Hava Uçak Seyahat Talepleri Özel İletişim Lens Bakım

İletişim lensler milyonlarca yolcu için rahatlık ve net bir vizyon sunar, ancak uçak kabinleri lens takmaları için eşsiz bir zorlu bir ortam yaratır. Düşük nem kombinasyonu, recircated hava ve oturma süreleri hızla kuru gözlere, tahrişe ve hatta koreal rahatsızlıklara yol açabilir. Birçok yolcunun gözleri kırmızılık veya bulanık görme orta-flight deneyimlemelerine kadar nasıl hafife düşer.

Bu makale, uçaktaki kontak lensleri işlemek için en iyi uygulamaları kapsar. Ne paket yapacağınızı öğreneceksiniz, uçuş sırasında lens giyecek, inişten sonra ne yapmalı ve bu kılavuzların sizi tehlikeye atabilecek ortak hatalardan nasıl kaçınabilirsiniz.Bu kılavuzlar sonrasında, kısa bir yerli umut veya uzun uluslararası yolculukta olup olmadığınız konusunda size yardımcı olacaktır.

Pre-Flight Hazırlık: Ayrılmadan Önce Ne Organize Edilir

Başarılı kontak lens seyahatinin temeli uçaktan adım atmadan uzun başlar. Proper hazırlama, lenslerinizi güvenle işlemek için ihtiyacınız olan her şeyi sağlar, hatta uçuşunuz gecikmiş veya kontrol edilen bagajınız eksikse bile. anahtar, göz bakım malzemelerinizi temel taşıma malzemelerinize ve kontingencies için planlamaktır.

Taşınızda Paket için Temel Malzemeler

Her zaman kontrol bagajı kontrol altına alınmadan yerine bağlantı lens malzemelerinizi tut. Bagaj gecikmeleri ve kayıp bagajlar yaygındır ve lens çözümü veya genişletilmiş bir süre için yedek dava olmadan karşı çıkamazsınız.Geçmiş çanta güvenlik taraması sırasında kolay erişim için:

  • [[DüzD:0)Backup çift kontak lensleri[Dönlü sualtı paketlerinde [en az bir çift göz başına)
  • [FONT:0)Yeminli kontak lens çözümü[Dönetici:0) TSA sıvı düzenlemeleri (3.4 ounces veya daha az konteyner başına) karşılayan (FLT:1)
  • [FONT:0]Sturdy, temiz kontak lens davası[DÜT:1) sıkı kapaklar ile mühürleniyor
  • [FONT:0)Öyleleyici göz gözlükler[[DÜT 1: 1) birincil yedeklemeniz olarak zor durumda.
  • [FONT:0)Öyle Olmayan Yapay gözyaşları[Dönetici:0) Tek dozda asllar (seler lensler giyirken güvenli)
  • [0]Küçük ayna [Dönerli uçak banyolarında lens kullanımı için).
  • [FONT:0)Hand sanitizer[DÜT:1] sabun ve su ile yıkamak mümkün olmayan zamanlarda en az% 60 alkol mümkün değildir.

Havaalanı dükkanlarında veya varış noktalarında satın alma malzemelerine güvenmeyin. Markalar ve formülasyonlar uluslararası olarak değişir ve tercih edilen çözümü bulamazsınız. Tüm seyahat artıları için birkaç ekstra gün önceden öngörülemeyen gecikmeler durumunda.

Göz Bakım Profesyonelinizi Uzun Gezilerden Önce Bağın

Uzun bir seyahat planlıyorsanız, kuru veya yüksek çözünürlükte seyahat etmek veya geçen yıl göz sınavına girmediyseniz, doktorunuza ihtiyaç duyan ve mevcut lens tipinizin seyahat için uygun olup olmadığını değerlendirebilirsiniz.

Uluslararası seyahat için, doktorunuza reçetenizin yazılı bir kopyasını isteyin. Bazı ülkelerde, yurtdışında seyahat eden lensleri veya çözümü satın almak için yerel bir reçeteye ihtiyacınız olabilir ve sağlayıcınızdan bir belgeye sahip olmak zaman ve hayal kırıklığı yaratabilir.TheÜcretsiz:0)CDC tavsiye eder).

Kabin Ortamı ve Gözünüzün Etkisini Anlayın

Uçak kabinleri deniz seviyesinin yaklaşık 8,000 feet üzerinde baskılanıyor, hatta uçağın 35,000 ila 40.000 feet'e kadar titrediğini, kabin içindeki göreceli nem yaklaşık yüzde 10 ila 20'ye kadar düşüyor.

İletişim lensler doğrudan yırtıcı filme oturtulur ve gözyaşlarınız buharlı, lensler göz önünde bulundurulabilir ve rahatsız ediciliğe neden olur. Filmleri izlemek veya dizüstü bilgisayar üzerinde çalışmak gibi odaklanmış aktiviteler sırasındaki kırılma oranını yüzde 60 oranında azaltabilirsiniz, bu da lensin doğal olarak yeniden canlandırılması anlamına gelir.

Yeniden yapılan bir hava tedariki ayrıca partikülleri, tümerjenleri ve göz yüzeyi rahatsız edebilir bakterileri taşırken, uçak filtrasyon sistemleri büyük partikülleri ortadan kaldırmakta etkilidir, genel hava kalitesi hala temas lensi aşınması için daha az olumludur.Bu faktörleri kabul etmek, içeri girdikten sonra rahatsız edici adımlar atmanıza yardımcı olur.

Uçuş sırasında en iyi uygulamalar

Havadayken, birkaç kasıtlı alışkanlık konfor ve göz sağlığında önemli bir fark yaratabilir. Aşırılık hedefi, gözlerinizi hidratize tutmak ve lenslerinizi ortaya koyan herhangi bir eylemden kaçınmaktır.

Hydrate from the Inside Out

Uçuş boyunca su içmek, yırtılmayı desteklemek için en basit ve en etkili yollardan biridir.Bir kez sekiz saatlik uçuş zamanı için su içmek ve aşırı kafein ve alkolden kaçınmak, her ikisinde de sık sık sık su arıtmak için çok fazla miktarda su tüketmek yerine aşırı derecede etkili.

Preservative-Free Yapay Tears Stratejik Olarak Kullanın

Preservatif olmayan yapay gözyaşları bir seyahat önemlidir çünkü her gözünüze zarar vermeden temas lens materyaline zarar vermeden veya gözlerinizi rahatsız etmeden önce bir veya iki damla daha uygulanabilir.Tek-doz hızları idealdir, çünkü açılmaya kadar steril kalır ve tekrarlanabilirler.Bir veya iki damlayı her göz önünde bulundurmadan önce göz önünde bulundurmak için daha etkilidir.

Öngörüler içeren damlaları kullanıyorsanız, kontak lensleri için güvenli olduklarını doğrulamayı kontrol edin. Bazı korunmuş damlalar, lensleri bir gecede lenslere kadar bırakabilir ve rahatsızlık veya depozitolara neden olabilir. şüpheli olarak, kontak lenslerle kullanılmak üzere tasarlanmış ücretsiz formülasyonlar ile sopa.TheurFLT:0) American Academy of Ophtmology)

Genişletilmiş Uyku Döneminde Gözlük Giyinmesi

İletişim lenslerinde uyumak, kısa bir peçete için bile, gecenin ortasında lensleri değiştirmek ve varışta tüm uçuş için oksijen akışını azaltmak için önemli ölçüde artış gösterir.Tabilileri bu strateji için özellikle uygun olduğu için, her sabah temizlik yapmadan önce gözlüklerinizi kaldır ve camları açın.

Lensleri kısa bir peçete sırasında tutmanız gerekir ( 60 dakikadan az), lens yüzeyinin yeniden donmasını uyanmak için geri çekilmek için geri yüklemeyi kullanın. Ancak, hiçbir peçete gerçekten risksiz değildir, bu yüzden en güvenli uygulama herhangi bir uyku periyodundan önce lensleri kaldırmaktır.

Göz Rubbing ve Dokunmak

Sıcak, kuru gözler güçlü, ama yerinde kontak lensler ile bunu yapmak, lensleri veya gözlerinize dokunmadan önce, gözlerinizi veya gözlerinizi bile çabuk ayarlamanız için, yumuşak bir şekilde yıkamak için.

Hava düzlem banyoları küçük, kalabalık ve genellikle en hijyenik ortam değildir. Uçuş sırasında lenslerinizi kaldırmak veya ayarlamak gerekir, banyo daha az trafik sıkışıp olduğunda yemek servisinden önce bunu silmek için bir sanitize ile karşı yüzeyin ortadan kaldırılmasına çalışın.

Araziden Sonra Lens ve Temizlik

Kabin havasından zemin seviyesindeki ortama geçiş gözlerinize jart edilebilir.Gözleriniz filminizin geri kazanılması için zamana ihtiyacı vardır ve lensleriniz, birkaç saat boyunca protein yataklarını ve enkazı biriktirmiş olabilir. Proper handle hemen iniş yaptıktan sonra gezin.

Elleri Thoroughly Lensi Yok etmeden önce

Kabinde saatlerce, ellerinize en az 20 saniye boyunca dokunmuş, sonra gözlerinize veya lenslere dokunmadan önce onları temizlemek için çanta taşır.Bu yüzeyler, bataryalarınızı atıp, ellerinizi sabunla yıkamak için kapıyı açar.

Temiz ve Mağaza Lensleri Properly

Asansörlerinizi hemen hemen dairenize veya temiz, iyi tasarlanmış bir alana ulaşırsınız. Rub ve her lensi yeni bir çözümle dolu temiz bir durumda yıkamadan önce temiz bir durumda yıkamak için temiz bir şekilde yıkamak.Onlara tekrar giymeden önce taze dezenfekte edilmeme çözümü kullanın.

Eğer barajlar kullanıyorsanız, sadece kullanılan lensleri atlayın ve ertesi sabah taze bir çift ekleyin. Bu, çözüm ve vakalar için ihtiyaç duyar ve kirlenme riskini azaltır, günlük olarak rahatlığı ve hijyen öncelik veren gezginler için tercih edilen seçimi azaltır.TheurFLT:0FDA vurgular).

Gözlerinizi bir sonraki elbiseden önce geri almanıza izin verin

Gözlerinizi inişten sonra ilk birkaç saat boyunca bir mola verin. Gözlüklerinizi otelinize kontrol ederken, paket ve bir yemek yemenize izin verin. Bu, yırtıcı filminizin düşük nemden sonra tekrar dengelenmesine ve herhangi bir küçük tahriş zamanı verir. Reinserting lensleri hemen inişte bozulma ve kırmızı gözlerin veya bir pulsasyon hissinin geliştirilmesi olasılığını artırabilir.

Common Hatalar Seyahatçiler İletişim Lensler ile Yapar

Deneyimli kontak lens takmacılar seyahat ederken kötü alışkanlıklara düşebilir. Bu yaygın hataların farkında olmak, sorunlara neden olduğundan önce onlardan kaçınmanıza yardımcı olur.

Saline veya Rewetting Drops için yeniden temel

Saline ve rewetting damlaları, temiz ve depo için taze multi amaçlı dezenfekte etmek için tasarlanmıştır.Sahte lensler veya rewetting damlaları bakteri ve mantarların çoğalmasına izin verir, yüksek bir enfeksiyon riskine yol açar. Her zaman temiz multi amaçlı dezenfekte edici bir çözüm veya bir hidrojen peroksit sistemi temizlik ve depolama için kullanır.

Lens Vakasında Eski Çözüme Çıkmak

Mevcut çözüm için taze çözüm ekleyin, dezenfekte eder ve etkinliğini azaltır. Her zaman eski çözümü tamamen boş, taze çözümle davayı temizleyin ve lenslerinizi depolamadan önce yeni bir çözümle doldurun.

Lens Davasını Neglecting the Lens Case

lens durumu kendisi bakteriler için bir rezervuardır. lensiniz her üç ayda bir kez ve asla çatlak, kalıntıları veya biofilmi kıran bir vaka ile seyahat etme.Her kullanımdan sonra sıcak sabunlu su ile durumu yıkayın ve seyahat sırasında, davanızı temiz, kuru bir çantada tutmak, ne kadar gevşek bir nem ve kirleticiler biriktirebileceğiniz bir durumda.

Lensleri Daha Fazla Seçeneğe Giymek

Seyahat programları normal lens yedek rutininizi atabilir.Eğer iki haftalık veya aylık lensler giyerseniz, ekstra bir hafta boyunca giymeye istekli olun, çünkü evden uzaksınız. Genişletilmiş aşınma oksijen permeability ve protein inşasını azaltır, gözlerinizi kuru tutmanız ve enfeksiyona daha savunmasız hale getirir.

Kabin Baskısı ve Lens Fit Hakkında Unutun

Boşlukta, kontak lensiniz atmosferik baskıdaki değişiklikler nedeniyle biraz daha sıkılaşabilir. Bu, lensin normalden daha fazla gülmesine ve koreaya oksijen akışını azaltabilmesine neden olabilir.Eğer gözlerinizi geri alma ile çözemediğiniz için, gözlerinizi kaldırmayın.

Uzun ve Uluslararası Uçuşlar için özel düşünceler

Uçuşlar altı saatten uzun süre kontak lens aşınmasının zorluklarını yoğunlaştırır. Düşük nemin genel etkisi, kırışıklık azaltılır ve uzun süredir daha titiz bir yaklaşım gerektirir. uzun mesafeli seyahat için, aşağıdaki ayarlamaları düşünün.

Lens Yitilmesi için Plan

Uçuşunuz sekiz saat aşıyorsa, lenslerinizi uçaktan yaklaşık yarısı kaldırmayı ve gözlüklere geçiş yapmayı planlayın. Bu, gözlerinizi bir mola verir ve koreanızın havadan doğrudan oksijen almasını sağlar.

Bakım ile Farklı Zaman Bölgelerine Uyum

Birden fazla zaman bölgesinde seyahat ederken, iç saatiniz ve lensiniz kötüleşebilir.Sıkıtlı bir gün boyunca kameralarınızın tavsiye edilen aşınma zamanlarını takip ettiğinden daha basit bir çift giyebilirsin: her uyanık bir süre için taze bir çift giyin ve yerel saat zamankinden bağımsız olarak.Bu yaklaşım, günlük bir programa uygun olarak günlük bir programa adapte olmaya çalışmaktan daha basit.

Hedefinizde İklim Farklarını Düşünüyoruz

Kuru bir kabin, seyahatiniz ve konfor seviyeniz için yapay gözyaşlarınızı ayarlamak için birkaç gün gerekir. Yüksek çözünürlük ve rüzgarlı kıyı alanları da ekstra yağdırıcı bir destek gerektirir.TheurFLT:0)Ulusal Göz Enstitü notları) Bu kuru göz belirtileri düşük gelirli ve rüzgarlı ortamlarda daha yaygın olabilir.

Bu Çalışan Bir Seyahat Göz Bakım Kiti Yaratmak

Göz bakım malzemeleriniz için özel bir çanta veya dava olarak, böylece bagajınızı damla veya bir durumda tutmak için değil, kompakt, fermuarlı kozmetik çanta veya küçük bir elektronik organizatörü iyi çalışır. seyahat göz bakım çantanızda aşağıdaki eşyaları içerir:

  • Seyahat büyüklüğünde çok amaçlı dezenfekte edilen bir şişe
  • Bir yedek kontak lens davası
  • Günlük tek kullanımlık lenslerin iki çift (veya sık yedek kullanıcılar için bir yedek çift)
  • Beş ila on tek kişiliksiz yapay gözyaşları
  • Küçük bir el sanitizer jel
  • Bir lens paketi güvenli bir şekilde silinir
  • Kompakt bir ayna
  • Mevcut kontak lens reçetenizin bir kopyası

Bu kiti kişisel eşyanızda tutun (taş bavulunuz değil) böylece her zaman yanınızda kalır, çünkü gemiyi terk etmek ve kapı değişiklikleri sırasında. her yolculuktan önce sipariş edin, böylece her zaman taze çözümle başlarsınız, açık olmayan bir durum.

Güvenli ve rahat Seyahat için son öneriler

İletişim lensleri ile seyahat etmek, uzun aşınma için reçetesiz lenslerinizde tamamen yönetilebilir ve lenslerin her zaman uygun olmadığı için yedekleme göz bakımına güvenilebilir. temel ilkeler basittir: Gözlerinizi proaktif olarak, katı el hijyeninizi korumak, asla genişletilmiş aşınma için reçetesiz lenslerinizde uyumaz ve lens giymeniz için ideal değildir.

Sürekli kırmızılık, ağrı, ışık duyarlılığı veya bir uçuş sırasında bulanık görme deneyim yaşarsanız, lenslerinizi hemen kaldırır ve bir göz bakımı profesyoneline danışabilirsiniz. Bu semptomlar koreal rasyon, enfeksiyon veya enflamatuar bir reaksiyona yol açar.

Doğru hazırlıkla, iyi paketli bir göz bakım seti ve hijyen taahhüdü ile, dokunmak için açık bir vizyon ve rahat gözlerden zevk alabilirsiniz. Güvenli seyahatler.