Di - tulad ng mas mababang uri ng molass, ang blackstrap ay sumasailalim sa ikatlong pagpapakulo, na nagtutuon ng lasa at sustansiya nito habang inaalis ang karamihan sa mga secrose.

Ano ba ang mga Molas ng Blackstrap?

Ang prosesong ito ay nagsisimula sa pagdurog sa tubó o asukal na katas, na pinakuluan upang gumawa ng mga kristal na asukal. Ang unang pagpapakulo ay naglalabas ng liwanag na molass, ang ikalawang proseso ay naglalabas ng maitim na molass, at ang ikatlong dahilan naman ay ang paggamit ng mga mornice ng mga morpina. Ang resulta nito ay ang pagiging kulay - kape, ang matamis na lasa ay nagsisimula sa halaman, gaya ng iron, calcium, magnesium, at potassium, at ang karamihan ng superimento ay naalis na.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng molasses: asupre at hindi nakokomplika. Sulfured molasses Ang mga sulfured molasses ay ginagamot ng sulfur dioxide bilang isang preserbatibo, na nagbibigay dito ng bahagyang lasang kimikal at binabawasan ang ilang nilalamang sustansiya.Ang mga hindi-malay na molas, karaniwang gawa mula sa magulang na tubo, ay mas pinipili para sa kanyang panlinis, mas natural na lasa at itinuturing na mas mainam na opsiyon para sa mga kumakain ng kalusugan-kalay na mga mamimili. Kapag pumipili ng blackstraptrap para sa isang pagkaing may diabetes-friendly, ang mga hindi na mga uri ay inirerekomenda para sa mga organikong resultibo, ang mga itim na morapsssssss ay tinitiyak ang mga elementong mga elementong ginagamit na ang mga ito ay hindi pa na ang mga elementong pang-kadong mga sustansiyang pang-kadong mga sustansiyang pang-kadeng pang-kademang ginagamit para sa mga sustansiya.

Mga Marka ng Molasses

  • Mga gilaw na molasses: Matamis at banayad, na ginagamit sa paghurno at bilang isang sirup sa mesa.naglalaman ng mas kaunting mineral kaysa mas madidilim na grado at may mas mataas na nilalamang asukal na may kaugnayan sa blackstrap.
  • Dark molasses: Mas makapal, hindi gaanong matamis, na may mas matapang na lasa. mas mayaman sa sustansiya kaysa sa mga murang molass ngunit nangangailangan pa rin ng katamtaman para sa mga eretiko, habang ang nilalaman nitong asukal ay mas mataas kaysa sa blackstrap.
  • Blackstrap molasses: Ang pinaka-matamis, pinaka-na-dise, at may pinakamababang nilalamang asukal sa bawat kutsara sa mga uri ng molasses.Dahil dito, ito ang pinakaangkop sa pangangasiwa ng asukal sa dugo, bagaman ang pagkontrol sa bahagi ay nananatiling mahalaga.

Ang Profile ng Blackstrap Molasses sa Pagkain

Ang itim na mga molass ay namumukod - tangi sa mga matamis dahil sa ito'y nagbibigay ng maraming mahahalagang sustansiya sa bawat hain.

Mga Pangunahing Nutrient sa Bawat Tablespoon (approximate)

  • Iron: 3.5 mg (mga 20% ng pang-araw-araw na halaga para sa mga adulto) — sumusuporta sa paggawa ng pulang selula ng dugo at metabolismo ng enerhiya.Ang anamia ay mas karaniwan sa mga populasyong may diyabetis, na ginagawang mahalaga ang mga pagkaing iron-rich.
  • Calcium: 200 mg (20% DV) — na kritikal sa kalusugan ng buto, paggana ng nerbiyo, at pagliit ng ugat.Ang diyabetis ay iniuugnay sa mas malaking panganib ng osteoporosis.
  • Mangnesium: 48 mg (12% DV) — na kasangkot sa regulasyon ng asukal sa dugo, sensitibidad ng insulin, at daan-daang mga reaksiyong enzymatiko. Ang mababang antas ng magnesium ay nauugnay sa resistansiya ng insulin.
  • Potasium: 498 ming (11% DV) – ay nakakatulong sa paglaban sa sodium, pagsuporta sa kalusugan ng puso, at gumaganap ng isang papel sa paghahatid ng nerbiyo at pagliit ng kalamnan.Ang mataas na pagkonsumo ng potasyo ay maaaring makabawas sa panganib ng stroke.
  • Manganese: 0.3 mg (15% DV) — isang mahalagang mineral na may mga papel na antioxidant, na mahalaga rin sa pagbuo ng buto at metabolismo ng glucose.
  • Copper: 0.1 mg (10% DV) — na kasangkot sa paggawa ng enerhiya, metabolismo ng iron, at pag-uugnay ng pagbuo ng tisyu.

Sa kabaligtaran, ang dinalisay na puting asukal ay nag-aalok lamang ng walang laman na calorie na walang bitamina, mineral, o antioxidants.Ang makretong pagkakaibang ito ay gumagawa sa mga blackstrap molasses na mas masustansiyang-disensibong matamis, bagaman dapat pa rin itong gamitin nang bahagya dahil sa nilalaman nitong asukal. Ang bioavailabilidad ng mga mineral na ito ay kapansin-pansin din: ang mga asukal sa blackstrap ay maaaring magpataas ng absorpsiyon ng ilang mineral, samantalang ang mga organikong asido na naroroon ay maaaring makatulong sa mga mineral na mas mabuting pag-askakya.

Masalimuot na Singerhiya

Ang kombinasyon ng magnesyo, kalsiyum, at potassium sa blackstrap molasses ay gumagana nang husto upang suportahan ang pagkontrol sa presyon ng dugo at insulin. Ang magnesium ay lalo nang mahalaga: isang meta-analysis sa Diabetes Care Natuklasan na ang pagkain ng magnesium ay hindi angkop na nauugnay sa panganib ng type 2 diabetes (tingnan ang American Diabetes Association[ Ang pagdaragdag ng kaunting pagkain ay dapat na maging tulong ng itim upang hindi magamit nang walang tulong ng pagkain bago ang mga suplemento.

Mga Pag - aaral Tungkol sa Glycemic Index at sa Diabetes

Ang glycemic index (GI) ay sumusukat kung gaano kabilis na ang isang carbohydrate-containing na pagkain ay nagpapataas ng antas ng glucose sa dugo.Ang puting asukal ay may GI na mga 65, habang ang blackstrap molasses ay may GI ng humigit-kumulang 55, na inilalagay ito sa mababang-to-kwadrado. Ang mas mabagal na pagsipsip na ito ay dahil sa pagkakaroon ng mga bahaging fiber-tulad ng mga sangkap at mineral na maaaring magkaroon ng modulate glucose na metabolismo. Gayunpaman, ang GI ay isa lamang piraso ng palaisipan g gcelympic load (G) para sa mga partikulo at ang mga itim na halaga nito ay karaniwang ginagamit sa mababang halaga nito, ang mga bilang sa mga itim na festL na sukat nito ay karaniwang ginagamit sa bawat isang maliit na element na elemental na sel sa bawat isang maliit na element sa mga bilang ng G.

Para sa mga indibiduwal na may diyabetis, ang pagpapanatili ng matatag na antas ng asukal sa dugo ay pangunahin. Ang pagpapalit ng mataas-GI minatamis na mga pagpipiliang katulad ng blackstrap molasses ay maaaring makatulong sa pagbawas ng postprandial glucose spiks. Ang isang pag-aaral na inilathala sa mga enzyme na panunaw gaya ng α-glucosidase, na posibleng mapabagal ang pagsipsip ng carbohydrate ay nagpapakita na ang mga polyphenol sa mga molase ay maaaring makahadlang sa mga enzyme na panunaw na gaya ng α-glucosidase, na posibleng na nagpapahinang ng pagsipsip ng carbohydrate ([T:2] Para sa mga benepisyong pang-Posc.[1] Ang mga pasyente ay lalo nang higit na kailangan para sa mga klinikalleranggentrhenetiko[T],[3][T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] Ang mga pasyente] ay mas matagal] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[

Mga Mekanismo sa Likod ng Mas Mababang Glycemic na Pagtugon

Ang ilang salik ay nakatutulong sa blackstrapiles na bumaba ang glycemic na epekto kung ihahambing sa puting asukal:

  • Ang nilalamang Polyphenorol: Mga kompuwestong gaya ng flavonoids at mga asidong phenopiko ay pumipigil sa mga enzyme na carbohydrate-digesting, na ipinagpapaliban ang paglalabas ng glucose sa daluyan ng dugo.
  • Ang pakikialam sa pamamagitan ng mga makina: Ang Magnesium at zinc ay maaaring magpataas sa sensitibidad ng insulin sa antas ng cellular, na posibleng mapahusay ang glucose uptake.
  • AngLower sucrose konsentrasyon: Ang Blackstrap ay naglalaman ng halos 70% ng asukal sa bawat kutsara na kasingdami ng puting asukal, binabawasan ang kabuuang kargang carbohydrate para sa parehong dami.
  • Ang pagiging Acidity at viscosity: Ang makapal, maasidong kalikasan ng blackstrap ay maaaring magpabagal ng gastric na pag-iiba, na humahantong sa mas unti-unting pagtaas ng glucose ng dugo.

Ang mga mekanismong ito ay nagmumungkahing ang blackstrap molasses, kapag ginamit sa katamtaman, ay maaaring mas matalinong piliin para sa mga pagkaing pampatamis kaysa sa dinalisay na asukal o mataas na-fructose na corn syrup. Gayunpaman, ang mga pagtugon ng indibiduwal ay iba-iba, at ang pagsubaybay ng blood glucose pagkatapos na kumain ay inirerekomenda.

Paghahambing sa Ibang Matamis

Glycemic Index and Mineral Content of Common Sweeteners (per 15g carbohydrate equivalent)
SweetenerGlycemic Index (approx.)Key Minerals
White table sugar65None
Honey58Trace amounts of zinc, iron
Maple syrup54Zinc, manganese, calcium
Blackstrap molasses55Iron, calcium, magnesium, potassium, manganese
Coconut sugar53Potassium, magnesium, iron (trace)
Agave nectar30Trace minerals (low due to processing)

Bagaman ang itim na mga molass ay nag - aalis ng puting asukal sa mga terminong glycemic, hindi ito isang libreng daanan. Ang ganap na nilalamang carbohydrate ay nananatiling mahalaga, at ang pagkontrol sa bahagi ay mahalaga. Ang Diabetes UK[ ay nagmumungkahi na ang mga indibiduwal na may diyabetis ay may iba pang mga pinagmumulan ng carbohydrates, kabilang ang likas na mga pampatamis, kapag nagpaplano ng pagkain.

Mga Pakinabang sa Kalusugan ng mga "Blappy " ng mga Diabetiko

1. Ibabang Glycemic Impact

Gaya ng nabanggit, ang GI ng blackstrap molasses ay mas mababa kaysa sa nadalisay na asukal. Ito ay nangangahulugan na kapag ginamit bilang kahalili, maaari itong maging sanhi ng mas mabagal, mas unti-unting pagtaas ng glucose ng dugo. para sa mga heretiko, ito ay maaaring isalin sa mas mabuting glycemic control, lalo na kapag ang matamis na pampatamis ay may kasamang hibla o protina. Gayunpaman, ang dosis-response na relasyon ay dapat na igalang: malaking dami kahit na isang g-GI sween na maaaring magpataas pa ng antas ng asukal 20°18°N ⁇ F.[T ⁇ ] ⁇ S. Ang mga pagsubok sa F.[0 ⁇ S.[0 ⁇ S.[0 ⁇ ] ay nananatiling may kaugnayang pros.[1] Ang mga pagsubok na may kaugnayan sa FOPS.[T ⁇ S.[0 ⁇ ][0 ⁇ ][0 ⁇ ][0 ⁇ ][0 ⁇ ][0 ⁇ ]

2. Mayaman sa Asukal ng Dugo–Supporting Minerals

Ang magnesium lamang ay gumaganap ng mahalagang papel sa metabolismong carbohydrate. Ang mga pag-aaral na epidemiolohikal ay nagpakita na ang mas mataas na pagkain ng magnesyo ay nauugnay sa mas mababang panganib ng type 2 diabetes at mas mabuting sensitivity ng insulin.Ang isang kutsara ng blackstrap molasses ay nagbibigay ng halos 12% ng pang-araw-araw na kahilingan ng magnesium, na gumagawa ritong isang praktikal na paraan upang madagdagan ang sustansiyang ito, lalo na nakakatulong sa pagrerelaks ng mga daluyan ng dugo, pagbabawas ng mga kulay ng dugo o nuwes — karaniwang mga mapagkukunan ng magnesium at potassium ay nakakatulong din sa pagbibigay ng signal at sa insulin, halimbawa.

Isa pa, ang manganese ay isang cofactor para sa superoxide dismutase, isang endogenous antioxidance enzyme na nagsasanggalang laban sa oksidative stress — isang pangunahing tagapagmaneho ng mga komplikasyon sa diyabetis.Ang tanso ay sumusuporta sa metabolismo ng iron at red cell, na tinatawag ang potensiyal na anemia.Ang pagkonsumo ng blackstrap bilang bahagi ng iba't ibang pagkain ay makatutulong upang punan ang mga butas ng micronutrient nang walang labis na calories.

3. Mga Tamang Bagay Laban sa Pagkabinta

Ang mga blackstrap molasses ay naglalaman ng polyphenolic compounds, kabilang ang lignan at flavonoids, na nagpapakita ng antioxidant activity.Ang diyabetis ay nauugnay sa tumaas na oksidative stress, na humahantong sa mga komplikasyon gaya ng neuropathy, retinopathy, at sakit sa puso.Ang mga antioxidant ay nagpapawalang - bisa sa mga free extential, na binabawasan ang pinsala sa selula. Ang isang pag - aaral sa [[FLLT:0] Ang mga epektong nagdudulot ng itim na anti -rapiko (−] ay maaaring magdulotomintryan ng mga pagkaing may mas mataas na enhensiya at ng mga epektong nagdudulot ng mga epektong nagdudulot ng sakit na nagdudulot ng sakit na nagdudulot ng sakit na nagdudulot ng sakit na nagdudulot ng sakit na nagdudulot ng sakit [[T][T][T.

4. Potensiyal na Pakinabang sa Buto at Nerbiyos

Ang osteoporosis ay mas karaniwan sa mga taong may type 1 at type 2 diabetes, na ang isang dahilan ay ang hyperglycemia-influented bone loss at bitamina D deficiency. Ang calcium na nilalaman ng blackstrap molasses ay maaaring makatulong sa pagpapanatili ng density ng buto, bagaman hindi dapat na palitan nito ang mga indibidwal na pinagmumulan ng kalsiyum. bukod dito, ang copper at melanese ay mga cofactor para sa mga enzyme na kasangkot sa intective tissue forming at pag-action ng nerbiyo.Ang ilang mga molas ay nagmumungkahi na ang mga molposes ay maaaring mag-protekta laban sa diabetes neuropathy sa pamamagitan ng pagbawas ng pamamaga, ngunit ang ebidensiya ng itim na mga insentral na mga kondisyong pang-katekswal.

5.

Ang mga pinagsamang pagsasaliksik ay nagpapakita na ang magnesyo at polyphenols sa blackstrap molasses ay maaaring makaragdag sa pagiging sensitibo ng insulin. Ang isang maliit na pag-aaral ng tao na inilathala sa [kailangan ng sanggunian] Ang pagkonsumo ng magnesium-rich na pagkain ay gumagawa ritong isang napabuting insulin-mediated glucose exposure sa mga mas matandang adulto. Ang mataas na nilalamang magnesium sa blackstrap, na sinamahan ng mababang kabuuang karga nitong asukal na relatibo sa ibang mga pampatamis, ay gumagawa ritong kandidato para sa supremyos.

Kung Paano Ililipat ang Blackstrap Molasses sa Diabetikong Pagkain

Dahil sa matibay, malalupa-matamis na lasa nito, ang blackstrap molasses ay pinakamahusay na gumagana sa mga resipi kung saan ang lasa nito ay maaaring maging kapupunan ng ibang sangkap. Narito ang mga praktikal na mungkahi, kasama ang mga tip upang mabawasan ang pagbangga ng glucose:

Mga Mungkahi Para sa Araw - araw na Paggamit

  • Oatmeal o porridge:[ Haluin 1 hanggang 2 kutsarita] sa isang mainit na mangkok ng bakal-hiwa o nakarolyong oats. ldagdagan ng kanela at berry para sa dagdag na lasa nang hindi idinaragdag ang asukal.Ang hibla mula sa oats at antioxidant mula sa mga berry ay mas makunat na asukal sa dugo.
  • [ Paghaluin sa payak na Griyegong yogurt kasama ang isang karampot ng nutmeg o vanilla na katas para sa isang mineral-packed meryenda. Griyego yogurtixis protein na nagpapabagal ng pagtunaw.
  • [[ Idagdag ang 1 kutsara sa isang berdeng pampakinis na may spinach, hindi matamis na gatas ng almendras, at isang maliit na saging.Ang molass ay nagkukubli ng anumang kapaitan mula sa mga berde, at ang taba mula sa gatas ng almendras (o dagdag na abokado) ay tumutulong sa pagpapanatili ng asukal sa dugo.
  • Tea o kape: Palitan ang pulot o asukal ng kaunting itim na molasses.Simulan ng 1 kutsarita kada tasa at ibagay sa panlasa.Ang kapaitan ay maaaring magtugma ng matapang na tsaa tulad ng chai.
  • Baking: Ihalo ang hanggang kalahati ng asukal sa mga resipi na may blackstrap molasses.Dahil ito ay likido, baka kailanganin mong bawasan nang bahagya ang ibang likido. Halimbawa, sa luyang bread o bran muffins, pinabubuti ng blackstrap ang lasa at kinis habang binabawasan ang nilalamang asukal sa bawat silbi.
  • Glazes and marinades: Pinagsama-sama sa mababang-sodium soy sauce, bawang, at luya para sa isang lasang-matamis na pampakintab para sa manok, isda, o tokwa.Ang molasses ay nagdaragdag ng lalim at isang caramelized na dulo, habang ang protina at taba ay katamtamang glucose splits.
  • Mga pantapal ng Salad: [ Isang kutsarita ng blackstrap molasses na may langis ng olibo, suka ng balsamo, at mustasa para sa isang sustansiya-disensong vinaigrette.

Mga Idea sa Sagaw

Breakfast: Blackstrap Molasses–Spiced Oatmeal

Mga Inggreso: 1/2 tasang nakarolyo ng oats, 1 tasang tubig, 1 tsp blackstrap molasses, 1/2 tsp kanela, 1 tsp tinadtad na walnuts, 2 tbsp sariwang blueberry.

Mga instruksiyon: Cook oats in water ayon sa direksiyon ng pakete. Alisin sa init at haluin sa molasses at kanela. Top na may mga walnut at blueberry.Ihaing mainit. Ang pagkaing ito ay nagbibigay ng mga 25g carbohydrate (net) na may 6 na hibla at 5g protina, na angkop para sa isang balanseng almusal para sa maraming mga kribe.Ang pagdaragdag ng isang kutsara ng mga buto ng chia ay maaaring magpataas pa ng hibla.

Lunch: Wrap na Blackstrap-Glazed Chicken

Gumamit ng 2 tsp blackstrap molasses na may halong 1 tbsp low-sodium soy sauce at tinadtad na bawang bilang mariada para sa inihaw na suso ng manok.Ihain sa isang buong-wheat na binalot ng letsugas, kamatis, at abokado.Ang molasses ay nagdaragdag ng lasa nang hindi binusa ang asukal sa dugo kapag nakatambal sa protina at malulusog na taba.

Snack: Blackstrap Yogurt Parfait

Layer 1/2 tasa kapatagan Griyego yogurt na may 1 tsp blackstrap molasses, isang spring ng tinadtad na almonds, at ilang raspberry. Ang kombinasyon ay nagbibigay ng probiotiko, mineral, at hibla para sa isang asukal sa dugo–friendly treaty.

Mga Pag - iingat at Pagpapakundangan

Bagaman ang blackstrap molasses ay nagbibigay ng mga pakinabang na nutrisyonal kaysa sa dinalisay na asukal, dapat itong ituring bilang isang sangkap na carbohydrate-containing. ang mga diabetik ay dapat isaalang-alang ang mga sumusunod:

Ang Bahagi ay Sumaybay

Ang isang kutsara ay naglalaman ng mga 15 gramo ng carbohydrate — halos katulad ng isang hiwa ng tinapay, lalo na kung gumagamit ka ng insulin o oral hypoglycemic agent bawat araw.

Pag - eeksperimento sa Asukal ng Dugo

Kapag ipinakilala ang anumang bagong pagkain, subukin ang glucose ng dugo dalawang oras pagkatapos kumain upang makita kung paano tumutugon ang iyong katawan. maaaring masumpungan ng ilang indibiduwal na kahit ang maliliit na piraso ng blackstrap molasses ay nagdudulot ng kapansin - pansing tulis, lalo na kung kinakain nang walang taba o hibla.

Mga Katuturan sa Paggamot

Ang mataas na potasyum na nilalaman ng blackstrap molasses ay maaaring makipag-ugnayan sa ilang mga medikasyon, tulad ng potassium-sparing diuretics o ACE inhibitors. kung mayroon kang talamak na sakit sa bato o umiinom ng mga gamot na nakakaapekto sa antas ng potasyum, ang pagkonsulta sa iyong healthcare provider bago palaging kumain ng blackstrap molasses. Gayundin, ang magnesium ay maaaring maging matapang sa mga epekto ng ilang mga gamot na presyon ng dugo. Ang isang solong-sppon ay malamang na hindi magdulot na magdulot ng mga problema para sa karamihan, ngunit ang mga mahahalagang pagkain ay nangangailangan ng pag-pag-iingat-pansin.

Pagpili ng Tamang Produkto

Laging piliin ang unsulfured blackstrap molasses. Iwasan ang "katangian" o "liwanag" na mga molass na may markang blackstrap, dahil maaaring hindi ito tunay na ikatlong-boil na produkto at maaaring maglaman ng karagdagang asukal.Talayan ang mga tatak na ang talaan lamang ng mga ⁇ organic unsulfured molassisensiya bilang sangkap.Itago sa isang malamig, tuyong lugar; hindi maaaring mapahaba ang stage ngunit ma-impluw ang mga tatak na maaaring mag-sintek sa anumang mga insultang mga insultibong mga resultibo.

Hindi Angkop sa mga Pagkaing Mababa-Carb

Para sa mga sumusunod sa mahigpit na mababang-carb o diyetang kethogenic para sa pangangasiwa ng diabetes, maaaring napakataas ng mga blackstrap molasses sa carbohydrates. sa gayong mga kaso, ang mga alternatibo tulad ng stevia, monk fruit, o erythritol ay mas angkop. Gayunpaman, ang mga ito ay kulang sa nilalamang mineral, kaya maaaring kailanganin ang supplementasyon. para sa mga indibiduwal na gumagamit ng katamtamang carbohydrate na pamamaraan (50-100g kada araw), ang blackstrap ay maaaring umangkop sa maingat na pagpaplano.

Labis na Kasiyahan

Ang mga itim na molasses ay naglalaman ng katamtamang dami ng mga okspalate, na maaaring maging sanhi ng pagbuo ng batong bato sa mga indibidwal. Bagaman ang antas ng oksalate ay hindi masyadong mataas, ang mga may kasaysayan ng mga batong oksalate ay dapat na limitahan ang pagkonsumo.Ang pag-aalsa ng mga pagkaing calcium-rich ay makatutulong sa pagbawas ng absorpsiyon ng oxalate.

Pagsasaayos

Ang mga taong may diyabetis ay hindi gaanong naprosesong minatamis, blackstrap molasses, at mas mababang glycemic index na nag - iiwan din ng iron, magnesyo, kalsiyum, at antioxidant sa pagkain.

Key Takeway:[ Ang mga blackstrap molasses ay maaaring maging bahagi ng pagkaing may diyabetis kapag ginamit sa kaunting halaga (1 kutsarita sa 1 kutsara bawat araw), ngunit ito ay nag-aabuloy pa rin ng carbohydrates at dapat na isaalang-alang sa pangkalahatang pagpaplano ng pagkain. Ang nilalamang mineral at antioxidant nito ay nagbibigay ng karagdagang sustansiya na kulang sa mga asukal. laging kumokonsulta sa iyong pangkat na pangkalusugan bago gumawa ng mga pagbabago sa pagkain.

Ang artikulong ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi bumubuo ng medikal na payo. laging sumangguni sa iyong healthcare provider bago gumawa ng mga pagbabago sa pagkain, lalo na kung mayroon kang diabetes o iba pang mga kondisyong pangkalusugan.]