なぜコンタクトレンズ衛生はあなたの視野を作るか、または壊れることができるか

コンタクトレンズは、眼鏡から明確なビジョンと自由を持つ人々の数百万を提供しますが、この毎日の利便性は、非交渉可能な責任が付属しています:厳格な衛生。 クリーニング習慣がスリップするとき、深刻な細菌眼感染症のリスクは、数時間以内に急激に上昇します。 細菌性角質炎、悪いレンズケアにリンクされている最も一般的な感染症は、迅速な治療を受けていない場合は、永久的な角質および視力喪失を引き起こす可能性があります。 衛生状態がほとんどすべての予防措置を防止するために、すべての重要な予防策を予防する危険性疾患を予防します。

細菌眼感染症に何が影響しますか?

細菌性角膜炎は、目の透明な正面の皮膜の感染です。 角膜は血管を欠いており、酸素および免疫防御の涙に頼ります。 ]のような細菌が、膿性鼻炎または]Staphylococcus aureus]は、角膜の表面をコロニーするとき、炎症や炎症を発火させることができるか、または免疫組織が、または免疫組織の炎症を悪化させる可能性がある。

感染プロセスは予測可能なシーケンスに従います。

  1. :]] レンズ、レンズケース、または無洗針を介して目にBacteriaが紹介されています。
  2. 接着:]] 細菌は、汚れたレンズ上に構築されたバイオフィルムによって支援された、角質エピテリアル細胞に付着します。
  3. 侵略:]] 骨格増殖および放出の酵素は、角状組織を破壊します。
  4. 炎症:]]]免疫反応は、赤み、痛み、腫れ、白血球の急いで引き起こします。
  5. 加速度:]] チェックを外すと、角膜に開いたソア(潰瘍)が形成され、これは stroma に侵食することができます。

軽度の刺激から視力に及ぶ緊急事態まで、全工程は24～48時間で加速できます。]によると、米国疾病対策センター(CDC)は、コンタクトレンズの着用者の99%まで、この広範囲にわたる予防問題に取り組む、少なくとも1つの衛生的な間違いを認めます。

無視しない必要があります症状

  • レンズ除去後の改善しない赤み
  • 痛みや悲しみ、異物感覚
  • 主張する奇妙なまたは恐ろしいビジョン
  • 目から黄色、緑、または白 - 排出 - 黄色、緑、または白 -
  • 光への感受性(photophobia)
  • 過剰な涙またはまぶたの腫れ

コンタクトを身につけながら、これらの経験をすれば、すぐにレンズを取り除き、眼科の専門家に連絡してください。症状が自分で解決するのを待ち合わせないでください。治療を遅延させることで、永久的な損傷のリスクが増加します。

実際の主張: 貧しい衛生兵衛は細菌を繁殖する方法

コンタクトレンズケースとレンズ自体は、細菌の成長のための理想的な環境です。あなたの涙(タンパク質、脂質)から水分、暖かさ、有機堆積物がバイオフィルムを作成する - 細菌の繁栄と抵抗の消毒剤の粘性マトリックス。研究は、汚染されたレンズケースがしばしば港を示していますPseudomonas aeruginosa、 Staphyocitis:4]すべてのマート[FLT]と[FLT]:[FLT]]4]を生成します。

最も一般的な感染-原因細菌には、以下が含まれます。

  • []Pseudomonas aeruginosa - 水と土壌に見られる急成長細菌。 それは、迅速な角膜破壊を引き起こすことができます、24時間以内に時々。 それは、深い潰瘍と穴あきにつながる、角膜を消化する酵素を生成するので、特に危険です。
  • ]スタフィロロックカスア尿 - 特にコルモニーが汚れたレンズから微分〜擦り傷を持っている場合、深刻な角膜症を引き起こすことができる一般的な皮膚細菌。 また、非腎膿瘍に関連しています。
  • セラティア・マルセセン[ – 多くの場合、汚染されたレンズケースで発見され、この細菌はピンクまたは赤のバイオフィルムを形成し、特に頑固な感染症を引き起こす可能性があります。

もう一つの重大な病原体, アランタメオバ] (プロトゾアン), 水道水で水暴露に関連しています。泳ぎ、シャワー、またはレンズを水で洗うこと. まれに, []]アランタメオバ ケラチ炎は治療し、盲目につながることができます. CDCは、水とコンタクトレンズが混入すべきであることを強調しています.

感染を誘発する一般的な衛生的間違い

  • [] レンズを処理する前に手を洗わない。[] 手を触れる全ての表面から細菌を運ぶ。石けんと水で20秒針洗い、糸なしのタオルで徹底的に乾燥することで、ほとんどの病原体を取り除きます。
  • [レンズソリューションをオフトッピング。[]]]は、新しいソリューションを古いものにし、汚染されたソリューションは、消毒効力を減らし、細菌が副腎レベルに適応することを可能にします。 常にケースを空にし、それを洗い、新しいソリューションで補充します。
  • ] レンズやケースに水道水をかける.[]] 水を含んだ微生物 ] プソドモナス と []]] アトアンテモエバ - 重度、耐薬品性感染症を引き起こす可能性がある。 決して水でレンズを洗い流さない - 蒸留水。
  • ]日替りレンズで眠る。[でも、夜間に着用しても、皮膚に酸素を劇的に低下させ、5〜10回感染リスクを増加させる。 コルニーは、空気から酸素を必要とし、健康な状態を維持します。
  • レンズケースを無視します。[ケースは、清掃され、空気が乾燥し、すべての1〜3ヶ月に交換する必要があります。 細菌は、単純な洗濯を生き残るケースの中にバイオフィルムを形成します。
  • ]レンズが交換日を過ぎてからくる。[レンズ年齢として、タンパク質の蓄積と表面マイクロダメージは細菌の足場を提供します。 1日でもレンズの寿命を延ばすと感染リスクが上昇します。
  • ]期限切れや自家製のソリューションの使用。[ 感染ソリューションは、時間をかけて有効性を失います。自家製のソリューションは抗菌力がなく、重度の感染症を引き起こす可能性があります。

ケラチウムを超えて:他の深刻な合併症

細菌性角炎は、貧しいレンズ衛生からの脅威だけではありません。 他の眼の健康合併症には、次のものが含まれます。

  • 角膜と恒久的にぼる視線を傷つけることができる、角膜とオープンソール。 大型潰瘍は、角膜を修復するために必要があり.
  • Endophthalmitis: 数時間以内に視野を破壊できる目の内にあるまれで破壊的な感染。 それはしばしば緊急手術と集中抗生物質注射を必要とします。
  • 結膜炎(ピンク目):[])。通常、重度の低いが、結束レンズからの細菌結膜炎は、腐食物に持続し、拡散することができます。
  • コンタクトレンズの不耐:[]繰り返し低度の感染から慢性炎症は、眼鏡に永久的なスイッチを強制する、すべてのレンズを許容できない目を作ることができます。

[U.S.食品医薬品局(FDA)は、すべてのコンタクトレンズユーザーが、任意の提案ではなく、衛生プロトコルを医療指示として扱う必要があると強調した。

危険性を増幅するリスク要因

一部の個人は、衛生的な異常が発生したときに厳しい感染に対して高いリスクがあります。

  • ドライアイ症候群:] 減衰涙の生産は、より少ない自然な抗菌タンパク質と破片の少ないフラッシングを意味します。
  • 糖尿病:]] 高血糖障害治癒と感染に対する感受性を高めます。
  • 免疫抑制:[病気、化学療法、または薬(例えば、コルチコステロイド)から。
  • タバコの煙の露出:[煙は楕円の表面を苛立たせ、涙の質を減らします。
  • 拡張された摩耗または整形外科レンズ:[] 夜間摩耗、承認されたレンズであっても、常に毎日の摩耗よりも高いリスクを運ぶ。
  • 前方角質傷害または手術:[スカーードコルニーは、細菌の侵入に対してより脆弱です。
  • Age:]]] 青年と若い大人は、貧しい衛生習慣を持っています。 古い大人は涙の流れを減らし、より遅くなる治癒する可能性があります。

実際に働く予防策

感染を防ぐことは、ほぼ完全に着用者の制御の中にあります。 一貫したルーチンは、最も一般的な汚染源を排除します。 ]のガイドラインに基づいて、Ophthalmologyと[]]American Optometric Association、包括的な衛生プロトコルです。

1. 手の衛生:基礎

レンズに触れる前に、石けんと水で手を洗ってください。糸を含まないタオルで乾かすと、皮膜を傷つける恐れがあります。フィルムを残す石けんを保湿しないようにしてください。無地石けん、無香石けんを選ぶ。手洗いができない場合は、レンズをできるだけ処理しないでください。

2. レンズを正しい方法をきれいにして下さい

製品を「ノルブ」とさえも、各レンズを片側に約10秒消毒液で穏やかにこす。 物理的に除去するタンパク質堆積物とバイオフィルムを単独で洗い流すことはできません。 新鮮な溶液だけを使用して、塩水、水、または自家製の混合物を叩きます。 サリンスは、破片を流すことができるが、細菌を殺さない。

3. 決して「トップオフ」の解決

常にケースを空にし、新鮮な溶液で洗い、きれいな組織で乾かして、新しい消毒液で補充します。 FDAは、トッピングオフが消毒剤濃度を削減し、細菌が副葉巻レベルに適応させ、後で殺すのを困難にすることができます。

4. レンズの箱をきれいにし、取り替えて下さい

レンズを差し込み、ケースを空にし、新鮮な溶液で洗い流し、きれいな組織に空気乾燥に開く。 1〜3ヶ月ごとにケースを交換します。 目の感染症を発症するとすぐに廃棄します。洗浄後であっても、細菌はケースの隙間に生き残ることができます。

5. 交換スケジュールを厳密にフォローする

デイリーディスポーザブルは、ケースストレージを除去し、バイオフィルムのビルドアップを削減するので、最も安全なオプションです。 週2回と月間レンズは、スケジュールに正確に捨てるべきではありません。 レンズを着用する 意図した使用が増加する感染リスクを1日過ぎても。 スケジュールをプッシュすることが多い場合は、毎日のレンズに切り替えることを検討してください。

6. レンズから水路を保ちます

泳ぐ前に連絡先を削除, シャワー, またはホットタブを使用して. あなたは水にレンズを着用する必要がある場合 (例えば, スポーツ中に), 防水ゴーグルと消毒レンズを徹底した後に徹底的に使用. 決して水道水でレンズを洗い流さない - ]] アナタメバ[ ケラチブルは、正確にこの1つの間違いによって引き起こされます.

7. あなたの必要性のための右の解決を選んで下さい

多目的ソリューションは便利ですが、すべての微生物に対して有効ではないかもしれません。過酸化水素系(例えば、クリアケア)は、より強力な消毒を提供し、再発感染またはアレルギーのある人のために推奨されます。しかし、それらは特別な中和プロセスを必要とします - 過酸化水素を直接目に入れ、レンズを必要な時間(通常6時間)未満に浸すことはありません。

8. スケジュール規則的な目の試験

目が細かく感じても、毎年恒例のチェックアップでは、医師がレンズのフィット感を評価したり、感染の早期徴候をチェックしたり、処方箋を更新したりすることができます。 多くの眼条件は、深刻なものになるまで静かに発達します。 定期的な試験は、彼らが症状を引き起こす前に、角膜の薄く、乾燥、またはコンタクトレンズ誘発性結膜炎のような問題を引き起こす可能性があります。

緊急時のケア

完璧な衛生状態であっても、感染はまだ起こります。 すぐに注意を必要とする赤いフラグを知っています。

  • レンズ除去時間内に改善しない痛み
  • レンズ除去後1時間以上持続的な赤み
  • 点滅または点滅しにくいビジョン
  • 極端に光を感度
  • 黄色、緑、または血の排出
  • 目が開けにくいアイドの腫れ

過剰な--counter ドロップでセルフ-治療を試みないでください。 細菌性角炎は、一日でも治療を遅らせることで、管理可能な感染症を角質潰瘍や穿孔に変えることができます。 あなたの眼の医者は、slit-ランプ検査を実行し、おそらく排出を培養し、抗生物質低下を処方することができます(最初の15〜30分ごとに)。 重症例は、経口抗生物質または眼科医が緊急時に到達できない場合があります。 医師が、あなたは、あなたが緊急時に、あなたが急流病室に達することができない場合。

危険な神話を解禁

コンタクトレンズケアに関するミシン情報も普及しています。ここでは最も危険な神話です。

  • []Myth:] 「Salineは消毒液と同じです。」[
    ]]]] ] 事実:[]]] サリンは、唯一の排除と保存のためです。それは細菌を殺しません。 常に多目的または過酸化水素消毒剤を使用します。
  • Myth:] 「私のレンズが快適に感じた場合、彼らはきれいです。」
    ]]] 事実:[]]]] 細菌とバイオフィルムは、彼らが刺激するのに十分な数であるまで不快感を引き起こしません。 それから、感染リスクは既に上昇しています。
  • []Myth:]] 「もっと頻繁に掃除することで月間レンズを拡張できます。」[
    ]]] Fact:]]] レンズは摩耗で劣化します。 追加の清掃は、麻薬細菌が発生した微小な亀裂や堆積蓄積を修復することはできません。
  • []Myth:] 「毎日使い捨てが無駄です。再利用できます。」[
    ]]] Fact:[]]]] デイリーレンズは、単一の使用のために設計されています。 彼らは安全に保存する場合にはないので、それらを深刻な感染を危険にさらします。
  • []Myth:] 「何かが間違っている場合は、眼科医を見る必要があります。」[
    ]] 事実:[]]]) 通常の試験は、症状を引き起こす前に、不適切なフィット、ドライアイ、または角膜変化のような早期に問題を引き起こします。
  • Myth:]] 「ノール溶液を使用すれば、私はこす必要はありません。」[
    ]] [] 事実:[[]]]] も、穏やかな摩擦から恩恵を受ける - それは物理的に消毒剤が完全に貫通されないバイオフィルムを除去する。

異なるライフスタイルのための特別な考慮事項

コンタクトで旅行

  • 十分なソリューションとバックアップペアのメガネをパックします。
  • 輸送量が他の液体に使用されている可能性がある、旅行サイズのボトルにソリューションを注ぐことは決してありません。クロス汚染は実質的なリスクです。
  • 長いフライトでは、ドライアイを避けて点滅を抑える眼鏡を着用してください。
  • 水泳やダイビングをする場合は、毎日の使い捨てレンズを持参し、水浴び後にすぐに捨ててください。

十代の若者たちと若い大人

青年は、特に衛生的な崩壊に傾向があります。両親は初期のトレーニングを監督し、その連絡先が医療機器であるかどうかを強化する必要があります。学校や大学は、感染リスクに関する明確な教育を提供する必要があります。 一部の研究では、毎日の使い捨てを使用する十代の若者は、症例関連の汚染を避けるため、感染が少ないことが示されています。

ヘルスケアワーカーや高機能環境の人

汚染された表面で医療や環境で働く場合は、毎日の使い捨てレンズと厳格な手衛生を考慮してください。 患者の接触後に触れることを避けてください。 可能な場合、高リスクシフト中にメガネを着用して、あなたの目に休憩を与え、汚染機会を減らすことができます。

アスリートと屋外用エタシアスト

埃、風、水を含むスポーツは、レンズの下に閉じ込められた粒子のリスクを増加させます。 接触上のラップアラウンドサングラスを着用し、ゲーム日のための毎日の使い捨てを検討してください。 重汗や落屑への暴露の後、フィールド条件でそれらを清掃しようとするのではなく、レンズを削除および廃棄します。

長期展望:人生のあなたの目を保護する

コンタクトレンズは、適切に使用したときに安全かつ効果的なビジョン補正方法です。 細菌眼感染症は、日常のケアの数分でほとんど完全に予防可能です。 非常に問題を防ぐ小さな一貫性のある習慣 - 歯を磨くようなことを考える。 あなたの手を洗うことによって、新鮮なソリューションを使用して、ケースやレンズをスケジュールに交換し、レンズから水を離れた、あなたは事故なしで数十年のために快適に連絡先を着用することができます。

ルーチンのステップについて不確実性を感じた場合、あなたの眼科の専門家に相談してください。あなたのビジョンは、不変であり、それが正しいことをするために取る余分秒は、健康な視力の寿命のための小さな価格です。より詳細なガイドラインについては、[]]CDCのコンタクトレンズページ[、 FDAのコンタクトレンズケアガイド、またはを参照してください[FLT:]]] [FLT:[FLT]]] [FLT:[A]]]] [[FLT:[A]]]]]]] [[[A]]]] [[[A]]] [[[[[[[[[[[[FLT]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[