क्या Meal Kit Services मधुमेह के लिए अच्छा है? पोषण लाभ और प्रैक्टिकलिटी का मूल्यांकन करना

क्या Meal Kit Services मधुमेह के लिए अच्छा है? पोषण लाभ और प्रैक्टिकलिटी का मूल्यांकन करना

हेलोफ्रेश की तरह भोजन किट सेवाएं आपको मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन वे हर किसी के लिए जादू नहीं हैं। कई किटों में कम कार्ब या "कार्ब स्मार्ट" भोजन होता है, जो मधुमेह के अनुकूल आहार के लिए काम कर सकता है।

]Still, ये सेवाएं विशेष रूप से मधुमेह रोगियों के लिए भोजन की योजना नहीं बनाती हैं, इसलिए आप यह सुनिश्चित करने के लिए भोजन को डबल-चेक करना चाहते हैं कि वे आपकी आवश्यकताओं को पूरा करें।

भोजन किट का उपयोग समय बचाने और योजना और खरीदारी की परेशानी के बिना अपनी मेज पर अधिक विविधता ला सकता है। आपको भाग और सामग्री को नियंत्रित करने के लिए मिलता है, जो रक्त शर्करा प्रबंधन के लिए बहुत बड़ा है।

फ्लिप साइड पर, मधुमेह वाले कुछ लोगों को पूरी तरह से तैयार भोजन हो सकता है, जो सिर्फ उनकी स्थिति के लिए डिज़ाइन किया गया है, किट के बजाय जिन्हें खाना पकाने की आवश्यकता होती है।

यदि आप HelloFresh जैसे भोजन किट के साथ जाते हैं तो carb गिनती और घटक गुणवत्ता पर नजर रखना महत्वपूर्ण है। यदि आपको भोजन की आवश्यकता हो तो आप अन्य भोजन वितरण विकल्पों की जांच भी कर सकते हैं।

कुंजी टेकवे

• भोजन किट सुविधाजनक कम कार्ब विकल्प प्रदान करते हैं लेकिन कोई मधुमेह-विशिष्ट योजना नहीं है।
• आप भोजन की तैयारी को नियंत्रित करते हैं, जो भागों और सामग्रियों के प्रबंधन में मदद करता है।
• कुछ मधुमेह विशेष रूप से उनकी जरूरतों के लिए डिजाइन किए गए तैयार भोजन को पसंद कर सकते हैं।

मधुमेह के लिए पोषण संबंधी विचार

मधुमेह के प्रबंधन का मतलब है कि आपके भोजन में क्या है, इस पर करीब ध्यान देना। देखने के लिए मुख्य चीजें कारब्स, सोडियम, चीनी, फाइबर और वेजी हैं।

कार्बोहाइड्रेट गिनती और पोर्टियन नियंत्रण

कार्ब्स रक्त शर्करा पर सबसे बड़ा प्रभाव पड़ता है। प्रति भोजन लगभग 25 ग्राम शुद्ध कार्ब्स के लिए लक्ष्य कई लोगों के लिए एक अच्छा लक्ष्य है।

पोर्टियन नियंत्रण एक बार में बहुत अधिक carbs खाने के बाद से कुंजी है, रक्त शर्करा को स्पाइक कर सकता है। हेलोफ्रेश सूची कैलोरी और carb गिनती जैसे भोजन किट, जो आपको वह ट्रैक करने में मदद करता है जो आप खा रहे हैं।

]टिप: मापने के कप या पोषण लेबल आपको चेक में भाग रखने में मदद कर सकते हैं। प्रोटीन और वसा के साथ संतुलित भोजन खाने से कार्बोहाइड्रेट अवशोषण भी धीमा हो सकता है।

सोडियम और चीनी सामग्री की निगरानी

उच्च सोडियम आपके रक्तचाप को बढ़ा सकता है- कुछ निश्चित रूप से आप मधुमेह से बचना चाहते हैं। यदि आप कर सकते हैं तो प्रति सेवा 600 मिलीग्राम सोडियम के साथ भोजन की तलाश करें।

जोड़ा गया चीनी देखने के लिए एक और चीज है। वे सॉस या ड्रेसिंग में छीन सकते हैं और जल्दी से रक्त शर्करा बढ़ा सकते हैं।

]टिप: सोडियम में कम लेबल वाले भोजन का चयन करें, या नमक पर कटौती करने के लिए ताजा सामग्री का उपयोग करें। यदि संभव हो तो सिरप या मीठा सॉस के साथ भोजन छोड़ दें।

फाइबर और सब्जियों का महत्व

फाइबर आपका दोस्त है - यह पाचन को धीमा कर देता है और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है। प्रति सेवा कम से कम 5 ग्राम फाइबर वाले भोजन एक ठोस विकल्प हैं।

पालक, ब्रोकोली और मिर्च जैसे गैर-सिंची वेजीज कार्बोहाइड्रेट पर बिना फाइबर और विटामिन जोड़ते हैं।

]टिप: अपने प्लेट को गैर-सिंचाई सब्जियों के साथ भरने की कोशिश करें। जांचें कि क्या भोजन किट में उनके पोषण लेबल पर पर्याप्त सब्जियां और फाइबर शामिल हैं।

कैसे भोजन किट सेवा कार्य

भोजन किट सेवाएं आपके दरवाजे पर ताजा सामग्री और व्यंजनों को भेजते हैं। वे किराने की खरीदारी और भागने को काटते हैं, जो बहुत सारे लोगों के लिए राहत है।

आप आमतौर पर उन भोजन को चुन सकते हैं जो आपकी आहार आवश्यकताओं के साथ लाइन अप करते हैं, जैसे कि कम कार्ब या मधुमेह के अनुकूल विकल्प।

सदस्यता सेवाएं और अनुकूलन

अधिकांश भोजन किट कंपनियां सदस्यता पर चलती हैं। आप ऑनलाइन साइन अप करते हैं और निर्णय लेते हैं कि आप कितनी बार प्रसव चाहते हैं- साप्ताहिक, या इससे भी अधिक बार यदि आप महत्वाकांक्षी महसूस कर रहे हैं।

अनुकूलन मामले। आपको अपनी वरीयताओं और स्वास्थ्य लक्ष्यों के आधार पर भोजन लेने के लिए मिलता है। कई सेवाओं में कम कार्ब, केटो, या मधुमेह के अनुकूल योजनाओं जैसी चीजों के लिए फिल्टर होते हैं।

आप अक्सर सेवारत आकार या स्वैप प्रोटीन को समायोजित कर सकते हैं। यह लचीलापन भागों और पोषक तत्वों का प्रबंधन करना आसान बनाता है। ऑनलाइन सिस्टम आमतौर पर विकल्पों के माध्यम से आपको मार्गदर्शन करता है।

भोजन योजना और वितरण प्रक्रिया

भोजन किट पूर्व-माप्त सामग्री और स्टेप बाय स्टेप व्यंजनों के साथ दिखाई देती है। सब कुछ ताजा और पकाना तैयार है, जो खाद्य अपशिष्ट पर कटौती करने में मदद करता है।

व्यंजन सरल होते हैं-आमतौर पर 20 से 40 मिनट लगते हैं। पोषण जानकारी ठीक है, इसलिए आपको पता है कि आप क्या खा रहे हैं।

भोजन चीज़ों को ताज़ा रखने के लिए ठंडे पैक के साथ अछूता बक्से में आते हैं। आपको प्रसव की अधिसूचनाएं मिलेगी ताकि आप आगे की योजना बना सकें।

हेलोफ्रेश और मधुमेह के लिए शीर्ष प्रतियोगियों का मूल्यांकन

जब डायबिटीज के लिए एक भोजन किट चुनना है, तो आप भोजन विकल्प, पोषण और सेवा का उपयोग कैसे आसान है, देखना चाहते हैं। कुछ carb नियंत्रण और संतुलित पोषक तत्वों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। अन्य सुविधा या विविधता के बारे में हैं।

HelloFresh मेनू विकल्प का अवलोकन

HelloFresh भोजन का मिश्रण है, जिसमें कुछ कम carbs और उच्च फाइबर शामिल हैं। व्यंजन लचीले होते हैं, इसलिए यदि आपको आवश्यकता हो तो आप सामग्री को बाहर निकाल सकते हैं।

आप प्रत्येक भोजन के लिए कैलोरी की गणना देखेंगे, लेकिन सभी को विशेष रूप से मधुमेह के लिए लेबल नहीं किया जाता है। 650 कैलोरी के तहत भोजन में मामूली कार्बोहाइड्रेट होते हैं। ऐसे विकल्प भी हैं जो ताजा वेजी और दुबला प्रोटीन को हाइलाइट करते हैं।

आपको भोजन पकाने की आवश्यकता होगी, इसलिए यदि आप रसोई में रहना चाहते हैं लेकिन पार्ट कंट्रोल चाहते हैं, तो HelloFresh एक अच्छा फिट हो सकता है। यदि आप तैयार भोजन करना चाहते हैं, हालांकि, यह सबसे अच्छा मैच नहीं हो सकता है।

ब्लू एप्रन, सनबास्केट और ग्रीन चेफ की तुलना में

ब्लू एप्रन कुछ कम कार्ब विकल्पों के साथ संतुलित भोजन प्रदान करता है। उनकी पोषण जानकारी विस्तृत है, जिससे कार्बो और शर्करा को ट्रैक करना आसान हो जाता है।

सनबस्केट मधुमेह या हृदय स्वास्थ्य जैसे स्वास्थ्य लक्ष्यों के लिए भोजन की योजना के साथ बाहर खड़ा है। वे जैविक उत्पादन का उपयोग करते हैं और यदि आप खाना बनाना चाहते हैं तो पूरी तरह से तैयार भोजन होता है।

ग्रीन शेफ को जैविक प्रमाणित किया जाता है और इसमें केटो और पैलियो की योजना है, जो carbs को बहुत काटती है। ये रक्त शर्करा के साथ मदद कर सकते हैं, लेकिन हर किसी के लिए नहीं हैं। भोजन अच्छी तरह से खेले जाते हैं और पोषण तथ्य स्पष्ट हैं।

बिस्ट्रोम, डिनरली, होम चेफ और एवरीप्लेट का आकलन करना

बिस्ट्रोमड पूरी तरह से तैयार भोजन प्रदान करता है जिसका उद्देश्य वजन घटाने और रक्त शर्करा नियंत्रण के उद्देश्य से होता है। कोई खाना पकाने की जरूरत नहीं है। उनके मधुमेह के अनुकूल विकल्प आहार चिकित्सकों द्वारा समीक्षा की जाती हैं, जो दुबला प्रोटीन और कम ग्लाइसेमिक खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

रात्रिभोज सरल व्यंजनों के साथ अधिक बजट के अनुकूल है। इसमें कई मधुमेह-विशिष्ट भोजन नहीं है, लेकिन यह काम कर सकता है यदि आप बुनियादी भोजन चाहते हैं और भाग नियंत्रण के साथ अच्छे हैं।

होम शेफ का मेनू लचीला है, कुछ कार्ब-सचेष्ट संस्करण लोकप्रिय व्यंजनों के साथ। आप सामग्री को स्वैप कर सकते हैं और तैयार-टू-ईट या भोजन किट चुन सकते हैं।

हरप्लेट सबसे सस्ता है, लेकिन विशेष आहार के लिए कम विविधता और कुछ विकल्प हैं। यह काम कर सकता है यदि आप स्वयं आरामदायक ट्वीकिंग व्यंजनों हैं।

Service	Diabetic Focus	Meal Type	Nutrition Info	Price Range
HelloFresh	Moderate	Meal kits	Calorie counts	Mid-range
Blue Apron	Moderate	Meal kits	Detailed	Mid-range
Sunbasket	Strong	Meal kits + prepared	Detailed, health plans	Higher
Green Chef	Moderate to Strong	Meal kits	Clear, keto/paleo options	Higher
BistroMD	Strong	Fully prepared	Dietitian-reviewed	High
Dinnerly	Low	Meal kits	Limited	Low
Home Chef	Moderate	Meal kits, ready-to-eat	Some carb-conscious	Mid-range
EveryPlate	Low	Meal kits	Limited	Low

भोजन किट और विशेष आहार प्रतिबंध

भोजन किट इन दिनों विभिन्न आहार आवश्यकताओं के लिए बहुत सारे विकल्प प्रदान करते हैं। आप अपने आप हर भोजन की योजना के बिना लस मुक्त, डेयरी मुक्त, जैविक या शाकाहारी विकल्प प्राप्त कर सकते हैं।

ग्लाइटेन फ्री और डेरी-फ्री विकल्प

यदि आप लस या डेयरी से बच रहे हैं, तो कई खाद्य किट स्पष्ट रूप से इन विकल्पों को लेबल करते हैं। भोजन गेहूं, जौ, राई और डेयरी उत्पादों को छोड़ते हैं।

चावल, क्विनोआ, वेजी और पौधे आधारित प्रोटीन जैसी सामग्री का अन्वेषण करें। कुछ सेवाएं क्रॉस-संदूषण से बचने के लिए लस मुक्त या डेयरी मुक्त रसोई में भोजन तैयार करती हैं।

हमेशा पैकेजिंग और घटक सूची की जांच करें। प्रमाणपत्र और एलर्जी नोटों की तलाश में लायक हैं।

कार्बनिक और शाकाहारी भोजन योजना

कार्बनिक भोजन किट सिंथेटिक कीटनाशकों या उर्वरकों के बिना उगाए गए सामग्रियों का उपयोग करते हैं। यह ग्रह के लिए बेहतर है और शायद आपके लिए भी।

शाकाहारी योजना मांस को छोड़ देती है और अक्सर अंडे, डेयरी या पौधे आधारित प्रोटीन जैसे बीन्स और टोफू शामिल होते हैं। कुछ सेवाएं आपको कार्बनिक और शाकाहारी विकल्पों को जोड़ती हैं।

जब कार्बनिक या शाकाहारी किट लेने, घटक की गुणवत्ता और स्रोत की जांच करें। यह सुनिश्चित करने का एक सरल तरीका है कि आपका भोजन आपके स्वास्थ्य और नैतिक मूल्यों से मेल खाता है।

मधुमेह के अनुकूल भोजन के लिए भोजन किट के लाभ

भोजन किट आपके भोजन में क्या है और स्वस्थ दिनचर्या के लिए छड़ी को नियंत्रित करना आसान बना सकती है। वे ताजा सामग्री और सरल व्यंजनों को वितरित करते हैं जो रक्त शर्करा प्रबंधन का समर्थन करते हैं।

ताजा सामग्री और घर पकाया भोजन

भोजन किट के साथ, ताजा सामग्री आपके दरवाजे पर दिखाई देती है। यह आपको छिपे हुए शर्करा और खराब वसा के साथ भरी हुई संसाधित खाद्य पदार्थों से बचने में मदद करता है।

एक किट के साथ घर पर खाना पकाने का मतलब है कि आप फास्ट फूड और टेकआउट छोड़ते हैं, जिसमें आमतौर पर बहुत अधिक कैलोरी और कार्ब्स होते हैं। इसके अलावा, आप रास्ते में कुछ खाना पकाने के कौशल उठा सकते हैं और उन नई व्यंजनों की कोशिश कर सकते हैं जो मधुमेह की जरूरतों को पूरा करते हैं।

स्वस्थ भोजन और वजन घटाने के लक्ष्यों का समर्थन करना

भोजन किट भोजन तैयारी और योजना को सरल बनाती है। आपको व्यंजनों या खरीदारी के लिए खोज करने में घंटों का खर्च नहीं करना पड़ता है।

कई किटों में भोजन शामिल होता है जो स्वस्थ वसा और प्रोटीन के साथ कम कार्ब या संतुलित होता है, जो रक्त शर्करा के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। पोर्टियन नियंत्रित भोजन वजन घटाने को रोकने और समर्थन देने में मदद करता है।

मधुमेह के लिए भोजन किट की चुनौतियां और सीमाएं

भोजन किट खाना पकाने में आसान बना सकती है लेकिन वे बिना किसी समस्या के नहीं हैं। छिपे हुए सामग्री और आपकी आवश्यकताओं के लिए बहुत अधिक जगह नहीं हो सकती है।

हिडन शर्करा और सोडियम चिंताएं

यहां तक कि पोषण तथ्यों, छिपे हुए शर्करा और उच्च सोडियम के साथ भी इसमें डूब सकते हैं। मधुमेह रोगियों के लिए, सॉस या ड्रेसिंग में थोड़ा अतिरिक्त चीनी एक फर्क कर सकती है।

सोडियम देखने के लिए एक और चीज है। कुछ किट पूर्व निर्मित सॉस या सीजनिंग का उपयोग करते हैं जो आपको प्रतिदिन अनुशंसित 1,500 मिलीग्राम पर धक्का देते हैं।

ऑर्डर करने से पहले पोषण तथ्यों की जांच करें। कम सोडियम और ]नहीं जोड़ा गया चीनी [[FLT: 3] विकल्प। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं, तो कंपनी तक पहुंचने के बारे में शर्म नहीं है।

सीमित नियंत्रण पर पकाने की विधि समायोजन

भोजन किट सेट व्यंजनों के साथ आती है और उन्हें बदलना हमेशा आसान नहीं होता है। यदि भोजन में बहुत अधिक कारब्स या बहुत ज्यादा सोडियम होता है, तो बस सॉस को छोड़ दें या साइड हमेशा सरल नहीं होता है।

कुछ बदलाव स्वाद या खाना पकाने के समय के साथ गड़बड़ हो सकते हैं। आपको अपने कम कार्ब वेजी को जोड़ने या कुछ हिस्सों को छोड़ने की आवश्यकता हो सकती है, जो अतिरिक्त प्रयास और कुछ पता-कैसे होता है।

पूर्व मेड भोजन वर्सुस भोजन किट तैयारी

पहले से बने भोजन और भोजन किट के बीच निर्णय लेने से आपकी दैनिक दिनचर्या को बदल सकता है और कितनी बार आप रसोई में खर्च करते हैं। प्रत्येक आपको सुविधा और नियंत्रण का एक अलग स्तर देता है।

रेडी-मेड और रेडी-टू-एट मील

तैयार भोजन पकाया जाता है और सिर्फ फिर से गरम होने की जरूरत होती है। यह एक बड़ा समय-सेवर है और यह एक मधुमेह के अनुकूल आहार के लिए छड़ी करने के लिए आसान बनाता है।

कई तैयार भोजन वितरण सेवाएं नियंत्रित carbs, फाइबर और प्रोटीन के साथ भोजन प्रदान करती हैं। हालांकि, आपके पास सामग्रियों और भागों पर कम नियंत्रण है।

कुछ तैयार करने के लिए भोजन ताजाता और गुणवत्ता पर ध्यान केंद्रित, प्रसव से पहले सही उत्पादन का उपयोग कर। हमेशा सुनिश्चित करने के लिए पोषण लेबल की जांच सुनिश्चित करने के लिए कि भोजन carbs और प्रोटीन के लिए अपने लक्ष्यों को पूरा।

संतुलन सुविधा और भोजन की गुणवत्ता

Meal kit service like HelloFresh अपने दरवाजे पर ताजा सामग्री और व्यंजनों को छोड़ देते हैं। आपको यह तय करना होगा कि चीजें कैसे खाना बनाना है और किस तरह की चीज़ों को ट्वीक सामग्री बनाना है, जो ईमानदारी से रक्त शर्करा प्रबंधन को थोड़ा आसान बना सकती है।

भोजन किट केवल तैयार भोजन को गर्म करने की तुलना में अधिक समय और प्रयास करते हैं। लेकिन आप ताजा भोजन के साथ समाप्त होते हैं, और यदि आपको आवश्यकता हो तो आप चीजों को बदल सकते हैं। मधुमेह के लिए कुछ भोजन किट संतुलित भागों, उच्च प्रोटीन और फाइबर पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जबकि कारब्स को चेक में रखते हैं।

]मुख्य अंतर:

Factor	Ready-Made Meals	Meal Kit Services
Preparation time	Minimal (just reheat)	Moderate (cook yourself)
Control over food	Limited	High
Freshness	Varies	Often very fresh
Suitability	Good for quick meals	Good for personalized meals

मधुमेह रोगियों के लिए सर्वश्रेष्ठ भोजन वितरण सेवा चुनने के लिए टिप्स

जब आप मधुमेह के लिए भोजन वितरण सेवा चुन रहे हैं, तो यह पोषण जानकारी में खुदाई करने लायक है। सुनिश्चित करें कि भोजन वास्तव में आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों को फिट बैठता है।

अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से सलाह प्राप्त करने से भी मदद मिल सकती है। वे जानते हैं कि क्या भोजन आपके मधुमेह की योजना के साथ काम करता है।

पोषण लेबल और सामग्री की समीक्षा करना

सिर्फ पोषण तथ्यों को नहीं छोड़ें - फिर से उन्हें देखें। carbohydrates, फाइबर, प्रोटीन, और जोड़ा गया sugar] पर नजर रखें क्योंकि वे आपके रक्त शर्करा को स्विंग कर सकते हैं।

]] के साथ भोजन के लिए लक्ष्य कम से कम carbs और high fiber]]. यह आमतौर पर आपके ग्लूकोज को स्थिर रखने के लिए एक सुरक्षित शर्त है।

पूरे खाद्य पदार्थों के लिए घटक सूची की जाँच करें और संसाधित सामान का एक टन नहीं। अस्वास्थ्यकर वसा या स्नीकी शर्करा से पैक किए गए भोजन से बचें।

बहुत सारे भोजन वितरण कंपनियां अब विस्तृत पोषण लेबल दिखाती हैं, इसलिए इसका उपयोग तुलना करने के लिए किया जाता है। यह इसके लायक है।

संगत हिस्से के आकार भी होते हैं। यदि सेवा के आकार पूरे स्थान पर हैं, तो आपके दिन की योजना बनाना मुश्किल है और जहां आप चाहते हैं, वहां अपने रक्त शर्करा को रखना मुश्किल है।

हेल्थकेयर प्रदाताओं के साथ परामर्श

इससे पहले कि आप भोजन वितरण सेवा करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, अपने डॉक्टर या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के साथ चैट करें। वे आपको यह जानने में मदद करेंगे कि किस तरह का भोजन आपके लिए काम करता है।

आप जिस सेवाओं के बारे में सोच रहे हैं, उससे पोषण तथ्यों और नमूना मेनू के साथ लाओ। आपका प्रदाता आपको बता सकता है कि क्या कार्बो, वसा और प्रोटीन की मात्रा आपकी स्थिति के लिए समझती है।

यदि आप दवा या इंसुलिन पर हैं, तो वे आपकी खुराक को आपकी भोजन योजना के आधार पर ट्वैक करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

क्या Meal Kit Services मधुमेह के लिए अच्छा है?

यदि आपके पास मधुमेह है तो हेलोफ्रेश की तरह भोजन किट सेवाएं एक ठोस विकल्प हो सकती हैं। वे योजना या किराने की खरीदारी की सभी परेशानी के बिना टेबल पर स्वस्थ भोजन प्राप्त करना सरल बनाते हैं।

इस तरह की सुविधा वास्तव में आपको अपने खाने के लक्ष्यों को करने में मदद कर सकती है। लेकिन आपको सावधान रहना होगा-अधिकांश भोजन किट विशेष रूप से मधुमेह रोगियों के लिए नहीं बनाई जाती हैं।

कुछ सेवाएँ मधुमेह के अनुकूल योजना प्रदान करती हैं। इन आमतौर पर नियंत्रित भागों और बेहतर संतुलित पोषक तत्वों की पेशकश की है।

यदि आप रक्त शर्करा का प्रबंधन करने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह माल किट की तलाश में स्मार्ट है जो वास्तव में विस्तृत पोषण जानकारी प्रदर्शित करता है। आप जानना चाहते हैं कि आप क्या हो रहे हैं।

बहुत सारे किट -Sunbasket मन में आता है - ताजा सामग्री और पूरे खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करता है। यह किसी को भी अपने रक्त शर्करा को देखने के लिए अच्छी खबर है।

आप आमतौर पर अपने भोजन को भी ट्वीक कर सकते हैं। निचले कार्ब या निचले-चीनी विकल्प चुनना अक्सर संभव होता है।

लेकिन ईमानदारी से, भोजन किट आपके डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ के लिए एक विकल्प नहीं हैं। वे आपके पास जो भी योजना है उसे समर्थन देने के लिए सिर्फ एक उपकरण हैं।

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• उपलब्ध पोषण जानकारी
• कार्ब और चीनी सामग्री
• पोर्टियन आकार
• भोजन को अनुकूलित करने की क्षमता

भोजन किट डिलीवरी अच्छी तरह से कम भारी भोजन कर सकती है। यदि आपको सही योजना मिलती है तो यह आपके मधुमेह की देखभाल के साथ आपके आहार को ट्रैक पर रखने में आपकी मदद कर सकता है।