Table of Contents

הסכנה הנסתרת בפרשת המגע שלך

עבור מיליוני אנשים, עדשות מגע מציעים חופש ממשקפיים וחזון ברור לאורך היום.אבל אחד ההיבטים הנצפים ביותר של ללבוש עדשות הוא מיכל מאוד שמחזיק אותם לילה. מחקרים הראו כי מקרים עדשות מגע יכולים להיות מזוהמים מאוד עם חיידקים, פטריות, ופרוזוזה בתוך שבועות של שימוש, גם כאשר משתמשים מאמינים כי הם ניקוי אותם כראוי.

מדריך זה מכסה את שיטות העבודה הטובות ביותר לניקוי ושמירה על מקרה עדשות מגע שלך, מסביר את המדע מאחורי מדוע השלבים האלה פועלים, ומספק עצה מעשית שניתן ליישם באופן מיידי.על ידי ביצוע פרוטוקולים אלה, אתה יכול להפחית באופן משמעותי את הסיכון שלך של זיהום מיקרוביאלי וליהנות יותר עדשות נוחות ללבוש במשך שנים.

מדוע ניקוי נכון של טופס עדשות מגע שלך הוא לא ניתן להשגה

מקרה עדשות מגע שלך הוא סביבה לחות, סגורה המספקת קרקע רבייה אידיאלית עבור מיקרואורגניזמים אם לא אכפת נכון.גם עם חיטוי עדשות ראוי, המקרה עצמו יכול להפוך מאגר של פתוגנים כי recontaminate את העדשות שלך בכל פעם שאתה לאחסן אותם.הבנת הסיכונים הוא הצעד הראשון לקראת פיתוח הרגלים טובים יותר כי להגן על העיניים שלך.

איומים מיקרוביאליים שאי אפשר לראות

(ב) בפרשת [[המאה ה-20]], [[1924]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]], [[1924]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]

הקשר בין מקרה עדשות מלוכלכים לבין זיהום העין הוא היטב נבדק במחקר עמיתים-review. a מחקר שפורסם בכתב העת FLT:0Optometry ו- Vision ScienceofLT:1 מצא כי כ -80% ממקרי עדשות מגע שנבדקו היו מזוהמים עם חיידקים, עם היווצרות ביופילם נפוצה רק על פני השטח.

כיצד Biofilm מתפתח במקרה שלך

התפתחות ביופילם במקרה של עדשות עוקב אחר רצף צפוי.ראשון, חיידקים מתפתלים חופשיים לדבוק משטח הפלסטיק באמצעות אג"ח כימי חלש.בא, הם מייצרים חומר פולימרי זעיר עודף כי מעוגן אותם בחוזקה במקום.עם הזמן, biofilm זה בוגר לתוך קהילה מורכבת כי הוא קשה מאוד להסיר עם שטיפה עדינה.

לכן פשוט ריקנות וטיפה של המקרה שלך לעולם לא מספיק כדי לחסל ביופילות מבוססות.אתה צריך גישה שיטתית הכוללת ניקוי מכני, ייבוש יסודי, תחליף קבוע. מחזור החיים ביו-סרט יכול להתחיל מחדש בתוך שעות אם המקרה נשאר לח וחמים.

שלב-בי-שלב הטוב ביותר תרגולים לניקוי מצב עדשות מגע

יישום שגרת ניקוי יומית ושבועית היא הדרך האמינה ביותר לשמור על המקרה שלך ללא מיקרואורגניזמים מזיקים.עקוב אחר השלבים האלה בזהירות להגנה מקסימלית.קונסיסטנסיבית חשובה יותר מאשר אינטנסיביות - כמה דקות ביום מונע את הצורך בטיפולים אגרסיביים מאוחר יותר.

ניקוי יומי Routine

בצע את השלבים האלה בכל פעם שאתה מסיר ולאחסן את עדשותיך.עשה את זה חלק מהרגל להסרת עדשות מגע יומי שלך.

  • (ב) ויקרא: ויקרא: ויקרא כ"כ ויקרא י"ד): "וַיְּהִיא אִם עַמְתָּבְתָּבְתָּעָה וּכְתָּעָשָׂה אִם אִם עַל עַל עַל עַמֶתְתְתְתִּים אִתְתִּים אִם אִם עַלְתָּעֹאֶתָּבְתָּעֹהָעֹהָעֲבְתּבְתּבְתּבְתּבְתּבְתּבְתָּעֹהִנּבְתָּעֹל אִתּבְתָּעֹאֶתּבְתָּעֹהִנָּבְתּבְתָּבְתָּבְתָּבְתָּעֹהִנָּבְתָּעֹהִנָּעֹהִנְָּעֹה
  • (FLT:0)Discard all old solution מיד.FreaLT:1) לעולם לא יישר או פתרון שימוש חוזר.לאחר הסרת עדשות שלך, לשפוך את הפתרון המשמש לחלוטין.אל פשוט להוסיף פתרון טרי על גבי הפתרון הישן, שכן זה מלוטש את החיטוי ומגדיל את העומס החיידקי גם כן.
  • (ב) [ה]] [ה] [ה]] [ה]] [ה] [ה]] [ה]]] ל[ה] [ה] [ה]] [ה]]][ה]]] [ה]], [ה], [ה]ה'] [ה'], [ה']']']'[ה']']']'[ה'']']']''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
  • (FLT:0) תעזבו את המקרה פתוח לייבוש אווירי.FreaLT:1 ; לאחר שטיפה, הניחו את המקרה בצד על משטח נקי ויבש עם הכובעים כבויים.אפשר לו להתייבש לחלוטין באזור מאוורר היטב, אידיאלי למשך 8 שעות לפחות במהלך היום. Moisture הוא אויב של שליטה מיקרוביאלית; מקרה יבש לחלוטין מקטין הישרדות חיידקית וחזור, אם עדיין סגור, אם אתה עדיין לא יכול להיות סגור.

ניקוי עמוק שבועי

פעם בשבוע, לבצע ניקוי אינטנסיבי יותר כדי לשבש כל סרט ביו-סרט שנוצר כי שטיפה יומית עלולה להחמיץ.צעד זה לעתים קרובות להתעלם אבל הוא קריטי עבור היגיינה ארוכת טווח.

  • (FLT:0) שיטת ניקוי מקרה ייעודית.FreaLT:1) כמה אנשי מקצוע לטיפול עיניים ממליצים להשתמש במברשת קטנה (כמו מברשת שיניים נקייה השמורה רק למטרה זו) כדי לבחון בעדינות את בארות הפנים ואת חוטי המקרה. לחלופין, אתה יכול לספוג את המקרה במים רותחים במשך 10 דקות - אבל רק אם המקרה הוא מדורג עבור חיטוי חום.
  • (FLT:0) לעולם אל תשתמשו בניקוי ביתי.FLT:1 אל תשתמשו בסבון, מימן peroxide מבית המרקחת, אלכוהול, bleach, או כל סוכן ניקוי שלא מיועד במיוחד למקרי עדשות מגע.חומרים אלה יכולים להשאיר שאריות רעילות שמרגיחות את העיניים או לזלזל בחומר, יצירת סדקים מיקרוסקופיים שבהם מסתתר החיידק.
  • (ב) [ה]התוצאה היא זמן לסדקים או לפירוק של .FLT:1 כל נזק גלוי פירושו שהגיע הזמן להחליף.

טעויות נפוצות שמצמצמצמות את בניית Bacterial

אפילו עונדי עדשות מכוונות היטב עושים שגיאות שמפשרות את ההיגיינה שלהם.להיות מודע למכשולים אלה יכול לעזור לך להימנע מהם ולשמור על סביבה נקייה באופן עקבי עבור עדשות שלך.

שימוש ב-Pool Water

מים הם אחד החומרים המסוכנים ביותר שניתן להציג בפני שגרה של עדשות מגע שלך.זה עשוי להכיל (FLT:0) AcanthamoebaveFLT:1 ציסטות ומיקרואורגניזמים אחרים עמידים מאוד לחיטוי.מחקרים הראו מתאם חזק בין שטף מים לבין שכיחות של FLT:2Acanamoa בטעות aLTFalrtextitis.

הובלת המקרה בחדר האמבטיה

מקלחות הן סביבות גבוהות שבהן חיידקים ותבנית לשגשג.בנוסף, שירותים פלושינג יכולים לבודד חיידקים על פני השטח הסמוכים, כולל מקרה העדשה שלך.חנות את המקרה שלך במקום קריר, יבש מחוץ לחדר האמבטיה, כגון שמלה חדר שינה, מפרש שולחן נקי, או מדף ייעודי באזור דלת-תזונה נמוך.

סגירת המקרה בזמן שעדיין דיאמפ

כאשר אתה מאחסן עדשות בין לילה, המקרה צריך להכיל פתרון טרי.עם זאת, אם אתה סוגר את המקרה כאשר הוא עדיין רטוב מטיפה ובלי לאפשר אוויר יבש ראשון, אתה יוצר סביבה חתומה, לחות שמעודד צמיחה ביופילרית.תמיד לתת את המקרה יבש פתוח ונקי במהלך היום.אם אתה צריך לנסוע ולא יכול אוויר יבש, לפחות לנער כמה שיותר לחות אפשרי ולאחסן בתיק פתוח.

שימוש בפתרון ישן או פתאומי

פתרונות ניתוק מאבדים את יעילותם לאורך זמן.תמיד לבדוק את תאריך התפוגה על הבקבוק לפני כל שימוש.פעם נפתח, רוב הפתרונות יעילים רק למספר מסוים של ימים (בדרך כלל 90 יום, לפעמים 28 ימים) לכתוב את תאריך הפתיחה על הבקבוק עם סימון ומחקו אותו לאחר התקופה המומלצת, גם אם יש פתרון שנותר.

התעלמות מהמקרה בעת נסיעה

נסיעות מציגות אתגרים חדשים.הגבלות על אבטחת שדות התעופה עשויות להגביל את גודל הנוזל, ואתה עשוי להיות מתפתה לשטוף את המקרה שלך עם מים בבקבוק או מים מברז מהמלון. לשאת בקבוק בגודל נסיעה של פתרון סטרילי ולתכנן לבצע את שגרת ניקוי רגילה שלך ללא קשר למקום שבו אתה. Pack מקרה חילוף במקרה שהראש שלך מפסיד או ניזוק.

כיצד לבחור את המקרה הנכון ליצירת קשר עם עדשות מגע

לא כל המקרים נוצרים שווים.בחירת מקרה ההיגיינה הטובה יכולה להפוך את שגרת היומיום שלך לקלה ויעילה יותר. מקרה באיכות גבוהה הוא השקעה בבריאות העיניים שלך.

שיקולים חומריים ועיצוב

חפש מקרים שנעשו חומרים המתנגדים לדבקות חיידקית.חלק מהמקרים החדשים יותר משלבים תוספים אנטימיקרוביאליים כמו כסף או חלקיקים נחושת, אשר יכולים להפחית צמיחה מיקרוביאלית. בעוד תכונות אלה מועילות, הם לא מבטלים את הצורך לניקוי קבוע.בחר מקרים עם משטחים פנימיים חלקים וכמה קריטים שבהם חיידקים יכולים להסתיר.

צבע קידוד ימין ושמאל לנס

מקרים רבים באים עם נקודות צבעוניות שונות עבור ימין ושמאל.שימוש תכונה זו עוזר באופן עקבי למנוע ערבוב אם עדשות שלך יש מרשם שונים.גם אם לשני העיניים יש אותו מרשם, שמירה על בארות נפרדות מפחיתה את הפחתת ההיקף בין עדשות.לעולם לא להחליף כובעים בין בארות, וזה יכול להעביר עומסים מיקרוביאליים.

להימנע ממקרים דקורטיביים או חידושים

מקרים שאינם מיועדים לשימוש רפואי עשויים להתבצע מחומרים שאינם תואמים עם פתרונות עדשות מגע.הם עשויים גם להיות קשים לניקוי או עלולים ללחוץ כימיקלים לפתרון. Stick to מקרים של מותגים עדשות מגע מכובד או אלה המומלצים על ידי רופא העיניים שלך.

מתי להחליף את טופס עדשות מגע

המרכזים האמריקאים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) והאקדמיה האמריקנית לרפואת עיניים ממליצים להחליף את מקרה עדשות מגע שלך כל שלושה חודשים.כמה מומחים מציעים להחליף אותו לעתים קרובות יותר, במיוחד אם יש לך היסטוריה של זיהומים בעין, אלרגיות, או אם אתה חי באקלים רב-השפל.

סימנים לכך שאתם צריכים מקרה חדש מיד

  • סדקים בלתי אפשריים, שריטות או צבע על פלסטיק או כובעים
  • ריח מתמשך גם לאחר ניקוי יסודי וייבוש
  • כל סרט או בנייה בתוך בארות שאי אפשר להסיר עם שפשפשוף
  • לאחר כל זיהום עיניים - ניתוק המקרה שבו השתמשת בעת זיהום, יחד עם פתרון בקבוק
  • אם המקרה ירד על פני השטח המלוכלך, במיוחד בחדר האמבטיה או במטבח.

הצבת המקרה שלך היא השקעה בעלות נמוכה בהשוואה לעלויות פוטנציאליות ואי הנוחות של טיפול בזיהום עיניים.ספק של שלושה חודשים של מקרים עולה פחות מביקור רופא יחיד. שמור מקרה חילוף בארון האמבטיה שלך כך שתוכל להחליף אותו מיד בעת הצורך.

התפקיד של Disinfecting Solutions במקרה Hygiene

הבחירה של הפתרון שלך יכולה להשפיע על עומס חיידקי, אבל אין פתרון להחלפה של מקרה נקי. פתרונות רב תכליתיים הם פופולריים ויעילים כאשר הם משמשים כראוי, אבל הם לא סטריליים - הם להפחית ספירות מיקרוביאליות אבל לא לחסל את כל האורגניזמים. הידרוגן מערכות מבוססות תחמוצת (כמו AOSept) מציעים חיטוי חזק יותר ויכולים לעזור להפחית את הסיכון של זיהום כאשר נעשה שימוש עם הצעד הניטרלי הנכון, אפילו עם , עם קומפקטית מערכות חד-חמצני, אפילו עם , עם חמצני, עם , כמו AOSept עצמו, כמו , כמו , יש לנקות , כמו , כמו , כמו AOSept , יש לנקות , כמו , , , , , , , , , , , .

תמיד לעקוב אחר ההוראות של היצרן עבור ספוג זמן. עדשות לפני הכנס הוא גם קריטי - פתרון סובסידי על עדשות יכול לגרום sting או keratitis כימי אם לא לשטוף. לזכור כי הפתרון שנותר במקרה לילה הופך מדיום תרבות עבור כל חיידק הישרדות, ולכן אתה חייב להיפטר ממנו כל בוקר.

טיפים נוספים ל-Lens Hygiene

שמירה על מקרה העדשה שלך נקי היא אחת האסטרטגיות ההיגיינה הרחבה יותר.הפרקטיקות הבאות פועלות יחד כדי להגן על העיניים שלך ולהבטיח כי עדשות מגע שלך ללבוש הוא בטוח ככל האפשר.

עקבו אחרי Eye Care Professional

האופטומטריסט או האוטפתמולוג שלך יודע את ההיסטוריה הספציפית שלך לבריאות העין.תמיד לעקוב אחר הנחיה שלהם לגבי סוג העדשה, מותג פתרון, לוח זמנים, ותדירות חלופית.אל תהסס מהמלצות שלהם בהתבסס על ייעוץ מחברים או פורומים מקוונים.אם אתה חווה אי נוחות, אדמומיות או ראייה מטושטשת, צור קשר עם רופא העיניים שלך באופן מיידי ולא מנסה לטפל בעצמו.

לעולם אל תשנו בLens לא מיועד ל- Extended Wear

שינה ב עדשות מגע שאינן מאושרות ללבוש בן לילה מעלה באופן דרמטי את הסיכון של דלקת מיקרוביאלית - על ידי שש עד שמונה פעמים על פי כמה מחקרים.אפילו עדשות מתוייגות ללבוש ממושך לשאת סיכון נוסף בהשוואה ללבוש יומי.אם אתה לובש עדשות ללבוש מורחבות, ההיגיינה המקרה שלך הופכת אפילו יותר קריטית כי עדשות שלך הן במקרה פחות לעתים קרובות אבל עבור מרווחים ארוכים יותר.

יד ביד עם ידיים נקיות, יבשות

ידיים רטובות יכולות להעביר חיידקים בקלות רבה יותר מאשר ידיים יבשות.לאחר הכביסה, יבשו את הידיים לחלוטין עם מגבת נקייה lint נקייה לפני נוגע עדשות או המקרה שלך להימנע מסבון לחות לעזוב שאריות.בנוסף, להימנע משימוש ביד sanitizer כתחליף לסבון ומים - שאריות אלכוהול עלולות להזיק עדשות הידרוגל סיליקון.

להחליף את תיק ה-Lens שלך עם כל בקבוק חדש של פתרון

כלל מעשי הוא להחליף את המקרה בכל פעם שאתה פותח בקבוק חדש של פתרון חיטוי.מכיוון שרוב בקבוקי הפתרון נמשך כשלושה חודשים, זה באופן טבעי מתאים ללוח הזמנים המומלץ להחליף. לכתוב את תאריך הפתיחה על בקבוק הפתרון ואת המקרה כך שאתה זוכר מתי הגיע הזמן לשנות אותם. כמה מותגים מציעים כעת מקרים עם אינדיקטורת בתת פקיעה.

המונחים: Daily Disposable Lenses

אם אתה נאבק לשמור על היגיינה נאותה מקרה העדשה או יש גירוי עיניים חוזר, לשאול את העין שלך מקצועי על עדשות חד פעמיות יומיות. עדשות אלה הם שחוקים פעם אחת ודיסקרד, חיסול הצורך במקרה וחיטוי פתרון לחלוטין. עבור אנשים רבים, חד פעמיים יומי מציעים את הסיכון הנמוך ביותר של זיהום ואת הנוחות הגדולה ביותר. הם מומלץ במיוחד לחולים עם היסטוריה של דלקת הלחמית או עין יבשה.

מה לעשות אם אתה חושד בזיהום

גם עם היגיינה מושלמת, זיהומים יכולים להתרחש מדי פעם.גילוי מוקדם הוא מפתח למנוע נזק חמור. לצפות סימפטומים כגון כאב עיניים, אדמומיות, דמעה מוגזמת, רגישות לאור, ראייה מטושטשת, או תחושה של משהו בעין שלך.אם אתה חווה כל אלה, להסיר את עדשות שלך מיד ולא להחזיר אותם עד הוכח על ידי טיפול עיניים מקצועי.

מסקנה

כמות קטנה של זמן זה לוקח לנקות ולהיבש את מקרה עדשות מגע שלך בכל יום הוא השקעה רבת עוצמה בבריאות העין לטווח ארוך שלך. Bacteria, פטריות, ופרוזוה יכול להכפיל במהירות במקרה מוזנח, לשים אותך בסיכון לזיהומים בטווח שבין אי נוחות לסיכון ראייה- על ידי ביצוע התרגילים הטובים ביותר המפורטים במאמר זה - שטיפת הידיים שלך, באמצעות פתרון טרי, הימנעות מים, אוויר, צמצום הסיכון העמוק, החלפת כל שלושה חודשים, לחץ דם עמוק, ולהפחית את הסיכון עמוק, לחץ דם, תוך כדי לחץ דם, תוך כדי שינוי דרמטי, תוך כדי שינוי דרמטי, תוך כדי שינוי דרמטי, כל חודש, תוך כדי שינוי דרמטי, תוך כדי ביצוע.

(ה) עיניכם הן בין הנכסים היקרים ביותר שלכם, התייחסו לפרשת העדשה שלכם באותה טיפול שאתם נותנים לעדשות שלכם, ואתם תיהנו מחזון ברור ונוח יותר לשנים הבאות: לקריאה נוספת, עיין ב-FLT:0CDC איש הקשר של לנס הייניאן, אשר ינצלו את התכונות הבריאותיות הבאות: 2 American Academy of Ophtmology's Ties CareWorld ReLT 3FLT) ו-FLT (מחדש) ניתן לשמור על פני מקורות חיים נוספים.