Table of Contents

Neden Hastalıklar Kan Şekeri Spikes Diabetics

Kan şekeri seviyelerini yönetmek hasta olduğunuzda önemli ölçüde daha zorlaşır ve bunun neden normal olarak yemek alımınız olup olmadığını anlamakta fayda vardır.

Hastalık ve enfeksiyonlar, diğer stres biçimleri olarak, kan şekeri seviyelerini tehlikeli derecede yüksek seviyelere yükseltebilir, çünkü vücudun kan şekeri ve enfeksiyonla mücadele etmek için daha fazla şekerleme mekanizması, daha fazla şeker, bu da kan akışına serbest bırakılırsa bile olabilir.

Kan Şekeri Elevation Hormonlarının Rolü

Stresli durumlarda, epinephrine (adrenaline), glucagon, büyüme hormonu ve kortizol kan şekeri seviyelerinde rol oynar ve stresli durumlar enfeksiyonlar, ciddi hastalık veya önemli duygular stres içerir. stresli olduğunda, vücut yeterince şeker veya enerji temin ederek kendini hazırlar - daha fazla şeker seviyesi düşer, glucagon ve epinephrin seviyeleri yükselir ve karaciğerden daha fazla glukoz ve karaciğerden salıverilir, büyüme hormonu ve kortizol düzeyleri yükselirken, hangi vücut dokularının insüline daha az hassas olmasına neden olur.

Cortisol, vücudunuzun kan şekeri kan dolaşımına kan şekeri salıvermesini tetiklerken, karaciğerinizin kan şekerini, kan şekerini doğal olarak kortizol ve adrenalin gibi hormonların üstesinden gelmediğini ve karaciğerinizin kan şekerinizin bir parçası olarak depolandığını söyler, bu iki eylem, enfeksiyon veya hastalıkla mücadele etmek için vücudunuzun hazırlanmasını sağlar - bu biyolojik reaksiyon, gıda alımı sırasında meydana gelir.

Diabetics Neden Illness sırasında Büyük Riskte

Soğuk veya grip gibi şeylerle hastalandığında, hastalık ve stres vücudunuzdan kan şekeri seviyelerini yükseltmek için hormonları salıvermelerine neden olur, kan şekerinizi hedef aralığında tutmak için daha zor hale getirir ve diyabete sahipken sizi daha fazla hasta etme şansınızı arttırır.

Bu hormonlar insülin veya diğer ilaçlar için kan şekerinizi düşürmek için zorlaşır. Stres yanıtı insülin duyarlılığı azaltır, normal dozlarınızı daha az etkili hale getirir ve sıvı alımı azaltır, kusma veya azaltıcı sıvı alımı kan şekeri ve hava durumu insülin etkinliği. Bu, normal diyabet yönetimi stratejilerinizin normalde yaptıkları kadar etkili bir şekilde çalışamayacağı zorlu bir durum yaratır.

Ill almadan önce Kapsamlı Bir Hasta Günü Planı Oluşturma

Hastalığı sırasında diyabeti yönetmek için en önemli adımlardan biri aslında hastalanmadan önce hazırlanır. Zamandan önce hasta günler için bir plan şekerinizi başarıyla yönetmenize yardımcı olacaktır ve daha az olası komplikasyonlar sağlayacaktır. Bireyselleştirilmiş bir hasta bakım planı, hastalığın yanında hastalık yönetme konusunda çok fazla endişeyi hafifletmeye yardımcı olabilir ve hasta gün yönetimi için kapsamlı bir sistem yaratırsanız, evde en yaygın hastalıkları başarıyla halletmek için donanımlı hissedeceksiniz.

Hasta Gün Planınızın Temelleri

Hasta almadan önce, 24 saat boyunca bir eylem planına karar vermeden önce, hastalığınızı aramak için ne zaman dahil etmelisiniz (çoğu durumda, kusmanız veya ishala 24 saatten fazla veya 2 saat boyunca 101°'ye sahip olmanız gerekiyorsa, kan şekerinizi ve sıvılarınızı ne sıklıkta kontrol etmeniz gerekir, ne kadar sık sık sık hastalığınızı veya oral ilacınızı ayarlamanız gerekir, ve eğer bir taneleri kontrol etmeniz gerekir.

Hasta gün yönetimi planınız ayrıntılı olmalı ve şunları içermelidir:

  • [FONT:0) Yönlendirici yönergeleri izlemek:[Dönemli talimatlar:[Dönemli:0) Kan şekeri kontrol etmek ve ketones için test etmek için ne sıklıkta ve ne zaman test etmek için özel talimatlar
  • [FONT=0]Medications:[Dönetici:[Dönetici: 0) Kan şekeri okumalarına dayanan dozları değiştirmek için Clear yönergeleri
  • [FONT:0)Carbohidrat hedefleri:[[Dönem: 1 ) kaç gram tüketilir ve ne sıklıkta tüketilir ve ne sıklıkta tüketilir ve ne sıklıkta ne sıklıkta tüketilir ve ne sıklıkta tüketilir
  • [FONT:0]Fluid alımı hedefleri:[Dönem: 1 ) Günde veya günlük olarak içmek için minimum miktarlar
  • [FONT:0)Emergency kontakları:[Dönetici:[Dönetici:0)[Döneticileri:[Dönetici:0)[Döneticileri:[Dönetici:[Dönetici:0)))[Döneticilerinize nasıl ulaşır ve acil servise doğrudan ne zaman ve ne zaman doğrudan girilir?
  • [FONT:0)Over-the-Comple-the-Complement:[FONTT:0)Over-the-Comple ilaç rehberliği:). Hangi soğuk ve grip ilaçları kullanmak güvenlidir

Soğuklar, grip, vb. için kullanmanız gereken karşı ilaçlar hakkında tartışın, bazıları kan şekerinizi yükseltebilir veya normal ilaçlarınızı etkilerken, diyabet bakım ekibinizle bu konuları tartıştığınızda, doktorunuzun telefon numarasını ve sigorta bilgilerinizi istediğiniz gibi bir acil bilgi listesini tutmak isteyeceksiniz.

Hasta Gününüzü Artırmak

insülin, diğer diyabet ilaçlarınız olduğundan ve birkaç hafta veya daha uzun süre yiyecek yapmak için yeterince kolay hale getirin. Onlara ihtiyaç duymadan önce hazır malzemeleri hazır hale getirmek, eczaneye veya markete acil geziler yapmak zorunda kalmayacağınızdan emin olun.

Hasta gün kitiniz şunları içermelidir:

  • Ekstra kan şekeri testi şeritler ve lancets
  • Keton testi şeritleri (ürine veya kan)
  • Ateş izleme için bir termometre
  • Su, net broth ve şekersiz elektrolit içecekler gibi şekersiz sıvılar
  • Hassas karbonhidrat kaynakları çatlaklar, elmalarauce ve jelatin
  • Düşük kan şekeri tedavi etmek için düzenli soda veya meyve suyu
  • Doktorunuz tarafından reçete edilen anti-nausea ilaçları
  • Kan şekeri, sıcaklık ve belirtileri takip etmek için bir not veya log

Kan Şeker Seviyelerini Daha Sık İzle

Düzenli kan şekeri izlemesi hastalık sırasında daha da kritik hale gelir. Doktorunuz kan şekerinizi hasta olduğunuzda daha sık test etmenizi isteyebilir, çünkü vücudunuz hastalıkla savaşmak için hormonları yayınlarken, kan şekeri seviyelerini de artırabilir. İzleme sıklığı normal rutininize kıyasla önemli ölçüde artırmak gerekir.

Önerilen Test Frekans Frekansı

Kan şekerinizi her zamankinden daha sık kontrol edin (her 2 ila 4 saat), kan şekerinizi 200 mg /dL'den daha az tutmayı deneyin ve her saat kan şekerinizi kontrol etmeniz gereken zamanlar olabilir.

Tip 1 diyabetli insanlar kan şekerini ve ketones'i her dört saatte izlemeli, Tip 2 diyabetli insanlar kan şekerini her iki ila dört saat kontrol etmeli ve kan şekeri 240 mg /dl'in üzerinde olup olmadığını ketçap kontrol etmelidirler.Eğer sürekli bir şeker monitörü kullanıyorsanız (CGM), seviyelerinizi yakından takip edin veya her 2 ila 4 saat boyunca bir glukometre ile kan şekerinizi kontrol etmelidir.

Doğru Kayıtları Devam Etmek

Kan şeker seviyelerini, her testin zamanı ve aldığınız ilaçlar. Kan şekerlerinizi, idrar ketones, sıcaklıkınızı ve semptomlarınızı kaydetmek için hasta gün kayıtlarını kullanın ve ayrıca ne yediğinizi de içeren.Bu ayrıntılı kayıtların durumu ve tedavi planınız hakkında bilgi sahibinizle iletişim kurduğunuzda paha biçilmez.

Her gün kendinizi ağırlamak gibi, yüksek kan şekeri işareti. Her sabah ve akşam sıcaklık kontrol edin, bir ateş enfeksiyon belirtisi olabilir.

Ketones için anlayış ve test

Keton testi, hasta gün yönetiminin kritik bir bileşenidir, özellikle Tip 1 diyabetli insanlar için.Eğer insülin alırsan, hasta olun ne kadar ihtiyacınız olduğunu etkileyebilir ve vücudunuz yeterince insüline sahip değilse, ketones olarak adlandırılan bir ürün ile kırılır.

Peki ya da neden tehlikeliler?

Vücutınız yeterince insülin yapmazsa, hücreler şeker haline gelebilir, bu yüzden yanıt olarak vücudunuz yağları yakıt olarak kırmaya başlayacaktır ve bu işlem kanda zararlı bir asit inşasına neden olabilir (kırıklar) - ketones'in kilo seviyelerini asit haline getirebilir, bir yaşam tehdit edici tıbbi aciliyet yaratır.

DKA en yaygın olarak insanları Tip 1 diyabet ve hiperosmolar hiperglycemik olmayan 2 diyabetli kişilerde meydana gelebilir ve bu koşulların her ikisi de çok ciddi ve can tehdit edici olabilir.

Ne zaman ve nasıl test edilir

Eğer insülin alırsan, özellikle yüksek kan şekeriniz olduğunda, kan şekeri 240 mg/dL'yi aşıyor veya eğer bulantı, kusma veya karın ağrısı yaşarsanız, idrar çantanızı her defasında kontrol edin.

Kan ketçaplarını idrar şeritlerinden daha doğru okumalar için kullanın, özellikle de eğer soğukkanlıysanız, bazı ev kan şekeri metresi kan şekerinin kan şekerinin de kan şekerini ölçebilir, 1 diyabet türü varsa, kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için önemlidir (genellikle 14mmmol /l) ve sağlık ekibiniz tarafından tavsiye edilirseniz, ve kan şekerinizin ne de ne de söylediğine bakılmaksızın, eğer hastaysanız, ketones için test edin ve eğer onları bulursanız, sağlık ekibinizle iletişime geçin.

Illness sırasında Proper Hydration

Kalori ile hasta olduğunuzda hidratlanmış kalmak kesinlikle kritiktir. bol miktarda sıvı içilir - hidratlanmış olan hidratasyon diyabetik ketoacidosis (DKA) Proper hidrozis böbrek fonksiyonunu destekler, kan şekerinizi azaltır ve kan dolaşımınızı engeller.

Ne kadar ve ne içilir

Bir gün sıvıyağın sıvıyağını korumak için bol miktarda şekersiz sıvı içmek (gömülme) ve en az on iki adet sıvıyı içmek, uyanıkken 8 ounces için kullanmayı hedeflemek - su, şekersiz spor içeceklerini, net bir şekilde temizlemek ve bitkisel çay, şeker sık sıkması önlemek için dehidrasyonları önlemek.

Kan şekeri seviyeniz doktorunuzun önerdiği seviyeden daha yüksekse (örneğin 240 mg/dL), şeker içermeyen ekstra sıvılar içilir, su veya şekersiz kolla gibi.Bir fincan şekersiz sıvı içerek bol miktarda sıvı ilave edin - bazı örnekler su, şekersiz çay, şekersiz, diyet sodalar, şekersiz Popsicles, şekersiz Jell-Oğur ve çorbalar.

Yeterli su aldığınızdan emin olun - bol miktarda için ve eğer su tutmanın sıkıntısı varsa, her 15 dakika veya gün boyunca küçük sips var.Eğer kusma nedeniyle sıvıları tutamıyorsanız, en yakın acil bölümünüzü hemen ziyaret edin.

Sugar-Concing Akışkanlar Appropriate

Kan şekeriniz 100 mg/dL (5.5 mmol/L) veya hızla düşerse, kan şekerinizi düşükler için risk altında tutarsanız, kan şekerinize etkinizi kontrol etmeye çalışın.

Beslenme Stratejileri Normalde yemek yemeniz için çok hasta olduğunuzda

Hastalık sırasında yeterli beslenme sağlamak, özellikle de mide bulantı, kusma veya iştah kaybı yaşarken, yemek yemeye devam etmek kan şeker seviyelerini yönetmek ve bağışıklık sisteminizi desteklemek için önemlidir.

Genel Yemek Kılavuzları Illness

Normal türlerinizi ve yiyecek miktarlarınızı yemeye çalışın, su arıtmayı önlemek için ekstra sıvılar için ve doktorunuza ne kadar yemek ve ne sıklıkta yemek yemeniz gerektiğini sor. normalde yemek yemeyi deneyin. Küçük yemekler sık sık yiyin ve hatta şekerin hala çok yüksek olabileceğini sor.

Genel bir kılavuz her biri yaklaşık 15 gram karbonhidrat yemeye veya içmek için denemektir, örneğin, 6 tuzla çatlaklar, 1 bardak süt ve 1⁄2 bardak portakal suyu her biri 15 gram karbonhidratı, ancak doktorunuz daha fazla veya daha az karbonhidrat önerebilirse, her 4 saatte bir karbonhidrat yemeye veya içmek gerekir - bazı örnekler 11⁄2 bardak unsauce veya 11⁄2 fincan meyve suyu içerir.

Kolay - Gıda Seçenekleri

Normal yiyecekleri yiyemezseniz, düzenli yemek yiyeceğen, spor içeceklerine veya süt gibi ekstra sıvı içebilirsiniz ve ayrıca midenize nazik olan yiyecekler yiyebilirsiniz, muz, pirinç, çatlaklar, jelatin, veya elmalarauce gibi.

Bazı çatlaklarda ya da yavaş yavaş bazı karbonhidratların ketone gelişimini önlemek için önemli, çünkü vücudunuz hasta olmaktan zaten ek stres altında. Yemek yemeyin, bazı karbonhidrat alımınızı korumak, vücudunuzun yağını ketone üretimine yol açabilir.

Vomiting ve Nausea Yönetimi

Eğer yukarı atsanız, 1 saat boyunca bir şey içmeyin, geri kalan ama düz değil ve 1 saat sonra, soda sips, ginger ale gibi, her 10 dakika - eğer kusma devam ederse, doktorunuzla konuşun, anti-nausea /antiem ilacınız için bir reçete hakkında konuşun.

Illness sırasında ilaç yönetimi

Hasta günlük yönetiminin en kritik yönlerinden biri, diyabet ilaçlarınızı hasta olduğunuzda nasıl idare edeceğinizi anlamaktır. Birçok kişi yanlışlıkla ilaçlarını almayı bırakmaları gerektiğine inanıyor, normalde yemedikleri takdirde, ancak bu tehlikeli olabilir.

Diyabet İlaçlarınızı almaya devam et

Her zamanki gibi insülin ve diyabet haplarınızı almaya devam edin. Şeker ilaçlarınızı her zamanki gibi alın ve diyabet ilacınızı almaya devam edin, hatta vomit ve yemek yeme veya içme sorununuz varsa. Şeker yeme gibi hissetmeyin.

Hasta olduğunuzda hala ilaçınızı almanız gerekir ve hatta atsanız bile, sağlayıcınız bunu almayacağınıza dair ilacı durdurmayın. Vücut hasta olduğunuzda ekstra glukoz (sugar) yapar. Bu nedenle ilaçlarınızı devam ettirin - kan şekeriniz yemediğinde bile yükselebilir.

İlaçların Uyumları Gerekli Olabilir

Eğer kusmak ve ilaçlarınızı alamıyorsanız, doktorunuzu arayın, çünkü ilaçlarınızı ayarlamanız gerekebilir. Bazı durumlarda, vücudunuz bir enfeksiyondan, bir ateşten veya artan bir inflamasyondan savaşırken daha fazla insüline ihtiyaç duyabilir, bu da hiperglisemiye (yüksek kan şekeri) ihtiyacınız olabilir, bu yüzden insülin dozlarınızı ayarlamanıza yardımcı olmak için sağlığınız ekibinizle konuşun.

Insulin, insülin dozlarınızı hastalık sırasında nasıl yöneteceğinizi daha fazla tavsiye için diyabet ekibinizle konuşun veya azaltılmalıdır ve eğer ekstra insülin almak için hasta günlük bir plan yoksa, doktorunuza tavsiyede bulun.

Ateşler ve enfeksiyonlar daha fazla insüline ihtiyacınız olabilir, çok az yemek yemeniz bile, bu yüzden insülin dozlarını gerekli olarak ayarlamak için sağlık ekibinizle konuşun.Sağlık sağlayıcınıza ilk önce danışmanlık yapmadan önce ilaç rejimlerinize önemli değişiklikler yapmayın.

Over-the-Counter İlaçlar ile ilgili Cautious

Aşırı karşı ilaçlarınızla dikkatli olun - Onları satın almadan önce herhangi bir reçetesiz ilaç alma ve şeker içermeyen birçok reçeteli ilaç kan şeker seviyesini etkileyebilir. hasta olduğunuzda, aşırı karşı ilaç almak isteyebilirsiniz - ilaçlar satın almadan önce etiket kontrol edebilirsiniz ve farmakiste tıbbi sorunlarınızı söyleyin ve şekersiz ilaç bulmanıza yardımcı olmak için sorun.

Birçok ilaç kan şeker seviyesini etkileyebilir - bazı antibiyotikler Tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri seviyelerini daha düşük olabilir ve soğuk tedavi etmek için ilaçlar kan şekeri seviyesini ve kan basıncınızı artırabilir. Her zaman etiketlere dikkatlice okuyun ve farmakist veya sağlık sağlayıcınıza yeni ilaçlar almadan önce danışabilirsiniz, hatta reçetesiz bu ürünler.

Acil Tıp Bakımsını Gördüğü zaman

Hastalığınızın acil tıbbi dikkat gerektirdiği zaman hayat kurtarılabilir.Hasta olduğunuzda tıbbi bakım almak için çok uzun süre beklemek çok hasta olabilir ve diyabete sahip olduğunuzda, bakım almak için bir gecikme yaşam tehdit olabilir.Özellikle 1 diyabetli çocuklar çok yüksek kan şekeri seviyelerine ve olası acil durumlara yol açabilir.

Acil Uyarı İşaretleri

Aşağıdakilerden herhangi biri olursa hemen acil odaya gidin: Nefes alman, idrarınızda ketones var, 4 saatten fazla sıvı tutamazsınız veya 24 saatten fazla yiyecek tutamazsınız, hastalık sırasında 5 kilo veya daha fazla kaybediyorsunuz, kan şekeriniz 60 mg/dl'den daha düşük, ya da 6 saatten fazla şiddetli bir ishala sahip olursunuz.

Sağlık sağlayıcınıza 300 mg/dL'nin üzerinde kalıcı olarak kan şekeri için hemen ulaşın, büyük bir mideye sahipseniz, 4 saatten fazla bir mideye veya baş ağrısı gibi dehidrasyon belirtilerine sahip olun veya 24 saatten fazla şeker seviyeleriniz varsa.

Sağlık Sağlayıcınıza Ne Zaman İletişim Edilir

Eğer ağrınız yoksa iki günden fazla hastaysanız veya bir şey hakkında emin değilseniz veya hasta olun. bir sıcaklık veya hasta olmak dahidrasyona yol açabilir ve bazı durumlarda, ciddi dehidrasyon ve çok yüksek şeker seviyelerinin hastaneye gitmesi gerektiği anlamına gelebilir, bu yüzden hasta olduğunuzda polise tavsiyede bulunmak önemlidir.

Her zaman diyabet bakım ekibinizle yakın temasta kalır ve evde şeyleri yönetemezseniz acil bakım ararsınız. Sağlık ekibinize ulaşmaktan çekinmeyin - küçük bir sorun ciddi bir acil durum haline gelene kadar tekrar sigorta almak için her zaman daha iyi olur.

Farklı Hastalık türleri için özel düşünceler

Farklı hastalıklar çeşitli şekillerde diyabet yönetimini etkileyebilir. Bu farklılıkları anlamak daha iyi hazırlanmanıza ve uygun şekilde yanıt vermenize yardımcı olabilir.

Yaygın Soğuklar ve Minor Respiratory Enfeksiyonları

Kan-glukose seviyelerini küçük soğuklarla çok fazla etki göremezsiniz, ancak daha şiddetli soğuklar yüksek kan şekerine yol açabilir ve kanepede düşük yalan söylüyorsanız, fiziksel aktivitedeki düşüş aynı zamanda biraz daha insülin arayabilir.

Stomach Virüsleri ve Gastrointestinal Illness

Nausea ve kusma T1D yönetimini zorlar ve eğer sevdiğiniz kişi yemek tutabilir veya kusmazsa, hemen diyabet bakım ekibiyle iletişime geçin veya acil tıbbi bakım aramayı zorlayın. Vomiting, ishal, or inability to keep food down for more than 4 hours, if you or your loved one can't keep food down or is kusma, hemen hemen kan şekeri normal yemek kalıpları aracılığıyla yönetmek zorlaşır - her iki yüksek ve düşük şeker riski, yüksek ve düşük şeker artışı.

Enfeksiyonlar ve Ateşler

Herhangi bir tür enfeksiyon yüksek şeker seviyelerine yol açabilir ve ateşler ve enfeksiyonlar kan şekeri seviyelerini yükseltmek için daha fazla insüline ihtiyacınız olabilir, 100 °F'nin üzerinde herhangi bir ateş (% 7,8°C) acil bir şekilde hasta günlük protokolleriniz aktivasyon gerektirir ve artan izleme frekansı, çünkü ateş, vücudunuzun kan şekeri seviyelerini yükselten stres hormonlarına ihtiyaç duyabilirsiniz - düşük derece düşük sıcaklıklar diyabet kontrolünü önemli ölçüde etkileyebilir.

Önlemlerin Önemi

Tüm hastalıkları önleyemezsinizken, hasta olma riskini azaltmak için proaktif adımlar atmanız diyabet yönetiminin önemli bir parçasıdır. Önleme her zaman tedaviden daha kolaydır, özellikle de hastalık kan şekeri kontrolü zorlandığında.

Önerilen Aşılar Alın

Ayrıca, her yıl grip aşısı almak için yıllık grip atışını elde ettiğinizden emin olacaksınız. Her yıl grip aşısı almak için emin olun, grip tehlikeli olabilir ve sağlayıcınıza bir zat çekimi yapmanız gerekiyorsa. Şeker hastaları, sık hastalıklardan komplikasyonlar için daha yüksek risk altındadır.

Diyabetli insanlar için önerilen aşılar şunları içerir:

  • Yıllık grip (flu) aşısı
  • Pneumoccal aşıları pnömoniyi önlemek için
  • • Beklenme-19 aşılar ve teşvikler tavsiye edilenler
  • Tdap (tetanus, diphtheria ve pertussis) her 10 yılda bir artış gösterdi.
  • Hepatit B aşısı daha önce aşılanmamışsa
  • Yetişkinler için 50.000'den fazla aşı

İyi Hijyeni Uygulama

Basit hijyen uygulamaları enfeksiyon riskini önemli ölçüde azaltabilir. Ellerinizi sık sık sabun ve su ile yıkayın, özellikle banyoyu kullanmadan ve kamusal alanlardan sonra.Yüzünüze dokunmaktan kaçının, özellikle de gözlerinize, buruna ve ağzınıza dokunmadan, virüslere ve bakterilere giriş noktalarınız.

Soğuk ve grip sezonunda, mümkün olduğunda kalabalık yerlerden kaçının ve visibly hasta olan insanlardan uzak durun.Hasta olan biri etrafında olmak gerekirse, maske takmayı ve ellerinizi daha sık yıkamayı düşünün.

Genel Sağlık Genel Sağlık

Güçlü bir bağışıklık sistemi, hastalıkla karşı en iyi savunmanızdır. İyi kan şekeri kontrolü mümkün olduğunca çok korumak, kronik olarak yüksek kan şekeri bağışıklık fonksiyonunu zayıflatabilir. Yeterli uyku almak - çoğu yetişkin gece 7-9 saate ihtiyaç duyar - uyku yoksunluğu bağışıklık sisteminize karşı uzlaşmak ve sizi hastalık için daha hassas hale getirebilir.

Düzenli fiziksel aktivite, meyve ve sebzelerde dengeli bir diyet zengin, stres yönetimi ve sigara içmekten kaçınmak, şekerinizi günde iyi bir bağışıklık sistemine katkıda bulunmak, sadece komplikasyonları önlemenize yardımcı değildir, aynı zamanda vücudunuzun hastalandığında daha etkili bir şekilde mücadele etmesine yardımcı olur.

Kan Şekeri'ni Illness sırasında yönetmek için 15-15 kuralı anlamak

Hedef aralığında kan şekeri seviyelerini tutmanıza yardımcı olmak için, Amerikan Diyabet Derneği hastayken 15-15 kuralını takip etmenizi önerir - bu yaklaşım 15 gram arabalı karbunu yediğinizi önerir, sonra kan şekerinizi 15 dakika sonra kontrol edin. Bu strateji özellikle düşük kan şekeri belirtileri yaşadığınızda veya hastalık sırasında istikrarlı bir şekilde şekeri korumanızı sağlar.

15-15 kural düşük kan şekerinin aşırı dozmasını önlemeye yardımcı olur, bu da 15 dakika içinde tekrar yukarı hiperglisemiye yol açabilir.Bir sonraki yemeğiniz 15 dakikadan daha fazla beklerse küçük bir atıştırmalık yiyin.

Rest ve Recovery Rolü

Eşitlik gerisi hastalıktan kurtarma ve istikrarlı kan şekeri seviyelerini korumak için önemlidir.Hasta olduğunuzda, vücudunuz enfeksiyonla savaşmak için ekstra enerjiye ihtiyaç duyar ve bağışıklık sisteminizin işlevini destekler. Ancak, uzun süreli inaktivite kan şekeri seviyelerini de etkileyebilir, bu nedenle doğru dengeyi bulmak önemlidir.

Dinlenme, düzenli olarak evinizin etrafında yürürken, kan şekerinin tamamen hasta olduğundan, vücudunuzdaki stresin daha da zor hale gelmesini engellemek için tamamen ayrı ayrı ayrı tutmanız gerektiği anlamına gelmez.

Vücuduna dinleyin ve ihtiyacınız olduğunda dinlenin. Kan şekeri izleme malzemelerinize, ilaçlara, sıvılara ve atıştırmalıklara kolayca erişebileceğiniz rahat bir dinlenme ortamı yaratın.

Sağlık Sağlayıcıları ile iletişim kurmak

Sağlık ekibinizle etkili iletişim hastalık sırasında önemlidir. Her zaman sağlık profesyonellerinin size diyabete sahip olduğunuzu ve bunu nasıl yöneteceğinizi tedavi ettiğini söyleyin. "Sick Day Record"ınızda doğru notları tutmaktan ve sağlayıcınızı aradığınızda onlara sahip olun.

Sağlık sağlayıcınızla hastalık hakkında iletişim kurmak, belirli bilgileri sağlamak için hazır olun:

  • Son kan şekeri okumaları ve desenleri
  • Uygulamalı test sonuçları, uygulanabilir
  • Sıcaklıkınız ve ne kadar uzun bir ateş vardı
  • Yaşadığınız ve onların süresine göre belirtileri
  • Ne yemek ve içki içebilirsin
  • Mevcut ilaç dozları
  • Aldığınız her aşırı karşı-karşı ilaç

Panik yapmayın - herhangi bir sorunuz varsa size yardımcı olacak diyabet takımınızla iletişime geçin veya ne yapmanız gerektiği konusunda emin değilseniz. Sağlık ekibiniz sizi desteklemek için oradadır ve bir durumda sizi erkenden duymak yerine, kritik hale gelene kadar beklerler.

Caregivers için özel düşünceler

Hasta olan bir diyabetle birini arıyorsanız, rolünüz daha da kritik hale gelir. Çocuklar hasta olduğunda, hemen tıbbi dikkat gerektiren işaretler için onları yakından izleyin. Aile üyelerinizin de uyarı işaretlerini bildiğinden emin olun.

Bu bilgiyi bir arkadaş veya aile üyesine vermek isteyebilirsin, böylece hasta olup olmadığınızda planınızı elinizde tutabilirsiniz ve ailenizin planınızı nerede tutacağınızı bilmesine izin verebilir. hasta gün planınızın farkında olmak, şekerinizi etkili bir şekilde yönetmeniz için çok hasta olmanız için çok hasta olmanız gerekir, birisi yardım etmek için adım atabilir.

Caregivers aşina olmalıdır:

  • Kan şekeri ve ketones nasıl kontrol edilir
  • Yüksek ve düşük kan şekeri belirtileri
  • İlaçları yönetmeye ne zaman yapılır
  • Acil iletişim bilgileri
  • Acil tıbbi dikkat gerektiren işaretler
  • Gerekirse acil glucagon nasıl kullanılır

Acil durum glucagonu ciddi düşüklere tedavi etmek ve bunu nasıl kullanacağınızı bilmek için elinizden geleni yapın - gün tek adım acil servis glucagon seçenekleri kullanmak kolay, bu yüzden doktorunuza yeni bir reçete için sorun ve ihtiyacınız olandan emin olun.

Tıbbi Uyarı Tanımlama

Tıbbi bir uyarı bilezik veya diyabete sahip olduğunuz her zaman sizinle bilgi sahibi olun. Acil odaya giderseniz onlara şeker veriyorsunuz ve sizinle ilgili yukarıdaki bilgileri alın. Tıbbi uyarı tanımlaması, iletişim kuramıyorsanız, acil yanıtlayıcılar ve sağlık sağlayıcıları size uygun bakım sağlayacaktır.

Tıbbi uyarı mücevher veya kartları içermelidir:

  • Bu diyabete sahip olduğunuz ( Tip 1 veya Tip 2)
  • insülin kullanıyor olsanız da
  • Herhangi bir ilaç alerji alerji alerji alerji alerjileri
  • Acil iletişim bilgileri
  • Sağlık sağlayıcınızın iletişim bilgileri

Birçok modern seçenek, cüzdanınız için tıbbi kimlik kartları dahil olmak üzere geleneksel bileziklerin ötesinde, akıllı telefon tıbbi kimlik özellikleri ve hatta tıbbi uyarı dövmeleri seçin. Tüm zamanlarda sahip olduğunuz her seçeneği seçin.

Uzun Süreli Takmalar ve Kurtarma

After recovering from illness, it's important to gradually return to your normal diabetes management routine. Your blood sugar patterns may remain slightly elevated for a few days after you start feeling better, as your body continues to recover from the stress of illness. Continue monitoring your blood sugar more frequently than usual until your readings stabilize and return to your typical patterns.

Sağlık sağlayıcınızla önemli bir hastalıktan sonra takip randevunuz, özellikle kan şekerinizi yönetmeniz veya deneyimlediğiniz takdirde, bu randevu, hastalık sırasında neyin iyi çalıştığını gözden geçirme fırsatı sunar, hasta gün planınızı gelecekteki hastalıklar için nasıl geliştirebilirsiniz.

Diyabetik ketoacidosis veya gerekli hastaneizasyon deneyimliyseniz, sağlık ekibiniz genel diyabet yönetim planınıza ayarlamaları önerebilir. Bu deneyimler, zorlu bir şekilde, vücudunuzun stres ve hastalık için nasıl yanıt verdiği konusunda değerli bilgiler sağlarken, bu da size yardımcı olabilir ve sağlık ekibiniz gelecekte daha iyi stratejiler geliştirir.

Ek Kaynaklar ve Destek

Hastalık sırasında diyabeti yönetmek ezici hissedebilir, ancak bunu tek başına gezinmeniz gerekmez. Numerous kaynaklar sizi desteklemek için kullanılabilir:

[FONT=0] Amerikan Diyabet Birliği[DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜSTRİYE], indirilebilir hasta gün plan ve eğitim malzemeleri dahil olmak üzere hasta gün yönetimi hakkında kapsamlı bir bilgi sunar. Web sitesi diyabet bakımının tüm yönlerine dayanarak, yardım hatları sizi diyabet eğitimcileri ve diğer kaynaklarla bağlayabilir.

[FONT:0) Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC)), çeşitli hastalıklar ve halk sağlığı acil durumlar sırasında diyabet yönetimi konusunda güncel bilgiler sağlar. Kaynaklarının son araştırma ve önerilere göre düzenli olarak güncellenir.

Kişisel bir hasta gün planı geliştirmenize yardımcı olabilecek sertifikalı bir diyabet bakımı ve eğitim uzmanı (CDCES) ile çalışmayı düşünün ve devam eden eğitim ve destek sağlar. Bu uzmanlar diyabet yönetiminde gelişmiş bir eğitim sunar ve özel durumunuza uygun pratik stratejiler sunabilirler.

Online ve kişilik diyabet destek grupları da değerli kaynaklar olabilir. Diyabet sahip olan diğerleriyle bağlantı kurmanızı sağlar, diğer stratejilerinden öğrenir ve duygusal destek alırlar. Birçok hastane, klinikler ve topluluk örgütleri diyabet destek grupları sunar ve birçok online topluluk diyabet desteği grubudur.

Sonuç: Başarılı Hasta Günü Yönetimi için Kendinizi Güçlendirmek

Hastalık sırasında diyabetin yönetilmesi, vigilance ve sağlık ekibinizle proaktif iletişim gerektirir. Hastalık kaçınılmaz olarak vücudun stres cevabı ve hormonal değişiklikler nedeniyle kan şekeri yönetimini zorlar, hasta bir gün planına sahip olmak bu zorlukları güvenli bir şekilde ilerletme yeteneğinizi önemli ölçüde artırır.

Başarılı hasta gün yönetiminin temel unsurları şunlardır: hastalanmadan önce ayrıntılı bir hasta günü planı hazırlamak, kan şekeri ve ketones daha sık hastalık sırasında, uygun sıvılarla yeterli hidrasyon sağlamak, özellikle sağlık sağlayıcınız tarafından aksi takdirde, küçük sık sık yemek veya karbonhidrat kaynakları yemek yemeyin ve tıbbi dikkat çekmek istediğinizde.

Her hastalığın farklı olduğunu unutmayın ve cevabınız hastalığın türüne ve ciddiyetine bağlı olarak değişebilir, genel sağlık durumunuz ve bireysel diyabet yönetimi planınızı.Hastalık sırasında sağlık ekibinizle temasa geçmeyi tereddüt etmeyin - onlar sizin ortaklarınız güvende ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olmak isterler.

Şimdi hasta günler için hazırlanmak için zaman ayırın, uyarı işaretleri hakkında kendinize ve aile üyelerini eğiterek, sağlık ekibinizle açık iletişim kurmak için iyi donanımlı olacaksınız, ancak bu hazırlık sadece tehlikeli komplikasyonları önlemenize yardımcı olur, aynı zamanda savunmasız zamanlarda sağlığınıza bir planınız olduğunu bilmek için de.

Hastalık hayatın kaçınılmaz bir parçasıdır, ancak uygun hazırlık ve yönetim ile, diyabetinizi kontrol altında tutmak için hasta günleri başarıyla dolaşabilirsiniz.Bilgili kalın, hazırlıklı olun ve ihtiyacınız olduğunda yardım için dışarı çıkmaktan çekinmeyin - sağlığınız ve güvenliğiniz o gün yönetimin gerektirdiği ekstra çabaya ve dikkatinize değer.