Gastroparesis ve Digestion üzerindeki Etkisi

Gastroparesis mide ve sişik rahatsızlıktır, genellikle hasar görmüş veya işlevsiz bir şekilde, fiziksel bir blokajın yokluğuna rağmen, midenin bozulması ve küçük bağırsaklara neden olan mide kaslarının kontrol ettiği, genellikle hasar görmüş veya işlevsiz bir araç haline gelmesidir. Bu, diyabetik hastalıkların tedavisine yol açar; her zaman erken çocukluk zaman rahatsızlık verici, erken bebek içi ağrıları ve üst karın ağrısına rağmen.

Gastroparesis merkezi için en etkili farmakolojik müdahaleler, gastroparesis belirtilerinizi nasıl ve ne zaman kontrol etmenize yardımcı olabilir.Sağlık ekibinizle her zaman diyet değişiklikleri koordine eder ve beslenme durumunu dramatik bir şekilde artırabilirsiniz. Aşağıda, gıda alımıyla etkileşime giren ilaçlara karşı etkileşim kurabilirsiniz.

Core Meal Timing Strategies

Küçük yiyin, Frequent Meals

Büyük yemekler, günde üç öğün veya #8220; Son derece düşük ve hatta günde bir bardak meyve alımına yol açan mideye yol açan mideye çok büyük bir yük. Küçük ciltler günde beş ila altı öğün veya #8220;mini-meals ” her bir kısmı, Amerikan Gastroenteroloji Koleji tarafından ilk kez daha küçük bir gastroparçacık basınç artışına yol açan bir ilaç alımına yol açtı.

Consistent Meal Times

Sindirim sistemi, sirkadiyen ritmi üzerinde çalışır. düzensiz zamanlarda yemek, saat 7:00'de saat 10:00'da öğle yemeği ve saat 3: 00'da akşam yemeği, mide ve küçük bağırsaklar arasında temizler.

Meals arasındaki zaman eşitleme izin

Küçük yemeklerle bile midenin işe yaraması gerekir. Yemek seansları arasında minimum 2.5 ila 3 saat önce mideyi yeni yiyecekler gelmeden önce boş tutma şansı verir.Sabalık veya sürekli atıştırmalıktan kaçının; bu, MMC'nin tam bir kesinti ve daha yüksek bir semptomlara izin verebilir.Eğer planlanan yemekler arasında aç hissediyorsanız, üst GI’dan küçük bir sip veya şekersiz bir jelatin gibi bir sıvı seçeneği seçin.

Gelişmiş Meal Timing Tactics

Front-Load Calories Güne Erken

Gaztrik boşluk sabah daha hızlı olma eğilimindedir ve gün ilerledikçe daha yavaş olur. Birçok gastroparesis hasta daha büyük kahvaltılara ve daha hafif akşam yemeğinizi sabaha kadar değiştirir; midenin en iyi şekilde geri dönüştüğü zaman, bu nedenle normal bir şekilde bir kahvaltı, küçük bir öğle yemeği, bir atıştırmalık ve çok küçük bir akşam yemeğidir.Bu & #8220; tersine ve #8221; yemek zamanlaması akşam yemeğinizi sabah 7'ye kadar azaltılabilir ve nocturnal ref.

Zaman Sıvı vs. Solid Meals

Bu nedenle, birçok gastroparesis hastası, sıvıları en az 30 dakika önce veya sağlam yiyeceklerden faydalanır, aynı anda sıvıları birleştirin. Katılarla sıvıları birleştirmek, çok daha fazla boş bir miktar daha fazla olur. Kahvaltı için, sıvı bir yemek (örneğin, 7:00'de bir protein salınması) ve 9:00'da küçük bir katı yemek.Bu merdivenli yaklaşım, çok soğuk veya çok sıcak sıvı ile dikkatli olun.

Yüksek ve yüksek kaliteli Gıdaların Stratejik Timing of High-Fat and High-Fiber Foods

Fat ve fiber, bu bileşenleri geçici olarak kısıtlamak zorunda kalırken, günün ilk yemeklerinde (morning) tekrar tekrarlanabilir, aynı miktardaki rahatsızlıktan kaçınmalıdır.

Pre-Meal Cues ve Gastrik Hazırlık

Mideniz asit üretmeye başlar ve ilk ısırık almadan önce sindirimi hazırlar. Yemek öncesi bir premeal ritüel & #8212; Bu ilacın düzgün bir şekilde toplanması veya kısa bir yürüyüş ve #8212; vazoyu rahatlatır ve boş bir şekilde artırabilir.Bazıları için reçeteli bir prokintik ilaç 30 dakika önce yemek yemesi gerekli.

Meal Kompozi ve Timing Synergy

Calorie Influence vs. Volume Influence

Gastroparesis yönetiminde temel ilke, daha küçük hacimlerle enerji ihtiyaçlarını karşılamak için en yüksek seviyedeki bu takviyeler için en düşük seviyedeki tarifeler (örneğin, yüksek hacimli veya ham sebzeler) sadece yüksek kalitede yemek süresi boyunca yemek süresi boyunca yemek için gerekli olan miktarlar ile yemek süresi boyunca yemek için gereklidir.[en iyi, orta-morning ve orta-yakın, genellikle kahvaltı veya üç saat içinde erken öğle yemeğinden kaçının.

Protein Timing

Protein gecikmeleri gastrik yağ veya fiberden daha az boştur, ancak karbonhidratlar için. gastroparesis hastalar için, protein mini buzdolabında bile dağıtılmalıdır. Ortak bir hata tüm proteinli bir yemek için (örneğin, bir tavuk, bir tavuk) büyük bir hizmet olarak, şekerli gastroparesis için, tutarlı protein alımı aynı zamanda sıvıya yardımcı olur.

Carbohidrat Focus

Basit karbonhidratlar (beyaz pirinç, çatlaklar, rafine makarna) boş en hızlı ve genellikle en iyi tolere edilir. Ancak, büyük bir karbonhidrat yükü şeker artışına ve sonraki fitneye yol açan, bu nedenle, her mini buzdolabı ve yağdan kaçınmak için, şekerli yiyeceklerdeki küçük bir miktar ile çift karbonhidratlar yemek önemlidir: insülin veya glukoz-düşüklülük alırsan, ilaçlarınızı en aza indirmek için mini buzdolabınızı koordine edebilir.

Meal Timing'i geliştiren Yaşam Tarzı ve Davranış Faktörleri

Posture ve Hareket Meals'tan Sonra

Gravity güçlü bir müttefiktir. Yemekten sonra en az 45 ila 60 dakika boyunca dik kalın. Lying down can delay gastric emptying and improve reflux. Bir yemekten sonra nazik bir yürüyüş, ancak şiddetli egzersizi hemen sonra yemek yemeden kaçınır.

Hydration Timing

Proper hidrasyon kritik, ancak yemeklerle büyük hacimler içmek sık sık sık sık sık sık kusma ve yavaş boşluğa yol açacaktır. yerine, mideleri aşırı yüklemeden 30 dakika sonra sıvıları değiştirebilir.

Stres Yönetimi ve Meal Timing

Stres, her gün daha uygun bir sindirim durumu oluşturabilir, aynı zamanda bir kontrol hissi sağlar, bu da tıbbi tedavi için bir yedek değildir, ancak her yemek zamanlama stratejilerinin faydalarını artırabilir.

Severe ve Complicated Gastroparesis için özel düşünceler

Sıvı-Sadece ve Saf Diyetler

Herhangi bir katı yiyeceklere tahammül edemeyen ağır gastroparesi olan hastalar, günün ilk sıvı beslenmesinden 30 dakika önce faydalanmalıdır ve en büyük sıvı yemek yemekten önce tipik bir program altı ila sekiz sıvı beslenme içerir. Sıvı yiyecekler günde ortalama 8 ounces. Prokinetic ilaçlarının mikrontrient eksikliklerinden kaçınması gerekir.

Gaztrik Elektrik Stimulation

Bir gastrik elektrik uyaran (Enterra), uyarının zamanlaması ayarlanabilir. Bazı hastalar cihazı bir yemek boşalmadan 30 dakika önce daha yüksek bir ayara dönüştürebileceklerini bulurlar. Yemek programınızla senkronize etmek için çalışma. Ayrıca cihazı ayarlamaları ile koordine etmek yardımcı olabilir.

Post-Surgical Gastroparesis ve Dumping Sendromu

Eğer göz önünde bulundurularak veya ameliyattan geçtiyseniz, pyloroplasti veya gaztrektomi gibi, yemek zamanlamanız değişecektir. Ameliyattan sonra mide çok hızlı (davırdak sendrom) Bu durumda, tavsiye ters döndürülür: küçük, sık sık yemekler ama aynı zamanda 30 dakika içinde sıvıları önlemek için 30 dakika içinde, kan şekeri ve hacminde hızlı değişimleri önlemek için.

Common Meal Timing Hataları Kaçmak için

  • [FONT:0]Skipping yemekleri semptomları azaltmak için ) & #8211; Bu, boş bir mide nedeniyle kötüleşen ve sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık kötüleşene yol açar.
  • [FONT:0] Yemeklerle büyük miktarda su harcıyor ) & #8211; Gazla hacmini artırın ve boş gecikmeler; en az 30 dakika ile ayrı sıvılar.
  • [Düzgünde bir akşam yemeğinin yer aldığı için, [DüzDÜT:1] & #8211; Gecede mide boşluğu yavaşlıyor; günün en küçük yemeklerini akşam yemeği tut.
  • [0] Yataktan önce yüksek lif veya yüksek yağlı yiyecekler () & #8211; Bu, uyku sırasında uzun süreli distansiyon ve refluxe neden olur.
  • [FONT:0]Irregular yemek aralığı) & #8211; MMC'yi rahatsız etmek ve prokintik ilaçların etkinliğini azaltabilir.

Moderate Gastroparesis için Örnek Günlük Meal Programı

Aşağıdaki, orta gastroparesis için uygun bir yemek zamanlama planı örneğidir. toleransınıza dayanan porsiyon boyutları ve gıda seçenekleri:

  • [FONT:0)7:00 AM: [DÜDÜT:1] 1 şeker yumurta, & #189; Beyaz tost, 4 oz ginger çay.
  • [FONT:0)9:30 AM: 1 protein salçası (2 cal/mL), 4 oz suyu.
  • [FONT:0)12:00 PM:[DÜDÜT:1) & #189; fincan tavuk noodle çorbası (seğitimli), 3 tuzlu çatlaklar.
  • [FONT:0)2:30 PM:[DÜDÜT:1) & #189; fincan Yunan yoğurt (düşük) 2 tane peaches (drained).
  • [FONT:0)5:00 PM:[DÜT:1] 2 oz pişirilmiş balık, ve #188; fincan düklenmiş patates, 3 oz broth.
  • [FONT:0) 7:30 PM:[DÜDÜT:1) & #189; fincan elma veya küçük bir pürüzsüz.

Gün ilerledikçe yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaşlar.

Örnek Sıvı-Sadece Severe Gastroparesis için program

  • [FONT:0)8:00 AM: 6 oz oral beslenme takviyesi (2 cal/mL).
  • [0]10:30 AM: 4 oz açık kolla kolla.
  • [FONT:0)1:00 PM:[DÜDÜT:1] 6 oz düzgünce (buna, pea proteini, oat sütü).
  • [FONT:0)3:30 PM:[DÜDÜDÜDÜDÜDÜ: 0,6 s.
  • [0]6:00 PM:[Dönemli sebze çorbası (eğitimli) 6 oz saflaştırılmış sebze çorbası (seğitimli).
  • [FONT:0)8:30 PM:[DÜT 1: 1 ) 4 oz bitkisel çay küçük bir miktar bal ile.

Tanık Profesyonel Rehberlik

Yemek zamanlama stratejileri dramatik bir şekilde semptomları geliştirebiliyorken, kapsamlı tıbbi bakım için bir yedek değildir.Örnek bir diyetle çalışır.([Dörtüncü) Özel gastrit ve Böbrek Hastalığınıza uygun bir plan geliştirmek için, ilaç rejimleri ve beslenme ihtiyaçları.[Döneticileri için, daha ayrıntılı bilgi için, kaynakları referans olarak ifade eder.()American Gastroenterolojik Derneği[DüzDüzDüzDüzükler Arası Gastroenteroloji Derneği[Düzüğün)

Unutmayın ki gastroparesis değişken ciddiyetle kronik bir durumdur. Yemek zamanlama planınız, sağlık sağlayıcınızla ilgili önemli diyet değişikliklerini tamamlamak için her zaman esnek kalır ve asla alarm meydana geldiğinde programınızı ayarlamayı tereddüt edemez.Dikkatli planlama ile, belirtileri en aza indirirsiniz, yeterli beslenmeyi koruyabilirsiniz ve sağlık sağlayıcınızla ilgili önemli bir diyet değişiklikleri tartışmak için her zaman sağlık hizmeti planınızı tamamlamanız gerekir.