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사전 여행 계획: Groundwork를 끄는

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Flexible Insulin Adjustment Schedule을 작성합니다.

Lyumjev의 급속한 온셋 (1~2 시간에서 말하는)는 타이밍 조정이 더 과민한 더 느린 절연체와 보다는 의미한다. 당신의 건강 관리 공급자는 몇몇 접근의 한개를 추천할지도 모릅니다:

  • Gradual shift method: 여행에 이어, 목적지 시간대에 매일 30-60 분씩 주입 시간을 이동. 이 작업은 5 + 시간대의 동쪽 서쪽 여행에 가장 적합하며 포도당 수준에서 급격한 변화를 최소화합니다.
  • Fixed Schedule plus supplemental Corrections: 첫날에 대한 홈 시간대 일정을 유지하고, 빈혈 포도당 검사와 혈소판의 작은 보정 용량을 사용하여 간격을 다리에. 이것은 간단하지만 가까운 모니터링을 필요로하고 임시 혈중 또는 혈중에 납을 할 수있다.
  • Split-dose 전략: 매우 긴 항공편에 대 한, 작은 사전 메 랄 주입으로 보통 식사 시간 복용량을 분할 하 고 몇 시간 후, 포도당 독서에 의해 안내. 이 쌓아 낼 수 있는 흉내고 몸의 자연 인슐린 감도 곡선을 mimics.

긴급 연락처 번호를 포함한 모든 시간에 수행 카드에 동의 된 계획을 문서. 당신의 신체가 어떻게 반응하는지 확인하기 위해 출발하기 전에 몇 일 전에 이동 연습.

공급 및 백업에 최대 재고

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인슐린 펌프를 사용한다면, 주입 세트 및 공기통을 포함하여 수동 주입 백업 장비 및 추가 펌프 공급을 수행하십시오. Diabetes UK 여행 조언[ 또한 패턴을 식별하기 위해 모든 주입 및 포도당 가치를 유지하는 것이 좋습니다.

Time Zone Shifts Affect Lyumjev Dosing에 대해 이해하십시오.

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Eastbound Travel: 시간을 잃는

  • Risk: 은 보통 혈당을 복용해야 할 수 있습니다. 혈당을 증가시킨 후반 주사위가 증가하는 식사. 복용량을 지연하는 것은 고혈압을 유발할 수 있습니다.
  • 전략: 출발일에는 총 Lyumjev 용량을 10~20 %로 줄이고, 밀접하게 모니터링합니다. 다음 2 일 동안, 점차적으로 시프트 주사 시간은 로컬 식으로 동기화 될 때까지 1 ~ 2 시간 정도 소요됩니다. 필요한 경우 더 작은 전 메트 복용량을 사용하고 재적으로 보정하십시오. 식사를 건너뛰거나 먹지 않을 경우 식사를 거부하지 마십시오.

Westbound Travel: 시간을 얻는

  • Risk: 장시간 일광 시간 및 지연 식사는 당신이 평소의 가정 시간 간격에 Lyumjev를 주사하는 경우에 hypoglycemia의 위험을 증가시킬 수 있습니다 활동 수준이 높을 동안.
  • 전략:] 추가 활동을 커버하는 인슐린 복용량 없이 식사 사이에 작은 간식을 추가 고려. 주입 시간은 1~2 시간씩 돌아갑니다. 많은 사람들이 처음에 약 10~15%에 의해 약간 낮은 총 일일 복용량을 필요로 합니다. 정상적인 포도당을 사용 하 여 조정을 안내 합니다.

In-Flight Insulin 관리

비행 중, 당신의 일상은 오두막 압력, 건조 공기, 제한된 운동 및 변경 식사 시간에 의해 중단됩니다. 이러한 지침을 따르십시오.

식사 및 주입을 타이밍

대부분의 항공사는 출발 시간에 따라 식사를 제공, 대상 시간. 당신이 Lyumjev와 함께 분지 요법에 있다면, 당신이 실제로 무엇을 말하는 것을 언급하지 않는, 실제로 먹는 때만 식사 시간 주입을 복용. 예를 들어, 일반적으로 8 : 00 AM에 Lyumjev를 복용하지만 저녁 식사는 10 : 00 PM (출발 시간)에서 제공되며, 주사를 건너 뛰지 마십시오. 단 탄수화물 함량과 당신의 사전 메달 피 포도당에 따라 복용량을 조정할 수 있습니다. 15 %의 음식 섭취가 예상되기 전에, 10 %의 음식이 급증하는 것이 더 떨어질 수 있습니다.

Basal Insulin 관리

Lyumjev와 함께 펌프를 사용한다면, 임시 분대 속도를 조정할 수 있습니다. 일반적인 접근법은 목적지의 "활성"시간 동안 더 높은 분대 속도를 설정하고 새로운 수면 기간 동안 더 낮은 것입니다. 긴 행동 분대 인슐린 (예 : 인슐린 글라기닌)에 대한 사람들을 위해, 하루 1 ~ 2 시간 이상의 타이밍을 조정하지 마십시오. 대신 Lyumjev와 정상적인 보정 용량에 의존 [0].g., 인슐린 글라기닌 (insulin glargine)을 설정하면 작은 식이 요법을 고려할 수 있습니다. [0]

펌프-Specific 조언

Lyumjev와 인슐린 펌프를 사용한다면, 시간대 전환을 반영하는 임시 분지 비율을 프로그램하십시오. 예를 들어, 동쪽 비행 중, 순환 이동을 전투하기 위해 도착 후 첫 몇 시간 동안 10-20 %의 분지 속도를 높일 수 있습니다. 서쪽 비행 비행 비행 비행 비행에서 약간 낮은 분지가 장시간 깨우기에 낮을 방지 할 수 있습니다. 항상 펌프 실패의 경우 백업 주입 계획을 가지고 - 팩 주사 또는 Lyumjev와 함께 Lyumjev.

당신의 Compass로 빠른 혈액 포도당 감시

Lyumjev의 빠른 행동은 여행 중 비 협상을 자주 모니터링합니다. 평소 일상 생활 없이, 당신은 일관성있는 식사 시간과 활동 수준에서 오는 예측 가능성을 잃습니다. 당신의 혈액 포도당을 확인하십시오 :

  • 식사 및 식사 전
  • 각 식사 후 2 시간 (Lumjev 효과 평가)
  • 운전, 하이킹, 또는 신체 활동
  • 밤에는 적어도 한 번, 특히 새로운 시간대에 첫 번째 2 박

CGM은 혈당 모니터 (CGM)를 사용하여 사용 가능한 경우를 고려합니다. 원격 모니터링이있는 CGM은 여행 동반자 또는 의료 팀과 데이터를 공유 할 수 있습니다. 높은 및 낮은 경고 설정 - Lyumjev의 피크 액션은 급속한 낙하를 일으킬 수 있으며 제트 지연은 혈당 증상의 인식을 blunt 할 수 있습니다. 여행 중 100 ~ 180 mg / dL 사이의 포도를 유지하려면, 그러나 공급자의 조언에 근거를 둔 표적을 조정하십시오. CGM은 여전히 CGM보다 효과적인 테스트 방법 인 경우, CGM은 여전히 가정에서 더 효과적인 테스트보다 더 효과적이지 않습니다.

Insulin 저장과 온도 관리

Lyumjev는 열릴 때까지 36°F-46°F (2°C-8°C)에 저장되어야 합니다; 첫번째 사용 후에, 28 일까지를 위한 실내 온도 (86°F/30°C까지)에 지켜질 수 있습니다. 여행 도중:

  • 차 또는 직접 햇빛에 인슐린을 떠나지 마십시오.
  • 긴 항공편 또는 배로 용 아이스 팩 (건조 아이스)로 절연 된 가방을 사용하십시오. 안전을 통과 할 때 얼음 팩을 냉동 고체를 보장합니다. TSA는 의료 용품에 대한 그들을 허용합니다.
  • 호텔 숙박 시, 미니바를 이용하거나 프런트 데스크를 씻어 내린 냉장고를 요청하십시오. 냉장고 구획에 놓지 마십시오.
  • 별도의 구획에 있는 지원 펜 또는 작은 유리병을 1 잃거나 손상을 얻게 합니다.
  • 냉동 또는 극단적 인 열에 노출 된 Lyumjev의 처리 - 그것은 힘이 잃을 수 있습니다. 흐림이나 결정에 대한 확인; 의심의 여지가 있다면, 그것을 대체하십시오.

Diabetes Care & 협회; Education Specialists는 뜨거운 기후와 냉동 대안에 대한 팁을 포함하는 상세한 여행 저장 가이드]를 제공합니다.

영양 및 수분 자극제

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여행을위한 식사 타이밍 트릭

식사 시간은 가정 일정에서 매우 다른 목적지에 도착하면 처음 24 시간 동안 작은 빈번한 식사를 먹는 것을 고려하십시오. 이것은 작은 Lyumjev 복용량을 가지고 신속하게 조정할 수 있습니다. 예를 들어 8 AM 현지 시간에 도착하지만 신체가 감소 된 bolus (50-70 %의 평균)과 가벼운 아침 식사를하는 것은 아니지만, 몸의 "런치"시간에 작은 간식이 있지만 현지 시간보다 로컬 점심 식사는 1 일 2 일 동안 점심 식사로 전환합니다.

Jet Lag 및 Stress와 분리

제트 래그는 인슐린 저항을 증가할 수 있는 코 티솔 수준을 올리십시오. 이 혼란스러운 수면 본을 결합하고, 당신은 임시 조정을 필요로 할지도 모릅니다. 당신이 그루지 또는 긴장을 느끼면, 당신의 포도당을 더 자주 검사하십시오. Lyumjev (예를들면, 1–2 단위)의 작은 정확한 복용량을 사용하여 미리 메우는 독서가 높고 당신은 최근에 먹지 않을지도 모릅니다. 그러나, 복용량을 겹쳐 쌓이는 것을 피하십시오 - 적어도 3 4 시간 후에, 당신의 잠그개 지역에 있는 당신의 잠그개 지역에 있는 다른 잠그개 지역을 가지고 가는 것을 계속하십시오.

수면 위생 팁

의약은 의약을 갖는 것이 아닙니다. 의약은 의약을 갖는 것이 아닙니다. 의약은 의약을 갖는 것이 아닙니다. 의약은 의약을 갖는 것이 아닙니다. 의약은 의약을 갖는 것이 아닙니다. 의약은 의약을 갖는 것이 아닙니다. 의약은 의약을 갖는 것이 아닙니다. 의약은 의약을 갖는 것이 아닙니다. 의약은 의약을 의약으로 의약을 갖는 것이 아닙니다.

추가 고려 사항

여행 중 운동

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공항 보안 및 세관

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킥 일과 여행

혈당은 혈당을 앓고있는 경우, 혈당은 감염 또는 스트레스로 상승 할 수 있습니다. 혈당이 250 mg / dL을 초과하면 케톤을 확인하고, 액체를 증가시키고, Lyumjev의 보정 용량을 더 자주 사용합니다 (각 3 ~ 4 시간). 혈당이나 설사가 먹고, 혈당을 감소시키면, 의료 지침에 따라 만 혈당을 줄일 수 있습니다. 항상 빠른 혈당 소스 (젤, 정제, 혈당) 및 응급 의료 서비스 (혈당)에 대한 긴급 검사를 실시합니다.

의료팀과의 소통

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의약

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