Gastroparesis, bulantı, kusma, erken doygun bir kilo kaybının yokluğunda karakterize edilen kronik bir motilite bozukluğudur.Süresel olmayan nedenlerle, beslenmenin en güçlü komplikasyonlarından biri olarak erken dolma ve beslenme kalitesini artırmayı önlemeye yardımcı olur.

Bazı Gıdaların Neden Gastroparesis'i Heyecanla Anlamak

Gastroparesis'i diyet yoluyla etkin bir şekilde yönetmek için, bazı yiyeceklerde problemli olan fizyolojik mekanizmaları anlamak önemlidir.Normalde bağırsakları daha küçük partiküllere dönüştürmek ve onları koordineli kasvetli ve konsantre semptomlarla daha fazla geciktirmek için daha rahat ve önleyici yiyecekler. Ayrıca, aşırı gaz veya mide kesintisi yaratan yiyecekler bu rahatsızlıkları artırabilir ve bu mekanizmaları tanıyabilir, lif veya dirençli yiyecekler bu mekanizmaları tanıyabilir, daha rahat ve kimyasal işleri azaltmak için daha rahatça çalışabilirler.

Gastroparesis için birincil diyet hedefleri, mideye olan mekanik yükü en aza indirmek, yeterli beslenme alımı sağlamak ve mideyi herhangi bir yemekte rahatsız eden veya motnessi bozmak için önlemek için gündem boyunca tüketilmesi gereken önlemleri en sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık

Daha İyi Gastroparesis Symptom Kontrollerinden Kaçmak için Top 10 Gıda

1. Yüksek Gıda Gıdaları

Yüksek yağlı yiyecekler normal sindirim geri bildirim döngüsünin bir parçası olarak yavaş mideye sahip olan en önemli katkılardan biridir; gastroparesilerde, uzun süreli tamlık, bulantı ve kusma yiyeceklere yol açan bir durumdur.

Yağı tamamen ortadan kaldırmak yerine, küçük miktarlarda yağ asit eksikliklerine yol açabilir ve #8212; Küçük miktarda zeytinyağı veya avlanmış yağlar olmadan lezzetli bir şekilde ilave edebilir.Aokado, iyi huylu ve saflaştırılmış, küçük miktarlarda tolere edilebilir.

2. Yüksek kaliteli Gıda Gıdalar

Fiber, normal koşullarda kalp ve sindirim sağlığının kritik bir bileşenidir, ancak gastroparesis ile bireyler için, tıkanma, şiddetli ağrı ve endoktoral geri çekilmeye neden olan katı yiyeceklerdir.

Fiber tamamen ortadan kaldırılmaya gerek yok, ancak iyi huylu, soyulmuş ve saflaştırılmış kaynaklardan gelen yumuşak ve yumuşak bir şekilde pişirilmeli ve yumuşak bir tutarlılığa kavuşturulabilir.

3. Raw Meyveleri ve Sebzeleri

Raw üretimi, bir gastroparetici midesinin kırılması için mekanik olarak zordur. ham bitkilerin hücre duvarları sert ve sert bir sluggish midesi gibi, özellikle de havuç gibi dinlenmeye neden olur.

Yemek, meyve ve sebzeleri hücre duvarlarına kırıyor ve mideye olan mekanik yükü azaltıyor. - Çorba, pişmiş elmalar (applesauce), pirinç yükü olmadan besinlerin kaldırılması için iyi bir alternatiftir.Bu hazırlıklarla bile, porsiyon kontrolü önemli kalır; çok küçük miktarlar ile başlar ve yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaşlanır ve sonra meyve suyu azaltılır.

4. Karbonlu İçecekler

Karbonlu içecekler doğrudan mideye, ağrıyı tetikleyebilen, sarışın ve mide bulantılarına neden oluyor. Karbondioksit gaz, kusma refleksini ve erken dolmasını teşvik edebilir. Bu sadece soda ve köpüklü su içeriyor, ancak aynı zamanda karbonatlı enerji içeceklerini ve kulübeleri de katleyebiliyoruz.

En basit alternatif hala su, mideyi ezici etmekten kaçınmak için gün boyunca küçük sips tüketilir. Gaz yükü olmadan herbal çaylar, soğuk sıvılar gibi daha yavaş gastrit çayı, bu yüzden oda sıcaklığı veya biraz sıcak sıvılar daha iyi tolere edilir.

5. Alkol

Alkol, birden fazla mekanizma yoluyla gastrit motilitelerine müdahale edebilir. Doğrudan daha düşük esophageal sphincter'i rahatlatır ve özellikle de reflux riskini artırabilir ve sorunu etkileyen mideyi etkileyebilir.

Alkol beslenme faydası sağlar ve semptom kontrolüne müdahale edebilir, tamamen kaçınma genellikle aktif semptom yönetimi sırasında önerilir. Alkol dikkate alındığında, nasıl tüketildiğine dikkat edilmelidir. Küçük miktarlar dillenmiş şarap veya düşük maliyetli bir kokteyl, bazı nedenlerle tolere edilebilir, ancak bireysel cevaplar yaygın olarak değişebilir.

6. Caffeinated Drinks

Caffeine mide asit salgısını artırabilir ve bazı kişilerde sözleşmeleri teşvik edebilir. Ancak, gastroparesis'deki etki oldukça değişkendir. Bazı insanlar için, kafein, hipokarlığı artırmak olmadan mide asitlerini artırabilir ve rahatsızlık verebilir. Kahve, özellikle daha düşük eofajal sphincter ve refluxu rahatlatabilir.

Kafein semptomları kötüleştirenler için, kafeinsiz çaylara geçiş yardımcı olabilir.Muhammed kahve, asit salgılayabilir olan bileşikler içerir, böylece iki ila üç hafta süren bir deneme ortadan kaldırılması bireysel toleransı belirlemeye yardımcı olabilir.

7. Spicy Gıdaları

Chili toz, cayenne biber, sıcak sos ve curry gibi parçalar, mide bulantılarının midesi ve kargası belirtilerine de sinirlenebilir. Capsaicin, chili biberlerde aktif bileşik, mide asit salgılama ve yavaş gastrit yiyecekler de hassas kişilerde kusma refleksini artırabilir.

Birkaç hafta boyunca baharatlı yiyecekler, semptomlara katkıda bulunduklarını belirlemelerine yardımcı olabilir.Ya daegano, seninme, basil, ve parsley hala rahatsızlık olmadan tatlanabiliyor. Turmeric ve ginger, küçük miktarlarda, anti-inflamatuar ve daha iyi tolere edilebilir, ancak bireysel cevaplar kullanmak için kılavuz olmalıdır.

8. Süreç ve Hızlı Gıdalar

Gıdalar ve fast foodlar genellikle yağda yüksek, rafine şekerler, sodyum ve koruyucular, tüm bunlar sindirimi engelleyebilir. yüksek yağ içeriği ve düşük beslenme yoğunluğu kombinasyonu bu yiyecekler genellikle sıcak köpekler ve salami gibi işlenmiş etler sağlar ve paketlenmiş atıştırmalıklar genellikle bağırsak motilitelerini ve mikrobiyom kompozisyonunu değiştirebilir.

Evde hazırlanan tüm yiyeceklere yer vermek, yağ içeriği, doku ve porsiyon büyüklüğüne güvenmek için izin verir. Basit yemekler yalın proteine dayanan, yumuşak pişmiş sebzeler ve rafine tahıllar yönetmek daha kolaydır. Meal prepping, şikayetin rahatlatıcı yiyeceklere güvenmesini sağlar.

9. Chewing Gum ve Hard Candy

Chewing sakız ve sert şekersiz diş eti, şeytani, aerofaji olarak bilinen bir fenomenin miktarını artırabilir ve bu aşırı hava midede bir araya gelir, blogged, distans ve rahatsızlıklar. Ek olarak, birçok şekersiz diş eti ve şekersiz alkoller, bu şeker hastalığı kötüleştirebilir ve kötü bir şekilde absorbe edilebilir ve kolonide ferment in thepolis, gaz ve ozotik ishal.

En basit yaklaşım, dişsiz ve sert şekerden tamamen kaçınmaktır. Bir oral devam eden bir şey için arzu, küçük miktarda ezilmiş buz veya soğuk su, hava veya şeker alkolleri tanıtmadan da ferahlatıcı olabilir.Köpektif ağız veya bulantıyı yönetmek için, hangi ginger çay veya donmuş bir bitkisel buz küpü emerek (paratılmış çaydan yapılmış) daha güvenli bir alternatif olabilir.

10. Yüksek Şeker Content ile Tatlı Pastalar

Pastalar, kurabiyeler, geçmişler, dondurmalar ve şeker gibi son derece yüksek şeker konsantrasyonu, çeşitli mekanizmalar yoluyla semptomlara neden olabilir. Yüksek şeker konsantrasyonları, omosis ile bağırsak lumenleri içine sıvıyı çizir, artan gastrik hacmi ve baskı. Bu, özellikle de mideyi işlemek için zorlaşır.

Tatlı bir tedavi arzulandığında, daha küçük porsiyonlar daha iyi tolere edilebilir. boş bir midede onları tüketebilir, bir yemekten sonra çok küçük bir porsiyon daha az zararlı olabilir.Sahtelenmiş meyveli meyve, ya da küçük miktarlar düz, düşük yağlı puding daha iyi tolere edilebilir.

Gastroparesis-Friendly Yeme Deseni

Yukarıda açıklanan on gıda kategorisinden kaçının kritik bir adımdır, ancak gastroparesis'in başarılı diyet yönetimi de mideye olan bir yapılandırılmış yemek kalıbı benimsemeli. Aşağıdaki stratejiler gıda kaçınmasını ve beslenme adequacy'yi korumaya yardımcı olmak için gereklidir.

Küçük, Daha Frequent Meals

Üç büyük yemek yerine, günde beş ila yedi küçük yemek için hedefler. Her yemek bir bardakla bir buçuk bardak yiyecek hacmine sınırlı olmalıdır. Bu mideyi aşırı derecede rahatsız edici hale getirmesini önler ve yavaş bir boş tutmanızı sağlar.Özellikle düşük veya bulantı mevcut olduğunda.

Texture ve Hazırlık

Makineli olarak tüketimden önce kırılan yiyecekler mideden daha az çalışma gerektirir. Şişman, saflaştırma ve mashingler, yüksek oranda etkili tekniklere sahiptir.Zorlu bitki fiberleri ile karıştıran veya karıştıran bir tutarlılık, düşük yağlı protein tozu ile yapılan pürüzsüz ve saflaştırılmış sebzeler, minimum gastrit ile besinlerle besin temin edebilir.

Nutrient Yoğunluğu ve Tamamlama

Çünkü porsiyon boyutları sınırlıdır, her yemek diyetle ilgili olarak proteini kasvetli önlemek ve özellikle B12 vitamini, demir, vitamin D ve kalsiyum vitaminleri ile birlikte sıvılaşma ve protein ile temiz sıvılar veya temiz sıvılar gibi sıvılar diyette bulunabilir.

Hydration Strategies

Dehidrasyon, gastroparesis'te kusma ve azaltıcı sıvı alımı nedeniyle önemli bir risktir. Su, günde büyük hacimlerde tüketilmeden ziyade, elektrolit çözümleri, net broths ve dillenmiş meyve suyu, büyük miktarda sıvıyı yemekle korumak için yardımcı olabilir, çünkü bu kan asit ve mide hacmini azaltmalıdır; bunun yerine, yemek arasında yeterli miktarda asit ve sindirim olmadan yeterli miktarda tasarruf sağlamak için yiyecekler arasında hidrat.

Tanık Profesyonel Rehberlik

Gastroparesis diyet yönetimi son derece bireyselleştirilmiştir. Bir kişideki belirtilerin yanı sıra, hastalık şiddeti, stres düzeyleri ve eş zamanlı tedavilere bağlı olarak zaman içinde tekrar tolere edilebilir.Sağlıklı hastalıklarda uzmanlaşan bir diyetle çalışmak için şiddetle tavsiye edilir, çünkü bir gastroenterolog başka bir şekilde memnuniyetsizlik koşullarıyla aşina olabilir. Profesyonel rehberlik, beslenme ihtiyaçlarının karşılanmasına ve doğru eksikliklere bağlı olarak diyetin çözülmesine yardımcı olabilir.

Diyet ve yaşam tarzı değişikliklerini tedavi etmek için yetersiz olduğu durumlarda, tıbbi ve cerrahi müdahaleler gerekli olabilir. Prokinetic ilaçlar, antiemetics ve nöromodulatörler, gastrit boş ve bulantıyı artırabilir. Daha ileri prosedürler, gastrit per-oral endoskopik myotomi (G-Pang) veya gastrik elektrik uyarıları gibi, rerakter vakalar için seçeneklerdir. Bu tedaviler yapılandırılmış, adımlı bir şekilde, her zaman bakım bileşeni olarak beslenme desteği ile tartışılmalıdır.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Diyet yoluyla gastroparesis yönetimi vigilance, esneklik ve farklı yiyeceklerin gastrit fonksiyonunu nasıl etkilediği konusunda kapsamlı bir anlayış gerektirir. Yüksek yağlı, yüksek lif, ham, karbonatlı, alkollü, kafeinli, işlenmiş ve şekerli yiyecekler listesi, yaşam boyu önemli ölçüde azaltılabilir ve sağlıklı bir şekilde iyileşmek için yeterince önemlidir.