Kung Bakit Nagiging Alamat ang Pag - unawa sa Pagsusuri sa Diabetes

Ang diyabetis ay nakaaapekto sa mahigit 38 milyong Amerikano, pero dahil sa laganap na maling akala sa pagsubok, marami ang hindi na kailangang mag - alaga ng mga ito. Ang paniniwala sa isang alamat ay maaaring maantala ang diyagnosis, magpalala ng mga resulta, at makaragdag sa panganib na magkaroon ng komplikasyon gaya ng sakit sa puso, sakit sa bato, at pagkawala ng paningin.

Karaniwang mga Maling Akala Tungkol sa Pagsusuri sa Diabetes

  • Maling Akala 1: Ang mga taong sobra sa timbang lamang ang nagkakaroon ng diyabetis.
  • Maling Akala 2: Kailangan mo lamang subukin kung ikaw ay may mga sintomas.
  • Maling akala 3: Ang pagsusuri sa diyabetis ay laging masakit at masalimuot.
  • Maling Akala 4: Maaari ka lamang magkaroon ng diyabetis kung ito'y nasa iyong pamilya.
  • Maling akala 5: Minsang masuri, ang diyabetis ay hindi kailanman maaaring baligtarin.
  • Maling akala 6: Ang isang pag - aayuno sa pagsusuri ng asukal sa dugo ang tanging maaasahang pagsubok.
  • Maling akala 7: Lahat ng glucose metro at test strips ay parehong tama.
  • Maling Akala 8: Kailangan mong subukin kung mabuti ang pakiramdam mo.

Maling Akala 1: Mga Taong Sobra ang Timbang ang Nagkakaroon ng Diabetes

Bagaman ang pagiging labis ang timbang ay isang mahusay na salik sa panganib para sa type 2 diabetes, malayo ito sa tanging sanhi. ang mga gene, edad, etniko, at istilo ng pamumuhay ay pawang nakakaimpluwensiya sa panganib ng diyabetis. halimbawa, ang mga indibiduwal na may kasaysayan ng pamilya na may diyabetis ay maaaring magkaroon ng kondisyon kahit na sa malusog na timbang ng katawan. Type 1 diabetes, isang aerogeny disease, ay nangyayari sa mga tao ng lahat ng uri ng katawan at hindi nauugnay sa timbang.Ayon sa C[T:T] Ang isang aerogeny disease, halos 1.6 milyong Amerikano ang may sakit na hindi naman talaga na maaaring magkaroon ng diyabetis at ang mga babaeng nasa isip na hindi naman talaga ay maaaring magkaroon ng diyabetis.

Bukod diyan, ipinakikita ng pananaliksik na ang mga taong may normal na timbang ngunit mataas na visceral fatift na nakaimbak sa mga panloob na sangkap ng katawan ay may katulad na panganib sa diyabetis bilang mga indibiduwal na sobra sa katabaan.

Maling Akala 2: Kailangan Mo Lamang ang Pagsubok Kung May mga Sintoma Ka

Marami ang naniniwala na ang diyabetis ay laging nagpapahiwatig ng labis na pagkauhaw, madalas na pag - ihi, o di - maipaliwanag na pangangayayat, na ang type 2 diabetes ay kadalasang tahimik na lumilitaw sa paglipas ng mga taon. Tinataya ng CDC na ang isa sa limang tao na may diyabetis ay maaaring maging tuso o wala sa antas ng asukal sa dugo hanggang sa ang mga 8 sa 10 ay may prediabendise ad na hindi nalalaman na mayroon sila nito.

Ang pagsusuri sa dugo, na kung saan ang asukal sa dugo ay mas mataas kaysa normal ngunit hindi pa naman diyabetis, ay hindi rin nagpapakita ng panlabas na mga palatandaan, gayunman ay maaaring matuklasan sa pamamagitan ng rutinang mga pagsusuri sa dugo. ( Iminungkahi ng ADA na ang lahat ng adulto na edad 45 pataas ay suriin kung may diyabetis lamang, at na ang pagsusuri ay nagsisimulang maaga para sa mga may panganib na maaaring mangyari kahit na ang mga ito ay normal na.

Maling Akala 3: Ang Pagsusuri sa Diabetes ay Masakit at Masalimuot

Ang takot sa mga karayom at masalimuot na mga pamamaraan ay humahadlang sa marami na masuri ang diyabetis. Gayunman, ang karaniwang pagsusuri sa diyabetis ay mabilis at hindi naman gaanong nakaaasiwa. Ang isang mabilis na pagsusuri sa plasma glucose ay nagsasangkot ng simpleng pag - igib ng dugo mula sa iyong braso tungo sa anumang rutin na pagsusuri sa laboratoryo.

Ang mga tagasubaybay ng glucose (CGMs) ay mas madaling gumawa ng pagsubok. Ang isang maliit na sensor na ipinapahid sa braso ay nagbabasa ng mga antas ng glucose tuwing ilang minuto nang walang mga patpat ng daliri.Diabetes Technology & Therapeutics, ang CGMs ay lubhang nakababawas sa bigat ng pagsubok at pagpapabuti ng glycemic control. Kung nag - aatubili ka tungkol sa kirot, makipag - usap sa iyong tagapaglaan ng pangangalaga tungkol sa mga mapagpipiliang paggamot.

Maling Akala 4: Maaari Ka Lamang Magkaroon ng Diabetes Kung Ito'y Patakbo sa Iyong Pamilya

Ang kasaysayan ng pamilya ay nakadaragdag sa iyong panganib, ngunit hindi ito ang buong kuwento. Mga 85-90% ng mga taong may type 2 diabetes ay may kahit isang kamag-anak na may ganitong kondisyon, ayon sa National Institute of Diabetes and Digestive and Killing Diseases. Gayunpaman, ang mga salik sa pamumuhay tulad ng hindi mabuting pagkain, hindi pagkilos ng katawan, paninigarilyo, at talamak na stress ay maaaring pagmulan ng diabetes kahit sa isa na walang kasaysayan ng pamilya.

Karamihan sa mga taong may type 1 ay walang alam na kasaysayan sa pamilya, pero ang reaksiyong aaprognosis na sumisira sa insulin-producing cell ay puwedeng ma - inclume ng mga salik na pangkapaligiran gaya ng impeksiyong dulot ng virus, kaya kahit alam nilang may epekto ang kasaysayan ng pamilya ninyo, hindi ito dapat magbigay sa iyo ng maling katiyakan kung ang mga kamag - anak mo ay may diyabetis-malaya.

Maling Akala 5: Minsang Masuri ang Diabetes, Maaari Mo Itong Maalis

Ang alamat na ito ay maaaring sumira ng motibo, ngunit ang katotohanan ay mas nagbibigay pag-asa. Ang Type 1 diabetes ay hindi maaaring baligtarin dahil ang sistema ng imyunidad ay permanenteng sumira sa insulin-producing beta cells. Gayunpaman, Ang statype 2 diabetes ay kadalasang maaaring ilagay sa rekombinasyon sa pamamagitan ng makabuluhang pagbabawas ng timbang, pagbabago ng pagkain, at ehersisyo. Ang terminong ⁇ ay nangangahulugan ng ang mga antas ng asukal ng dugo ay bumabalik sa normal nang hindi nangangailangan ng mga gamot na diabetes. Research mula sa Diabeya Restinasyon (NORCECT) na halos kalahati ng kanilang mga kalahok sa isang taon na nakakuha ng higit na nakamit ng mas maraming mga limitasyon.

Kahit na kung ang ganap na pagpapatawad ay hindi maabot, ang pangangasiwa ng asukal sa dugo ay maaaring maantala o maiwasan ang mga komplikasyon at bawasan ang mga pangangailangan sa medikasyon. Ang susi ay maaga at patuloy na pakikialam., ang isang diyagnosis ng type 2 diabetes ay hindi isang habang buhay na pagpasya; ito ay isang malakas na shoat-up na tawag. sa halip na pakiramdam na walang kakayahan, gamitin ang diyagnosis bilang pangganyak upang sundin ang mga pagbabago sa istilo ng pamumuhay na maaaring lubhang mapabuti ang iyong kalusugan. Ang regular na pagsusuri pagkatapos ng pagsusuri ay nakakatulong sa pag-unlad at pag-aangkop ng paggamot ayon sa kinakailangan.

Maling Akala 6: Ang Mabilis na Pagsusuri sa Asukal ng Dugo ang Tanging Maaasahang Pagsubok

Bagaman ang pag-aayunong pagsusuring plasma glucose ay isang pamantayang kasangkapan sa pagririkonosi, hindi ito palaging pinaka-tumpak para sa lahat. Ang pagsusulit ng A1C ay nagbibigay ng mas mahabang-term na larawan at hindi nangangailangan ng pag-aayuno, ginagawa itong mas maginhawa. Ang oral glucose tolerance test (OGTT) ay partikular na kapaki-pakinabang sa pag-aanalisa ng diabetesng pagbubuntis at pretribution. Ang ilang mga tao ay may normal na mga pagsubok na pang-inanggal ngunit ang mga resulta ay ang mataas na post-meal; na umaasa lamang sa pagsusulit na maaaring hindi mabigyan ng mga kasong pag-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang-ang mga kaso. Ang ADA ay maaaring hindi maaaring ma inirerekomenda ng mga kasong-ang paggamit ng mga kasong iyon. Ang mga kaso ay maaaring makapag-ang paggamit ng ACA ay ang mga kasong-ang paggamit ng mga kasong-ang paggamit

Isa pa, ang ilang mga kondisyon tulad ng anemia o talamak na sakit sa bato ay maaaring makaapekto sa A1C katumpakan. Sa mga sitwasyong iyon, ang mga alternatibong pagsusuri tulad ng fructosamie o patuloy na pagsubaybay sa glucose ay maaaring gamitin. Ang pang-ilalim na linya: walang isang ⁇ b ⁇ t ⁇ t ⁇ in ang lahat. Ang iyong healthcare provider ay pipili ng pinakaangkop na pamamaraan batay sa iyong indibiduwal na profile. Huwag mong ipalagay na ang isang normal na fasting glucose ay na na nangangahulugang ikaw ay diabetes-free, lalo na kung mayroon kang ibang mga salik na sanhi ng panganib.

Maling Akala 7: Ang Lahat ng Glucose Meters at Test Strip ay Tumpak Din

Para sa mga taong nasuri na, ang pagsubaybay sa dugo sa bahay ay isang araw-araw na gawain. Gayunpaman, hindi lahat ng metro o test strips ay nakatutugon sa parehong mga pamantayan.[kailangan ng sanggunian] Ang FDA ay nangangailangan ng metro sa loob ng 15% ng isang laber reference na halaga 95% ng panahon. ngunit maraming mga low-cost meters ay nabibigo sa pamantayang ito nang walang pagbabago. Ang isang 2023 pag-aaral sa [Journal of Diabetesence Science and Technology ay nakatagpo na ang ilang metro ay may mga pagkakamali na higit sa 20%, na maaaring humantong sa di-tamang insulin.

Ang mga salik na gaya ng hematocrit levels, temperatura, altitud, at maging ang mga tirang losyon ng kamay ay maaaring makaapekto sa mga pagbasa. Ang mga piraso ng test ay iba - iba rin: ang mga pirasong kumpleto o di - wastong nakaimbak na mga piraso ay nagbibigay ng di - wastong mga resulta. Upang matiyak ang pagkamaaasahan, pumili ng mga metro mula sa mga nakatatag na marka (hal.g., Roche, bentit, LifeScant, LifeScan) at matiyak na ang iyong espesipikong modelo ay maaaring tumiyak sa ISO 15197:2013 pamantayan kung tama ang iyong pagbasa sa mga sintomas.

Maling Akala 8: Kailangan Mong Subukin Kung Mas Mabuti ang Iyong Pakiramdam

Isa sa pinakamapanganib na mga alamat ay ang pagkontrol sa diabetes ay para lamang sa mga sintomastikong araw.Ang asukal sa dugo ay maaaring tumaas o bumagsak nang tahimik. Ang Hyperglycemia (mataas na asukal sa dugo) ay kadalasang hindi nagdudulot ng kagyat na paghihirap, ngunit sa paglipas ng panahon ay nakapipinsala sa mga ugat ng dugo at nerbiyos. hypoglycemia (mababang asukal sa dugo) ay maaaring buhay-ikatiga kung ito ay nangyayari sa panahon ng pagtulog o habang nagmamaneho, at maaari rin itong maging asymptomatiko sa ilang indibiduwal na kondisyongriya na tinatawag na hypogymice.

Kahit na ang mga taong may mahusay na diabetes ay dapat na regular na magsuri ng mga padron. Para sa mga gumagamit ng insulin, ang pagsusuri ay mahalaga upang baguhin ang mga dosis at maiwasan ang mapanganib na pagbabagu - bago. (advanced moment) Ang mga taong may type 1 diabetes test ay dapat na regular na magsuri ng mga padron; yaong may type 2 sa insulin ay maaaring mangailangan na subukin ang iyong diyeta, ehersisyo, at medikasyon para sa kalusugan.

Pag - unawa sa Kahalagahan ng Regular na Pagsubok

Ang maagang pagtutop sa pamamagitan ng pagsusuri ang pinakamakapangyarihang kasangkapan na kailangan natin upang maiwasan ang mga komplikasyon sa diabetes. Para sa mga taong may prediabetes, ang kaalaman sa kanilang kalagayan ay nagpapahintulot sa kanila na gumawa ng aksiyonisensiya na madalas na pumipigil sa paglala ng ganap na diabetes. ipinakita ng CDCixis National Diabetes Prevention Program na ang mga pagbabago sa istilo ng pamumuhay ay maaaring makabawas sa panganib ng pagkakaroon ng type 2 diabetes ng 58% (71% para sa mga mahigit na 60).

Para sa mga nasuri na, ang regular na pagsusuri (kapuwa sa tahanan at sa laboratoryo) ay tumutulong sa mga tagapaglaan ng healthcare na maiayos ang mga plano sa paggamot, matukoy ang mga mapanganib na kalakaran, at maiwasan ang mga pagbisita sa emergency room. Ang pag-iinteres sa bahay ay hindi lamang tungkol sa mga numero; ito ay tungkol sa pagbibigay-kapangyarihan. Kapag naunawaan mo ang ibig sabihin ng iyong mga antas ng glucose, maaari kang gumawa ng mga real-time na desisyon tungkol sa pagkain, gawain, at medikasyon. Ito ay nagpapabago sa isang dissive na kondisyon tungo sa isang aktibong aktomiko na pinangangasiwaan mo.

Mga Uri ng Pagsusuri sa Diabetes

May ilang pagsubok na ginagamit para sa diyagnosis at pagsubaybay.

  • Ang Pagsukat sa Pagsusuri sa Asukal ng Dugo: Ang pagsukat ng glucose pagkatapos ng hindi bababa sa 8 oras ng pag-aayuno. Ang normal ay mas mababa sa 100 mg/dL; 100–125 mg/dL ay nagpapahiwatig ng prediabetes; 126 mg/dL o mas mataas pa ay nagmumungkahi ng diabetes.
  • [1C Test: Ang katamtamang asukal sa dugo sa loob ng 2–3 buwan. Ang normal ay mas mababa sa 5.7%; 5.7–6.4% ay prediabetes; 6.5% o mas mataas pa ay nagpapahiwatig ng diabetes. Walang kinakailangan na pag-aayuno.
  • ] Oral Glucose Indience Test (OGT): Ang asukal sa dugo ay sinusukat bago at 2 oras matapos uminom ng isang asukal na solusyon. Ginagamit pangunahin para sa diabetesng pang-ina at kung minsan para sa prediabetes screening.
  • Random Blood Sugar Test: Ang isang non-fasting glucose test na madalas gamitin sa mga setting ng ospital o emergency.[kailangan ng sanggunian] Ang halaga ng 200 mg/dL o mas mataas pa na may sintomas ay malakas na nagmumungkahi ng diabetes.
  • AngContinuous Glucose Monitoring (CGM): ay gumagamit ng subcutaneous sensor upang i-rekord ang glucose tuwing 5–15 minuto. Naglalaan ng detalyadong mga dibuho at mga babala para sa mga mataas at mababang uri.

Ang iyong tagapaglaan ng pangangalagang pangkalusugan ay maaaring magrekomenda ng kombinasyon ng mga pagsubok na ito batay sa iyong kalagayan. Halimbawa, ang isang hangganang A1C ay maaaring sundan ng isang OGT upang tiyakin ang pagsusuri.

Kailan Ka Dapat Subukin?

Ang American Diabetes Association ay nagbibigay ng malinaw na mga panuntunan sa pagsusuri:

  • Ang lahat ng adulto na edad 45 pataas ay dapat subukin sa paano man tuwing ikatlong taon.
  • Ang pagsusuri ay dapat magsimula nang mas maaga (sa anumang edad) at mas madalas kung mayroon kang isa o higit pang mga sumusunod na salik ng panganib: pagiging sobra sa timbang o labis na katabaan, hindi pagkilos ng katawan, kasaysayan ng pamilya ng diabetes, mataas na presyon ng dugo (ibersyo130/80 mmHg), mataas na triglycerides, mababang kolesterolg HDL, polycystic dyspeciation syndrome (PCOS), isang kasaysayan ng diabetesng pang-editarian, o kabilang sa isang pangkat na pang-iskal (Aprimen American, Hispanicanicapicanicanso/Latin, American, Asian, Asian, Pacific Islander).
  • Ang mga babae na nagkaroon ng diabetes sa pagbubuntis ay dapat suriin sa diabetes 4–12 linggo pagkatapos ng panganganak, at pagkatapos ay sa hindi bababa sa bawat 1–3 taon pagkatapos nito.
  • Ang mga bata at mga nagbibinata't nagdadalaga na sobra sa timbang at may dalawa o higit pang salik sa panganib ay dapat na subukin simula sa gulang na 10 o sa pasimula ng pagbibinata o pagdadalaga.

Kung mayroon kang prediabetes, iminumungkahi ang taunang pagsusuri na subaybayan ang paglala nito.[kailangan ng sanggunian] Paghintay sa mga sintomas Ang mga test ay isang pagsubok kung mahulog ka sa alinman sa mga kategoryang ito.

Kung Paano Maghahanda Para sa Pagsusuri sa Diabetes

Ang paghahanda ay depende sa uri ng pagsusuri. Para sa isang pag-aayuno ng pagsusuri sa asukal sa dugo, huwag kang kakain o uminom ng anuman maliban sa tubig sa hindi bababa sa 8 oras. para sa isang OGT, kailangan mo ring mag-aayuno, at pagkatapos ay iwasan ang mabigat na gawain hanggang sa matapos ang pagsusuri. Para sa isang pagsusulit ng A1C, walang kailangang pag-aayuno, ngunit dapat mong ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga kondisyon (katulad ng anemia o sakit sa bato) na maaaring makaapekto sa katumpakan. sa araw ng pagsubok, pananatiling may maluwag na damit, pagsusuot ng madaling magsuot ng madaling mga damit, at mag-igib ng lahat ng mga gamot at pag-inom ng ilang mga antas ng mga gamot, maaaring makaapekto sa iyo bilang glucose.

Kung gumagamit ka ng isang metro ng glucose sa bahay, hugasan ang iyong mga kamay ng sabon at mainit na tubig bago tupikin ang iyong daliri.Ang mga punas ng alkohol ay maaaring tumuyo sa balat at makaapekto sa mga pagbasa. Gamitin ang isang bagong lancet sa bawat pagkakataon upang mabawasan ang panganib ng kirot at impeksiyon. Isulat ang iyong mga resulta kasama ang oras, kung ano ang iyong kinakain, at anumang ehersisyong elphase log ay nagiging mahalagang impormasyon para sa iyong pangkat ng pangangalaga.

Pag - unawa sa Iyong mga Resulta at Susunod na mga Hakbang

Mahalaga ang pag-unawa sa iyong mga numerong pangsubok.[0] Kung ipinakikita ng iyong mga resulta ang prediabetes Program Ang iyong mga resulta ay may mahalagang pagkakataon na baligtarin ang mga programa ng pagbabago sa istilo ng pamumuhay na maaaring makabawas sa iyong panganib sa kalahati. Kung ikaw ay ma-secure na may diabetes, gumawa ka kasama ng iyong tagapaglaan upang magtatag ng isang planong panggamot (kung kinakailangan), medikal na paggagamot, pisikal na gawain, at self-montorring.

Ang pagsusuri ay tuwiran, madalas na saklaw ng seguro, at maaaring magdagdag ng mga taon sa iyong buhay, anupat ibinabahagi ang iyong mga pagkabahala sa iyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan at makatutulong ito sa iyo na pumili ng pinakakaunting mapagpipilian at ipaliwanag kung ano ang kahulugan ng bawat numero para sa iyong personal na paglalakbay sa kalusugan.

Pagkakasalungatan: Ang Kaalaman ay Nakadaragdag sa Pag - iwas sa Diabetes

Kapag naunawaan ng mga tao na ang diyabetis ay hindi naman kailangan para sa pagsusuri, at na ang modernong mga paraan ng pagsusuri ay mabilis at maaasahan, mas malamang na humanap sila ng paraan upang matingnan ang sakit na makahahadlang o makaaantala sa mga komplikasyon, na ang mga sintomas ay hindi kinakailangan para sa pagsusuri, at na ang modernong mga paraan ng pagsusuri ay mabilis at maaasahan, ang mga ito ay mas malamang na makapagdudulot ng lunas sa mga indibiduwal kaysa sa mga biktima ng sakit na di - namamalayan, mas mabuting uri ng buhay, at sa kaso ng type 2 diabetes, kung minsan ay nakapagbibigay pa nga ng higit na lunas.