유형 2 당뇨병은 무엇입니까?

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만성 고혈압은 혈관과 신경에 대한 광범위한 손상을 일으키는 원인이되며 심혈관 질환, 신장 장애, retinopathy 및 neuropathy의 위험을 증가시킵니다. 유형 2 당뇨병의 본질적인 성격은 많은 사람들이 수년간 임신되지 않습니다. 기여 요인을 식별하는 것은 그러므로 초기 개입 및 합병증을 예방하기 위해 중요합니다.

유전적 취약성 및 Epigenetic 영향력

유전자 발현은 유형 2 당뇨병에 가장 강한 위험 요소 중 하나입니다. 가족과 트윈 연구는 30%에서 70%에 대한 그녀의 가능성을 추정합니다. 2 형 당뇨병을 가진 개인은 두 6 배 더 가능성이 더 많은 상태 자체 개발할 가능성이 있습니다. 게놈 전체 협회 연구는 유형 2 당뇨병 위험과 관련된 100 개 이상의 유전적 loci를 식별했습니다. 이러한 변형 중 많은 베타 세포 기능, 인슐린 비밀, 그리고 인슐린 감도에 영향을 미칩니다. 주요 유전자는 [LT] [LT] [LT] [LT] [LT]] [LT] [LT]] [LT]] [LT] [LT]] [LT]] [LT]] [LT]]]] [LT]]] [LT]] [LT]]]]] [LT]]]] [F] [F] [F] []] [F] [F] []] [] [] [] [F] [] []]] []] [[[[[[]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[[[[[[[[[[[]]]]]]]]

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민족적 위험

특정 민족 그룹은 당뇨병 유형의 비중 높은 위험에 직면. 미국, 비 경련성 백 성인과 비교, 진단 된 당뇨병의 전임은 약 60 % 이상 비 경련성 검정과 히스패닉 성인 중, 그리고 미국 인도와 알래스카 원주민 성인 중 두 배 이상. 이러한 차이는 유전 적 취약성, 사회 경제적 요인의 조합에서 줄기, 그리고 비만의 높은 비율을 유지. 예를 들어, 특정 유전자의 변형은 다음과 같은 특정 유전자의 위험에 노출된다. [1], 그러나 이러한 물질의 위험에 대한 위험은 다음과 같은 영향을받는 것으로 보인다. [2]

비만과 Adipose Tissue Dysfunction의 중앙 역할

이 지방질은, 특히 복부 조직의 주위에 저장된 비스 세랄한 지방, 입니다 유형 2 당뇨병을 위한 단일 가장 강력한 modifiable 위험 요인입니다. 지방질은 단지 저장 depot 아닙니다; 그것은 염증성 균주, 호르몬 및 adipokines를 비밀하는 활동적인 endocrine 기관입니다. 비만에서는, 이 분비 단면도는 dysregulated. 종양 necrosis 요인 알파와 interleinuminoxyene와 같은 Pro-염증제 분자는, 더 과민한 불변에 있는 불변에 있는 불변의 결과로, 불변에 있는 불변의 불변의 불변의 불변의 불변의 여지가 있습니다.

몸 질량 색인은 비만을 위한 통용되는 프록시입니다, 그러나 허리 경계선은 비스듬한 지방 축적을 붙잡습니다. 40 인치 (102 cm) 이상 허리 경계선을 가진 남자 및 35 인치 (88 cm)의 위 여성은 실질적으로 정상적인 BMI 범위 안에 당뇨병 위험, 균등하게 높이는. beta 세포 결점에 비만 연결하는 기계장치는 또한 비난됩니다: pancreas에 있는 지질 축적은 직접적인 비강성, 비강성 지방질의 손실, 비강성 지방질의 감소를 개량하기 위하여, 지방질의 감소를 개량할 수 있습니다. 게다가, 신장은 비강성에 있는 비강성에 있는 비강성에 공헌합니다.

대사 증후군 및 Prediabetes

비만은 다른 대사 이상성으로 자주 코엑스가, 대사 증후군으로 알려진 클러스터를 형성. 증후군은 다음의 적어도 세 가지가있을 때 진단된다 : 복부 비만, 높은 트리글리세라이드, 낮은 HDL 콜레스테롤, 고혈압, 높은 고혈압 및 높은 빠른 포도당. 이 위험 요소의 조합은 강력한 2 당뇨병 및 심장 혈관 질병을 유형으로 진행을 예측합니다. Prediabetes, 정상의 혈액 포도당 수준에 의해 정의되지만, 암반의 개인의 경우, 암반의 치료는 증가하는 것으로 예상됩니다.

물리적 인 Inactivity 및 세 치과 Behavior

근육의 근육은 근육의 근육을 증가시키는 것을 피하기 위하여, 근육의 근육을 증가하는 것을 피하기 위하여, 근육의 근육을 자극합니다. 근육의 수축은 근육의 근육의 근육을 증가하는 것을 피하기 위하여 세포 표면에 GLUT4 수송기의 translocation를 증가합니다, 인슐린 신호가 불연할 때 포도당 입장을 허용하. 아에로빅 운동은 또한 기생충 기능을 강화하고 염증을 감소시키고, 저항 훈련은 근육 질량을 증가하는 동안, 근육 질량을 증가하는 동안, 근육의 증가는, 운동에 있는 72 시간 동안 운동을 위한 지속적인 개선을 위한 노력에 있는 72 시간 동안 지속될 수 있습니다.

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규정식 패턴과 글리세라이드 제어에 대한 그들의 영향력

이식은 두 가지 예방 및 관리의 중간에 있습니다. 탄수화물, 지방 및 단백질의 품질은 단일 영양소의 절대 수량보다 더 중요합니다. 높은 글리세론 색인 또는 글리세론 부하와 다이어트는 정제 된 곡물, 추가 설탕 및 설탕 음료로 풍부하게 함유되어 있으며, 혈액 포도당과 인슐린에서 급속하게 스파이크가 있기 때문에 시간이 지남에 따라 베타 세포를 수 있으며 인슐린 저항을 촉진 할 수 있습니다. 간질의 약한 섭취량은 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 2 %, 1 %, 2 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1 %, 1

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의약철학

  • 곡물 (갈색 쌀, quinoa, 귀리, 보리, 전체 밀)로 정제 된 곡물을 대체하십시오.
  • 한도는 매일 칼로리의 10 % 미만으로 설탕을 추가했습니다. 설탕 음료를 완전히 피하십시오.
  • 가금류, 생선, 콩, 두부, 튀김 등 야윈 단백질 소스를 선택하십시오.
  • 모든 식사에 비 별채 야채를 통합; 색상의 무지개를 목표로.
  • 올리브 또는 카놀라 오일과 같은 불포화 된 요리 오일을 사용하여 trans 지방과 과도 포화 지방을 피하십시오.
  • 물, 듬뿍 차, 커피, 중형 알코올 소비로 수화 유지.
  • 영양, 씨앗, 아보카도를 건강한 지방과 섬유의 소스로 포함하십시오.
  • 과다한 음식을 피하기 위해 부분 통제와 마음이 지는 연습.

연령, 호르몬 변화 및 추가 위험 요인

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, 진단 및 조기 탐지

당뇨병과 전 당뇨병의 조기 탐지는 합병증을 방지하기 위해 필수적입니다. 미국 당뇨병 협회는 위험 요인에 관계없이 45 세부터 모든 성인을 대상으로하며, 가족 역사, 신생아 또는 임신 당뇨병의 역사와 같은 추가 위험 요소와 과체중 또는 비만이있는 사람들에게 어린 나이에 있습니다. 심사는 빠른 플라스마 포도당, hemoglobin A1c 및 구두 포도당의 높은 수준에 대한 높은 수준 (예 : 100 %)을 나타냅니다.

당뇨병 환자의 경우, 환자는 환자의 건강에 영향을 미치는 영향을 완화하는 데 도움이되는 것이 좋습니다. 환자는 환자의 건강에 영향을 미치는 경우, 환자의 건강에 대한 적절한 예방 조치를 취합니다. 환자의 건강에 대한 적절한 예방 조치를 취하기 위해, 환자는 환자의 건강에 대한 적절한 예방 조치를 취합니다. 환자의 건강에 대한 적절한 예방 조치를 취하기 위해, 환자는 환자의 건강에 대한 적절한 예방 조치를 취합니다. 환자는 환자의 건강에 대한 적절한 예방 조치를 취합니다. 환자는 환자의 건강에 대한 적절한 예방 조치를 취합니다.

예방: 행동에 대한 지식

당뇨병의 원인을 이해하는 것은 첫 번째 단계입니다. 효과적인 예방은 체계적인 개입을 요구합니다. 미국 당뇨병 예방 프로그램과 같은 랜드 마크 재판은 핀란드 당뇨병 예방 연구가 라이프 스타일 수정이 높은 개인 중 50% 이상으로 2 당뇨병의 발현을 자를 수 있음을 입증했습니다. 효과적인 프로그램은 가장 체중 감량 (5-7%의 신체 무게)에 초점을 맞추고 신체 활동, 식이 요법 변화가 증가했습니다. 일부 경우에, metformin은 약물을 줄이고, 개인의 간염을 개선하고 더 젊어질 수 있습니다.

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의약

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외부 참조