Ultra Races 중의 의료 식별의 중요성

Backcountry에 숨겨진 위험

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울트라 레이스의 독특한 위험

울트라 레이스는 단순히 표준 도로 경주의 버전이 아닙니다. 그들은 예측하기 어려운 방법으로 화합물을 물리적 및 환경 스트레스를 나타냅니다. 거리, 지형, 날씨 및 수면 부족의 조합은 다른 지구력 스포츠와 달리 위험 프로파일을 만듭니다.

환경 극

산 초는 고도 병, 갑작스런 추운 스냅 및 번개 폭풍에 기인합니다. 사막 경주는 극단적 인 열, 태양 노출 및 venomous 생물을 가져옵니다. 비, 강 교차, 진흙은 온화한 온도에서도 hypothermia의 위험을 증가시킵니다. 12, 20 또는 30 시간 동안 땀을 꿇고 전해질을 납득 할 수 있으며, hyponatremia로 이어질 수 있습니다. 첫 번째 응답자는 떨어뜨리고, 콧수염, 콧수염, 콧수염, 콧수염, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선, 갑상선,

수면의 궤활과 정신 피로

원격 액세스 지연

차량 접근 제한이 있는 광기 지역을 통해 많은 매우 코스 통행. 이베이션은 헬리콥터 또는 발에 의해 긴 나르 아웃을 요구할 수 있습니다. 그 지연 도중, 주자 조건은 급속하게 악화할 수 있습니다. 첫번째 분에 있는 중요한 의학 사실을 알고 있어 응답자는 수송 시작의 앞에 주자를 안정시키는 것을 허용합니다. 그 초기 개입은 수시로 outcome를 결정합니다.

의료 식별은 어떻게 살아남는가?

의료 ID가 만들 수있는 차이를 설명하는 실제 사건. 2019 년, 콜로라도 100 밀러에서 경쟁 50 년 런너는 마일 68에 붕괴. 응급 처치 스테이션에 자원 봉사자는 처음 열 배출에 그를 치료했지만, 그는 개선하지 않았다. 그의 MedicAlert 팔찌는 알려진 심장 조건과 심장 전문의의 연락처 정보를 나열했습니다. 심장 전문의 팀이 직접 심장 연구소라고하는 의료 팀은 약물 목록을 확인하고, 헬리콥터를 가이드했다. 나중에 치료법이 수행되지 않고, 잠재적 인 치료법이 수행되지 않았습니다.

다른 예는 심각한 비강 알레르기와 런너를 포함합니다. 캘리포니아의 트레일 레이스 중, 그녀는 팔에 웅장했다. 그녀는 서신 자동 인젝터를 수행했지만 당시 혼자 있었다. Bystanders는 그녀의 방향을 발견하고 "Severe anaphylaxis - EpiPen을 사용 - "Severe anaphylaxis - 사용 EpiPen"을 읽은 그녀의 손목에 의료 ID를 보았다. 그들은 그녀의 팩에 주사관에 위치하고 EMS가 도착하기 전에 관리했다. 즉 ID는 명확한 행동의 순서로 공황 상황을 돌렸다.

첫 번째 응답자는 진행중인 이벤트에 지속적으로 보고 의료 ID는 그들이 "첫 번째 원조 스트래치"라고 부르는 것을 감소 - 환자가 말할 수없는 경우 불확실한 기간 및 정보가 없습니다. Stalls 비용 시간. 시간 비용 생활. 완전히 흠뻑 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹 푹

Ultra Runners의 의료 식별 유형

의료 ID는 여러 가지 형식으로, 각 힘과 약점이 매우 환경에 있습니다. 올바른 것을 선택하면 내구성, 편안함, 읽을 수 있으며, 레이스 캘린더의 특정 요구 사항을 균형을 잡을 수 있습니다.

전통적인 팔찌 및 목걸이

실리콘 밴드는 금속 팔찌 또는 실리콘 밴드가 가장 끝이 있는 선택권입니다. 금속 꼬리표, 일반적으로 스테인리스 또는 티타늄은, 믿을 수 없을 만큼 튼튼하고 저항하는 찰상, 진흙 및 물입니다. 실리콘 밴드는 경량, 가동 가능한, 그리고 트레일 grime에 대하여 서 있는 밝은 색깔에서 유효합니다. 많은 주자에는 그(것)들을 착용하고 있습니다. 개 꼬리표 펜던트를 가진 목걸이는 팔 조각 운동 도중 불행한 손목 밴드를 찾아내는 사람들을 위해 대안을 제안합니다. 두 배는 피부 유형의 사이에서 긴 마찰을 피해야 합니다. 두 배는 피부 유형의 긴 마찰을 피해야 합니다.

임시 및 클립 온 ID

영구 보석을 착용하지 않는 주자에 대한, 임시 옵션은 Tyvek 손목 밴드, 적층 카드 또는 수화 팩 스트랩 또는 신발에 부착 된 실리콘 태그를 포함합니다. 이들은 각 이벤트에 대한 업데이트가 저렴하고 쉽게 있습니다. 그러나 그들은 다중 시간 경주 동안 눈물, 물 손상 및 손실에 취약합니다. 50K 또는 더 짧은 울트라의 경우, 임시 ID가 작동 할 수 있습니다. 100 마일 이벤트 또는 단계 경주의 경우, 영구 ID는 훨씬 신뢰할 수 있습니다.

디지털 및 스마트 ID

QR 코드 태그와 NFC 칩은 작은 스티커 또는 펜던트를 스캔하고 스마트 폰에서 전체 디지털 의학 프로필에 액세스하는 최초의 응답자를 허용합니다. 이 프로필은 알레르기, 약물, 혈액 유형, 비상 접촉, 고급 지침 및 의료 이미징 결과를 포함 할 수 있습니다. Road ID 및 MedicAlert와 같은 서비스는이 기능을 제공합니다. 장점은 무제한 데이터 저장입니다. 단점은 배터리 수명과 셀룰러 신호에 의존합니다. 원격 백패커에서 신뢰할 수 없습니다. 이 런너는 디지털 ID와 ID를 붕괴시키는 데 도움이되지 않습니다. 디지털 ID는 디지털 ID와 ID가 디지털 방식으로 ID를 제공하는 데 도움이 될 수 없습니다.

어떤 유형은 Ultras에 가장 적합합니까?

가장 좋은 대답은 하이브리드 시스템입니다. 충전을 필요로하지 않고 잃을 수없는 내구성이 새겨진 금속 또는 실리콘 팔찌를 착용하십시오. 휴대 전화 및 스마트 워치를 보조 소스로 디지털 프로필을 유지하십시오. 가장 중요한 데이터 - 수명을 연장하는 조건, 심한 알레르기 및 비상 접촉 - 물리적 태그에 의존합니다. 이 태그는 비에서 작동하며 어두운 경우 모든 전자가 죽을 때.

어떤 정보가 포함되어야한다.

의료 ID의 조각 공간은 제한됩니다. 모든 문자는 장소를 적립해야합니다. 당신이 의식이 없거나 말할 수없는 경우 즉각적인 치료 결정을 변경하는 정보를 우선 순위.

Full Name: First and last name은 정체성을 확인하고 응답자가 가족을 신속하게 알리도록 합니다.
지식의료 조건: 특정한 비상 프로토콜을 요구하는 조건을 나열합니다. 예로는 1개의 당뇨병, 간질, 천식, 심장병, 아나필름 위험, 출혈 장애, 중독의 질병, 또는 돛대 세포 활성화 증후군을 포함합니다. 명확하고, 표준 의학 용어를 사용하십시오.
주요 알레르기:약용 알레르기(펜실린, 술타, opioids), 식품 알레르기(페난트, 쉘치), 환경 트리거(비 자극, 라텍스)를 포함. 아나필이 위험이 있는 경우 "Severe"라는 단어를 추가하고, 치료(예: "EpiPen 사용").
문헌: 혈액 얇게이너 (warfarin, apixaban, rivaroxaban), 인슐린, 항시약 약물, 베타 차단제, 또는 비상 관리에 영향을 미치는 어떤 약물. 가능한 경우 일반적인 이름을 포함.
Emergency Contacts: 2개의 이름과 전화 번호. ICE1 및 ICE2 형식을 사용합니다. 현지 재해에 영향을 미칠 가능성이 적은 인내 연락이 포함되지 않습니다.
Blood Type and Organ Donor Status: 필드에 즉시 생명을 구하는 동안, 이 정보는 병원 관리 속도를 높이고 소원을 존중합니다.
Primary Care Physician 또는 Specialist:] Name and phone number if space 수 있습니다. 이 도움말 병원 직원 협조.

귀하의 계정에 첨부 된 디지털 프로필에 대한, 당신은 위의 모든 포함 할 수 있습니다 보험 세부 사항, 전체 약물 목록, 과거의 수술 역사, DNR 주문, 그리고 다른 관련 문서. 새겨진 태그는 직접 비상 치료를 변경하는 다섯 7 항목에 초점을해야합니다.

Ultra Racing에 적합한 의료 ID 선택

모든 의료 ID는 매우 환경에 적합하지 않습니다. 잘못된 선택은 정확한 순간에 chafing, 손실 또는 illegibility로 이어질 수 있습니다. 다음 기준에 대한 귀하의 ID를 평가하십시오.

내구성

의료 ID는 진흙, 강 교차, 땀, 바위에 대한 충격을 생존해야하며 드롭 백에 단단히 포장되어야합니다. 스테인레스 스틸 및 티타늄은 거의 파괴적이다. 고품질 실리콘은 눈물을 저항하고 냄새를 흡수하지 않으며 건조가 빠르게 건조하지 않습니다. 추운 날씨 또는 퇴색 후 저렴한 플라스틱 태그를 피하십시오. 걸쇠 또는 폐쇄 메커니즘은 안전해야합니다. 손실 된 ID는 전혀 ID가 없습니다.

편안함과 적합

100 마일을 실행하면 모든 불완전을 알 수 있습니다. 숯, 반송 또는 덩어리로 덮여 오메리의 소스가되고 중간 추적을 제거 할 수 있습니다. 실리콘 밴드는 유연하고 통기성이 있고 평평하게 거짓말. 금속 태그가있는 조절 가능한 코드 팔찌는 꼬집이는 아니지만 순환을 제한하기가 충분하지 않습니다. 선택된 ID를 테스트하십시오. 긴 훈련은 하루 종일 경주 전에 실행됩니다. 당신이 그것을 잊지 못할 경우, 올바른 착용이 발견되었습니다.

의성

밝은 색상 - 네온 황색, 오렌지, 빨간색, 또는 전기 파란색 - 먼저 응답자는 ID를 신속하게 자리 잡고 있습니다. 반사 요소는 야간 가시성을 추가합니다. 조각은 심하고 높은 대조해야합니다. 어두운 채우기와 금속에 레이저는 낮은 빛에서 읽는 것이 가장 쉽습니다. 블록 문자는 스크립트 또는 커브에 선호됩니다. 텍스트는 피곤하거나 스트레스를 줄 수 있는 사람에 의해 확대하지 않고 읽을 수 있기 때문에 텍스트가 큰 것을 확인하십시오.

제품 설명

, 기호, 라인 주문을 선택할 수 있도록 제조업체를 찾습니다. 일부 ID는 여러 조건으로 런너에 유용합니다. 드문 조건이 있다면 미리 설정 옵션 목록보다 사용자 정의 조각을 제공하는 회사를 선택하십시오. 의료 기호 (Asclepius 또는 caduceus의로드)를 보장하기 때문에 ID는 의료 정보로 즉시 인식됩니다.

Ultra Runners에 대한 추가 안전 조치

의료 ID는 중요한 안전 도구이지만, 더 넓은 전략의 일부로 잘 작동합니다. 다음의 관행은 ID를 보완하고 전반적인 안전 그물을 강화합니다.

통신장치를

휴대 전화는 휴대 전화의 휴대 전화에 대한 액세스가 불가능합니다. 휴대 전화는 휴대 전화의 휴대 전화가 휴대 전화의 휴대 전화가 휴대 전화의 휴대 전화가 휴대 전화의 휴대 전화가 휴대 전화의 휴대 전화가 휴대 전화의 휴대 전화가 아닌 휴대 전화의 휴대 전화가 휴대 전화의 휴대 전화가 휴대 전화의 휴대 전화가 휴대 전화의 휴대 전화가 필요합니다. 휴대 전화가 죽은 경우 휴대 전화가 휴대 전화가 휴대 전화가 휴대 전화가 액세스 할 수 있으므로 휴대 전화가 숨겨져있는 경우도 휴대 전화의 데이터에 액세스 할 수 있습니다.

Pre-Race 의료용 공개

레이스 등록 양식은 의료 조건에 대해 물어. 정직하게 답변. 알레르기, 약물 및 기존 부상의 명확한 목록을 제공합니다. 일부 레이스는 의료 정보 카드를 비스듬한 번호로 첨부 할 수있는 옵션을 제공합니다. 이러한 시스템이 존재하는 경우 레이스 디렉터로 확인하십시오. 필수 기어로 의료 ID를 치료하면 헤드 램프 또는 비상 담요와 같은 것입니다.

Hydration 및 영양 계획

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경고를 인식하고 자신과 다른 사람

정상적인 피로는 자기 침수를 억제합니다. 정상적인 배기와 같은 느낌은 의료 위기의 시작일 수 있습니다. 당신이 덩어리, 덩어리, 혼동, 또는 비정상적인 약을 느낄 때 스스로를 중지하고 검사하십시오. 런닝 파트너 및 승무원 회원은 어려운 질문을 할 수 있어야합니다. 의료 ID는 경보를 제기하지만 경고 표지판을 인식하는 데 도움이 일찍 방어의 첫 번째 라인입니다.

날씨 극단적인 준비

Hypothermia는 산 초에 심각한 사건의 주요한 원인 남아 있습니다. 층을, 방수 재킷, 장갑 및 여름에 있는 모자를 나르십시오. 고도 변화에 날씨. 의학 ID는 Raynaud의 질병 또는 갑상선 장애와 같은 조건의 구조상인을 알립니다. 그것은 노출을 막지 않습니다, 그러나 치료가 적합하다는 것을 보증합니다.

의료 ID를 Race Protocol에 통합

의약은 의약적인 의약을 가지고 있습니다. 의약은 의약을 의약하고, 의약을 의약하고, 의약을 의약하고, 의약을 의약하고, 의약을 의약하고, 의약을 의약하고, 의약을 의약하고, 의약을 의약하고, 의약을 의약하고, 의약을 의약하고, 의약을 의약하고, 의약을 의약하고, 의약을 의약하고, 의약을 의약합니다.

많은 매우 지역 사회는 야생의 첫 번째 원조 훈련을 채택하고 "Bleed"코스를 중지. 그 훈련에 의료 ID 인식을 통합하는 것은 낮은 비용 개선입니다. 어떤 새겨우에 대한 팁과 함께 레이스 패킷에 포함 된 간단한 카드와 ID가 메시지를 강화하는 방법. 전체 레이스 생태계가 될 때 - 주자, 자원 봉사자, 이사 및 의료 팀 - 모든 사람을 위해 개선하는 의료 식별을 치료.

의약

의료 ID 옵션에 대한 자세한 내용은 ]American Medical ID 또는 ]MedicAlert를 방문하십시오. 초특한 안전 가이드를 위해 UltraRunning Magazine 안전 리소스] 및 ]REI's trail running safety guide를 확인하십시오.