Kung Bakit ang Regular na Pagsusuri sa Medisina ay Isang Estratehiyang Puhunan sa Iyong Karera na May Diabetes

Para sa mga propesyonal na nangangalaga sa diyabetis, ang rutin na pagpapatingin sa doktor ay hindi lamang basta basta pagpapahina ng lakas ng loob, kundi isang drayber ng propesyon na kailangang gawin ang mga problema sa blood glucose, subclinical na mga komplikasyon, at ang pag - inom ng gamot ay tahimik na nagpapahina sa lakas, malinaw na isip, at pisikal na lakas na kailangan para sa patuloy na pag - eehersisyo. Ang paghahanda sa mga pag - iingat ng dugo kasama ng iyong pangkat sa pangangalaga sa kalusugan ay tutulong sa iyo na magkaroon ng mga problema sa maagang panahon, na gawing matatag ang iyong plano sa paggamot, at iwasan ang malulubhang pagkasira ng katawan (katulad ng matinding hypogdyemia o eryactosisid) na maaaring mag - umakit sa iyo ng mga problema sa iyong mga propesyonal na nangangailangan ng mga taon ng mga pagsubok sa hinaharap, at ng mga karanasan sa loob ng mga kabataan.

Kung Paano Tuwirang Pinakikilos ng Diabetes ang mga May - edad Na

Kapag hindi mo na kayang kontrolin ang iyong kalusugan, kontrolin ang iyong kondisyon sa maghapon, kontrolin ang iyong utak, mainisin, at magpokus sa iyong paningin, at madalas na masira ang iyong mga bahagi ng katawan dahil sa stress na hindi gaanong nakokontrol ng mga doktor.

Kagit na Pagkatalas at Pagkatatag ng Asukal sa Dugo

Kapuwa ang hyperglycemia at hypoglycemia ay sumisira sa tungkuling ehekutibo, gumaganang memorya, at kakayahang magbigay ng atensiyon. Sa isang papel na nangangailangan ng patuloy na pagpapasiya (project management, klidor ng kliyente, pagsusuri sa pananalapi), kahit na ang kaunting pagbaba ng kakayahan sa pag - iisip ay maaaring magpahina sa propesyonal na kredibilidad. Ang pagsasaliksik mula sa DCCT/EDIC na nagpapatatag sa iyong mental na pag - iingat ay nagpapakita na ang patuloy na pagkontrol sa glucose ay lubhang nakababawas sa pagkakaroon ng kakayahan ng cognitive. Ang isang normal na kakayahan ng isip ay maaaring magdulotryantom ay maaaring magdulotom.

Pagbabawas sa Pag - aalis ng mga Ahendeeismo sa Pamamagitan ng Paghadlang sa mga Emergencie

Ipinakikita ng mga impormasyon mula sa American Diabetes Association na ang mga adultong may diyabetis ay umiinom ng katamtamang anim hanggang walong araw taun - taon na mas nagkakasakit kaysa sa mga wala. Ang malaking bahagi ng mga nawawalang ito ay nagmumula sa maiiwasang mga komplikasyon na maaaring magdulot ng mga impeksiyon sa paa na humahantong sa mga ospital, impeksiyon sa daanan ng ihi, o mga sakit sa bato na nangangailangan ng emergency na paggamot.

Mga Pangunahing Metika sa Kalusugan na Nagsasanggalang sa Iyong Karera

Ang pagkaunawa sa kung ano ang eksaktong sinusubaybayan ng iyong doktor sa panahon ng pagsusuri sa diyabetis ay nagbibigay sa iyo ng lakas na magtanong ng mas mabuting mga tanong at makita ang nagbababalang mga palatandaan sa iyong sarili.

Ang A1C at Glucose Variable

Bagaman ang A1C ay nagbibigay ng tatlong ultomth average, ipinakikita nito ang pang - araw - araw na pag - iimgo. Maraming klinika ang nag - aasawa ngayon ng A1C na may patuloy na monitor ng glucose (CGM) upang tantiyahin ang oras na ginugugol ng ANCINUM (70–180 mg/dL). Para sa mga propesyonal, ang pagbabawas ng panahon na ginugugol sa mahigit 180 mg/dL ay nakababawas sa pagod at uhaw; ang panahong ginugol sa mas mababa sa 70 mg/dL ay nag - aalis ng mga panganib ng pagbagsak sa panahon ng mga pulong o mga presentasyon. Ang mga pagsusuri ng A1C ay dapat mangyari sa hindi kukulanging dalawang beses (quar) kung gagamit ng insulin o ng mga resulta ng mga kemikal na prestinclecleclecleclear) upang magamit, at mga sangkap na panstincleanceplusklusklustry, at mga sangkap na pansclear.

Presyon ng Dugo at Lipid na Larawan

Ang sakit sa puso ang pinakakaraniwang sanhi ng kapansanan at kamatayan sa gitna ng mga taong may diyabetis. Ang altapresyon ay kadalasang hindi nagpapakita ng sintomas hanggang sa maabala ng isang atake serebral o atake sa puso ang iyong karera. Inirerekomenda ng American Diabetes Association ang pagpapanatili ng presyon ng dugo na mababa sa 130/80 mmHg. Isang taunang panel ng lisidid ang nagrereresulta sa Mercury (natatget sa ilalim ng 100 mg/dL, o sa ilalim ng 70 mg/dL na may kasaysayan ng sakit sa puso) at triglycerides. Kung ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng stanstin o addytzemimit, sa halip na naghihintay sa isang pangyayaring cardiova.

Pag - asa sa Bato (eGFR at Urine Albumin)

Ang diabetikong sakit sa bato ay tahimik na lumalala sa mga yugtong 1–4 bago mangailangan ng dialysis, na pupuwersa sa mga malalaking pagbabago sa karera. ang mga simpleng pagsusuri sa dugo at ihi (eGFR at albumin calcinto calcreatine ratine) ay maaaring magkaroon ng maagang pinsala. Kapag natuklasan sa entablado 1 o 2, ang ACE inhibitors, ARBs, o SGLT2 inhibitors ay maaaring magpabagal nang husto sa paglalahat ng paglalahat anupat maraming pasyente ay hindi kailanman nagwawakas sa sakit sa calwayways.

Kalusugan ng Mata at Katapatan sa Paa

Ang taunang pagsusuri sa mata ay nananatiling ang tanging maaasahang paraan upang makuha ang retinopathy ng diyabetis bago ito maging sanhi ng pagkawala ng paningin. Ang pagkawala ng kakayahang magbasa ng mga iskrin, magmaneho, o kumilala ng mga mukha ay makapipigil sa karamihan ng mga karera sa magdamag. Gayundin, ang isang podiatrist o pangunahing tagapaglaan ng pangangalaga ay dapat magsuri sa iyong mga paa para sa mga calluse, mga bitak, o neuropathy taun - taon. Minor na mga hiwa sa mga paa ay maaaring maimpeksiyon nang walang kirot; isang rutinang pagsusuri ang huli sa mga ito bago ito maging mga ulser na nangangailangan ng pagpapaospital.

Ang Pagkakapagod sa Isip at Diabetes sa Trabaho

Ang walang - tigil na mga kahilingan ng araw - araw na pagkontrol sa diyabetis na gaya ng sa pamamagitan ng paggamit ng mga gamot, pag - aalis ng mga appointment, pagsusuri, pag - asang magkaroon ng mababang uri ng sakit sa katawan dahil sa sobrang pagod na tinatawag ng mga propesyonal na ⁇ isenhomen burnout.[T] Kapag naantala ang burnout, baka hindi ka na makapag - alaga ng mga bata, o huminto sa pagsusuri ng glucose dahil pareho itong parang ibang trabaho pagkatapos ng mahabang araw ng trabaho.

Praktikal na mga Estratehiya Para sa Abalang mga Propesyonal

Ang mga tagapangasiwa, mga shift worker, mga empleado sa larangan, at mga kontratistang may mga ari - arian ay pawang napapaharap sa pambihirang mga hadlang sa pagdalo sa tradisyonal na mga oras ng klinika, subalit sa pamamagitan ng ilang puntiryang taktika, magagawa mong maging angkop ang mga pagpapatingin sa iyong buhay nang hindi isinasakripisyo ang oras na maaaring bayaran.

Maagang Pag - aasawa, Huling Panahon, o mga Pangako sa Dulo ng Weekend

Maraming endocrinology at pangunahing mga gawain sa pangangalaga ang ngayo'y nag - aalok ng mahabang oras. Isaayos ang unang paghirang sa umaga (kadalasang 7:30 n.u.) upang garantiyahan ang minimal times na si Eiseniusyou ⁇ ll ay babalik sa iyong mesa sa ganap na 9:00 n.u. Kung ang iyong amo ay mag - aalok ng naibabagay na oras, baguhin ang iyong oras ng pagsisimula sa mga araw ng pagpapatingin.

Ang Kalhektibo ng Telepine ay Sumusunod sa mga Glossip at mga Pagbabago sa Gamot

Yamang ang epidemya, karamihan sa mga plano sa seguro ay sumasaklaw sa mga video na mga konsultasyon para sa diyabetis at sa mga telehealty sa loob ng sangkapat na taon, ang mga pagsusuri sa dosis, at ang mga talakayan sa gilid ng mga laro ay maaaring makipag - usap sa iyong tagapaglaan mula sa iyong kotse, isang pribadong silid para sa komperensiya, o ang iyong tanggapan sa tahanan nang hindi nawawalan ng oras sa paglalakbay. Reserve in ancingpersons para sa taunang kumpletong mga eksamen, paghilab ng laboratoryo, pagsusuri sa paa, at mga dinaglat na mga oras sa pag - iingat ng mata.

Pakikipag - usap sa Iyong Empleado

Kung ang iyong kalagayan ay nangangailangan ng madalas na pagpapatingin sa doktor (halimbawa, kung ikaw ay may di - matatag na type 1 diabetes at makita ang iyong endocrinologo tuwing 6–8 linggo), baka kailanganin mong humiling ng makatuwirang mga tuluyan. Sa ilalim ng mga Amerikanong may Diabilidad Act (ADA) at katulad na mga batas sa ibang bansa, maaari kang humiling ng naibabagay na oras ng pagsisimula, na ang matagal na pamamahinga para sa pagsubaybay sa glucose, o pahintulutang panatilihin ang meryenda sa iyong mesa.

Para sa Naglalakbay na mga Propesyonal

Kung madalas kang lumipad o magtrabaho sa iba't ibang lunsod, alamin ang isang endocrinologist malapit sa inyong tahanan at humanap din ng backup provider malapit sa inyong karaniwang destinasyon.

Teknolohiya na Gumagawang Mas Mabisa sa Pagsuri

Ang mga modernong kasangkapan ay tumutulong sa iyo na magtipon at ibahagi ang impormasyon upang ang iyong panahon ng pagpapatingin ay gugulin sa mga desisyon sa halip na sa pag - uulat. Ang mga regular na monitor ng glucose (katulad ng Dexcom G7 o Abbott Libre 3) ay naghahatid ng tunay na mga pagbasa sa iyong smartphone at maaaring ibahagi sa iyong tagapaglaan nang patiuna. Ang ilang plataporma ay awtomatikong lumilikha ng mga ulat na nagpapakita ng porsiyento ng panahon sa abot - kaya, hypoglycemic, at mga huwaran ng glucose sa pamamagitan ng pagkain. Sa panahon ng limang laro, ang iyong doktor ay maaaring gumawa ng isang palatandaan ng mga ulat sa magdamag o mga pagbabago sa loob ng mga drovich at nagmumungkahi ng mga pangyayari sa pagitan ng mga prosesong ensikto [P.] Ang mga prosesong ensikto] ay kadalasang na na na na na na na na na na na na na na na na na nai - ugat ay na na na na na na na na na na na na na na na nai - ugat sa pagitan ng mga ineinter [pspspspspspspspsplikado sa bawat isa sa pagitan ng mga selula [p

Ang Mahabang Karera sa Ekstasya ay Naghihiwalay sa Di - nagbabagong Pagtarok

Kadalasang nasusumpungan ng mga propesyonal na nagsasagawa ng rutin na pagpapatingin na ang kanilang pagtitiwala sa kalusugan ay lumalaki, anupat nakatutulong sa kanila na itaguyod ang mas mabibigat na papel, na may matatag na glucose, na maaari mong pangunahan ang lahat ng mga phytopsite na pang - araw - araw, makipag - ayos ng mga transaksiyon, o pangasiwaan ang mga proyekto ng high calmoniat nang hindi nababahala tungkol sa pagbagsak.

Ang Ebidensiya ng DCCT

Ang Diabetes Control and Compositions Trial (DCT) at ang mahabang greactureterm nito ay kasunod ng analysisup study (EDIC) ay nagpatunay na ang maagang intensive glycemic control ay nakababawas sa panganib ng retinopathy, nephropathy, at ang mga pangyayari sa puso pagkatapos ng 50–70% laban sa karaniwang pag - iingat.

Seguro at Di - kinakailangang mga Pakinabang

Ang pagpapanatili ng regular na mga rekord ng pagsusuri ay tumutulong sa iyo na maging kuwalipikado sa mahusay na mga signal sa pagsusuri at sa mas mababang mga gamot, mas mahalaga, kung kailangan mong gumawa ng mahabang listahan para sa kapansanan sa surpasiyo, pag - isipang muli ang iyong medikal na kasaysayan.

Pagtatayo ng Isang Personal na Kumpetensiya sa Pagsusuri

Batay sa mga panuntunan ng American Diabetes Association at endocrinology, ang sumusunod na iskedyul ay mabisa para sa mga adultong may diyabetis:

  • [Quarterly: A1C test, blood pressure check, drug review (kadalasan sa pamamagitan ng telehealthy).[kailangan ng sanggunian] [1] [kailangan ng sanggunian] Ang CGM data o blood sugar loges.
  • [[[T:] Komprehensibong pisikal na pagsusuri, dinaglat na pagsusuri sa mata, pagsusuri sa paa, panel ng labid, paggana ng bato (eGFR + albumin ng ihi), pagsusuri sa ngipin (periodontal disease ay nagpapalala sa diabetes), at isang diabetes sarili na calmanagement advenue advenue.
  • Tuwing 2–3 taon: Cardiac pagtatasa (stress test o comic calcium score) kung mayroon kang karagdagang mga salik sa panganib tulad ng altapresyon o kasaysayan ng pamilya ng sakit sa puso.

Maraming programa sa kagalingan ang nagbibigay rin ng libreng diabetes anhomagement coaching; gamitin ang mga yamang iyon upang patibayin ang iyong iskedyul ng pagpapatingin.

Pagtatayo ng Iyong Kalusugang Kapareha

Ituring ang iyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan bilang isang estratehikong kapareha sa haba ng buhay ng isang karera., ang iyong endocriptor, pangunahing tagapaglaan ng pangangalaga, dalubhasa sa pagkain, at tagapayo sa kalusugang pangkaisipan ay bawat isa ay tumutulong upang panatilihin kang angkop sa trabaho. Maghanda para sa bawat pagdalaw sa pamamagitan ng pagsulat ng tatlong espesipikong mga tanong na may kaugnayan sa iyong trabaho na gaya ng halimbawa, ⁇ Paano ko binabago ang aking insulin kapag may mga pulong sa pag - aayos ng katawan at maaari akong kumain ng pananghalian hanggang sa alas 2 n.g.?[kailangan ng sanggunian] Ang mga bahagi ng aking dugo ay parang mga larawan pagkatapos ng umaga; kung ano ang aking balak?

Pagsasaayos

Ang regular na pagpapatingin sa doktor ang tanging pinakamabisang paraan para maingatan ang iyong karera habang nabubuhay sila na may diyabetis.

Para sa higit pang pagbabasa, galugarin ang Ang American Diabetes Associationivity sources at ang ]C Diabetes Home page.[[[[[[[[5]