Glucose Ölçümlerini Anlayın ve Neden Önemliler

Son zamanlarda diyabet kurulumunu yapan küçük, taşınabilir bir cihaz varsa, sağlık sağlayıcınız düzenli kan şekeri izlemesi tavsiye edilir. A glukoz metre, ayrıca glucometre olarak da bilinir, vücutunuzun farklı faktörlere yanıt verdiği, hipoglilar (glucose) miktarındaki (kesinlikle düşük kan şekeri) ve uzun süreli hasarlar için kritiktir.

Temel Malzemeler İhtiyacınız Olacak

Kurulum sürecine başlamadan önce, gerekli her şeyi toplayın. Tüm eşyaların hataları azaltır ve iş akışını pürüzsüz tutar. Çoğu şeker metre bir kitde gelir, ancak ayrı olarak ilave kullanılabilir satın almanız gerekebilir.

  • [FONT:0)Glucose metre[Dönetici: 1 ) Yaşam tarzınıza uyan bir model seçin; bazı senkronizasyon otomatik kayıt için akıllı uygulamalarla kablosuz olarak.
  • [FONT:0)Test şeritleri.[[DÜT 1: 1) Bunlar, ölçüm markanıza ve modelinize özeldir. Asla markaları karıştırmayın veya kullanım süresiz şeritler, doğruluk degradları olarak kullanın.
  • [FONT:0)Lancing cihazı.[[DÜT:1] Bir bahar yüklenmiş bir araç, bir kan örneği elde etmek için cildiniziz ve pricks tutar.
  • [FONT:0]Lancets.[[DÜT 1: 1) Deküre, tek kullanımlık iğneler. Her test için her testin ağrıyı en aza indirmek ve enfeksiyon riskini azaltmak için taze bir lancet kullanın.
  • [0]Alcohol veya sabunu ve suyu sildi.[DÜT:1] Testten önce punkture sitesini temizlemek için.
  • [FONT:0)Test şerit konteyneri.[DÜDÜT:1] Kapakları sıkı sıkı kapalı olan orijinal parçalarında şeritler tutun; hava ve ne yazık ki zararlara maruz kalma.
  • [FONT=0)Batteries veya USB kablosu.[[Dönem: 1] Bazı metreler bir bataryaya ( CR2032 veya AAA’ye) ihtiyaç duyarken, diğerleri şarj edilebilir bataryalara sahiptir.
  • [FONT:0) Kontrol çözümü (isteğenim ancak tavsiye edilen).[Dönetici:0)[Dönetici:0))[Döneticiler, ölçümler ve şeritlerinizin doğru çalıştığını doğrulamak için kullanılan bilinen bir sıvı.
  • [FONT:0)Logbook, akıllı uygulama veya glukoz günlüğü.[DÜT:1] Kayıt okumaları, sağlık ekibinizle verileri paylaşmanın gerekli olduğunu ve veri paylaşımı için gerekli olduğunu tespit eder.

İlk Kullanım için Glucose Ölçümü

Farklı metreler biraz farklı başlangıç prosedürlerine sahiptir.Her zaman www.FLT:0) kullanıcı kılavuzu) ile gelen cihazınızla gelen ortak hazırlık adımları şunlardır:

Bataryayı ya da şarj etmek

Batarya bölmesi (genellikle metrenin gerisinde) ve doğru batarya tipini ekleyin, kutupluluğu + ve işaret eder.Eğer metreniz şarj edilebilir bir bataryaya sahipse, ilk kullanımdan önce şarj edebilir. Düşük bir batarya orta testlerden vazgeçebilir veya metreye neden olabilir.

Tarih, Zaman ve Birimler

Çoğu metre tarihi ve zamanı ayarlamanızı gerektirir, böylece giriş sonuçları doğru bir şekilde yapılır. Bu, posta ve oruç karşılaştırmaları için önemlidir. Ayrıca tercih edilen ölçüm ünitesini seçmeniz gerekebilir: mg/dL (Amerika Birleşik Devletleri'nde kullanılır) veya mmol/L (bir çok ülkede kullanılır).

Kontrol Çözümle Kalibrasyonu (Eğer geçerliyse)

Birçok modern metre fabrikaya uygun olmasına rağmen, bazı üreticiler her seferinde yeni bir test şeritlerini açın veya metre yanlış olduğundan şüphelenirler.Bu testin bir test şeritini eklemek için, bir kontrol çözümü yerine bir damla uygulama yapmak ve okumanın çözümünde baskılandığınızı doğrulamayı önerir.If it does not, the test striptizleri veya metresi hatalı olabilir; bu testin onları kan testine eklenerek kullanın.

Adım-by-Step İlk Kan Şeker Testiniz için Kurulum

Şimdi metreniz hazır ve malzemeler el üzerinde, ilk doğru okumanızı elde etmek için bu genişletilmiş adımları takip edin.

Adım 1: Ellerinizi yıka ve Kurun

Orijinal kılavuz, parmağınızı temizlemekten, sıcak su ve sabunla yıkamak mümkün olduğunda alkolün üzerine tercih edilir. Sıcak su kan akışını arttırır ve sabun, retoriden ayrılmadan önce kirlenmeyi kaldırır. Yiyecek veya çok fazladan inekler yanlış yükseltebilir veya daha düşük sonuçlarınızı Kurun; Aşırı su kan örneği dilleştirebilir.

2. Adım: Test Strip'ı açın ve Kod'u Onaylayın

Bir test şeritini kapat ve hemen kapağı kapatın. şeriti sayacının şerit limanına sayacı ile metreküple karşı karşıya kalır.Bazı metre otomatik olarak bir şerit eklendiğinde, yanlış bir kodlamaya yol açarsa, test şeritli vial. birçok yenier bu otomatik olarak ele alır.

3. Adım: Lancing Device

Ağlama cihazının kapağını çıkarın ve taşıyıcıya yeni bir lancet eklemek. lancet'i tıklara kadar sert bir şekilde sıkıştırın.(Eğer yeterince güvenli bir şekilde geri almak için) Eğer bir kan kapağını değiştirin.

Adım 4: Test Sitesini seçin ve Temizleyin

Parmaklarınızın yanları (kahkahalar değil) tavsiye edilir çünkü daha az sinir uçları ve daha iyi kan akışı vardır. Ayaktan yıkamak mümkün değildir, alkol kullanın ve en az 30 saniye boyunca tamamen klimaya izin verin - okumayı etkileyebilir ve etkileyebilirler.

Adım 5: Kan Örneklerini Alın

Parmak uçunun yanında sıkı bir şekilde çatışın ve baskının düğmesine basın. Küçük bir kan damlası ortaya çıkmıyorsa, parmağınızı ipucuna doğru sert bir şekilde masaj yapın; bu doku sıvısını ve dilsizi sıkıştırmayın. İdeal damla boyutu metreye kadar değişir - el ele alınmalıdır.

Adım 6: Kanı Test Strip'a uygulayın

Test şeritinin aşağı işaret ettiği metreyi tut. kenar veya hedef alanı dokun (genellikle şeritin ipucunda küçük bir hap veya kanal) kan damlasına kadar. Capillary eylemi, kanı şerite çekecektir.

Adım 7: Sonuç için bekleyin ve Kayıt Ol

Çoğu metre kan şekeri seviyesini 5 ila 10 saniye içinde gösterir. Sayıya bakın ve hemen giriş yapın veya ilişkili akıllı telefon uygulamasına girin.Eğer bir bellek işlevi varsa, bu sonucu otomatik olarak kaydeder, ancak bağlamı (zaman, ilaç aldığınız) kaydetmek, trendleri tanımlamak için.Bazı popüler takip uygulamalarım dahil eder:0)MyFitnessPal[FLT 1: 1 veya metrenin özel arkadaşı uygulamasını içerir.

Adım 8: Sharps'ın Strip ve Dispose'yi Güvenli Olarak Çıkarın

Okumaya devam ettiğinde, test şeritini kaldır ve bir ev kaybı bin (ya da yerel düzenlemeler tarafından onaylanmışsa) veya özel keskin bir keskin konteyner kullanması gerekir.Kullanılan bir çamaşır deterjan şişesi “Taçlar” olarak etiketlenir.

Adım 9: Ekipmanınızı Temizleyin

Testten sonra, ellerini tekrar yıka. yumuşak, damp bezinin dış kısmını, suyun içine sokmazsa - suda tutamaz. lancing cihazı kapağı, sıcak sabunlu suya düzenli olarak yıkanabilir. Tüm parçalara manuel olarak tamir etmeden önce kurutun.Reer'in temizleme önerilerine izin verin; bazıları alkolün yıkanması durumunda, diğerleri suya zarar verebilir.

Sürekli doğru okumalar için ek ipuçları

Kurulum adımlarının ötesinde, birkaç faktör kan şekeri ölçümlerinizin doğruluğunu etkileyebilir. Her seferinde aşağıdakileri aklınızda bulundurun:

  • [0] Mağaza test şeritleri doğru şekilde doğru şekilde yapılır.[DÜT:1] Onları orijinal vial, sıkı kapalı, oda sıcaklığında (59-86°F / 15-30°C) ısının aşırılarından, soğuk ve nemden uzak durun - sıcak bir günde bir arabada şeritler bırakır.
  • [FONT:0) Geçim tarihlerine göz atın.[DÜDÜT:1] Geçer test şeritleri, en yaygın okumalardan biridir. Her zaman sona ermiş olan sonlamayı unutmayın.
  • [FONT:0) Doğru kan damla boyutunu kullanın.[DÜT:1] Çok az kan teste başlamanın metresini engelleyebilir; çok fazla “flooding” ve doğru teknik için el ele geçirebilir.
  • [FONT:0] Alkol kullanmak yerine el ele tutuşuyor . Alkol, kalıntıları terk edebilir ve tam olarak kuru değilse, örnek veya test şeritine enzim reaksiyona müdahale edebilir.
  • [FONT:0) Parmakların tarafında test[Dönetici: 1 ) Acı azaltmak ve çağrıştırmak için ped veya ipucu yerine.
  • [FONT:0]Alternate your testing sites - farklı parmaklar ve farklı yönleri kullanın. Bu soreness ve kıkırık doku önler.
  • [FONT:0) Ölçümü (Ceff)) Cihazınızı kontrol etmek için her seferinde yeni bir şerit açın veya beklenmedik bir sonuç elde ederseniz, kontrol çözümü sıkı bir şekilde kapatılmalıdır ve uygun sıcaklıkta depolanmalıdır - genellikle açılıştan 3-6 ay sonra kendi kartpostalını kullanın).
  • [[DÜŞÜNCÜ:0) Cihazınızın doğruluk limitlerini bilir.[DÜT:1] İyi bakımlı metreler bile hata marjına sahiptir ( ISO 15197 standardına göre% 15). Eğer sonuç, tekrar test ile doğrulanır veya sağlık sağlayıcınıza danışır.

Sorun Ortak Konuları Sorun Gidermek

Dikkatli bir kurulumla bile, bazen hata kodları veya diğer sorunlarla karşılaşabilirsiniz. İşte tipik senaryolar ve onların düzeltmeleri:

  • [FONT:0)E-1 veya hata mesajı:[Dönetici:[Dönetici: 0,3) Genellikle şeritten yoksun kan gösterir, taze bir damla alır ve yeni bir şerit ile tekrar test edin.
  • E-2 veya “Merhaba” / “Lo”:Oku sayacın aralığının dışındadır (genellikle >600 mg/dL veya <20 mg/dL). Teknikinizi kontrol edin; eğer hala aşırı, tıbbi dikkat edin.
  • [FONT:0)Battery sembolü:[Dönetici:[Dönder: 1) Bataryayı yeniden şarj etmek veya şarj etmek.
  • [FONT:0]Strip tespit edilmedi:[Dönder:[Dönder: 1 ) Kapı sıkıca ve tamamen.Eğer liman kirliyse, yumuşak kuru bir bez ile nazikçe temizleyin.
  • [FONT:0)Komsa (eğer uygulanabilirse):), test şeritli üzerinde basılan kodu eşleştirmek için kod ayarını değiştirir.
  • [FONT:0)Kan örneği, şerite çekilmek yerine, parçalara da dokunabilir: [DÜT:1] Bu damla çok küçük olabilir veya kan damla yerine cilde dokunabilirsiniz. taze bir şerit kullanın ve tekrar deneyin.

Sorunlar sorun gidermeden sonra devam ederse, metre üreticisinin müşteri desteği ile iletişime geçin veya farmakistinize danışın.

Kan Şeker Sonuçlara İlişkin Yorum

Sayınızı bilmek sadece ilk adımdır; şekerle ilgili ne anlama geldiğini anlamak önemlidir.Sağlık sağlayıcınız size kişiselleştirilmiş hedef aralıkları verecektir, genel yönergeler:0) Amerikan Diyabet Birliği (ADA)[DÜT 1: 1)

  • [Üye/Çagıya/yaşam) bir yemekten önce: [Düzen: 0,4-130 mg/dL (4.4-7.2 mmol/L)
  • [FONT:0]1-2 saat sonra bir yemek (postprandial): ). 180 mg/dL (10.0 mmol/L)
  • [0]A1C hedefi: [Döntme:% 7’nin altında (% 10)

Sonuçlarınız bu aralıkların dışında sürekli olarak bulunursa, yemek planınızı, fiziksel aktivitenizi veya ilaçlarınızı ayarlamanız gerekebilir.Her zaman doktorunuzla önemli değişiklikler tartışır.Ayrıca, stres, hastalık, dehidrasyon ve bazı ilaçlar geçici olarak kan şekeri yükseltebilir, egzersiz ve alkol onu daha düşük hale getirebilir.

Glucose Metrenizi Uzun Dönem

Ölçümünüz basit ama düzenli bakım gerektiren hassas bir elektronik cihazdır:

  • [FONT:0) Temiz tutundur.[[DÜT 1: 1) Dışları, el feneri veya pil bölmesi içinde ne kadar nem almaktan kaçının.
  • [FONT:0]Replace bataryaları hemen hemen [Dönetici: 1) Düşük batarya uyarı ortaya çıktığında, bataryayı en erken fırsatınızda değiştirin.
  • [FONT:0] Yerinde düzgün bir şekilde alışveriş yapın.[DÜDÜT:1] Toz, şok ve sıcaklık uçlarından korumak için kullanılmadığı zaman, taşıma durumunda metreyi tutun.
  • [FONT:0) Yazılım güncelleştirmeleri için kontrol edin.[[Dönetici:0) Bazı yeni metre performans veya hataları geliştirmek için bir akıllı uygulama aracılığıyla güncellenebilir.Prodüktörün web sitesini veya uygulamayı periyodik olarak kontrol edin.
  • [FONT:0)Perform kontrol çözümü testleri periyodik olarak) - özellikle yeni bir test şeritlerini kullanarak veya bir okuma sorgulayın. Kontrol testi başarısız olursa, şeritleri kullanmıyorsunuz.

Sağlık Sağlayıcınız ile Konuşurken

Şeker sayacınızı doğru şekilde kullanarak, sağlığınızı yönetmek için sizi doğru bir şekilde güçlendirin, ancak profesyonel tıbbi tavsiye için bir yedek değil.

  • Sürekli yüksek (>240 mg/dL) veya düşük (<70 mg/dL) okumalar.
  • Hipoglisemi belirtileri (şakiness, terleme, karışıklık) veya hiperglisemi (frek urinasyon, aşırı susuzluk, bulanık görme) tedaviye rağmen.
  • Kişisel hedef aralıkları ayarlamaya yardımcı olun.
  • Glikok verilerini genel diyabet yönetim planınıza nasıl entegre edeceğinize dair rehberlik etmek.
  • Ölçümü veya test şeritlerinizi ihmal etmek hatalıdır.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Bir glukoz metresi doğru şekilde kurmak, etkili diyabet öz-yönetmenliği temeldir. Üreticinin talimatlarını dikkatle takip ederek, cihazınızı ve malzemelerinizi korumak ve doğru test tekniğini kullanarak, hedef aralığında kalmak için anlamlı bir eyleme güvenebilirsiniz.Daha tutarlı bir şekilde uygulama ile birlikte daha tutarlı bir şekilde çalışmanızı unutmayın.[0Dördüşünler ve şeritler, kayıt sonuçları kullanmak ve daha iyi donanımlılar ve sağlık ekibinizle birlikte çalışmanız gerekir.Daha iyi donanımlınız, sağlık ekibinizle birlikte, daha iyi bir sağlık için.