Fırkaları Anlamak: Sadece bir Akışkandan Daha Fazla

Bir susağın derinin dış tabakasının (örneğin) altından ayrı olduğu zaman, vücut, hafif bir su içme alanı ile alanı doldurur, veya sıvının susadığı gibi, daha fazla hasardan korunmasını sağlar.

Temellerin ötesinde, su toplama formlarının biyolojisini anlamak, bazı tedavilerin neden işe yaradığını takdir etmenize yardımcı olur. Friction dermis'den uzaklaşmasına neden olur ve uzayı dolduran sıvı öncelikle hasar gören kapiller içerir.Bu sıvı, onarım sürecine hemen önce daha dikkatli bir şekilde izleme gerektirir.Bu sıvı ortamın kritik olması - ki, sert susamış olanlar, güneş ışığından veya sıcak bir yüzeyden gelen sıvılar, daha derin doku hasarlarından dolayı daha dikkatli bir şekilde korunmaya ihtiyaç duyar.

Neden Fırklı İyileştirme Maddeleri

Bir susamanın amacı sadece onu gizlemek değildir. İyi niyetli bir grupaj, yaraya girmek için ideal bir ortam yaratır: bakterileri yaraya girmeden, hassas sinir sonlarına karşı, bir susamış herhangi bir drenajı absorbe eder ve biraz moist bir ortam sağlar - bir şekilde geri dönmenizi kanıtlayın - bir şekilde iyileşmeye engel olur (örneğin, vücutları ve haftaları için yüzde 40'a kadar ağrıyor).

Moist yara iyileşme bilimi devrime uğramış susamış suşiklere sahiptir. Tarihsel olarak, insanlar alkolle “kuruluşlara” suyla susadığı veya onları havaya maruz bırakmadan en iyi şekilde yaralanan bir yara yatağının, keratinositlere (skin hücreler) geçiş yapmasına izin verdiğini gösteriyor. Hidrokolloid giyinmeler ve hidrogels bunu neredeyse yarısına kadar iyileştirici bir bariyer yaratarak elde edebilir.

Adım-Adım Kılavuzu Evde bir Fırkatlı Çalmak için

1. Hazırlık: Elleri Toplayın ve Yıkamak

Kabala dokunmadan önce, temiz malzemeler: hafif sabun ve su veya bir antiseptik silinir, bir steril iğne (birini kurutmaya plansanız), antibiyotik merhem veya hidrogel giyinmesi, non-stick sterile ped, tıbbi kaset veya yapıştırıcı bandajı ve tercih edilen ⁇ likemolskin.

Doğru malzemeleri seçmek

Tüm giyinmeler eşit değildir. Sağlam bir susadığı için, bir hidrokolloid giyinme (örneğin Compeed veya Band-Aid Hydro Seal) genellikle en iyisidir, çünkü çevreleyen bir alerjiye sahipseniz, kurutabilir veya kırılabilir bir su ısıtıcısı yaratırsanız, yeni veya iyice sterilize edilir - 10 dakika boyunca yumuşak bir antibiyotik torbası için yumuşak bir şekilde çalışır.

2.Felt Gally'i Temizleyin

Kabala ve su ile çevreleyen deriyi dikkatlice yıkayın. ovmadan kaçının, bu da doğrudan suyla yıkanabilir veya enfeksiyon riskini azaltmak için bölgeyi temizleyebilir.Kan sular için, ekstra bakım gerekir: Daha fazla alkol veya hidrojen peroksit kullanmak için daha fazla yatkındır.

3. Dr.Öğrenmek veya Öğütmemek: Büyük Fırka Tartışması

Resmi rehberlik gelişti.ETHFLT:0) Küçük, acısız susamış susamış sular.[DK: 1] Aşırı cilt, doğanın en iyi giyinmesidir. (over 1 cm), gergin veya acı verici susaları - özellikle de yürüyüş zor yapan ayakların üzerinde - bir şekilde şişirme riski sağlar ve bir guzede patlama riskini azaltır.

Kan susakları ile ilgili bir nuance var. Küçük bir kan gölü ( 1 cm'den az) yalnız bırakılabilir; vücut bir hafta veya iki büyük, acılı kan toplayıcısı (örneğin, baskı noktalarında drenajdan faydalanabilir), kan birikimini azaltmak için ilk 24 saat boyunca hafifçe masaj yapmanız gerekir.

4. Bir koruyucu elbise uygulayın

Telfa veya benzeri olarak markalanmış bir elbise seçin, Hidrojektör veya hidrokolloid elbiseler mükemmel: nem tutarlar, birkaç gün boyunca yerinde bırakılırlar.Sürücük bir antibiyotik tabakası (örneğin Telfa veya Neosporin) doğrudan bakteri yükünü azaltmak için susayabilir ve yumuşak giyinmeyi tutarlar.

Elbise Boyutları için özel düşünceler

Elbiseyi kes, böylece en az yarım inç daha susamış marjların ötesine uzanır. Bu, yapıştırıcının sağlıklı cilde uymasını sağlar ve nefes almadığı küçük, temiz sulu yüzeyler için bir damla kullanabilirsiniz, ancak bu açık yaralardan kaçınır (heel, knuckle), daha iyi sığmasına izin vermek için kasette bir giyinme kullanın. Ayrıca küçük, temiz susabap spreyi de kullanabilirsiniz.

5. Bandage Properly'yi Güvenli

Parmak veya tonlar üzerinde toklamalar için, küçük bir kumaş grubu kullanın. daha büyük alanlar için, kağıt kaset veya ipek kaset gibi esnek, nefes alın.Eğer kabak bir basınç noktasındaysa (heel, ayağın topları, çarşaflar) bir tabaka eklemek için, bir doğrayın veya küçük bir keten veya küçük bir kumaş bandın bir parçasının bir parçasının veya daha yüksek bir baskıya kadar rahat ve rahat olması gerekir.

Fırkayı İyileştirme sırasında korumak: Günlük ve Aktif Bakım

Bir Gün Bir Gün Lest'de Giymek

Her gün bandajı değiştirin - ya da daha sık ıslak olursa, kirli veya çürük. Her seferinde, enfeksiyon belirtileri için toplayabilir: kırmızılık, şişme, sıcaklık, pus, ya da bir kokuyu kendi başına bırakırsanız -bunda sıvı yağdıramaz; her değişiklik sırasında bölgeyi normal bir şekilde temizleyebilir ve tekrarlanır.

Gece Bakımı

Uyku sırasında, vücut onarımının çoğunu yapar. Eğer susağın bir ayağı üzerindeyse, doğrudan bir kabak üzerinde oturarak veya bir pedin altına alınması için bandajı giyerek bir bardak takmayı düşünün.

Friction ve Basınç Azaltımı

Kabalanın en yaygın nedeni devam ediyor.Eğer kabaklama ayakınızın üzerindeyse, kapakları kapatarak (Dörtücük) bir spora veya bokslara izin vermek için (örneğin,) veya bir spora izin vermek için, bir spora veya egzersiz yapmak için kullanılan bir şişeye sahip olmak için, (örneğin,)

Faaliyet-Specific Tavsiye

Hikers ve sırt çantalı bir kutu taşımak gerekir, ön kesim molskin, Katy silinir ve çeşitli giyinme boyutlarında. ilk sıcak nokta (ya da ön planda histerik hissi), bir kabarık formlar önce bir koruyucu tabaka uygulayın. Cyclists ve satırlar genellikle ellere susayabilir; peden eldivenler gereklidir ve sertliği azaltmak için kaset ayarlanabilir.

Alan Kuru ve Temiz tutun

Moisture deriyi yumuşatır ve sürtünme riskini artırırken, temizlikler enfeksiyon önlerken, bir moist ortamdan yara faydalarını dikkatlice izleyebilir ve kabarırsanız (kırık su veya havuzlar) tam olarak iyileşirsiniz.Eğer ağır bir elbise değiştirirseniz veya bir bariyer krem (zinc oksit) daha sert bir şekilde kullanabilirsiniz.

Ortak Fırka Konumları için Gelişmiş Stratejiler

Foot Fırkalar: Sporcunın Nemesis

Ayaklanmaları en sık sıktır ve bir koşuyu mahvediyor, ya da iş gününde. temel bandaj, bu özel teknikler göz önünde bulundurun: 0:0)Lubrikasyon daha önce aktiviteden önce) - alanları susamaya ve boşaltmaya eğilimlidir.Dörtücük ayarlamalar (Dörtücük)

Bir Erkekakın Fırkasının Anatomisi

En yaygın ayak suları oel'de meydana gelir, ayağın topu ve tonlar arasında sık sık sık sık sık o kadar gevşek olan bir ayakkabıdan dolayı, ayak toplaymasına ve dışarı çıkmak için.Toe susaları tüm çağrı sırasında reçelmeye neden olur.

Hand Fırkalar: Bahçeciler, Rowers ve Gym-Goers

Maskeler veya parmaklar tekrarlanan bir şekilde (shovels, oars, çekme barları) farklı bir yaklaşım gerektirir.Ücretsiz:0) Asla bantlama, böylece ilk birkaç gün boyunca kırılmış olan elbiseler için.Eğer aktiviteye devam ederseniz, iki ayak üzerinde bir kavramak için bir kavramak için bir el feneri kullanın.

Fırkaların Aralarına Göre Tedavi Edilmesi

Tekrarlanan manuel işi yapan insanlar genellikle kalın çağrıları geliştirirler. Bir kabak çağrı altında formda kullanılabilir, bu acı verici ve enfeksiyona eğilimlidir, çünkü çağrıcı tuzakları tedavi etmek için, çağrıcıları 10 dakika boyunca sıcak bir soak ile ilk yumuşatmak, sonra çağrıştırıcıyı dikkatlice boşaltabilir ve çağrıştırıcıları altında yeni cilt formları kaldıramaz.

Ne Kaçırmak: Ortak Fırka Bakım Hataları

  • [FONT:0] Tıbbi ihtiyaç olmadan bir su gölüdür. [Dönder: 1 ) Küçük su su su susaması en iyi şekilde sollanır.
  • [FONT:0)Kaplak çatısını kaldırın.[DÜT:1] Bu cilt canlı bir bandajdır.Hazırda çiğ, acı verici deri ve gecikmeleri günlerce iyileştirir.
  • [0] Alkol veya hidrojen peroksiti doğrudan suyla öldürüyorlar.[DÜT:1] Bu bakterileri öldürüyor, aynı zamanda fibroblastları ve diğer şifa hücreleri de öldürüyor.
  • [0]Kırklara sopa veren düzenli bir yapıştırıcı bandajını uygulayın.[16]Eğer kaldırdığınızda, susa çatıyı kesebilirsiniz.
  • [DÜDÜ:0) Enfeksiyon belirtileri görmezden gelinir.[DÜT:1] Sıcak, kırmızı, şişirme veya sarı / yeşil pus ile dolu bir su ısıtıcısı profesyonel değerlendirmeye ihtiyaç duyar.
  • [FONT:0) Çok sıkı bir şekilde akıp gidiyor.[[Dönetici: 1) Bu, kan akışını kısıtlayabilir, özellikle parmaklarda ve toes’te “Snug” iyi; “geçmiş” tehlikeli.
  • [FONT:0)Reusing iğneler veya lancets.[[DÜT:1] Her zaman tek kullanımlık bir steril veya iğne kullanın.Recontaminasyon gerçek bir risktir.
  • [FONT:0)Süresel buz doğrudan bir su su su su su su su su susamasını sağlar.[DÜT:1] Buz zaten hasarlı deride donbite neden olabilir. Kan su suları için soğuk bir tedavi gerekliyse ince bir bek bariyer kullanın.

Enfeksiyon belirtileri ve tıbbi dikkatleri

Çoğu susacık 3 ila 7 gün içinde sorun olmadan iyileşir. Ancak, enfeksiyon hızla ciddi bir soruna basit bir susayabilir.Sürücünüzle iletişime geçin: herhangi birinizi fark ederseniz:

  • 48 saat sonra iyileşme yerine kötüleşen ağrı.
  • Kırmızılığı veya kırmızı çizgileri sudan uzatın.
  • Firma veya sıcak hissettiren çevreleyen alanın tadını çıkarın.
  • Pus (thick, sarıish, greenish) veya bir tilkiden gelen bir foul koku.
  • Ateş veya soğuklar, bu bir sistemik enfeksiyonunu gösterebilir.
  • Çok büyük olan, önemli bir vücut alanı kaplar veya yanmalar, kimyasallar veya alerjik reaksiyon (örneğin zehir ivy).
  • Frequent, açık bir neden olmadan tekrarlayan sular - bu bir deri bozukluğu veya otoimmune sorunu gibi temel tıbbi bir koşul işaret edebilir.

Şeker hastalığınız veya uzlaşmaz dolaşım varsa (peripheral arter hastalığı), bir yarada herhangi bir suşit tedaviniz için bir doktor görmemelisiniz (kanıtlar) ve bir kan susaması büyük bir hematoma dönüşür ve ayak ülserleri genellikle ihmal edilen susamasını önlemek için tıbbi drenaj gerektirir. Ayaklarınızı günlük olarak kontrol edin, vücutların %10'unu kapsayan bir güneş yanıpğının daha fazla azaltılabilmesi için bir kan susayabilir.

Fırkaları önlemek: Proaktif Cilt Bakımı

En iyi kabak bakımı önlemeye, deri kuru tutmaya ve cildinize uygun tutmanıza izin vermekle, [Düzücükler veya sentetikler tarafından yapılan bir sürü su bardağından kaçınabilirsiniz; pamuk ne kadar temiz kalır (Dörtücükler veya tozlar)[Dörtücükler için yüksek riskli alanlara kadar sıkılır.

Özel Nüfuslar için Proaktif Stratejiler

Askeri personel ve uzun mesafe yürüyüşçüler genellikle “epücüler ve su sporları meraklıları” bir olaydan önce sertleşmiş deriye uygulanan bir bariyeri kullanarak, aktivite günü değil, bir kağıt kasetle dokunmak, çünkü otizm ve günlük aktiviteler sırasında su parkı azaltmak için, ilk önce yağar yağın üstüne koyup yumuşak yağartıcı tepkilerini veya yumuşak ayakkabılardan veya havlulardan su kaydırmak gibi bir bariyeri test edebilir.

Sonuç: Doğru Bakım ile Heal Faster

Fırkalar en yaygın küçük yaralanmalar arasında, ancak uygun yönetim genellikle göz ardı edilir.Bu kanıt tabanlı gruplama uygulamaları takip ederek - temiz, korumak ve izlemek - enfeksiyona en aza indirmek ve iyileşmeye devam etmek, yara bakımına devam etmek veya sadece çok:3 uzağa yürüdüniz, çünkü daha fazla yazara dayalı rehberlik, 5 yaşından beri, ek spor salonunuzdan kaynak talep edebilirsiniz.Mayo Clinic).