Kronik Gastroparesis ve Duygusal Toll

Kronik gastroparesis, bir mekanik tıkanıklığın yokluğunda kronik bir midenin boşluğa yol açıyor, yani mide ve #8217; kas sözleşmeleri, gıdaları küçük bağırsaklara itme konusunda sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık tedavi edilen duygusal bir tedavi, siyon, ve erken, erken, ovuşturma, ve kronik yorgunluk, ovasyon, ovuşturma, ve kronik yorgunluk, ovasyon, cinsel rahatsızlık, cinsel rahatsızlık, cinsel rahatsızlık, ve duygusal bir rahatsızlıklar, duygusal bir rahatsızlıklar, duygusal bir rahatsızlıklar, duygusal bir rahatsızlıklar, duygusal bir rahatsızlıklar, duygusal bir rahatsızlıklar, duygusal bir rahatsızlıklar, duygusal rahatsızlıklar, duygusal bir rahatsızlıklar

Kronik Gastroparesis Duygusal Peyzajı

Gastroparesis gibi kronik bir hastalıkla yaşamak, semptom ciddiyet ve yaşam koşulları ile dalgalanan eşsiz bir duygusal yük yaratır. Birçok hasta bir döngüyü tanımlar: fiziksel semptomlar duygusal sıkıntıları tetikleyebilir, ki bu da bağırsak-brain eksenleri aracılığıyla gastrointestinal semptomları aşırı derecede azaltabilir.

Bilinmeyen ve Korku

En yaygın duygusal yanıtlardan biri endişe vericidir, özellikle de belirtilerin öngörülemezliği üzerine yoğunlaşır. Hastalar genellikle evden ayrılırlar çünkü bir patlama herhangi bir zamanda grev yapabilir, aniden bulantı veya halkın içinde kusmaya yol açabilir.Bu anticipatory kaygısı, sosyal olayları atlatabilir, hastalanmanın korkusu veya egzersiz saatlerini azaltır.

Depresyon ve Kimlik kaybı

Kronik hastalık genellikle kendi kendini yeniden tanımlamak için güçlenir. gastroparesis ile insanlar, fiziksel letharjinin ötesine geçen yorgunluklar ve sosyal geri çekilmeler için bir yemek zevk alabilir.

Frustration ve Grief Over Dietary Limitations

Gıda kültür, kutlama ve günlük yaşam için merkezidir.Biri için gastroparesis, yemekler beslenme yerine bir stres kaynağı haline gelir. Her ısırıkıyı dikkatlice planlayın, en sık yiyeceklere katılmanın hayal kırıklığı ve sürekli olarak beslenme kısıtlamalarının tüketilmesi gerekir.

Sosyal izolasyon ve Loneliness

Çünkü semptomlar genellikle yemek yemeye döner, sosyal olaylar gıda üzerinde merkezileşmiştir. hastalar akşam yemeği için davetleri geri alabilir, tatil toplantıları veya hatta kahve tarihleri garip veya hasta hissetmek için. Arkadaşlar ve aile, durumu tamamen anlamayabilir, iyi görünüyor ve #8220; ama aynı zamanda duygusal döngüler yaratmaya da yol açarsınız; Lone ve #8221; Bu da fiziksel bir tedaviyi kötüleştirir.

Guilt ve Self-Blame

Bazı hastalar suçluluk ve #8212; yemek, tıbbi randevular veya duygusal destek gibi insanlara yardım etmek için bir yük gibi davranıyorlar.Diğerleri, hastalık, cerrahi veya viral enfeksiyonlar gibi koşullara karşı sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık ve negatif bir öz-talk.

İlişki Strain ve İletişim Engelleri

Gastroparesis sadece hastayı etkilemez; ortaklar, aile üyeleri ve yakın arkadaşlar. Spouses, güç dinamiklerini değiştirebilir ve kızgınlık veya yanıltma yol açabilir. Romantik ve cinsel ilişkiler genellikle kendi çaresizlik duygularıyla mücadele edebilir, acı ve düşük libido.

Duygusal Wellnesss'i Desteklemek için Stratejiler

Kronik gastroparesis'in duygusal yönlerine hitap etmek proaktif, çok katmanlı bir yaklaşım gerektirir. Herkes için tek bir strateji işe yaramıyor, ancak profesyonel destek, kendi bakım uygulamaları, sosyal bağlantı ve pratik ayarlamalar direnç yaratabilir ve acı çeker.

Seek Profesyonel Ruh Sağlığı Desteği

Kronik hastalıklarda veya sağlık psikolojisinde uzman olan bir terapist, asla iyi hissetmez (CBT) bugün ve depresyonda ağrı kesicileri yönetmek için özellikle etkilidir. gastroparesis için, CBT, felaket düşüncelere yardımcı olabilir (“ Ben de kronik semptomlarla tekrar iyi hissetmeyeceğim.

Psikiyatristler veya psikiyatrik hemşire uygulayıcıları da, bazı trisik antidepresanlar için gerekli olup olmadığının yardımcı olabilir. Örneğin, gastroenteroloji ve psikiyatrik bazı antidepresanlar gibi bir uzmanla danışırlar. Gastrointestinal Bozukluklar için Uluslararası Vakfı, bazı trisik antidepresanlar için kullanılabilir.

Peer Support Toplulukları Katıl

Gastroparesis günlük gerçekliği gerçekten anlayan başkaları ile bağlantı kurmak, yukarıdaki izolasyonla savaşabilir. Organizasyonlar yukarıda açıklanan izolasyonla savaşabilir:0)Gastroparesis Hasta Birliği (G-PACT))[Döneticiler, forumlar ve eğitim kaynakları hakkında dikkatli olabilir. IFFGD ayrıca Facebook veya Reddit (örneğin, hidroksit ve tedavi edici) duygusal olarak bu kadar çok duyguyu da azaltmaktadır.

Zihinsellik ve Rahatlama Teknikleri

Çünkü bağırsak-beyin ekseni o kadar güçlü, sinir sistemini sakinleştirmek doğrudan gastrointestinal semptomları azaltabilir. Zihinsel meditasyon, derin nefes egzersizleri ve ilerici kas rahatlaması, vücudun sempatik (savaş veya uçuş) sempatik (konomik) ile ilgili uygulamalardır. Bu, kronik ağrıya ve bulantıları artırabilir, blogged, blogged ve ağrıya hizmet edenler için, beş dakika daha önce ve tedavi edici nefes almalı, hatta beş dakikası bir fark yaratabilir.

Beslenme Danışmanlığı ve Yapılı Yeme

Duygusal refahı burada odaklama olsa da, beslenme yönetimi duygusal sağlıktan vazgeçilebilir. gastroparesis'i anlayan kayıtlı bir diyette çalışan veya yemek planlamasının zihinsel yükünü azaltıp, esnek bir yemek programı oluşturmada yardımcı olabilir, uygun doku değişiklikleri (yumuş, sıvı) ve besleyici seçenekleri tanımlamak için kullanılır.

Atlama ve Enerji Yönetimi

Kronik hastalık günlük üretkenliği yeniden düşünmek gerektirir. Pacing, bazı günlerce sadece birkaç gün boyunca kendilerini kazak için zorlamak için dinlenmeye yardımcı olabilecek bir stratejidir.Ancak, hastalar tedavi edici bir müdahale olarak görmeleri için, bazı rahatsızlıklar için desteklenmektedir.

Loved Ones ile iletişim kurmak

Çünkü gastroparesis görünmez bir hastalıktır, açık iletişim önemlidir. Hastalar eğitim kaynaklarını (örneğin Ulusal Diyabet ve Digestive ve Kidney Hastalıklar) paylaşamazlar, ancak bir film için sizi teşvik etmek için sevebilirim.(8221;) Sağlıktan ödün vermeden ilişkileri sürdürmek ve neden bir seçim yapmak yardımcı olur.

Gazetecilik ve Hızlı Yazma

Duygular hakkında yazmak, semptomlar ve günlük deneyimler keder ve korku işleme için güçlü bir araç olabilir. travmatik veya zor deneyimler hakkında bilgi edinmek için gösterilen şeyler, bazı kronik hastalıklara rağmen bugün ne başardım?” veya & #8220; Ne küçük bir şey bana neşe getirdi?” tedavilerin etkinliğini belirlemek için odaklanmak.

Uyku ve Dinlenme

Gastroparesis genellikle gece bulantısı, ağrı veya uyku apnea gibi temel uyku bozukluklarını kötüleştirmeli ve acı algısı. Uyku hijyenine öncelik vermek yardımcı olabilir: tutarlı bir uyku programı tutmak, örneğin, birazcık azaltmak için bir yastık kullanmak, ve herhangi bir altta yatan uyku bozuklukları tedavi etmek için.

Uzun Süreli Duygusal Dayanıklılık Planı

Kronik gastroparesis duygusal iradelerini yönetmek tek zamanlı bir düzeltme değildir; Bu işlemden devam eden bir uygulamadır. Yıllar boyunca, hastalar ciddi bir şekilde sokaklara ve zihinlere yönelik stratejileri geliştirir, hangi aşamaların hangi stratejilerinin hangi aşamaları olduğunu öğrenir ve fırtınaları kabul etmek için bir destek ağı inşa eder.Bu tür bir tedavinin bir parçası olduğunu kabul etmek ve birçok amaç için bir destek grubuyla ilgili olarak, ciddi bir şekilde bir eğitim vermek için acil durum kontrol etmek için zorlayıcısı ve sağlık hizmeti vermek için bir uygulama.