Diyabet-Weight Connection'ı anlamak

Diyabet mellitus şimdi dünya çapında 537 milyondan fazla yetişkini etkiler, tüm vakaların yaklaşık% 90'ını temsil eden tip 2 diyabetle. Aşırı vücut ağırlığı ve insülin direncinin gelişimi, tıbbi literatürde yaygın olarak belgelenmiştir. Adipose doku, özellikle de iç organları çevreleyen visceral yağ yatakları ve normal insülin sinyali yollarına müdahale eden enflamatuar siktokineler ve ücretsiz yağ asitler.

Diyabet ile yaşayan bireyler için, sağlıklı bir kilo elde etmek hem kritik bir tedavi önceliği hem de önemli bir günlük meydan okumayı temsil eder. Persistli açlık hissi ve yoğun gıda özlemleri sık sık sık en kararlı bir diyet gereksinimini zayıflatır, birçok hastayı herhangi bir tavsiyenin yapılmadan önce incelemesini gerektirir.Bu ürünler genel caloric alımı azaltmak, iştahı azaltmak ve anlamlı kilo kaybı desteklemeyi vaat eder. Ancak, güvenlik profili ve gerçek bir popülasyonda zaten karmaşık bir metabolik hastalığı yönetmek için karmaşık bir rahatsızlık gerektirir.

Bu kapsamlı inceleme mevcut kanıtları inceler, potansiyel riskleri tanımlar ve diyabet bakımı içinde iştah baskılı takviyelerin kullanılması için pratik düşünceler sunar. Tartışma, mevcut araştırma bulguları, kurulmuş klinik kurallar ve bu ürünleri yöneten düzenleyici ortamın anlaşılması üzerine çizilir.

Appetite Suppressant Supplements Nedir?

Appetite baskıcı takviyeleri, açlık sinyallerini azaltmak için formüle edilen geniş bir diyet ürünü kategorisini kapsar, tamlık duygularını geliştirir veya her ikisi de kapsüller, tabletler, tozlar ve fonksiyonel yiyecekler dahil olmak üzere sayısız formatta mevcuttur. Bu ürünlerde bulunan aktif malzemeler, her biri kendi eylem mekanizması, kanıt tabanı ve güvenlik hususları ile çalışır.

Fiber-Based Agents

glucomannan, psyllium husk ve midedeki yağ asitleri absorbe eden, mideye gecikmeli ve solunumlı hücreleri açabilen bir vizyum jeli oluşturur. Bu fizyolojik yanıt, bağırsak bakterileri azaltabilecek kadar dolu bir his yaratır.

Stimulant bileşikleri

Caffeine, yeşil çay kakao özellikle epigallocatechin galate ve sinephrine, merkezi sinir sistemi üzerinde akut olarak iştah algısını azaltır. Bu bileşikler ayrıca termogenez yoluyla enerji harcamalarını artırır, günlük kalori yakmada mütevazı bir artış yaratabilir. Ancak, uyarıcıların sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık egzersiz ürünleri geliştirir.

Kan Glucose Modulators

Kromium pikmanlığı gibi malzemeler, berberine ve alfa-lipoik asit öncelikle günlük kan şekeri seviyelerini stabilize etmeye yardımcı olur.Bu bileşikler kan şekeri seviyelerinin sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık yemesi için iştahı azaltılabilir.

Serotonergic Agents

Griffonia simplicifolia'dan 5HTP ve ekstralar, beyin serotonin seviyelerini artırmayı hedefliyor. Serotonin ruh hali, dürtü kontrolü ve doygun sinyalizasyonunu düzenlemede merkezi bir rol oynamaktadır.Bu takviyeleri karbonhidrat özlemlerini artırmak ve daha önce oturmaya yardımcı olabilir. Ancak, kan-brain bariyeri oral serotonerjik ajanların etkinliğini sınırlandırır ve periferik dönüşüm gastrointestinal yan etkilere yol açabilir.

Herbal Extracts

Garcinia cambogia da dahil olmak üzere iştahlı ekstralar pazarlandı ve aktif bileşiklerin konsantrasyonu üreticiler arasında önemli ölçüde değişebilir. Geleneksel kullanım ve ön çalışmalar bu malzemeler için bazı destek sundu, ancak klinik kanıtlar tutar.

Ek endüstri, çoğu ülkede kendi kendine dahil eden bir model altında çalışır. ABD'de FDA, mağaza raflarına ulaşmadan önce güvenlik veya etkinlik için diyet takviyesi değerlendirmemektedir. Üreticiler etiket doğruluğu için sorumluluğu taşır, ancak bağımsız doğrulama gönüllü kalır. $ 180JAMA Network Open) endüstri genelinde yayınlanan bir araştırma, güvenli üst limitlere ulaşmadan önce neredeyse yarısının güvenli üst limitleri veya büyük ölçüde aştığını bildirdi.

Neden Diyabet Yönetiminde Kontrol Maddeleri

İlk vücut ağırlığının yüzde 5 ila 10'u, yönetmelikin bozulmadığı zaman çok sayıda klinik denemede gösterilmiştir.Seks Achieving ve bu kilo kaybının korunması, birçok mekanizmayla diyabete yönelik tedavinin sık sık sık meydana gelmesi zorlaşır. Hiperglycemia'nın kendisi poliphagia'ya neden olabilir, ancak insülin terapisi ve bazı sulfonal bir kesintiye neden olabilir.

GLP-1 reseptör agonistleri ve kombinasyon ajan naltrexone-bupropion gibi ön yazıt ilaçları, bu ilaçlarda kilo kaybının önlenmesi ve tıbbi deneylerde kilo kaybının teşvik edilmesi gibi ön yazıt ilaçlar, reçeteli alternatifler için önemli ölçüde daha zayıf olabilir ve yasal boşlukların klinikler için daha düşük maliyetli bir alternatif sunmaları gerekir.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, etkili kan şekeri yönetiminin tutarlı bir beslenme kalıplarına bağlı olduğunu vurgulamaktadır. Herhangi bir ek, iştah algısının herhangi bir iştah açmadan önce dikkatli bir şekilde tanıtılması gerekir.

Diabetik Nüfuslarda Özel Malzemeler için Kanıtlar

Aşağıdaki bölümler, özellikle iştah, ağırlık sonuçları üzerindeki etkilerine dikkat eden en ince iştahlı malzemeleri inceler ve tip 2 diyabetli bireylerde glycemic kontrolü.

Glucomannan ve Diğer ► Fibers

Glucomannan, konjac kökünden elde edilen bir su çözünen fiber, diyabetle karşılaştırıldığında en kapsamlı araştırmalı iştah baskılayıcılarından biri olarak duruyor.2020 meta-analiz, 14 rastgele kontrollü denemeler, glucomannan takviyesinin, karbonhidrat absorpsiyonunu 1 ila 12 haftadan fazla azalttığını tespit etti. Diyabet ile katılımcılar arasında, kan şekeri ve HbA1c özellikle de hafife alındığında, karbonhidratı artırmak için fiberleri artırdığını kanıtladı.

Fiber takviyesinin güvenli kullanımı hidrasyona dikkat gerektirir. Glucomannan, erkan formasyonunu önlemek için en az 8 latlı tıkanma, nadir ama ciddi bir olumsuz olay. diyabetik gastroparesis olan hastalar viskous fiber takviyesi tamamen gecikmelidir çünkü mide boşluğu erebilir ve gastrointestinal semptomları kötüleştirebilir.

Kromium Picolinate

Kromium insülin reseptör tyrosine kinase aktivitesini artırarak insülin aktivitesini artırır, periferik dokularda kan şekeri tasarrufunu potansiyel olarak geliştirir. Bazı klinik araştırmalar günde 200 ila 1000 mikrogramın% 2 oranında daha düşük oranda vücut ağırlığına göre ortalama 2 diyabetik çalışmada yayınlanan bir miktar artış gösterdi.

Yüksek doz kromyum fotomanate kullanımı, sadece böbrek dışı fonksiyonunun riski altında olmalıdır ve NIH Diyet Supplements, böbrek hastalığı olan hastalar için dikkatli bir şekilde tavsiye eder, uzun süreli bir diyabetin yaygın komplikasyonu. Kromium sadece hastalarda tedavi edilmelidir.

Berberine

Berberine, birkaç geleneksel tıbbi bitkide bulunan bir bitki, ciğerleri AMP-aktif protein kinase ile etkinleştirin ve başı 2.0 kilogramla karşılaştırılabilir olan glikoz-düşük etkilerini gösterdi.A 2019 meta-analizi 27 rastgele kontrollü denemeler, berberine'nin HbA1c'i 0.8 ila 1.0 puana indirdiğini bildirdi, daha düşük şekerli öksürdü ve vücut ağırlığını 2.0 kilograma kadar azalttı. Berberine iştahı hipo-tamik bir şekilde bastırmaya benziyor.

Diantestinal yan etkileri de ishal ve karın krampları, istatistiki dahil olmak üzere çok sayıda ilacın seviyesini artırıyor ve bu da kaliteli kontrol önemli bir endişe olarak kalıyor ve hastalar üçüncü taraf testlerini mumyalama ve saflık için takip eden ürünleri aramalıdır.

Yeşil Çay Öpürü ve Caffeine

Yeşil çay ekstraları özellikle de EGCG, sinerjik içecekler ve yağ oksidasyonunu artıran kafein ile birlikte, 2 diyabetli tipinde yeşil çay takviyesine odaklanan bir 2018 sistematik inceleme, vücut ağırlığında 0.5 ila 1.0 kilograma kadar düşüktü.

Diyabetik kardiyovasküler otonomik neuropati olan hastalar, özellikle de boş bir midede alındığında, karaciğer öncesi karaciğer koşulları veya karaciğer ilaçlarıyla karıştıran ilaçlardan kaçınılmalıdır.

Fazolus Vulgaris Extract

Fazolus vulgaris, beyaz böbrek arısı olarak da bilinir, yemeklerden sonra devam eden tamlık hissi yaratır. 2017 meta-analizi, karmaşık karbonhidratları absorbe edilebilir şekerlere düşürmekten sorumlu olan enzimler. karbonhidrat sindirme sırasında, bu ekstrakt, mevcut çalışmaların kalitesi önemli ölçüde azalır ve uzun süreli güvenlik verilerinin kalitesi bu kadar düşük oranda artabilir.

5-HTP

5-HTP, serotonin sentezine doğrudan öncü olarak hizmet vermektedir. Küçük klinik çalışmalar, 5-HTP'nin özellikle karbonhidratlardan kalori alımını azaltdığını ve öğünlerde daha önce oturmayı teşvik ettiğini göstermiştir. 2017 yılında kilo vermede randomize kontrollü bir deneme, günde 300 miligram azaltılan vücut ağırlığı ve öznel açlık derecelendirme notları özellikle diyabetik popülasyonlarda önemli bir boşluktan ayrıldı.

Serotonin sendromu, 5HTP'nin SSR'nin şekere özgü güvenlik verileriyle birleştirilebilmesi için potansiyel olarak ciddi bir risk teşkil ediyor, MAOIs veya St. John's wort. Peripheral dönüştürmesi kan-brain bariyerini geçmeden önce, sadece yakın tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır.

Potansiyel Riskler ve Uyuşturucu İlişkileri Diabetics için

Diyabet ile bireyler sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık ilaç etkileşimleri yapar, ilaç etkileşimleri herhangi bir eki tanıtırken birincil bir endişe yaratır. Aşağıdaki etkileşimler özel dikkat sağlar.

Berberine, metformin ve sulfonylureas'ın etkilerini güçlü bir şekilde etkileyebilir, hipoglisemit hormonunun riskini artırabilir. Hastalar, kan şekerini daha sık sık takip etmeli ve sağlık sağlayıcı ile potansiyel ilaç ayarlamalarını tartışmalıdır. Fiber takviyeleri, metformin, statins ve tiroid hormonunun genel bir kural olarak, fiber takviyesinin en az iki saat önce veya diğer oral ilaçlarda alınmalıdır. Stimulants dahil olmak üzere, yüksek tansiyon ve sinephrinler kan basıncını artırabilir ve kalp oranını azaltabilir ve hipoglisepli bir süre sonra hipoglisemitoksit cerrahisi ve hipotapüretesi gibi erken uyarı oranını azaltabilir.

İlaç etkileşimlerinin ötesinde, takviyeler, diyabetik hastaları olumsuz etkilere neden olabilir. Gastroparesis uzun süredir diyabete olan kişilerin yüzde 30 ila 50'sini etkiler ve vius fiber takviyesi, özellikle de nefropati, neuropati veya kardiyovasküler hastalık gibi komplikasyonlarla ilgili olarak egzersiz yapmak zorunda olan hastalarda egzersiz yapmak zorundadır.

Kilo kaybının yetişkinleştirilmesi, daha fazla yasal dikkat alan gizli bir tehlikeyi temsil ediyor. FDA tarafından 2020 analizi, mevcut olmayan kaynaklardan alınan veya yurtdışından satın alınan ürünlerin veya önceden belirlenmiş online pazarlardan satın alınmasına bağlı olarak ağırlık kaybının yüzde 29'unun, hipertensive krizlerin veya serotonin sendromlarının bulunduğunu buldu.

Davranış ve Yaşam Tarzı Tüm Tamamlayıcılar Herhangi Bir Tamamlayıcı

Appetite baskıcı takviyeleri asla diyabet ağırlığı yönetimi temel stratejileri yerine getirmemelidir. Aşağıdaki yaşam tarzı müdahaleleri hem glycemic kontrol hem de kilo azaltma için güçlü kanıtlar taşır ve herhangi bir ağırlık yönetim planının çekirdeğini oluşturmalıdır.

kayıtlı bir diyetitian ile tıbbi beslenme terapisi gün boyunca karbonhidrat dağıtımını optimize etmeye yardımcı olur ve tüm gıda kaynaklarından yeterli fiber alımı sağlar.Sorumlu yemek zamanlaması tutarlı aralıklarla stabilizasyonlar şekeri sağlar ve sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık

Bu yaşam tarzı değişiklikleri diyabet popülasyonunda glycemik kontrol ve ağırlık azaltımı için bir kanıt taşır. Supplements bazı hastalarda mütevazı bir ön fayda sağlayabilir ancak davranış değişikliği için yerine getirilemez. Amerikan Diyabet Derneği Bakım Standartları yapısal yemek yedeklerini ve çok düşük kalorili diyetleri tıbbi gözetim altında kullanmayı destekler, ancak uzun vadeli güvenlik ve etkinliği nedeniyle karşı karşıya kalan iştahsız bir şekilde reddedemez.

Diabetics Supplements için Pratik Tavsiyeler

  1. [FONT:0]Discuss iştahı sağlık ekibinizle ilgili endişeler verir.[DÜDÜT:1] Destekler dikkate almadan önce, kontrol edilemeyen hiperglisemi, depresyon veya ilaç yan etkileri gibi aşırı açlıktan kaynaklanan aşırı açlık nedenleri göz önünde bulundurun. Doktorunuz diyabette kanıtlanmış bir güvenlik reçetesi verebilir.
  2. [FONT:0) Bir fiber takviyesi göz önüne alındığında, 1 ila 2 gram düşük doz ile başlayın ve her zaman bir bardak su ile dolu bir bardak su almak için yavaş yavaş yavaşlayın.
  3. [FONT:0] Çok fazla çalışan kombinasyon ürünleri bu karışım uyarıcılar, otlar ve proven bileşikleri karıştırıyor. Bu ürünler katkı sağlamadan etkileşim ve yan etkileri riskini artırıyor.
  4. [FONT=0) Kan şekeri daha sık [[Dönetici: 1 ) Yeni bir ek başlayan ve beklenmedik düşük veya yüksekleri tespit etmek için yemeklerden sonra. Takip ziyaretleri sırasında kliniğiniz ile paylaşmak için yazılı bir gün tutun.
  5. [FONT:0]Gerçek beklentilerin aksine; [Dönetici:0]En etkili iştah baskıcıları en iyi yüzde 10 ila 15 arasında açlıktan vazgeçerek en iyi şekilde yüzde 8 ila 12 haftaya kadar kısa vadeli bir yardım olarak destek kullanın.
  6. [FONT:0) Kronik böbrek hastalığınız, gastroparesis veya kalp hastalığınız varsa, asla kendini tedavi eden kişilerle asla tedavi etmez.[FONT:0).Bu koşullar, ciddi olumsuz olayların riskini önemli ölçüde iyi anlaşılır.
  7. [FONT:0]Doktorunuza ve FDA MedWatch programına ait herhangi bir olumsuz etkiyi ([DÜT 1: 1) bildir. Raporunuz diğer hastaları zarardan koruyabilir.

Düzenleme ve Peyzaj Kontrolü

1994 Diyeti Supplement Health ve Eğitim Yasası, ABD'deki uyuşturuculardan ziyade gıdaları gıda olarak sınıflandırır. Bu sınıflandırma, üreticilerin ürünlerini pazarlamadan önce FDA onayına ihtiyaç duymaması anlamına gelir. Ajans sadece zarar kanıtlarından sonra uygulama eylemi gerçekleştirebilir, pazarlama sonrası gözetimine dayanan bir sistem yaratarak, önceden pazarlama güvenliği testlerine dayanan bir sistem yaratılabilir.A 2021 Hükümet Hesabıability Office denetim ve tavsiye edilen yasal boşlukları kontrol eder ve tavsiye edilen yasal değişiklikler tarihe kadar hiçbir yasal değişiklik yapılamaz.

ABD Pharmacopeia, NSF International ve TüketiciLab gibi kuruluşlar tarafından sunulan üçüncü taraf test programları, bu sertifikaları taşıyan ve yalnızca saygın perakendeciler tarafından satılan ürünler, yetişkinlik ve saflık için en yüksek risk taşır.

Tip 1 vs Tip 2 Diyabet için özel düşünceler

Aklıtlı takviyeleri hakkında yapılan araştırmalar, tip 2 diyabete odaklandı, tehlikeli şeker dalgalanmalarına ilişkin bilgide önemli boşluklar bırakarak, Tip 1 diyabette hastaların ekstra risklerle karşı karşıya kalması ve 1 diyabet türünde tamamen aşırı derecede fazla risk alması nedeniyle, herhangi bir ek olarak, herhangi bir ek olarak, herhangi bir şekilde iştah veya gıda alımının tehlikeli bir şekilde fizyolojik rahatsızlıklar yaratması ve bu popülasyonda daha güvenli bir şekilde azaltılması gerekir.

Özet ve Klinik Alt Hattı

Appetite baskıcı takviyeleri, diyabette kilo kaybı için bir sihirli çözüm temsil etmiyor. En güçlü kanıtlar, iki gelişmiş fiber takviyesi için dual yararları için çözülebilir ve glycemic kontrolü doğru kullanıldığından daha iyi bir güvenlik profiline sahiptir. Berberine ve kromium şekerlemenin düşüklüğü için ikincil kanıtlara sahiptir, ancak metabolik eylemlerine ikincil olarak iştahları destekler. Stimulant bazlı ürünler, 5-HTP ve egzotik bitkisel karışımlar, 5HTP'ye daha fazla risk taşır ve genellikle diyabetik hastalar için tavsiye edilmez.

En umut verici takviyeleri bile sadece açlık ve kiloda mütevazı azalmalar üretir, genellikle 8 ila 12 hafta boyunca 1 ila 2 kilogram arasında. Bu önlemleri ayrıntılı olarak ekleyemezler - onları değiştirirler.

Her hasta bir iştah baskıcının beklenen faydaları, potansiyel riskleri ve gerçekçi sonuçları hakkında sağlık sağlayıcı ile açık bir tartışma olması gerekir. Dikkatli seçim, uygun izleme ve gerçekçi beklentilerle, hastaların alt setleri zarar vermeden bu ürünlerden mütevazı bir fayda elde edebilir.Ancak, çoğu hasta için, uzun vadeli sağlık desteği sağlayan sürdürülebilir yaşam tarzı alışkanlıklarında kalır.

[FONT:0)Disclaimer: Bu makale sadece bilgi amaçlı amaçlar içindir ve tıbbi tavsiye oluşturmaz. Her zaman ek rejime başlamadan önce kalifiye bir sağlık sağlayıcısına danışır, özellikle de diyabet veya diğer sağlık koşulları varsa.).