혈당 시험에 관한 일반적인 Misconceptions

소개: 왜 혈당 Myths Matter

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에 따르면 질병 통제 및 예방 센터 (CDC), 37 백만 미국인 이상 당뇨병이 있으며, 약 5 명이 그것을 알지 못합니다. 진단 된 환자의 경우, 일반 혈액 설탕 테스트는 선택적이지 않습니다. 그것은 일상적인 관리의 중요한 부분입니다. 그러나 일반 인구 중에도, 혈당 인식은 더 많은 사람들이 prediabetes를 방지하거나 에너지와 기분을 최적화하려고하는 것으로 성장합니다. 사실은 피션에서 분리됩니다.

제 1 : 혈당 검사는 당뇨병 환자 만

그것은 유형 1, 유형 2, 또는 치료 결정을 만들기 위해 포도당 모니터링에 gestational 당뇨병을 가진 사람들입니다. 그러나, 많은 다른 사람은 가끔 테스트에서 혜택을 누릴 수 있습니다. 예를 들어, prediabetes와 개인 - 성인에 영향을 미치는 상태 - 자신의 혈액 설탕에 영향을 미치는 방법을 추적하는 테스트 할 수 있습니다. 마찬가지로, polycystic 난소 증후군 (PCOS), 당뇨병의 가족 역사, 또는 그 약물 복용은 glucose 신진 대사 (Glucose)에 영향을 미칠 수 있습니다. (Glucose)는 또한 glucose 분석에 영향을 미칠 수 있습니다.

건강 운동 선수는 때때로 그들의 혈액 설탕을 미세 톤 성능과 회복을 검사합니다. 열쇠는 일반 테스트가 당뇨병 환자에게 가장 중요한 반면, 그것은 자신의 대사 건강에 대한 위험 또는 호기심에 대한 모든 사람에게 행동 가능한 통찰력을 제공 할 수 있습니다. 항상 자기 테스트 루틴을 시작하기 전에 의료 제공 업체를 상담.

제 2 : 혈당 검사는 고통과 침략

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제 3 조 : 당신은 단지 시험 할 때 당신은 언웰을 느낄

이 제스처는 피 설탕이 예기치 않은 증상없이 건강 수준에 스윙 할 수 있기 때문에 위험합니다. 많은 사람들이 당뇨병 경험 "실런"고 또는 낮은 - 포도당이 너무 높거나 너무 낮지만 정상 느낌 인 곳을 가진 사람들. 증상에 의존하면 치료와 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 당신이 미세하게 느낄 때 정기적으로 테스트 - 몸이 식사, 활동, 수면, 스트레스에 어떻게 반응하는지 입증하십시오.

예를 들어, 사전 메달 독서는 정상 일 수 있지만 포스트 메달 스파이크는 식사의 탄수화물 부하가 너무 높다는 것을 나타냅니다. 식사 후 테스트하지 않고 결코 알 수 없습니다. 또한 특정 약물을 사용하여 환자 (Sulfonylureas 또는 인슐린과 같은)은 hypoglycemia의 위험이며 심각한 저를 방지하기 위해 유동적으로 테스트해야합니다. American Diabetes Association은 종종 빠른 치료 계획을 포함 한 번에 테스트하는 것이 좋습니다.

제 4 : 고혈압은 항상 위험합니다.

만성적으로 높은 포도당은 분명히 유해하지만, 단기 스파이크는 일반적이지 않으며 항상 공황의 원인입니다. 탄수화물 풍부한 식사 후 180 mg / dL의 독서는 다른 사람들이 더 단단한 통제를 목표로하는 동안 예를 들어, 일부 개인에 허용 될 수 있습니다. 컨텍스트 문제 : 연령, 일, 최근 활동 및 약물 타이밍은 "유대"로 간주되는 모든 영향을 모두.

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제 5 : 아침에 테스트 할 필요가 있습니다.

혈당은 귀중한 메트릭이지만, 이야기의 일부에만 알려줍니다. 단일 아침 독서는 하루에 걸쳐 포도당을 처리하는 방법을 밝혀지지 않습니다. 종합적인 관리, 여러 지점에서 테스트, 식사 후 1 ~ 2 시간, 운동 전에, 배당 - 필수입니다. 이것은 종종 "배당 테스트"라고하며 특정 패턴을 식별하는 데 도움이됩니다.

예를 들어, 높은 빠른 수준은 "다란 현상"(초심 아침에 자연 상승) 또는 충분한 분지 인슐린을 나타냅니다. 높은 포스트 - 메알 독서는 특정 음식이 잘 견딜 수 없다는 것을 나타냅니다. 그 시간에 테스트하지 않고 중요한 큐를 놓습니다. 비용이나 불편으로 인해 많은 시간을 테스트 할 수 없다면, 의료 팀과 협력하여 특정 시험 일정을 만들 수 있습니다. 다른 시간에 다른 정보를 확인하는 것은 다른 정보를 제공합니다.

제 6 : 모든 피 설탕 미터는 동일합니다.

이것은 진실에서 멀리 입니다. 포도당 미터는 정확도, 속도, 기억 수용량 및 여분 특징에서 변화합니다. 몇몇 미터는 동향을 추적하는 스마트폰 앱과 Bluetooth 가능하게 하고 동기화이고, 기꺼이를 제공하고, 보고를 생성합니다. 다른 사람은 단순히 수를 보여주는 기본적인 장치입니다. 더욱, 정확도 기준은 다릅니다. 미국 음식과 약 행정은 실험실 참고 가치의 ±15% 안에 있어야 하고, 몇몇 미터는 다른 사람 보다는 더 나은 실행합니다.

제 7 조 : 당신은 인슐린을 복용하면 테스트해야합니다.

인슐린 사용자는 절대적으로 복용량을 조정하기 위하여 시험해야 합니다, 구두 약을 가지고 가는 유형 2 당뇨병을 가진 사람들 또한 일정한 감시에서 이득을 가지고 가야 합니다. metformin, sulfonylureas 같이 약물, 또는 SGLT-2 억제물은 다른 방법에 있는 혈당에 영향을 미칩니다. 시험은 약물이 예정되고 필요한 경우에 노출량 조정을 허용하는지 여부를 평가하는 것을 돕습니다.

또한, 2 형 당뇨병을 가진 많은 사람들이 결국 진행되고 약물을 추가하거나 변경할 필요가 있습니다. 일관된 테스트는 의사와 공유 할 수있는 기록을 제공하여 치료 계획이 개정 될 때 쉽게 자리 잡을 수 있습니다. 식단과 운동을 통해 당뇨병을 관리하는 사람들은 정기적으로 자신의 라이프 스타일을 유지하고 건강한 범위에서 포도당을 유지한다는 것을 확인 할 수 있습니다. 당신의 숫자를 알고는 지속적인 동기를 유지하고 "metabolic drift"를 방지합니다.

제 8 : 낮은 혈당은 콩가 아닌

이 가장 위험한 misconceptions 중 하나입니다. Hypoglycemia (저혈당, 일반적으로 70 mg / dL 이하)는 높은 혈액 설탕보다 즉시 생명을 위협 할 수 있습니다. 증상은 shakiness, 땀, 혼란, blurred vision 및 심각한 경우, seizures, 의식, 또는 coma의 손실이 포함됩니다. 당뇨병 환자, 특히 인슐린 또는 특정 구두 약에 대한 사람들은 높은 위험에 있습니다. 그러나 비만은 높은 증상을 유발할 수 없습니다.

그것은 초기 징후를 인식하고 주스, 포도당 정제, 또는 사탕과 같은 빠른 행동 포도당과 치료하는 것이 중요합니다. 지연 치료는 신속하게 에스컬레이션 할 수 있습니다. 누구에게도 적을 경우, 모든 시간에 빠른 행동 탄수를 운반하는 것은 스마트합니다. 정기적 인 테스트는 또한 곤잘리 혈증으로 이어지는 패턴을 식별하는 데 도움이되며, 평소보다 더 많은 것을 exercising하거나 너무 많은 약물을 복용해야합니다. "혈당"으로 거의 변형하지 마십시오. 그것은 "혈당"으로 약간의 통증을 유발할 필요가 없습니다.

Emerging Technologies: Easier 및 더 정확한 테스트

전통적인 손가락 지팡이 미터를 넘어, 혈당 감시의 조경은 급속하게 진화하고 있습니다. 지속적인 포도당 감시자 (CGMs) 는 지금 유형 1과 유형 2 당뇨병을 위해 찬성되고, 몇몇 모형 (Freestyle Libre 3)는 필요로 하지 않는 착용의 14 까지 일 제안합니다. CGMs는 순간 동향을, 경보합니다 높은 보고 및 낮은, 및 상세한 보고를 위해 제공합니다 공유한 건강 관리 공급자와 공유될 수 있는 상세한 보고.

또 다른 혁신은 ] 비침범성 포도당 모니터]의 상승으로 빛이나 라디오파를 사용하여 피부를 통해 포도당 수준을 추정합니다. 이러한 것은 아직 일상적인 의사 결정에 대한 CGMs로 정확하지 않은 반면 연구는 진행 중입니다. 또한, 스마트 폰 앱은 mySugr, Glucose Buddy 또는 One Drop-help 사용자와 같은 미터와 통합되어 데이터, 설정 알림, 심지어 그들의 기술에 대한 인식을 훨씬 쉽게 인식 할 수 있습니다. 이러한 기술에 대한 설명은 이러한 기술에 대한 설명과 기술에 대한 설명입니다.

CGM을 고려한 분들은 의료 제공자와 보험 회사와 논의하는 것이 좋습니다. 비용이 들지 만 모든 보험 계획은 CGM을 2 형 당뇨병에 포함하지 않습니다. 그러나 많은 사람들이 제공하는 정보의 평화와 깊이에 대한 투자의 가치를 발견합니다.

정확한 결과를 위해 정확한 테스트 방법

최고의 장비와도 기술 문제. 여기에 당신의 독서를 보장하는 중요한 팁은 신뢰할 수 있습니다 :

비누와 물 (알코올 닦음은 사용될 수 있습니다, 그러나 방해를 피하기 위하여 완전히 말리십시오)를 세척하십시오.
신선한 lancet를 각 시간 사용하십시오 (사용한 lancets는 dull 및 더 고통스러운).
손가락을 너무 열심히 짜내 피하십시오; 대신, 혈류를 자유롭게 시켰습니다.
시험 지구는 제대로 만료되지 않으며 저장되지 않습니다 (열과 습기에서 멀리).
문맥의 읽기와 함께 식사, 활동, 약물을 기록합니다.

또한, 탈수, 질병, 스트레스, 또는 고도와 같은 몇몇 요인이 glucose 판독에 일시적으로 영향을 미칠 수 있다는 것을 알고 있습니다. 결과가 얼마나 감당할지라도, 신선한 지구로 재시험하는 선에서 산란하게 보입니다. CGMs를 사용하는 사람들을 위해, 처리 결정하기 전에 손가락 지팡이 시험과 예기치 않은 독서를, 감지기 지연 또는 구경측정 오류가 발생할 수 있는 것처럼 보정하십시오.

결론: 지식은 힘입니다

혈당 테스트에 대한 잘못을 없애는 것은 당뇨병을 관리하거나 대사 건강을 이해하기 위해 필수적입니다. 테스트는 당뇨병에 대한뿐만 아니라 예방 및 최적화를위한 귀중한 도구입니다. 그것은 고통스러운 - 현대 장치와 기술이 극적으로 감소 된 불편을 겪지 않습니다. 증상이 나타나면 정기적으로 테스트는 문제가 발생하고 고혈압이 낮아질 수 있습니다. 높은 및 낮은 혈당이 관심을 가질 수 있습니다.

CGMs와 같은 새로운 기술을 활용한 올바른 미터를 선택하면, 콜라보레이션 데이터 소스로 혈당 테스트를 켤 수 있습니다. 의료 팀과 협업하는 데이터가 사용되며, 이를 통해 정보를 알려드린 결정을 내리고, 궁극적으로 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 키는 호기심을 유지하고, 질문을하고, 건강 관리에 대한 통제를 통해 제스를 결정하지 못하게 합니다.

자세한 내용은 American Diabetes Association 또는 당뇨병 및 소화 및 신장 질환의 국립 연구소를 방문하십시오.