Ang mga contact lens ay nagbibigay ng maginhawa at kadalasang mas maginhawang pagpipilian sa pagtutuwid ng paningin para sa milyun - milyong tao sa buong daigdig.Nag - aalok sila ng kalayaan mula sa mga salamin sa mata sa panahon ng isport, trabaho, at mga gawaing panlipunan.Ang ginhawang ito ay may pananagutan na panatilihin ang mahigpit na kalinisan at isuot ang mga gawaing may kaugnayan sa kalinisan. Kapag ang mga lenteng ito ay mali ang pagkakagawa, nailalagay nang lampas pa sa iminumungkahing mga panahon, o nalalantad sa mga maruming balita, ang mga mata ay maaaring kumilos sa pamamagitan ng pamamaga (edema) at pamamaga (pagmamulatibo, kirot, paglabas ng iyong mga mata, ang mga ito ay maaaring maging sanhi ng mga kapakinabangan sa iyong mga ektiba ng mga ektopmentasyon, pag - aksiyon, pag - ang mga featiba ng mga lente ay maaaring maging sanhi ng iyong mga pagbabago.

Karaniwang mga Sanhi ng Pagdadamay at Pagkamatalas ng Mata

Ang pamamaga ng mata at pamamaga ng contact lens ay nagmumula sa kombinasyon ng paggawi, materyal na mga katangian ng mga gumagamit, at mga salik na pangkapaligiran.

  • Ang kalinisang-puri kapag humahawak ng mga lente[ – Paghipo sa mga lenteng may hindi napapasok na mga kamay ay nagpapakilala ng mga baktirya, langis, at dumi mula sa balat. Kahit ang isang mikroorganismo ay maaaring dumami sa mamasa-masang kapaligiran ng isang kaso ng lente, na humahantong sa impeksiyon at pamamaga.Ang paggamit ng mga kontaminadong imbakang kaso, na maaaring mag-an ng mga biofilm ng mga bakterya gaya ng Pseudonasonas aa[T][T], ang mga sangkap na maaaring mag-eudo[T].
  • [] [] [] Nakasuot ng higit sa inirerekomendang mga panahon – Ang bawat uri ng lente ay dinisenyo na may espesipikong sukdulang tagal ng pag-unlad.Sa pag-iwas nito ay nababawasan ang daloy ng oksiheno sa cornea, na nagiging sanhi ng hypoxic pamamaga. Sa paglipas ng panahon, ang talamak na hypoxia ay maaaring humantong sa neovascularization trobinal blood stream sa cornea perific na kumokompromiso sa transparensiya at paningin.
  • Ang paggamit ng mga boteng lampas na sa kanilang petsa ng expiration para sa mga mikroorganismo. – Pag-uulit ng solusyon, ⁇ o ⁇ p o paggamit ng mga boteng lampas sa kanilang expiration ay lumikha ng isang lugar na mapagparami para sa mga mikroorganismo. Ang mga pag-aaral ay nag-uugnay ng mga kontaminadong solusyon ng contact lens sa mga pagsiklab ng [T:2] Ang sederratia marcescens[[[[[FLT] ay maaaring magdulot][T][5][kailangan ng agresibo at ng sekswal na paggamot.
  • Ang mga reaksiyong allergiko sa mga materyal o solusyong lente[ – mga preservative gaya ng benzalkonium chloride, thimerosal, o chlorhexidine ay maaaring maging sanhi ng alerhiyang konjunctivitis sa sensitibong mga indibiduwal.Ang ilang mga tao ay tumutugon din sa lenteng polymer mismo, lalo na sa mas matandang mga materyal na hydrogel na may mas mababang nilalamang tubig.
  • Ang pag-iwas sa mga lenteng hindi sinang-ayunan para sa magdamagang paggamit[ – Kahit ang mga lenteng may tatak na para sa pinahabang entidad ay nagpapataas sa panganib ng pamamaga ng corneal at microbiologist keratitis.Ang cornea ay tumatanggap ng oksiheno mula sa hangin kapag nakabukas ang mga mata; sa panahon ng pagtulog, ang mga pagbaba ng suplay ng oksiheno, at ang pagsusuot ng lente ay lalo pang pumipigil dito.
  • Ang pagtanggal ng mga lente sa panahon ng impeksiyon sa mata o pangangati[[ – pagpapatuloy sa pagsusuot ng mga lente kapag ang mga sintomas na katulad ng pamumula, kirot, o paglabas ay kasalukuyan ay maaaring makasilo ng mga pathogen laban sa cornea, pag-alis ng impeksiyon. maaari rin nitong maantala ang paggaling at humantong sa mga corneal ulcer o abscesses.

Mga Tip sa Pag - iingat Para sa Nakapagpapalusog na Pakikipag - ugnayan sa mga Lasen

Ang sumusunod na mga pamamaraan ay batay sa mga ebidensiya at rekomendasyon ng mga doktor para maiwasan ang pamamaga at pamamaga.

Dalubhasa sa Wastong Kalinisan

Ang kalinisan ng kamay ay ang batong - panulok ng kaligtasan sa contact lens. Laging hugasan ang iyong mga kamay ng isang banayad, hindi-senteng sabon at mainit na tubig sa loob ng hindi kukulanging 20 segundo bago humawak ng mga lente. lunin ang mga ito ng isang tuwalyang lint-free upang maiwasan ang paglilipat ng mga hibla sa mga lente. Iwasan ang mga losyon, krema, o malangis na mga kosmetik na maaaring mag - iwan ng mga latak sa iyong mga lente, na nagiging sanhi ng pangangati at malabong paningin. Kapag naglagay o nag - aalis ng mga lente, gawin ang isang sisidlan na may takip sa loob ng isang sisidlan na may takip na may takip na may takip upang maiwasan ang mga lenteng pang - butas upang maiwasan ang bawat isang butas na imbakan ng tubig at ang tatlong - butas: Ang tubig ay hindi kailanman [L.

2. Sundin ang Iyong Inilarawan na Pag - aayos

Ang mga lenteng pang-araw-araw ay dapat itapon pagkatapos ng isang paggamit at hindi dapat ipunin sa kalaunan. Ang mga lenteng Bi-weekly at buwanang linisin gabi-gabi maliban na lamang kung ito ay espesipikong inaayunan para sa extended dyur na mga stain. Kahit ang mga lenteng silicone hydrogel, na nagbibigay ng mas mataas na permeature ng oksiheno, huwag mong alisin ang mga panganib ng pagtulog sa mga contact. Ayon sa Ang American Academy of Ophthalmology[T], ay hindi nag-ereleng sa mga lenteng tulog ng anim na oras bago mo na ang iyong mga lenteng liksing liksing-ulit ang iyong normal na pagkakain, kung hindi mo ay malamang na respirito ay muling maka-ulit sa pamamagitan ng iyong mga lenteng pag-kasikto at ang iyong mga lenteng normal na pag-ulit ng iyong mga paint.

3. Gumamit ng Bago at Tamang mga Solusyon sa Pag - uusap

Laging gamitin ang uri ng solusyon na inireseta ng iyong doktor. Iba't ibang solusyon ang may iba't ibang katangiang pandisimpekta; ang paghahalo ng mga marka ay maaaring makabawas sa bisa ng mga sangkap o magpangyari ng kemikal na mga reaksiyon na pumipinsala sa mga lente. Huwag kailanman gumamit ng saline para sa reciptionifyline lamang at hindi pumapatay ng mga pathogen. Ang FDA ay nagbababala laban sa ⁇ oppy o sanhi ng kemikal na nakapipinsala sa mga lente. Huwag kailanman gumamit ng saline solution para sa recionific respiritation respiratory respiratory at hayaang magkaroon ng mga programang pang-C. Sa halip, mag-C.[T] Ang parehong ito ay maaaring magkaroon ng mga kondisyon [[T][T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] Ang mga bagong solusyon ay nagbibigay ng solusyon:[T] [[T] Ang mga gamot na maaaring magkaroon ng solusyon [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T]

4. Iwasang Magsuot ng Lasensiya sa Panahon ng Impeksiyon sa Mata, mga Alergie, o mga Pamiminsala

Kung ikaw ay magising na may pula, namamaga, masakit na mga mata o sensitibo sa liwanag, alisin agad ang iyong mga lente at huwag mo man lamang tangkaing linisin at ibalik ang mga ito sa reperif ang mga ito ay nag-iisa-use, itapon ang mga ito. Para sa mga reusableng lente, disimpektahin itong mabuti pagkatapos na lubusang maalis ang mga ito ng iyong mga mata (sa paano man ay 24 na oras na walang mga sintomas). Ang pagpapatuloy ng paggamit ng mga lente sa panahon ng pag-e - stress habang nasa panganib ang katawan, na nag - iisip na ang mga ito'y maaaring magdulot ng mga lenteng hindi naman na ginagamitan, na hindi naman ito'y na ginagamitan ng mga liwanag, na hindi naman na hindi naman na maaaring makaapekto sa mga lenteng may kasamang mga lente, o kaya ng mga lenteng inilalabas ng iyong mga lente, na hindi na hindi na hindi na ginagamit, o ng mga lenteng may mga lenteng di - tiyak na hindi na maaaring makaapekto sa mga lente.

5. Iayos ang Regular na Pag - aalis ng Mata at Donistensiyat sa mga Ito

Ang mga pagsusuri sa mata ng awtine ay mahalaga para sa mga gumagamit ng contact lens, kahit na kung hindi mo nararamdaman ang mga sintomas. Ang iyong optometrista ay magsusuri ng iyong mga lente na akma, kalkulahin ang corneal na kalusugan, at i-update ang iyong reseta bilang kinakailangan. slit-lamp examinations ay maaaring makadetek ng mga maagang palatandaan ng edema, neovascularization, higanteng papillerya conjunctivitis (GPC), o cornea na pag-stain. Ang mga kondisyong ito ay kadalasang nangyayari nang tahimik at maaaring umunlad sa hindi agad-maagang pagkasira. Kung hindi kalalawig ang mga red bodience o pamamaga, ang iyong pisyture stabiligthure stabiligthure stacking bektor, at ang iyong pis at ang iyong pis. Ang iyong pistoptoptoptoptoptoptoptoptoptoptoptoptopure stain ay maaaring magmulature o ang iyong eng teks ay maaaring makaapekto sa iyong eng teks.

Karagdagang mga Estratehiya Para sa Mahabang Kaaliwan sa Mata

Bukod sa pangunahing mga bagay, makatutulong pa rin ang ilang pagbabago sa istilo ng pamumuhay at kapaligiran para mabawasan ang panganib na magkaroon ng pamamaga at pamamaga.

Panatilihin ang Kapampangan sa Kapampangan

Ang mga matang may halong mata ay karaniwang reklamo ng mga gumagamit ng contact lens at maaaring magpalubha sa mga reaksiyong pangangati at pamamaga. Ang tear film ay nagsisilbing pananggalang na hadlang at nagbibigay ng oksiheno sa cornea; kapag ito ay nakompromiso, ang mata ay nagiging mas madaling mamaga at mahawa.Gumamit ng mga patak na may kasamang pag - ihi na espesipikong binuo para sa mga koneksiyon sa buong maghapon, lalo na sa tuyong kapaligiran nang walang proteksiyon. Nananatiling likido sa pamamagitan ng pag - inom ng sapat na waterioxysystemic hydration ay nakatutulong sa pag - unlad ng luha at pag - iwas sa pag - ihi nang husto sa mga lenteng may 20 minuto upang manatiling nakahilis sa bawat isa - kurap ng mata at sa mga lenteng may 20 minuto.

Ingatan ang Iyong mga Mata Mula sa mga Iritasyon sa Kapaligiran

Ang pagkakalantad sa usok, alikabok, pollen, chlorine, at iba pang kemikal ay maaaring pagmulan ng pamamaga ng conjuncteria at ng pinalubha na mga lenteng may pamamaga. Huwag lumangoy, maligo, o gumamit ng isang mainit na tubo samantalang nakasuot ng mga contripledwater resources na naglalaman ng mga mikroorganismong gaya ng Acanthamoeba[[kailangan ng sanggunian]. Kung ikaw ay kailangang magpaligo, mag - shower, at gumamit ng mga lente bago mag - pahid ng mga lenteng may takip sa loob ng hangin bago mag - kit ng mga lente at mag - kit sa mga lente.

Pagkain Para sa Malusog na Mata

Ang isang diyetang mayaman sa omega ethylene3 fatty acid, bitamina A, at antioxidant ay sumusuporta sa ocular na kalusugan. Ang mga casthema (na masusumpungan sa mga isdang gaya ng salmon, walnut, at flaxed) ay maaaring makabawas sa mga sintomas ng tuyong mata at blepharitis, na maaaring maging sanhi ng sakit sa mata. Ang mga vitamin A (na masusumpungan sa mga carrot, kamote, at mga berdeng - dahon) ay mahalaga sa pagkakaroon ng sakit sa cornea at epithelial cell at sa mata kung paano mo matutulungan ka ng mga substansiyang nagdudulot ng di - stress, na magkaroon ng mga substansiyang nagdudulot ng di - liwanag at ng polusyon sa kapaligiran.

Kung Kailan Dapat Magpatingin sa mga Manggagamot

Kung nararanasan mo ang alinman sa sumusunod na mga sintomas, alisin agad ang iyong mga lente at makipag - ugnayan sa isang propesyonal na doktor sa mata.

  • Biglang matinding kirot o pagiging sensitibo sa liwanag
  • Patuloy na pamumula na hindi bumubuti pagkatapos alisin ang mga lente
  • Malabong paningin na nagtatagal pagkatapos na alisin ang mga lente
  • Labis na pagpunit o paglalabas (pus o uhog)
  • Pagkukot sa palibot ng mata o talukap ng mata na lumalala
  • Isang nakikitang puting batik sa cornea
  • Ang pagkadama na parang isang bagay ang naidikit sa mata kahit na pagkatapos alisin ang lente

Kung nararanasan mo ang alinman dito, huwag mong sikaping gamutin ang iyong sarili ng labis na-the-counter na mga pagbaba. Tingnan agad ang isang doktor sa mata, o dalawin ang isang apurahang sentro ng pangangalaga na may emergency na mga serbisyo sa mata. maraming mga impeksiyon sa cornea ay maaaring matagumpay na magamot kung maagang mahuli, ngunit ang paglala ay maaaring maging mabilis na xiothin oras sa ilang mga kaso.

Pag - unawa sa Espesipikong mga Kalagayan ng Inflammitory

Ang pag - uusap tungkol sa mga lente ay maaaring humantong sa ilang espesipikong sakit na may kasamang pamamaga na may gayunding mga sintomas.

Dambuhalang Konjunctivitis (GPC)

Ang GPC ay isang allergic calcietype na pamamaga na may mga umbok (papillae) sa panloob na ibabaw ng itaas na talukap ng mata. Ito ay kadalasang nagudyok ng mga deposito ng protina sa mga contact lens, lalo na sa pinahabang sinusuot o madalang na paglilinis. Kabilang sa mga sintomas ang pag-alis ng itsura, at ang diberhensiya ng lente ay nagiging hindi komportable at maaaring gumalaw nang labis. Ang paggamot ay kinasasangkutan ng isang break mula sa mga lente (kung ilang linggo), paglipat sa pang-araw na mga relay upang maalis ang pagpaparami ng protina, at paggamit ng antiantriperg eyeventure cell o antihistamine. Ang pag-C ay dapat na makapag-aritiplustiplustang mga lente ay dapat na may mahigpit na pag-gamitan ng mga lenteng pang-sel ng mga lenteng pang-matipsososo, na may mahigpit na pag-gamit ng mga lente hanggang sa mga organ.

Mikrobatikal na Keratitis

Ang malubhang impeksiyong ito ng cornea ay kadalasang iniuugnay sa hindi malinis na kalusugan, magdamagang pagsusuot, o maruming paglalantad ng tubig. Kabilang sa mga palatandaan ang matinding kirot, photophobia, isang corneal influential na maaaring lumitaw bilang isang puti o kulay abong batik, at difficial reding, Microbandic keratitis ay isang medikal na emergency; maaari itong sumulong nang mabilis, na humahantong sa corneal perforation, at ang pagkawala ng paningin. Ang pinakakaraniwang - anyong mga organismo ay [[F ⁇ C.][0] Ang Pseuterosona ay maaaring sumulong nang mabilisanyago, na humahantong sa mga neuro2][T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T]] [[T] [[T]] [[T] [[C]]]]]] [[T]] [[T] [[T] [[

Pakikipag - ugnayan sa Lentes Artidong Pulang Mata (CLARE)

ANG CLARE ay isang isterilisadong reaksiyon sa pamamaga na nangyayari kapag ang mga lente ay isinusuot sa magdamag, na nagiging sanhi ng mga endotoxin ng baktirya na magtipon sa pagitan ng lente at cornea. ito ay naghaharap ng pamumula, kirot, at pagkapunit sa paggising, kadalasan sa dalawang mata. di tulad ng mikrobyong keratitis, ang CLARE ay hindi isang aktibong impeksiyon naifit ang isang pamamaga na reaksiyon sa bakterya byproducts. Gayunpaman, kailangan pa rin ang pagtanggal ng lente at isang yugto ng pahinga sa isang araw. Ang pinakamahusay na pag-iwas ay hindi agad na pag-iwas sa paggamit ng mga lente para sa mga uri ng mga fedience ng mga pasyente na nagpo-a-a-e - equitticepwersayture na may kaugnayan sa mga repwers.

Karaniwang mga Pagkakamali na Umaakay sa Pag - ihi

Maging ang makaranasang mga nagsusuot nito ay nagiging ugali na naglalagay sa iyo sa mga patibong na ito sa mata na nagpapatindi sa panganib ng pamamaga at pamamaga:

  • Ang pamumulitika ng mga mata nang walang pag-aalsa sa mga lente sa lugar[ – Ito ay maaaring maging sanhi ng pag-iiritang mekanikal at magpataas ng panganib ng mga korneamentaryong pampagaga at namamaga.Ito ay maaari ring mag-alis ng pagkakalas o pagkapunit ng lente.
  • Ang pag-eeere ng mga lente gamit ang makeup o mga produktong may amoy – Ang mga langis, pabango, at kislap ay maaaring kumapit sa mga ibabaw ng lente, magbunsod ng mga reaksiyong alerhiya, at magpasok ng mga bakterya. laging magpahid ng meykap pagkatapos magpasok ng mga lente at magtanggal ng mga lente bago ang pag-aalis ng mga meykap.
  • Ang pag-iiba o pagpapalit ng mga lente sa iba[ – Ito ay isang tiyak na paraan upang ipakilala ang mga banyagang baktirya at sanhi ng impeksiyon.Ang bawat tao na mga halamang mata ay natatangi, at ang pagbabahagi ay maaaring magkalat ng mga pathogen na ang sistemang immune ng ibang tao ay hindi handa upang pangasiwaan.
  • [[Ignored]] Ang maagang pagbababala ng mga palatandaan – Maraming mga nagsusuot nito ang sumusubok na i-i-i-i-i-i-i-i-i-imbestiga ang ⁇ sa pamamagitan ngift menor na pamumula o hirap, na nagpapahintulot sa pamamaga na lumala tungo sa isang full-blown infection. Alisin ang mga lente sa unang palatandaan ng pangangati.
  • Ang pag-aalsa sa buhay ng lente upang makatipid ng pera – Ang pagsusuot ng buwanang mga lente sa loob ng dalawang buwan ay nagpapataas ng protein building standing calcleup, pagbabawas ng paglilipat ng oksiheno, at nagpapataas ng panganib ng impeksiyon. Ang $20 na natipid ay hindi sulit sa isang potensiyal na $20,000 emergency room na pagbisita o permanenteng pagkawala ng paningin.
  • Ang pag-Using na laughter o napinsalang mga lente[ – Ang mga lisensya na lampas sa petsa ng expiration nito ay maaaring magkaroon ng mga mababang materyales na nagiging sanhi ng pangangati. Laging suriin ang expiry ng blister pack bago buksan.

Ang Papel ng Panitikan at Disenyo ng Lisen

Ang modernong teknolohiya ng contact lens ay nag-aalok ng mga materyal na may mas mataas na oxygen permeable (Dk/t) at mas mahusay na wettability, na malaki ang magagawa upang mabawasan ang panganib ng hypoxic na pamamaga. Ang mga lenteng blicone hydrogel ay ang kasalukuyang pamantayang ginto para sa araw-araw at pinalawig na pananamit dahil ang mga ito ay maaaring maka-akit pa ng mga deposito ng protina, at ang maling paglilinis ay maaaring makatulong sa cornea ng oksiheno kung ihahambing sa mas matandang mga lenteng hydrogel. Gayunpaman, kahit na kahit na ang mga lenteng mataas-Dk ay hindi maaaring makapagtanggal ng mga aktomikong mga feedgeaturemental, mga feature at mga feature na mga featuremental na mga feature. Ang mga feature. Ang mga feature feature feature at mga feature ay karaniwang mga feature ay maaaring makakapag nag-an ng iyong mga feature ng iyong mga feature ng iyong mga feature ng iyong mga feature ng

Pangangalaga ng mga Lisensiya sa Pamamagitan ng Type: Daily, Monthly, at Specialty Lisenses

Ang pag - aalaga sa mga ito ay makahahadlang sa pamamaga at pamamaga.

Araw - araw na mga Pangungulila

Ang mga ito ay hindi nangangailangan ng paglilinis o imbakan ng mga lente, basta magpasok ng bagong lente tuwing umaga at itapon ito sa gabi.Huwag na huwag matutulog sa mga lente araw - araw, yamang hindi ito dinisenyo para sa magdamag na pagsusuot.

Bi-Wekly at Buwanang mga Lisensya

Ang mga ito ay dapat linisin at disimpektahin sa bawat gabi. Gamitin ang bagong solusyon (hindi kailanman pataas), igisa ang lente sa inirerekomendang oras (karaniwan 10-20 segundo kada gilid) ng solusyon, pagkatapos banlawan at iimbak sa malinis na kaso.Isunod ang pagbabagong iskedyul na eksaktong recitydo huwag i-stretty ang buwanang mga lente hanggang anim na linggo. Palitan ang kaso sa bawat isa hanggang tatlong buwan. Para sa mga lenteng bi-linggo, ang ilan ay sinang-ayunan para sa magdamagang pag-suot, ngunit tingnan ang iyong doktor.

Napalawak na mga Lisensiya

Bagaman ang mga ito ay dinisenyo para sa magdamag na paggamit, ang pinalawig na mga lente ay nagdadala pa rin ng mas mataas na panganib ng impeksiyon at pamamaga. Inirerekomenda ng FDA ang pagsusuot nito sa loob ng hindi hihigit sa pitong sunud - sunod na gabi bago alisin ang isang gabi ng pamamahinga. Gayunman, maraming doktor sa mata ang nagpapayo laban sa rutina sa magdamag na pagsusuot dahil sa lubhang pagdami ng panganib ng microbiologist keratitis.

Mga Lisensiya ng Rigid Gas

Ang mga lente ng RGP ay nagbibigay ng mahusay na paningin at oksiheno na permeable ngunit nangangailangan ng iba't ibang pag-iingat. ang mga ito ay dapat linisin gamit ang isang espesyal na solusyon ng RGP at itago sa isang kaso na nagpapanatili sa mga ito na maging likido. ang mga ito ay mas malamang na mabitag sa ilalim ng lente, kaya ang tamang paraan ng pagpapasok ay mahalaga. ang mga nagsusuot ng RGP ay dapat na magkaroon ng taunang mga pagsusulit upang masuri ang corneal warpingting o pagkukulay.

Sumaryo: Isang Praktikal na Tseke Para sa Sungay na Pang - akit ng Niree Lens

Ibagay ang mga ugaling ito sa iyong pang - araw - araw na rutin upang mabawasan nang malaki ang tsansa na magkaroon ng contact lens–related eye pamamaga at pamamaga.

  • ⁇ Maghugas ng kamay bago ipasok at alisin ang bawat lente.
  • ⁇ Gumamit ng bagong solusyon tuwing gabi.
  • Ipalit ng ⁇ ang mga imbakang kaso tuwing 1–3 buwan.
  • ⁇ Sumunod sa iniresetang iskedyul ng pagsusuot at pagpapalit.
  • ⁇ Huwag na huwag matulog sa mga lenteng hindi sinasang-ayunan para sa magdamag na gamit.
  • ⁇ Tanggalin ang mga lente sa unang tanda ng pamumula, kirot, o pangangati.
  • ⁇ Magpatingin sa doktor sa mata taun-taon para sa komprehensibong pagsusuri.
  • ⁇ Iwasan ang paglalantad ng tubig (swimming, shower, hot tubs) sa pamamagitan ng mga lente.
  • ⁇ Gamitin lamang ang contact lens cuevolution sa mga unisadong rewetting drop.
  • ⁇ Panatilihing madaling mabasa ang isang backup na pares ng salamin para sa mga pahinga.
  • ⁇ Tanggalin ang mga lente bago matulog hangga't maaari, o sa paano man limitahan ang pag - idlip.
  • ⁇ Linisin ang iyong imbakan ng bagong solusyon araw-araw at hayaang matuyo ang hangin.

Kung may nagtatagal kang pamamaga, pamumula, o hirap sa kabila ng pagsunod sa mga hakbang na ito, kumonsulta sa iyong doktor upang maiwasan ang mga sakit sa ilalim ng mata gaya ng tuyong sakit, blepharitis, o mga alerdyi na nangangailangan ng espesipikong paggamot. Tandaan na ang iyong mga mata ay hindi na maaaring baguhin ang oras ng pag - aayos ng iyong mata sa wastong pangangalaga sa lente ay isang maliit na halaga para sa buong buhay ng malinaw, malusog na paningin.