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포스트-트럭스 추종자의 중요성

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환자는 환자의 건강에 대한 이해를 돕기 위해, 환자는 환자의 건강에 대한 이해를 돕기 위해 노력합니다. 환자는 의사와 의사가 건강에 대한 이해를 돕기 위해 노력합니다. 환자는 의사와 의사가 건강에 대한 이해를 돕기 위해 노력합니다.

사전 계획 준비: Groundwork를 끄는

준비는 일, 시간, 약속 전에 시작. 다음 단계는 아무것도 내려다 볼 수 없다는 것을 보증하고 환자와 공급자는 효율적으로 제한된 약속 시간을 사용할 수 있습니다.

1. 당신의 의학 기록 및 조직

의료 기록의 전체적인 최신 세트가 효과적인 후속 치료의 코너스톤입니다. 이것은 치료 요약 (일, 치료 유형, 복용량), 최근 실험실 또는 이미징 결과, 현재 약물 목록 (위험 환자 약 및 보충제 포함) 및 어떤 병원화 또는 절차에서 과잉을 방전 포함합니다. 많은 의료 시스템이 이제 환자 포털을 제공 할 수 있습니다. 이 문서를 다운로드 할 수 있지만 여러 전문가에 의존하면 신속하게 사본을 요청할 수 있습니다.

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2. 증상 및 Concern 일기 유지

, 증상, 부작용, 그리고 자연적으로 일어나는 질문. 기억에 의존하는 것보다, 노트북, 스마트 폰 앱 또는 간단한 스프레드 시트에서 실행 일기를 유지. symptom을 기록, 그것의 심각도 (0-10 스케일), 타이밍 (이 발생하면? 얼마나 오래 지속합니까?), 어떤 방아쇠 또는 완화 요인. 또한, 식욕이나 감정적 인 제한에 새로운 통증, 변화에주의, 또는 기능적 제한.

이 일기는 두 가지 중요한 목적을 제공합니다. 그것은 당신의 의료 제공 업체를 제공합니다. 콘크리트 데이터 오히려 vague 설명보다, 그리고 그것은 당신이 하루를 통지 할 수 없습니다 패턴을 식별하는 데 도움이. 예를 들어, chemotherapy에서 회복 환자는 특정 식사 후 3 일 더 악화, 식이 요법 조정에 대한 토론을 초래 할 수 있습니다. Mayo Clinic 이러한 증상은 환자가 파트너가되기 위해 도구로 추적하는 도구로.

3. Pre-Appointment 지침을 따르십시오.

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특정 명령이 주어진 이유를 확신하지 않으면, 요청을 주저하지 마십시오. 목적은 준수를 증가시킵니다. 예를 들어, 정확한 지질 수준에 필요한 환자는 중재 규칙으로 인식 한 사람보다 더 많은 것을 준수해야합니다.

4. 집중된 질문 목록 구축

많은 환자는 약속을 떠나 그들이 중요한 것을 물어 버리는 것을 잊지. 이 질문을 미리 작성하여, 가장 누르는 문제를 우선시. 좋은 질문은 특정, 행동, 그리고 공개 종료. 대신 "나는 좋아하고?" 시도 "내 마지막 혈액 테스트에 기초, 내가 저의 위험이 무엇인지, 그리고 내가 그것을 낮추는 것을 어떻게 할 수?"또는 "나는 10 분 이상 걸기에서 나를 방지하는 피로를 경험하고있다. 이 습관은 어떤 변화가 일어나고,이 습관을 일으킬 수 있습니까?

의 목록을 작성 또는 디지털 형태로 약속. 그것은 범주 질문에 도움이 될 수 있습니다: 시험 결과에 대한, 약물 조정, 라이프 스타일 권고, 미래 계획. 시간이 짧은 실행되면, 가장 긴급한 질문은 먼저 물어 수 있습니다. 일부 환자는 메모를 취할 수있는 가족 구성원이나 친구를 데려와 답변을 기억하는 데 도움이됩니다.

약속 중: 생산성 극대화

약속 자체는 협동 대화, 수동 모노레그가 아닙니다. 당신이 받는 얼마나 많은 가치를 결정하는 방법.

의료기관과의 효과적인 의사소통

건강 상태에 대한 설명은 건강 상태에 대한 설명입니다. 특정 증상이 나 불확실한 경우, 정직하고 철저한. 공급자는 임상 결정을 내릴 수있는 정확한 자립에 의존합니다. 당신이 약물을 건너 뛰는 경우, 식이 요법의 lapse, 또는 경험 감정적인 경감, 정보 - 그것은 임상적으로 관련이, 당신의 캐릭터의 판단이 아닙니다.

symptom 일기를 방문 중 참고로 사용하십시오. "나는 통증이있었습니다."라고 말하면 "나는 약 30 분 후에 약 30 분 동안 온 내 낮은 오른쪽 복부에서 4/10의 안정 통증이있었습니다. 그것은 2 주 전에 시작했고 거의 매일 발생합니다."이 수준은 공급자가 차별 진단을 신속하게 형성하는 데 도움이됩니다.

의약을 요구하지 않는 경우. 공급자가 의료 항만제를 사용한다면, "어떤 언어에서 그 의미를 설명할 수 있습니까?" 또는 "어떤 용어는 일상 생활에 의미합니까?" 인쇄 된 손전등, 도표 또는 신뢰할 수있는 온라인 리소스에 대한 링크가 방문 후 이해를 강화 할 수 있습니다.

노트 태킹 및 기록-키핑

대부분의 환자는 사무실을 떠나는 시간 내에 세부 정보를 잊습니다. 노트북을 가져 와서 주요 지점을 멈춰주는 노트 스테이킹 앱을 사용하십시오. 새로운 약물 또는 복용량 변경, 후속 테스트 주문, 추천 지침 및 다음 방문 할 때까지 계획. 공급자가 처리 계획을 제공하면 서면 사본을 요청하십시오. 많은 사무실은 이제 환자 포털을 통해 감독 서민을 제공합니다. 이러한 접근 방법을 알고 있습니다.

대화를 녹음하면 (허용)는 관할권에서 허용되며, 휴대폰에서 음성 메모 앱을 사용하는 것이 좋습니다. 특히 예약시 불안하거나 압도적 인 느낌이 있다면 검토를 위해 나중에 다시 재생할 수 있습니다.

Post-Appointment Monitoring: 트랙에 머무르는

진료소에서 나가면 그 일은 끝이 아닙니다. 후속기간은 치료계획이 실행되고 건강이 진화하는 곳입니다.

홈 모니터링 및 셀프 체크 시스템

, 홈 모니터링은 혈압, 혈액 포도당, 무게, 산소 포화, 통증 수준, 또는 기분을 추적 할 수 있습니다. 일관된 장비 (카리브레이션 장치)를 사용하여 매일 같은 측정을 로그하고 식사, 운동 및 스트레스와 같은 상황에 따라 측정합니다. 많은 환자는 디지털 도구가이 과정을 단순화하는 것을 발견합니다. 스마트 폰 앱과 동기화하는 혈압 팔목, 클라우드 플랫폼에 업로드하는 포도당 미터, 또는 간단한 스프레드 시트 템플릿.

혈중압이 140/90을 3 연속 읽기에 걸쳐 초과하면 사무실을 호출합니다. 이 매개 변수를 사전에 알고 불안을 줄이고 위험한 지연을 방지합니다. 질병 통제 및 예방 센터는 모니터 및 해석 독서를 선택하는 방법을 포함하여 가정 혈압 모니터링에 우수한 지도를 제공합니다.

라이프스타일 추천에 대한 애정

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권장 사항 (예 : 매일 30 분 도보 거리, 10 분을 관리하는 경우), 완전히 계획 포기보다 오히려 귀하의 공급자와 수정을 논의 할 수 있습니다. 작은, 일관성있는 단계는 종종 그랜드오세보다 장기적인 고착을 산출합니다.

약속 사이에 전화 할 때 알아

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장기 건강 관리: 지속 가능한 시스템 구축

포스트 처리 모니터링은 단기 프로젝트가 아닙니다. 많은 조건은 수년간의 후속 조치가 필요하며, 일부는 평생 동안 계속됩니다. 장기적인 고착을 지원하는 빌딩 시스템은 필수적입니다.

종합건강학회 유지

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CaringBridge, MyChart, 또는 암호 보호 Google Doc 같은 디지털 솔루션은이 목적을 제공 할 수 있습니다. 종이를 선호하는 사람들을 위해 각 섹션의 탭으로 조직 된 건장한 노트북은 단지 작동합니다.

지원 시스템의 활용

의약은 의약을 갖는 것이 아니라, 의약을 돕는 것이 아니라, 의약을 돕는 것이 아니라, 의약을 돕는 “care 파트너”를 디자인하고, 의약을 돕고, 어려운 일에 격려를 제공합니다. 의약을 돕는 그룹은 의약을 돕는 다른 사람들과 연결해, 실제적인 끝과 정서적 견고를 제안하는 다른 사람들과 연결해, 의약을 돕습니다. American Cancer Society]는 의약을 의제한 암을 의제한 지지를 갖는다.

기술 Wisely 사용

기술은 포스트 처리 모니터링의인지 부하를 줄일 수 있습니다. 약물 알림 앱 (예 : Medisafe 또는 Pill Reminder), 일정 도구, 활동 및 수면 추적, 편리한 가상 검사 - 인에 대한 원격 헬스 플랫폼이 모든 곳을 가지고 있습니다. 그러나, 응용 오버로드를 방지하고 필요에 맞게 두 도구는 지속적으로 사용할 수 있습니다. 개인 정보 및 데이터 보안은 고려되어야합니다. 어떤 건강 앱이 HIPAA 또는 동등한 규정과 준수를 보장합니다.

다른 환자 인구의 특별 고려

위에서 설명한 준비 원칙은 크게 적용되지만 특정 그룹은 맞춤 접근법에 혜택을 줄 수 있습니다.

  • Cancer 생존자: 치료의 늦은 효력을 위한 특별한 후속 필요 (cardiotoxicity, 이차 암,인지 변화). 생존 관리 계획, 문서 요약 처리 및 추천 후속, 약속을 안내해야 합니다.
  • ] 만성 질환 (대형, 심장 질환, 면역 장애) :] 바이오마커의 정기 모니터링 (HbA1c, 혈압, 염증 마커)은 여러 전문가 중 공동으로 사용됩니다. 약물 재구성 목록은 중요합니다.
  • Post-surgical 환자: 부상 치유, 통증 관리, 물리 치료 진행은 일반적인 foci입니다. 활동과 함께 운동, 통증 수준의 문서 범위, 그리고 감염의 어떤 징후.
  • Mental Health 환자: Mood tracking, 심리학 약물의 부작용, 그리고 치료 준수는 공개적으로 논의되어야한다. 기분 차트 또는 치료 노트를 가져다.

의약

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