Paghadlang sa Diabetikong mga Emerhensiya sa Panahon ng Karamdaman: Kung Ano ang Kailangan Mong Malaman

Dapat isama sa iyong plano sa araw ng pagkakasakit ang espesipikong mga instruksiyon para sa pag - aayos ng mabilis na dosis ng insulin batay sa mataas na temperatura ng dugo at pagkain.

Para sa mga taong may type 2 diabetes na umiinom ng oral na gamot, ang mga may sakit na day management ay iba - iba depende sa kung aling gamot ang iniinom mo. Ang ilang gamot, gaya ng metformin, ay maaaring pansamantalang ihinto kapag may malubhang sakit, lalo na kung naubusan ka ng tubig sa katawan o may sakit sa bato. Ang iba, gaya ng sulfonylureas, ay maaaring mangailangan ng kaunting posibilidad na mabawasan ang dosis kung hindi ka kakain nang normal upang maiwasan ang hypoglycemia.

Pagsusuri sa Asukal ng Dugo sa Panahon ng Karamdaman

Ang iyong karaniwang iskedyul sa pagsubaybay sa asukal sa dugo ay hindi sapat sa panahon ng pagkakasakit dahil ang asukal sa dugo ay maaaring magbago nang mabilis at di - tiyak.[update] Ang karamihan sa mga tagapaglaan ng healthcare ay nagmumungkahi na suriin ang asukal sa dugo sa paano man sa bawat 4 na oras sa panahon ng pagkakasakit, at mas madalas (bawat 2 oras) kung ang mga pagbasa ay hindi mo target o kung ikaw ay nakararanas ng mga sintomas ng mataas o mababang asukal sa dugo.

Isulat ang mga impormasyon tungkol sa mga sintomas, pagkain at likido na iniinom mo, at iba pang mahahalagang impormasyon: tumutulong ito sa iyo na matukoy ang mga disenyo at makagawa ng tamang mga desisyon tungkol sa mga pagbabago sa gamot, sa mga impormasyong kailangan mong i - healthcare provider, at sa mga programang kailangan mong isaalang - alang kung kailan kailangan mo ng emergency medical care.

Pagsubok sa Ketone: Isang Mapanganib na Hakbang sa Kaligtasan

Kung mayroon kang type 1 diabetes o insulin-treated type 2 diabetes, ang ketone testing ay isang mahalagang sangkap ng may sakit na day management. Ang mga Ketone ay maaaring sukatin sa ihi gamit ang mga strip ng pagsusuri o sa dugo gamit ang isang espesyalisadong metro. Ang ketone testing ay pangkalahatang mas tumpak at nagbibigay ng mas maagang babala ng pagkakaroon ng DKA, ngunit ang mga strip na ketone ay hindi gaanong mahal at mas malawak na makukuha.

Dapat mong suriin ang mga ketone kailanma't ang asukal sa iyong dugo ay mahigit sa 250 mg/dL, kapag ikaw ay nakadarama ng sakit (kahit na hindi mataas ang asukal sa dugo), kung ikaw ay nakararanas ng pagduduwal o pagsusuka, o kung ikaw ay may mga sintomas na nagpapahiwatig ng mga antas ng DKA na higit sa 1.5 mmol/L ay nagpapahiwatig ng isang malubhang pag-ihi, mahirap na paghinga, o prutas-smelling hininga. Ang pagkakaroon ng katamtaman hanggang malalaking ketone sa ihi o blood ketone levels na higit sa 1.5 mmol/L ay nagpapahiwatig ng isang malubhang sitwasyon na nangangailangan ng kagyat na pagkilos, kasama ang mabilis na pag-pag-aktaw ng insulin at pag-aktiblong sa iyong produktor ng fecerya.

Mga Estratehiya ng Pagkain at Hydration para sa mga Araw ng Sakit

Ang pagpapanatili ng sapat na nutrisyon at pag - inom ng tubig sa panahon ng pagkakasakit ay naghaharap ng pambihirang mga hamon sa mga taong may diyabetis.

Hydration: Ang Iyong Unang prioridad

Ang pananatiling may mabuting kalusugan ay mahalaga sa panahon ng karamdaman, partikular na kung ikaw ay may mataas na antas ng asukal sa dugo, lagnat, pagsusuka, o pagtatae.Aim upang uminom ng hindi bababa sa 8 onsa ng likido bawat oras habang gising. Ang uri ng likido na pinipili mo ay depende sa antas ng asukal sa iyong dugo at kung ikaw ay may kakayahang kumain. Kung ang iyong asukal sa dugo ay nasa target na lugar o mababa at hindi ka kumakain nang normal, pumili ka ng mga likido na naglalaman ng mga carbohydrate gaya ng regular (hindi pagkain) soda, katas ng prutas, inuming pampalakasan, o sabaw na parehong ito ay nagbibigay ng likido at mga carbohydrate.

Kung ang asukal sa dugo ay itinaas (higit 250 mg/dL), piliin ang asukal-free fluids tulad ng tubig, asukal-free inumin, sabaw, o tsaa. Ito ay nagbibigay ng hydration nang hindi nagdaragdag ng higit na glucose sa iyong mataas na asukal sa dugo. Iwasan ang mga inuming may caffeine na maramihan gaya ng caffeine ay may bahagyang epektong pampaihi na maaaring magpalala sa dehydration. Kung ikaw ay sumusukat at hindi mo kayang panatilihing mababa ang likido, subuking uminom ng kaunti sa bawat ilang minuto sa halip na uminom ng marami nang minsan.

Pagkain Kung Hindi Mo Nadarama Ito

Kapag ikaw ay masyadong may sakit upang kumain ng iyong karaniwang pagkain, ang goal-to-digest carbohydrate ay hali-bago mula sa tamang pagkain hanggang sa pagkonsumo ng sapat na carbohydrates upang maiwasan ang hypoglycemia habang iniiwasan ang mga pagkain na maaaring lumala ang pagduduwal o gastrointestinal na mga sintomas. ang mga madaling-makina ay angkop para sa mga may sakit. Ang mga mabuting pagpipiliang ito ay karaniwang naglalaman ng mga crack, toast, applesauce, saging, bigas, oatmeal, yogurt, pandding, sorbetes, sorbetes, popsicles, at tancumps. Ang mga pagkaing ito ay karaniwang na-lerto ay kahit nakaramdam ng alibad na nararamdaman mo na madaling tunawin at natutunaw.

Subukan mong kumain ng mga 15 gramo ng carbohydrate bawat 1-2 oras kung hindi ka makakain ng regular na pagkain. Ang daming ito ay halos katumbas ng isang hiwa ng tinapay, kalahating tasa ng regular na soda o juice, anim na saltine crackers, o kalahating tasa ng nilutong cereal. Kung umiinom ka ng insulin, kailangan mong timbangin ang kinakaing carbohydrate sa dosis ng insulin, na maaaring mangailangan ng mas madalas na kaunting dosis ng mabilis na insulin kaysa sa iyong karaniwang dosis ng pagkain.

Pagkilala sa mga Babalang Tanda na Nangangailangan ng Kagyat na Medikal na Atensiyon

Ang pag-alam kung kailan makahihingi ng medikal na tulong ay posibleng makapag-ambag ng kaalaman sa sinuman na may diabetes. Bagaman maraming sakit ang maaaring makayanan sa bahay sa pamamagitan ng maingat na pagsubaybay at mga pamamaraan sa day management, ang ilang mga sitwasyon ay nangangailangan ng propesyonal na medikal na pagsusuri at paggamot. ang pag-apruba kung kailan ito kinakailangan ay maaaring makaapekto sa isang maagwantang kalagayan na humantong sa isang buhay-trapikong kagipitan.

Mga Pulang Sintoma ng Bandila na Nag - aalis ng Pangangalaga sa mga Krisis

Humingi agad ng medikal na pangangalaga sa panahon ng kagipitan kung nararanasan mo ang alinman sa sumusunod na mga sintomas: patuloy na pagsusuka o pagtatae na tumatagal ng mahigit sa 6 na oras na humahadlang sa iyo sa pagpapanatili ng pagkain o likido; mga antas ng asukal sa dugo na nananatili sa mahigit na 300 mg/dL sa kabila ng pag - inom ng mga dosis ng insulin na naitutuwid; katamtaman hanggang sa malalaking ketone sa ihi o sa kanyáng na antas ng paghinga na higit sa 3.0 mmol/L; mga palatandaan ng matinding pagkaubos ng tubig sa katawan kabilang ang uhaw, napakatuyong bibig, natuyok na mga mata, pagkahilo kapag nakatayo, o nabawasan ang pag - ihi; hirap ng paghinga o pangangapos ng hininga; o pangangapos ng tiyan; matinding kirot; matinding kirot; matinding sakit sa tiyan; labis na pag - aantok, kawalan ng malay o kawalan ng malay o kawalan ng malayô; hindi kaliktis; hindi kainyo'tó'tóp; hindi kain; hindi kain; hindi kain; hindi kainyo; hindi kainyo o kawalan ng malay.

Ipinakikita ng mga sintomas na ito na hindi na kaya ng iyong katawan na itumba ang mga sintomas na ito; tumawag ng mga serbisyong pangkagipitan o kaya'y magmaneho para magpagamot agad.

Kung Kailan Ka Makikipagkita sa Iyong Tagapaglaan ng Pangangalaga sa Kalusugan

Makipag - alam sa iyong tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan para sa patnubay kung nararanasan mo ang alinman sa sumusunod na mga kalagayan: karamdaman na tumatagal ng mahigit sa 2 araw nang walang pagbuti; hindi regular na tumataas sa 250 mg/dL o mas mababa sa 70 mg/dL sa kabila ng pagsunod sa iyong may sakit na plano; pagkakaroon ng maliit hanggang katamtamang mga ketone; kawalang - kakayahan na kumain o uminom nang normal sa loob ng mahigit na 24 na oras; lagnat na mahigit sa 10.5°F (38.6°C) na hindi tumutugon sa lagnat-reduculad ng mga sintomas ng impeksiyon gaya ng makirot, pag - ubo na may kulay na statum; o patuloy na pag - inom ng mga sugat; o walang katiyakang gamot na nauugnay sa iyong pagtatae; o walang - lunas.

Maraming mga tagapaglaan ng healthcare ay may mga linya ng payo o mga serbisyo pagkatapos ng-hour partikular para sa mga sitwasyong tulad nito. huwag mag-aalinlangan na tumawag kahit na tila maliit na pagkabahala sa mga provider ng phylienecare ay mas gugustuhing sagutin ang mga tanong at magbigay ng patnubay nang maaga kaysa sa paggamot sa isang maiiwasang emergency mamaya. Kapag tumawag ka, ipa-pwer ang iyong blood sugar log, listahan ng medikasyon, at impormasyon tungkol sa iyong mga sintomas na agad na makukuha upang tulungan ang iyong provider na magbigay sa iyo ng pinaka-tumpak na payo.

Pantanging mga Pagpapakundangan sa Iba't Ibang Uri ng Karamdaman

Ang pagkaunawa sa mga bagay na ito ay makatutulong sa iyo na iangkop ang iyong may - sakit na paggamot sa partikular na sakit na kinakaharap mo.

Mga Impeksiyon at Pagkabanggaan sa Pag - aalis ng Tubig

Ang mga impeksiyon sa palahingahan kabilang na ang sipon, trangkaso, brongkitis, at pulmonya ay kabilang sa pinakakaraniwang sakit na nakaaapekto sa mga taong may diyabetis.

Sa panahon ng sakit sa palahingahan, subaybayang mabuti ang iyong paghinga. hirap hirap sa paghinga, mabilis na paghinga, o pananakit ng dibdib ay nangangailangan ng kagyat na medikal na pagtatasa habang ang mga ito ay maaaring magpahiwatig ng pulmonya o iba pang malubhang komplikasyon. manatili kang mahusay-hydrated upang makatulong sa mga manipis na respiratoryo ng paghinga, at gumamit ng isang pampahawa kung maaari at suriin sa iyong parmasya ang mga over-the-counter na gamot na may asukal o mga sangkap na maaaring makaapekto sa asukal ng dugo; piliin ang asukal-free formations kung maaari at suriin sa iyong parmatiko tungkol sa mga posibleng interaksiyon sa iyong mga gamot na may kaugnayan sa iyong diabetes.

Sakit sa bituka ng Gastro

Ang mga sakit sa bituka na sanhi ng pagduduwal, pagsusuka, o pagtatae ay naghaharap ng partikular na mga hamon dahil apektado nito kapuwa ang pagkain at pagsipsip ng gamot. Ang mga sakit na ito ay maaaring maging sanhi ng mabilis na pagkaubos ng tubig sa katawan at di - mahulaang pag - iiba ng asukal sa dugo.

Kung ikaw ay sumusukat, maaaring hindi ka makaiinom ng mga gamot na may diyabetis sa bibig o hindi ito gaanong masipsip ng likido. Makipag - ugnayan sa iyong healthcare provider para sa patnubay kung baga magpapatuloy ang mga gamot sa bibig at kung kailangan mo ba ng pansamantalang insulin therapy. Ituon ang pansin sa pananatiling may likido na may kaunti, madalas na pagsipsip ng likido.

Mga Impeksiyon sa Urinary Tract

Ang mga taong may diyabetis ay mas nanganganib na magkaroon ng impeksiyon sa daanan ng ihi (UTIs), at ang mga impeksiyong ito ay maaaring maging sanhi ng mataas na antas ng asukal sa dugo. Ang mga UTI ay maaaring may karaniwang mga sintomas gaya ng masakit na pag - ihi, madalas na pag - ihi, pagkaapurahan, at mas mababang pananakit ng tiyan, subalit sa ilang kaso, lalo na sa mas matatandang adulto, ang tanging palatandaan ay maaaring hindi maipaliwanag na mataas na asukal sa dugo o kalituhan.

Kung ikaw ay naghihinala ng isang UTI, makipag-ugnayan agad sa iyong healthcare provider habang ang mga impeksiyong ito ay nangangailangan ng paggamot na antibiotiko. Ang mga hindi ginagamot na UTI ay maaaring sumulong sa mga impeksiyon sa bato, na mas malubha at maaaring mag-udyok ng DKA. Uminom ng maraming asukal-free fluids upang makatulong sa pag-e - flush ng baktirya mula sa sistema ng pag-ihi, at subaybayang maigi ang asukal sa dugo habang ang mga pagbasa ay karaniwang nananatiling mataas hanggang sa gamutin ang impeksiyon.

Mga Impeksiyon sa Isip at mga Prokedasyon

Ang mga impeksiyon at mga paggamot sa bibig ay nararapat na bigyan ng pantanging pansin dahil sa ang mga ito'y kadalasang nakakaligtaan sa pagpaplano ng maysakit na araw.Ang mga diperensiya sa ngipin at gilagid ay maaaring maging sanhi ng malaking pagtaas ng asukal sa dugo at maaaring mahirap na pangasiwaan hanggang sa gamutin ang impeksiyon. Kung patiunang nakaiskedyul ka para sa operasyon sa ngipin o iba pang pamamaraan, ipakipag - usap ang iyong plano sa pangangasiwa ng diyabetis kapuwa sa iyong dentista at sa iyong diabetes healthcare provider.

Pagkatapos ng mga paggamot sa ngipin, maaaring nahihirapan kang kumain ng normal na pagkain dahil sa kirot o pamamanhid. Planuhin mo ang mga pagkaing malambot, madaling-to-eat na nagbibigay ng sapat na carbohydrates. kung ikaw ay niresetahan ng mga antibiyotiko o gamot para sa kirot, tanungin ang iyong parmasyut tungkol sa mga maaaring epekto sa asukal sa dugo. Ang ilang mga gamot na pampahirap, partikular na yaong may steroids, ay maaaring lubhang magpataas ng antas ng asukal sa dugo.

Ang Papel ng Kaigtingan at Tulog sa Paggaling Dahil sa Karamdaman

Ang pisikal na sakit ay likas na maigting, at ang kaigtingang ito ay nakadaragdag sa mga hamon ng pangangasiwa sa diyabetis.

Mahalaga ang sapat na pahinga para gumaling ang isa mula sa sakit at mapanatili ang lakas na kailangan para makontrol ang iyong diyabetis sa mahirap na panahong ito. Ang kakulangan sa tulog ay sumisira sa immune feedness, nagpapabagal sa paggaling, at nakatutulong sa insulin, anupat lumilikha ng masamang siklo na nagpapatagal sa sakit at nagpapasalimuot sa pagkontrol sa asukal sa dugo.

Mag-ehersisyo ng mga paraan ng stress-reduction na gumagana sa iyo, maging iyon man ay malalim na ehersisyo sa paghinga, meditasyon, pakikinig sa musikang nakapagpapakalma, o pagbibigay lamang sa iyong sarili ng pahintulot na magtuon lamang ng pansin sa pag-aalsa nang walang kasalanan tungkol sa ibang mga obligasyon.Ang talamak na stress at hindi mabuting pagtulog ay nauugnay sa mas malalang mga resulta ng diabetes kahit na malusog ka, at ang mga epekto nito ay pinalalaki sa panahon ng karamdaman.

Mga Interaksyon sa Gamot at mga Paggamot na Labis na Nagdudulot ng Sakit

Kapag may sakit ka, baka matukso kang gumamit ng over-the-counter na gamot para maibsan ang mga sintomas, pero kailangang mag-ingat ang mga taong may diyabetis sa mga posibleng epekto ng asukal sa dugo at mga interaksiyon sa mga gamot na may diyabetis. Maraming karaniwang mga sobrang-te-counter na produkto ang naglalaman ng mga sangkap na maaaring makaapekto sa pagkontrol ng glucose o interaksiyon sa iyong mga gamot na diabetes.

Nakakubling mga Asukal sa mga Gamot

Ang mga gamot na likido, mga sirup na ubo, mga lozenges ng lalamunan, at mga tabletang pang-uyain ay kadalasang naglalaman ng maraming asukal upang mapabuti ang lasa. Habang ang dami ng asukal sa isang dosis ay maaaring hindi lubhang makaapekto sa asukal sa dugo, ang paulit-ulit na dosis sa buong araw ay maaaring magdagdag. Kung posible, pumili ng asukal-free formations ng mga over-the-counter na medikasyon. Basahin ang mga etiketa at magtanong sa iyong parmatista para sa mga rekomendasyon tungkol sa diabetes-friendly repsitions.

Mga Dekang Maysala at mga Timulant

Ang mga decongestant na naglalaman ng pseudoephrine o phenylephrine ay maaaring magpataas ng antas ng asukal sa dugo at presyon ng dugo. Bagaman ang mga epektong ito ay karaniwang katamtaman, ang mga ito ay maaaring maging mahalaga sa panahon ng karamdaman kapag ang asukal sa dugo ay tumaas na. kung kailangan ay kailangan mo nang mag-imbestiga ng decongestant, subaybayan ang asukal sa iyong dugo nang mas madalas at maging handa na kumuha ng karagdagang insuling pang-ayos kung kinakailangan. ang mga taong may mataas na presyon ng dugo ay dapat na lalong maging maingat sa mga medikasyong ito at maaaring kailanganing pumili ng alternatibong paggamot.

Mga Steroid at mga Gamot na Anti-inflammitory

Kung ang iyong healthcareer ay nagrereseta ng steroid sa anumang kadahilanan, pinag - uusapan ang inaasahang epekto sa iyong blood sugar at kung paano mo aayusin ang iyong mga gamot na diyabetis, baka kailanganin mo ang mas maraming dosis ng insulin habang umiinom ka ng steroid, at ang asukal sa dugo ay maaaring manatiling mataas sa loob ng ilang araw pagkatapos huminto sa pag - inom ng gamot.

Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) tulad ng ibuprofen at plebroxen ay pangkalahatang ligtas para sa mga taong may diabetes sa inirerekomendang dosis, ngunit dapat itong gamitin nang maingat kung mayroon kang sakit sa bato, na karaniwan sa mga taong may mahabang-tumatayong diabetes. ang Acetaminophen ay karaniwang mas ligtas na pagpili para sa kirot at ginhawa ng lagnat sa mga taong may sakit sa bato, bagaman dapat din itong gamitin sa pinakamababang dosis sa pinakamaikling panahon na kinakailangan.

Pagtatayo ng Iyong May - sakit na Araw — Suplay ng mga Kita

Ang paghahanda ay mahalaga sa mabisang pangangasiwa sa araw - araw bago ka magkasakit ay nangangahulugang kailangan mong mamili o magdesisyon kapag hindi ka gumaling.

Mahalagang mga Supleksiyon sa Medisina

Dapat na kasali sa iyong may sakit na pang - araw na kit ang ekstrang mga suplay ng glucose (subok na mga piraso, sibat, at backup bakterya para sa iyong metro), mga suplay ng ketone test (mga piraso ng ketone o blood ketone meter), isang termometro, ang iyong nasusulat na day management plan, isang listahan ng kasalukuyang mga gamot na may dosis, mga numero ng emergency contact para sa iyong mga tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan, at impormasyong pang - ugnayan sa mga miyembro ng pamilya o mga kaibigan na makatutulong kung kinakailangan.

Mga Suplay ng Pagkain at Pagkain

Stock motry na may madaling-to-digest na mga pagkain at inumin na angkop sa mga may sakit. I-fread parehong may asukal-containing at sugar-free opsyon makukuha dahil kakailanganin mo ang iba't ibang pagpipilian depende sa antas ng asukal sa iyong dugo. Mga kapaki-pakinabang na bagay kabilang ang regular at sugar-free gulaman, sabaw o boomillon, cracker, applesauce, de latang sabaw, popsicles, sports drinks, regular at food soda, juice, at tsaa. Piliin ang mga bagay na may tatak na hindi mabubuhog shelf-masok at maaaring panatilihin sa mga panahon.

Labis na-the-Counder na mga Gamot

Ilagay ang suplay ng diabetes-appropriate o ibupropriate para sa mga karaniwang sintomas. Isama ang asukal-free cough syrup o throat lozenges, acetaminophen o ibuprofence para sa kirot at lagnat (di-nasanay nang walang halo), gamot na anti-nausea kung inirerekomenda ng iyong healthcare provider, at gamot na panlaban sa diarrhea. Suriin ang mga expirrpation date sa pana-panahon at palitan ang mga bagay ayon sa kinakailangan.

Pag - iingat: Pagbawas sa Iyong Panganib na Magkaroon ng Sakit

Bagaman hindi mo maiiwasan ang lahat ng sakit, ang mga taong may diyabetis ay maaaring kumuha ng espesipikong mga hakbang upang mabawasan ang panganib na magkaroon sila ng impeksiyon at iba pang mga karamdaman na maaaring pagmulan ng mga emergency sa diyabetis.Ang pag-iwas ay laging mas mabuti sa paggamot, at ang mga estratehiyang ito ay makatutulong sa iyo na manatiling mas malusog taon-round.

Mga Basyo: Ang Iyong Unang Depensa

Ang mga bakuna ay partikular na mahalaga para sa mga taong may diabetes dahil ang mga ito ay mas mataas na panganib para sa ilang impeksiyon at mga komplikasyon mula sa mga impeksiyong iyon. Ang Centers for Disease Control and Prevention ay nagmumungkahi na ang mga taong may diabetes ay tumatanggap ng taunang bakunang influenza, mga bakunang pneumocical upang maiwasan ang pulmonya, hepatitis B na bakuna, at lahat ng iba pang mga bakunang pang-appropriate kabilang ang COVID-19 na bakuna at mga tagapag-ipon. Pagtalakay ng iyong katayuan sa insynciberdrovedrovementasyon sa iyong healthcareance provider at tinitiyak na ikaw ay naka-update sa lahat ng mga improdukwensiya.

Ang ilang tao ay nag - aalala na ang mga bakuna ay makaaapekto sa kanilang asukal sa dugo. Bagaman ang mga bakuna ay maaaring maging sanhi ng bahagya, pansamantalang pagdami ng asukal sa dugo dahil sa pagtugon ng imyunidad na kanilang pinasimulan, ang epektong ito ay maliit kung ihahambing sa pagkasira ng asukal sa dugo na sanhi ng aktuwal na mga sakit na naiiwasan ng mga bakunang ito.

Mga Gawaing Pag - iwas sa Impeksiyon

Ang pangunahing mga gawain sa pag - iwas sa impeksiyon ay mahalaga sa mga taong may diyabetis. Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas sa pamamagitan ng sabon at tubig nang hindi kukulangin sa 20 segundo, lalo na bago kumain, pagkatapos gumamit ng banyo, at pagkatapos na mapunta sa pampublikong mga lugar. Gamitin ang alkohol - na - ibinabang pang - iniksiyon kapag walang sabon at tubig. Iwasang hawakan ang iyong mukha, lalo na ang iyong mga mata, ilong, at bibig, yamang ang mga ito ay mga pasukan para sa mga mikrobyo.

Magsanay ng tamang kalinisan sa ngipin sa pamamagitan ng pagsisipilyo nang dalawang beses araw - araw at paggamit ng floss nang regular, yamang ang mga taong may diyabetis ay mas nanganganib na magkaroon ng gum disease at impeksiyon sa ngipin, yamang ang iyong dentista ay maaaring maging madalas na malubha sa mga taong may diyabetis.

Pag - aalis ng Sakit sa Iyong Diabetes

Marahil ang pinakamahalagang estratehiya sa pag-iwas ay ang pagpapanatili ng pinakamahusay na posibleng pagkontrol sa diabetes kapag malusog ka. Ang mabuting pagkontrol ng asukal sa dugo ay nagpapalakas sa tungkulin ng imyunidad, binabawasan ang panganib ng impeksiyon, at ginagawang mas matatag ang iyong katawan kapag nagkaroon ng karamdaman. Makipagtulungan sa iyong pangkat na pangkalusugan upang mapabuti ang iyong pangangasiwa sa diabetes, kabilang na ang paggamot sa gamot, pagpaplano ng pagkain, pisikal na gawain, at pangangasiwa sa stress. Ang regular na pagsusuri-ups ay nagpapahintulot sa maagang pag-aklas at paggamot ng mga komplikasyon ng diabetes na maaaring magresulta sa iyong pagiging madaling tablan ng sakit.

Aim para sa target A1C antas inirerekomenda ng iyong healthcare provider, karaniwang mas mababa sa 7% para sa karamihan ng mga adulto na may diabetes, bagaman ang mga target ay maaaring iba-iba. Moving ang iyong asukal sa dugo regular kahit na kung ikaw ay mahusay ang pakiramdam upang maunawaan mo ang iyong mga huwaran at madaling makilala kapag may mali. pag-usapan ang anumang hadlang sa mahusay na pag-aasal ng diabetes, kung ang mga ito ay nauugnay sa gastos sa medikasyon, kahirapan sa mga gawaing self-care, kakulangan ng kaalaman, o psychosocial na mga salik.

Ang Kahalagahan ng Pakikipagtalastasan sa Iyong Pangkat na Pangkalusugan

Mahalaga ang mabisang pakikipagtalastasan sa iyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan upang maiwasan at makayanan ang mga emergency sa panahon ng pagkakasakit.

Alamin kung paano makipag - ugnayan sa tanggapan ng iyong tagapaglaan sa panahon ng regular na mga oras at pagkatapos ng mga oras. Tanungin ang mga magulang kung paano sila dapat magpayo sa iyo, mag - alaga ng portal, o iba pang opsyon sa komunikasyon na maaaring makuha. Tiyaking may impormasyon sila ngayon para sa iyo at kung sino pa ang makakausap nila kung hindi nila kayo tuwirang makakausap.

Huwag mag - atubiling magtanong o mag - isip tungkol sa iyong masamang plano sa day management. Kung hindi mo ito maintindihan, hilingin sa iyong tagapaglaan na ipaliwanag ito o magbigay ng nasusulat na mga tagubilin. Repasuhin sa pana - panahon ang iyong may - sakit na plano sa araw, lalo na kung kailangan mo ng gamot o pagbabago sa kalagayan ng kalusugan.

Kung nakakakita ka ng healthcare provider na hindi regular na nakokontrol ang iyong diyabetis gaya ng isang care provider o emergency department na manggagamot na siisensiya, tiyak na may diyabetis sila, anong gamot ang iniinom mo, at anumang impormasyon tungkol sa iyong diyabetis.

Pantanging Populasyon: Pag - aayos ng Maysakit na Pang - araw na Pangangasiwa

Ang ilang grupo ng mga taong may diyabetis ay napapaharap sa kakaibang mga hamon sa panahon ng pagkakasakit at maaaring mangailangan ng mga pamamaraan sa pangangasiwa sa araw na may sakit.

Mga Bata at mga Tin - edyer na May Diabetes

Ang mga batang may diabetes ay nangangailangan ng partikular na maingat na pagsubaybay sa panahon ng karamdaman dahil maaari silang humina ng mas mabilis kaysa sa mga adulto at maaaring hindi makapag-usap ng mga sintomas na malinaw, lalo na ang mga bata.[kailangan ng sanggunian] Ang mga magulang at mga tagapag-alaga ay dapat suriin ang asukal sa dugo at mga ketone na mas madalas sa panahon ng sakit naifterify 2-3 oras para sa asukal sa dugo kaysa sa malalaking ketones.

Ang dehydration ay mabilis na nabubuo sa mga bata, kaya magtuon ng pansin sa pagkain ng likido. Mag-alok ng kaunting likido tuwing 15-30 minuto kung ang bata ay nahihirapang uminom. makipag-ugnayan sa iyong pedia diabetes team sa simula ng anumang sakit para sa gabay, at huwag mag-atubiling humingi ng emergency care kung ang bata ay nagpapakita ng mga palatandaan ng matinding pagkaubos ng tubig sa katawan, patuloy na pagsusuka, kahirapan sa paghinga, o pagbabago ng kamalayan.

May Diabetes ang mga Nakatatandang Adulto

Ang mas matatandang adulto ay napapaharap sa mas malaking panganib sa panahon ng pagkakasakit dahil sa mga pagbabagong pang-edukasyon dahil sa edad-related sa pisyolohiya, mas mataas na bilang ng mga komplikasyon sa diabetes, at kadalasan ay maraming mga malalang kondisyon na nangangailangan ng iba't ibang mga medikasyon. ang mga nakatatandang adulto ay maaaring magkaroon ng nabawasang pagkauhaw, mas malaking panganib sa dehydration, at maaaring hindi tumaas ang karaniwang pagtugon sa impeksiyon ng lagnat, na mas mahirap na madetek ang sakit sa maagang pag-alam.

Ang mga pagbabago sa pag - aaral, mula sa pagtanda, dementia, o malubhang pagkalito sa panahon ng pagkakasakit, ay maaaring makasira sa kakayahan ng isang may - edad nang adulto na pangasiwaan ang kanilang diyabetis at kilalanin ang mga palatandaang nagbababala.

Mga Babaing Nagdadalang - tao na May Diabetes

Lubhang binabago ng pagdadalangtao ang pangangasiwa ng diabetes, at ang sakit sa panahon ng pagbubuntis ay nangangailangan ng partikular na maingat na pag-iingat.Ang mga babaeng nagdadalangtao na may diabetes ay dapat na makipag-ugnayan sa kanilang obstetric at diabetes healthcare provider sa unang tanda ng sakit.Ang mga target ng asukal sa dugo ay karaniwang mas mataas sa panahon ng pagbubuntis, at kahit ang mga katamtamang taas ay maaaring makaapekto sa nabubuong sanggol. ang DKA sa panahon ng pagbubuntis ay lalo nang mapanganib at maaaring mangyari sa mas mababang antas ng asukal sa dugo kaysa sa mga hindi-pregnantita.

Ang mga babaeng nagdadalangtao ay dapat na maging maingat sa mga over-the-counter na medikasyon, dahil marami ang hindi inirerekomenda sa panahon ng pagbubuntis. Laging makipag-alam sa iyong healthcare provider o parmasyutiko bago uminom ng anumang gamot habang buntis. Panatilihin ang malapit na pakikipag-usap sa iyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan sa buong anumang karamdaman sa panahon ng pagbubuntis, at humingi ng medikal na pagsusuri kaagad para sa anumang mga sintomas na may kinalaman.

Teknolohiya at Masamang Pangangasiwa sa Araw

Malaki na ang isinulong ng teknolohiya ng diabetes nitong mga nakaraang taon, at ang mga kasangkapang ito ay maaaring maging lalo nang mahalaga sa panahon ng karamdaman kapag mahalaga ang madalas na pagsubaybay at maaaring hindi ka sapat para sa intensibong self-maniagement.

Patuloy na Pag - aayos ng mga Sistema ng Pag - aayos ng mga Glucose

Ang mga sistemang komputasyonal na glucose na sumusubaybay (CGM) ay nagbibigay ng real-time glucose na pagbasa tuwing ilang minuto, kasama ang mga usong pana na nagpapakita kung ang glucose ay tumataas, bumabagsak, o matatag.Sa panahon ng pagkakasakit, ang CGM ay maaaring maging mahalaga para sa pag-unawa ng mabilis na pagbabago sa asukal ng dugo na maaaring hindi makita sa pana-panahong pagsusuri ng finger.Ang mga impormasyong pang-ekonomiya ay tumutulong sa iyo na makagawa ng mas may kabatiran tungkol sa insulin dosting at maaaring mag-alisto sa iyo sa mga problema bago ito ay maging matindi.

Ilagay ang iyong CGM warnings upang babalaan ka sa mataas at mababang asukal sa dugo sa panahon ng sakit, kahit na hindi ka karaniwang gumagamit ng mga alarma kapag ikaw ay malusog. Ito ay nagbibigay ng karagdagang ligtas na lambat kapag ikaw ay maaaring natutulog nang higit sa karaniwan o hindi gaanong nakadarama ng sapat na dami upang subaybayang maingat na gaya ng dapat mong gawin. Tandaan na ang mga pagbasa sa CGM ay maaaring lagap sa likod ng aktuwal na blood glucose sa panahon ng mabilis na pagbabago, kaya pagtibayin ang napakataas o napakababang mga pagbasa na may kasamang isang slipticick bago kumilos.

Mga Pampasa ng Insulin at Automatang Insulin na mga Sistema ng Pagliligtas

Ang mga insulin pump at automated insulin transmitting system (tinatawag ding hybrid closed-loop system) ay maaaring magpasimple ng diabetes management sa panahon ng sakit sa pamamagitan ng awtomatikong pag-aangkop ng insulin transmitting batay sa glucose readings. gayunpaman, ang mga sistemang ito ay nangangailangan ng wastong pag-unawa at kung minsan ay manu-manong interbensiyon sa panahon ng sakit. Kung ang iyong asukal sa dugo ay patuloy na tumataas sa kabila ng awtomatikong mga pagbabago ng sistema, baka kailanganin mong manufacturing ang iyong bastal rate o magbigay ng mga recruitation boluse.

Alamin na kung ikaw ay sumusukat o may malubhang sakit, baka kailanganin mong pansamantalang lumipat mula sa paggamot ng pump upang mabakunahan ang terapi upang matiyak ang paghahatid ng insulin at bawasan ang panganib ng DKA kung ang pump ay hindi gumagana. Laging magkaroon ng backup insulin at mga suplay ng iniksiyon na makukuha. Kung gumagamit ka ng isang sistemang de - makina, unawain kung paano liliko sa manu - manong paraan kung kinakailangan, at huwag umasa nang lubusan sa automation sa panahon ng matinding sakit na kailangan mo pang subaybayang mabuti at gumawa ng may kabatirang mga pasiya.

Paggaling at Pagbabalik sa Normal na Pangangasiwa

Habang nagpapagaling ka mula sa sakit, ang pagbabago sa iyong karaniwang rutin ng paggamot sa diyabetis ay dapat na unti - unti at maingat na subaybayan.

Patuloy na subaybayan ang asukal sa dugo nang mas madalas kaysa karaniwan hanggang sa ang pagbabasa ay maging matatag sa iyong target na mga antas sa panahon ng iyong pagkakasakit, gumawang kasama ng iyong nangangalaga sa kalusugan upang matiyak kung kailan at kung paano babawasan ang dosis pabalik sa iyong karaniwang regiment.

Unti - unting mag - ehersisyo para sa iyong katawan, yamang maaaring hindi na matiyak kung kailan ka gumagaling, gaya ng kaunting asukal sa dugo at masubaybayan ang blood sugar bago, habang nag - eehersisyo, at pagkatapos mag - ehersisyo hanggang sa magtiwala kang bumalik sa normal ang iyong mga pagtugon.

Isaayos ang kasunod na appointment sa iyong healthcare provider matapos gumaling mula sa malubhang sakit, lalo na kung kailangan mo ng emergency care o hospital.

Tseke ng Maalamat na Pang - araw na Pangangasiwa

Ang pagkakaroon ng malinaw at praktikal na listahan ay makatutulong upang matiyak na hindi mo nakakaligtaan ang mahahalagang aspekto ng pangangasiwa sa araw - araw kapag hindi ka maganda ang pakiramdam mo.

Araw - Araw na mga Gawain sa Pagtsisiyasat

• Suriin ang asukal sa dugo tuwing 2-4 oras, o mas madalas kung ang mga pagbasa ay nasa labas ng target range
• Suriin kung mga ketone kung ang asukal sa dugo ay mahigit 250 mg/dL o kung mayroon kang mga sintomas ng DKA
• Isulat ang lahat ng asukal sa dugo at mga pagbasa sa ketone kasama ang panahon, mga sintomas, pagkain, at mga gamot na iniinom
• Di - kukulangin sa dalawang beses araw - araw na temperatura ng Monitor
• Isubaybay ang iniinom na likido upang matiyak ang sapat na likido
• Pag - isipan ang mga sintomas at pansinin ang anumang pagbabago o bagong mga pagkabahala

Mga Kahilingan sa Paggagamot

• Patuloy na uminom ng lahat ng gamot na may diyabetis malibang espesipikong tagubilin ng iyong tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan
• Kumuha ng mga dosis ng reflied na insulin para sa tumaas na asukal sa dugo ayon sa iyong masamang plano sa araw
• Ibagay ang insulin sa pagkain batay sa aktuwal na pagkain at mga pagbasa sa asukal sa dugo
• Kumuha ng anumang iniresetang antibiyotiko o iba pang gamot na eksaktong nakatutok
• Iwasan ang labis-sa-lalawigang mga gamot na maaaring makaapekto sa asukal sa dugo nang hindi kumokonsulta sa iyong tagapaglaan ng pangangalagang pangkalusugan o parmasyutiko

Kailangan ang Pagkain at Hydration

• Uminom ng di - kukulangin sa 8 onsa ng likido bawat oras habang gising
• Pumili ng mga carbohydrate-containing fluid kung ang asukal sa dugo ay nasa target range o mababa at hindi ka kumakain ng normal
• Piliin ang asukal-free fluids kung ang asukal sa dugo ay itinaas
• Kumain ng kaunting madaling-to-digest carbohydrates tuwing 1-2 oras kung hindi makakain ng regular na pagkain
• Aim para sa humigit - kumulang 15 gramo ng carbohydrate sa bawat oras kung hindi kakain nang normal

Mga Kahilingan sa Komunikasyon

• Ilagay sa isip ang mga kapamilya o caregiver na may sakit ka at baka mangailangan ng tulong
• Makipag - ugnayan sa iyong tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan kung ang sakit ay tumatagal ng mahigit na 2 araw, ang asukal sa dugo ay nananatiling hindi pa napupuntirya sa labas sa kabila ng pagsunod sa iyong masamang plano sa araw, o mayroon kang anumang nauugnay na mga sintomas
• Tumawag agad ng mga emergency service kung nararanasan mo ang matinding mga sintomas na gaya ng hirap sa paghinga, kirot sa dibdib, walang lubay na pagsusuka, matinding pagkaubos ng tubig sa katawan, kalituhan, o pagkawala ng malay
• Panatilihing singilan at madaling makuha ang iyong telepono sa lahat ng panahon

Mga Gawain ng Sariling-Care

• Magpahinga nang husto at iwasan ang nakapapagod na gawain
• Magsagawa ng mabuting kalinisan kabilang ang madalas na paghuhugas ng kamay
• Gumamit ng gamot na may lagnat-pag-iniksiyon kung kinakailangan at hindi nasasanay
• Manatili sa bahay mula sa trabaho o paaralan upang gumaling at iwasang magkalat ng sakit sa iba
• Humingi ng tulong sa iba para sa mga pananagutang maaaring iatas sa iba

Matuto Mula sa Karanasan: Pagpaliban sa Iyong Plano sa Araw ng Sakit

Ang bawat sakit ay nagbibigay ng pagkakataon na malaman kung paano tumutugon ang iyong katawan sa stress at nadadalisay ang iyong paraan ng pangangasiwa sa araw - araw na pagkakasakit.

Nakakita ka ba ng mga huwaran kung paano tumugon ang asukal sa iyong dugo? Sapat ba ang dosis ng insulin na inirererereksiyon mo, o kailangan mo ba ang higit o kaunti pa kaysa sa itinakda ng iyong plano? May mga pagkain ba o inumin na mas mainam kaysa sa iba na naglagay ng asukal sa dugo sa target na antas?

Ang iyong karanasan sa pag - aalaga ng iyong kalusugan sa susunod na appointment o iskedyul ng isang espesipikong pagdalaw para repasuhin ang iyong may - sakit na day management.

Isaalang - alang ang pag - iingat ng isang mahinang pang - araw na babasahin kung saan hindi lamang ang dami ng asukal sa dugo ang iniuulat mo kundi pati na rin ang iyong mga obserbasyon, desisyon, at mga resulta.

Pagbigay - Kapangyarihan sa Iyong Sarili sa Pamamagitan ng Kaalaman at Paghahanda

Ang pagkontrol sa diyabetis sa panahon ng pagkakasakit ay hindi maikakailang isang hamon, subalit taglay ang wastong kaalaman, paghahanda, at suporta, maaari mong ligtas na makapaglayag ang mahihirap na panahong ito at bawasan ang panganib ng mga emergency sa diyabetis.

Tandaan na ang paghingi ng tulong ay tanda ng mabuting pag-aasal, hindi kahinaan. inaasahan ng mga healthcare provider na makakarinig mula sa mga pasyenteng may diyabetis sa panahon ng pagkakasakit, at mas matitino nilang magbigay ng patnubay nang maaga kaysa sa paggamot ng isang maiiwasang emergency.Pagtitiwalaan ang iyong instinct perif na hindi tama ang iyong pakiramdam o hindi ka sigurado kung ano ang gagawin, abutin ang mga propesyonal na payo.

Kailangang maging maingat at handang makibagay sa iba't ibang bagay dahil sa sakit, at maging maingat sa mga bagay na kailangan mong gawin, at maging mas komplikado sa iyong sarili.

Sa pagpapatupad ng mga pamamaraang binalangkas sa komprehensibong giyang ito, mahaharap mo ang karamdaman nang may pagtitiwala, sa pagkaalam na taglay mo ang kaalaman at mga kasangkapan upang mabisang mapangalagaan ang iyong diyabetis kahit sa mahihirap na panahong ito. Ang paghahanda, pagbabantay, at napapanahong pakikipagtalastasan sa iyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan ay bumubuo ng pundasyon ng matagumpay na pangangasiwa sa araw at makatutulong sa iyo na maiwasan ang malulubhang komplikasyon na nagpapangyaring maging napakapanganib ang mga komplikasyon sa diyabetis sa panahon ng karamdaman.

Para sa karagdagang impormasyon at mga mapagkukunan sa pangangasiwa ng diyabetis, puntahan ang American Diabetes Association[, na nag-aalok ng malawak na mga materyales pang-edukasyon, mga mapagkukunang pang-suporta, at mga kasangkapan para sa mga taong may diabetes. Ang Centers for Disease Control and Prevention Diabetes Program[ ay nagbibigay ng ebidensiya sa mga impormasyong pang-based sa pag-iwas at pangangasiwa sa diabetes. Para sa mga espesipikong tanong tungkol sa iyong indibiduwal na kalagayan, laging sumangguni sa iyong health provider, na maaaring magbigay ng personal na pangangailangang pangkalusugan, na nakabatay sa iyong personal na pangangailangan at personal na pangangailangan.