Table of Contents

Ang Psychology of Eating in Chronic Diagma: Walang Kalooban

Ang pag-aayos ng isang malalang kondisyon tulad ng diabetes, sakit sa puso, o isang aahensiyon na sakit ay nangangailangan sa mga pasyente na mag-kotse ng isang masalimuot na web ng mga medikal na paggamot, mga pagbabago sa pamumuhay, at mga emosyonal na mga hamon. Kabilang sa mga pinakamahirap ngunit hindi gaanong tinatalakay na mga aspekto ay ang panloob na karanasan ng gutom at kasapatan. Ang mga pakiramdam na ito ay hindi lamang mga biyolohikal na reflexes; ang mga ito ay kadalasang hinuhubog ng isang habang buhay ng mga kaugalian, emosyonal na mga estado, medikasyon, at ang sikolohikal na pasanin ng pamumuhay na may mahabang-term na karamdaman. Kapag ang mga pasyente ay na na na na na nakikipagpunyagi upang sundin ang mga rekomendasyon ay hindi kinakailangang mga insyerohenetiko, ang problema ay kadalasang hindi kinakailangang mga ins.

Ang Neurobiyolohiya ng Gutom at Satitity: Kung Paano Pinalalaganap ng Chronic Disease ang Sistema

Ang biyolohikal na regulasyon ng gana ay kinasasangkutan ng isang masalimuot na interplay sa pagitan ng sistemang gutt, utak, at endocrine. Ang hypothalamus ay nagkokodigo ng mga hudyat mula sa mga hormone gaya ng ghrelin, na pumupukaw ng gutom, at leptin, na nagtataguyod ng staty. bukod dito, ang mga peptide tulad ng peptide YY, cholecystokinin, at gluagon-tulad ng peptide bername (GLP ⁇ 1) ay inilalabas pagkatapos kumain upang magbigay ng hudyat na kasapatan. Sa isang malusog na estado, ang mga gabay na ito na may makatuwirang pag-uugali, gaano man ito ay nagbibigay ng maraming mga puntong nagdudulot ng labis na pagbabago.

Pagtutol sa Insulin at Pagtitina sa Satiti

Sa type 2 diabetes at prediabetes, binabago ng insulin resistance ang pagtugon ng utak sa mga stiffitiy signal.Ang mas mataas na mga bahagi ng insulin ay maaaring magpakalma sa brain feititives to leptin, na mas mahirap para sa mga pasyente na makadama ng kasiyahan pagkatapos kumain. sa paglipas ng panahon, ito ay lumilikha ng isang siklo kung saan ang mas malaking bahagi ay kinakailangan upang makamit ang parehong pakiramdam ng kantidad, na nakatutulong sa pagtaba at lumalalang g glycemic control. Ang mga pasyente ay maaaring mag-ulat na "hindi kailanman na gutom" o palaging gutom, kahit na ang kanilang pagkain ay sapat.

Pagpigil sa Pag - ihi at Pag - aalis ng Appetite

Ang mga autoamine na gaya ng rheumatoid arthritis, lupus, at pamamaga ng bituka ay kakikitaan ng talamak na mababang pamamaga ng calculusde. ang mga pro calclainflammatory cytokine gaya ng TNF calpha at interleukin na calcine6 ay maaaring tumawid sa dugo–brain barrier at direktang nakaiimpluwensiya sa mga sentro ng hythoin, na kadalasang sumusugpo sa gutom. Ito ang dahilan kung bakit ang maraming pasyente na may sakit na epistemanasyplusteria ay nakararanas ng di - sinasadyang pagbaba ng pagbaba ng pagbaba ng pagpayat o mahinang gana sa pagkain sa panahon ng mga siklab.

Ang mga Axi sa Gut–Brain sa Malubhang Sakit

Ang gut microbiome ay gumaganap ng mahalagang papel sa pagkontrol sa gana sa pagkain sa pamamagitan ng paggawa ng maiikling phytopy acid, neurotransmitter na gaya ng serotonin, at mga hormone na nakaiimpluwensiya sa vaga nerve signaling. Ang mga kalagayang chronic gaya ng temporal bowel syndrome, diyabetis, at maging ang sakit sa puso ay nauugnay sa dysbioxian di - timbang na mga baktirya. Ang dysbiosis na ito ay maaaring magpabago sa produksiyon ng mga sa mga sa mga satyetificial respiritide at makasisira sa paghahatid ng mga signal sa utak. Ang pagsasaliksik na ginagamit sa pagkain, pati na mga prebiobiobiobiobiobiotiko ay maaaring makatulong sa pagkakaroon ng mga gana at sa mga tao na maibalik ang mga ganang gana sa pagkain.

Ang Emosyonal na Tanawin: Kung Paano Hinuhubog ng Mood ang Paggawing Kaugnay ng Pagkain

Ang emosyonal na mga estado ay kabilang sa pinakamalakas na tagapagpahiwatig ng gutom at kasiyahan.

Pagkabalisa at ang Paghahangad na Kumain

Ang pagkabalisa ay nagpapasigla sa sympathetic nervous system at naglalabas ng cortisol, na maaaring pumukaw sa gana, lalo na sa mga pagkaing carbohydrate na may carbohydrate na calcizrich na nagpaparami sa produksiyon ng serotonin sa utak.Ang mga pasyenteng may malubhang sakit ay kadalasang nakararanas ng sakit na nauugnay sa mga sakit na dulot ng pag - aalala, paglala ng sakit, o ng masasamang epekto ng paggamot.

Panlulumo at ang Ugnayang Pangkapaligiran ng Pagkain

Ang depresyon ay isa sa pinakakaraniwang sanhi ng nagtatagal na sakit, na nakaaapekto sa isang pasyenteng may diyabetis o sakit sa puso.

Mga Katangiang Nauugnay sa Pagkain, Pagkaulila, at Karamdaman

Ang isang malalang diyagnosis ng sakit ay kadalasang nagdadala ng isang diwa ng pagkawala ng mga ekwasyong pangkalusugan, pagsasarili, mga plano sa hinaharap, at dating pagkakakilanlan.Ang pagdadalamhati ay maaaring makita bilang pabagu-bagong mga huwaran sa pagkain, kabilang ang mga di-makinang pagkain, labis na pag-eebersasyon, o mahigpit na restriksiyon sa pagkain. Maaaring madama ng mga pasyente na sila ay may "mawalang kontrol" sa kanilang katawan at nagtatangkang muling supilin ang mga patakaran sa pagkain. Ang mga ito ay maaaring magresulta sa orthorexia (isang hindi mabuting pagkahumaling sa pagkain) na may "malinis" o iba pang mga gawi sa pagkain.

Mga Impluwensiya sa Kapaligiran at Lipunan sa Nalipol na Gutom

Ang kapaligiran sa lipunan at sa katawan ay may malalakas na palatandaan na maaaring mangibabaw sa panloob na mga hudyat.

Pag - aanunsiyo ng Pagkain at ang Makabagong Kapaligiran ng Pagkain

Ang mga pagkaing may mataas na pagkakaproseso ay ginagawang kaaya-aya, maginhawa, at murang mga ekwasyon na gumagawa sa mga ito na kaakit-akit, lalo na sa mga pasyenteng may limitadong lakas o panahon dahil sa karamdaman.Ang pag-aanunsiyo at disenyo ng pag-e - pakete ay maaaring makatulong sa pamamagitan ng mga visual at emosyonal na pahiwatig, madalas na iniiwasan ang makatuwirang pagpapasiya bago ang mga panlabas na mga pag-udyok ng pagkain, at sa pamamagitan ng pagbibigay ng praktikal na mga estratehiya para sa mga supermarket at sosyal na pagtitipon.

Mga Kaugalian sa Pamilya at Panggigipit sa Lipunan

Ang mga pasyente ay madalas na ginigipit ng mga kapamilya na kumain ng pagkaing kaayon ng pamantayan sa bahay, kahit hindi sila nasusunod sa kanilang medikal na pangangailangan at sa magalang pero matatag na pagtugon, kaya naman ang pasyente ay maaaring himukin na mag - protektibo sa kanilang kalusugan nang hindi nasisira ang ugnayan nila sa iba at hindi nakikipagtulungan sa sakit.

Mga Hadlang sa Socioekonomiya at ang Pag - aaprasyon sa Pagkain

Ang mga paghihigpit sa pananalapi, limitadong pagkuha ng malulusog na mga pagkain, at hindi sapat na mga pasilidad sa pagluluto ay maaaring maging malupit na mga katotohanan para sa maraming pasyente na may malubhang sakit, anuman ang panloob na mga hudyat, na humahantong sa pabagu - bagong mga huwaran sa pagkain at labis na pagkain kapag sagana ang suplay.

Paglinang ng Pagkamaunawa sa Iba't Ibang Paraan: Pag - uugnay - ugnay ng Isip at Katawan

Ang kakayahan ng katawan na maunawaan ang panloob na mga pakiramdam ay maaaring makasira sa interoceptive na kakayahan sa pagkilala ng gutom at kasapatan.Ang nagtatagal na sakit, lalo na kapag may kasamang kirot o pagkahapo, ay maaaring makasira sa pagiging tumpak ng pagkain ng isa. Maaaring bigyan ng maling kahulugan ng mga pasyente ang pagduduwal bilang pagkagutom, o pagkahapo bilang pangangailangan sa pagkain.

Mga Gawaing Nakapagpapasigla sa Isip

Kasama sa pag-iisip ang pagbibigay ng kusa, hindi maka-interminasyong pansin sa karanasan ng pagkain. kasama sa pagsasaliksik ang pagpansin sa lasa, asim, at amoy ng pagkain, pati na rin ang pisikal na pakiramdam ng gutom at kasapatan na bumabangon sa panahon ng pagkain.ay palaging nagpapakita na ang pag-iisip ay nakababawas sa pagkain ng pagkain ng labis na pagkain, pagkain ng emosyon, at panlabas na pahiwatig ng pagkain ng mga talamak na sakit.Ang mga praktikal na ehersisyo ay kinabibilangan ng pagkain ng isang pagkain kada araw nang walang abala, pag-iisip ng mga sandali sa pagitan ng mga kagat, at paggamit ng "hung therinessnessnessnessness" (1 = jaok, 5°N = 10, neutral = 10 teryture upang makakapagtala sa mga desisyon o pagsisimula ng mga pasyente sa 3 o pagsisimula ng mga desisyon.

Mga Pamamaraan ng Katawan Para sa Pagkagutom

Ang maikling pag - scan ng katawan bago kumain ay makatutulong sa mga pasyente na mag - isip ng pisikal na mga palatandaan, nagsasangkot ng pagsasara ng mga mata, pag - aalis ng tatlong malalim na hininga, at pagsusuri sa katawan para sa pagkadama ng sakit na dulot ng pagkadama ng panlulumo o paglaki, tuyong bibig, pagiging magaan ng ulo.

Pag - aanunsiyo Nang Walang Hatol

Ang pagpapatibay sa mga pasyente na mag-ingat ng isang simpleng journal na nagtatala hindi lamang ng kanilang kinakain, kundi kung ano ang kanilang nadama bago at pagkatapos kumain, ay maaaring magsiwalat ng mga huwaran na nag-uugnay ng damdamin sa gawi sa pagkain.Ang tunguhin ay hindi ang lumikha ng isang perpektong rekord kundi ang gumawa ng sarili na may phystare.Ang pag-udyok ni Sample ay kinabibilangan ng: "Ano ang aking antas ng pagkagutom bago ang pagkaing ito (1–10)? anong emosyon ang pinaka mayroon ako ay lubos na ang pakiramdam ngayon?" Ang pagsusuri sa mga ito ay nakakatulong sa isang institusyong may kinalaman sa isang o therapist upang matukoy ang paulit-ulit na mga pamamaraan.

Praktikal na mga Kasangkapan sa Paggamot sa Sikolohikal na Gutom

Ang pag - iisip ng sikolohikal na paraan ng pagkagutom at pagpuno tungo sa rutin na paggamot ay hindi nangangailangan ng lubusang pagbabago ng gawain.

  • [Screen para sa emosyonal na pagkain na may mga tanong na pinupuntirya. Bukod sa pangkalahatang pagsusuri sa pagkain, itanong: "Nakakain ka ba kailanman kapag hindi ka pisikal na gutom?"
  • Ang mga instrumentong pang-Use valved kapag naaangkop.[ Ang Tatlong calctor na Naglalaman ng Pagtatanong (TFEQ) at ang Intuitibong Pagkaing SClink (ITH2) ay mga mananaliksik na kriptwal na kasangkapan na maaaring iangkop para sa klinikal na gamit upang tantiyahin ang pagpipigil sa pagkain, disipsibisyon, at madaling kainin.
  • Ang paggawa ng mga pamamaraan sa ibayo ng mga disiplina.[ Ang isang referral sa isang sikologong pangkalusugan o isang dietitibong sinanay sa cognitive behavioral therapy ay maaaring kasinghalaga ng isang pag-aayos ng gamot.[update:1] Ang pagtatatag ng isang referral network ay tumitiyak sa mga pasyente na tumanggap ng komprehensibong pangangalaga.
  • Iminungkahi ang libreng pag-iisip sa pagkain ng apps (hal., Eat Right Now, Is Drewry?), mapagkakatiwalaang website, at mga inilimbag na mga handout na maaaring itago ng mga pasyente sa bahay.
  • Ang pagtulog at pagkahapo.[ Ang mahinang pagtulog ay isang mahusay na calculated peristor ng mga hormon na gutom, na dumadami ang ghrelin at nababawasang leptin.Ang pagtatanong tungkol sa kalidad ng pagtulog at pagbibigay-tukoy sa kalinisan sa pagtulog ay isang simple ngunit malakas na interaksyon.
  • Hindi [[[Talaksan ang labanan.[ Maraming pasyente ang nahihiya sa kanilang mga gawi sa pagkain.[A provider ⁇ s non ⁇ al request standingific" Ito ay napakakaraniwan, at ito ay may kahulugang ibinigay sa kung ano ang iyong iginuong nararanasan" ⁇ can bawasan ang pagiging madependiyente at buksan ang pinto upang magbago.

Ang Papel ng Teknolohiya sa Pagsuporta sa Sariling Pag - uulit

Ang mga bagong kagamitang pangkalusugan na digital ay nagbibigay ng bagong mga pagkakataon para sa mga pasyente na matunton at maunawaan ang kanilang gawi sa pagkain.

Mga Paraan ng Pagsubaybay sa Gutom at Mood

Ang ilang app ay nagpapahintulot sa mga gumagamit na magtala ng pagkain na kasama ng mga rating sa gutom, mga kalagayan ng kalooban, at ganap na antas ng pagkain. Ang impormasyong ito ay makatutulong sa mga pasyente at mga tagapaglaan na makita ang mga correalation na maaaring hindi mapansin. Halimbawa, maaaring matuklasan ng isang pasyente na ang mga gutom ay patuloy na nangyayari dalawang oras pagkatapos uminom ng isang partikular na gamot, o na ang mga pagnanasa ay tumitindi sa mga araw na mataas ang antas ng kirot.

Patuloy na Minamalas ang mga Monitor ng Glucose at ang Pagiging Maalam sa Appetite

Ang patuloy na mga monitor ng glucose (CGMs) ay nagbibigay ng tunay na impormasyon kung paano nakaaapekto sa antas ng glucose ng dugo ang pagkain, gawain, at kaigtingan.

Magsuot ng mga Paraan ng Pag - iingat at Pag - iwas sa Kaigtingan

Ang mga bagay na nasusukat sa tibok ng puso (HRV), pag - uugali ng balat, o mga huwaran sa pagtulog ay maaaring magbabala sa mga pasyente kapag ang kanilang katawan ay nasa maigting na kalagayan kapag ang mga hudyat ng gana sa pagkain ay malamang na mapilipit.Ang pagpapasok ng impormasyong ito sa mas malawak na gawaing sariling pag - iingat ay makatutulong sa mga pasyente na makilala kung sila ay kumakain bilang pagtugon sa kaigtingan sa halip na gutom.

Pantanging Populasyon: Ang Pagtutok sa Espesipikong mga Kalagayan

Bagaman ang mga simulaing inilarawan sa itaas ay kumakapit nang malawakan, ang bawat talamak na kalagayan ay naghaharap ng kakaibang mga hamon na nangangailangan ng angkop na mga estratehiya.

Diabetes at Hypoglycemia Tear

Ang mga pasyenteng may insulin na nagagamot sa pamamagitan ng insulin ay kadalasang nakararanas ng takot sa hypoglycemia, na maaaring makapagtulak ng labis na pagkain.Ang pagkadama ng mababang asukal sa dugo, pagpapawis, pagkalito na maaaring madama ng isa na gutom, pag - akay sa mga pasyente na kumain kahit na hindi sila nagugutom sa pamamagitan ng pisyolohiya.

Sakit sa Isip at Pag - aalis ng Sodium

Ang mga pasyenteng may diperensiya sa puso o altapresyon ay kadalasang pinapayuhang sundin ang pagkaing mababa sa phytopsium. Gayunpaman, ang sodium ay isang malakas na tagapagmaneho ng lasa, at maraming pasyente ang nakasusumpong ng mababang mga pagkaing physsodium bland o di-pag-aalsa.Ito ay maaaring humantong sa pag-iwas sa pagkain, underfointrition, at kasunod na labis na pagkain ng maalat na pagkain kapag mayroon na ito.Ang malikhaing paggamit ng mga yerba, pampalasa, at asido (lemon juice, suka) ay maaaring makapagpataas ang lasa nang hindi nagdaragdag ng sodium, tumutulong sa mga pasyente na manatili sa mga pagbabawal sa pagkain habang sumusunod sa mga restriksiyon.

Mga Kalagayan ng Autoache at ang "Kortisol Hunger" na Hamon

Gaya ng nabanggit na, ang glucorticoid therapy ay isang pangunahing paraan ng pagkonsumo ng maraming sakit na aahensya ngunit kadalasang sanhi ng malaking pagtaas ng gana. maaaring ilarawan ng mga pasyente ang pakiramdam na "namamanhid" sa isang paraan na nakadarama ng hindi mapigil. kabilang sa mga Strategies ang pag-inom ng gamot na may timbang na pagkain na kinabibilangan ng protina at hibla upang itaguyod ang staty, mas madalas na pagkain ng mas kaunting pagkain, at paggamit ng pisikal na gawain (kapag kaya) upang kontrolin ang mga hormone na panggana. kung ang pagtaba ay nagiging labis, dapat talakayin ng mga provideradera ang posibilidad ng mga ahente ng steroidsparg pambiotiko sa mga neurotransmitternalista o immuno.

Pagtatayo ng Isang Terapeutikong Alliance sa Palibot ng Pagkain

Isa sa pinakamahalaga ngunit kadalasang nakakaligtaang salik sa matagumpay na paggamot ng malalang sakit ay ang kalidad ng ugnayang pasyente–provider. kapag ang mga pasyente ay nahuhusga tungkol sa kanilang mga ugali sa pagkain, mas malamang na hindi sila tapatang nakikibahagi sa kanilang mga pagpupunyagi.Ang isang mapagkakatiwalaang relasyon ay lumilikha ng kaligtasang kailangan para sa mga pasyente upang siyasatin ang sikolohikal na sukat ng kanilang gawi sa pagkain.

Ang pagtatanong ng mga tanong na walang halong tanungan, pakikinig nang hindi sumasabad, at pagpapahayag ng tunay na pag-usisa tungkol sa karanasan ng pasyente ay maaaring baguhin ang isang rutinang sesyon ng pagpapayo sa pagkain tungo sa isang makabuluhang terapeutikong pagtatagpo. ang mga simpleng pangungusap tulad ng "Sabihin mo sa akin nang higit kung ano ang nangyayari sa iyo sa panahon ng pagkain" o "Ano ang pinakamahirap na bahagi ng pangangasiwa sa iyong diyeta ngayon?" ay nag-aalok sa mga pasyente na ibahagi ang kanilang emosyonal na realidad.

Para sa higit pang pagbabasa sa interseksiyon ng sikolohiya at nutrisyon sa talamak na sakit, ang National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDK) ay nagbibigay ng komprehensibong mga materyales sa pagtuturo ng pasyente, at ang American Ecessional Association ay nagbibigay ng mga mapagkukunan sa kaigtingan at pagkain.[FL:4] Ang artikulo [[FL] GRERNCORCORCORCORCORCORICANS[T] ay parehong mga reperensiya:[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] Ang mga publikasyon] ay na may mga publikasyon] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[CORCORD]:[CORCORCORCORCORCORC.