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Type 1 Diabetes로 안전하게 여행하는 종합 가이드
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이 종합 가이드는 다른 환경과 시간대에 조건을 관리하기 위해 미리 출발 계획에서 Type 1 당뇨병으로 여행하는 데 필요한 모든 것을 통해 걸어갈 것입니다. 이러한 증거 기반 권고 및 실용적인 팁을 따르기 위해 여행 중에 발생되는 모든 상황을 처리하는 것이 좋습니다.
필수 사전 여행 준비 및 의료 상담
사전 여행 의료 약속 일정
당신의 여행 날짜 이전에 당신의 내후과 의사 또는 당뇨병 교육자와 약속을 만들기는 여행 준비에 중요한 첫 단계입니다. 이 상담은 특정 여정, 예상 활동 및 다른 환경에서 당뇨병을 관리하는 것에 대한 우려를 논의 할 수 있습니다. 귀하의 의료 제공 업체는 일상, 활동 수준 및 식사 일정에 대한 변경을위한 맞춤형 계획을 개발할 수 있습니다.
이 약속 중에는 항공편 일정, 목적지, 계획 활동 및 예상 기후 조건을 포함하여 여행에 대한 자세한 정보를 가져다줍니다. 여행을위한 도스 및 타이밍에 대해 논의하기 위해 준비되어 펌프를 해결하고, 예상되는 활동 유형과 모든 식이요법에 대한 문제 해결. 귀하의 의료 팀은 독특한 당뇨병 관리 요구 및 여행 상황을 고려하는 개인적 조언을 제공 할 수 있습니다.
의료 문서
Proper 문서는 당뇨병 공급 및 약물로 여행 할 때 필수적입니다. 당뇨병이 치료되는 방법, 모든 약 및 장비를 나열하는 의사에게 문의하십시오. 이 편지는 인슐린, 주사기, 포도당 모니터링 장비 및 기타 당뇨병 관련 공급에 대한 귀하의 필요를 지정해야합니다.
의료용 ID 팔찌 또는 태그를 착용하고 의사의 편지를 운반하십시오. 문서는 공항 보안 또는 세관을 통해 갈 때 특히 중요합니다. 일부 국가는 의료 장비 및 바늘에 대한 엄격한 규정을 가지고 있으므로 공식 문서는 국경 교차로에서 지연 및 합병증을 방지 할 수 있습니다.
또한, 모든 당뇨병 약물에 대한 서면 처방을 얻고 있습니다. 여행 중에 약물을 잃는 이벤트에서 모든 처방 된 약물의 서면 목록을 가져다. 이 임신은 귀하의 공급이 손실되거나 도난되거나 여행 중에 손상된 경우 교체를 얻을 수 있습니다.
백신 및 건강 준비 업데이트
당뇨병이 통제하되, 당신의 당뇨병이 통제하, 그리고 당신에게 충분한 시간을 어떤 필요 백신든지 얻을 것이다 충분한 시간 및 어떤 부작용든지에서 재기할 것이다 시간 전에 잘 시험하십시오. 당뇨병을 가진 사람들은 특정 감염을 위한 더 높은 위험에 있을지도 모릅니다, 국제 여행에 특히 중요한 예방 접종을 만들기.
여러분의 특정 목적지에 대한 예방 접종을 고려하여 최신 상태를 유지해야 하는 일상적인 면역 체계를 포함한. 목적지에 대한 건강 자문을 연구하고 다른 질병 위험으로 지구로 여행하는 경우 특히 의료 제공 업체와 예방 조치를 논의하십시오.
당뇨병 공급을 포장 : 두 배 - 모든 규칙
핵심 포장 전략
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이 중복은 당뇨병의 위험이 매우 높고, 특히, 이 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 위험이 높은 경우, 이 위험이 높은 위험이 높은 경우,
Diabetes 공급 체크리스트 완료
당뇨병 여행 키트는 모든 상태를 관리하기 위해 포괄적 인 공급을 포함합니다. 필수 항목은 다음과 같습니다.
- Insulin 공급: 잠재적 파손이나 손실을 위한 추가 회계와 함께 사용 중인 모든 인슐린 유형
- 주사 장비: 주사기, 펜 바늘, 또는 인슐린 펌프 공급을 포함한 추가 주입 세트 및 공기통
- Blood 포도당 모니터링: 포도당 미터, 테스트 스트립, lancets, 및 추가 배터리
- 지속적인 포도당 모니터(CGM) 공급: 추가 센서, 송신기 및 필요한 충전 장비
- Hypoglycemia treatment: 빠른 촉감 포도당 정제, 주스 상자, 그리고 비상 간식
- Emergency 약물: 글루코곤 응급 키트
- 문법: 의학문, 처방전, 긴급접촉 정보
- 의료 식별: 팔찌 또는 목걸이 당신이 당뇨병을 가지고
인슐린 펌프를 사용한다면, 펌프를 매일 바꾸기 위해 충분한 팩을 넣으면 주입 세트가 실패한 경우에 이벤트에 추가가 있을 수 있습니다. CGM 사용자를 위해, 여분의 센서와 송신기를 포장하여 여행 전반에 걸쳐 지속적인 포도당 모니터링을 보장합니다.
수화물 보관
여러분의 당뇨병 공급과 약물을 온도, 잃어버린 수하물에 대한 우려로 위탁 수하물을 넣지 않고, 항공편 중 추가 공급이 필요합니다. 당뇨병으로 여행하는 가장 중요한 규칙 중 하나입니다. 수하물을 수하물을 수하물 보관, 잠재적으로 빙하 또는 잉글린을 과열하여 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다.
이 중 적어도 절반은 인슐린, 포도당 정제 및 간식을 위해 좌석에 당신의 운반 오두막 부대에 당신으로 있어야 합니다. 이 부대를 항상 가지고 있으십시오. 당신의 혈액 설탕을 감시하고 즉시 어떤 변화든지에 반응할 수 있는 당신의 공급을 유지하십시오.
동반자 여행시 여러 가방 사이에 공급을 분배 고려하십시오. 이 전략은 손실에 대한 추가 보안을 제공합니다. 한 가방이 누락되면 여전히 다른 위치에 백업 공급이있을 것입니다.
Insulin Storage 및 온도 관리 여행 중
Insulin 온도 요구 사항 이해
Proper insulin 저장은 그것의 효율성을 유지하기 위해 결정적입니다. 차가운 건조한 장소에 있는 상점 인슐린, 40-86 도는, 직접적인 햇빛 노출을 피합니다. 인슐린이 이 수준의 밑에 온도에 드러내는 경우에, 그것의 힘을 잃고 효과적일지도 모릅니다. 이 온도 모수를 이해하는 것은 당신이 당신의 여행의 다른 단계 도중 인슐린 저장에 관하여 통보한 결정을 내릴 것을 돕습니다.
냉장고에서 열거나 제거되면 인슐린 펜, 바이알, 또는 카트리지는 77°F (25°C)를 초과하지 않는 실내 온도에 지켜질 수 있고, 유형과 상표에 따라서 28 일에서 56 일 변화하는 정확한 재고 유효 기간과 더불어 대략 달 안에 사용될 수 있습니다. 이 융통성은 더 짧은 여행 도중 실내 온도 저장을 허용하고, 그러나 더 긴 여행 또는 뜨거운 기후를 위한 냉각 해결책이 요구합니다.
Insulin 여행용 냉각 솔루션
, 적당한 냉각 장비에 투자하는 온난한 목적지 또는 장시간 기간을 위해 여행할 때 근본적입니다. Insulin 여행 케이스는 안전한, 차가운 온도에 작은 유리병 그리고 펜을 지키기를 위한 중대한 해결책, 일 동안 몇몇 유지 인슐린 차가운과 더불어 일 일 동안. 각종 냉각 해결책은 다른 여행 필요를 적응시키기 위하여 유효하 예산.
의료용 인슐린 여행 냉각기는 외부 열에서 인슐린을 보호하고 가장 인기있는 여름날에도 77°F / 25°C 이하로 항상 수행되도록 설계되었습니다. 이 전문 냉각기는 증발 냉각, 단계 변화 재료 또는 젤 팩을 포함한 다양한 기술을 사용하여 안전한 온도를 유지합니다.
인기 있는 냉각 옵션은 물 활성화 및 배터리 전원 미니 쿨러를 사용하는 냉동된 냉각 지갑, 프리 젤 팩, 증발 냉각 지갑을 가진 절연 케이스를 포함합니다. 각 옵션에는 목적지, 여행 기간 및 냉동에 대한 액세스에 따라 이점이 있습니다. 연구 다른 제품 및 특정 여행 상황에 맞는 하나를 선택하십시오.
Insulin을 Extreme 조건에서 보호
여러분의 불편을 끼쳐 드려 죄송합니다. 불편을 끼쳐 드려 죄송합니다. 불편을 끼쳐 드려 죄송합니다. 불편을 끼쳐 드려 죄송합니다. 불편을 끼쳐드려 죄송합니다. 불편을 끼쳐드려 죄송합니다.
여러분의 양해를 구하기 위해, 여러분의 양해를 구합니다. 여러분의 양해를 구하십시오. 여러분의 양해를 구하십시오. 여러분의 양해를 구하십시오. 여러분의 양해를 구하십시오. 여러분의 양해를 구하십시오. 여러분의 양해를 구하십시오. 여러분의 양해를 구하십시오. 여러분의 양해를 구하십시오. 여러분의 양해를 구하십시오. 여러분의 양해를 구하십시오. 여러분의 양해를 구하십시오. 여러분의 양해를 구하십시오.
긴 운반 항공편 또는 여러 번의 배로를 여행 할 때, 비행 참가자에게 비행기의 냉장고에 인슐린을 저장할 수 있다면, 대부분의 항공사가 약물을 냉각시키기 위해 필요한 것을 도울 수 있도록 도와 드리겠습니다. 이 서비스는 특히 장시간 항공편에 귀중한 것이 될 수 있으며 여행 내내 최적의 인슐린 온도를 유지할 수 있습니다.
Diabetes Supplies로 공항 보안을 탐색
TSA 규정 및 당뇨병 공급
당뇨병 환자는 표준 액체 제한에 중요한 예외 인 그들의 환자에 있는 안전을 통해 액체의 3.4 온스를 가져올 수 있습니다. 이 면제는 인슐린, 액체 약에 적용하고, hypoglycemia를 대우하기를 위한 주스 상자 같이 공급합니다.
당신은 비행 하는 경우, 보안 에이전트는 가방을 통해 이동 하기 전에 당신이 인슐린을 운반 하는 것을 알고, 그들은 당신이 당신의 인슐린 분리 하 고 다른 당뇨병 다른 소지품에서 다른 당뇨병 공급을 요청할 수 있습니다. 안전 인력과의 적극적인 통신 일반적으로 스무더 검열 경험에 결과.
특수 지원 및 지원 서비스
특별 숙박을 필요로 하는 미국 여행자 또는 체크인에 대해 우려 사항이 필요하면 TSA Cares USA 핫라인을 비행하기 전에 1-855-787-2227로 전화하여 승객 지원 전문가를 요청할 수 있습니다. 이 서비스는 의료 조건으로 여행객을 위한 개인화된 지원을 제공하며 보안 체크 포인트를 통해 원활한 통행을 보장합니다.
보안을 통해 이동할 때, 의료 문서가 쉽게 접근 할 수 있습니다. 모든 의약품 및 공급 라벨을 유지하면 항공 여행을위한 보안 검사 중에 이러한 필요성을 가질 수 있습니다. 원래 포장 및 처방 라벨은 보안 인력을 신속하게 의료 용품의 유산을 확인합니다.
Insulin 펌프 및 CGMs 보안 체크 포인트
인슐린 펌프 또는 지속적인 포도당 감시자를 사용하는 경우에, 검열하기 전에 당신의 장치에 관하여 안전 인원을 알립니다. 특정한 인슐린 펌프 및/또는 지속적인 포도당 감시자가 공항 안전 스캐너 및 엑스레이 기계를 통과할 수 있는 제조자로 확인하고, 장치 (s)의 안전 인원 및 제거되지 않는 요구하십시오. 대부분의 현대 장치는 금속 탐지기를 통해서 안전하게 통과할 수 있습니다, 그러나 몇몇 제조자는 엑스레이 노출에 대하여 추천합니다.
당신은 당신의 장치에 관하여 우려되는 경우에 대안 검열 방법을 요구할 권리가 있습니다. 당신의 공급의 손 검사는 항상 선택권, 그러나 추가 시간을 가지고 갈지도 모릅니다. 어떤 특별한 검열 절차를 수용하기 위하여 여분 시간에 도착하는 계획을 계획하십시오.
시간 영역 변경 및 인슐린 조정
Diabetes Management에 대한 시간 영역 영향 이해
당뇨병 관리는 인슐린에 있는 24 시간 주기 그리고 조정에 근거를 둡니다 5개 이상 시간대를 통해 여행하는 경우에 가장 추천됩니다. 시간대 변화는 당신의 인슐린 타이밍에 영향을 미치고 필요조건을, 특히 긴 행동 또는 분대 인슐린을 위해 투약할 수 있습니다.
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Eastbound 및 Westbound 여행에 대한 구체적인 전략
동행 여행의 위험은 인슐린의 복용량을 너무 일찍 복용하고 낮잠을 겪고, 낮은 혈액 포도당 수준을 발생시키고, 몇몇 공급자는 시간 손실에 긴 행동 인슐린 비례의 복용량을 감소시키고 싶을지도 모릅니다. 동쪽으로 향하게 한 여행은 타이밍 조정에 주의하지 않는 경우에 인슐린 overlap에 잠재적으로 지도합니다.
Westbound 여행은 추가 인슐린 복용량을 필요로 할 수 있습니다 하루를 연장합니다. 출발 전에 의료 제공 업체와 함께 여행 방향과 시간대의 수를 따라 인슐린 정체를 조정하기위한 특정 계획을 개발합니다.
당신의 당뇨병 관리 팀은 당신이 다른 기후 또는 새로운 시간대에 들어갈 경우 특정 권고가 있을 수 있습니다 평소보다 활동적 또는 긴 여행 일, 및 특정 권고가 있을 수 있습니다. 당신의 의료 팀에서 개인지도는 혈액 포도당 통제를 유지하면서 시간대 사이 안전한 전환을 지킵니다.
Time Zone Transitions에 대한 실제 팁
인슐린 펌프 장치와 당신의 포도당 미터에 시간을 새롭게 하는 방법을 알아내어 당신의 여행에 떠나기 전에, 당신의 펌프 및 포도당 미터의 뒤에 웹사이트 주소 및 고객 서비스 번호를 사용하여. 장치를 조정하는 방법을 알고는 혼란을 방지하고 당신의 새로운 시간대에 정확한 자료 추적을 지킵니다.
이 접근법은 신체의 신체가 새로운 일정에 맞게 조정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나, 항상 당신의 의료 제공 업체와 상담하여 모든 인슐린 조정을 만들기 전에.
여행 중 혈액 포도당 모니터링 및 관리
증가된 감시 빈도
정상적인 일상 생활에서, 당신은 당신의 정상적인 생활에서 정상적인 생활에서, 당신의 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 정상적인 생활에서, 의외합니다.
혈액 포도당 수준과 비뇨기과 케톤을 밀접하게 감시하십시오 (매시간 1-2 시간) 언제든지 당신의 혈액 포도당에 관하여 관심사가 있습니다. 이 집중된 감시는 특히 여행 일 도중, 새로운 음식을 시도할 때, 또는 평소보다 능동태적. Ketone 테스트는 혈액 포도당 수준이 지속될 때 결정적, 이 inadequate 인슐린 납품을 표시할 수 있던 것처럼,.
여행 중 혈액 포도당을 예방하는 요인
운동은 정상적인 당뇨병 일상에서 벗어나, 지연된 식사, 불확실한 음식, 다른 시간대 및 활동에 따라 모든 혈액 설탕에 영향을 미치는 변화와 함께. 이러한 변수를 이해하면 당신은 도전을 기대하고 관리 전략을 조정하는 데 도움이됩니다.
, 탈수, 심지어 햇볕은 당신의 혈당에 영향을 미칠 수 있습니다. 환경 요인은 포도당 통제에 있는 뜻깊은 역할을, 특히 탈수가 혈액 포도당 수준을 집중할 수 있는 뜨거운 기후에서 합니다. 잘 수 있는 유지하고 이 효력을 극소화하기 위하여 과량 태양 노출에서 자신을 보호합니다.
여행 중 신체 활동 수준은 종종 관광 및 산책 또는 긴 항공편 또는 자동차 타기 동안 감소 여부를 변경합니다. 더 많은 활성 또는 식사가 더 적은 또는 평소보다 더 많은 경우 의사가 지시 한 인슐린을 조정하십시오. 유연한 인슐린 조정 계획을 사용하면 활동 변화에 적절하게 반응 할 수 있습니다.
다른 환경에 있는 장비 고려
시험 장비 (glucometers, 시험 지구, 등)의 성과는 온도, 습도 및 고도/해발에 의해 영향을 미칠 수 있습니다. 극단적인 조건이 당신의 포도당 독서의 정확도에 영향을 미칠지도 모르다 인식하십시오. 작용 온도 편차를 위한 당신의 미터의 명세를 검사하고 백업 테스트 공급을 가져오기를 고려하십시오.
지속적인 포도당 감시자는 일반적으로 각종 조건에서 잘 실행합니다, 그러나 접착제는 물, 습도, 또는 과도한 땀에 의해 영향을 미칠지도 모릅니다. 추가 접착성 헝겊 조각 또는 장벽 제품을 사용하여 수영, 물 스포츠, 또는 습기찬 환경에 있는 활동 도중 감지기를 확보하기 위하여 고려하십시오.
여행 중 Hypoglycemia 예방 및 관리
항상 빠른 행동 포도당을
, 불에 익한, 완벽한 간식은 부수는 치즈, 땅콩 버터, 과일, 주스 상자 및 낮은 혈액 포도당을 대우하기 위하여 설탕 (hard candy 또는 포도당 정제)의 몇몇 모양을 항상에 당신으로 있어야 합니다. 이 공급을 당신의 나르에 부대, 일 팩, 또는 주머니에서 쉽게 접근할 수 있도록 유지하십시오 당신은 hypoglycemia 증후에 즉시 반응할 수 있습니다.
낮은 혈액 설탕은 일상 생활에서 특히 일상 생활 동안, 특히 일상 생활에서 버려지고 식사는 예측할 수 없습니다, 그래서 항상 혈당을 신속하게 올릴 수있는 간식의 돌진을 가져옵니다. 여행의 스트레스, 활동 수준에서 변경, 불규칙한 식사 타이밍 모든 증가 혈당 위험.
긴급 대비 및 통신
그것은 당신이 당뇨병을 가지고 있다는 것을 보여주는 의학 ID 팔찌 또는 목걸이를 착용하는 것이 중요합니다. 의학 ID는 비상사태 응답기가 빨리 당신의 상태를 확인하고 당신이 교통할 수 없는 경우에 적합한 처리를 제공할 수 있다는 것을 보증합니다. 이 간단한 precaution는 비상사태 상황에서 구명될 수 있습니다.
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Glucagon Emergency 키트를 휴대하고 여행 동반자가 사용하는 방법을 알고 있습니다. 현대 글루코곤 옵션에는 전통적인 주입 키트보다 쉽게 관리 할 수있는 비강 스프레이 및 자동 인젝터가 포함됩니다. 출발 전에 동반자와의 관리 지침을 검토하여 필요한 경우 신속하게 행동 할 준비가되어 있습니다.
식사 계획 및 타이밍 전략
음식은 여행 할 때 큰 하이라이트가 될 수 있으며 여전히 지역 요리를 즐기면서 모의로 즐길 수 있습니다. 새로운 음식을 시도하는 것은 여행 경험의 일부이지만, 불쾌한 요리에 접근하십시오. 목적지와 예상 탄수화물 함량에 대한 일반적인 음식을 연구하십시오.
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많은 사람들이 시간을 잃거나 일상 생활에서 벗어나는 때 약을 잊을 수 있습니다. 휴대 전화에서 알람을 설정하여 트랙에 보관하십시오. 기술은 여행의 혼란에도 불구하고 약물 타이밍에 일관성을 유지할 수 있습니다. 인슐린 복용량, 혈액 포도당 검사 및 식사 시간을위한 스마트 알림을 사용하십시오.
여행의 다른 유형에 대한 특별 고려
항공 여행 고려
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크루즈 배 여행
크루즈 라인의 의료 / 특수 서비스 팀에 문의하여 인슐린 냉동 및 식사 탄수화물 옵션을 논의하기 전에. 크루즈 선박은 일반적으로 의료 요구를 수용하지만 사전 통신은 적절한 배열을 보장합니다. 귀하의 오두막에 냉장고 액세스를 요청하거나 선박의 의료 직원과 인슐린 저장에 대해 문의하십시오.
크루즈 다이닝은 하루 종일 뷔페식 식사와 여러 식사 기회를 가진 독특한 도전을 선물합니다. 크루즈에 뷔페는 배고프지 않을 때도 먹을 수 있으므로 음식 선택과 부분 크기를 낮추기 때문에 필요한 것보다 더 이상 먹을 수 없습니다. 연습 부분 제어 및 식품 옵션의 풍부에도 불구하고 탄수화물 섭취의 인식을 유지하십시오.
옥외 모험 및 원격 여행
, 야영 및 배낭에 대 한, 사용 하는 FDA-지속 컴팩트 한 쿨러 장치, 장치 용 휴대용 전원 은행, 그리고 대머리에 대 한 응급 처치와 관련된 기본을 배울. 원격 여행 필요 추가 준비 의료 지원은 쉽게 사용할 수 없습니다. 적절 한 공급, 백업 장비, 그리고 자주적으로 취급 하는 지식이 있다.
인슐린 복용량 계획할 때 옥외 활동의 육체적인 수요를 고려하십시오. 하이킹, 스키, 및 다른 strenuous 활동은 일반적으로 혈액 포도당 수준을 낮추고, 수시로 인슐린 복용량을 감소시키거나 탄수화물 섭취를 증가시키도록 요구합니다. 당신의 혈액 포도당을 더 자주 시험하고 신체적인 활동을 확인하기 위하여 더 자주 및 조정하십시오.
국제 여행 고려
미국 인슐린은 미국 인슐린과 주사위가 미국 인슐린과 주사위가 미국 인슐린을 구매하는 경우, 다른 국가가 U-40 또는 U-80를 판매하는 동안, 주사위가 무엇인지를 이해합니다. 인슐린 농도는 국제적으로 다르며, 미합성 주사위는 위험한 투약 오류로 발생할 수 있습니다. 항상 사용중인 인슐린 농도를 위해 설계된 주사위가 사용됩니다.
다른 나라로 여행하는 경우, "나는 당뇨병,"또는 "Sugar 또는 오렌지 주스가 있고,"과 같은 몇 가지 주요 구문을 배울 수 있습니다. "국가의 언어에서 방문 할 것입니다. 기본 언어 기술은 당신이 긴급에 귀하의 요구를 전달하고 필요한 경우 지역 약국이나 의료 시설 탐색하는 데 도움이됩니다.
의약과 병원이 여행하는 곳 근처에 있는 약국과 병원이 있다면, 자원을 사용할 수 있는 아이디어가 있어야 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 출발 전의 목적지에 대한 연구 의료 시설. 주소와 연락처 정보를 저장하고, 지역 병원, 약국, 당뇨병 전문가를 위한 여행 서류.
여행 보험 및 금융 고려 사항
종합여행보험의 수입
여행 보험을 구입하면 항공편이나 의료 보험을 놓아야 합니다. 여행 보험은 국제 여행에 특히 중요할 때 의료 서비스에 대한 재정적 보호 및 액세스를 제공합니다. 그러나 모든 정책은 당뇨병과 같은 전산화 조건을 커버하지 않습니다.
의료보험은 의료보험과 대금보험을 덮고, 보험료 및 보험료(예, 당뇨병 등 전임 조건)을 주의 깊게 읽습니다. 특히, 응급치료, 병원화, 의료비를 포함한 당뇨병 관련 진료를 명시적으로 커버하는 보험을 찾는데 필요한 경우도 있습니다. 보험료를 주의 깊게 비교하고 구입하기 전에 반드시 보험료를 정확히 이해하지 못합니다.
분실 또는 손상된 공급
의 실행 인슐린 또는 잃어버린 동안 당신은 여행하는 일반적인 두려움, 그래서 집에서 약국을 호출하고 당신이 여행하는 가장 가까운 약국에 처방을 보내도록 요청. 잠재적 인 공급 교체를위한 사전 계획은 스트레스를 줄이고 필요한 경우 신속하게 약물을 얻을 수 있습니다.
클라우드 스토리지 또는 이메일에서 처방전의 디지털 사본을 유지하십시오. 어디에서나 액세스 할 수 있습니다. 처방전 정보를 읽을 수 있는 것은 현지 약국에서 교체를 얻는 것을 촉진합니다. 일부 보험 계획은 출발하기 전에 보험 제공 업체 및 약국으로 체크 아웃하는 여행 목적으로 일찍 보충 할 수 있습니다.
다른 많은 국가는 보험이 인슐린을 얻을 필요가 없습니다, 그러나 당신은 처방전이 필요할 수 있습니다. 이해 지역 규정은 해외 공급을 구입해야하는 경우 외국 의료 시스템을 탐색하는 데 도움이됩니다. 귀하의 목적지 국가에 대한 연구 인슐린 가용성 및 구매 요구 사항을.
발 관리 및 신체 건강 여행 중
일일 발 검사 및 관리
새로운 장소를 탐험하는 것은 발에 물집을 의미하거나 잘라 수 있으므로 매일 발을 확인하고, 그래서 당신은 어떤 문제의 치료를 취할 수 있습니다. 여행 도중 산책과 새로운 신발을 증가 발 부상의 위험을 높입니다. 당뇨병 환자는 특히 잠재적 인 신경 손상 및 감소 순환으로 인한 발 합병증에 취약합니다.
해변에서도 걷기 쉬지 마십시오. 모든 환경에서 적절한 신발을 착용하여 부상으로부터 발을 보호합니다. 미성년자 컷 또는 물집은 당뇨병 환자가 제대로 관리되지 않은 경우 심각한 감염으로 개발 할 수 있습니다.
옷 입은 옷
여행에 필요한 신발이 편안하고 잘 갖추어져 있습니다. 중요한 여행 일 동안 물집을 피하기 위해 여행 전에 새로운 신발에 틈. 하루에 여러 쌍의 신발을 가져와 압력을 줄이며 신발을 착용하면서 신발을 마주십시오.
, 항생 연고, 물집 예방을 위한 moleskin 및 당신이 정기적으로 이용하는 어떤 전문화한 발 배려 제품 포장. 어떤 적색, 자극, 또는 complications를 방지하기 위하여 미성년자 부상을 즉시 해결하십시오. 당신이 빨리 치유하지 않는 감염 또는 부상의 표시를 예심하는 경우에 주의 즉시 주의하십시오.
Hydrated and Managing Environmental Factors를 통해 환경의 발전을 위한
Proper 수화는 여행 중 혈액 포도당 관리 및 전반적인 건강을 위해 중요합니다. 탈수는 혈액 포도당 수준을 집중하고 합병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 보충 물병을 나르고, 특히 뜨거운 기후 또는 물리적 활동 동안 정기적으로 음료를 마실 수 있습니다.
알코올 소비의 마음을 염려, 그것은 혈액 포도당 수준에 영향을 미칠 수 있기 때문에. 알코올은 특히 음식없이 소비 될 때, 과잉 혈당을 일으킬 수 있습니다. 당신이 마시는 것을 선택하면, 식으로, 항상, 그리고 당신의 혈액 포도당을 더 자주 모니터링.
백업 계획 및 비상 프로토콜 만들기
Multiple Contingency Plan 개발
항상 계획 B와 계획 C 당신의 당뇨병 치료를위한 계획이 있고, 당신이 필요로하기 전에 그 전략을 사용하여 연습, 그래서 뭔가 잘못되면, 그것은 무서워하지 않습니다. 계획의 중복은 신뢰를 제공하고 잠재적 인 문제에 대해 불안을 감소시킵니다. 다양한 시나리오를 고려하고 각별 특정 응답을 개발하십시오.
백업 계획은 장비 고장, 공급 손실, 질병 및 당신의 여정에 예상치 못한 변화를 해결해야 합니다. 예를 들어, 인슐린 펌프를 사용하는 경우, 펌프 기능 장애가 있는 경우 여러 일일 주사로 전환하는 방법을 알고 있습니다. 긴 행동 인슐린 및 주사 또는 펜을 포함하여 이 시나리오에 대한 백업 공급을 수행하십시오.
긴급 연락처 정보
출발 전 종합 긴급 연락처 정보를 갖추십시오. 이 의료 제공 업체의 연락처 정보, 펌프 및 CGM 제조업체 고객 서비스 번호, 약국, 여행 보험 응급 선 및 지역 비상 서비스 번호를 포함해야합니다.
의료 시설 및 제공 업체의 목록을 개발하여 신뢰할 수있는 약국을 포함하여 위치 및 연락처 정보. 이 정보를 읽을 수있을 때 비상 사태에 대한 자원 검색의 스트레스를 제거. 여러 형식의이 정보를 저장 - 쓰기 사본, 스마트 폰 노트, 클라우드 스토리지 - 하나의 방법이 실패하더라도 액세스 할 수 있습니다.
인지력의 치료
케톤이 긍정적 인 경우, 이것은 많은 시간 동안 펌프를 통해 인슐린을받지 못하고 중요한 건강 문제를 일으킬 수있는 위험 (또는) DKA에 대한 위험에있어 즉시 의료주의를 필요로 할 수 있으므로 당뇨병 공급자를 즉시 호출하는 것이 좋습니다. 심각한 합병증의 경고 징후를 이해하면 적절하게 반응하고 적시 의료 치료를 추구합니다.
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특정 여행 시나리오에 대한 실제 팁
롱터림 여행 및 확장 여행
장기 여행 (주 또는 달)에 대한, 사전 승인 조건을 커버하는 미국 기반 여행 보험을보고 임시 국내 주소로 인슐린을 메일하는 방법을 배우십시오. 장시간 여행은 여행 도중 공급을 얻기위한 전략을 포함하여 짧은 여행보다 다른 계획을 필요로하고 일관된 의료 관리를 유지.
의료기관과의 관계 구축을 위해, 연장기간 동안 체류하는 경우. 일부 여행객은 장기 체류기간 동안 최적의 당뇨병 관리를 보장하기 위해 지역 내의 의사와 정기적 인 검사를 준비합니다. 중요한 시간을 보낼 국가 의료 시스템 및 보험 적용.
사업 여행 고려
비즈니스 여행은 부정적 식 시간, 알 수없는 탄수화물 콘텐츠와 비즈니스 저녁 식사, 전문 의무의 스트레스를 포함하여 독특한 과제를 제시합니다. 회의 근처의 레스토랑을 연구하여 브리튼이나 노트북 가방에 비상 간식을 유지하고 약속 사이에 혈액 포도당 모니터링을위한 일정 시간을 계획하십시오.
여러분의 필요와 적절한 경우, 동료와 클라이언트를 공시합니다. 대부분의 사람들은 주의를 요구하는 의료 조건을 이해하는 데 이해와 수용됩니다. 필요한 경우 혈액 포도당을 검사하거나 먹을 수있는 전문 의무에 대한 건강을 손상시키지 마십시오. 옵션이 아닙니다.
유형 1 당뇨병이있는 어린이와 함께 여행
1개의 당뇨병을 타는 아이들과 함께 여행은 추가 준비와 vigilance를 요구합니다. 그것은 혈액 포도당 미터, 시험 지구, lancets, 인슐린 및 몇몇 간식 또는 포도당 정제를, 나르는 몇몇과 더불어 유형 1개의 당뇨병을 가진 아이들을 위해 중요합니다, 작은 예리한 콘테이너 및 비상사태 포도당 장비를 나르는 몇몇과 더불어. 아이들 친절한 나르는 케이스는 그들의 당뇨병 관리의 소유권을 가지고 아이들을 위해 그것을 더 쉬운 만듭니다.
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Diabetes Travel Kit를 활용하고 유지
재사용 가능한 포장 시스템 만들기
모든 미래 여행 및 체크인 및 이중 체크에 대한 포장 목록을 만들 때 위치 사이에 이동 할 때 특히. 모든 준비를 명확 플라스틱 가방을 유지 고려, 이러한 양도 가방을 준비하기 쉬운-단추가되는 공급 또는 만료되지 않은 경우 확인을 준비하기 위해 - 그 다음 잡아 이동. 포장에 대한 체계적인 접근은 스트레스를 줄이고 필수 항목을 잊지 못한다.
모든 여행에 재사용 할 수있는 포괄적 인 체크리스트를 개발하십시오. 스마트 폰의 디지털 체크리스트는 가족 구성원과 쉽게 업데이트하고 공유 할 수 있습니다. 약물, 모니터링 용품, 비상 용품, 문서 및 편의 용품에 대한 범주를 포함하십시오. 당신이 아무것도 잊어 버린 것을 보장하기 위해 항목을 체크 아웃하십시오.
쉬운 접근을 위한 Supplies 구성
, 레테르를 붙인 부대 또는 주머니를 사용하여 다른 유형의 공급을 구성하십시오. 이 조직 체계는 안전 검열 도중 품목의 빠른 ID를 허용하고 당신이 빨리 필요로 하는 것을 찾아내게 쉬운 합니다. 인슐린과 주입 공급, 감시 장비, 비상사태 공급 및 간식을 위한 분리된 부대를 고려하십시오.
여행 중 모든 시간에 필수 공급을 가진 작은 장비를 지키십시오. 이것은 현재 인슐린, 포도당 미터 또는 CGM 수신기, 빠르 행동 포도당을 포함해야 하고, 당신이 다음 몇 시간 안에 필요로 할지도 모릅니다 어떤 공급든지. 이 품목이 즉시 접근 가능한 것을 가지고 있는 것은 수화물을 통해서 검색 없이 혈액 포도당 변화에 반응할 수 있습니다.
정기적인 공급 검사 및 유지 보수
포장하기 전에 모든 공급에 만료 날짜를 확인합니다. 만료 된 테스트 스트립, 인슐린 또는 다른 공급으로 여행하면 당뇨병 관리에 손상을 입을 수 있습니다. 만료되는 모든 품목을 교체하고 예상치 못한 지연에 대한 전체 여행에 대한 적절한 공급을 보장합니다.
출발하기 전에 적절한 기능을 검사하십시오. 포도당 미터를 시험하십시오. 인슐린 펌프가 올바르게 작동하고 CGM이 제대로 작용하는지 확인하십시오. 모든 장치에서 배터리를 교체하고 추가 팩하십시오. 여행 중에 기능 장애를 처리하기 전에 모든 장비 문제를 해결하십시오.
Confidence로 여행
T1D를 가지고 있다면 어디로 갈 수 있으며, 장소로 전략을 필요로 합니다. 유형 1 당뇨병은 여행의 영감을 제한하거나 세계를 탐험에서 방지하지 않아야합니다. 적절한 준비, 교육 및 지원 시스템을 통해 유형 1 당뇨병 환자는 안전하고 모든 목적지로 여행 할 수 있습니다.
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여러분의 여행에 대한 정보를 원하시면, 저희의 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 통해 링크를 하실 수 있습니다.
이 문제는주의적인 계획에도 불구하고 발생할 수 있습니다. 문제 해결 정신 세트와 이러한 상황을 접근하는 것은 공황보다. 대부분의 문제는 해결, 과잉 장애물에서 얻은 경험은 더 많은 능력과 자신감의 여행자를 만듭니다. 잠재적 인 문제는 여행 꿈을 추구하는 것을 막을 수 없습니다.
기술이 점점 더 쉽게 여행 중 당뇨병 관리를 계속하고 있습니다. 현대 인슐린 펌프, 지속적인 포도당 모니터, 스마트 폰 앱 및 온도 제어 스토리지 솔루션은 당뇨병으로 이전 세대의 여행자가 결코 가지고있는 도구를 제공합니다. 여행 경험을 단순화하기 위해 이러한 혁신을 활용하십시오.
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추가 자원과 지원에 대해서는 ]Beyond Type 1], ]Breakthrough T1D, CDC의 당뇨병 자원]와 같은 단체를 방문해 주세요. 이 단체는 유형 1 당뇨병으로 생활하는 사람들에게 귀중한 정보, 커뮤니티 지원 및 자문을 제공합니다. 다른 사람들과 연결하여 여행 및 성공의 성공을 돕고 있습니다.
안전한 여행, 그리고 당신의 여행은 멋진 경험, 안정적인 혈액 포도당 수준으로 채워질 수 있고, 당신이 어떤 모험을 기다리고 준비하는 것을 알고 있는 신뢰.