Ang paggawa ng mga babala para sa pantanging mga kalagayan na gaya ng operasyon o mga pamamalagi sa ospital ay makatutulong upang matiyak na ikaw ay tatanggap ng napapanahong mga paalaala at suporta.

Kung Bakit Mahalaga ang Alisto sa mga Kalagayang May Kaugnayan sa Kalusugan

Ang mga paglalakbay na pangkalusugan ay kadalasang nagsasangkot ng maraming kumikilos na bahagi: mga paghirang bago ang operasyon, trabaho sa laboratoryo, iskedyul ng paggagamot, postsyutsurgery kasunod ng mga tagubilin, at pagbibigay ng mga tagubilin kahit na isang hakbang lamang ay maaaring humantong sa mga komplikasyon, muling paggamit ng mga operasyon, o di - kinakailangang kaigtingan. Ang mga babala ay kumikilos bilang isang ligtas na lambat, anupat tinitiyak na ang mahahalagang atas ay nailalagay sa pamamagitan ng mga bitak.

Bukod sa simpleng mga paalaala, ang mga nagbababala ay maaaring magtugma ng suporta mula sa pamilya, mga kaibigan, o mga tagapag - aruga, baka kailangang malaman ng isang miyembro ng pamilya kung kailan kukunin ang isang pasyente mula sa ospital, samantalang ang isang home health aide ay maaaring mangailangan ng isang hakbang upang dumating para sa postsyutrcular na pangangalaga sa sugat.

Mga Uri ng Babala na Dapat Isaalang - alang

Ang espesipikong mga babala na pipiliin mo ay depende sa kalikasan ng operasyon o pananatili sa ospital, subalit karamihan ng mga kalagayan ay nakikinabang sa kombinasyon ng sumusunod na mga kategorya:

  • Ang mga mainsektibong paghirang ay nagpapaalaala[ – Mga presyop na pagbisita, scan, sundin ang mga konsultasyong calcip, at mga sesyon ng physical therapy.
  • Mga iskedyul ng Mediciation – Timing para sa mga antibiyotiko, pampaalis ng kirot, pampapayat ng dugo, o iba pang reseta.
  • Post calciation care delease – Wound check, champions, mga restriksiyon sa gawain, at mga palatandaan ng impeksiyon na dapat bantayan.
  • Kasunod ng mga pagsusulit o pamamaraan – Lab work, imaging, o espesyalistang referral na nangyayari mga araw o linggo pagkatapos ng paglabas.
  • Ang pakikipag-ugnayan ay nagbibigay babala – Mga notipikasyong ipinadala sa isang itinalagang tao kung ang pasyente na si Eistensiya ay nagbabago ang kondisyon o kung kailangan nila ng kagyat na tulong.
  • Mga restriksiyon sa Dietaryo o gawain – Pag-aayuno bago ang mga pamamaraan, mga tunguhin sa pag-inom ng likido, o limitadong galaw pagkatapos ng operasyon.
  • [kailangan ng sanggunian] [[kailangan ng sanggunian] – Kung kailan papalitan ang mga pantapal ng sugat, tseke ng mga drenahe, o mga resetang pampataba ng katawan.

Pritipuhin ang mga babala batay sa panganib: mga bagay na may tuwirang epekto sa kaligtasan (hal.g., anticoagulant aktilation o pagpansin ng mga palatandaan ng impeksiyon) ay dapat itakda na may pinakamataas na pagkaapurahan, na gumagamit ng maramihang mga notasyon.

Kung Paano Maglalagay ng mga Babala: Praktikal na mga Pamamaraan

Ang teknolohiya ay nagbibigay ng maraming paraan upang lumikha at pangasiwaan ang mga babala. Ang pinakamahusay na paraan ay depende sa iyong kaaliwan sa pamamagitan ng mga digital na kagamitan, ang kasalimuutan ng plano sa pangangalaga, at kung inilalagay mo ang mga ito para sa iyong sarili o para sa iba.

Paggamit ng Smartphone Paalaala

Halos lahat ng smartphone ay kinabibilangan ng isang itinayong calculus replections app (Apple Plaims, Google Keep, Samsung replecter).Ito ay nagpapahintulot sa iyo na lumikha ng isang phystitumetime o paulit-ulit na notasyon ng mga kaugalian, at opsyonal na mga tala ng gamot, maaari kang magtakda ng araw-araw na pag-uulit; para sa isang lockoff appointment, isang nag-iisang alerto na may lead time ng isang oras ng mga customerage o isang araw na gumagana nang mahusay. Ang susi ay upang maging malinaw ang notasyon: magtakda ng tunog na kakaiba, na mabirkulong sa mga lock ang mga kasambahay, at ang mga enterreal na mga pamilya ay maaaring gamitin ang mga enterpor.

Maraming smartphone ang sumusuporta rin sa mga utos ng boses ng Siri o Google Assistant, kaya ang mga pasyente ay maaaring bibigang magdagdag ng mga paalaala nang hindi na kailangan pang mag-uri.Ito ay lalo nang nakatutulong kapag limitado ang pagkilos o paningin pagkatapos ng operasyon.

Paggamit ng Kalendaryo Apps na may Pamamahagi

Ang mga halimbawa ng Kalendaryong gaya ng Google Calendar, Apple Calendar, o Outlook Calendar ay nagbibigay ng higit na kaayusan kaysa simpleng mga paalaala. Maaari kang lumikha ng mga pangyayaring may eksaktong mga panahon, lokasyon, nota, at pre-propetaset notations (hal., 30 minuto bago nito, 1 araw bago ang nabanggit): maaari kang mag-imbita ng isang asawa, adultong anak, o kaibigan sa pangyayari, at tatanggap sila ng kanilang sariling nomenipikasyon. Ito ay nagpapabago ng isang personal na paalaala sa isang kasangkapang pampag pampag-alaga. Halimbawa, maka-aalok ng isang ⁇ Surying recover at mag-edit ng mga pag-eduky ng mga pag-edukluwadreyunan sa kalendaryo, tig-sunod sa lahat ng mga pag-lahat, tig-lahatang pag-ayos, tig-lahatang pag-lahatang pag-pag-pag-pag-pag-pag-alaga, tig-pag-pag-ayos, tig-pag-ayos, tig-tingin, tig-in ang bawat isa.

Ang pagbabahagi ng Kalendaryo ay tumutulong din upang maiwasan ang mga alitang pang-imperyo na ang isang asawa ay mayroon nang pagpupulong na panggawain, maaari nilang muling isaayos o isaayos ang backup bago ang kritikal na oras ng medikasyon. Upang maprotektahan ang pribadong buhay, maaari mong itakda ang kalendaryo sa ⁇ show lamang abala/freeificity o ibahagi ang isang espesipikong subset ng mga pangyayari sa halip na isang buong kalendaryo.

Sistema at Apps ng Automatado

Para sa mas masalimuot o mas mataas na mga ekwasyong pang-estadistika, isaalang-alang ang mga espesyalisadong app o serbisyo na nag-aalok ng mga multi-profital na berya (SMS, email, tawag sa telepono).

  • [Medication management apps – Mga app tulad ng Medi ligtas, CareClinic, o My Therapy ay nagpapadala ng mga putipikasyon at pagkapit sa track. Sila ay maaari ring magbabala sa isang itinalagang career kung ang isang dosis ay hindi makuha.
  • Hosipital[Haffiliated pasyente portals[ – Maraming ospital (via Epic MyChart, Cener HealtheLife, atbp.) ay dapat mag-skedyul ng mga babala para sa mga darating na paghirang, resulta ng laboratoryo, at mga instruksiyon sa paglabas. Ang mga ito ay opisyal at kadalasang direktang na nai-e - adjust sa iyong elektronikong rekord ng kalusugan.
  • [[Home monitoring systems – Para sa mga pasyenteng namumuhay nang mag-isa o nasa mataas na panganib, ang mga sistemang katulad ng Livongo (para sa mga talamak na kondisyon) o GrandCare (para sa mga seniors) ay maaaring magpadala ng mga babala sa pamilya o isang sentrong pangsubaybay batay sa mga datos na katulad ng presyon ng dugo, timbang, o antas ng aktibidad.
  • Ang mga serbisyong pang-Emergency reaction[ – Medical warre butles (e.g., Life Alert, Bay Alert Medical) ay nagbibigay ng direktang linya sa mga serbisyong pangkagipitan at maaaring magbigay ng impormasyon sa mga contact na presyset kapag pinindot ang buton.

Ang U.S. Food and Drug Administration ay nagbibigay ng gabay sa pagpili ng ligtas na mga app, kabilang ang mga tip sa pagtiyak ng app kredibilidad at seguridad ng datos.

Mababang Alternatibong Pang - akit Para sa mga Mas Gustong Huwag Gumamit ng mga Smartphone

Sa mga kasong ito, puwede kang lumikha ng mga sistemang nagbibigay ng babala sa pisikal gamit ang ganitong mga pamamaraan:

  • Mga kalendaryo at talaan[[[T:1] – Gumamit ng malaking kalendaryong pang-dingding o whiteboard na nagpapakita ng mga pang-araw-araw na gawain. suriin ang mga bagay habang ito ay nakumpleto.
  • AngPhone ay tumatawag o nagte-text ng mga kadena – I-recurse araw-araw na pagsusuri ng mga tawag sa ⁇ in sa itinakdang panahon.Ang isang miyembro ng pamilya ay maaaring tumawag upang ipaalala ang mga medikasyon o mga tipanan.
  • [[Pre] [[Talaksan]] – Ang mga practice tulad ng Amazon Echo o Google Nest ay maaaring iprograma ng paulit-ulit na mga paalaala ( ⁇ Alexa, ipinaalaala sa akin na inumin ang aking antibiyotiko tuwing 8 oras naiiiniksiyon).
  • Ang mga lumang glassyped alarm clocks – Magtakda ng maraming pisikal na alarma sa iba't ibang panahon ng araw, na tinatagurian ang bawat isa ng isang nota na naka-sp sa orasan.

Pinakamabuting mga Gawain Para sa Mabisang Pangangasiwang Alert

Ang basta pag - iingat ay hindi sapat upang ikaw ay makaaguwanta upang sila'y manatiling matulungin at hindi naman totoong mabigat.

  • [[[1]] [[T][update] – Para sa mga appointment, isaayos ang pag-alala sa hindi bababa sa 24 oras na patiuna, at pangalawang paalala sa isang oras bago. Para sa mga medikasyon, i-set ang alisto upang lumabas sa eksaktong oras na kailangan mong inumin ang dosis, at ang backup pag-alala 15 minuto mamaya sakaling ma-crew mo ang unang pag-inom.
  • [Use multiple lotification methods for critical warnities – Kung ang isang gamot ay times analytical (e.g., insulin o blood hyLatin), pagsamahin ang isang smartphone push notification sa isang SMS o isang pangyayari sa kalendaryo email. Ang ilang apps ay nagpapahintulot sa iyo na tumaas: halimbawa, kung ikaw ay nagsasagawa ng rectifurent na pag-inom ng dosis sa loob ng 30 minuto, ang isang alerto ay ipinadadala sa isang tagapag-alaga.
  • Patuloy na makipag-ugnayan sa impormasyon hanggang sa kasalukuyan – Kung aasa ka sa mga SMS warning o caregiver notification, tiyakin na ang mga numero ng telepono, mga adres ng email, at iba pang mga detalye ng pakikipag-ugnayan ay kasalukuyang bago magsimula ang paglagi sa ospital.Tiplydydyd kung ang isang caregiver adroviers na mga pagbabago ng numero.
  • Share calendar o appaccess sa mga pinagkakatiwalaang tagapag-alaga – Gumamit ng mga kabahaging kalendaryo o account ng pamilya upang makita ng maraming tao ang parehong iskedyul.Ito ay pumipigil sa duplication ng pagsisikap at tinitiyak na walang sinuman ang magpapalagay na mayroong mag-aalaga sa isang gawain.
  • [Talaksan:0][Talaksan[update] [[T] – Habang sumusulong ang paggaling, kailangan ang pagbabago.[kailangan ngan ng pagsusuri sa sugat na nangangailangan ng araw-araw na atensiyon sa linggo maaaring maging lingguhan ang isa sa tatlo. Repasuhin ang mga alerto sa bawat isa kasunod ng calcreatup appointment at tanggalin o baguhin ang mga hindi na kinakailangan.
  • Iwasan ang alistong pagkapagod – Ang sobrang dami ng notasyon ay maaaring maging sanhi ng hindi pagpansin ng mga tao sa mga ito.[grupo ng mga bagay na hindi gaanong apurahan (hal.g., isang pang-araw-araw na buod) at reserba ng mga agad na babala lamang sa tunay na oras ng mga gawaing pang-industriya.
  • [[T] TUTUT ang sistema bago ang mga ⁇ [kailangan ng[ – Tumatakbo sa oras ng alerto para sa isang buong araw habang nasa tahanan pa ang pasyente.Tiniyak nito na gumagana ang teknolohiya, malakas ang tunog, at ang mga tamang tao ay tumatanggap ng mga notasyon.

Pantanging mga Pagpapakundangan sa mga Tagapag - aruga at mga Minamahal

Kung ikaw ay nag - iingat sa iba na ipagpalagay na ang isang magulang, kapareha, o kaibigan ay napapaharap sa ilang karagdagang hamon. Ang pasyente ay maaaring makadama ng kawalang - kaya o di - tinatablan kung inaakala nilang ikaw ay tumatanggap. Lumapit sa usapan taglay ang empatiya: ipaliwanag na ang mga alisto ay nilayon upang sumuporta, hindi supilin. Mag - alok na itatag sila nang sama - sama, anupat hinahayaang pumili ang pasyente kung alin ang gusto nila at kung paano nila tinatanggap ang mga ito.

Kung ang pasyente ay namumuhay na mag - isa, isaayos ang araw - araw na pagsusuri sa calculus na nagbababala rin na dapat siyang pag - usapan. Ito'y maaaring kasingsimple ng ⁇ O ka? ⁇ Ang tekstong set na ipapadala tuwing umaga. Para sa mga pasyenteng may kapansanan sa isip, gumamit ng apps na nangangailangan ng pagkilala (hal.g., ⁇ Kinuha mo ba ang iyong gamot? ⁇ ) at awtomatikong binabalaan ang tagapag - aruga kung walang pagtugon.

Ang National Institute on Aging ay nag-aalok ng mga mapagkukunan para sa mga tagapag-alaga, kabilang ang mga tip sa pag-iinternasyunal na mga gawaing pang-agham at paggamit ng teknolohiya upang mabawasan ang kaigtingan.

Nakapagpapasiglang mga Babala na May Pagpaplano ng Post physriver Discharge

Bago lumabas sa ospital, tanungin ang excerease nurse o case manager para sa isang nasusulat na feature plan na may kalakip na mga postal appointment, drug champion, at activity request. Gamitin agad ang planong iyon para sa mga checking at gamot.

Isaalang - alang ang paglalagay ng isang imperred route useić: kung ang pasyente ay nakararanas ng isang espesipikong sintomas (e.g., lagnat na mahigit 101°F, pangangapos ng hininga, matinding kirot na hindi kontrolado ng gamot), dapat na akayin sila ng alisto na tumawag sa tanggapan ng surgeonifics o magtungo sa emergency room.Duyulat ang contact number sa babala mismo upang sila'y magsuot ng ⁇ t upang hanapin ito.

Pribadong Buhay at Katiwasayan: Kung Ano ang Dapat Tandaan

Kapag gumagamit ng digital na mga kagamitan upang pangasiwaan ang mga babala sa kalusugan, maging maingat sa pag - iingat ng pribadong impormasyon.

  • Use password annificed devices – Enable screen locks at biometric annifigation on smartphones at tablets na naglalaman ng mga paalalang pangkalusugan.
  • Maging maingat sa mga kalendaryong maulap – Kung ang kalendaryo mo ay pinagsasaluhan mo ng mga tagapag-alaga, repasuhin ang mga pahintulot upang matiyak na hindi ka sinasadyang maglalantad ng mga pribadong nota sa mga taong nasa labas ng iyong bilog.
  • Log out of partite devices – Kung ang isang pasyente ay gumagamit ng public o share computer (hal.g., sa isang nursing home o silid ng ospital), mag- log out ng kalendaryo at mag-alala ng mga app pagkatapos gamitin.
  • Reading app privacy policy – Bago mag-download ng gamot na paalala sa app, tingnan kung ito ay nag-iimbak ng iyong datos sa mga secure server at kung ito ay nagbabahagi ng anumang impormasyon sa ikatlong partido.
  • Use ⁇ compliant platforms kung maaari[[ – Para sa sensitibong impormasyong pangkalusugan, pumili ng apps o serbisyo na dinisenyo para sa paggamit ng healthcare at sumunod sa Health Insurance Portifility and Accountable Act (HIPAA). Ang iyong hospital civil na pasyente portal ay karaniwang ang pinakaligtas na opsiyon.

Paglalagay na Sama - samang Lahat: Isang Sample Alert Schedule Para sa Isang Hip Repment Patient

Upang ilarawan kung paano nagsama - sama ang mga ideyang ito, isaalang - alang ang isang teoriya: isang 70 pasyenteng may physzard na sumasailalim sa elective hip replacement.

  • Dalawang linggo bago ang operasyon: Alert to election presyuvision exam at gawaing pagsasalin ng dugo.
  • [[Day] bago ang operasyon:[T:1] Naalala ng mabilisan pagkatapos ng hatinggabi, mag-takpi ng bag ng ospital, at repasuhin ang mga recedue plan. Backup SMS ipinadala sa career.
  • Morning of surgery: Wake hip-up alarma, paalala na kunin ang pre-propetaop meds (kung mayroon man), at kumpil ng pagsakay sa ospital.[kailangan ng sanggunian] Ang miyembro ng pamilya ay tumatanggap ng notipikasyon na ang pasyente ay dumating na sa ospital.
  • Post[op day 1–3 (sa ospital): Alerts for per toal drug dose, threep respirators, at ice therapy iskedyul.Nakatatanggap ang Nurse ng isang tahimik na babala kung hindi iniinom ang gamot.
  • Araw ng Discharge:[T:1][Tanyang repasuhin ang mga instruksiyon sa paglalabas ng dumi, ayusin ang transportasyon, at kunin ang mga antibiyotiko mula sa botika.
  • [[Days 1–7 sa bahay:[[ Mga alarma sa gamot (bawat 8 oras para sa antibiotiko, tuwing 4–6 oras para sa pag-ihit ng kirot med). araw-araw na pag-speksiyunin sa 10:00 AM na may pahiwatig na maghanap ng pamumula o drobado. tawag sa gabi mula sa home health aide (initakda bilang paulit-ulit na pangyayari na may alerto).
  • Week 2–4: Ang mga paalala para sa mga sesyon ng physical therapy (3 beses kada linggo), unti-unting pagtaas ng distansiya ng paglalakad, at kasunod ng pag-aalsa ng Ōtap sa siruhano sa araw 14. Ang caregiver ay tumatanggap ng lingguhang speciation na babala sa dumarating na mga paghirang.
  • [Wek 6 at higit pa: [1] [19] Gumamit ng ⁇ up imaging at linawan na muling ipagpatuloy ang normal na mga gawain. lahat ng rutin ay humihinto maliban sa araw-araw na tunguhing paglalakad.

Ipinakikita ng iskedyul na ito kung paano maaaring iuri, ibahagi, at ibagay ang mga babala sa paglipas ng panahon, anupat nadarama ng pasyente na siya'y inaalalayan nang hindi nalilipos, at nakikita ng tagapag - aruga nang hindi na kinakailangang pangasiwaan ang bawat kaliit - liitang detalye.

Mga Huling Kaisipan

Ang pagtatag ng mga babala para sa operasyon o mga pamamalagi sa ospital ay hindi lamang tungkol sa pagtatanda ng mga atas na gaya ng sa mga chixitriks tungkol sa paggawa ng isang lambat na pangkaligtasan na nagpapahintulot sa pasyente na magtuon ng pansin sa pagpapagaling samantalang ang lahat ay nagsasagawa ng mga bagay na may kabatiran at pabagu - bago. Ang panahong ginugugol upang itayo ang mga sistemang ito ay nagbabayad ng mga pakinabang sa nabawasang pagkabalisa, mas kaunting nawalang mga hakbang, at mas mabuting mga resulta sa kalusugan. Magsimula sa pinakamapanganib na mga miyembro ng pamilya, o postsop careiflective na mga manggagawa, na maaaring palawakin ang mga kalagayan sa pamamagitan ng maingat na pagpaplano.

Para sa mas detalyadong patnubay sa pangangasiwa ng mga paalaala sa kalusugan, ang Mayo Clinic Patient Care page[ ay nagbibigay ng mga listahan at mga mapagkukunan ng pagpaplano para sa mga karaniwang operasyon.] Ang C ⁇ s Chronic Disease Prevention site ay nagbibigay ng mga tip para sa pag-aalaga sa ibayo ng maraming mga provider.