メチル化の科学と糖尿病の健康への影響

メチル化は、メチルグループ(CH3)をDNA、タンパク質、リン脂質、神経伝達物質に転送する基本的な生化学的プロセスです。このメカニズムは、遺伝子発現、エピジェネティック規制、解毒経路、および細胞修復を管理します。 肝性高血症およびインシュリン抵抗の混乱、高濃度の均質化、酸化損傷、および進行性神経疾患の病変を促進する(ビタミンB)、およびビタミンB(ビタミンB)を、およびビタミンB(ビタミンB)を、およびビタミンB(ビタミンB)を結合する。

同種性糖鎖代謝を超えて、メチル化は、インシュリンシグナル伝達、炎症、および抗酸化防御に関与する遺伝子の発現を制御します。例えば、のDNAメチル化パターンを]遺伝子(エンコードPGC-1α)は、糖尿病性筋肉で変化し、ミトコンドリア性生体およびエネルギー分解を阻害する。同様に、高血糖状態が増殖する場合には、ビタミンB(エフェクトーション)は、ビタミンB(エキゾースト)を増殖させる。

なぜメチル化Bビタミンは糖尿病にとって重要なのか

遺伝子多形態症(MTHFR)の克服

全体的な人口の40%までは、]MTHFR遺伝子を、酵素methylenetetrahydrofolateの還元酵素をエンコードする遺伝子。 C677TおよびA1298Cのような一般的な多形態は、30〜70%の酵素効率を低下させ、合成葉酸を活性メチルフェロルに変換します。これらの遺伝子の変形を既に持っている糖尿病患者は、免疫疾患の増殖因子を増加させ、ビタミンBを増加させる効果が期待する。

吸収の障壁を迂回する

標準的なビタミンB12は吸収の後で複数の酵素の転換のステップを要求します。例えば、ビタミンB12はシアノコバラミンとして最初に加水分解剤に変えられ、そしてそれからレバーのmethylcobalaminに-肝機能障害、老化、または糖尿病関連の消化管の変更によって不浸透するプロセスは、ビタミンB12を直接高めます。糖尿病は頻繁に減らされた酸(hypochlorhydria)によって消化機能、不必要な細菌の徴候はビタミンB12の副作用を増加させないし、ビタミンB12の副作用はより低いです。

エピジェネティックスと糖尿病におけるメチル化の役割

遺伝子改変(DNAメチル化およびヒストンメチル化を含む)は、代謝記憶の仲介者としてますますます認められています。 理論的に制御された糖尿病は、血糖正常化後でさえ持続する流行の変化を作成でき、糖尿病合併症の発生に寄与します。 活性B-ビタミンは、プロ炎症およびプロ酸化遺伝子を抑制するDNAメチル化パターンを維持するために必要なメチル基群を提供します。 これらは、ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB-ビタミンB

さらに、メチル化は、S-adenosylmethionine(SAMe)の合成、ほとんどのメチル化反応のための主要なメチルのドナーをサポートしています。SAMeレベルは、しばしば糖尿病患者で減少し、障害のあるエピジェネティック規制と酸化ストレスの増加に貢献しています。活性B-ビタミンインを提供することで、SAMeの生産を回復し、一炭素代謝とDNAおよびタンパク質を修復する身体の能力の両方をサポートすることができます。

メチル化および非メチル化されたB-ビタミン分を比較する:効力および生物学的利用性

メチル化および非メチル化B-ビタミン間の区別は単なる生化学的ではありません。それは臨床結果のための実用的な影響を持っています。合成葉酸は性質に見られません。それは2つの順次減少(第一次からジヒドロフォームル、そしてテトラヒドロフォームル)を受け、そして最終的にメチル化作用をもたらすべきメチル化ステップを経なければなりません。MTHFR多形態症または高まった均質な転移は、しばしばこのコンバージョン率が84%低下する場合には、その濃度が増加するビタミン濃度が増加する。

ビタミンB6のために、ピリドキシン塩酸塩(一般的にサプリメントで見つけられる)は、P5Pになるために肝臓でリン酸エステル化されなければなりません。 このステップは、肝疾患、アルコール消費量、または老化によって妨げられることができます - 糖尿病の人口ですべての共通。 P5Pと直接補うと、すぐに過硫酸転移経路に入るより多くのバイオ利用できるフォームを提供します。 全体的に、メチル化されたビタミンB-ビタミンは、優れたバイオアベイラビリティ、バイパス代謝ボトルネック、神経疾患などの機能を改善するために、より適度に機能します。

主要なメチル化されたB-ビタミンとその役割

メチルコバラミン(活性B12)

メチルコバラミンは、メチオニンの合成酵素のためのコファクタであり、均質なスタインからメチオニンを再生する酵素です。糖尿病患者では、メチルコバラミンは神経再生をサポートし、神経病の痛みを軽減し、内膜機能を改善します。それは、ミセリン基礎タンパク質、刺激神経成長因子の合成を促進し、周辺神経の伝導速度を強化することによって作用します。血液中の免疫組織は、1000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜5000〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700〜700

メチルフォレート(L-5-MTHF)

メチルフォレートは、直接均質な変換のためにメチルグループを寄付し、DNA合成と修復のために不可欠である葉酸の循環形態です。 糖尿病性血管疾患では、メチルフォレートは、硝酸酸化物バイオアベイラビリティを回復し、非対称ジメチルアルギン(ADMA)レベルを低下させることによって、内因性機能を改善することが示されています。 それは、特に、乳酸性糖尿病および乳児の症状の症状を予防するなどの重要な症状を予防します。

ピリドキサール-5 ′ リン酸塩 (Active B6)

P5Pは、システインに同胞性石灰症を変換する、140以上の酵素反応に参加するビタミンB6の活性補酵素形態です。 Cysteineは、その後、細胞のマスター抗酸化物質を合成するために使用されています。 P5Pは、神経伝達物質合成(セロトニン、ドーパミン、GABA)、免疫機能、およびヘモグロビン生産をサポートしています。 糖尿病患者は、しばしばB6よりも、ビタミンB6を低下させる可能性があります。 これらは、ビタミンB6を摂取する副作用が、ビタミンB6を低下させる可能性があります。

糖尿病管理における臨床的利点

神経症と神経系再生

糖尿病性神経症は長期糖尿病患者の50%に影響を及ぼし、非外傷的産生の原因です。 メチルコバラミンは、myelinの修理、刺激的な神経成長因子を促進し、神経伝導速度を向上させることによって神経保護効果を実証します。 ランドマーク12週間のダブル盲検は、メチルコバルミンの毎日1500 mcgの摂取を摂取すると、痛みスコア(視覚的形成による症例)が38%減少し、神経伝導率が増加する可能性があることを示しました。 副作用は、その症状は、その症状が増加する原因は、免疫および免疫疾患の症状が増加する可能性があります。

心臓血管のリスク低減

心臓血管疾患は糖尿病の死のリーディング原因であり、高架の均質性症は、内膜機能障害、酸化ストレス、血栓症を増幅する独立した修飾リスク因子です。ホモシステインは、主要な酸化物産生を阻害し、粘膜細胞増殖を増加させ、免疫細胞増殖を促進します。 メチル化されたビタミンB群は、末梢血症を低下させると、脳内膜症の増殖が低下する可能性があります。 肝疾患および下痢は、下痢および下痢の症状を減少させる可能性があります。

エネルギー代謝と疲労

ミツトコンドリア機能不全は、過剰な燃料供給、酸化的損傷、および不浸透性生体発生によって引き起こされる糖尿病代謝の角です。 Bビタミンは、Krebsサイクル(アセチルコア生産、糖蜜の脱水素酵素)および電子輸送チェーン(コンプレックスI、II、III)の重要なコファクタです。 メチルコバルミンおよびメチルフォーレートサポートATPの生産および抗酸化物質は、消化不良や消化不良などの症状が軽減される可能性があります。

血糖制御およびインシュリンの感受性

重合の研究は、メチル化状態が複数のメカニズムによるインシュリンの感受性に影響を与えることを示します。 メチルフォレートは、テトラヒドロビオペテルリン(BH4)合成、ニトリオキシドの合成のためのコファクタに関与しています。 その結果、BH4は、インシュリン媒介性増殖およびグルコースの摂取量を増加させることにより、骨格筋に関与しています。 さらに、[[FLT]のDNAメチル化は、HLTL-1を抑制する可能性があります。 [H] - β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β-β

腎臓と眼の健康

糖尿病性腎症および網膜症の共通の道は酸化ストレス、内膜機能不全、および高度のglycationの終りプロダクト(AGEs)の蓄積の共通の道順を共有します。 メチル化されたBビタミンとホモシステイン低下は、ビタミンBの低下が、ビタミンBの早期発症のタンパク質を低下させ、メチル葉酸(15 mgの日)を受診する患者が、ビタミンBの低下が、ビタミンBの低下が、ビタミンBの低下が、ビタミンBの副作用を低下させる可能性があると、ビタミンBの副作用が、ビタミンBの低下するなどの副作用が、ビタミンBの増殖症の減少することが確認されています。

メチル化されたB-ビタミンを組み込む方法

右フォームを選択

これらは、【メチルコバラミン、 ]]L-5-メチルテトラヒドロフレート(5-MTHF)、および[]]ピリドキサール-5 'リン酸塩])。 サイノコバルミン、葉酸、またはピリドキシン塩酸塩を含む製品を避け、特定の成分を添加し、特定の成分を添加し、またはメチル化剤を添加してください。

投与量の提言

糖尿病患者のための典型的な毎日の線量は下記のものを含んでいます:

  • メチルコバラミン: 1000〜5000 mcg
  • メチルフォレート: 400〜1000 mcg
  • P5P:10〜20mg

これらの用量は、一般的に十分に許容されます。 必要に応じて、下端から始まり、徐々に増加します。 一部の開業医は、活性神経症または重度の欠乏症を持つ人のための高用量(5000 mcg B12)をお勧めします。 メタンキンを服用している個人にとって、少なくとも1000 mcgのメチルコバルミンの毎日の用量は、しばしば予防的に推奨されます。 文書化されたMTHFR変異を持つ人は、医学監下で1000〜2000 mcgの恩恵を受ける可能性があります。

タイミングと組み合わせ

ビタミンCは、ビタミンC、ビタミンEは、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミンBビタミンを摂取し、ビタミンC、ビタミンEは、ビタミンC、ビタミンEなどの他の抗酸化物質と併用することで、酸化ストレスに対する相乗効果を発揮します。 マグネシウム、亜鉛、ビタミンDは、メチル化およびインシュリン機能もサポートしています。 神経症の患者様は、ビタミンCを添加し、ビタミンCをすぐに活性化させるか、ビタミンEは、ビタミンCを摂取するのに役立ちます。 ビタミンDは、ビタミンDは、ビタミンDを摂取する前に、ビタミンDを予防します。 ビタミンDは、ビタミンDは、ビタミンCを摂取するビタミンCまたはビタミンCを摂取するビタミンCまたはビタミンCを摂取するビタミンCを摂取するビタミンCまたはビタミンCを摂取するビタミンCを摂取するビタミンCまたはビタミンCを摂取するビタミンCまたはビタミンCを摂取するビタミンCを摂取するビタミンCまたはビタミンCを摂取するビタミンCを摂取するビタミンCを摂取するビタミンCを摂取するビタミンCまたはビタミンCを摂取するビタミンCを予防します。

安全・副作用・注意事項

メチル化されたB-ビタミンは、一般的にいくつかの副作用で安全です。 軽度の洗い流すこと、吐き気、または消化管支のupsetは、高用量で発生する可能性がありますが、これらの症状は、通常、週内で解決します。 メチルコバルアミンは、薬と相互作用する異様なものではなく、抗凝固剤(例えば、疣贅)を服用する患者は、高用量メチル葉酸を加えるときにINRを密接に監視する必要があります。葉酸は、葉酸は、前立腺癌および消化管支障を増加させる可能性がある(ビタミン)。

糖尿病の妊娠中の女性は、神経管の欠陥防止のための十分なメチル葉酸摂取を確実にすべきである; 400-800 mcg の methylfolate は、優れた生物学的利用性と未metabolized 葉酸のリスクを減少させるため、葉酸よりも優先されます。 授乳女性はまた、増加した B12 および葉酸の要求から恩恵を受ける。 特に、インシュリンまたはまたは低濃度薬薬薬薬の投与を行う前に、常にあなたの医療提供者に通知します。

証拠ベースの練習のための追加リソース

詳細は、B-vitaminの補足をアドレスする栄養療法のAmerican Diabetes Associationの立場を参照してください。糖尿病性神経症のB-vitaminsの包括的な見直しは PMC6465737で利用可能です。 メチル化されたB-vitaminsとの臨床データが :] [FLT] [FLT] [FLT: [FLT] [FLT: [FLT]] [FLT] [FLT] [FLT] [F] および [F] [FLT] [FLT] [F] [F] [FLT] [F] [FLT: [F] [FLT] [F] [FLT] [F] [F] [F] [H] [FLT] [FLT] [F] [H] [F] [H] [H] [H] [H] [H] [H] [H] [H] [F] [H] [H] [H] [H] [

結論:より良いアウトカムのためのターゲットアプローチ

メチル化されたB-ビタミンインは、メチル化経路を直接サポートし、均衡症を下げ、神経症、心血管疾患、疲労などの合併症を軽減することにより、糖尿病患者に明確な利点を提供します。 遺伝子の多形態症と代謝の混乱は、しばしば標準的なB-ビタミンインを有効化し、体内で活性メチル化された形態を選択すると、実際に使用することができる栄養成分が摂取されるようになります。 証拠は、神経再生における役割をサポートし、免疫療法の正常化、免疫療法の適応症、免疫機能、免疫機能的な健康管理、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫、免疫