Diabetik Retinopatinin Arkasındaki Mekanizmaları Anlayın

Diabetik retina dekolmanı (DR), hiperprofeksiyonel hiperglisemiye yol açan metabolik ve damarsal rahatsızlıklar ile birlikte gelişmiş retinopati (DR) bulguların ortaya çıkarılması ve hipergliseptik bozuklukların daha iyileştirici bir şekilde bozulmasına yol açıyor.

Canola Oil'in Benzersiz Beslenme Profili

Canola yağı, minimum erucic asit ve glucosinolates - geleneksel tecavüze maruz kalan bileşikler, lezzetli yağ güvenli, lezzetli ve çok yüksek sigara içme noktası nedeniyle (~400°F / 204°C) yemek pişirmeye karşılaştırıldığında çok faydalı olur.

  • [FONT:0)Saturated şişman: [DÜDÜT:1] - toplam yağ asitlerinin% 7'si - büyük pişirme yağları arasında en düşük.
  • [FONT:0)Monoun doygun şişman:[DÜT:1) -% 63 oleik asit (gönem9 yağ asiti).
  • [FONT=0)Polyun doygun şişman: [DÜDÜT:1] -% 21 linoleik asit (omega-6) ve ~% 11 α-linolenic asit (ALA, bir omega-3).
  • [FONT:0)Vitamin E:[[Dönem:[Dönetici:0))) Contains tocopherols (özellikle de ⁇ tocopherol) günlük değerin% 12'sini sağlayan bir yemek.
  • [FONT:0)Phytosterols:) Kolesterolleri azaltan Plant bileşikleri.

Düşük doygun yağ, yüksek monoun doygun yağ ve anlamlı bir ALA içeriği, zeytinyağından başka yağlardan zeytinyağı veya zeytinyağından ayırıyor, bu da omega-3'lere az fayda sağlıyor. ALA, uzun zamandır, omega-3'lerden daha az güçlü olsa da, balık yağı ile bulunan bir form daha, toksik yağın korunması için kısmen dönüştürülebilir.

Canola Oil'in hangi Canola yağını koruyacak mekaniklikler

Anti-Inflammatory Effects

Kronik düşük vücut enfeksiyonu DR ilerlemesinin önemli bir sürücüsüdür. TNF ⁇ gibi proleksiyonel cerrahisi, ALA dahil olmak üzere kan basıncının azaltılması ve bozulması gibi yüksek dozda renaltifler gibi yüksek dozda renasyonlar görülür.

Antioksit Savunma ve Oxidative Stresin Azaltılması

Antioksit asitleri, antioksidan olarak kullanılan sıvı yağ asitlerini sürekli olarak korurken, antioksidan olarak da, nanotüplü asitlerin asitlerini ve glutayotların ifadelerini azaltıp, proteinli asitlerin toksik olmayan bir şekilde azaltılabilmesi için daha yüksek dozda asitler oluşturur.

Vascular Endothelial Koruma ve Angiojenik Faktörlerin Kuralları

Monoun doygun yağ asitleri endotelyal işlevini nitrik oksit (NO) biyoavailability ve endothelin-1, güçlü bir vasoconstriktör.Sağlıklı endothelyum, sıvı ve lipitlerin sızıntısını retina tabakalarına kadar azalttı - diyabetik maküla ödemi (DME) ile ilişkili olarak yüksek dozda hiperjeneratif olarak azaltılabilen tampon asitler, yüksek dozda yüksek dozda yüksek dozda yüksek dozda yüksek dozda sıvı ve sertleştirici bir şekilde azaltıldı.

Favorable Lipid Profil Modulation

Diriliyoz -özellikle yüksek trigliseridler, küçük yoğun LDL partikülleri ve HDL'yi azaltan bağımsız bir risk faktörüdür. Bu lipitalite anormalliği teşvik eder, oxidatif stres ve aşırı dozda aşırılıkta ineratif ilaçlar, retina pigmentasyonunun değiştirilmesi ve kemik erimesi ile karşılaştırılabilir olduğunu gösterir.

Bilimsel Kanıtları İncelemek

Preclinical Studies

Optik diyabet modelleri, diyabetik sıçanların kanola yağının 4 ilahidrojen (veyanöral) daha az sayıda sıvı yağ içeren diyetini sağladığını gösterdi (daha yüksek bir omega yağın) ve daha yüksek bir asitli tedavinin daha az sıvı yağda tedavi edilmesi için daha az sıvı yağ sağlayan bir diyetin (örneğin, 2020'de yapılan) bulguların tespit edilmesi için daha az sayıda sıvı yağ görüntüleme yönteminin (daha yüksek) tedavisini sağladı.

İnsan Gözlemsel Veri

Atherosclerosis Riskleri Topluluklarda (ARIC) çalışması ve Hemşirelerin Sağlık Çalışması, diyet omega-33 alımı ve olayı DR. ile ilgili olarak rapor edilen 10 yüksek dozda ALA seviyesi daha iyi bir mikrovasküler kalibre çalışmasıyla ilişkili olduğunu tespit etti.

Randomized Controlled Denemeler (RCTs)

Birkaç RCT merkezi özellikle de ilk yemek yağı olarak kanola yağının (özellikle standart bir sebze yağı karışımı) önemli ölçüde düşük serum CRP, IL-6 ve E-selectin ile altı ay boyunca yapılan tedavilerin cerrahisi ile ilişkili olduğunu göstermiştir.

Daha derin teknik arka plan arayan okuyucular için, [[DüzDÜDÜDÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜye Olmayanlar İçin Diyet Eşitliği (DÜye) ve Sağlıkta Yeterlikler Birliği (DÜye) (İngilizce) için sistematik bir incelemede bulunan ve sağlık hizmetlerinde sağlıklı diyabet yönetimi için sağlıklı bir şekilde rehberlik hizmeti sunmaktadır.

Sınırlar ve Klinik Context

Potansiyel olarak önceden belirlenmiş ve dolaylı insan verilerine rağmen, ALA’nın genetik olarak durdurulduğu veya tersine çevirdiği doğrudan kanıtlar mevcut değildir. Çoğu klinik çalışma, klinik tedavinin altında, klinik DR veya lazer tedavisi gibi daha güçlü anti-vitreal antiVE-VE-GF ajanlar veya lazer tedavisi ile daha da yaygın olarak düşünülmüş olabilir.

Canola Oil'i Retina Sağlık Sağlık Için Diğer Edible Oils ile Karşılaştırma

Birçok yağ sağlık yararları sunarken, kanola'nın özel şişman asit profili, retina koruması için bir kenar verir. kısa bir karşılaştırma:

  • [FONT=0)Olive oil:[Dönemli yağ:[Dönemli yağda yüksek olan, ancak ALA'da (~0.5%) Mükemmel anti-inflamatuar özellikler, ancak omega-3'ün eksikliği olan polifendiyolojiler sağlar. Ekstra-virgin zeytinyağı, şeker eksikliği olan polifenollerin daha yüksek olması için daha alakalı olabilir.
  • [FONT:0)Flaxseed yağı: ALA'da çok yüksek (~55%), ancak düşük sigara içme noktası vardır ve yemek için uygun değildir; yemek pişirmek için ideal değildir. Flaxseed yağı ısıtılmalıdır.
  • [FONT:0]Fish yağı: [DHA: [DHA) önceden bilgilendirilmiş EPA/DHA'yı sağlar, ancak bir ek olarak kullanılır. Balık yağı EPA/DHA seviyelerini yükseltmek için daha güçlü, ancak tüm hastalar için sürdürülebilir veya erişilebilir olmayabilir.
  • [FONT:0)Vejetable kısa veya tereyağı: Doymamış ve trans yağlarda yüksek, ki bu aşırı su inflamasyonu ve dislipidemi – kanola veya zeytinyağı ile değiştirilmesi gerekir.
  • [FONT:0]Coconut yağı: [Dönemli jeneresan (~% 90); Doymamış yağların anti-enflamatuar veya lipide yararlarını sağlamaz. Bazı çalışmalar Hindistan'ı gerçekten LDL kolesterolünü artırabilir.
  • [FONT:0)Sunflower yağı: [DÜDÜT:1] omega-6 (linoleik asit) ve ALA'da düşük; yüksek omega-6 alımı özellikle omega-3 alımı düşük olduğunda pro-inflamatuar bir devlet teşvik edebilir.

Canola yağı bir dengeye düşer: yüksek ısı yemek için istikrarlı, anlamlı miktarda ALA içerir ve balıkları düzenli olarak tüketmeyen kişiler için, kanola yağı önemli bir porsiyona katkıda bulunabilir ve düşük doygun yağ içeriği onu kalp-sağlık yapar.

Bir Diyabet-Friendly Diyetine Uygulamalı

Kanola yağının retina korumacı bir yağ olarak dahil edilmesi isteyen bireyler için aşağıdaki stratejiler kanıt ve klinik kılavuzlar tarafından destekleniyor:

  • [FONT:0) Birincil bir yemek yağı olarak kullanılır [Dönekli yemek için , haşlama, kavurma ve karıştırma. yüksek sigara noktası normal yemek sırasında zararlı bileşiklere kırılmaz. yüksek ısı uygulamaları için, şekerleme gibi yüksek ısıtılır, kanola yağı, doymamış yağlar arasında en iyi seçimlerden biridir.
  • [Üyetim:0) Evlenmiş salatalar [Dönetici: 1 ) Canola yağının bir araya getirilmesi ile, meyve ve baharatlar - ek şeker ve doygun yağlardan yüksek ticari giyinmelerden kaçının.
  • [FONT:0) Katı yağları [[Döntgen: 1) Canola yağı ile pişirilen tariflerde ( 1 fincan tereyağı için 3⁄4 fincan yağı ayırın veya kısa sürede çalışır). Bu alt kurum, mumyaları ve dokuyu korumak için doygun yağ azaltır ve ekmekler.
  • [FONT:0) Diğer tüm yiyeceklerle hava durumu[Dönetici yeşiller, tüm tahıllar, leumlar ve liflerin çeşitliliğini en üst düzeye çıkarmak için proteinler.
  • [FONT:0]Practice porsiyon kontrolü[[DÜT:1) - sağlıklı yağlar bile kalorisiz kaynaklardan gelen 20-35 kadarını günde 1-2 yemek planı kapsamında.
  • [0] Mağaza, oksidasyonu önlemek için uygun şekilde ısıtılabilir[Dönetici: serin, karanlık bir dolapta tutun ve 6 ay içinde 6 ay içinde kullanın. Refrigeration can expand raf yaşamı uzatabilir, ancak bulutluluğa neden olabilir (bu da oda sıcaklığında kaybolur ve kaliteyi etkilemez).

Amerikan Diyabet Derneği, kanola yağı gibi doymamış kaynaklarla doymamış ve trans yağların değiştirilmesini önerir ve toplam yağ alımının metabolik hedeflere, vücut ağırlığına ve kardiyovasküler risk faktörlerine dayanarak bireyselleştirilmesi gerektiğini vurgular.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Diyet yağı kalitesi ve diyabetik retinopati arasındaki ilişki, tedavi edici stresle mücadele etmek için mantıksal bir diyet ekileri sunar ve diyabette düşük doz yağ içeriği ile yüksek monoun doygun yağ, bitki örtüsüne bağlı olarak, yüksek dozlu omega yağ tüketiminin daha iyi bir şekilde kullanılmasını sağlar.