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मधुमेह और प्राकृतिक पूरक की भूमिका को समझना
मधुमेह मेलेटस एक लगातार वैश्विक स्वास्थ्य चुनौती है, जो दुनिया भर में अनुमानित 530 मिलियन वयस्कों को प्रभावित करता है। यह पुरानी चयापचय विकार अपर्याप्त इंसुलिन उत्पादन, इंसुलिन के लिए सेलुलर प्रतिरोध या दोनों के संयोजन के माध्यम से प्रकट होता है। स्थिति को प्रबंधित करने के लिए रक्त ग्लूकोज निगरानी, दवा हस्तक्षेप, आहार समायोजन, शारीरिक गतिविधि और तनाव प्रबंधन शामिल होने के लिए एक अनुशासित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। सहायक रणनीतियों की खोज में, कई रोगियों और चिकित्सकों ने स्थापित पारंपरिक उपयोग के साथ पौधों के आधार पर उपचारों को बदल दिया है। एलो वेरा का रस, लंबे समय तक इसके सामयिक उपचार गुणों और पाचन लाभों के लिए मान्यता प्राप्त है, मधुमेह देखभाल के लिए एक आशाजनक adjunctive पूरक के रूप में उभरा है। जबकि यह मानक चिकित्सा उपचार के लिए समग्र चयापचय नियंत्रण प्रदान करता है।
यह लेख संभावित लाभों, अंतर्निहित तंत्र, व्यावहारिक उपयोग दिशानिर्देशों और मधुमेह प्रबंधन योजना में एलो वेरा रस को शामिल करने के साथ जुड़े महत्वपूर्ण सुरक्षा सावधानियों की व्यापक परीक्षा प्रदान करता है। हम संतुलित, सबूत-संशोधित परिप्रेक्ष्य की पेशकश करने के लिए सहकर्मी-समीक्षात्मक अनुसंधान पर आकर्षित करते हैं।
क्या है एलो वेरा जूस?
मुसब्बर वेरा का रस ]] के मोटे, मांसल आंतरिक पत्तियों से लिया जाता है। मुसब्बर barbadensis miller] संयंत्र। स्पष्ट जेल की तरह लुगदी को सावधानीपूर्वक इसे बाहरी पत्ते और कड़वे पीले लेटेक्स परत से अलग करने के लिए संसाधित किया जाता है, जिसमें शामिल हैं - एक यौगिक शक्तिशाली लक्ष्मण गुण जो बड़ी मात्रा में प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकते हैं। वाणिज्यिक मुसब्बर वेरा का रस आम तौर पर आंतरिक पट्टियों से बनाया जाता है और सुरक्षा और शेल्फ स्थिरता सुनिश्चित करने के लिए निस्पंदन, पेस्टुराइजेशन या स्थिरीकरण से गुजरता है।
परिणामस्वरूप तरल में पानी घुलनशील पोषक तत्वों का एक जटिल मैट्रिक्स शामिल है, जिसमें विटामिन सी, ई, और कई बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन शामिल हैं, साथ ही साथ कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक और क्रोमियम जैसे खनिज भी शामिल हैं। यह एंजाइम, अमीनो एसिड और जैवसक्रिय phytonutrients की समृद्ध सरणी भी प्रदान करता है, विशेष रूप से polysaccharides जैसे कि Acemannan, साथ ही साथ ]]]anthraquinones ]]], flavonoids], और [[FLT:]] जैव आधारित संरचनात्मक संरचनात्मक है।
कैसे एलो वेरा जूस मधुमेह स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है
चयापचय स्वास्थ्य के लिए मुसब्बर वेरा रस के संभावित लाभ इसके विविध जैवसक्रिय घटकों से जुड़े हुए हैं, जो ग्लूकोज चयापचय, इंसुलिन संवेदनशीलता, लिपिड विनियमन और ऑक्सीडेटिव तनाव को प्रभावित करने के लिए कई मार्गों के माध्यम से काम करते हैं। हाल के वर्षों में नैदानिक अनुसंधान का विस्तार हुआ है, जो प्रारंभिक साक्ष्यों की नींव प्रदान करता है जो आगे की जांच की गारंटी देता है।
रक्त शर्करा विनियमन को बढ़ाना
कई मानव परीक्षणों और मेटा-विश्लेषणों ने बताया है कि मुसब्बर वेरा पूरकता (FLT:0) दोनों को काफी कम कर सकती है। तेजी से रक्त ग्लूकोज (FBG) ] और ]glycated hemoglobin (HbA1c) ] prediabetes और टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्तियों में स्तर। ]Gurnal of Clinical Pharmacy and Therapeutics] में प्रकाशित एक व्यापक मेटा-विश्लेषण ने 46.6 mg से 4 मिलीग्राम तक की अवधि तक FBG को कम कर दिया।
इन सुधारों को चलाने वाले प्राथमिक तंत्रों में शामिल हैं:
- ]वर्धित इंसुलिन संवेदनशीलता: पोलीसेकेराइड एसीमन इंसुलिन रिसेप्टर अभिव्यक्ति को विनियमित करने और मांसपेशियों और वसा ऊतकों कोशिकाओं की सतह के लिए GLUT4 ट्रांसपोर्टरों के हस्तांतरण को सुविधाजनक बनाने के लिए प्रकट होता है, रक्तप्रवाह से ग्लूकोज़ की वृद्धि।
- ]]कार्बोहाइड्रेट-डिग्वेस्टिंग एंजाइमों की निषेध: Phytosterols और flavonoids in aloe vera आंशिक रूप से अल्फा-amylase और अल्फा-glucosidase गतिविधि को रोक सकता है, भोजन के बाद ग्लूकोज अवशोषण की दर को कम कर सकता है और डाकघरों को धुंधला कर सकता है।
- ]]अग्नाशय बीटा सेल समारोह की सुरक्षा: एलो वेरा के एंटीऑक्सीडेंट घटक पुराने अतिglycemia द्वारा प्रेरित ऑक्सीडेटिव क्षति से बीटा कोशिकाओं को ढालने में मदद करते हैं, संभावित रूप से अवशिष्ट इंसुलिन स्रावी क्षमता को संरक्षित करते हैं।
लिपिड प्रोफाइल और कार्डियोवैस्कुलर मार्करों में सुधार
कार्डियोवैस्कुलर बीमारी मधुमेह की आबादी में मृत्यु और मृत्यु दर का प्रमुख कारण बनी हुई है। डायस्लिपिडेमिया, जिसे उच्च ट्राइग्लिसराइड्स, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (LDL) कोलेस्ट्रॉल की विशेषता है, और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (HDL) कोलेस्ट्रॉल को कम किया जाता है, एक आम संप्रदाय है। कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि एलो वेरा पूरकता सकारात्मक रूप से लिपिड मापदंडों को बदल सकती है। दवा में एक व्यवस्थित समीक्षा में व्यापक चिकित्सा उपचार ने कुल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स में महत्वपूर्ण कमी की सूचना दी है जो कि रक्त स्राव के लिए स्वस्थ परिणाम ले सकता है।
ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन को कम करना
क्रोनिक हाइपरग्लिसीमिया प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों के अति उत्पादन को चलाता है और एक सतत निम्न-ग्रेड भड़काऊ अवस्था को बढ़ावा देता है। यह ऑक्सीडेटिव तनाव मधुमेह की जटिलताओं के विकास के लिए एक प्रमुख योगदानकर्ता है, जिसमें न्यूरोपैथी, नेफ्रोपैथी और रेटिनोपैथी शामिल है। एलो वेरा एंटीऑक्सीडेंट का एक सूट प्रदान करता है, जिसमें विटामिन सी, विटामिन ई, सेलेनियम और विभिन्न फ्लैवोनोइड्स शामिल हैं, जो सक्रिय रूप से मुक्त कण को कम कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, एलो वेरा में यौगिकों को परमाणु कारक-कप्पा बी (एनएफ-केबी) की सक्रियता को दबाने के लिए दिखाया गया है, जो ट्यूमर-६-४
पाचन और गुट माइक्रोबायोम स्वास्थ्य को बढ़ावा देना
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार, जिसमें गैस्ट्रोपेरिसिस, कब्ज और बैक्टीरिया से अधिक वृद्धि शामिल है, अक्सर मधुमेह वाले व्यक्तियों द्वारा रिपोर्ट की जाती है, अक्सर स्वायत्त न्यूरोपैथी के परिणामस्वरूप। मुसब्बर वेरा के रस में एक अच्छी तरह से डोक्यूमेंट इतिहास एक पाचन सहायता के रूप में होता है। इसके mucilaginous polysaccharides soothe कर सकते हैं और आंतों की परत को कोट कर सकते हैं, जबकि इसका हल्के लक्ष्ण प्रभाव नियमित आंत्र आंदोलनों को बढ़ावा देने में मदद करता है।
उभरते अनुसंधान चयापचय स्वास्थ्य के एक महत्वपूर्ण मध्यस्थ के रूप में आंत माइक्रोबायोम को उजागर करता है। एलो वेरा पॉलीसेकेराइड पूरी तरह से छोटी आंत में पचता नहीं है; इसके बजाय, वे कॉलोन की यात्रा करते हैं, जहां वे प्रीबायोटिक सब्सट्रेट्स के रूप में काम करते हैं। वे लाभकारी बैक्टीरिया के विकास को प्रोत्साहित करते हैं, जिनमें Bifidobacterium] और ]Lactobacillus] प्रजातियां शामिल हैं। माइक्रोबियल संरचना में यह बदलाव लघु श्रृंखला फैटी एसिड, विशेष रूप से butyrate, जो आंत बाधा को मजबूत करता है, प्रणालीगत अंतः रोगानुक्रमानुक्रमाणिआयुद्धिआयुद्धिआयुद्धिआयुर्द्ध और बेहतर अवशोषण को भी बेहतर बनाता है।
सहायक वजन प्रबंधन लक्ष्य
वजन प्रबंधन टाइप 2 मधुमेह प्रबंधन का एक कोनेस्टोन है, क्योंकि अतिरिक्त adiposity, विशेष रूप से visceral वसा, इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ा देता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एलो वेरा पूरकता शरीर के वजन और वसा द्रव्यमान में मामूली कमी में योगदान कर सकता है। यह प्रभाव ग्लूकोज होमोस्टेसिस में सुधार के लिए जोड़ा गया है, वसा ऊतकों की सूजन को कम कर दिया गया है, और लिपिड पाचन और अवशोषण पर संभावित प्रभाव। जबकि एलो वेरा का रस अपने आप में वजन घटाने का समाधान नहीं है, यह आहार संशोधन और शारीरिक गतिविधि के एक व्यापक कार्यक्रम के भीतर सहायक लाभ प्रदान कर सकता है।
Nephroprotective प्रभाव की पेशकश
मधुमेह नेफ्रोपैथी अंत चरण गुर्दे रोग का एक प्रमुख कारण है। गुर्दे अपने उच्च चयापचय गतिविधि और ग्लूकोज की उच्च सांद्रता के संपर्क के कारण ऑक्सीडेटिव क्षति के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। मुसब्बर वेरा की शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि, विशेष रूप से सुपरऑक्साइड कण को बचाने की क्षमता, ग्लूकोसोक्सिसिटी से गुर्दे के ट्यूबलर और ग्लॉमरुलर कोशिकाओं की रक्षा में मदद कर सकती है। कुछ पशु मॉडल और प्रारंभिक मानव अध्ययनों से पता चला है कि मुसब्बर वेरा निकालने गुर्दे की चोट के मार्करों को कम कर सकते हैं, जैसे मूत्र एल्युमिनियम उत्सर्जन और सीरम क्रिएटिनिन स्तर, हालांकि इन मधुमेह के प्रभावों की पुष्टि करने के लिए अधिक कठोर नैदानिक परीक्षणों की आवश्यकता होती है।
समर्थन घाव हीलिंग और त्वचीय अखंडता
मधुमेह परिसंचरण और प्रतिरक्षा समारोह में बाधा डालता है, जिससे धीमी गति से हीलिंग घाव और संक्रमण जोखिम में वृद्धि होती है। जबकि एलो वेरा का सामयिक अनुप्रयोग व्यापक रूप से इसके घाव भरने वाले गुणों के लिए मान्यता प्राप्त है, मौखिक उपभोग त्वचा के स्वास्थ्य के लिए प्रणालीगत समर्थन प्रदान कर सकता है। कोलेजन-निर्माण अमीनो एसिड और एलो वेरा रस द्वारा प्रदान की जाने वाली विरोधी भड़काऊ यौगिकों में ऊतक की मरम्मत का समर्थन किया जा सकता है और भीतर से त्वचीय अखंडता को बनाए रखा जा सकता है। यह आंतरिक समर्थन मानक घाव की रोकथाम और देखभाल प्रोटोकॉल के लिए एक पूरक दृष्टिकोण के रूप में काम कर सकता है।
एक गुणवत्ता वाले एलो वेरा उत्पाद का चयन करना
मुसब्बर वेरा रस की प्रभावकारिता और सुरक्षा उत्पाद की गुणवत्ता पर बहुत निर्भर है। वाणिज्यिक पेशकशों के बीच महत्वपूर्ण भिन्नता मौजूद है और उपभोक्ताओं को पूरक चुनने पर विचार करना चाहिए।
उत्पाद प्रकार को समझना
- Inner पत्ती जेल का रस: पत्ती के स्पष्ट आंतरिक लुगदी से उत्पादित। इसमें न्यूनतम aloin शामिल है और यह नैदानिक अध्ययन में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला रूप है। इस प्रकार को आम तौर पर दीर्घकालिक दैनिक उपयोग के लिए सुरक्षित माना जाता है।
- Whole पत्ती का रस: लेटेक्स परत शामिल है और इसलिए एक उच्च aloin सामग्री है। पूरे पत्ते के रस की नियमित खपत पेट के ऐंठन, दस्त और इलेक्ट्रोलाइट कमी का कारण बन सकती है, जिससे यह दैनिक पूरकता के लिए कम उपयुक्त विकल्प बन सकता है।
- ]Concentrated extracts and powder: ये जैवसक्रिय यौगिकों की एक अधिक शक्तिशाली खुराक प्रदान करते हैं और अक्सर एक विशिष्ट polysaccharide प्रतिशत के लिए मानकीकृत होते हैं। वे लागत प्रभावी हो सकते हैं लेकिन जठरांत्र दुष्प्रभावों से बचने के लिए सावधानीपूर्वक खुराक की आवश्यकता होती है।
लेबल साक्षरता और प्रमाणपत्र
- ]Decolorized या शुद्ध: लेबल पर ये शब्द बताते हैं कि aloin हटा दिया गया है, जो लाक्सेटिव साइड इफेक्ट्स के जोखिम को काफी कम करता है।
- Certified Organic: एक कार्बनिक उत्पाद का चयन कीटनाशकों और अन्य कृषि रसायनों के संपर्क को कम करता है।
- ]कोई जोड़ा शर्करा या कृत्रिम जायके नहीं: मधुमेह रोगियों को अनावश्यक अतिरिक्त शर्करा से बचना चाहिए। उत्पाद जितना संभव हो उतना शुद्ध होना चाहिए।
- Polysaccharide सामग्री: पोलीसेकेराइड की उच्च सांद्रता अधिक जैविक गतिविधि से जुड़ी हुई है। उन उत्पादों को देखें जो पॉलीसेकेराइड प्रतिशत निर्दिष्ट करते हैं या आणविक भार प्रोफ़ाइल प्रदान करते हैं।
- ]]अंतर्राष्ट्रीय मुसब्बर विज्ञान परिषद (IASC) सील: यह स्वैच्छिक प्रमाणीकरण इंगित करता है कि उत्पाद शुद्धता, शक्ति और प्रदूषकों की अनुपस्थिति के लिए बैच परीक्षण से गुजर रहा है। यह गुणवत्ता का विश्वसनीय मार्कर है।
खुराक, समय और व्यावहारिक एकीकरण
मधुमेह प्रबंधन में एलो वेरा रस के लिए कोई सार्वभौमिक मानकीकृत खुराक नहीं है। नैदानिक अध्ययनों ने खुराक की एक श्रृंखला का उपयोग किया है, आमतौर पर प्रतिदिन 10 से 30 मिलीलीटर केंद्रित रस के बीच दो से तीन बार, या 100 से 200 मिलीग्राम मानकीकृत मुसब्बर निकालने दैनिक। शुरुआती के लिए एक व्यावहारिक दृष्टिकोण कम खुराक के साथ शुरू करना है, जैसे कि प्रति दिन एक बड़ा चम्मच, और धीरे-धीरे सहिष्णुता और चिकित्सा मार्गदर्शन के तहत। भोजन के बाद 15 से 30 मिनट तक का रस लेना प्रसवोत्तर ग्लूकोज नियंत्रण के लिए अतिरिक्त लाभ प्रदान कर सकता है।
चूंकि मुसब्बर का एक हल्के लक्ष्ण प्रभाव होता है, इसलिए प्रतिदिन 40 से 60 मिलीलीटर से अधिक ढीला मल और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का कारण बन सकता है, जो विशेष रूप से समझौता गुर्दे समारोह वाले व्यक्तियों के लिए जोखिम भरा होता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि शुद्ध मुसब्बर वेरा का रस कड़वी और मिट्टी का हो सकता है। इसके चयापचय लाभ को कम किए बिना बेहतर पैलैटेबिलिटी के लिए, इसे पानी में पतला किया जा सकता है, जो कि छोटी मात्रा में नींबू का रस मिलाया जा सकता है, या बिना किसी स्वेच्छा वाली हर्बल चाय में जोड़ा जा सकता है। इसे शर्करा के रस या मीठे पेय के साथ मिलाकर बचें।
सुरक्षा, सावधानियां, और दवा पारस्परिक क्रिया
मुसब्बर वेरा का रस, जब ठीक से तैयार किया जाता है और मॉडरेशन में सेवन किया जाता है, आम तौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है। हालांकि, महत्वपूर्ण सुरक्षा विचार देखे जाने चाहिए, विशेष रूप से मधुमेह के संदर्भ में।
- ]Hypoglycemia जोखिम: एलो वेरा एक additive रक्त ग्लूकोज कम प्रभाव हो सकता है जब इंसुलिन या मौखिक hypoglycemic एजेंटों जैसे मेथोरिन और सल्फोनिलेरिया के साथ लिया। अक्सर रक्त ग्लूकोज की निगरानी आवश्यक है जब हाइपोग्लिसीमिया को रोकने के लिए एलो वेरा शुरू करने के लिए। डायबिटीज दवाओं के खुराक समायोजन की आवश्यकता हो सकती है।
- ]Gastrointestinal साइड इफेक्ट: पेट में ऐंठन, मतली, और दस्त हो सकता है, विशेष रूप से उच्च खुराक के साथ या पूरे पत्ते के उत्पादों के साथ। खुराक को कम करने या एक विकृत आंतरिक भराव उत्पाद के लिए स्विच करने से आमतौर पर इन लक्षणों को हल होता है।
- Electrolyte संबंधी गड़बड़ी: aloin युक्त उत्पादों का पुराना उपयोग हाइपोकैलिमिया का कारण बन सकता है, जो हृदय कार्य और मांसपेशियों के संकुचन को प्रभावित कर सकता है। व्यक्तियों को मूत्रवर्धक या दवा लेने के लिए जो पोटेशियम के स्तर को प्रभावित करते हैं, उन्हें सावधानी बरतनी चाहिए।
- Drug बातचीत: एलो वेरा वार्फरिन और अन्य एंटीकोआगुलेंट्स के प्रभावों को मजबूत कर सकता है, जिससे रक्तस्राव जोखिम बढ़ जाता है। यह पोटेशियम के स्तर को कम करने की क्षमता के कारण कुछ हृदय ग्लाइकोसाइड और एंटीराइथिक दवाओं के साथ भी बातचीत कर सकता है।
- ]Contraindicated जनसंख्या: गर्भवती या स्तनपान महिलाओं को गर्भाशय उत्तेजना और सुरक्षा डेटा की कमी के बारे में चिंताओं के कारण मुसब्बर वेरा रस से बचना चाहिए। निदान गुर्दे की बीमारी, सूजन आंत्र रोग, या इलेक्ट्रोलाइट विकारों के इतिहास के साथ व्यक्तियों को उपयोग से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श करना चाहिए।
एक व्यापक प्रबंधन योजना में एलो वेरा को एकीकृत करना
मुसब्बर वेरा का रस एक संभावित सहायक समर्थन उपकरण है, जो स्थापित चिकित्सा उपचार के प्रतिस्थापन के लिए नहीं है। प्रभावी मधुमेह प्रबंधन की नींव सुसंगत रहती है: फाइबर और पूरे खाद्य पदार्थों में समृद्ध संतुलित, कम-glycemic आहार का पालन; नियमित शारीरिक गतिविधि प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट मध्यम व्यायाम के लक्ष्य; लगातार रक्त ग्लूकोज निगरानी; दवा अनुपालन; और पर्याप्त नींद और तनाव प्रबंधन। मुसब्बर वेरा को व्यवस्थित रूप से इस ढांचे में एक पूरक के रूप में जोड़ा जा सकता है, जिसमें बीमारी के संशोधित प्रभाव के बजाय सहायक लाभ प्रदान करता है। प्रीडियाबेट या हल्के प्रकार 2 मधुमेह वाले व्यक्ति जो अतिरिक्त ग्लाइसेमिक समर्थन की तलाश कर रहे हैं, उन्हें व्यापक सावधानी से परिचित कर सकते हैं।
वर्तमान साक्ष्य पर एक महत्वपूर्ण नज़र
जबकि मुसब्बर वेरा और मधुमेह पर उपलब्ध डेटा का वादा है, इसमें महत्वपूर्ण सीमाएं हैं। कई परीक्षणों में अपेक्षाकृत छोटे हैं, जिनमें 100 से कम प्रतिभागियों को शामिल किया गया है, और 4 से 12 सप्ताह की लघु हस्तक्षेप अवधि है। ब्लाइंडिंग और प्लेसबो कंट्रोल अक्सर कमी कर रहे हैं, और वेलो वेरा उत्पादों में उल्लेखनीय विविधता है - विभिन्न खेती, पौधे के कुछ हिस्सों, प्रसंस्करण विधियों और सक्रिय यौगिकों की सांद्रता प्रत्यक्ष तुलना को चुनौती देने वाली है। 2021 समीक्षा में Diabetes और मेटाबोलिक सिंड्रोम] ने जोर दिया कि बड़े, अच्छी तरह से डिजाइन किए गए, लंबे समय तक चलने वाले जैव विविधता वाले क्षेत्रों को प्रभावित करने के बावजूद।
निष्कर्ष
मुसब्बर वेरा का रस मधुमेह स्वास्थ्य के लिए प्रासंगिक लाभों का एक बहुफेस प्रोफाइल प्रदान करता है, जिसमें रक्त ग्लूकोज विनियमन, लिपिड प्रबंधन, ऑक्सीडेटिव तनाव में कमी और पाचन आराम के लिए समर्थन शामिल है। इसकी भूमिका दृढ़ता से adjunctive है, इलाज नहीं। जिम्मेदार उपयोग के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाले, विकृत उत्पाद का चयन करने की आवश्यकता होती है, सुरक्षित खुराक दिशानिर्देशों का पालन करना, और प्रतिकूल बातचीत और दवा असंतुलन को रोकने के लिए एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ खुला संचार बनाए रखना। जब बुद्धिमानी से उपयोग किया जाता है, तो मुसब्बर वेरा का रस एक व्यापक मधुमेह प्रबंधन योजना के भीतर एक मूल्यवान घटक के रूप में काम कर सकता है। चूंकि अनुसंधान अपने तंत्र और नैदानिक अनुप्रयोगों की हमारी समझ को परिष्कृत करना जारी रखता है, यह प्राचीन देखभाल की संभावना है।