Table of Contents
Resveratrol의 역할은 혈당 통제에서 와인과 비교
이 화합물은 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로, 자연적인 물질 대사로,
이 웹 사이트는 귀하가 웹 사이트를 탐색하는 동안 귀하의 경험을 향상시키기 위해 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키들 중에서 필요에 따라 분류 된 쿠키는 웹 사이트의 기본적인 기능을 수행하는 데 필수적이므로 브라우저에 저장됩니다. 또한이 웹 사이트의 사용 방식을 분석하고 이해하는 데 도움이되는 제 3 자 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키는 귀하의 동의하에 만 브라우저에 저장됩니다. 이러한 쿠키를 거부 할 수도 있습니다. 이러한 쿠키 중 일부를 선택 해제하면 검색 환경에 영향을 미칠 수 있습니다.
Resveratrol이란 무엇이며 어떻게 혈당을 앓고 있습니까?
Resveratrol (3,5,4 '-trihydroxystilbene)는 stilbenoid 가족에 속합니다 phytoalexins, 응력, 부상, 또는 곰팡이 감염에 대한 식물에 의해 생성 된 화합물. 그것은 포도 (허런 레드 와인), 블루베리, 크랜베리, 뽕나무 및 어두운 초콜릿의 피부에 발견된다. 화합물은 포도당 homeostasis와 관련된 여러 대사 통로를 조절하는 데 크게 연구되었다.
Resveratrol은 두 개의 isomeric 형태로 존재합니다. trans-resveratrol]과 cis-resveratrol]]. trans isomer는 생물학적으로 활성 및 안정적인 형태가 자연에서 발견되며 UV 빛이나 가공에 노출되면 cis-resveratrol 형태가 크게 낮은 생체 활성도가 있습니다. 많은 보충이 표준에 영향을 미치는 반면, 가벼운 점선에 노출되는 점선에 대한 노출이 적지 않습니다.
행동의 메커니즘
세포질 수준에서, resveratrol는 사이로틴 1 (SIRT1)를 활성화합니다, mitochondrial 기능 및 인슐린 감도를 개량하는 단백질 deacetylase. 그것은 또한 AMP 활성화한 단백질 키나아제 (AMPK)를 활성화하고 골격 근육에 있는 포도당 통풍을 승진시키는 에너지 균형의 주인 규칙 및 hepatic 포도당을 억압합니다. 게다가, resveratrol는 산화 응력을 감소시키고, 두 배는, 이 혈액에 있는 혈당을 감소시키고, 이 혈액에 있는 혈당을 감소시킵니다.
AMPK 통로는 특히 운동과 열량 제한의 대사 효력의 약간을 mimics 때문에 흥미있습니다. AMPK가 활성화될 때, 세포는 GLUT4 전이를 통해 포도당 통풍이 증가하고, 효과적으로 혈류량의 밖으로 설탕을 당기. 이 기계장치는 metformin의 동일한 표적, 가장 넓게 규정한 당뇨병 약의 한입니다. Resveratrol의 약제의 부작용 없이 이 통로를 활성화하는 능력은, 그것에게 대중적인 효력이 더 많은 것 보다는 대중적인 효력이, 더 많은 것 보다는 더 많은 것 보다는 더 많은 것 보다는 더 많은 것인다는 것을.
동물 연구는 지속적으로 이러한 혜택을 보여줍니다. 예를 들어, 유력한 모델의 2020 메타 분석은 재흡사성 보충이 크게 줄어들고 혈액 포도당 수준을 감소시키고 인슐린 감도를 개선했습니다. 인간 평가는 더 변하기 쉬운 동안, 전 당뇨병 또는 유형 2 당뇨병 환자와 함께 유망한 결과를 보여주었습니다. 인간 연구의 가변성은 종종 투약, 지속, 주제 특성 및 resvertrolatrol의 형태로 사용됩니다.
항산화 및 항염증제 효과
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Resveratrol의 소스로 레드 와인 : 혜택 및 제한
레드 와인은 종종 "프랑스의 파라도스"에 의해 배정 된 것과 같은 resveratrol 내용 때문에 건강 한 음료로 낭만적 인 음료입니다. 그러나 resveratrol 섭취에 대한 와인에 의존하는 중요한 동굴로 제공됩니다.
와인에 Resveratrol 농축
레드 와인의 resveratrol 함량은 포도 품종, 성장 조건, 그리고 와이너 만들기 과정에 따라 극적으로 변화합니다. 일반적으로, 표준 5 온스 (150 ml) 레드 와인의 유리는 0.2 및 2.0 밀리그램의 레시 베트롤을 포함합니다. 피노르와 Malbec는 더 높은 수준이 있지만, 그 후, 복용량은 임상 연구에서 사용되는 것과 비교된 minuscule입니다. 대부분의 치료 연구는 하루에 150-500 mg의 복용량을 사용 (매일 유리).
또한, 와인의 resveratrol은 안정적이지 않습니다. 가벼운 노출, 산소 및 저장 조건 모든 degrade resveratrol 내용 시간. 달 동안 상점 선반에 앉아있는 병은 신선한 오픈 한 것보다 훨씬 적은 활성 재흡수가있을 수 있습니다. 와인은 또한 더 적은 생식이되는 모양과 함께 trans-와 cis-resveratrol을 모두 포함합니다. 그래서 이미 작은 복용량은 가변성 및 분해에 의해 더 손상됩니다.
알코올 계수
심장 혈관의 효능은 매우 중요합니다. 그러나, 그것은 또한 건강 위험을 증가시킵니다. 심지어 가벼운 식 (<1 음료 / 일)은 특정 암 및 간 손상의 위험이 증가하도록 연결됩니다. 혈당 우려가있는 개인의 경우, 알코올은 비례적인 포도당 변동을 일으킬 수 있습니다. 즉각적인 혈당은 나중에 반반 간질환으로 이어질 것입니다. 또한, 알코올 소비는 많은 대사 조건과 특정 약물 중 금기적 인 약물에 사용됩니다.
알코올 유도 된 hypoglycemia 뒤에 기계장치는 이해가 있습니다: 간은 음료 후에 위험한 낮은 혈당 시간에 지도할 수 있는 포도당 방출에 대사 산물의 전염성 알콜을 전염성, 특히 음식 섭취가 제한되는 경우에. 이 효력은 불행성이고 특히 인슐린 또는 sulfonylurea 약을 위해 위험한 일 수 있습니다. 반대 규칙 호르몬에서 후 반란한 hyperglycemia는 불안정성의 다른 층을 추가합니다. 약한 약을 위해, 캡슐에 넣는 것은, 혈당성에 관하여 소개하는 것을 요구합니다.
때때로 오스틴 레드 와인 섭취는 건강한 식단의 일부가 될 수 있지만 치료 재즈버라트 투약을위한 가난한 차량입니다. 알코올 함량은 많은 잠재적 인 이점을 양호하고 새로운 위험을 소개합니다.
Resveratrol 보충 교재: 통제되고는 및 유력한 대안
Resveratrol 보충은 임상적으로 관련 복용량을 달성하기 위해 신뢰할 수있는 알코올없는 방법을 제공합니다. 그들은 일반적으로 일본 매듭에서 파생됩니다 (]Fallopia japonica) 또는 합성으로 생산되며, 50 %, 98 % 또는 99 % trans-resveratrol을 포함하도록 표준화됩니다.
이 제품은 식품의 생산에 사용되는 식품의 생산에 사용되는 식품의 생산에 사용됩니다. 식품의 생산은 식품의 생산에 중요한 역할을합니다. 식품의 생산은 식품의 생산에 중요한 역할을합니다. 식품의 생산은 식품의 생산에 중요한 역할을합니다. 식품의 생산은 식품의 생산에 중요한 역할을합니다. 식품의 생산은 식품의 생산에 중요한 역할을합니다. 식품의 생산은 식품의 생산에 중요한 역할을합니다. 식품의 생산은 식품의 생산에 중요한 역할을합니다. 식품의 생산은 식품의 생산에 중요한 역할을합니다.
Bioavailability 고려사항
Resveratrol과 함께 한 가지 도전은 가난한 구두 생물 다양성입니다. 화합물은 간과 장에서 급속하게 대사되고, 소화 후에 낮은 플라스마 수준에서 유래합니다. 이를 위해 많은 보충 교재는 피페린 (흑 고추에서) 또는 liposomal 또는 phytosome 기술과 같은 흡수를 강화하는 정립을 포함합니다. piperine과 공동 배제가 2000 %까지 증가할 수 있다는 것을 연구하십시오. 후자는 더 우량한 보충을 위해, 기술에 대 한 보충을 할 수 있습니다.
이 제품은 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인
품질 및 순도 문제
이 제품은 일반적으로, 이 제품은 일반적으로, 이 제품은 일반적으로, 이 제품은 일반적으로, 이 제품은, 이 성분의 다른 성분을 포함합니다. 이 성분은, 이 성분의 다른 성분을 포함합니다. 이 성분은, 이 성분의 다른 성분의 다른 성분을 포함합니다. 이 성분은, 이 성분의 다른 성분의 다른 성분의 다른 성분의 다른 성분의 다른 성분의 다른 성분의 다른 성분의 다른 성분의 다른 성분을 포함합니다. 이 성분은, 이 성분의 다른 성분의 다른 성분의 다른 성분의 다른 성분의 다른 성분의 다른 성분을 포함합니다. 이 성분은, 이 성분의 다른 성분의 다른 성분의 다른 성분의 다른 성분의 다른 성분을 포함합니다.
이 제품은 일반적으로, 그것은 일반적으로, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람
임상 연구: 인간에 있는 Resveratrol와 혈액 설탕 통제
여러 무작위 제어 시험 (RCTs)는 유형 2 당뇨병 또는 prediabetes와 개인의 resveratrol 보충을 평가했습니다. 결과는 균일하게 긍정적이지 않지만 명확한 신호는 특정 인구와 구식 요법에 나타납니다.
긍정적 인 찾기
Brasnyó et al.에 의해 2012 연구는 4 주 동안 2 당뇨병 환자를 입력하고 향상된 인슐린 감도 및 감소 혈액 포도당 수준을 향상시키기 위해 매일 10 mg의 재즈 trol을 준. 최근에, 11 RCTs의 2018 메타 분석은 재즈 trol 보충이 크게 감소 된 포도당, 인슐린 및 당뇨병 환자의 hemoglobin A1c를 감소 시켰습니다. 복용량에 가장 발음 된 효과와 함께,이 약 ≥150 mg의 약점과 2 주 동안의 임상 시험 : [2] [2] [2] [2]] [2] [2]]] [2]]] [2]]] [2]] [2]] [2] [2]] [2] [2]]] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [
Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research & Reviews] 14 RCT에서 공개된 데이터와 0.8 단위로 재즈롤 보충이 감소한 빠른 혈액 포도당이 평균 8.7 mg/dL, insulin 수준 2.3 μIU/mL, HOMA-IR (인슐린 저항의 측정)에 의해 발견되는 2019 메타 분석. 이 효과는 더 이상 임상 적혈구를 사용하지만, 더 이상 약물의 부작용이 더 이상적으로 증가할 수 있는 것으로 보인다.
변수 응답
모든 평가판이 혜택을 보지 않았습니다. 저용량 (10-50 mg/day) 또는 더 짧은 기간을 사용하는 일부 연구는 상당한 변화를 본다. 또한, 효과는 신진 대사로 건강한 성인과 비교된 과체중 또는 인슐린 저항하는 개인에서 발음될지도 모릅니다. "precision Nutrition"의 신흥 개념은 SIRT1와 AMPK 통로에 있는 유전적인 변종이 resveratrol에 개인적인 응답에 영향을 미칠 수 있다는 것을 건의합니다.
이 연구는 연구에 따르면, 연구는 연구에 따르면, 연구는 연구에 따르면, 연구는 연구에 따르면, 연구는 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구는 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구는 연구에 따르면, 연구는 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구는 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구는 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구는 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구는 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구는 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구는 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구는 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구는 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구는 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구에 따르면, 연구
대부분의 보충 시험은 식이 요법 또는 와인에서 얻을 수있는 것보다 훨씬 높은 복용량 (150-1000 mg / 일)을 사용했다고주의해야합니다. 따라서 사람들이 "빨간 와인의 유리에서 동일한 혜택을받을 수 있습니까?"응답은 거의 확실히 아니, 연구 용량이 매우 낮은 경우. 음료로 레드 와인은 임상 상황에 대한 보충에 대한 비할 수없는 대체가 아닙니다.
머리에 머리: 포도주 대. 혈당 통제를 위한 보충교재
알 수 없는 결정을 내릴 수 있도록, 몇 가지 실용적인 차원에서 두 가지 소스를 비교할 수 있습니다.
복용량 및 일관성
보충제는 제공 당 트랜스 -레스버롤의 일관된 알려진 복용량을 제공합니다. 와인은 극적으로 변화합니다 - 단일 유리는 0.1 mg에서 2 mg까지 포함 할 수 있습니다. 치료 목적으로, 보충제는 명확하게 우수합니다.
추가 Bioactive 화합물
레드 와인에는 resveratrol과 동기화 할 수있는 다른 폴리 페놀 (quercetin, catechins, anthocyanins)가 포함되어 있습니다. "전체 음식"매트릭스는 때때로 흡수 및 생산 첨가제 효과를 향상시킬 수 있습니다. 포도 씨앗 또는 피부 추출물과 함께 특별히 공식화 된이 공동 공장 부족합니다. 그러나, 하나는 알코올 다운사이드없이 다른 식품 (베리, 차, 어두운 초콜릿)에서이 다른 폴리 페놀을 얻을 수 있습니다.
이식제는 고려 가치가 있습니다: 포도주 폴리페놀은 그들의 부속의 정상 보다는 더 중대한 효력을 일으킬 것을 함께 일할지도 모릅니다. 예를 들면, quercetin는 그것의 bioavailability를 개량하는 conjugates resveratrol, 잠재적으로 효소를 금합니다. 그러나 이 동일한 synergy는 polyphenol 함유 식품에서, 알콜 없이 및 resveratrol 복용량에 다량 통제로, 부유한 규정식에 의해 결합해서 달성될 수 있습니다.
알코올 안전
알코올 소비는 위험이 증가합니다. 암 위험, 간 독성, 약물과 상호 작용, 특정 대사 조건의 배설. 당뇨병 환자의 경우, 미국 당뇨병 협회는 여성, 남성, 고혈증에 관한 두 사람, 그리고 대뇌혈당에 대한 주의를 하루에 한 이상 조언합니다. 보충제는 이러한 모든 우려를 피합니다.
Resveratrol의 추가 건강 효과
혈당을 넘어, resveratrol은 심장 혈관 건강,인지 기능 및 긴 수명을 위해 연구되었습니다. 2014 임상 내시경 및 대사 ]의 저널에서 연구는 resveratrol의 75 mg / 일이 고혈압, 인슐린 감도 및 지질 단면도를 개량한 것으로 보여주었습니다, 그렇지 않으면 건강한 남자에 있는. 포도주는 몇몇 심장 혈관 이익을 제안할지도 모르지만, 알콜은 더 높은 복용량을 허용하는, 더 높은 복용량을 허용하.
인지 기능에 대한 Resveratrol의 효과도 유망합니다. 동물 연구는 뇌의 흐름을 개선하고 amyloid-beta 집계를 감소함으로써 연령 관련인지 감소에 대해 보호 할 수 있습니다. 초기 인간 시험은 기억과 임원 기능에 대한 잠재적 인 이점을 보여주고 있지만 더 많은 연구가 필요합니다. 뇌 건강에 관심이있는 사람들은 혈당 통제를 따라 보충제 접근을 허용하고 알코올의 신경 독성 효과없이 일관성있는 투약 할 수 있습니다.
혈당 통제를 위한 Resveratrol를 사용하는 실제적인 고려
적당한 후보자
레스버라트롤 보충은 인슐린 저항, prediabetes, 또는 유형 2 당뇨병을 가진 개인을 위해 가장 유리합니다. 신진 대사로 건강하고 과체중이 아니라 몇몇 학문은 염증에 긍정적인 영향을 보여주더라도 극적인 이익을 볼지도 모릅니다. 기존하는 심장 혈관 질병을 가진 사람들은 또는 일반적인 산화 방지제 지원을 고려할지도 모릅니다. 그러나, resveratrol는 식단과 운동 같이 생활양식 개입을 위한 대용품이 아닙니다.
이 웹 사이트는 애플 리케이션에 전념. 우리는 정품 앱과 게임을 제공 할 목적으로이 사이트를 만들었습니다. 4AppsApk 최고의 안드로이드 애플 리케이션을위한 무료 APK 파일 다운로드 서비스, 계략.
의약철학
대부분의 임상 시험은 trans-resveratrol의 일 당 150-500 mg를 이용합니다. 일반적인 시작 복용량은 지방 함량 때문에 흡수를 강화하기 위하여 식사로 가지고 갑니다 매일 150 mg입니다. 몇몇 제품은 250 mg를 한 번 또는 두번 매일 추천합니다. 하루 500 mg의 위 복용량은 온화한 위장 부작용의 위험을 증가할지도 모릅니다. 항상, 낮은 시작 및 평가 포용력.
Resveratrol 보충에 새로운 사람들을 위해, 적당한 의정서는 포용력을 평가하기 위하여 2 주 동안 100-150 mg로 매일 시작되고, 그 후에 건강 목표에 근거를 둔 경우에 250-500 mg에 매일 증가합니다. 건강한 지방을 포함하는 식사로 resveratrol를 가지고 가십시오 — avocado 견과와 같은, 또는 올리브 기름 — 현저하게 흡수를 개량합니다. 몇몇 사용자는 또한 아침에 복용량을 나누고 그 때 더 나은 결과를 보고합니다.
타이밍과 Synergy
Resveratrol은 berberberine, curcumin 또는 cinnamon과 같은 다른 보충제와 동일하게 작동 할 수 있습니다. 그러나 여러 포도당 - 저울 에이전트를 겹쳐 쌓이기 전에 의료 전문가를 상담하는 것이 가장 좋습니다. 타이밍을 위해 일부 연구는 blunt postprandial 스파이크에 탄수화물을 함유 한 식사와 resveratrol을 복용하지만 더 많은 인간의 데이터가 필요합니다.
Resveratrol 및 berberberine의 조합은 특히 다른 메커니즘을 통해 AMPK를 활성화하기 때문에 흥미로운 것입니다. Berberine은 더 강력한 AMPK 활성제이지만, Resveratrol은 berberberine이 제공하지 않는 SIRT1 활성화 및 항 산화 효과를 추가합니다. 동물 모델의 일부 연구는 조합이 혼자 화합물보다 인슐린 감도에 더 큰 개선을 생산한다는 것을 제안합니다. 전형적인 접근법은 아침 식사와 berberine과 함께 berberine을 복용하는 것입니다. 각 식단 또는 저녁 식사와 함께 사용하거나, 각 식단을 사용하여 식사 또는 식사의 적절한 식단을 사용합니다.
안전 주의사항
Resveratrol은 일반적으로 잘 관대됩니다. 부작용은 드물지만, 설사, 아나사, 또는 복부 불편, 특히 높은 복용량에 포함 될 수 있습니다. Resveratrol은 항 응고제 복용을 복용하는 경우, 경미한 antiplatelet 효력 때문에 혈액 희석제 (예, warfarin)과 상호 작용할 수 있습니다. 또한, resveratrol은 특정 간 효소 (CYP3A4)를 금할 수 있습니다. 약물은 특히 약물에 대한 여러 약물에 영향을 미치는 영향을 논의합니다. 그것은 특히 약물에 대한 다른 약물에 영향을 미칩니다.
혈중량 약물 복용은 또한 재흡수가 혈압을 낮출 수 있다고 가정해야합니다. 잠재적으로 항 고혈압의 효과를 강화하고 고혈압을 유발하는 것이 좋습니다. CYP3A4에 의해 대사되는 약물에 대한 이러한 약물은 많은 통계, 칼슘 채널 차단제 및 immunosuppressants를 포함하여 - resveratrol을 시작하기 전에 의료 제공자를 상담해야합니다. 어떤 보충으로도 예상치 못한 효과에 대한 모니터링하고 식이 요법을 조정하는 것은 현명합니다.
임신 또는 간호 여성은 안전 데이터의 부족으로 인해 고 복용량 resveratrol 보충을 피해야합니다. 식품에서 resveratrol의 온건한 섭취는 벌금입니다.
결론: 혈당 통제를 위한 포도주에 전략 Resveratrol 보충교재
Resveratrol은 인슐린 감도를 개량하고 혈액 포도당을 감소시키기를 위한 유망한 화합물입니다, 그러나 납품 방법은 현저하게 사정합니다. 빨간 포도주는 치료 복용량을 달성하기 위하여 너무 작은 resveratrol를 포함하고, 알콜은 잠재적인 이익을 상쇄할 수 있는 건강 위험을 소개합니다. Resveratrol 보충교재는 통제되는, 유력한, 그리고 혈당 관리를 지원하는 사람들을 위한 더 안전한 대안을 제안합니다.
그것은 말했다, 보충은 기초 생활 습관을 대체해야한다: 전체 식물 음식, 일반 신체 활동, 충분한 수면, 스트레스 관리에 풍부한 다이어트. Resveratrol 보충은 인슐린 저항 또는 유형 2 당뇨병과 개인에 대한 유용한 ADjunct이 될 수 있지만, 적절 한 지도 아래. 일반 대중을 찾고 계십니까, 식이 요법의 경우 적색 와인은 건강 한 식이 요법의 일부가 될 수 있지만, 대상 glycemic 제어, 높은-품질 resvertrolatrolatrol 보충은 우수합니다.
이 웹 사이트는 귀하가 웹 사이트를 탐색하는 동안 귀하의 경험을 향상시키기 위해 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키들 중에서 필요에 따라 분류 된 쿠키는 웹 사이트의 기본적인 기능을 수행하는 데 필수적이므로 브라우저에 저장됩니다. 또한이 웹 사이트의 사용 방식을 분석하고 이해하는 데 도움이되는 제 3 자 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키는 귀하의 동의하에 만 브라우저에 저장됩니다. 이러한 쿠키 중 일부를 선택 해제하면 검색 환경에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 쿠키 중 일부를 선택 해제하면 검색 환경에 영향을 미칠 수 있습니다.
새로운 보충을 시작하기 전에 적절한 투약 및 잠재적 인 상호 작용을 확인하기 위해 의료 전문가를 상담하십시오. 올바른 접근 방식을 통해 resveratrol은 대사 건강의 더 넓은 전략에 귀중한 도구가 될 수 있습니다.
더 자세한 내용을 보려면 이 세미날 종이에 셀 메타볼리즘과 ]의 미국의 당뇨병 협회의 표준.]]]