Diabetic Retinopathy 이해 : 성장 컨세스

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Ocular 생리학의 아연의 중요한 역할

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아연과 비주얼 사이클

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아연 결핍 및 당뇨병 Retinopathy 위험

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VEGF는 VEGF와 intercell 접착 분자-1 (ICAM-1)의 표적으로 불린 화합물을, VEGF와 intercell 접착 분자의 표적으로 감소시키기 위하여, 스트로피토신 유도한 diabetic 쥐에서 강한 카우스 증거를 제공했습니다. 반대로, diabetic 유약에 있는 아연 보충은, 신장 구조, VEGF와 intercellular 접착 분자-1 (ICAM-1)의 표적으로 감소시키기 위하여, ASTHON-DHON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-DON-D

임상 증거: 아연이 당뇨병 위험 감소

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최근, 2021 체계적인 검토 및 12의 RCTs의 메타 분석은 아연 보충이 크게 감소된 혈액 포도당, HbA1c 및 염증 감적 (C 민감성 단백질, IL-6)를 유형 2 당뇨병으로 환자에서, 개량한 지질 단면도를 향한 동향을 가진 결여된 것을 결론을 내렸습니다. 몇몇 예심은 직접 DR 결과, 글리세라이드 통제 및 체계적인 염증에 있는 개선이 장기에 DR 감소된 위험으로 번역할 가능성이 있더라도.

셀룰러 수준에서 아연 동작의 메커니즘

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다른 영양사와의 신약

아연은 고립에서 작동하지 않습니다; 그것의 효험은 다른 식이요 성분과 상호 작용에 의해 영향을 받습니다. 아연의 흡수는 동물성 단백질 및 유기 산 (citrate, malate)에 의해 강화되고 그러나 phytates에 의해 금됩니다 (전 곡물, 다리 및 견과에서 확고하게) 그리고 칼슘 동시에 가지고 갈 때. 장기 아연 보충은 흡수를 위한 구리와 경쟁하고, 1 mg 구리 당 10-15 mg 아연의 비율은 수시로 효험적인 건강에 있는 동성 물질을 방지하기 위하여 추천됩니다.

  • Lutein과 zeaxanthin – macula에 파란색 빛과 quench ROS를 필터링하는 카로텐이드; 그들은 RPE에 집중하고 광 수용체 기능을 보존하기 위해 아연과 함께 작업.
  • Vitamin D – 항염증제, 항염증제, 항염증제 속성; 낮은 비타민 D 수준은 더 높은 DR 위험과 관련이 있습니다.
  • Omega-3 지방산(EPA 및 DHA) – 재선 염증을 줄이고, 모세충을 개선하고, 전문적으로 방사성 물질을 통해 염증의 해상도를 촉진합니다.
  • Magnesium – 인슐린 감도와 내분비 함수를 지원한다; 마그네슘 결핍은 당뇨병에서 일반적이고 아연 손실을 배설할 수 있다.
  • 비타민 C와 비타민 E – 지질 투여로부터 세포막을 보호하는 고전적인 항산화; 아연 의존 효소를 포함한 다른 항산화를 재생할 수 있습니다.

지중해 식단과 같은 결합 된 식단 패턴 야채, 과일, 전체 곡물, 생선, 견과류 및 올리브 오일 - 자연적으로 균형 잡힌 비율에 이러한 영양을 제공합니다. PREDIMED 시험은 여분 비타민 올리브 오일 또는 혼합 견과로 보충 된 지중해식이 6 년 이상 DR의 불균형을 감소시킨 것으로 발견 된, 여러 영양소의 비현상적 인 영향을 제안하는 것은 단 영양분의 상호 작용을 완화하는 것을 제안합니다.

Optimal 아연 입구 및 규정 소스

아연에 대한 권장 식이 허용 (RDA)는 성인 남성을위한 11 mg / 일이며, 임신 (11-12 mg / 일)과 lactation (12-13 mg / 일) 동안 더 높은 요구와 성인 여성을위한 8 mg / 일입니다. 당뇨병 환자의 경우 일부 전문가들은 15-30 mg의 섭취를 권장하며, 40 mg / 일의 유골적 인 상향 수준 (UL)과 결합 된 다이어트 및 보충제에서 하루에 40 mg / 일 초과하지 않습니다. 예외적 인 산란은 40 mg / 일의 산란성, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연, 아연,

아연에 풍부한 식품 소스는 다음과 같습니다 :

  • Oysters – 3 온스 서빙 당 50 mg 이상 제공 하는 가장 풍부한 소스 (코크).
  • Beef and lamb – 붉은 고기는 매우 생물을 사용할 수 있는 육상 아연을 제공합니다; 3 온스 쇠 patty 약 5 mg을 제공합니다.
  • Crab, 랍스터, 새우 - 우수한 해산물 선택; 게는 약 6 mg 3 온스.
  • Pumpkin 씨앗 – 온스 당 약 2.2 mg (가장).
  • 캐슈와 아몬드 – 캐슈는 온스 당 1.6 mg에 관하여 제안합니다; 0.9 mg에 관하여 아몬드.
  • Chickpeas와 lentils – 좋은 식물 기반 소스, phytates 감소 흡수; 하룻밤, 뿌리기, 또는 fermenting 최대 50%의 생체 이용을 개선할 수 있습니다.
  • 디어 제품 – 치즈 (냉각, mozzarella) 및 요구르트는 가장 모금 금액에 기여합니다; 요구르트의 1 컵은 약 1.4 mg을 제공합니다.
  • 조건에 따라 아침 시리얼 – 많은 제공 25% 매일 값 (약 2.5 mg) 서빙당.

채식주의와 채식주의,주의적인 계획은 근본적입니다. 비타민 C (예를들면 레몬 주스를 lentil 수프 또는 배추를 병아리페라 샐러드에 첨가하십시오)를 가진 아연 부유한 식물 음식은 피페타산염 금지에 의해 흡수를 강화할 수 있습니다. 아연 부유한 음식으로 동일한 식사에 높은 피페타티트 음식 (브래른, 전체 곡물 및 콩과 같이)를 피하십시오.

당뇨병 환자를 위한 실제적인 고려

아연을 당뇨병 관리 계획으로 통합하는 것은 개별화한 평가를 요구합니다. 아연 보충을 시작하기 전에, 환자는 측정된 그들의 혈청 아연 수준이 있어야 합니다; 두 부족 및 과잉은 detrimental 일 수 있습니다. 낮은 혈청 아연 (< 70 μg/dL 대부분의 실험실)은 아연 부유한 음식 또는 손실 (대리 통제되는 당뇨병, 만성 설사, 위장 수술 서적, diuretics 또는 proton 펌프 억제물의 사용)를 증가하는 조건에서 낮은 규정식으로 결합된 규정식으로 결합된 아연 부유한 음식 또는 조건에서 낮은 정상적인 질병을 나타내지 않을지도 모릅니다.

아연 보충 교재는 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 그들은 특정 항생제 (ciprofloxacin, doxycycline 같이 tetracyclines)와 penicillamine (류마티스 관절염과 윌슨 병에 사용)의 흡수를 감소시킵니다. 이 약에서 아연을 적어도 2 시간 떨어져 가지고 가십시오 방해를 극소화합니다. 아연은 또한 철과 구리 흡수도 방해할 수 있습니다, 그래서 장기 사용은 ritinferum와 구리 수준의 적당한 감시로 균형을 잡아야 합니다.

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잠재적 위험 및 제약

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연구 및 미래 방향

이 연구는 순환 endothelial progenitor 세포와 같은 DR의 초기 바이오 매스에서 아연의 역할을 조사하고, 펀지 사진에 의해 측정되는 재선 직경 및 바이러스에 있는 염증성 세포의 수준. Preclinical 자료는 아연이 Retina뿐만 아니라 신경 광학을 보호할 수 있다는 것을, 잠재적으로 감소하는 당뇨병 광학 신경병의 위험을 감소시킬 수 있다는 것을, 잠재적으로 감소시킵니다. 더 드물게 그러나 comactical complication. 콤포티드를 사용하여 임상 적성 물질을 치료하는 것은, 췌장 및 비염증의 결과로, 췌장에서 낭종을 감소시키기 위한 임상적 인 연구입니다.

산화 방지제는 정상적인 미생물의 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인 정상적인

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Evidence의 합성

산화 방지제, 항염증제 및 항염증제 특성을 통해 재 지속되는 건강 유지에 중요한 역할을합니다. Epidemiological 데이터는 지속적으로 높은 DR 위험에 낮은 아연 상태를 링크하고, 퇴비를 교정하는 개입 연구 결과가 질병 진행 상황을 느리게 할 수 있습니다. Retinal 안료 epithelium을 보호함으로써, VEGF 발병을 억제하고, VEGF 발병을 억제하고, VEGF 발병을 방지하고, 포괄적인 신체적 스트레스를 완화하는 데 필요한 신체적 인 영향을 줄 수 있습니다.

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