Diyabet ABD'de 37 milyondan fazla insanı etkiler, beş kişiden biri durumu olmadığınız konusunda. mahalle diyabet farkındalığı gibi toplum temelli girişimler, halkla ilgili, fiziksel aktiviteyi teşvik etmek ve destek ağlarını organize ederken, bu yürüyüşler aktif bir şekilde önlemeye ihtiyaç duyduğunuz her şeyi sunar.

Toplum Neden Diyabet Farkındalık İçin Önemlidir

Düzenli fiziksel aktivite, yüksek riskli bireylerde yüzde 58'e kadar gelişen tip 2 diyabet riskini azaltır; kan şekeri izleme, beslenme ve erken algılama hakkında bir konuşma yaratır. Katılımcılar genellikle kişisel hikayeler paylaşırlar, sağlık profesyonellerinden öğrenir ve mevcut olmayan kaynakların keşfederler. Bu olaylar da hastalığın tedavisine yardımcı olur ve diyabetin kan şekeri izleme, beslenme ve erken algılama konusunda kamu konuşmasına yardımcı olur.

Komşuluk, kolektif sorumluluğun bir hissi teşvik eder. Yerel parklarını mavi çevreler veya eğitim pankartları giyen insanlarla dolu gördüğünde, mesaj görünür ve somut hale gelir. Zamanla, tutarlı yürüyüşler, toplum normlarını sağlık, daha iyi gıda seçeneklerine yol açabilir ve daha önleyici taramalara yol açabilir.

Groundwork'i Laying: İlk Planlama

Her başarılı yürüyüş, hedeflerini tanımlamakla başlar: Bu bir zaman farkındalığı olayı mı, yoksa tekrarlanan bir serinin ilki mi? Bu soruları erken cevaplayın, her kararın ardından nasıl bir karar vereceksiniz?

Doğru Konuma seçin

Yerel parklar idealdir çünkü açık bir alan, dinlenme odaları ve otopark sunarlar. Ancak, mahalle rotaları güvenli, iyi tasarlanmış ve erişilebilir olup erişilebilir olup aşağıdaki faktörleri dikkate alabilir: Bir yer seçerken aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurun:

  • [FONT:0) Erişilebilirlik:[Dönetici:[Dönetici:0) Yol tekerlekli sandalye ve yürüyüşçü, kaldırılmış yollar ve nazik yamaçlar olmalıdır.
  • [FONT:0]Distance:[DDönetici:[Dört: 1 ila 2 mil döngüsü en fazla fitness seviyesi için kullanılabilir. daha kısa mesafeler için seçenekler içerir.
  • [FONT:0]Shade ve diğer bölgeleri:[Dönetici:[Dönetici:0)[Döneticiler ve diğerleri:[Döneticiler:[Dönem: 1) Özellikle şekerle ilgili ısı duyarlılığı veya yorgunluk olan katılımcılar için önemlidir.
  • [FONT:0)Facilities:[Döneticiler, iç mekanlara, içme çeşmelerine ve kayıt ve standlara merkezi bir toplantı noktası.
  • [FONT:0)Viability:[[Dönetici: 1) Ana bir yol veya toplum merkezi yakınında bir yer doğal olarak daha fazla dikkat çeker.

Bölge parklarınızı ve rekreasyon bölümünüzü önceden karşılamak için iletişime geçin. Birçok belediyenin online izin sistemi vardır. önerilen rotayı, stand yerlerini ve acil araç erişimini gösteren bir site haritası hazırlayın.

Bir Tarih ve Zaman Belirlenmesi

Hafta sonu sabahları genellikle en iyi, özellikle bahar ve sıcaklıklar hafif olduğunda düşer. büyük tatillerden, rekabet eden topluluk etkinliklerinden kaçının ve son derece sıcak veya yağmur dönemlerini planlayın, tutarlı bir gün (örneğin, her ayın ikinci Cumartesi) alışkanlık haline getirin.

İzinler ve Sigorta

Park otoritesi veya yerel hükümetten yazılı izin alın. Bazı belediyeler sorumluluk sigortasının kanıtı gerektirir, bu da sponsorlu bir sağlık örgütü veya düşük maliyetli bir olay politikası aracılığıyla güvenceye alınabilir. Ayrıca, güvenilir bir ses, gıda dağıtım veya çadır kurulumları için izinlere ihtiyacınız olup olmadığını kontrol edin.Bir kağıt izi korumayı tut.

Güçlü bir Organize Takım inşa

Kimse lojistik, promosyon ve günlük koordinasyonu tek başına idare edemez. Özel alanlarda sahip olabilecek üç ila beş gönüllü bir çekirdek ekibi.Farklı bir ekip daha fazla bağlantı ve fikir getiriyor.

Gönüllüleri İşe Alım

Gönüllüler herhangi bir topluluğun arka kemiğidir.Sağlık konusunda tutkulu insanlar için bakın, organizasyonel becerilere sahip veya diyabetle kişisel deneyime sahipler. Anahtar roller şunları içerir:

  • [FONT:0]Yönetici ekibi:[Dönetici:[Döncülük ekibi:[Döncülük: · 1/01/2012) Tut-uplar, waivers ve günde check-in.
  • [FONT:0)Route marshals:[Dönetici:[Dönetici: 1 )Yolda yürüyüş yapanlara rehberlik etmek, onları neşelendirmek ve acil durumlarla başa çıkmak için yola çıktı.
  • [FONT:0)Sağlık stand personeli:[Dönetici:[Dönetici:0) Bazı tıbbi eğitimle tarama ve eğitim yardımcı olmak için tercih edilir.
  • [FONT:0]Setup ve yırtıcı mürettebatı: çadırları, masaları, işaret ve çöp kaldırmayı yönetin.
  • [FONT=0]Fotoğrafçılar ve sosyal medya: [[ENFLT:1]Köpek anları ve ulaşılacak canlı güncellemelerini paylaş.

GönüllüMatch veya yerel topluluk mermileri gibi platformları işe almak için kullanın. Günlük net talimatlar ve bir program sağlayın. Etkinlikten bir hafta önce bir saat kısa bir yönlendirme seansı herkesin sorumluluklarını bilmesini sağlar.

Sağlık Sağlayıcıları ile ortak olmak

Yerel klinikler, hastaneler veya diyabet eğitimi merkezleri ile işbirliği, güvenilirlik ve kaynaklar da sağlayabilir:

  • Ücretsiz kan şekeri taramaları ve A1C testi.
  • Lisanslı diyetçiler veya sertifikalı diyabet eğitimcileri soruları cevaplamak için.
  • Eğitim broşürleri, pedometreler ve bilgisel görüntüler gibi pozlar.
  • Gönüllü doktorlar veya hemşireler tıbbi çadırı personele.

Etkinlik tarihi hakkında bir yazı önerisi olan bir sayfadaki potansiyel ortaklar, devam etmesi ve nasıl tanınmaları beklenir (örneğin, uçcular üzerinde logo, açılış konuşmaları sırasında çığlık atlar). Birçok sağlık kuruluşu, topluluklarını misyonlarının bir parçası olarak görür ve bu tür ortaklıkları hoş karşılar.

Your Walk Etkili Bir şekilde Geliştirmek

En iyi planlanan yürüyüş bile, eğer kimse katılmazsa düz düşecektir. Çok kanallık bir promosyon stratejisi, yaşadıkları, iş ve sosyalleşme potansiyel katılımcılara ulaşmanızı sağlar.

Dijital Pazarlama

Facebook'ta özel bir etkinlik sayfası oluşturun veya Eventbrite gibi platformlar kullanarak basit bir web sitesi oluşturun: Sayfa şunları içermelidir:

  • Tarih, zaman, yer (kahkaha ile).
  • Etkinliğin ve amacının kısa açıklaması.
  • Kayıt linki (özgür olsa bile – e-posta adreslerini yakalama takip etmeye yardımcı olur).
  • Tarihi ve mavi bir çember gibi güçlü bir görsel içeren paylaşılan grafikler.

Yerel topluluk gruplarında, mahalle uygulamaları (Sonraki kapı, Ring) ve kendi sosyal medya hesaplarınızda: #DiabetesAwareness, #WalkForDiabetes, #CityName. İnsanların sağlık veya toplum etkinliklerine ilgi duydukları 10 mil içinde hedeflediği küçük bir Facebook reklamı kullanmayı düşünün.

Email distribution is also powerful. Send an initial announcement to your network, then a reminder one week before, and a final update the evening before the walk.

Toplum Outreach

Herkes online değil, bu yüzden çevrimdışı promosyon hayati öneme sahiptir. Topluluk merkezlerinde uçanlar, kütüphaneler, kiliseler, marketler, eczaneler ve doktorların ofisleri.Bizi Cumartesi günü 9 Mayıs'ta Riverside Park'da ziyaret edin. Ücretsiz sağlık taramaları, aile eğlencesi ve fitness."

Yerel inanç kurumları ve topluluk grupları doğrudan ziyaret edin. Birçoğu sağlık olayları desteklemek için istekli ve hatta birlikte yürümek için takımlar organize edebilir. yerel okullarla veya üst düzey merkezlerle birlikte kuşak katılımını teşvik etmek için ortak.

Yerel Etkileyiciler ve Medyayı Geliştirmek

Yerel gazete editörlerine, radyo istasyonlarına ve TV haberlerine ulaşmak. Olaydan iki hafta önce basın serbest kapsamaya yol açabilir.İnsan açısını incele: diyabet yönetiminin kişisel hikayeleri, yerel doktorların katılımı ve ücretsiz taramalar katılmak istiyorsa, bu da medya ilgisini artırabilir.

Yerel fitness influencerları, sağlık blogcular veya tanınmış topluluk figürlerini takipçileriyle paylaşmak için sorun. Onlara sıcak bir el uzatan veya kısa bir konuşma yapmak gibi özel bir rol verin.

Memorable bir Event Deneyimi Oluşturma

Yürüyüşün günü organize, hoş ve eğitim hissetmeli ve insanların diyabet önleme veya yönetimde bir sonraki adım atması için ilham ve donanımlı hissetmeleri gerekir.

Kayıt ve Check-InIn

Girişin yakınında bir kayıt masası oluşturun. Mümkünse, Google Form ile önceden online olarak arama yapın.Oda, waivers toplamak (always bir avukata basit bir sorumluluk feragat etmek için bir avukata danışır) ve isim etiketleri veya bir tablet temin edin - bir Google Form ile bir tablet - son dakika katılımcıları için basit bir kağıt listesi oluşturun.

Rota Tasarımı ve Markers

Olaydan önce rotayı kendiniz açın. Her turda işaretler yerleştirin ve küçük bayraklar veya kones ile mesafeyi işaretleyin.Eğer rota kesişimleri içeriyorsa, istasyon gönüllüleri trafiği yönlendirmek için. hidrasyon istasyonları (su sadece – şekersiz içecekler) yarım noktada ve sonunda katılımcılara yardımcı olabilir.

Daha büyük yürüyüşler için, bir merdivenin kongestiontan kaçınmaya başladığını düşünün.Bir sayıyı açın veya her katılımcıya basılı bir rota haritası sağlayın.

Eğitim Boothları ve Faaliyetleri

Katılımcılar yürüyüşten sonra kalabileceği başlangıç / finans alanı yakınında bir "sağlık alley" oluşturun. Booths şunları içerebilir:

  • [FONT:0)Kan şekeri taraması:[Dönetici:0) Hızlı parmak tutma testleri ve acil sonuçlar ve danışmanlık.
  • [FONT:0]Nutrition istasyonu:[Dönetici:[Dönetici:0)[Dönetici:0))[Dönetici: Düşük su atıştırmalıkları, unsal fındık, düşük yağlı yoğurt - ve yemek tarifi almak için.
  • [FONT:0]Fitness demo:[Dönetici:[Dönetici: 0) Sertifikalı bir eğitmen tarafından yönetilen 10 dakikalık bir grup egzersizi.
  • [FONT:0]Story duvar:[Dönetici:[Dönetici:0) İnsanların kişisel hikayelerini, ipuçlarını veya başkalarını teşvik edebileceği büyük bir yönetim kurulu.

Katılımcılar her bir standda damgalanan bir "pasa" kartı sağlayın. Tamamlanmış pasaportlar küçük ödüller için bir tofle girilebilir - market hediye kartları, su şişeleri veya fitness pisti cihazları.

Eğlence ve Konuşmacılar

Kısa bir açılış töreni tonları ayarlar. Yerel bir doktor veya 3-5 dakikalık bir hikaye paylaşmak için iyi yaşayan bir kişi.Geçmiş müzikleri yürüyüş sırasında dinleyin - kapsayıcı ve olumlu olan şarkıları seçin, yerel bir müzisyen veya DJ'i işe alın.

Güvenlik ve Inclusivity

Güvenlik ve erişilebilirlik, her planlama kararına entegre edilmelidir.

Tıbbi Destek

En az bir ilk servis istasyonu tıbbi eğitimle gönüllü olarak çalıştı (yönetici, EMT veya doktor). Tüm gönüllüler 911 ve en yakın hastanenin ihtiyaç duyduğu bir grup sohbet veya duyuru tahtasına bir tıbbi uyarı mesajı göndermelidir.

Tüm erişim için erişilebilirlik

Tüm yeteneklerin insanları karşılama olayı tasarlayın. Yol, yaşlı, görsel engelli veya yorgun olan kişiler için sessiz bir sistem sağlamalı. Amerikan İşaret Dili yorumuna bütçe izin verirse veya en azından basılı materyallere sahip olun, büyük bir tür.

Hava Durumu

Üç gün boyunca tahmin edin. Fırtınalar veya aşırı sıcaklıklar tahmin edilirse, güvenli koşullarda yürümek için yağmur tarihi veya bir plan var (örneğin, büyük bir okul spor salonu veya topluluk merkezi). e-posta yoluyla herhangi bir değişiklikle iletişim kurun, sosyal medya ve metin uyarıları önceden en az 24 saat.

Etkisi ve Takip Etme

Son yürüyüşçü son hattını geçerken çalışmayın.Veri ve geri bildirim toplamak gelecekteki olayları geliştirmenize ve ortaklara ve finanse etmeye değer göstermenize yardımcı olur.

Geri bildirim ve Data Toplayı

Yürüyüş sonunda kısa bir kağıt veya dijital araştırma yapın. tatmin hakkında sorun, hangi katılımcılar öğrendiler, herhangi bir sağlık davranışını değiştirmek için planladıkları ve bir dahaki sefere önerileri.

  • Toplam katılımcı sayısı (yetişkinler ve çocuklar).
  • Sağlık taramalarının sayısı yapıldı.
  • Eğitim malzemelerinin sayısı dağıtılmıştı.
  • Gönüllü saatler giriş yaptı.
  • Herhangi bir medya veya sosyal medya izlenimlerini anlatıyor.

Bu veriler, uygulama ve ortaklık yenilemeleri için paha biçilmezdir. [Ücretsiz:0) Amerikan Diyabet Birliği) Etkilerinizi kıyaslayabilecek kaynaklar ve araçtatmalar sunar.

Sonuçlar ve Hikayeleri Paylaş

Bir hafta içinde web siteniz ve sosyal medyadaki olayın bir özeti. Fotoğraflar ekleyin, bir sonraki etkinlik için sponsorlar ve gönüllüler için teşekkür ederiz. anlamlı sayılar paylaşın: "200 kişi yürüdü, 150 tarama gerçekleştirdi, diyabet eğitimi için 1000 $ artış gösterdi.

Sonraki Etkinlik için Planlama

Bir debrief toplantısını takımla birlikte tut, anılar tazeken. Ne işe yarayabilecek, ne geliştirilebilir ve yeni fikirler. Bir sonraki yürüyüş için bir tarih ayarlayın - altı ay uzakta olsa bile - ve topluluk takvimine ek olarak, uzun vadeli davranış değişikliği önemlidir.

Konsist topluluğun uzun süreli Faydaları

Bir yürüyüş olumlu bir olaydır; bir dizi yürüyüş bir topluluk haline gelebilir. sakinleri ay sonra komşularını gördüklerinde, yürüyüş sosyal bir norm haline gelir. Katılımcılar bağımsız olarak buluşan yürüyüş kulüpleri oluşturabilirler, organize olayların ötesine geçin.

Devam eden bir ilişki ayrıca sağlık ortakları ile güven inşa ediyor. Aynı parkta sürekli tarama klinikleri veya destek grupları sunmaya başlayabilirler. Topluluk liderleri yürüyüş rotalarını karşılamak için daha iyi yanwalks, aydınlatma veya işaretlenmelere yatırım yapabilirler.

Şeker veya prediabetes ile yaşayan insanlar için, tutarlı yürüyüşler güvenilir bir destek ağı sağlar. Benzer zorluklarla karşı karşıya kalan başkaları, değişim ipuçları ve hesap verebilir ortakları bulmak.Bu sosyal destek uzun vadeli hastalık yönetiminde güçlü bir faktördür.

Sonuç: Bugün İlk Adımı Al

Yerel mahallenizde veya parkınızda bir diyabet farkındalığının düzenlenmesi büyük bir bütçe veya profesyonel bir olay planlayıcısı gerektirmez. Bu, tutku, dikkatli planlama ve paylaşılan bir nedenden ötürü insanları bir araya getirme isteğidir.Küçük başlayın - hatta bir düzine yürüyüşçüler, herkesin eğitdiği bir olay oluşturmak için yukarıdaki çerçeveyi kullanabilir.

İlgilenen bir sakin, bir topluluk sağlığı işçisi veya yerel bir kârın bir üyesi olsanız, diyabet farkındalığının ihtiyacı asla daha büyük olmamıştı. İzinlerinizi alın, komşularınızı toplayın ve diğer her adımın önünde bir ayağı koyun.