Büyüyen Burden Diyabet ve Onun Komplikasyonları

Diyabet kalıcı olarak yüksek kan şekeri seviyeleri ile karakterize edilen kronik bir metabolik bozukluktur. Zamanla, obezite, fiziksel aktivite, sinirler ve organlar, yaşam kalitesi ve ölüm artışı önemli ölçüde azaltılan komplikasyonlara yol açan bu hiperglisemi tipi 2 diyabettir.

Mikrovasküler komplikasyonlar diyabetik retinopati, çalışan yetişkinlerde körlüğün önde gelen nedenidir; diyabetik nefropati, bu komplikasyonların son derecesinde ender olan hastalar kronik hiperglyoital hastalıklardır; ve diyabetik nöropati, ağrıya neden olur, numbity ve gelişmiş glycation-products (AGEs).

Standart diyabet yönetimi, lycopene ve diğer karotenoyaklar gibi antioksidan bileşiklerin rolünü araştırmak, diyabetik komplikasyonları önlemek veya geciktirmek için araştırmacılara yol açtı.

Lycopene ve Carotenoyaklar: Kimya ve Antioksi Güç

Carotenoyaklar doğal olarak bitkiler, algler ve bazı bakteriler tarafından sentezlenen pigmentlerin sınıflarıdır. Bunlar kırmızı, portakal ve sarı hues in meyve ve sebzeler için sorumludur. 600'den fazla karotenoyaklar doğada bulunur, ancak sadece 30 ila 50'ye kadar insan diyetinde bulunur ve biyolojik aktiviteye sahiptir. Anahtar örnekler beta-karotene, alfa-karotene, lutein, zeaxanthin ve lycopene.

Lycopene: Benzersiz bir Caroteno

Lycopene, ayrı bir döngü yapısı ve 11 konjugated çift tahvili ile bir tetraterpenedir, bu da olağanüstü tekt oksijen giderici yeteneği verir. Ortak diyet karotenoyaklar arasında, lycopene tek oksijenin en etkili yanıcıdır, son derece reaktif bir oksijen formuna katkıda bulunan bir tür. beta-karotene aksine, lycopene bir aktiviteye sahip değildir.

Carotenoid Biyoavailability ve Abhidrorpsiyon

Karotnoyaklar dudakofil bileşikleridir; onların absorpsiyonları, sıvı yağ ve mide tuzları gerektirir. Yemek, işleme ve yağ ile biyoyapılabilirliği artırmak hücre duvarları kırılır ve karozomları protein komplekslerinden kurtarır. Örneğin, domates sallama ve soslar, mikrobiyota kompozisyonundan daha fazla biyokalabilir.

Mechanisms Carotenoids'i Diabetik Komplikasyon Önlemeye Bağır

Diyabetik komplikasyonlardaki patolojik triad hiperglycemia-güdümlü oxidative stres, kronik inflamasyon ve endotelsel disfonksiyon. Carotenoyaklar, özellikle de bu cascade'de birden çok noktada müdahale edebilir.

Reaktif Oksijen Türlerinin Yenidenleştirilmesi

Hiperglycemia, reaktif oksijen türlerinin üretimini, birkaç yol boyunca, glukoz otoxidasyon dahil, poliol yolundaki flux'i arttırır ve Concordl elektron taşıma zinciri aşırı derecede yüksek oranda tıkanır. Lycopene ve diğer karotenoyaklar doğrudan bir apoptoz, hidroxyl radikal ve peroxynitrite gibi, böylece lipitatif hasarları lipitler, proteinler ve DNA'ya kadar korur.

Anti-enflamatuar etkiler

Oxidative stres, nükleer faktör kappa-B (NF- ⁇ B) aksiyonunu tetikler ve diğer enflamatuar işaretleyicilerin ifadelerini teşvik eden bir transkriptoküler ve tümör nekroz faktörü-alpha (TNF-α) ilerleyici bir faktördür.

Endothelial Fonksiyonların İyileştirilmesi

Endothelium, kan damarının iç astarı, hiperglisemitik hasarların birincil hedefidir. Carotenoyaklar nitrik oksit biyoyayılabilirliği artırabilir, endoteltal fonksiyonunu azaltır.En iyi sonothelial fonksiyonu daha düşük kan basıncına yol açar ve mikrovasküler komplikasyonlar riskini azaltır. Lycopene takviyesi, endotelyal bir tedaviyi artırmak için gösterilmiştir.

Gelişmiş Glycation End-Ürünlere Karşı Koruma (AGEs)

AGEs, proteinler veya lipidler şekerlere maruz kaldıktan sonra AGE formasyonlar oluşturulur ve bu öncülerin kan damarlarını, sinir hasarlarını ve böbrek disfonksiyonunu sertleştirmek için katkıda bulunur. Lycopene ve bazı karotenoyaklar AGE formasyonunu scaven dikarbonyl ortaları tarafından ve glyoxalase aktivitesini artırmakla ve bu öncüleri zayıflatır.

Klinik Araştırmalardan Kanıt: Lycopene ve Diabetic Complications

Gelişen bir epidemiyolojik ve müdahale çalışması diyabette lycopene ve karotenoyaklar için koruyucu bir rol destekler: 0:0)Lycopene ve Diabetic Complications: A Systematic Review ve Meta-Anized).

Diabetic Retinopati

Diabetik retinopati, proliferatif retinopatinin önemli ölçüde daha düşük prekseratif retinopatisi ile yönlendirildiğini tespit eden bireylerin kesitsel çalışması, katılımcıların 90 gün boyunca retina kapiller kanda iyileşme ve damar sızıntılarında azalmaları tespit etti.

Diabetic Nephropati

Diyabetik böbrek hastalığı, oksidatif yaralanma hasarları glomerular hücreleri ve proteinuria ve azalan filtrasyon fonksiyonuna yol açıyor. Hayvan modelleri sürekli olarak kloroital oksidatif stresin azaltılmasını ve erken aşama nefropati ile hastalanan hastalarda glomerular hipertrofi. Küçük bir insan pilotu çalışması lycopene takviyesi (15 mg/gün 8 hafta boyunca 8 hafta) daha düşük idrar albümlerini tamamen boşalttı ve çöpe maruz bıraktı.

Cardiovascular Komplikasyonlar

Cardiovasüler hastalık diyabette ölüm nedenidir. Lycopene'nin lipid-düşüklüğü ve anti-enflamatuar özellikleri burada ilgilidir. rastgele kontrollü bir denemeler, lycopene ve Cardiovasüler Sağlık Hastalığının önemli ölçüde azaltıldığını buldu, özellikle de yüksek dozlarda.)

Diabetic Neuropati

Peripheral neuropati, diyabetik sıçanlarda en iyileştirici komplikasyonlardan biridir. lycopene ve neuropati üzerindeki doğrudan insan verileri sınırlıyken, deneysel çalışmalar, lycopene'in sinir iletim hız açıklarına karşı koruyabildiğini ve diyabetik sıçanlarda ağrı davranışını azaltabileceğini göstermektedir.

Diğer Carotenoyakların Kapsamlı Rol

Diğer lycopene'nin ötesinde, diğer karotenoyaklar da diyabetik hastalar için önemli faydalar sunar.

Beta-Carotene

Beta-carotene, B vitamini ve güçlü bir antioksidanın öncüüdür. Hemşirelerin Sağlık Çalışması, daha yüksek diyet alımı beta-karotene daha düşük bir risk türü 2 diyabet ile ilişkilendirildi.

Lutein ve Zeaxanthin

Bu karozomlar retina makültasında bir araya gelir ve mavi ışık filtreleyerek gözdeki oksidatif hasarları engelleyebilir. diyabetik hastalarda, diyabetik Retinopatide düşük maküla pigment yoğunluğu daha büyük risklerle bağlantılıdır.[Dönetici ve zeaxanthin ile birlikte maküler pigment optik yoğunluğu geliştirir ve erken retinopatinin ilerlemesini yavaşlatabilir.)

Astaxanthin

Astaxanthin, mikroalgae ve deniz ürünlerinde bulunan bir keto-carotenoyak, diğer kartonoyaklardan daha fazla antioksidan kapasite göstermiştir. Diyabetik çubuklardaki çalışmalar, astaxanthinin kan şekeri azaltır, insülin duyarlılığını artırır ve pankretitisi önler.In astaxanthin (4-12 mg/gün) in lipid profillerinde olumsuz etkiler.

Diyet Kaynakları ve Pratik Öneriler

Lycopene'nin Top Gıda Kaynakları

  • [FONT:0]Tomatoes ve domates ürünleri[DÜT:1] (sauce, sal, meyve, meyve, ketçap) – Cooking and processing dramatik bir şekilde lycopene bioavailability.
  • [FONT:0)Watermelon[[[DÜT:1) – Raw Watermelon, 1-cup servisi başına yaklaşık 4-5 mg sağlar; ayrıca kardiyovasküler faydaları olan citrulline içerir.
  • [FONT=0]Pink üzüm [DÜDÜT:1] – Yaklaşık 2-3 mg lycopene civarında bir orta meyve malzemeleri; daha fazla fiber için meyve suyu tercih etmek yerine taze seçin.
  • [0]Apricots[[Dönetici: 1 ) - kuru bir kardinaller uygun yoğun bir kaynaktır ( 100g başına 0,3 mg).
  • [FONT:0)Papaya ve guava[[DÜT:1) - C vitamini ile birlikte orta miktarda lycopene katkıda bulunan Tropikal meyveler.

Diğer Carotenoyaklarda Zengin Gıdalar

  • [FONT:0)Beta-carotene[[DÜT:1): havuçlar, tatlı patatesler, pompakin, spinach, kalesi.
  • [FONT:0)Lutein/Zeaxanthin[DÜDÜT:1]: koyu yaprak yeşilleri (kale, yakalanmış yeşiller, ıspanak), yumurtalar (içinde tavuklar beslenmiş karotlar), mısır ve brokoli.
  • [FONT:0]Astaxanthin[[DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜSÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜ: 1.Örnek: Sockeye salmon, trout, shrimp, crab, ve astaxanthin-enrich yumurta sarıları.

Intake Intake için Pratik İpuçları

  1. Yemek için bir yemek kaşığı domates salımı ekleyin, stews ve soslar – bu temel yoğun bir lycopene kaynağıdır.
  2. Domates veya kavrulmuş havuçlarla salatalar yapın, absorbsiyon geliştirmek için zeytinyağı ile drizzledin.
  3. Bebek havuçları, kırmızı çan biberleri veya sumelon dilimleri.
  4. Buharlı bir ıspanak veya ana yemeklerle bir tarafını ekleyin; hafif buharlaşma lutein bioavailability arttırır.
  5. Mümkün olduğunda tüm meyveleri seçin; Gıda matrisi sinerjik faydalar sağlar.

Tamamlar vs. Whole Foods: What the Del Says

Örneğin, sigara içenlerin büyük bir şekilde akciğer kanseri riski yüksek olduğunda, genetik olarak yüksek dozlarda alınan zararların rutin olarak kullanılmasını öneren bir araştırmadır.Örneğin, yüksek ücretli bir lycopene takviyesi, sigara içenlerin beta-karotene takviyesinin uzun süreli güvenlik verilerinin yetersiz olduğu ortaya çıkmaktadır. ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü, rutin olarak, genel popülasyonda kronik hastalık önleme için herhangi bir vitamin veya diyet takviyesinin rutin kullanımını önermiyor.

Diyabetik hastalar için, en prudent yaklaşımı, şeker ekstrakt veya sentetik lycopene veya göz sağlığı için en az 5 hizmet vermeyi hedeflemek.Eğer klinikler takviyeyi dikkate alırsa, dozlar mütevazı olmalıdır - genellikle 15-20 mg lycopene, veya sentetik lycopene veya 10 mg lutein / sadece diyet alımını optimize etmek için - ve sadece diyet alımı optimize etmek için.

Potansiyel Pitfalls ve Tahminler

İlaçlar ile Etkileşimler

Carotenoyaklar bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Örneğin, yüksek doz beta-carotene ek olarak, bazı antibiyotiklerle birlikte bir araya geldiğinde kanama riskini artırabilir; antikoagulantss'in en az 2 saatliğine sahip hastalar, lycopene veya diğer karotenoyaklarla takviye etmeden önce bir sağlık sağlayıcısına danışmalıdır.

Obesity and Bioavailability

Obesity, tip 2 diyabette yaygın bir komplikasyon, kronik düşük sınıf inflamasyonu ile ilişkilendirilir ve değiştirilmiş karnoyak metabolizmasını değiştirir. Adipose doku, benzer faydaları elde etmek için daha yüksek bir rezervuar gerektirdiği anlamına gelir.

Genetik Variability

Tek nükleotid polimorphisms (SNPs) genleri için kodlamak taşıyıcılar ve metabolize enzimler (örneğin, BCMO1, CD36) genotipleri temel alarak, ancak şimdi, farklı bir diyet en iyi yaklaşım olarak azaltılabilir.

Sonuç: Karotenoyakların Diyabet Bakımlarına Bütünleştirilmesi

Yoğun ve diğer karozomların infertilitelerinin ön segmentini engellemeye veya geciktirmelerine yardımcı olabileceği kanıtlar hem mekaniksel ses hem de büyüyen bir epidemiyolojik ve klinik deneme verileri tarafından desteklenmemelidir.Bu besinlerin temel patolojik süreçleri, inflamasyon ve endotelsel bir disfonksiyonun yanı sıra, nefropatinin, nefropatinin, neuropatinin ve kardiyovasküler hastalıkların da önemli bir parçası olması gerekir.

Sağlık sağlayıcıları, hastaların, yeterli beslenme alımına ulaşmalarını teşvik etmeli, tıbbi gözetim altında hedef alan ilaçlar ve sebzelerin bir parçası olarak, doğal olarak bu koruyucu pigmentlerin zenginliklerini sunan, doğal olarak, bu koruyucu pigmentlerin zenginliklerini sunmalıdır.Mevcut komplikasyonlar veya zorlukla ilgili olarak, tıbbi gözetim altında hedef alınan ilaçlar dikkate alınacaktır.

Bu arada, domates, havuç veya yaprak yeşillerinin her yemek için hizmet veren basit bir eylem, sadece renk ve lezzetden daha fazlasını sunar - diyabetin zararlı sonuçlarına karşı güçlü bir kalkan sunar. ek bilgi için, [[Amerikan Diyabet Birliği beslenme yönergeleri).