Glucose Monitor 경고를 탐색 : 번호가 Awry를 이동 할 때 무엇을 할 수 있습니까?

높은 경고를 얻을 때 무엇을 할 수:

• 가능한 경우 손가락으로 읽을 수 확인, 특히 숫자가 어떻게 느끼는지에 관계가 있다면.
• 증상을 완화: 당신은 습지, 자주 urinating, 또는 blurred 비전을 경험? 고전적인 hyperglycemia 징후.
• 최근의 음식 로그 확인: 평소보다 더 탄수화물을 먹었습니까? 포도당 흡수를 지연시킬 수있는 지방에서 무거운 식사?
• 인슐린을 복용하면 의료 팀의 계획에 따라 교정 용량을 고려하십시오. 재검사하기 전에 적어도 2 ~ 3 시간을 기다립니다.
• 음료 물 - 수화는 신장이 과잉 포도당을 뿜어내는 데 도움이됩니다.
• 짧은 산책과 같은 가벼운 신체 활동은, 낮은 수준에 도움이 될 수 있지만 ]] ketones가 존재하는 경우 운동 (을 참조 할 때 "의외 의료 주의를 참조하십시오).

온화한 높은 경고 (예를들면, 200 mg/dL)와 위험한 높은 것 (예를들면, >400 mg/dL) 사이 구별. 후자는 즉시 작용을 요구합니다. CDC의 당뇨병 관리 가이드]는, hyperglycemia에 믿을 수 있는, 증거 근거한 통보를 제공합니다.

낮은 포도당 경고 (Hypoglycemia)

낮은 혈액 설탕 경고는 뇌가 에너지에 포도당에 의존하기 때문에 가장 긴급한 중 하나입니다. 70 mg/dL (3.9 mmol/L)의 밑에 대부분의 장치 경보는, 긴 과민한 문턱이 자주 54 mg/dL (3.0 mmol/L)의 주위에 놓인 상태에서. 증상은 혈류, 혈류, 과민성 및 불능의 손실이 포함될 경우. 긴 걸출한 당뇨병을 가진 사람들은 경고 표시를 느끼는 그들의 능력을 잃을지도 모릅니다--증강성 혈류를 불허하는 상태. 더 긴 과민한 감시자 조차 경고를 더 긴 주의하십시오.

저주를 위한 중급 단계:

• 15~20 그램의 빠른 촉감 탄수화물 (예 : 4 포도당 정제, 주스 반 컵, 또는 꿀 1 큰 술).
• 15 분 및 재검사를 대기하십시오. 70 mg/dL의 밑에 아직도, 처리를 반복하십시오.
• 포도당이 70 mg/dL 이상 상승하면 안정감이 느껴지고, 단백질과 복잡한 탄수화물 (예 : 땅콩 버터 부수리는)이 다른 드롭을 방지하기 위해 작은 식사 또는 간식을 먹는다.
• 과잉하지 마십시오 - 너무 많이 먹고 나중에 반동을 일으킬 수 있습니다.
• 인슐린 펌프를 사용한다면, 낮은 추세를 유지하고 손가락을 검사 할 수 있다면 일시적으로 배송을 중단합니다.

낮은것은 가혹한 경우에 (당신은 삼키지 않는, 의식이 없거나, seizure가), 관리 glucagon 즉시 911를 부르십시오. 가족 일원과 배려는 포도당 장비를 사용하는 방법을 알고 있어야 합니다. hypoglycemia 예방에 대한 더 깊은 정보는, ] 미국 당뇨병 협회의 hypoglycemia 페이지는 우수한 자원입니다.

교정 오류 및 센서 Malfunctions

모든 경고는 진정한 혈당을 반영하지 않습니다. 교정 및 센서 문제는 멸균적으로 일반적이지 않으며 종종 멸균 판독 또는 갑작스러운 경보 방아쇠를 유발합니다. 이러한 이해를 통해 불필요한 교정에서 당신을 저장할 수 있습니다.

교정 요청

많은 CGM 시스템은 손가락 스틱 혈액 포도당 독서를 통해 정기적인 구경측정을 요구합니다. 이 신속한 진단은 무인한 높은 또는 낮은 경고를 발행하고 막는 감지기를 지도할 수 있습니다. 이 제일 연습을 따르십시오:

• 혈당이 안정될 때 시간에 캘리브레이션 (초래 또는 떨어지지 않음).
• 청소, 오염을 피하기 위해 손가락을 위한 건조한 손을 사용하십시오.
• 이미 읽고 입력합니다. — 지연된 항목은 알고리즘을 혼동할 수 있습니다.
• 반복된 교정 오류를 얻을 경우 센서가 결함이 있을 수 있습니다.
• Dexcom G7 또는 Freestyle Libre 3과 같은 일부 새로운 CGMs는 손가락 캘리브레이션이 필요하지 않지만, 여전히 이상한 독서를 수동으로 확인해야합니다.

감지기 방산 또는 압력

경고는 센서가 범프, 느슨한, 또는 무언가에 대해 눌러질 때 발생할 수 있습니다 (저압). 이것은 미립자가 될 수 있습니다. 문제 해결:

• 센서 사이트를 확인: 여전히 단단히 붙어? 어떤 출혈 또는 자극?
• 압축이 낮은 경우, 침대에서 롤 또는 압력 포인트 (예를 들어, 센서에 직접 잠을 피하십시오) 센서를 배치하십시오.
• 센서 가장자리가 들어있는 경우, over-thecounter 접착 패치 또는 의료 테이프를 사용하십시오.

환경과 화학 간섭

극단적 인 온도, 탈수, 및 특정 약물 (예 : 높은 ‐ 복용량 아세타미노펜, 비타민 C 또는 일부 항생제)는 CGM 정확도와 방해하기 위해보고되었습니다. 항상 사용자 설명서를 읽어보고 특정 장치에 대한 읽을 수 있습니다. 의심 할 여지없이 전통적인 손가락으로 확인합니다.

순차적 동향: 단일 번호 보다는 더 중요하십시오

CGMs는 이전 글루코오스 미터에서 현대 CGMs의 가장 큰 업그레이드 중 하나가 이제 어디로 글루코오스가 헤드링되는지 볼 수있는 능력입니다. 트렌드 화살표 - 단일 화살표, 더블 화살표, 또는 레벨 화살표와 같은 - 결정 만들기에 중요한 컨텍스트를 제공합니다.

• Steady arrow: 당신의 수준은 상대적으로 안정. 실제 번호로 응답.
• 단일 화살표/아래:당신은 점차적으로 상승하거나 떨어지는. 이것은 당신에게 임계를 교차하기 전에 행동하는 몇 분을 제공합니다.
• 더블 화살표 업/다운: 당신은 빠르게 변경 (>2–3 mg/dL 분당). 즉시 작업은 여전히 기술적으로 "범위"일 수도 있습니다.
• Forty‐five degree angle arrows: 일부 장치는 온건한 변화를 보여줍니다; 각 기호가 당신의 모델에 대해 무엇을 의미하는지 알아보세요.

많은 장치도 예측 경고 (예 : "낮은 포도당은 20 분에서 예측)을 제공합니다. 이 기능은 게임 ‐ 교환자입니다. 100 mg / dL에서 여전히 예측 된 낮은 것을 얻는 경우, 빨리 추세를 내리고, 심한 저혈당을 차단하기 위해 작은 간식을 먹고. 예측 된 높은 경우, 사전 구속 보정을 고려하십시오. 당신의 근심 학자와 함께 작업은 인슐린 투약 및 식사로 트렌드를 통합합니다. [CLT] [CDR] [C] [C]] [C]] [C] [C]] [C] [C]] [C]] [C]] [C]]] [C]] []] [C]] [C]] [] [] []] []] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [ [] [] [] [] [] [] [] [] [] [ [ [] [] [] [] [] [] [] []]]] [] []]]] [] [] []]]

False 경고 및 Them를 줄이는 방법

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• Set sensible 임계 값.] 는 당뇨병 educator를 사용하여 알람 제한을 사용자 정의합니다. 그 레벨이 당신을 위해 관리 할 수 있다면 250 mg/dL에서 긴급한 높은 경고가 필요하지 않을 수 있습니다. 덜 인적 알림은 suffice 할 수 있습니다.
• 는 “vibrate only” 또는 “silent” 형태를 사용하여 수면를 허용하지만, 진정한 위험한 저를 위해 큰 경고를 유지 (예를 들어, 55 mg/dL 이하).
• 정확하게 센서 인서트 사이트를 회전하여 흉터 조직을 피하기 위해, 이는 인체적 독서를 일으킬 수 있습니다.
• Keep your device software update. 제조업체는 종종 잘못된 알람을 줄이기 위해 알고리즘을 개선합니다.
• 문제 해결에도 불구하고 경고가 발생하면 제조업체의 지원 라인에 문의하십시오. 특정 배치 또는 펌웨어 버전으로 알려진 문제가 있을 수 있습니다.
• ]차이 장치를 사용하여 알림 또는 알람 소리에 더 많은 제어를 제공하는 수신기 (예를 들어, 조용히 진동하는 스마트 워치).

감정과 감정적 인 Alerts의 영향

정상적인 경고로 생활은 정신적으로 배출 될 수 있습니다. 용어 "알팔 피로"는 당뇨병 관리에서 잘 인식됩니다. 그것은 퇴출, 놓인 경고로 이어질 수 있으며, 장치를 사용하여 두려움을 두려워 할 수 있습니다. Acknowledging this is a first step into solve it.

당신의 정신 건강을 보호하기 위해 전략:

• CGM에서 단거리 산책이나 식사 중과 같은 CGM을 분리하는 "tech-free"창(인사 승인)을 계획합니다. 일부 사람들은 경고없이 몇 시간 동안 에너지를 회복합니다.
• 스마트 폰 공유 기능을 통해 신뢰할 수있는 가족 구성원 또는 파트너와 경보를 공유하십시오. 그들은 당신이 진정하고 다음 단계를 결정하는 데 도움이 될 수 있으며, 자기 - 모노트링의 부담을 줄입니다.
• 당뇨병 지원 그룹 (인원 또는 온라인)에 가입하면 다른 사람들이 경고 하중을 극복 할 수 있는지를 듣습니다. 때로는 혼자서 강력한 것은 아닙니다.
• 당뇨병 관리에 연결된 만성 질환을 전문으로하는 치료사와 일.
• 경고음이 있을 때 연습 정신 또는 깊은 호흡: 반응하기 전에 3개의 느린 호흡을 가지고 가십시오. 이것은 공황을 방지하고 합리적인 결정을 승진시킵니다.

고급 경고 설정 및 개인화

현대 CGMs는 광대한 주문화를 제안합니다. 당신의 경고를 tailor에 시간을 극적으로 개량할 수 있습니다.

낮과 밤을 위한 다른 문턱을 놓기

수면 중에 신체의 요구가 변화합니다. 많은 장치는 낮과 밤에 별도의 낮은 과고한 한계를 허용합니다. 예를 들어, 수면 중에 80 mg / dL (예 : 80 mg / dL)을 설정하여 일찍 떨어지고, 일상적인 운동을한다면 하루 동안 더 편안한 높은 임계값을 유지할 수 있습니다. 의료 팀을 상담하여 건강에 대한 안전한 범위를 정의하십시오.

Predictive Alerts vs. 위협 경고

예측 경고는 실제로 낮은 또는 높은 타격하기 전에 10~20 분을 경고하는 추세 데이터를 사용합니다. 이들은 수명을 연장 할 수 있지만 알람 주파수를 증가시킬 수 있습니다. 압도적 인 발견하면 임계값 경고를 끄고 재빨리 고려하십시오. 몇 주 동안 실험하여 가장 잘 작동하는 것을 볼 수 있습니다.

볼륨 및 진동 설정

램프 알람은 특히 밤에 심각한 낮에 필수적입니다. 그러나 주간 사용은 볼륨을 낮추거나 진동을 사용하여 인적성을 줄이기 위해 고려합니다. 일부 장치는 높은 및 낮은 경고에 대한 다른 소리를 설정하므로 화면을보고하지 않고 구별 할 수 있습니다.

의료 제공자를 호출하거나 ER로 이동할 때

최고의 자기 관리, 일부 상황은 전문 의료 관심 요구. 의사를 호출하거나 다음 중 어떤 경험으로든 비상실로 이동하지 마십시오 :

• 수량 혈당 (>300 mg/dL 또는 >16.7 mmol/L) 4-6 시간 이상 두 개 보정 용량에 반응하지 않는.
• 큰 소변이나 혈액 케톤에 가해 (특히 당뇨병성 케토아이드 증상: 과일 호흡, 메스꺼움, 구토, 복부 통증, 급속한 호흡).
• 차가설혈 다른 사람으로부터의 도움을 필요로 하는 것 (예, 글루칸 또는 패러다임).
• 불능한 증상 가슴 통증, 시각 손실, 또는 극한 혼란과 같은.
• Sensor 사이트 감염 (빨간, 열, pus, 또는 퍼팅 라이시).
• 밤중심 낮잠을 반복하여 모든 주의를 사용하면서도 깨어나며, 치료 플랜은 조정이 필요할 수 있습니다.

만약 당신이 불확실한 경우, 그것은 항상 주의의 측에 err에 더 나은. ‐ 시간 번호와 현재의 약물의 명부를 유지하십시오. Diabetes와 소화 및 Kidney 질병의 국가 연구소]는 붉은 깃발을 명확하게 설명하는 당뇨병 합병증에 상세한 단면도가 있습니다.

기술 및 라이프 스타일로 Alerts 통합

오늘날의 포도당 모니터는 인슐린 펌프, 스마트워치, 스마트워치, 스마트워치, 스마트워치, 스마트워치, 스마트워치, 스마트워치, 스마트워치, 스마트워치, 스마트워치, 스마트워치, 스마트워치, 스마트워치, 스마트워치, 사용자 개입을 줄이기 위한 폐쇄형 루프 또는 하이브리드 시스템을 구축할 수 있습니다.

• 자동 인슐린 납품 (AID) 시스템(예: Tandem Control‐IQ, Medtronic 780G)는 수면 중에 추가 보호를 제공하는 것으로 예측될 때 인슐린을 중단할 수 있습니다.
• Smartwatch alerts 는, 당신은 수신기를 끌어당기는 대신 손목에 눈에 띄는 것을 허용한다 — 사회 설정에서 더 신중한.
• ]데이터 쉐이링 앱]은 한 사람이 원격으로 경고를 받을 수 있도록 합니다. 특히 성인 1종 당뇨병 또는 성인의 파트너를 가진 어린이의 부모에게 도움이 됩니다.
• ] Sugarmate 또는 Glooko와 같은 컴패션 앱은 추가 분석을 제공하며, 응답하지 않는 경우 음성 경고로 전화를 걸 수 있습니다.

이러한 통합에서 가장 많이 얻으려면 시스템의 사용자 매뉴얼 및 비디오 자습서를 학습 시간을 보내십시오. 많은 제조업체는 무료 웹 세미나 또는 원 ‐ 원 ‐ 원 전화 지원을 제공합니다. TuDiabetes forum와 같은 온라인 커뮤니티는 테이프 해킹으로부터 사용자 정의를 경보 할 수 있습니다.

Long-Term Success에 대한 실용적인 팁

Glucose 모니터링은 마라톤, 스프린트가 아닙니다. 트랙에 머물 수있는 이러한 습관을 사용합니다.

• Keep a paper or digital log] - 날짜, 시간, 수, 동향 화살표, 그리고 당신이 전에 무엇을 ate 또는했다. 패턴은 추적의 주 이상 분명.
• 당신의 시간 범위 (TIR) 데이터 주간을 참조하십시오.] 대부분의 CGM 소프트웨어는 대상 범위 (보통 70-180 mg/dL)에서 보낸 하루의 비율을 보여주는 보고서를 생성 할 수 있습니다. 당뇨병이있는 경우 >70 % TIR에 대한 대기; 당신의 의사가 다른 목표를 제공하면 조정하십시오.
• ]매월 "시스템 검사"를 실시합니다. 모니터가 보증 내에서 유지되며, 송신기 배터리가 충전되며, 손에 충분한 센서가 있습니다.
• ]당신의 약사 또는 보험 플랜에 대한 가장 비용 효율적인 방법 공급을 얻을. 많은 보험 회사는 사전 허가를 가진 CGMs를 커버; 일부 자격에 하루의 손가락을 필요로.
• Stay educated. Diabetes science는 빠르게 진화합니다. 지속 가능한 웹 세미나, 신뢰할 수있는 블로그를 읽고 각 방문에 대한 새로운 장치 또는 기능에 대한 내의 전문 지식을 요청하십시오.
• ] 매주 10분씩 설정] 을 검토하여 CGM 소프트웨어의 “daily pattern” 보기를 검토합니다. 게시물을 다시 채우거나 밤낮으로 채우고, 당신의 관심 팀과 조정을 논의합니다.

특수 고려 사항 : 어린이, 임신 및 노인

당뇨병 환자

Glucose는 아이들의 경고는 특히 스트레스를 날 수 있습니다. 부모는 종종 안전과 정상적인 어린 시절 활동을 균형 잡히는 투쟁. 주요 전략은 다음과 같습니다.

• Caregiver sharing apps so both Parent and school nurses receive alerts.
• 약간 더 높은 낮은 임계값 (예를들면, 80 mg/dL)을 설정하여 응답 할 때 더 많은 시간을 제공합니다.
• 자신의 증상을 인식하고 지도와 경고에 응답하기 위해 노인 아이들.
• 소아 Endocrinologist와 함께 성장과 활동의 대상 범위를 조정합니다.

임신과 Gestational 당뇨병

임신은 독특한 도전을 소개합니다 : 호르몬 변화는 급속한 포도당 변동을 일으키는 원인이 되고, 단단한 통제는 어머니와 아기 둘 다를 위해 생명 입니다. CGMs는 점점 이용되고, 그러나 경고계는 조정되어야 합니다. 대부분의 가이드라인은 95 mg/dL의 밑에 빠른 포도당을 지키고 140 mg/dL의 밑에 포스트 명사합니다. maternal‐fetal 약 전문가와 밀접하게 일하십시오.

올드 인

Hypoglycemia 위험은 신장 기능, polypharmacy 및 점감 인식 감소로 나이 증가합니다. 90 mg / dL 또는 높이에 낮은 임계값 경고를 올리십시오. 또한 혼란을 방지하기 위해 경보 설정을 단순화합니다. 많은 노인 성인은 검찰자가 중복 경고를받습니다.

결론 : 당신의 경고는 당신의 동맹입니다

Glucose 모니터 경고는 적이 아닙니다. 그들은 조기 경고 시스템입니다. nuance로 해석하기 위해 학습하여 손가락으로 튀김으로 질감 가능한 독서를 확인하고, 진정으로 체계적인 행동을 복용하면 일상적인 건강을위한 강력한 도구로 불안의 근원을 켭니다. 아무도 시간의 올바른 100 %를 얻을 수 없다는 것을 기억하십시오. 어떤 사정이 일관성 있고 긴 운반에 대한 응답을 알 수 있습니다. 당신의 관심 팀과 연결 유지, 기술에 의지하고, 그 자리에 누워 할 때 자신을 줄 수 있습니다. 이 숫자를 관리 할 수 있습니다.