왜 CGM Alerts Matter for Diabetes 관리

CGM은 정상적인 혈당을 앓고있는 환자의 혈당을 돕는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. CGM은 혈당을 앓고있는 환자의 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕는 것을 돕습니다.

CGM Alerts의 유형: 높은 저쪽 및 낮은

현대 CGMs는 간단한 고가의 임계값을 넘어 멀리 이동하는 경고 옵션의 범위를 제공합니다. 각 유형에 따라 라이프스타일과 위험 프로파일에 맞는 개인 경고 시스템을 구축하는 데 도움이 될 것입니다.

높은 낮은 포도당 경고

대부분의 기본 경고는 포도당 수준이 선명한 임계값을 교차할 때 트리거됩니다. 예를 들어, 많은 사용자는 250 mg / dL (13.9 mmol / L)에서 높은 경고를 설정하고 70 mg / dL (3.9 mmol / L)의 낮은 경고를 설정합니다. 이 임계 값은 의료 제공 업체 & #8217;s 권고 및 개인 치료 목표에 따라야 합니다. 당신은 day—의 다른 시간 동안 다른 임계 값을 설정할 수 있습니다; 예를 들어, 낮은 범위는 낮은 캐치에 달하는 범위를 꽉.

변화의 비율 (Trend) 경고

glucose 수준이 급박하거나 급박하는 경우, 심지어 hasn’t 아직 높은 또는 낮은 임계값을 교차하지 않는 경우에도 비율의 비율을 알리는 경고. 전형적인 설정은 분 당 2 mg / dL보다 더 빨리 상승하는 경우 경보를 트리거하거나 분당 1.5 mg / dL보다 빨리 떨어지는 것입니다. 이러한 경고는 인슐린 overdoses의 인슐린의 포스트 메달 스파이크 또는 초기 탐지를 방지하기 위해 불가합니다.

Predictive 경고

일부 고급 CGMs, 같은 Dexcom G6와 Abbott FreeStyle Libre 3, 당신의 포도당이 다음 20–30 분에 위험한 수준에 도달 할 때 견적 예측 경고를 제공. 예를 들어, “Urgent Low Soon” 경고는 55 mg / s의 미래에 대한 데이터의 손실에 대해 경고를 경고 할 수 있습니다. 이 프로젝트는 55 mg / s의 미래에 대한 데이터의 빠른 경고를 제공합니다.

긴급한 낮은 경고

대부분의 CGMs는 중단될 수 없는 필수 긴급한 낮은 경고 (55 mg/dL 또는 3.1 mmol/L에 놓는)가 있습니다. 이것은 당신이 항상 긴요한 낮은 포도당 수준을 위한 안전 그물이 있다는 것을 지킵니다. 몇몇 장치는 당신이 이 경보를 위한 경고 문턱을 조정하는 것을 허용하고, 그러나 많은은 안전을 위해 고쳐집니다.

Snooze 및 반복 경고

알람 소리가 끝나면, 당신은 종종 설정 기간 (예를 들어, 30 분)을 위해 그것을 스누즈 할 수 있습니다. 당신은 & #8217; 이벤트를 치료. 그러나, 당신의 포도당이’t 개선하면 경고는 스누즈 만료되면 반복됩니다. 이 기능은 경고 피로를 방지하면서 여전히 안전 유지.

CGM Alerts 구성에 대한 단계별 가이드

경고 설정은 직선 프로세스이지만 정확한 단계는 CGM 브랜드 및 앱에 따라 다릅니다. 아래는 대부분의 시스템에 적용되는 보편적 인 가이드이며, 특정 노트가 인기있는 장치입니다.

단계 1: CGM 설정에 액세스

스마트 폰 또는 수신기 장치에 설정 메뉴에서 CGM 응용 프로그램을 엽니 다. 기어 아이콘 또는 메뉴 라벨 “설정,” “장치 설정,” 또는“Alerts.”; Dexcom G6, 응용 프로그램의 왼쪽 상단에있는 설정 아이콘을 탭합니다. FreeStyle Libre 3에서 오른쪽 상단에 3 개의 점을 탭하고 “Alerts.”; Dexcom G6;에서 설정 아이콘을 탭합니다.

단계 2: 경고 또는 알림 섹션을 찾습니다

설정 내에서, 알람 또는 경고에 특히 섹션을 찾습니다. 이것은 “ 포도당 경보,” “알팔,” 또는“Notifications.” 일부 응용 프로그램은 추세와 예측 경고에서 높은 / 낮은 경고를 분리, 그래서 모든 하위 표를 탐구.

단계 3: 당신의 높은 낮은 임계값을 놓으십시오

높은 경고와 낮은 경고를 유발할 포도당 값을 입력하십시오. 1 형 당뇨병이있는 성인의 경우 일반적인 대상은 다음과 같습니다.

  • 높은 경고: 250-300 mg/dL (13.9–16.7 mmol/L). 일부 사용자는 포스트-메랄 스파이크를 잡기 위해 180 mg/dL 같이, 낮게 설정.
  • 낮은 경고: 70–80 mg/dL (3.9–4.4 mmol/L). 임신 한 여성 또는 저혈압증이있는 사람들은 그것을 높이 설정할 수 있습니다 (예 : 85 mg/dL).

항상이 숫자를 완성하기 전에 당신의 내분비학 또는 당뇨병 교육자에 상담하십시오. 미국 당뇨병 협회는 개별화 목표를 추천합니다.

4 단계 : 변화와 예측 경고의 사용률

이 경우 트렌드 경고 기능에 ’s가 장치에서 사용할 수 있습니다. 변경 임계 값 (예를 들어, “rapidly rising” 또는 “falling fast”)의 속도를 선택할 수 있습니다. 예측 경고 (무거운 낮과 같은), 그들은 설정에서 활성화됩니다. 일부 시스템은 예측 창 (예를 들어, 15, 20, 30 분)을 선택할 수 있습니다.

5 단계 : Alert 사운드 및 진동 사용자 정의

CGM 앱은 소리, 진동 또는 둘 다 사이에서 선택할 수 있습니다. 야간 알림을 위해, 큰 소리는 당신을 깨어야 할 수 있지만 진동은 몸에 휴대 전화를 유지하면 낮 동안 붓기를 붓을 수 있습니다. 일부 앱은 즉시 식별을위한 높은 대에 다른 소리를 할당 할 수 있습니다. Dexcom에서 전화기 & 8217;s 침묵 모드의 알람 볼륨을 독립적으로 설정할 수 있습니다.

6 단계 : Alerts를 따르고 Caregivers와 공유

클라우드 쉐이딩 기능을 사용하는 경우 (예 : Dexcom Follow or LibreLinkUp), 가족 구성원 또는 배려자에게 경고를 보낼 수 있습니다. “follower” 계정을 설정하고 그들이 수신 한 경고를 정의하십시오. 이 추가 층의 안전 어린이, 노인 사용자 또는 심한 저혈압 위험에.

단계 7: 당신의 경고를 시험하십시오

모든 설정 구성 후, 모든 작업을 보장하기 위해 테스트를 수행합니다. 알람을 트리거하기 위해 임계 값 (예를 들어, 현재 포도당 수준에 높은 경고를 낮추십시오)을 일시적으로 조정하여 수행 할 수 있습니다. 또는 “테스트 Alert” 옵션을 사용하여 앱이 하나 (일부 시스템은 “Test” 경고 메뉴의 버튼). 소리, 진동, 그리고 추종자 알림을 정확하게 표시하십시오. 모든 기능을 올바르게 설정하십시오.

고급 경보 기능 및 스마트 통합

현대 CGM 시스템은 인슐린 펌프, smartwatches 및 심지어 스마트 홈 장치와 통합됩니다. 이러한 고급 기능을 이해하면 더 많은 경고 경험을 향상시킬 수 있습니다.

예측형 저 글루코오스 관리 (PLGM)

Medtronic Guardian Connect와 같은 일부 시스템은 낮은 예측이 낮은 포도당 관리로 낮은 예측을 제공합니다. 이는 추가 설정이 필요하지만 수명이 될 수 있습니다.

Smartwatch 알림

Apple Watch 또는 Wear OS 장치를 착용하면 손목에 CGM 경고를 미러 할 수 있습니다. 특히 운동 중 또는 휴대 전화에 도달 할 수없는 경우 특히 유용합니다. App’s 호환성을 확인하고 전화 & 8217;s 동반자 앱에서 시계 얼굴에 대한 알림을 활성화하십시오.

Apple Health 및 Android를 사용한 Silent Alerts

Dexcom 및 FreeStyle Libre는 Apple Health 또는 Google Fit에 포도당 데이터를 보낼 수 있습니다. “Do Not Disturb” 모드를 iPhones에 우회하여 중요한 경고를 설정할 수 있습니다. 이 경우에도 휴대 전화가 침묵하는 경우 긴급한 낮은 경고는 여전히 링을 통해.

다른 활동에 대한 경고 조정

많은 사용자는 예를 들어, 식사 중 높은 경고를 낮추거나 운동하기 전에 낮은 경고를 올리는 경고를 조정하는 것이 유리합니다. 일부 CGM 앱은 “activity profiles” 또는 “temporary targets” 자동적으로 경고를 조정합니다. 장치가’t이 지원하면, 당신은 수동으로 문턱을 변경할 수 있습니다.

CGM Alerts를 관리하는 모범 사례

알림 설정은 한 번의 작업이 아닙니다. 당신의 인슐린 감도, 일일 일상 생활, 그리고 포도당 패턴 진화, 그래서 당신의 경고 설정도 진화해야합니다.

Alert Data를 정기적으로 검토

CGM (AGP 또는 일일 그래프와 같은)에 의해 생성 된 보고서를 사용하여 종종 경고 화재를 볼 수 있습니다. You’re 너무 많은 거짓 높은 경고를 얻고, 임계값을 약간 올리거나 식사 타이밍을 검토 고려하십시오. You’re missing low alert because they don’t fire early enough, lower threshold or enable noticeive alerts.

피로를 피하십시오

Too many 불필요한 경보는 감지, 무시하거나 비활성화 된 경고로 이어질 수 있습니다. 이를 방지하기 위해, 작업이 진정으로 필요한 경우만 경고로 설정하십시오. 예를 들어, 게시 - MEAL 스파이크가 짧고 자신의 해결을 위해 250 mg / dL 대신 300 mg / dL에서 높은 경고를 설정할 수 있습니다. 또한 이벤트를 치료 한 후 스누즈 기능을 활용하십시오.

당신의 관리 팀과의 변화

경고 임계값과 당신의 내분비학자, 당뇨병 교육자, 또는 규정식과 함께 통지하는 모든 패턴을 공유하십시오. 그들은 최신 A1C, 시간 범위 또는 경구 대회에 따라 목표를 조정할 수 있습니다. 또한 CGM 데이터를 클리닉에 내보내거나 클라우드 플랫폼을 통해 공유 할 수 있습니다.

가족, 친구 및 동료

공유 기능을 사용하는 경우 추종자가 경고가 의미하는지 이해하고 응답하는 방법을 이해해야합니다. 간단한 행동 계획을 제공하십시오. 낮은 경고를 위해 주스 또는 포도당 탭을 제공합니다. 높은 경고를 위해 수화와 느린 산책을 권장합니다. 그들이 신뢰와 안전을 구축 할 수 있도록 알고 있습니다.

문제 해결 Common Alert 문제

완벽한 구성으로 문제가 발생할 수 있습니다. 여기에 가장 빈번한 CGM 경고 문제에 대한 해결책이 있습니다.

소리가 들지 않거나 진동하지 않는

  • Check 전화 볼륨: 링커와 미디어 볼륨을 노출합니다. 일부 앱에는 CGM 앱 내에서 별도의 알람 볼륨 설정이 있습니다.
  • Disable Do Not Disturb: iPhones에서, 낮은 고 경고는 “Critical Alerts.” 으로 이동 설정 > Your CGM App > 알림 > 긴 경보 및 활성화.
  • 블루투스 연결: 센서가 수신기나 전화에 연결되는 경우, alerts won’t work. 센서의 20~30 피트 이내에 휴대 전화를 유지하고 두꺼운 벽이나 금속 개체를 피하십시오.
  • App 권한: CGM 앱이 알림을 보내도록 권한을 가지고 배터리 최적화는’t 배경 활동을 제한하지 않습니다.

False 경보 또는 너무 많은 경고

  • 압축 낮음: 슬리핑을 통해 센서에 슬리핑을 하면서 잘못된 낮은 경고를 발생할 수 있습니다. 갑작스런 드롭을 보시면 빠른 회복으로 압축이 될 가능성이 있습니다. 센서 배치를 재개해 보십시오 (체중 중량을 부담하는 지역).
  • Rapid 변경 대. 실제 스파이크: 때때로 급속하게 상승 경고 불을 식 스파이크가 온화한 때. 더 적은 과민한 비율 임계값을 조정하십시오 (예를들면, 2 mg/dL/min에서 3 mg/dL/min에 변화하십시오).
  • Calibration 오류: 센서가 부정확하게 유발되면 경고가 잘못 유발됩니다. 시스템에 필요한 경우 항상 손가락으로 캘리브레이션을 측정합니다 (Dexcom G6의 교정은 선택적이지만, 읽기가 꺼질 때 권장됩니다).

미스 알버트로그로 인해 신호 손실

자주 “Signal Loss” 경보, 특히 운동 중 센서에 가까이 주머니에 휴대 전화를 운반 고려. 모든 시간에 블루투스를 활성화 유지. 수신기에 대 한, 필요 배터리를 교체. 20 분 이상 신호 손실 persists 경우, 새로운 센서 세션을 고려.

결론: 당신의 포도당 경고의 통제를 가지고

CGM 경고 설정은 당뇨병 관리에 걸릴 수있는 가장 영향력있는 행동 중 하나입니다. 사용 가능한 경고 유형에 대해 이해함으로써 개인의 요구를 일치시키고 정기적으로 자신의 성능을 검토하고, 당신은 간단한 모니터링 도구를 활성 안전 시스템에 변환합니다. 뭔지 &8217; 밤 동안 심한 낮은 예방 또는 나선형 전에 포스트 MEAL 스파이크를 잡는 것은, 잘 다행 경고는 당신에게 몇 달 동안 당신의 인생을 살 수있는 자신감을 줄 것입니다. , 당신은 당신의 인생을 중단하는 것을 갖는 것은 결코 당신의 결정에 따라, 당신은 당신의 인생을 갖는 것을 갖게됩니다. , 당신은 당신의 인생의 모든 단계를 갖는 것은 결코 더 나은 방법을 갖게됩니다.