Mga Hadlang sa Pisikal na Gawain sa Mabababang - Loob na mga Kalapitan at mga Estratehiya Upang Madaig ang mga Ito

Kaligtasan at Pag - aayos sa Lipunan

Ang aktuwal na krimen at ang pag - iisip sa panganib ay may malaking epekto sa kung ang mga tao ay komportableng maging aktibo sa labas ng bahay.

Krimen at Pang - unawa sa Panganib

Sa mga komunidad na may mataas na bilang ng marahas na krimen, karahasan sa baril, o gawain ng gang, ang mga residente ay maaaring mag - atubiling gumugol ng panahon sa labas ng bahay. Ang mga parke ay maaaring iwasan sa ilang oras, at ang paglalakad nang mag - isa ay maaaring magdulot ng panganib. Ang pananaliksik na suportado ng National Institutes of Health (NIH) ay nagpapatunay na ang takot sa krimen ay lubhang nakababawas sa posibilidad ng pisikal na gawain, lalo na sa mga babae at mas matatandang adulto. Ang emosyonal na pinsala ng patuloy na pagbabantay ay maaaring magdulot ng mental na mga pakinabang ng mahalagang pag - eehersisyo.

Kaligtasan sa Trapik at mga Panganib sa Kapaligiran

Ang mga magulang na nag-aala-ala sa mga pook, kakulangan ng ilaw sa lansangan, at hindi gaanong napangangalagaang mga bangketa ay lumilikha ng tunay na panganib sa mga taong naglalakad at siklista.Ang mga magulang na nag-aalalá sa kanilang mga anak na naglalakad patungo sa paaralan o naglalaro malapit sa isang abalang kalye ay maglalagay sa kanila sa loob ng bahay.Ang mga asong Stray at mahinang kalidad ng hangin sa mga lugar na malapit sa mga haywey o sonang industriyal ay nagdaragdag ng mga distinentasyon sa pagiging aktibo sa labas.Ang American Public Health Association ay natukoy ang kaligtasan ng trapiko bilang isang nangungunang isyung pangkapaligiran na nakakaapekto sa mababang kulay-intrike ng mga pamayanan, lalo na walang mga fields, lalo na mga aksing tubig at mga aktiba sa mga daanan o mga daanan na may mga teryamentong hindi maginhawa.

Di - organisadong Lipunan at Mahinang mga Social Network

Sa mga pamayanan na may mataas na mga pagbabago sa tirahan, laganap na karalitaan, at kaunting pamumuhunan ng publiko, ang sosyal na pagtutulungan ay maaaring mababa. Maaaring hindi kilala ng mga tao ang kanilang mga kapitbahay at walang tiwala sa lokal na mga institusyon.Ito ay nagpapahina sa di - pormal na pagkontrol ng lipunan na ang pagkukusa ng mga residente na makialam para sa kabutihan ng lahat, gaya ng pangangasiwa sa mga bata sa isang parke o paghiling sa isang estranghero na mag - alaga ng aso.

Limitadong Pag - alam sa Impormasyon, Pangangalaga sa Kalusugan, at Suporta sa Lipunan

Ang kabatiran sa mga lokal na yaman at ang mga benepisyong pangkalusugan ng gawain ay kadalasang mas mababa sa mga pamayanan na walang matatag na pampublikong imprastraktura sa kalusugan. Ang kakayahang bumasa't sumulat ay maaaring maging hadlang, lalo na kapag ang impormasyon ay hindi naangkop sa kultura o inihatid sa isang wika na nauunawaan ng residente. Isa pa, kung walang mga tagapaglaan ng pangangalagang pangkalusugan na may kaunting mga huwaran at hindi gaanong nakapagpapatibay - loob na magsimula. Ang mga residente ay maaaring hindi makaalam ng pagkaapurahan ng pag-iwas. Ang mga pamantayang panlipunan ay mahalaga rin. Kung ang mga miyembro ng pamilya, kaibigan, at ang mga kapitbahay ay hindi aktibo, ang mga indibiduwal ay may mas kaunting mga huwaran at mas kaunting pampatibay - loob na magsimula. Ang mga panlipunang pag-loob ay nangangailangan ng maraming mga programang pampag pampag pampag pampag pampag pampag pampag pampag-loob ay nangangailangan ng mga programang pang-kalikasan:[T] [L.[T] Ang mga programang pang-kalikasan ay nangangailangan ng mga programang pang-kalikasan ay nangangailangan ng mga programang pang-kalikasan:[1] Ang mga impormasyon ay nangangailangan ng mga impormasyon ay hindi ang mga programang pang-kalikasan:

Isang Kahilingan Para sa Equity: Multi-Level Strategies Para sa Pagbabago

Ang pag-uusap sa malalim na mga harang na ito ay nangangailangan ng isang pinagsanib na pagsisikap sa ibayo ng mga sektor. ang epektibong mga estratehiya ay gumagalaw ng lampas sa indibiduwal-level na pagsisi at nakatuon sa muling pag-aalsa sa kapaligiran, paglikha ng ekonomikang access, at pagtatayo ng kapangyarihang pangkomunidad. Ang mga sumusunod na paglapit, kapag ipinatupad nang sama-sama, ay maaaring lumikha ng mga kondisyon para sa malawakang aktibong pamumuhay sa mga mababang-income na komunidad.

Pagbabago sa Itinayong Kapaligiran sa Pamamagitan ng Patakaran at Investment

Ang mga pagbabago sa kayarian ng katawan ay may namamalaging epekto sa pisikal na mga gawain.

Buong mga Lansangan at Aktibong Transportasyon

Ang mga patakarang ito ay humihiling na ang lahat ng mga proyekto sa daan ay dapat na idinisenyo upang ligtas na magkasya ang mga taong naglalakad, siklista, at mga sumasakay ng tren, hindi lamang ang mga kotse. Ito'y salin sa protektadong mga linya ng bisikleta, mas malapad na mga bangketa, mga islang kanlungan na naglalakad, at mas ligtas na mga paglakad. Ang American Heart Association ay nagtataguyod para sa mga patakarang ito na tuwirang nagpapalaki sa bilis ng paglalakad at pag - ihip ng bisikleta.

Mga Kasapi-Use Agreement at mga Paaralang Pangkomunidad

Ang pagbubukas ng mga silid-aralan, himnasyo, at mga larangan ng paglalaro sa publiko sa panahon ng mga oras na hindi-school ay isang pamamaraang pang-industriya upang palawakin ang espasyong panlibangan sa mga pook na walang ganitong mga pook. ang mga kasunduang Joint-use sa pagitan ng mga distrito ng paaralan at mga kagawaran ng parke ng lungsod ay maaaring magbukas ng libo-libong ektarya ng espasyong panglaro. Ang mga paaralan ng pag-aasal na nagpapatakbo bilang kalungsod ay nag-lulungsod, na nag-alok ng mga programang gabi at dulo ng dulo ng sanlinggo sa lahat ng mga edad, ay nagbibigay ng mga programang pang-kabiguruan sa mga pampublikog-kagawa ng mga pampublikong-kagawa, na nagbibigay ng mga pagkakataon sa mga programang-kaunuhan sa mga pampublikog-kagawa sa mga pampublikong pang-kagawa, na nagbibigay ng mga pagkakataon sa mga pook na nagbibigay ng mga pook na nagbibigay ng mga pagkakataon sa mga pook na may kaganapan sa mga pook na may kaganapan, na may kaganapan sa mga pook na may kaganapan, na may kaganapan sa mga pagkakataon sa mga pook na may kaganapan, na may kaganapang pampag pampag

Green Infrastructure and Park Equity Investments

Bukod sa mga bagong parke, ang mga green imprastrakturang proyekto na tulad ng mga harding ulan, mga luntiang allele, at mga harding pangkomunidad ay maaaring magsilbi ng dalawang layunin ng pangangasiwa ng tubig ng bagyo at aktibong paglilibang. Ang mga mas maliit na-scale intervent na ito ay kadalasang mas praktikal sa mga matao, lupa-constrained na mga pamayanan at maaaring idisenyo na may community input upang mabanaag ang mga lokal na pangangailangan. Ang National Recreation at Park Association ay kadalasang nangangailangan ng mga kampeon ng mga iskor ng parke na direktang pondo sa karamihan ng mga lugar na may mga lugar na may mga pangunahing pangangailangan, ang mga pangunahing mga pasilidad sa pagpapanatili ng mga parke ay dapat na nangangailangan ng mga pasilidad na pangkaunuran.

Pagbawas sa mga Hadlang sa Ekonomiya sa Pamamagitan ng Pag - abot at Pag - aayos

Ang mga kumplikadong interdisiplinaryo ay maaaring magbawas ng halaga ng pagpasok sa regular na pisikal na aktibidad at matugunan ang mga residente kung nasaan sila.

Malaya, Mababang-Cost, at Sliding-Scale Programs

Ang mga inficities at non-profits ay dapat na mag-fidit ng mga pondo para sa mga libreng o mababang-cost community righty programs. ang mga outdoor boy camp, yoga sa parke, mga gay club, at open-play sports leagues ay nag-aalis ng pinansiyal na harang habang gumagawa rin ng mga social confisioner. Schedul ang mga programang ito sa mga low-in cometers, isang modelo na may mga magagamit na hindi pabagu-bago sa mga tao na mga oras ng trabaho sa mga un-kasyunal na mga entsclecation centers sa loob ng mga enters sa loob ng limang taon.

Pagsuporta sa Pabagu - bagong Lipunan

Ang pag-aaalsa lamang sa pormal na mga klase ay pumapawi sa mga residente na mas gusto ang sariling-direct o impormal na gawain. Ang pamumuhunan sa panlipunang imprastraktura ay nangangahulugan ng paglikha ng mga kondisyon para sa gawain upang mangyari sa organikong paraan. Maaaring kabilang dito ang pagtatatag ng mga grupong naglalakad na pinangungunahan ng mga sinanay na manggagawang pangkalusugan ng pamayanan (isang modelong lubhang epektibo sa mga pamayanang Latino at dayuhan), pagsasaayos ng mga liga sa palakasang pook na may donasyon, o pagtatayo ng mga harding pampamaynilay na nagsasama ng mga pagkain sa katamtamang pisikal na gawain. Kapag ang mga social network ay sumusuporta, sumusunod ang inte ng mga Blu Zone[T: Ang mga pangkat na nakapagsasasasakay ay nakapagsasasakay ng mga internasyunal habang ang mga interdisiplina at mga tao ay nakapagsasakay sa pamamagitan ng mga tao.

Ang programang Safe Routes to School ay isang napatunayang modelo na nagsasama ng mga pagpapabuti sa imprastraktura (side walks, crosswalk) na may mga programang pampalakas-loob (paglalakad ng mga bus sa paaralan) upang gawing ligtas para sa mga bata na maglakad at magbisikleta patungo sa paaralan.Ang modelong ito ay maaaring iangkop para sa mas malawak na pamayanan sa pamamagitan ng organisadong mga grupong naglalakad o mga treng pangbisikleta na na na nagpapahintulot sa mga kapitbahay na maglakbay nang magkakasama, pagtatayo ng sama-samang efficacy at paglalaan ng kaligtasan sa mga lugar na rural." Sa mga lugar na may mas malawak na espasyo, kung saan mas maraming distansiya at mga daang pang-daan ang mga espasyo ay maaaring makakapag-ayos na mga sentrong pang-urbakalidad o mga daang panlipunan ay maaaring makakapag-ayos sa mga sentrong pang-daan na pang-pamahayan. "sa pamamagitan ng mga sentrong pangkapara sa pamamagitan ng mga daang panlipunan."

Pag - uusap sa mga Panganib sa Kapaligiran sa Pamamagitan ng Pagiging Mang - aagarang Mangangalaga

Ang mahinang kalidad ng hangin, kontaminadong lupa, at polusyon ng ingay ay mga isyung pangkapaligiran na direktang nakakaapekto sa pisikal na gawain. Ang mga kampanya ng Community-lead air monitoring ay nag-impluwensya sa mga lokal na pamahalaan na bawasan ang mga emisyon ng industriya malapit sa mga lugar na tirahan at magtanim ng mga limpang puno sa kahabaan ng mga haywey.Ang mga advocacy group tulad ng Ang mga pagsisikap na ito ay tumutulong sa paglikha ng kapaligiran kung saan hindi lamang ligtas ang gawaing pangkapaligirang pangkapaligiran ay matagumpay na nagtulak para sa mas mahigpit na mga regulasyong diesel at mga luntiang spaceway sa New York City.

Ang Pag - uudyok sa Kalusugan na Maging Patakaran at Sistema

Ang patuloy na pagbabago ay hindi maaaring mangyari kung walang institusyonal na pangako at mga balangkas ng patakaran na nag - aalis sa pisikal na gawain tungo sa pamantayang gawain.

Kalusugan sa Lahat ng Polisiya at Epekto ng mga Ases

Ang pagsunod sa isang pamamaraan ng Health in All Policies ay humihiling na ang mga desisyon tungkol sa transportasyon, pabahay, edukasyon, at pagpaplano ng lungsod ay isaalang-alang ang epekto nito sa pisikal na gawain at kalusugan ng komunidad.[Timog ng Kalusugan] Ang mga bagong kaunlarang pabahay ay maaaring gamitin upang suriin ang mga bagong kaganapan o pagbabago ng patakaran upang matiyak na hindi ito lumala sa di-inaasahang mga insektibo. Zoning code ay maaaring baguhin upang kailanganin na ang mga bagong pagpapaunlad ng pabahay ay kinabibilangan ng ligtas na mga bangketa, parke, o mga harding pampamaynilag-loob.[FLO:0] Ang mga kodigo ay may mas mainam na nag-kababa sa mga disenyo ng maraming mga gusali na may mga disenyong pangkapaligiran, na may mga gusali na may mga disenyong pangkapaligiran, na may mga gusali na may mga disenyong pangkapaligiran, at naka-kapaligiran.

Pinupuntiryang Pananalapi Para sa mga Pakikipagtulungan na may Pinakamalaking Pangangailangan

Ang mga sangay ng Federal and state resource, tulad ng mga programang panlahi at Etniko Accesses to Community Health (RITAnce) o ang mga donasyong transportasyon ng RAISE, ay nagbibigay ng mga modelo para sa pag-uatnugot ng mga mapagkukunang yaman sa mga pamayanang hindi nai-iisa sa kasaysayan.[kailangang tiyakin ng mga mambabatas] Ang mga pondong ito ay may kasamang matibay na mga hakbang na anti-displacement, tulad ng mga ipinagkatiwala ng mga lupaing pampanan, upang maiwasan ang mga luntiang pagpapabuti mula sa pagpapatungan ng mga g g g g gentrripikasyon at pagtulak sa mismong mga residente ay nilayong makapag-silbi ng mga pederal na mga serials.

Pagsasaayos at Pagpaplano ng Komunidad-Led Parlicing

Ang mga pamumuhunan sa toop-down ay kadalasang hindi nakaaabot sa marka. ang mga proseso ng functionory budget na nagbibigay sa mga residente ng direktang kontrol sa paggastos ng mga desisyon sa mga parke, paglilibang, at mga kalye ay naipakita upang makagawa ng mga proyekto na mas mainam na sumasalamin sa mga pangangailangan ng komunidad at lumilikha ng mas mataas na paggamit. Sa Chicago's 49th Ward, ang participtory budgeting funded news, ang mga mas mahusay na mga palaruan, at mas mahusay na pag-ilaw sa mga parke, na lahat ay mas pinapalaki ang pisikal na aktibidad. Pagsasanay ang mga lokal na residente bilang mga manggagawa o "movement trainers" ay mga confirmes applications intervenment intervencement intervencement interfacements.

Ang Higit na Maraming Epekto: Mga Pakinabang na Higit Pa sa Bawat Isa sa Kalusugan

Kapag ang mga hadlang ay sistematikong ibinaba, ang mga benepisyo ng mas maraming pisikal na aktibidad ay pumapasok sa buong komunidad.[Cronic diseases tulad ng sakit sa puso, type 2 diabetes, at ilang kanser ⁇ na ang mga labis na pagbabanggaan ng mga mababang-income populasyon na recurrentcledcline. Ang isang pag-aaral sa Ang mga regular na aktibidad sa labas ng bahay ay naka-sam na na nagastos sa mga under-inteclines. Ang isang pag-intrydence ng mga lokal na mga ential na komunidad ay maaaring mabawasan ng mga inscrehibit sa pamamagitan ng mga ential producations, ang mga fections, ang mga feattivations. Ang mga localtual na feature na mga localtryal na mga feature na mga localtryal na feature na mga feed na feed na feature ay maaaring magkaroon ng mga feed na may mas mahusay na feed.[ang pang-loids, at mas mahusay na mga