Cruising, seyahat, ve çeşitli mutfak eşsiz bir karışımı sunuyor - ancak şekerle yaşayan milyonlarca yolcu için, açık okyanus, bugün doktorlar için kapsamlı bir bakış açısı sağlarken, önceden planlanan bir yolculukta, kan şekeri yönetmek için en iyi donanımlı, açık bir iletişimde ve her şeyi limana sokmak için sağlam bir anlayışa sahiptir.

Ön Hazırlık: Güvenli Bir Voyage Vakfı

çeteye adım atmadan önce, tıbbi stratejinizi planlama zamanı yatırım yapın. İyi hazırlanmış bir diyabetli seyahatler acil bakıma ihtiyaç duyma şansı azaltır ve küçük sorunların seyahatinizi bozmamasını sağlar. Seçilen yolcu hattınızın politikalarını kontrol ederek başlayın - bazı çizgiler özel diyet tesislerini koordine edebilir, insülin depolamasını veya buzdolabı erişim kabininizde.

Sağlık Sağlayıcınıza danışın

Kalkıştan en az dört ila altı hafta önce randevunuz. Seyahatinizi tartışın, zaman alan değişiklikleri, yemek programları ve planlı geziler. Doktorunuz insülin pompasını veya CGM'yi kullanarak, multibiy veya su maruz kalma problemlerini listelerken, mevcut ilaçları (örneğin, genel ve marka isimlerini içeren) ve herhangi bir alerjileri talep edebilir.

Bir DiyabetReady Kit

Sturdy, organize paketleme, güvenilmez değildir. getirilemez. en az iki katına çıkar).

  • Insulin vials veya pens, artı bir yedek teslimat cihazı (ziringes, iğneler, pompa malzemeleri)
  • Kan şekeri ekstra bataryalarla takip eder ve striptiz test şeritleri
  • Sürekli glukoz monitörü (CGM) sensörleri ve vericiler
  • Keton test şeritleri, lancets ve keskin bir konteyner
  • Hızlı kan şekeri (tablets, jel, veya su kutuları)
  • Glucagon acil kit (muhtemelen kabin eşleri onu nasıl kullanacağını biliyor)
  • İşkence için ilaçlar, denizler gibi, yiyiş yemeyi etkileyebilir
  • Alkol enjeksiyon siteleri için su geçirmez bandajlar ve su geçirmez bandajlar

Tüm ilaçları ve malzemeleri taşımakta olan bagajı tutun - kontrol çantaları değil - o yüzden giriş sırasında sizinle kalır ve herhangi bir uçuş bağlantıları kullanın. Sıcaklığa uzun süre maruz kalmanızı beklerseniz insülin için bir ayarlanmış bir paket kullanın. tropikal bölgelerdeki kruvazör için, Frio cüzdanı gibi bir soğutma davası düşünün.

Seyahat Sigortası ve Tıbbi Kaplama

Standart seyahat sigortası politikaları genellikle mevcut öncesi koşullarda dışlama veya tıbbi tahliye için düşük sınırlar koymayın.Özellikle diyabeti kapsayan bir politika satın alın ve uluslararası seyahat için tahliyeyi içeren bir sahile kadar rezervasyon yaptırın.Pekiz poliçesi; bazı hatların liman şehirlerde acil bakım ziyaretleri kapsamasını gerektirir.

Bir Diyabet-Friendly Cruise Line

Tüm seyir hatları diyabetli yolcular için aynı konaklama seviyesini sunmamaktadır. Kraliyet Karayipleri, Kardiyoloji, Norveç ve MSC, Crystal veya Regent gibi, yolcunuzun taksitli bir konteyner talep etmesinden en az 30 gün önce, geminin tıbbi merkezi saatlerini araştırma; yeni gemilerin sık sık sık sık uzatıldığı bir saat var, ve özel yemek düzenlemeleri.

[FONT:0]Pro ipucu:) rezervasyon yaparken, yolcu hattına anahtar kartınızda “yazar uyarı” seçeneği sunsalar, bu yüzden mürettebatınız durumunuzu kendiniz tekrarlamanız durumundan haberdardır.

Onboard Tıbbi Özellikleri

Uluslararası deniz yasası tarafından düzenlenen her gemi (tüm büyük hatlar dahil) bir doktor tarafından tıbbi bir merkez personeli işletiyor ve en azından kayıtlı hemşire. Ancak, bu tesisler bir hastane olarak aynı değildir - stabilizasyon ve temel tedavi için tasarlanmıştır, uzun vadeli bakım için tasarlanmıştır. Personel genellikle akut işlem sırasında diyabetik acil durumlarını tecrübe etmiyorlar, ancak kronik yönetim için kaynaklar eksik.

Tipik olarak kullanılabilir olan nedir?

Tıp merkezi, yaygın ilaçlar formülü korur, ancak nadiren her bir insülin veya her türlü CGM sensörünün markasıdır.

  • Temel ilk yardım ve acil bakım sağlama
  • Administer ilaçlar (jeksiyonlu insülin dahil, yardıma ihtiyacınız varsa)
  • Kan şekeri testini gerçekleştirin
  • Diagnose ve hafif bir şekilde hipo-tami ve hiperglisemine tedavi ve tedavi
  • Rehidrasyon veya diyabetik ketoacidosis (DKA) yönetim için sıvılar
  • Daha karmaşık bakım için bir kıyı tesisine sizi

Bu yeteneklerine rağmen, geminin eczanesi kullandığınız tam bir insülin türünü taşımayabilir.Eğer rejiminiz olağandışı (örneğin U-500 insülin, inhaled insülin), en merkezlerin HbA1c testini yapmadığına dikkat edin.

Sınırlamalar

Onboard tıbbi takımları meşgul - özellikle de 4,000+ yolcuya sahip olabilecek daha büyük gemilerde. -ofent kontraksiyon ücreti ile genellikle 100-$300 tipiktir ve maliyetleriniz Medicare veya birçok yerli sağlık planıyla kaplı değildir. Ayrıca, geminin doktoru endokrinolojide uzman değildir. Günlük diyabet planınızı iyi bir şekilde yönetemezler.

Telemedicine ve Sanal Danışmalar

Bazı kruvazör hatları şimdi video aramaları için yeterince sağlam paketler sunar.Eğer sanal danışmanlıklar sunsanız endokrinologa sorun.Eğer bir internet planınız varsa, düzenli sağlık ekibinizle zor ayarlamalar için bağlanabilirsiniz. herhangi bir gerekli uygulamaları indirin (örneğin CGM veya insülin pompası için olanlar gibi) ve bunları ilk deniz gününde geminin ağlarında test edin. Cihazınızın batarya yaşamınız olduğunda - güç genellikle kabinlerde sınırlıdır.

Diyabet Onboard'ı Yönetin: Günlük Stratejiler

Bir gemide hayat eşsiz zorluklar sunuyor - juffets, değişken aktivite seviyeleri, denizlerickness ve birkaç dikkatli uygulama ile, her yolculuk tekliflerinin tadını çıkarlarken kan şekeri tutabilirsiniz.

Bir Cruise'da Yemek Getirmek

Tüm büyük kruvazör hatları özel diyet ihtiyaçlarını karşılamamaktadır. Yolcu hattını yelkenden en az iki hafta önce onaylamaz; birçok kişi yemek ekibi üyesini seçmenize yardımcı olacaktır. ⁇ s, sos, marinades ve giyinmeler yüzünden zor olabilir.

  • Ya da buharlı proteinler
  • Yıldız olmayan sebze
  • Mevcut tüm tahıllar
  • Kontrollü porsiyonlarda taze meyve
  • [FONT:0)Pro ipucu:[DÜT 1: 1) Ananız olarak salata barını kullanın - şişelenmiş elbiseler yerine petrol ve sirke için.

Tatlılar için, genellikle ana yemek odasında sunulan şekersiz seçeneklere bakın. Ve unutmayın: “sugar-free”, diğer kaynaklardan gelen karbonhidratları hala tahmin edebilir ve iki saat sonra karb-saygı kılavuzlarını test edebilirsiniz; ilk gece yemek yemek yemek yemek yemek yemek yemek yemeklerinizi sorun.

Overdoing olmadan Aktif Kalmak

Deniz gezileri veya gemideki fiziksel aktivite önemli ölçüde daha düşük kan şekeri alabilir.Eğer insülin alırsan, uzun bir yürüyüş veya kayak seansı öncesinde biraz zaman dozları azaltır. Hızlı bir şekilde araba şarj çantasını yapın.Deniz günlerinde, eğer yüksek tavanda yürürseniz, her 45-60 dakikanızı kontrol edin.

Zaman Bölgesi Değişimi

Bir seyirdeki zaman bölgeleri özellikle insülin kullanıcıları için zor olabilir. Çoğu gemi yavaş yavaş yavaş (örneğin, her gece bir saat ileri veya geri döner) Bir ortak yaklaşım, yeni zaman bölgenizi eşleştirmek için günlük olarak uygulamanızı sağlamaktır.Daha ayrıntılı tavsiye için, [[DüzDönemli:0)Dönemli saatinizi [Düzg:2)Diabetes UK rotasını sık sık sık sık sık sık sık sık sık ayarlar.

Denizler ve Kan Glucose

Hareket hastalığı, mideyi ve kaybına neden olabilir - hepsi hipoglisemi riskini arttırır, özellikle insülin veya sulfonyreas'dakiler için.Eğer kan şekeri etkilemez (örneğin, IV sıvı ve anti-emetik) için tıbbi merkezi ziyaret ederseniz, kanınızı artırmak için birkaç ışık atıştırmalık yapın.

Alkol ve Diyabet

Birçok kruvazör kokteyllerden keyif alıyor, ancak alkolün neden gecikmiş hipoglisemiye neden olabilir, özellikle de boş bir mideye sınırların kendinizi bir veya iki içkiye sınırlayın, ve akşamları içtiğiniz zaman kan şekerinizi kontrol edin.

Acil durum Denizde Hazırlanma

En iyi hazırlanmış seyahatler bile bir krizle karşı karşıya kalabilir. - hipo- ve hiperglycaemia ve atılacak adımlar. Kendinizi gemi acil prosedürleriyle ilişkilendirin - güverte planınızda en yakın tıbbi merkezi yer ve kabininizde listelenen acil telefon numarasını not edin.

Hipoglycaemia (Low Blood Sugar)

Bir gemide, egzersiz, yemek atladı, denizler şişlik veya boş bir midede alkol içmek her türlü düşüklere neden olabilir.Eğer kaygılı, terli, karıştırılmış veya hızlı bir kalp atışı varsa, test edin. 15 gram hızlı müdahale eden kalpli tabletleri ile tedavi edin, yarım bardak meyve suyu veya küçük bir bardak şeker tüpün hepsi düşük bir tüplü bir şekilde olabilir.Eğer gerekirse, kabin eşleri bilinçliliği kaybeder ve gemiyi hemen hemen hemen tedavi etmelidir.

Hiperglycaemia ve DKA

Hastalık, enfeksiyon, stres veya kaçırılmış insülin dozları 250 mg/dL (13.9 mmol/L) idrar veya kandaki ketonlar için kontrol edin. Eğer orta veya büyük ketonlar mevcutsa, DKA'yı geliştirmek zorundasınız, bir tıbbi acil durum.

Tıp Merkezini Ziyaret Edince

Bu durumlardan herhangi biri geminin doktoruna bir gezi garanti eder (veya acil hata çağrı):

  • Kalıcı kusma veya yiyecek / etkiler tutmak için kullanılabilirlik
  • 300 mg/dL (16.7 mmol/L) üzerinde kan şekeri okuma ve düzeltme dozundan sonra geri dönme
  • Yardım gerektiren aşırı hipoglisemi (veya glübün yönetimi)
  • Enfeksiyon belirtileri (fever, redness, pus) bir enjeksiyon sitesinde veya bir cilt yarasında
  • Herhangi bir karışıklık, bilinç içinde değişim veya nöbet

İlaçlarınızın, alerjilerinizin ve acil temaslarınızın tıbbi takıma el koymasını sağlayın.Eğer mümkünse ziyaretinizden önce verileri indirin.

Port Calls: Help Ashore

Geminin dışına çıkmak, her limandan önce güvenlik netinizi terk etmek gibi hissedebilir, eczanelerin ve hastanelerin yerini araştırın.TheurFLT:0)Uluslararası Tıp Yardımı Seyahatlere (IAMAT)), dünya çapında İngilizce konuşan doktorlar ve kliniklerin listelerini sunar.

İlaçları taşımak Ashore

Her zaman gemiden gelen şeker malzemelerinizi alın, kısa bir yürüyüş için bile. Kıyı gezilerinden geri dönen gecikmeler yeterince insülin, glukoz ve test malzemeleri kullanarak en az 12 saat boyunca bir ülkeyi ziyaret ederseniz, doktorunuzun mektubunu kısıtlayabilir ve orijinal eczane ambalajlarında ilaçları tutarsınız.

Sıcak İklimlerde Insulin'i işleme

Karayipler, Akdeniz ve tropikal limanlar genellikle 30°C'nin üzerindeki sıcaklıkları vardır (86°F). Bir soğutma paketinde (Frio veya benzer) veya buzlu bir çantayı doğrudan güneş ışığında veya sıcak bir araçta bırakmaz.Eğer bir eczaneye insülin satın alırsanız, doğru depolanır - buzdolabı sıcaklığı logunu görmek için.

Insulin Pump Kullanıcılar için Özel Bakışlar

Pompalar ve CGMler genellikle bir gemide iyi durumda, ancak pompanızdaki metal dedektörlerin farkında olun. Çoğu tıbbi cihaz, yürüyüş veya tıbbi kasetleri kullanarak güvenli tutmak için kullanabilir.Eğer bir pat-kırağı taşımak için, pompanızın su direncini kontrol edin; birçok kişi kısa yüzmek için pompayı düşünün.

İletişim Anahtar

Kendinizi kabin steward ve yemek ekibinize tanıtın. Onlara şeker olduğunu ve yemek odasına sahip olabileceğinizi bildirin, oda servisi de bir sağlık uyarıları veya kolye -özellikle de dil engelleri limanda ortaya çıkarsa, en azından bir seyahat arkadaşıyla, yatağınızı nasıl kullanacağınızı anlayın.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Diyabet ile yelken yapmak planlamayı gerektirir, ancak kesinlikle maceranızı sınırlamak zorunda değildir.Köpek tıbbi hizmetleri kapsamını ve sınırları anlamak, kırmızıyı paketlemek, ihtiyaçlarınızı iletişim kurmak ve şekerinizi evde yaptığınızdan daha sık izlemek zorunda değildir, en çok ne kadar önemli olana odaklanabilirsiniz – egzotik limanları keşfetmek ve geçen bir ömür boyu anıları keşfetmek.

Hazırlık erken başlayın. sağlık ekibinizle konuşun, yolcu hattınızın tıbbi politikasını okuyun ve her iki rutin yönetim ve nadir acil acil durumlarla başa çıkmak için kendiniz donatın.Bu temellerle, güvenliğe hazırsınız.