהות מאוד (למעלה מ-600 מיליגרם ל deciliter או מ"ג / dL) לתקופה ארוכה, מה שמוביל לדהמה חמורה ובלבול.

מצב זה מתרחש כאשר הגוף עושה אינסולין, אבל האינסולין לא עובד כראוי. רמות גלוקוז בדם עשוי להיות גבוה מאוד - גדול יותר מ 600 מיליגרם לכל deciliter (mg / dL), (33.3 מ"מ לליטר (mmol / L) ללא קטפידוזיס.אם אתה לפתח מצב זה, הגוף שלך לא יכול להשתמש גלוקוז או שומן לאנרגיה. גלוקוז לאחר מכן גלוקוז עובר לתוך השתן, גורם דם זה יכול לגרום לך מאוד חולה סוכרת.

בניית ערכת חירום של יום מחלה

הכנה היא חיונית לניהול סוכרת במהלך מחלה.יש ערכת יום מחלה היטב מבטיחה שיש לך את כל מה שאתה צריך כאשר אתה לא מרגיש מספיק טוב לקנות או להכין הכנות מיוחדות.

תכונות עיקריות עבור יום מחלה שלך

אם אתה חולה, זה יהיה להקל על המצב אם יש לך כבר ערכת יום מחלה מוכן ללכת עם הדברים שאתה צריך.אתה יכול לרצות לכלול: שווה שבוע של תרופות מופחתות גלוקוז (לא לאחסן את זה יותר מ -30 ימים לפני השימוש) a להרכיב ערכת כלי יום מחלה הכולל: גלוקוז מטר ו רצועות בדיקה, פסים קטנטנים, פחמימות מהירה (קופסאות סוכר), תרופות מרשם סוכריות מרשם), תרופות מרשם לטיפול תרופתיות, סוכריות מרשם (סוכר), תרופות ללא מרשם), תרופות מרשם, תרופות מרשם, סוכר, תרופות מרשם, תרופות מרשם), תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, סוכר, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, סוכר, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם לטיפול בסוכר, תרופות מרשם, תרופות מרשם לטיפול בסוכר, תרופות מרשם לטיפול בסוכר, תרופות מרשם לטיפול בסוכר, תרופות מרשם, תרופות מרשם לטיפול בסוכר, תרופות מרשם, תרופות מרשם לטיפול רפואי, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם לטיפול רפואי, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם, תרופות מרשם

ודא שיש לך אינסולין, תרופות סוכרת אחרות, וקלות לייצר מזונות, מספיק במשך כמה שבועות או יותר.חשב שיש תרופות ואספקה אלה בבית שלך.ערכת יום מחלה שלך צריך להיות מאוחסן במיקום נגיש בקלות ולבדוק מעת לעת כדי להבטיח אספקה לא יפוג ותרופות עדיין בטווח התאריכים שלהם.

אם אתה לוקח אינסולין, אתה צריך גם ערכת טיפול חירום glucagon שנקבע על ידי הספק שלך.תמיד יש ערכת זה זמין. Glucagon משמש לטיפול סוכר דם נמוך חמור יכול להיות מציל חיים במצבים חירום.

מזונות וכלבים לשמור על היד

מניות ערכת היום החולה שלך עם אפשרויות ללא סוכר וסדיר כדי להתאים תרחישים סוכר שונים.פריטים ללא סוכר כוללים ג'לטין ללא סוכר, פופיקלים ללא סוכר, דיאטות צמחיות, תה צמחים, מרקים ברורים, ומשקאות ללא סוכר אלקטרוליטים. אפשרויות פחמימות רגילות לטיפול בסוכר בדם נמוך או שמירה על אנרגיה כאשר אתה לא יכול לאכול מזונות מוצקים כוללים ג'לטין רגיל, פירות, ג'ל, ג'ל רגיל, מיץ סוכר, וטאבלטים, ג'אט רגיל.

עם מגוון של אפשרויות מבטיח לך למצוא משהו מושך גם כאשר אתה מרגיש נווס או יש תיאבון מופחת. Easy-to-digest מזונות כמו תפוחים, סדקים, טוסט, מרק הם גם תוספות טובות לאספקת היום החולה שלך.

מעקב אחר המחלה

מעבר לסוכר בדם ו ניטור קטנוני, מעקב אחר סימנים ותסמינים חיוניים אחרים מסייע לספק תמונה מלאה של מצב הבריאות שלך במהלך מחלה.

מעקב טמפרטורה

בדוק את הטמפרטורה שלך כל בוקר וערב.חום עשוי להיות סימן של זיהום. לבדוק את הטמפרטורה שלך כל ארבע שעות ולהמשיך לפקח עד שאתה מרגיש טוב יותר. חום עקבי יכול להצביע על כך הזיהום שלך מחמיר או לא להגיב לטיפול, אשר עשוי לדרוש התערבות רפואית.

מעקב אחר משקל

מומלץ לקחת את עצמכם מדי יום במשקל ללא ניסיון הוא סימן של סוכר בדם גבוה. ירידה במשקל בלתי מוסבר במהלך מחלה יכולה להצביע על כך שהגוף שלכם שובר שריר ושומן לאנרגיה בשל אינסולין לא מספיק או רמות סוכר גבוהות מאוד בדם.זהו סימן אזהרה הדורש תשומת לב מיידית.

מתי לחפש עזרה רפואית

לחכות זמן רב מדי כדי לקבל טיפול רפואי כאשר אתה חולה יכול להוביל לחלות יותר. כאשר יש לך סוכרת, עיכוב בטיפול יכול להיות חיים מאיים. בידיעה מתי לפנות לרופא או לחפש טיפול חירום הוא חיוני למניעת סיבוכים רציניים.

מתי להתקשר לרופא שלך

ישנן סיבות רבות להתקשר לצוות הסוכרת; אתה לא צריך להסס אם אתה מודאג!כולנו צריכים עזרה לפעמים, ולדבר כמומחה מוסמך לטיפול בסוכרת ובחינוך, אני מעדיפה שמישהו יתקשר לשאול שאלות אם הם מודאגים מאשר משהו רע קורה להם.מקווה, הרופאה או צוות הסוכרת שלך יעבדו איתך ולספק מידע על מה הם ממליצים על ימים חולים ולתת לך הנחיות בעת קריאה לעזרה, כאשר אתה יכול לעזור למישהו, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך, אם אתה יכול לעזור לך,

צור קשר עם ספק הבריאות שלך אם אתה לא בטוח לגבי התאמות תרופות, אם הסוכר בדם שלך נשאר גבוה באופן עקבי למרות לאחר תוכנית יום מחלה שלך, אם אתה מתקשה לשמור נוזלים למטה, אם יש לך מתון עד קטונים גדולים בשתן שלך, או אם הסימפטומים שלך להחמיר או לא שיפור לאחר כמה ימים.

מצבי חירום רפואיים מתמשכים תשומת לב רפואית

ללכת לחדר מיון מיד אם אחד הדברים הבאים מתרחש: אתה מתקשה לנשום, יש לך קטונים בשתן שלך, אתה לא יכול לשמור נוזלים למטה במשך יותר מ 4 שעות, או לא יכול לשמור מזון למטה יותר מ -24 שעות, אתה מאבד 5 פאונד או יותר במהלך המחלה, הסוכר בדם שלך נמוך מ -60 / מ"ג, יש לך הקאה ו / או שולבועש קשה יותר מ -24 שעות, או 101 שעות הוא מעל לטמפרטורה.

הנה זמנים מרכזיים ללכת לחדר מיון הקרוב ביותר: השקעת יותר משעתיים - במיוחד בילדים צעירים, שלא מסוגלים לשמור על רמות הגלוקוז מעל 70 מ"ג / dL (3.9 מ"מol / L), שינויים במצב נוירולוגי, כולל בלבול, אובדן התודעה, ההתקפים וכו '.

מצבים מסוימים דורשים תשומת לב רפואית מיידית: רמות סוכר בדם באופן עקבי מעל 240 מ"ג / dL, בלבול או קושי להישאר ער, וקשה נשימה. תסמינים אלה עשויים להצביע על סיבוכים חמורים כגון DKA או HHS הדורשים טיפול חירום.

אם אתה הולך לחדר מיון הקפד לספר להם שיש לך סוכרת ולקחת את המידע לעיל איתך.ללבוש צמיד התראה רפואית או יש לך מידע איתך בכל עת שיש לך סוכרת.זה מבטיח כי אנשי חירום יש מידע קריטי על המצב שלך יכול לספק טיפול מתאים במהירות.

בדיקות מיוחדות עבור סוכרת מסוג 1

מחלות קטנות אצל אנשים עם סוכרת (במיוחד ילדים עם סוכרת מסוג 1) יכולות להוביל לרמות סוכר בדם גבוהות מאוד ומקרי חירום אפשריים.כאשר ילדים חולים, לצפות בהם קרוב לסימנים שהם זקוקים לטיפול רפואי מיד.רופא שלך יגיד לך מה הסימנים לצפייה בהם ומה רמת הסוכר בדם הם ממליצים.

עבור אנשים עם סוכרת סוג 1, ניהול סוכר בדם במהלך מחלה הוא קצת יותר מסובך.מכיוון סוכרת סוג 1 היא מחלה אוטואימונית תוקפת הלבלב, אנשים עם סוכרת מסוג 1 לא יכול לייצר אינסולין משלהם.ללא אינסולין, סוכר בדם יכול לטבול כאשר הגוף נמצא תחת לחץ, הגוף שלך מייצר יותר הורמונים מתח, אשר מגביר סוכר בדם.

בדיקות מיוחדות לסוכרת מסוג 2

ההורמונים שהגוף משחרר כדי לעזור להילחם במחלה יכולים להגדיל את ייצור הגלוקוז על ידי הכבד, אשר יכול להוביל לרמות גבוהות יותר של סוכר בדם כאשר חולה.זה נכון במיוחד עבור אנשים עם סוכרת מסוג 2. מאז סוכרת מסוג 2 לעתים קרובות כרוך במידה מסוימת של התנגדות אינסולין, הלחץ הנוסף של קר יכול להחמיר את ההתנגדות הזו, המוביל לסוכר בדם גבוה משמעותית כאשר חולה.

אנשים עם סוכרת מסוג 2 עשויים למצוא כי התרופות אוראליות הרגילות שלהם אינן מספיקות במהלך מחלה ועשויות לדרוש טיפול אינסולין זמני.זה לא סימן להתקדמות המחלה, אלא מדד זמני לניהול עמידות אינסולין מוגברת המתרחשת במהלך מחלה.

ניהול מחלת מעיים

מחלות מעיים גזטרו מציגות אתגרים ייחודיים לניהול סוכרת, משום שהן משפיעות על היכולת לאכול, לשתות ולספוג תרופות.

סוכר בדם וסוכר דם

כן, הקאה יכולה לגרום לסוכר בדם נמוך.זה כי הקאה יכולה להקשות על שמירה על מזון, שעלול להוביל לסוכר בדם נמוך.עם זאת, הלחץ של הקאה יכול גם לגרום לכבד שלך לשחרר יותר גלוקוז, המוביל סוכר בדם גבוה.זה חוסר יכולת עושה מעקב תכופים סוכר חיוני בעת ניסיון הקאה.

אם יש לך סוכרת והם חווים בחילה והקאה, חשוב להישאר hydrated על ידי גילוח צלול כמו מים, מרק, או משקאות אלקטרוליטים ללא סוכר. אנא צרו קשר עם ספק הבריאות שלך מיד אם אתה לא יכול לשתות מספיק נוזלים, הקאות שוב ושוב, או מודאג לגבי רמות הסוכר בדם שלך.

וירוסים וסוכרת

לאחר וירוס בטן וסוכרת יכול להיות שילוב קשה במיוחד.הקאות ושלשולים הקשורים וירוסים בקיבה יכולים להוביל במהירות לדהיר וחוסר איזון אלקטרוליטי, עוד יותר סיבוך שליטה סוכר בדם.

אם לא ניתן לשמור נוזלים למטה או סוכר בדם, אתה יכול ללכת לחדר מיון כדי לקבל נוזל דקסטרוז (IV) נוזלי דקסטרוז (נוזלי סוכר) לא מהסס לחפש טיפול רפואי אם אתה לא יכול לשמור על לחות נאותה או רמות סוכר בדם על משלך.

התפקיד של פעילות גופנית במהלך המחלה

אל תעשה פעילות גופנית נמרצת כאשר אתה חולה.בעוד פעילות גופנית סדירה היא חלק חשוב בניהול סוכרת, מחלה היא לא הזמן לשמור על שגרת התרגילים הרגילה שלך. הגוף שלך צריך אנרגיה להילחם בזיהום, ולתרגיל לחץ נוסף על מערכת שכבר הדגישה.

מנוחה היא חיונית לשיקום.תנועת האור כמו הליכה לשירותים או סביב הבית שלך היא בסדר, אבל להימנע מפעילות מובנת, ספורט או פעילות ממאומצת עד שתחלמו ורמות הסוכר בדם שלך התייצבו. ברגע שאתה מרגיש טוב יותר, בהדרגה לחזור לרמת הפעילות הרגילה שלך ולא לקפוץ בחזרה לתוך פעילות אינטנסיבית מיד.

מניעת מחלה: מדדים יעילים

בעוד שאתה לא יכול למנוע את כל המחלות, נטילת אמצעים פרואקטיביים יכולה להפחית את הסיכון שלך ולעזור לך להישאר בריא יותר.

חיסון

כמו כן, אתה רוצה להיות בטוח לקבל את שפעת שנתי שלך כדי להפוך את שפעת פחות סביר. להיות בטוח לקבל שפעת ירו בכל שנה, שפעת יכול להיות מסוכן.

אנשים עם סוכרת נמצאים בסיכון גבוה יותר לסיבוכים ממחלות זיהומיות, מה שהופך חיסונים חשובים במיוחד.בנוסף לחיסונים שפעת וחיסונים דלקתיים שנתיים, להישאר הנוכחי עם חיסונים המומלצים אחרים כולל חיסון COVID-19, מחית חיסונים (אם גיל-אפילפטי), ו- טטנוס מגביר את לוח החיסון שלך עם ספק הבריאות שלך כדי להבטיח לך מוגן כראוי.

תרגולים טובים

לתרגל היגיינה טובה על ידי כביסה ידיים לעתים קרובות עם סבון ומים במשך לפחות 20 שניות, במיוחד לפני אכילת, לאחר השימוש בשירותים, ולאחר להיות במקומות ציבוריים. השתמש ב-Sanitizer יד כאשר סבון ומים אינם זמינים. להימנע נוגעים בפנים, במיוחד העיניים, האף והפה, שכן אלה הם נקודות כניסה עבור וירוסים וחיידקים.

לשמור על בריאות כללית טובה באמצעות ניהול סוכרת נאותה, שינה נאותה, ניהול מתח, תזונה מאוזנת.שליטה טובה בדם מחזקת את המערכת החיסונית שלך ומסייעת לגוף שלך להילחם בזיהומים ביעילות רבה יותר. אנשים עם סוכרת מבוקרת היטב נוטים פחות לחוות סיבוכים חמורים ממחלות נפוצות.

הבנת הקשר בין בקרת סוכר בדם לבין זיהום

הקשר בין רמות הסוכר בדם לבין הזיהום הוא דו-כי-כיווני – לא רק שהזיהום מעלה סוכר בדם, אלא גם סוכר בדם גבוה גורם לזיהומים להחמיר וקשה יותר לטיפול. בעוד שסוכרת אינה גורמת לך יותר להצטננות או שפעת, היא מעלה את הסיכויים שלך לחלות קשה.

רמות סוכר גבוהות בדם פוגעות בתפקוד המערכת החיסונית במספר דרכים.רמות גלוקוז מאוישות יכולות להפחית את היעילות של תאי דם לבנים, האחראים להילחם בזיהום.סוכר בדם גבוה גם יוצר סביבה שבה חיידקים ווירוסים יכולים לשגשג, שכן פתוגים אלה משתמשים בגלוקוז לאנרגיה.זה הסיבה לכך שמירה על שליטה טובה בדם, גם כאשר אתה חולה, חיוני לשיקום.

השלכות ארוכות טווח ומניעה

הבנה כיצד לנהל סוכרת במהלך מחלה היא חלק מאסטרטגיה רחבה יותר למניעת סיבוכים ארוכי טווח.לאורך זמן, רמות גלוקוז בדם גבוהות יכולות להזיק לאיברים של הגוף.אפקטים לטווח ארוך אפשריים כוללים נזק גדול (macrovascular) וקטן (מיקרו-וסקולרי) כלי דם קטנים (מיקרו-חילוניים) שיכולים להוביל לתקף לב, שבץ ובעיות עם הכליות, עיניים, מסטיק, רגליים ועצבים טובים הם יכולים להפחית את רמות הסוכרת לטווח הארוך של לחץ הדם.

כל פרק של מחלה ותנודות הסוכר בדם הקשורות בדם יכול לתרום לסיבוכים ארוכי טווח אם לא מנוהל כראוי.זו הסיבה שיש לך תוכנית יום מחלה מוצקה ולאחריה בזהירות כל כך חשוב - זה לא רק על לעבור את המחלה הנוכחית, אלא גם על הגנה על הבריאות לטווח הארוך שלך.

עבודה עם צוות הבריאות שלך

צוות הבריאות שלך הוא המשאב החשוב ביותר שלך לניהול סוכרת במהלך מחלה. צוות זה בדרך כלל כולל הרופא המטפל העיקרי שלך, אנדוקרינולוג, רופא סוכרת, דיאטנית, הרוקח.כל חבר מביא מומחיות ייחודית שיכול לעזור לך לנווט את האתגרים של ניהול יום חולה.

לקבוע פגישות קבועות כדי לבדוק ולעדכן את תוכנית היום החולה שלך, במיוחד אם ניהול הסוכרת שלך משתנה או אם היה לך קושי בניהול סוכר בדם במהלך מחלות קודמות.אל תחכו עד שאתה חולה על הקמת פרוטוקולי תקשורת - לדעת מראש כיצד להגיע לצוות הבריאות שלך בשעות העבודה, לאחר שעות, ובסופי שבוע.

להיות כנה עם צוות הבריאות שלך על אתגרים שאתה מתמודד בניהול סוכרת שלך, כולל במהלך מחלה. הם יכולים לספק פתרונות מעשיים, להתאים את תוכנית הטיפול שלך, ולהציע תמיכה ועידוד.זכור כי ניהול סוכרת היא מאמץ קבוצתי, ואתה לא צריך לעשות את זה לבד.

טכנולוגיה וניהול סוכרת במהלך מחלה

אחד הכלים החשובים ביותר לניהול הסוכר בדם שלך, במיוחד כאשר אתה חולה, הוא מוניטור מתמשך (CGM) מספק קריאה בזמן אמת גלוקוז, עוזר לך לזהות מגמות, להימנע מגבוהים מסוכנים ושפלים, ולהרגיש מהר יותר!

צגים של גלוקוז רצופים הם בעלי ערך מיוחד במהלך מחלה כי הם מספקים ניטור קבוע ללא צורך מקלות אצבע תכופות, אשר יכול להיות קשה כאשר אתה לא מרגיש טוב. CGMs גם מזהיר אותך שינויים מהירים ברמות הסוכר בדם, ומאפשר לך לנקוט פעולה תיקון לפני רמות להיות גבוה או נמוך. מערכות CGM רבות יכולות לשתף נתונים עם בני משפחה או מטפלים, לספק שכבת בטיחות נוספת כאשר אתה חולה.

משאבות אינסולין יכולות גם להיות מועילות במהלך מחלה, שכן הן מאפשרות התאמות מדויקות לאספקת אינסולין.כמה מערכות מתקדמות משלבות נתונים CGM עם משאבות אינסולין כדי להתאים באופן אוטומטי את העברת אינסולין בהתבסס על רמות גלוקוז.

שיקולים רגשיים ומנטאליים לבריאות

ניהול סוכרת במהלך מחלה יכול להיות מלחיץ ומכריע.האתגרים הפיזיים של להיות חולה מורכבים על ידי הנטל הנוסף של ניטור סוכר בדם, התאמת תרופות, וצפייה בסיבוכים.זה נורמלי להרגיש מתוסכל, חרדה או מרתיע במהלך הזמנים האלה.

מתח עצמו יכול להשפיע על רמות הסוכר בדם, יצירת שכבה נוספת של מורכבות.תרגול טכניקות הפחתה בלחץ כאשר ניתן, כגון נשימה עמוקה, מדיטציה או האזנה להרגעת המוזיקה.אל תהסס לבקש עזרה מבני משפחה או חברים - בין אם זה עוזר עם ניטור, הכנת מזון, או פשוט לספק תמיכה רגשית.

אם אתה מוצא את החרדה על ניהול סוכרת במהלך מחלה משפיעה על איכות החיים שלך, לדון עם צוות הבריאות שלך. הם עשויים להיות מסוגלים להפנות אותך לרופא בריאות הנפש המתמחה בניהול מחלות כרוניות או לחבר אותך עם קבוצות תמיכה שבו אתה יכול לחלוק חוויות עם אחרים להתמודד עם אתגרים דומים.

משאבים ותמיכה

משאבים רבים זמינים כדי לעזור לך לנהל סוכרת במהלך מחלה.האגודה האמריקנית לסוכרת:0) מציעה מידע מקיף על ניהול יום מחלה, כולל תוכניות יום מחלה מופחתת וחומרים חינוכיים.

בתי חולים רבים ומערכות בריאות מציעים תוכניות חינוך סוכרת הכוללים אימון ניהול יום מחלה. תוכניות אלה לספק הדרכה מעשית ואת ההזדמנות לשאול שאלות ספציפיות למצב שלך. קהילות מקוונות וקבוצות תמיכה יכול גם לספק תמיכה עמיתים יקר וטיפים מעשיים מאחרים שיש להם ניסיון ניהול סוכרת במהלך מחלה.

שקול לשמור רשימה של משאבים מועילים, כולל אתרי אינטרנט, מספרי טלפון ותמיכה מידע קבוצתי, כחלק מערכת יום מחלה שלך.יש מידע זה זמין בקלות כאשר אתה צריך זה יכול להפחית את הלחץ ולעזור לך גישה תמיכה במהירות.

מסקנה: לחזק את עצמך באמצעות הכנה

ניהול סוכרת במהלך מחלה דורש הכנה, מעקב, גישה פרואקטיבית.על ידי הבנה כיצד המחלה משפיעה על רמות הסוכר בדם, יצירת תוכנית יום מחלה מקיפה, תוך חתירה לערכת חירום, בידיעה מתי לחפש עזרה רפואית, אתה יכול לנווט תקופות של מחלה יותר בטוח ובטוחה.

זכרו שכל מחלה היא שונה, ומה שעובד עבור מצב אחד עשוי להיות מותאם עבור אחר. שמור תיעוד מפורט של איך הסוכר בדם שלך מגיב במהלך מחלה, אילו התערבויות היו יעילות, ומה האתגרים העומדים בפניך. מידע זה יעזור לך וצוות הבריאות שלך לחדד את תוכנית היום החולה שלך לאורך זמן.

המפתח לניהול סוכרת מוצלח במהלך מחלה הוא הכנה.אל תחכו עד שאתה חולה ליצור את התוכנית שלך או להרכיב את הציוד שלך. לקחת זמן עכשיו, בזמן שאתה מרגיש טוב, לעבוד עם צוות הבריאות שלך על פיתוח תוכנית יום חולים מותאמים אישית. Review תוכנית זו מעת לעת לעדכן אותו כמו ניתוח ניהול סוכרת שלך שינויים.

עם הכנה נכונה וידע, אתה יכול לנהל סוכרת ביעילות גם במהלך מחלה, הפחתת הסיכון שלך סיבוכים וקידום התאוששות מהירה יותר.בריאותך ורווחה שלך שווים את המאמץ של תכנון קדימה, ואת השלום של המוח שמגיע מלהיות מוכן הוא בלתי יקר. תישאר מעודכן, להישאר מעודכן, להישאר מוכן, ולא מהסס להגיע אל צוות הבריאות שלך בכל פעם שאתה צריך או תמיכה.