Table of Contents

Kapag may type 1 diabetes ang katawan mo, kailangan mong mag - ingat at mag - proactive strategies para maiwasan ang malulubhang komplikasyon gaya ng ketoacidosis (DKA) at panatilihin ang iyong kalusugan kapag may sakit ka.

Kapag naglalabas ang iyong katawan ng mga hormone upang labanan ang sakit, maaari rin nitong itaas ang antas ng asukal sa iyong dugo. Ang reaksiyong ito sa katawan ay nangangahulugan na kahit ang karaniwang mga karamdaman na gaya ng sipon, trangkaso, o impeksiyon ay maaaring lumikha ng di - mahulaang mga huwaran ng glucose sa dugo. Kapag nagkasakit ka dahil sa sipon, trangkaso, o impeksiyon, ang iyong katawan ay nasa ilalim ng kaigtingan at ang insulin ay hindi gumagana na gaya ng mga selula ng iyong katawan at ang antas ng asukal sa iyong dugo ay maaaring maging mas mataas. Ang malawak na giyang ito ay tutulong sa iyo na magkaroon ng mabisang mga pamamaraan sa pangangasiwa sa araw upang manatiling ligtas at makontrol ang iyong diyabetis kapag may karamdaman.

Pag - unawa Kung Paano Apektado ng Karamdaman ang Type 1 na Diabetes

Ang sakit at stress ay karaniwang nangyayari, at para sa taong may type 1 diabetes, ang mga pangyayaring ito ay maaaring sanhi ng kontra-regulasyon at kasunod na paghina ng metabolismo kung walang atensiyon sa mga gawaing pang-agham ng diabetes. ang relasyon sa pagitan ng sakit at asukal sa dugo ay masalimuot at kadalasang kontra-industriya.

Sa mga panahon ng impeksiyon o lagnat, ang antas ng glucose sa dugo ay tila tumataas habang sa mga panahon ng pagduduwal/pagbuduwal at pagtatae, ang antas ng glucose sa dugo ay maaaring mabawasan. ang pagiging hindi maayos ng katawan na ito ay gumagawa sa hindi maayos na pangangasiwa sa araw partikular na paraan, dahil baka kailanganin mong baguhin ang iyong paraan batay sa uri ng karamdaman na nararanasan mo.

Maaari itong mangyari kahit na kung ikaw ay umiinom ng normal na dosis ng iyong mga gamot, pati na ng insulin. Ang mga hormone sa kaigtingan na inilalabas sa panahon ng karamdaman ay maaaring pagmulan ng insulin resistance, ibig sabihin ang iyong karaniwang dosis ng insulin ay maaaring hindi kasimbisa ng normal na mga dosis nito. Ito ang dahilan kung bakit maraming tao na may type 1 diabetes ay nangangailangan ng higit na insulin sa panahon ng karamdaman, kahit na sila ay kumakain ng mas kaunti kaysa karaniwan.

Paglikha ng Iyong Masamang Plano sa Araw ng Pagkilos

Bago magkasakit, mahalagang makipagtulungan sa iyong healthcare team para magkaroon ng personal na day management plan ang iyong provider bago ka magkasakit, kung paano mo haharapin ang mga sakit.

Mahalagang mga Bahagi ng Isang May - sakit na Plano sa Araw

Dapat na kasali sa iyong plano sa araw na may sakit ang espesipikong mga tagubilin para sa mga pagbabago sa insulin, mga target blood sugar range sa panahon ng pagkakasakit, mga ketone test protocol, at malinaw na mga tuntunin kung kailan mo makikipagkita sa iyong tagapaglaan ng healthcare o hahanapin ang emergency care. Panatilihing madaling makuha ang planong ito, at tiyaking alam ng mga miyembro ng pamilya o mga tagapag - aruga kung saan ito masusumpungan.

I-record ang impormasyong nakukuha ng iyong healthcare provider, kasama na ang mga numerong after-hour. Tiyakin din na alam ng mga miyembro ng iyong pamilya ang mga babalang palatandaan.Ang pagkakaroon ng impormasyong ito na madaling makuha ay maaaring maging nagliligtas-buhay sa panahon ng isang emergency sa diabetes.

Pagtatayo ng Isang May Sakit na Araw na Suplay ng Suplay

Tiyaking mayroon kang insulin, iba pang mga gamot na may diyabetis, at madaling-to-make na mga pagkain, sapat sa loob ng ilang linggo o mas matagal pa, at isaalang - alang ang pagkakaroon ng mga gamot at mga suplay na ito sa inyong tahanan. Kabilang sa isang day kit na may sakit sa balon ang:

  • Karagdagang insulin at mga gamot para sa diyabetis
  • Ketone na sumusubok sa mga strip (uri o dugo)
  • Mga panustos na gamit sa pagsusuri sa glucose sa dugo
  • Ang Termometro
  • Ang pamawi ng kirot at Pagbawas ng lagnat
  • Gamot na panlaban sainausea
  • Antas
  • Gamot na panlaban sa diarrhea
  • Madaling-to-digest na pagkain at inumin
  • Asukal-malayang likido para sa hydration
  • Regular na soda o juice para sa paggamot ng mababang asukal sa dugo

Ang ilang halimbawa ng mga pagkaing maaaring gusto mo ay ang mga inuming de - isports, de - latang sopas, katas ng prutas o regular na soda, agad na lutong cereal, cracker, instant puding, at di - matamis na mansanas.

Pagsusuri sa mga Asukal na Asukal ng Dugo sa Panahon ng Karamdaman

Ang madalas na pagsubaybay sa glucose sa dugo ay nagiging mas mapanganib kapag ikaw ay may sakit.Tanahin ang asukal sa iyong dugo nang mas madalas kaysa karaniwan (bawat 2 hanggang 4 na oras).

Kung gumagamit ka ng CGM, maingat na subaybayan ang iyong mga antas, o tingnan ang iyong blood-glucose tuwing 2 hanggang 4 oras na may glucometer.Ang mga kontinuous glucose monitor ay maaaring maging partikular na mahalaga sa panahon ng sakit, habang ang mga ito ay nagbibigay ng real-time data at nagbibigay sa iyo ng babala sa mabilis na mga pagbabago sa antas ng asukal sa dugo.

Pagtatala ng Iyong mga Resulta

Isulat sa ibaba ang lahat ng antas ng asukal sa iyong dugo, ang oras ng bawat pagsusuri, at ang mga gamot na iyong iniinom. Ang detalyadong mga rekord ay tumutulong sa iyo na makilala ang mga huwaran at maglaan ng mahalagang impormasyon sa iyong pangkat ng pangangalaga sa kalusugan kung kailangan mong makipag - ugnayan sa mga ito.

Sikaping panatilihin ang asukal sa iyong dugo sa kulang-kulang na 200 mg/dL (11.1 mmmol/L), at maaaring may mga pagkakataon na kailangan mong suriin ang asukal sa iyong dugo sa bawat oras.

Ang Mapanganib na Kahalagahan ng Pagsubok sa Ketone

Ang Ketone testing ay isa sa pinakamahalagang aspekto ng pangangasiwa sa araw na may sakit para sa mga taong may type 1 diabetes. Ketones ay ginagawa kapag sinusunog ng katawan ang taba para sa enerhiya o gasolina, at ginagawa rin ito kapag nabawasan ang iyong timbang o kung walang sapat na insulin upang tulungan ang iyong katawan na gamitin ang asukal para sa enerhiya.

Kailan Dapat Subukin ang Ketones

Kung ikaw ay umiinom ng insulin, suriin mo ang mga ketone, lalo na kung ikaw ay may mataas na asukal sa dugo.

  • Anumang oras ang iyong blood glucose ay mahigit 250 mg/dl para sa dalawang pagsubok sa isang hanay
  • Kapag ikaw ay may sakit
  • Kapag ikaw ay naduduwal o sumusuka
  • Kapag masakit ang tiyan mo
  • Kung hindi mo nasisipsip ang dosis ng insulin
  • Sa panahon ng pagdadalang - tao

Kung may type 1 diabetes ka, tingnan ang ihi mo tuwing makakaihi ka, pero kapag madalas kang nag - ihi, tumataas ang level ng ketone, bago ito maging mapanganib.

Mga Resulta ng Pag - unawa sa Pagsubok sa Ketone

Mas gusto ang mga ketone ng dugo kaysa sa ihi dahil nagbibigay ito ng mas eksaktong impormasyon tungkol sa antas ng iyong ketone. Gayunpaman, mas abot - kaya at malawakang makukuha ang mga pilas ng ihi, anupat nagiging praktikal ang mga ito para sa maraming tao.

Ang mga pagbasa na mababa sa 0.6 mmol/l ay nasa normal na saklaw. Kung ang iyong mga ketone ay nasa ganitong saklaw, patuloy na subaybayan ngunit walang kagyat na aksiyon ang karaniwang kinakailangan higit pa sa iyong regular na pangangasiwa ng diabetes.

Ang mga pagbasa sa pagitan ng 0.6 at 1.5 mmol/L ay maaaring magpahiwatig ng pagsisimula ng isang problema na maaaring mangailangan ng medikal na tulong. Sa antas na ito, dapat mong dagdagan ang pagkain ng likido, kumuha ng karagdagang insulin gaya ng idinidikta ng iyong may sakit na plano sa araw, at muling suriin sa loob ng ilang oras.

Ang mga pagbasang mahigit 1.5 mmol/L ay nagpapahiwatig na ikaw ay nanganganib na magkaroon ng ketatoacidosis (DKA), at dapat mong tawagan kaagad ang iyong pangkat na diabetes para sa payo.Ito ay isang medikal na emergency na nangangailangan ng kagyat na pakikialam.

Dugo Laban sa Pagsusuri sa Urine Ketone

Ang mga ketone ay tradisyonal na sinusukat sa pamamagitan ng ihi o dugo, at ang blood ketone measure ay isang mahalagang kasangkapan upang maiwasan ang DKA, sa kondisyon na ang pagtaas ng mga ketone ng dugo ay maaaring mauna sa pagtaas ng ihi ketones. ang blood ketone meters ay nagbibigay ng mas tumpak, real-time na impormasyon tungkol sa iyong kasalukuyang mga antas ng ketone.

Dahil sa maaaring matagal nang nasa pantog ang ihi, ang mga resulta ng mga pagsusuri sa ihi ay maaaring magpakita ng mga antas na mas mataas o mas mababa kaysa sa antas ng ketone na kasalukuyang dumadaloy sa iyong katawan.Sa kabila ng limitasyong ito, ang pagsusuri sa ihi ay nananatiling isang mahalaga at madaling makuhang opsiyon para sa pagsubaybay sa ketone.

Pag - unawa sa Diabetikong Ketoacidosis (DKA)

Ang pag-iinam sa isang pasyenteng may type 1 diabetes ay isang medikal na emergency, at ang pagsusuka ay maaaring tanda ng ketatoacidosis (DKA), na isang napaka malubhang komplikasyon ng type 1 diabetes.Ang pag-unawa sa DKA at pagkilala sa mga maagang babalang palatandaan nito ay maaaring maging nagliligtas buhay.

Kung Ano ang Sanhi ng DKA

Ang DKA ay nangyayari kapag ang hindi sapat na insulin ay humahantong sa pagdami ng asido (ketones) sa dugo. dahil sa walang sapat na insulin, ang iyong katawan ay hindi maaaring gumamit ng glucose para sa enerhiya at magsimulang magwasak ng taba sa mabilis na bilis. Kung walang sapat na insulin, ang glucose ay dumarami sa dugo, at yamang ang katawan ay hindi maaaring gumamit ng glucose para sa enerhiya, ito ay sumisira ng taba sa halip, at kapag ito ay nangyari, ang mga ketones ay nabubuo sa dugo at lumalabas sa ihi.

Ang pinakakaraniwang uri ng ketoacidosis ay isang komplikasyon ng diabetes na tinatawag na ketatoacidosis (DKA), na isang medikal na emergency na kadalasang mabilis na nabubuo at maaaring humantong sa koma at maging buhay-etaping. Ito ang dahilan kung bakit ang maagang pag-aaklas at paggamot ay napaka-kritikal.

Pagkilala sa mga Sintoma ng DKA

Ang maagang pagkilala sa mga sintomas ng DKA ay nagpapahintulot ng kagyat na paggamot at maaaring maiwasan ang paglala sa isang buhay-trapiko na emergency. Ang mga karaniwang sintomas ay kinabibilangan ng:

  • Labis na pagkauhaw
  • Madalas na Pag - ihi
  • Pagduduwal at pagsusuka
  • Pagkirot sa tiyan
  • Isang "mabungang" amoy sa hininga
  • Mabilis na paghinga
  • Kalituhan o kahirapan ng pagtutuon ng isip
  • Labis na pagod
  • Pinalambot na balat

Makipag - usap agad sa iyong doktor kung ang resulta ng iyong ihi ay nagpapakita ng katamtaman o maraming ketone, yamang ito ay isang tanda na ang iyong diyabetis ay hindi na makontrol, o na ikaw ay nagkakasakit. Huwag maghintay upang makita kung ang mga sintomas ay bumubuti sa kanila mismong ⁇ DKA ay nangangailangan ng kagyat na medikal na pangangalaga.

Pangangasiwa sa Insulin sa Panahon ng Karamdaman

Dapat inumin ang insulin araw - araw, kahit na may sakit ka na, isa ito sa pinakamahalagang tuntunin sa pangangasiwa sa araw - araw na may sakit.

Kung Bakit Kailangan Mo ng Inis na Inilin Kapag May Sakit

Mahalagang patuloy na uminom ng insulin, kahit hindi ka kumakain, kailangan pa rin ng iyong katawan ng insulin para maiwasan ang ketone production.

Ang iyong mga kahilingan sa insulin ay maaaring magbago sa mga araw na may sakit, at ang mga impeksiyon na gaya ng strep throat ay maaaring mangailangan ng mas mataas na dosis ng insulin, samantalang ang mga karamdaman na sanhi ng pagsusuka at diarrhea ay maaaring mangailangan ng mas kaunting insulin kaysa karaniwan.

Pagbabago sa mga Gawa sa Insulin

Kung wala kang planong magre - day ng sakit para sa pagkuha ng ekstrang insulin, tumawag ng payo sa iyong doktor.

Ang iyong anak ay maaaring mangailangan ng karagdagang insulin kapag may sakit. Ito'y kumakapit sa mga adulto gayundin sa kahusayan sa paggamit ng insulin na kadalasang nakadaragdag sa mga kahilingan ng insulin.

Ang mga taong nasa insulin ay maaaring mangailangan ng ekstrang short-acting o mabilis-aktang insulin kung ang asukal sa dugo ay 300 o mas mataas. Ang iyong may sakit na plano sa araw ay dapat na isama ang espesipikong dosis ng pagtutuwid batay sa antas ng iyong asukal sa dugo at ketone. Laging maghintay ng hindi bababa sa 2-3 oras sa pagitan ng mga dosis ng pagtutuwid upang maiwasan ang pagsasalansan ng insulin, na maaaring humantong sa mapanganib na mababang asukal sa dugo.

Pantanging mga Pagsasaayos Para sa mga Insultong Usa

Ang mga gumagamit ng pump ay dapat na may mababang pagsisimula para sa pagbabago ng mga lugar ng pump kailanma't ang isang bata ay may mga ketone. sa panahon ng sakit, ang pagsipsip ng insulin ay maaaring maapektuhan, at ang mga problema sa pump site ay maaaring magkaroon ng mas mabilis na mga problema. kung ang mga ketone ay naroroon o ang mga asukal sa dugo ay patuloy na mataas, isaalang - alang ang pagbabago sa iyong dako ng infusion at paghahatid ng mga dosis ng pagtutuwid sa pamamagitan ng iniksiyon sa halip na sa pamamagitan ng pump.

Kung maglalagay ka ng insulin pump, huwag mong alisin ang iyong pump malibang ikaw ay gumamit ng mga iniksiyon ng insulin habang ikaw ay nasa pump.

Mga Estratehiya ng Pagkain at Hydration

Ang pagpapanatili ng sapat na nutrisyon at hydration sa panahon ng karamdaman ay mahalaga sa pagkontrol at paggaling ng diyabetis. Uminom ng karagdagang likido upang maiwasan ang pagkaubos ng tubig sa katawan.

Pananatiling Hibang

Ang pag - inom ng maraming likido na naglalaman ng likido ay mahalaga, at kung hindi mo mapanatiling mababa ang likido dahil sa pagsusuka, dalawin kaagad ang pinakamalapit na emergency department.

Ang mga berahe, tulad ng tubig o iba pang mga asukal-free fluids, ay tutulong upang maiwasan ang dehydration at ang pag-e - flush ng mga ketone. Kapag tumaas ang asukal sa dugo, magtuon ng pansin sa asukal-free na inumin tulad ng tubig, asukal-free sports na inumin, sabaw, o tsaa ng halamang - gamot. Iwasan ang mga inuming may caffeine.

Kung ang antas ng asukal sa iyong dugo ay mas mataas kaysa antas na inirerekomenda ng iyong doktor (halimbawa, 240 mg/dL), uminom ng ekstrang likido na hindi naglalaman ng asukal, gaya ng tubig o asukal-free cola. Gayunpaman, kung ang iyong asukal sa dugo ay mababa o normal at nahihirapan kang kumain, maaaring mangailangan ka ng mga inuming may carbohydrate.

Pagkontrol sa Fluid na Nakakarga sa Pamamagitan ng Pag - aalsa

Kung ang iyong anak ay sumusukat, kahit na ang kaunting likido ay makatutulong, at dapat kang magsimula sa pagbibigay ng 1 kutsarang likido sa bawat 5 hanggang 10 minuto (mga 3 onsa sa bawat oras). Ang pamamaraang ito ay kumakapit din sa mga adulto.

Makipag - usap sa iyong doktor tungkol sa isang reseta para sa anti-nausea/antiometic na gamot gaya ng ondansetron (Zofran) na mayroon kang nakahandang gamot sa loob ng mga araw na may sakit. Ang pagkakaroon ng gamot na anti-nausea ay makatutulong sa iyo na panatilihing mababa ang likido at maiwasan ang pagkaubos ng tubig sa katawan.

Pagkain sa Panahon ng Karamdaman

Kung kaya mong kumain ng normal na klase ng pagkain at regular na kumain, mas madaling mahulaan kung paano ito haharapin.

Kung hindi ka makakain, kailangan mong kumain o uminom ng mga 50 gramo ng carbohydrate tuwing 4 na oras, at may ilang halimbawa na kinabibilangan ng 11⁄2 tasa ng di - matamis na mansanas o 11⁄2 tasa ng katas ng prutas.

Ang pangkalahatang tuntunin ay ang kumain o uminom ng 50 gramo ng carbohydrate tuwing 3 hanggang 4 na oras, at halimbawa, 6 na saltine cracker, 1 tasa (8 onsa) ng gatas, at 1⁄2 tasa (4 onsa) ng katas ng kahel ang bawat isa ay may mga 15 gramo ng carbohydrate. Pumili ng mga pagkaing madaling tunawin at malambot sa iyong tiyan.

Kahit na kung wala kang gaanong gana sa pagkain, sikaping regular na kumain ng kaunting carbohydrate sa maghapon.

  • Mga Kabigma
  • Kaakit - akit
  • Pagsawsaw
  • Paa o sabaw
  • Gelatin
  • Mga Pepsikulo
  • Regular na soda o juice (kung mababa o normal ang asukal sa dugo)
  • Mga inuming pampalakas
  • Iloknong oatmeal o krema ng trigo

Mahalagang kumain ng ilang cracker o dahan - dahang sumipsip ng carbohydrate para hindi lumaki ang ketone, kahit hindi mo ito makain, ang pagpapanatili ng pagkain ng carbohydrate ay tumutulong para hindi masira ng katawan ang taba para sa enerhiya, na gumagawa naman ng mga ketone.

Mga Pag - aasikaso sa Gamot sa Panahon ng Karamdaman

Mag-ingat sa mga gamot na sobra-sa-bilang, huwag uminom ng anumang hindi nireresetang gamot maliban na lamang kung una kang makikipag-usap sa iyong doktor, at maraming hindi nireresetang gamot ang maaaring makaapekto sa antas ng asukal sa iyong dugo. Ito ay isang mahalagang pagsasaalang-alang na nakakaligtaan ng maraming tao.

Labis na-the-Counder na mga Gamot

Maraming karaniwang gamot na malamig at trangkaso ang naglalaman ng mga sangkap na maaaring magpataas ng antas ng asukal sa dugo. Decongestants, sirup na may asukal sa ubo, at ilang pampaalis ng kirot ay pawang nakakaapekto sa pagkontrol ng glucose. Laging suriin ang mga etiketa at sumangguni sa iyong parmasyutiko o tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan bago uminom ng anumang bagong gamot.

Pumili ng mga sugar-free na bersyon ng mga sirup at likidong gamot kapag may makukuha. Basahing mabuti ang mga etiketa, habang ang ilang mga "sugar-free" na produkto ay maaari pa ring maglaman ng mga carbohydrate na maaaring makaapekto sa asukal sa dugo. Mag-ingat ng isang listahan ng mga gamot na sinang-ayunan ng iyong healthcare provider para gamitin sa panahon ng karamdaman.

Patuloy na Paggamot sa Diabetes

Ituloy ang lahat ng iyong regular na gamot na diyabetis malibang iba ang tagubilin ng iyong healthcare provider.

Ang mga Carbohydrates ay dapat inumin araw - araw, kahit na may sakit ka, at sikaping kumain hangga't maaari ng pinakamarami sa iyong karaniwang pagkain.

Kung Kailan Ka Makikipagkita sa Iyong Tagapaglaan ng Pangangalaga sa Kalusugan

Ang maliliit na sakit ng mga taong may diyabetis (lalo na ng mga batang may type 1 diabetes) ay maaaring humantong sa napakataas na antas ng asukal sa dugo at posibleng mga emergency.

Mga Babalang Tanda na Nag - uudyok ng Medikal na Pag - aasikaso

Makipag - ugnayan agad sa iyong tagapaglaan ng healthcare kung nararanasan mo ang alinman sa mga sumusunod:

  • Ang asukal sa dugo na mas mataas sa 240 mg/dL (13.3 mmol/L) sa loob ng higit sa 1 araw
  • Maliit-to-large ketones sa iyong mga pagsusuri sa ihi
  • Pag - i - vumiting o diarrhea nang mahigit 4 na oras
  • Anumang matinding kirot o kirot sa dibdib
  • Isang lagnat na 100°F (37.7°C) o mas mataas pa
  • Nahihirapang igalaw ang iyong mga braso o binti
  • Mga problema sa paningin, pagsasalita, o panimbang
  • Kalituhan o mga bagong problema sa memorya

Ang Glucose ay nananatiling higit sa 300 mg/dL sa loob ng mahigit sa anim na oras o mas mababa sa 70 mg/dL pagkatapos ng paulit-ulit na paggamot. ang patuloy na mataas o mababang asukal sa dugo na hindi tumutugon sa paggamot ay nangangailangan ng medikal na pagtatasa.

Kung may pagsusuka at may mahigit 200 mg/dl ang asukal sa dugo, pakisuyong magtubog ng ihi para sa mga ketone, at kung may sakit sa tiyan, pananakit ng tiyan, o pagsusuka, pakisuyong tawagan kami kaagad upang matulungan namin ang pasyente na pangasiwaan ang kalagayan at tiyakin kung kailangan ng pasyente na magtungo sa ospital.

Kung Kailan Pupunta sa Silid ng mga Krisis

Lalo nang mahalaga ito kung ikaw ay sumusuka o nagtatae nang mahigit na 4 na oras. ang matagal na pagsusuka o pagtatae ay maaaring madaling humantong sa pagkaubos ng tubig sa katawan at DKA sa mga taong may type 1 diabetes.

Kung hindi mo maabot ang iyong diabetes care team, pumunta sa emergency room o sa isang emergency care facility. Huwag mag - atubiling magpatingin sa emergency kung nag - aalala ka sa iyong kondisyon, mas mabuting suriin at iuwi kaysa maghintay nang matagal at magkaroon ng malulubhang komplikasyon.

Ang pagiging may sakit at/o pagkakaroon ng mababang antas ng asukal sa dugo ay maaaring magdulot ng pagkahapo o kahirapan sa pag-iisip nang malinaw, at kung kinakailangan, ipatawag ang iyong doktor o dalhin ka sa emergency room upang maiwasan ang di-ligtas na pagmamaneho. huwag na huwag kang magmaneho sa ospital kung nakararanas ka ng pagkalito, matinding sintomas, o napakababang asukal sa dugo.

Pantanging mga Pagpapakundangan sa Iba't Ibang Uri ng Karamdaman

Ang pag - unawa sa mga pagkakaibang ito ay tumutulong sa iyo na makita ang mga hamon at maibagay ang iyong diyabetis sa iyong paraan ng paggamot.

Mga Impeksiyon at Pagkahibang sa Pag - ihi

Ang mga impeksiyon sa palahingahan gaya ng sipon, trangkaso, at mga impeksiyon sa sinus ay karaniwang nagiging sanhi ng pagtaas ng asukal sa dugo dahil sa stress at pamamaga.

Ang lagnat ay nagpaparami ng metabolismo at ang insulin resistance, na kadalasang nangangailangan ng malaking pagtaas sa dosis ng insulin. Motorized blood sugar at ketones nang maingat, at huwag mag - atubiling makipag - ugnayan sa iyong healthcare provider para sa patnubay sa mga pagbabago sa insulin.

Sakit sa bituka ng Gastro

Ang mga stomach bugs na may pagduduwal, pagsusuka, o pagtatae ay naghaharap ng mga kakaibang hamon. Maaaring bumaba ang asukal sa dugo kung hindi ka makakain o hindi mo mapanatili ang pagkain, ngunit maaari ring tumaas ang stress ng sakit.[kailangan ng madalas na pagsubaybay ang di-tiyak na ito.

Ituon ang pansin sa pananatiling may likido at pagpapanatili ng ilang pagkaing mayaman sa carbohydrate, kahit na ito'y maliliit na pagsipsip lamang ng katas o mga inuming pampalakas.

Maliliit na Sakit

Ang bahagyang sipon o di - gaanong malala na sakit ay maaaring hindi naman lubhang makaapekto sa iyong diyabetis.

Kung mababa ang iyong higaan, ang pagbaba ng pisikal na gawain ay maaari ring humiling ng mas maraming insulin, kahit na kung ang sakit mismo ay hindi gaanong nakaaapekto sa asukal sa iyong dugo, ang nabawasang antas ng gawain ay maaaring humantong sa mas mataas na antas ng glucose.

Ehersisyo at Gawaing Pisikal sa Panahon ng Karamdaman

Ang ehersisyo ay kadalasang isang mabuting paraan upang pababain ang mataas na glucose ⁇ pero hindi kapag may mga ketone, at hindi kailanman nag-eehersisyo kapag ang iyong ihi ay nag-sekwensiya ng katamtaman o malaking dami ng mga ketone at ang iyong glucose ng dugo ay mataas. Ito ay isang kritikal na tuntuning pangkaligtasan.

Huwag mag - ehersisyo kung ang glucose sa iyong dugo ay mahigit 250 mg/dl at ketones. Ang ehersisyo kapag may mga ketone ay maaaring magpalala sa ketatoacidosis at humantong sa mapanganib na mga komplikasyon.

Sa pangkalahatan, okay ang mag-ehersisyo na may bakas o maliit na mga ketone, ngunit kung katamtaman o malaki ang antas ng ketone, dapat maantala ang ehersisyo hanggang sa ang antas ng ketone ay mababa. Kapag ikaw ay may sakit, ang pamamahinga ay karaniwang mas kapaki-pakinabang kaysa sa ehersisyo. ituon ang pansin sa paggaling, at bumalik sa iyong normal na antas ng gawain minsang mas mabuti ang pakiramdam mo at ang iyong asukal sa dugo at ketones ay nasa ilalim ng kontrol.

Paghahanda Para sa Maysakit na mga Araw: Isang Mahilig na Paraan

Kapag nagkasakit ka, ang pinakamabuting panahon para maghanda ay kapag kailangan mong gumawa ng mga hakbang para maging handa kang kontrolin ang iyong diyabetis kapag nagkasakit ka.

Edukasyon at Pagsasanay

Ang mga taong may diyabetis, ang kanilang pamilya at/o mga tagapag - aruga ay dapat na tumanggap ng edukasyon at mabigyan ng mga tuntunin na naghahanda sa kanila para sa paggamot ng diyabetis sa panahon ng iyong karamdaman.

Magsanay sa ketone testing kapag mahusay ka na kaya pamilyar ka na sa proseso. Alamin kung paano bibigyang-kahulugan ang mga resulta at kung anong mga pagkilos ang gagawin batay sa iba't ibang antas ng ketone. Repasuhin ang iyong may sakit na pang-araw na plan nang palagian kasama ng iyong pangkat ng healthcare at i-update ito kung kinakailangan.

Pananatili sa mga Suplektibo

Regular na suriin ang iyong mga aparato sa araw upang matiyak na hindi pa natatapos ang mga suplay, ang mga piraso ng rinine test ay bumababa sa paglipas ng panahon, at kung ginagamit mo ang mga pilas ng ihi, tingnang mabuti ang mga petsa ng expiration at itapon ang mga lalagyan na mas matagal pa sa 6 na buwan.

Itabi ang ekstrang insulin, at tiyaking may backup supply para sa iyong blood glucose meter at patuloy na monitor ng glucose kung gagamit ka ng isa nito.

Pakikipagtalastasan sa mga Pangkat na Nakapagpapalusog

Makipagtulungan sa iyong diabetes care team para magkaroon ng planong pangasiwaan ang iyong T1D habang may sakit, at laging maging malapít sa iyong diabetes care team at magpatingin sa emergency kung hindi mo kayang pangasiwaan ang mga bagay - bagay sa bahay.

Huwag mag - atubiling magtanong o mabahala, kung may mga tanong ka o problema tungkol sa pagkakasakit at ang iyong diabetesifit ay mas mabuting makipag - ugnayan sa amin, kaysa maghintay hanggang sa magkasakit ka nang malubha.

Mga Kategorya ng Mahabang-Term Para sa Mas Mabuting Pang-araw na Pangangasiwa

Ang mahusay na pagkontrol sa iyong diyabetis ay nangangahulugan na nagsisimula ka na sa mas mabuting posisyon kapag nagkasakit ka.

Pagsugpo sa Araw - Araw na Pag - iwas sa Diabetes

Ang mas mabuting pagkontrol sa dugo ay nakababawas sa panganib na magkaroon ng DKA sa panahon ng pagkakasakit at nagpapangyaring hindi gaanong maging malala ang mga pagbabago sa asukal sa dugo.

Isaalang - alang ang paggamit ng teknolohiya ng diyabetis gaya ng patuloy na mga monitor ng glucose at mga insulin pump kung angkop sa iyong kalagayan.

Pag - iwas sa Karamdaman

Bagaman hindi mo maiiwasan ang lahat ng sakit, mababawasan ang iyong panganib sa pamamagitan ng mabuting mga gawaing pangkalusugan.Paunlarin ang mga bakuna, kabilang ang taunang mga iniksiyon ng trangkaso at mga bakunang COVID-19. magsagawa ng mabuting kalinisan sa kamay, magkaroon ng sapat na tulog, makayanan ang kaigtingan, at panatilihin ang isang nakapagpapalusog na pagkain upang suportahan ang iyong sistema ng imyunidad.

Ang mga taong may diyabetis ay maaaring mas nanganganib na magkaroon ng ilang impeksiyon at maaaring makaranas ng mas malubhang sakit.

Matuto Mula sa Bawat Karanasan

Pagkatapos gumaling sa sakit, repasuhin ang nangyari sa iyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan, ano ang maaaring gawin? Kailangan mo bang baguhin ang dosis ng insulin, at kung gayon, paano makatutulong ang impormasyong ito upang dalisayin ang iyong may sakit na plano sa araw ng iyong pagkakasakit sa hinaharap.

Gumawa ng detalyadong rekord sa panahon ng pagkakasakit, kasama na ang mga blood sugar, antas ng ketone, dosis ng insulin, pagkain at likido, at mga sintomas.

Yaman at Suporta

Ang pagkontrol sa type 1 na diyabetis sa panahon ng pagkakasakit ay maaaring maging labis - labis, pero hindi mo na kailangang mag - isa para matulungan ka ng maraming mapagkukunan at ng mga sistemang sumusuporta sa iyo na matagumpay na makapaglakbay nang may sakit.

Mga organisasyong katulad ng American Diabetes Association, Break Through T1D, at ang Centers for Disease Control and Prevention ay nagbibigay ng malawak na impormasyon tungkol sa pangangasiwa ng diabetes sa panahon ng pagkakasakit. Ang mga organisasyong ito ay nagbibigay ng mga materyales pang-edukasyon, suporta, at mga mapagkukunan para sa mga tao na may mga pamilya at diabetes.

Ang pagbabahagi ng mga karanasan at pagkatuto mula sa iba na napapaharap sa katulad na mga hamon ay makatutulong sa atin na maunawaan at matulungan ang ating damdamin.

Isaalang - alang ang isang espesyalista sa diyabetis at edukasyon (CDCES) na makapaglalaan ng personal na edukasyon at makatutulong sa iyo na magkaroon ng mabisang mga pamamaraan sa paggamot sa araw na ito.

Konklusyon: Binibigyang - Kapangyarihan ang Iyong Sarili Para sa Tagumpay sa Maysakit na Araw

Ang mabisang day management ay isang napakahalagang kasanayan para sa lahat ng may type 1 diabetes, pero ang sakit ay nakadaragdag ng komplikadong epekto sa diyabetis, anupat may matibay na plano at kaunawaan kung ano ang gagawin para maharap mo ang mga ito nang ligtas at may pagtitiwala.

Tandaan ang mga pangunahing simulain: subaybayan ang asukal sa dugo at mga ketone nang madalas, huwag lalagpasan ang dosis ng insulin, huwag mag - absorb ng tubig, panatilihin ang pagkain ng carbohydrate hangga't maaari, at alamin kung kailan hihingi ng medikal na tulong. Maghanda nang patiuna sa pamamagitan ng paggawa ng isang may sakit na pang - araw na kit, paggawa ng detalyadong plano sa pagkilos kasama ng iyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan, at pagtiyak sa mga miyembro ng pamilya kung paano tutulong.

Bawat taong may type 1 diabetes ay mapapaharap sa mga may sakit na dayixit kung, ngunit kapag.Sa paghahanda ngayon at pagsunod sa mga panuntunan ng defect-based day management, mababawasan mo ang mga komplikasyon, maiiwasan ang DKA, at gumaling ng mas mabilis. huwag mag-aatubiling abutin ang iyong healthcare team ng mga tanong o alalahanin.May mga ito upang suportahan ka, at ang maagang pakikialam ay laging mas mabuti kaysa sa paghihintay hanggang sa maging malala ang mga problema.

Taglay ang kaalaman, paghahanda, at angkop na suporta, matagumpay mong mapangangalagaan ang iyong diyabetis sa panahon ng karamdaman at panatilihin ang iyong kalusugan at pagiging malusog. Manatiling may kabatiran, maging handa, at tandaan na taglay mo ang mga kagamitan at mga yaman na kinakailangan upang mabisang makayanan ang mga araw ng pagkakasakit.