İki Komplek Koşulları Yönetin: Özelleştirilmiş Diyetitian

Hem celiac hastalığı hem de diyabet, bu otoimmün ve metabolik koşullardan uzak olan eşsiz bir diyet meydan okuması sunar: Bu tür 1 diyabetli insanların yaklaşık% 6'sı da serliac hastalığına sahiptir, genel popülasyondan daha yüksek bir oranda daha yüksektir. Bu otoimmün ve metabolik koşullarda uzmanlaşan hastalıklara karşı yapılan ko-kriptiğe sahip olan ve şekerleme stratejilerine sahip olan diyetler bu boşluğun en iyi şekilde kullanılmasını engelleyebilir.

Çift Tanıyı Anlamak

Celiac hastalığı, glutenin en büyük kısmını oluşturan otoimmün bir durumdur - 1, 2 veya geçmis bir otoimmün şekerleme sistemi, küçük bağırsakların insülin, oral ilaçlar, diyet ve yaşam tarzının iki katın üzerindeki etkisini azaltır.

Celiac'ın Diyabet Yönetimi Üzerine Etkisi

Aktif bir serliac hastalığının hasarları, karbonhidrat içeren besinlerin absorbe edilmesini gerektirir. Bu, yemeklerden sonra öngörülemeyen kan şekeri yanıtlarına neden olabilir, gecikmiş veya tıkanmış bir sıvı ile.Süreksiz bir diyette bağırsak hastalıklarının iyileşmesi, bu tür bir uzman diyetini gerektirir. Ek olarak, şeker ilaçları ve diyet takviyesi -iron, D vitamini, B12, çinko ve folate - erte - neuropati veya anemi temelli yorgunluk gibi komplikasyonları azaltır.

Neden Özelleştirilmiş Diyetiçi Temeldir

Genel diyet tavsiyeleri genellikle hem celiac hem de diyabeti yöneten bireyler için kısa düşüyor. Her iki durumda gelişmiş bir eğitim ile kayıtlı bir diyetitian, deneme ve hatayı en aza indiren ve komplikasyonlar riskini azaltır. Aşağıda özel bakım aramak için önemli nedenler vardır.

Her iki Koşullar için Tıbbi Beslenme Terapisi Uzmanı

Bazlıac hastalığı için tıbbi beslenme tedavisi (MNT) katı glutenden kaçınmaya, bağırsak iyileşmesine ve eksikliklerin düzeltilmesine odaklanır. MNT for diabetes vurgulamakta, karbonhidratla ilgili olarak hassas bir duyarlılık ve risk azaltmada farklı bir fiber uzmanı, bu çerçeveleri entegre eder, örneğin, bir diyetitian, insülinden karbonhidratdan tasarruf edilen bir oranını nasıl kullanacaklarını inceleyebilir.

Hızlı bir şekilde Evolving Research ile Şimdiki konum

glutensiz gıda etiketleme bilimi, çapraz-kontaminasyon eşleri ve yeni diyabet teknolojileri (kontucu şekeri monitörler, insülin pompaları, karma kapalı-loop sistemleri) düzenli olarak gelişmektedir. Özel bir diyetçi bu alanlara devam eder, en son kanıtları pratik tavsiyelere yorumlayabilirler.CGM verilerini glutensiz yemek seçenekleri bağlamında yorumlayabilir, belirli glutensiz karbonhidratlarla ilişkilendirir ve belirli karbonhidratlarla ilişkilendirir.

Gerçek Kişilik ve Dinamik Planlama

Periliac ve diyabet ile iki kişi aynı sunumlara sahiptir. Bir uzman, tanının zamanlaması, mevcut gastrointestinal semptomlar, HbA1c trendleri, ilaç rejimleri, gıda alerjileri veya hassasiyetleri, kültürel tercihleri ve günlük programına sahip biri için, yeni tanı ve ishala sahip biri için, diyetitian, düşük liflerin değiştirilmesini engelleyen, bağırsakların ve besinlerin azaltılmasını engelleyen daha yüksek proteinli bir diyetle başlayabilir.

Eğitim Uzun Süreli Güven İnşa Ediyor

gluten kaçınma ve karbonhidrat sayma seti çift beceriye sahip olmak, devam eden koçluk gerektirir. Uzmanlık bir diyetçi, konuyla ilgili konularda yapılandırılmış eğitim sağlar:

  • [FONT:0) Hem gluten hem de net karbonhidratlar için gıda etiketleri hazırlamaya devam edin.[Dönetici:0) Bu, yağlanmış sebze proteini, maltodextrin (örneğin glutensiz, ancak kaynak olarak değişir), ve doğal lezzetler için net karbonhidratları nasıl hesaplamak için açıklamaktadır.
  • [FONT:0) Evde çapraz-kontaminasyon ve uzak.[DÜT:1] Uygulamalı stratejiler ayrı tostlar, kesim panjurlar ve kolanders kullanarak; glutensiz eşyaları üst raflarda depolamak ve “Ben, seliac hastalığı gibi özel ifadeler kullanarak restoranlarda dikkatli sipariş etmek - temiz bir yüzey ve eldivenleri kullanmak. ”
  • [FONT:0)Gluten-free ekmek ve fırınlanmış ürünler genellikle daha yüksek bir glymik indekse sahiptir ve buğday meslektaşlarından daha hızlı sindirebilir.Bir diyetitian bu farklılıkları hesaplayan bir yemek bolus stratejisi oluşturabilir, muhtemelen genişletilmiş bol kullanımlar veya zamanlama ayarlamaları kullanabilir.
  • [FONT:0]Meal prepping and toplu aşçılık.[DÜT:1] Uygulamacı, beslenme ile dengenin, pre-cooking quinoa, kavurma sebzeleri ve glutensiz soslar ve önceden hazırlanmış giyinmeler gibi haftalık şablonları tasarlayabilir.

Bu eğitim, herhangi bir ortamda güvenli, emin seçimler yapmak için kaygı ve güçlendiricileri azaltır.

Collaborative Care'in Anahtar Faydaları

Bir celiac-diabetes uzmanı ile ortaklık, sağlık sonuçları ve günlük yaşam kalitesi konusunda ölçülebilir gelişmeler verir.

  • [FONT:0] Gelişen semptom kontrolü [Dönemli bir diyet, gastrointestinal sıkıntıyı azaltır (bloğa, ishal, kabızlık) ve diyabetle ilgili semptomlar (sorinasyon, beyin fog, sık sık sık sık sık sık sık sık urinasyon)
  • [FONT:0) Düşük komplikasyon riski.[[DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜSTRİYE): Düşük riskler.[DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜ) DÖRÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜDÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜSÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNCÜ: 0:0, PÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜ
  • [FONT:0)Better ilacı ve insülin yönetimi.[DÜT:1] Hipoglisemi veya hiperglisemitler ve diyet kalıpları geliştirirken, insülin duyarlılığı genellikle değişir. Diyetitian hastanın tıbbi ekibiyle iyi dozlara çalışır, potansiyel olarak şiddetli hipoglisemi veya hiperglisemi riskini azaltır.
  • [FONT:0) Yaşam kalitesini genişletmiş.[*] Kişiselleştirilmiş yemek planları ve pratik rehberlik sosyal durumlar, seyahat ve daha az stresli hale getirmek. Hastalar daha fazla özgürlük ve daha az kazak durumundaki şeker salaklarının korkusu rapor eder.
  • [FONT:0]Uzun vadeli destek ve hesap verebilir.[DÜDÜDÜDÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜ:0) Uzun vadeli destek ve hesap verebilir.[[DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜN) Düzenli takip randevuları, diyeti izlemeye, yeni zorluklara ve başarıları ele alalım. Bu devam eden ilişki hamilelik, yaşlanma veya ilaç değişiklikleri gibi yaşam değişiklikleri teşvik eder.

Günlük Yönetim için Pratik Stratejiler

Özel bir diyetteian, celiac ve diyabet bakımının kesişimini basitleştirmek için harekete geçilebilir teknikler sunar. Bu stratejiler temel tavsiyelerin ötesine geçer ve günlük yaşamın nüanslarına gider.

Gluten-free ürünleri otomatik olarak diyabet dostu değildir. Diyetisian size toplam karbonhidratlar ve fiber ve şeker alkollerini kaldırarak kan şekerini etkileyen net karboksitleri öğretir ve aynı zamanda protein veya şişmanlık ile çiftleştirilmeden önce ortak kanı da artırabilir. Örneğin, birçok glutensiz fırın karışımını veya patatesleri daha yüksek bir kaloriliye veya patatesleri daha yüksek bir şekilde ayarlar.

Sürekli Glucose Monitors (CGM)'ı Güzel Seçimleri Kullanın

CGM kullanan hastalar, şekersiz yiyeceklerin kan şekeri seviyelerini nasıl etkilediğine dair verileri yararlanabilirler. Diyetitian, desenleri analiz edebilir: “Bu glutensiz tortilla yemekten iki saat sonra -bir avokado ve tavuk eklemeye çalışır veya bir lettuce sarmaya kadar değişebilirsiniz.”

Consistent Carbohidrat Timing ve Insulin senkronizasyon

insülindekiler için, yemek zamanlaması kritiktir.Hastanın insülin kıtlığı gibi akıtılmış tahıllar ve koreallar tüm buğdaydan daha hızlı sindirilir, böylece bir diyetitian, hem hızlı hem de yavaş karbonhidrat içeren yiyecekler için protein ve yağ yemeyi önerebilir. Ayrıca, hastanın insülin kıvrımları ile uyumlu bir program tasarlamaya yardımcı olabilirler, örneğin yüksek hacimli yiyecekler için ön-yoğurtulma yiyecekler veya çift dalgalar kullanarak iki fast-zorlu karbonhidratlar için proteinler için protein ve yağları kullanmayı önerebilirler.

Nutrient-Dense Gluten-Free Swaps

Örneğin, paketli glutensiz ekmek ve atıştırmalıklara güvenmek yerine, genellikle fiber ve yüksek şekerde düşük, bir uzman tüm gıda alternatiflerine karşı bireyler yönlendirir. Örneğin:

  • [FONT:0)Quinoa:[Dönetici: [Döntgen ve magnezyum ile tam bir protein; bir kahvaltı porridge olarak pişirin veya öğle yemeği için bir temel olarak kullanın.
  • [FONT:0)Buckwair:[Dönetici:[Dönetici: 0 ) Onun adına rağmen, antioksidan ve toksisitede glutensiz ve zengindir, bu da dolaşıma destek vermektedir.
  • [FONT:0)Amarant:[Dönetici:[Dönetici] Demir ve lysine, bir amino asit genellikle glutensiz tahıllarla sınırlı.
  • [FONT:0)Sweet patates ve yams:[Döntgen: 1) Beta-carotene, fiber ve cilt ile tüketildiğinde beyaz patatesten daha düşük bir glycemik yanıt.

Bir diyetitian, bu yiyecekleri bir diyabet dostu yemek desenine nasıl dahil edeceğini gösterebilir, yeterli miktarda kalsiyum, D vitamini, demir ve B vitaminleri sağlar - beslenme hastaları genellikle şekersiz hastalardan yoksundur.

Meal Prep, Seyahat ve Sosyal Yemek

Günlük yönetim mutfağın ötesine geçer. Diyetitian, hastalık ve diyabet gibi beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için pratik senaryolar sunar: “Sırıksız atıştırmalıklar, peynir, glutensiz çatlaklar, şeker izleme malzemeleri, proteinler ve insülin, ve yerel dilde yazılı bir diyet stratejilerinin özetine ihtiyacım var.

Doğru Diyetitian bulmak

Uygun niteliklere sahip bir diyetitian seçmek kritik bir adımdır.Kaliac Hastalığı Merkezi veya Diyetetik Akademisi gibi programlar aracılığıyla uzmanlaşmış bir eğitim vermek. (CDCES) veya Kurul, Spor Diyetetiklerinde (CSSD) uzmandır.

Bir adayı ararken, soru sormak:

  • Hem serliac hastalığı hem de diyabetli birçok hasta geçen yıl tedavi ettiniz mi?
  • glutensiz etiket yasaları ve diyabet teknolojisi ile nasıl mevcut kalırsınız?
  • gastroenterolog veya endokrinolog ile bakım mı koordine edersiniz?
  • CGM veya insülin pompa verilerini diyet önerilerine nasıl dahil edersiniz?
  • Restoranlarda ve evlerde karışık diyetlerle geçiş eğitimi için yaklaşımınız nedir?

Birçok diyetçiler şimdi telehealth danışmanlıklar sunuyor, bu da konumunuzun bağımsız olarak uzmanlara erişiminizi genişletiyor. Bu özellikle kırsal alanlarda veya sınırlı yerel sağlayıcıları ile değerli.

Maximing Your Randevu

Profesyonel danışmanlıklardan en değerli almak için, hazırlık önemlidir. İlk seansınızdan önce, aşağıdakileri toplayın:

  • porsiyon boyutları, yemek zamanı ve herhangi bir semptom veya kan şekeri okumaları dahil olmak üzere üç günlük bir gıda logu.
  • Son laboratuvar sonuçları: HbA1c, doku transglutaminase (tTG) antikorları, tam kan sayımı, D vitamini, B12, demir çalışmaları ve lipid paneli.
  • İlaçların, takviyelerin ve insülin veya pompa ayarlarının bir listesi.
  • En büyük zorluklarınız, bir glutensiz pişmiş iyi, aile etkinliklerinde sosyal yemek veya sürekli ishalle uğraşmak gibi.
  • Yaşam tarzı ayrıntılarınız: tipik iş programı, egzersiz rutini, özel yiyecekler ve gıda tercihleri için bütçe.

Randevu sırasında, mücadeleler hakkında dürüst olun ve herhangi bir kafa karıştırıcı tavsiyede bulunmak için yalvarın. Oturumdan sonra, yazılı materyaller: örnek yemek planları, alışveriş listeleri, etiket hazır hileleri ve güvenilir online kaynaklar. Takip randevuları ihtiyaçlarınızı karşılayan aralıklarla planlanmalıdır - her iki ila dört hafta önce, aylık veya çeyrekte istikrar elde edilir.

Sağlık Bakım Ekibi ile Bütünleşme

Özel bir diyetitian izolasyonda çalışmaz.Sağlıkınızın tüm yönlerinin tutarlı bir şekilde kullanılmasını ve genel sonuçları artırma riskini sağlamak için gastroenterologlarınızla işbirliği yaparlar.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

İki seliac hastalığının çift tanısı ve diyabet, hassas, sabır ve uzman rehberliği gerektiren karmaşık bir yolculuktur. Her iki durumda uzman olan bir diyet, yemek planlarından daha fazlasını sunar - bu çift tanı ile birlikte yaşamayı anlayan güvenilir bir müttefik sunar, uzman bir diyet kontrole yatırım yaparak, uzun süreli sağlık sorunlarına doğru giden en iyi şekilde ilerlemenizi sağlamak için en iyi şekilde tedavi edilen hastalıklardan biridir.

Daha fazla okuma için, [[DüzDÜ:0) Ulusal Diyabet ve Digestive ve Kidney Hastalıklar)) seliac hastalığı hakkında yazara dayalı kaynaklar sunarken, [[Ücretsiz:2) Ulusal Tıp Kütüphanesi) seliac ve diyabetle ilgili bir inceleme sunar.